第十章满足患者休息与睡眠的需要
睡眠的常见问题
2)睡眠过多(hypersomnias)
指睡眠时间过长或长期处于想睡的状态，可持续几小 时到几天，难以唤醒且处在混乱状态。头部受伤、脑血管 病变和脑瘤、肥胖、心理失调如忧郁的患者 。
完全放松
可大量分泌
全身松弛
大量分泌
其他
梦游
梦游遗尿
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睡眠的生理－周期
睡眠的生理－周期
清醒状态
5～10m 15～30m
过渡期
数m
浅睡期
熟睡期
异相期 浅睡期
5～10m
深睡期 10m 熟睡期
15～30m
每一周期 60~120m，平均 90m。 每晚 4~6个 睡眠时相周期。 大多数情况下，任一时相醒来，都重新开始。 刚入睡时，熟睡期深睡期约占 90m，异相期不超过 30m。 深夜，熟睡期深睡期缩短，异相期会延到 60m。
第一节、舒适与休息
舒适与休息的概念
• 舒适 提供或期待提供身体的快感、充分的便利和安乐， 没有使人烦恼、忧郁、气愤和痛苦的事
• 休息（rest）是指通过改变当前的活动方式，使身心放松， 处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。
• • • • 一种宁静的、安详的、无忧虑无拘束的状态， 没有任何情绪压力之下的松弛状态， 休息的形式多样，因人而异 睡眠是最常见的也是最重要的一种形式
良好休息的条件
1)生理上的舒适 将躯体的不舒适减低至最低程度。 解除或缓解疼痛，个人卫生，舒适的体位， 环境的温度湿度、光线、声音适宜。 2)心理上的放松 无忧虑、无拘束感、无不安感，稳定的情绪 个体的休息规律习惯
3）充足的睡眠 充足的睡眠是得到良好休息的保证
3-1
良好休息的条件
①理想的床铺 木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。 床铺的高度一般约40～50厘米为好 长度比就寝者长20～30厘米，宽度宽30～40厘米， ② 睡眠时间午睡最好从午后１时左右开始 晚上睡觉前洗一次温水浴最佳，晚上１０时上床最佳 ③ 春天，入夜即睡觉，早一些起床 夏天，晚些睡觉、早些起床 秋天，早睡早起，天黑就睡，天亮就起 冬天，早些睡觉，晚些起床
2-2
休息的意义
1) 休息与健康人的关系 消除或减轻人体疲劳，恢复精力和体力 维持机体生理调节的规律性，促进机体正常的生长发 育 维持人类健康，使机体处于最佳状况的必要条件 2) 休息与患者的关系 减少机体的消耗，提高治疗效果，促进机体的康复 促进蛋白质的合成，利于组织修复 有利于因疾病导致的有些功能丧失后的恢复
6-6
睡眠的生理－周期
睡眠的需要
睡眠通常为每天一次，且要持续一段时间。合 理的睡眠与活动可以维持人体处于最佳的功能状态。 因此睡眠最好发生在昼夜性节律的最低期，与人的
生物钟保持一致。
想要得到最佳的睡眠，不仅需要足够的睡眠时 数，且各个睡眠阶段都应占有恰当的比例，并使睡 眠的时间与机体的昼夜节律相吻合。
3)发作性睡眠(narcolepsy) 特点是控制不住的短时间嗜睡。在发作性睡 眠的人中约70％的人会出现猝然地肌张力下降， 易跌倒；约25％的人在发作性睡眠时有生动的、 充满色彩的幻觉和幻听。
睡眠的常见问题
4)睡眠性呼吸暂停(sleep apneas)
是一种在睡眠间发生自我抑制、没有呼吸的 现象，分新生儿睡眠呼吸暂停与成人睡眠呼吸暂 停两类。睡眠呼吸暂停又可分为三型：中枢性呼 吸暂停、阻塞性呼吸暂停、混合性呼吸暂停。每 种类型都会合并动脉血氧饱和度降低、低氧血症、 高血压及肺动脉高压。多发生在REM期。
睡眠的生理
过去观点：
睡眠是一种均匀的安静的状态，肌肉极度放松， 对周围环境失去反应能力，与昏迷和麻醉状态 相似。
睡眠是周期发生的知觉的特殊状态，机体对周围 环境的反应能力降低，并未完全消失，睡眠随昼夜变化 而周期循环发生。
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睡眠的生理－原理 睡眠中枢（脑干尾断） 大脑皮层（上行抑制系统） 拮抗 控制觉醒状态脑干网状结构（上行激动系统） 睡眠中枢学说--瑞士生物学家赫斯证实“睡眠中枢”在皮层 丘脑下、大脑底部第三脑室后。
3-3
睡眠的常见问题
P：睡眠型态紊乱 睡眠失调 (1)原发性睡眠障碍：由于未知的心理和生理的原因而 致的睡眠障碍。 1)失眠（insomnia）是睡眠形态紊乱中最常见的一种，
主要表现为难以入睡或难以维持睡眠状态。依据诱发因素 的有无，可分为两种：
2-1
睡眠的常见问题
A.原发性失眠症(primary insomnia) 包括难以入睡、睡眠中多醒或早醒，应与 身体或精神上有病而导致的暂时失眠区别。不 仅是睡眠时数减少了，而且发生了质的改变， 即上半夜占优势的慢波睡眠时相减少了。 B.药物依赖性失眠症(drug dependent insomnia)
3-3
协助患者休息的护理措施 协助患者休息的护理措施
1.消除生理上的不适 2.给予心理支持 3.创造轻松的休息环境 4.满足个体的需要 5.应用松弛的方法 1）深呼吸训练（固定视物） 2）听音乐或其他美妙的自然音乐 3）渐进的松弛方法 4）引导想像放松训练
二、睡
睡眠的概念
眠
睡眠是一种周期发生的特殊的知觉状态，由不同的 时相组成，对周围的环境可相对的不做出反应。
睡眠的常见问题
(3)睡眠失常 l 梦游与梦话 ：是一种睡眠失调，常发生在慢波 睡眠的第Ⅲ、Ⅳ时相。可能与遗传、性格、神经功 能失调有关。 l 遗尿 ：多见于儿童，与大脑皮层未发育完善， 不能抑制脊髓排尿中枢有关，也可由于睡眠过深、 心理遗传因素有关。睡眠前饮水过多或过度兴奋也 可诱发。 l 夜惊：多发于儿童睡眠后一小时，与心理功能暂 时失调有关。不是做恶梦受了惊吓，而是睡眠生理 过程有问题，不能从深睡眠转为浅睡眠。 l 恶梦：多发于黎明前，与白天的精神困扰有关。
6-2
睡眠的生理－分期
非快速动眼期 （NREM）
入睡期（过渡期 Ⅰ) 浅睡期（ Ⅱ） 中度睡眠期（熟睡期Ⅲ） 深睡期（Ⅳ）
（慢波睡眠sws）： 脑电图呈现同步化慢波时相 （正相睡眠） （低频、高幅） （同步睡眠） 快速动眼期 （REM） （快波睡眠fws）：脑电图呈现去同步化快波时相 （高频、低幅） （异相睡眠ps） （去同步睡眠）
2-1
休息的形式
消极休息是以“静”为主 积极休息通过适当的活动来消除疲劳
被动休息累了才休息 主动休息每劳作一定时间，身体尚未感到疲惫时就休息
体力疲劳： 睡眠，临睡前洗一个热水澡，或用热水泡泡脚 一般较轻度的疲劳，可坐一会儿或躺一会儿，也可配合保健 按摩 脑力疲劳： 积极的休息 心理疲劳： 宣泄，娱乐活动，心理卫生，调整好自己的精神状态，
休息的形式
1）变化性休息 脑力劳动和体力劳动可以交替进行。 2）对抗性休息 看近物时间过长以视远物为休息， 睁目动神以闭目养神为休息， 谈天争论久， 久动者以静为休息，而久静者则以动为休息。 3）娱乐性休息 4）医疗性休息 明显感到腰酸背痛时，可作局部理疗或按摩； 思考问题累了，注意力不集中时，自我按摩
混合性呼吸暂停：系上述两型同时存在，先发生上 呼吸道闭塞，气流中止，而后发生呼吸中枢冲动消失。
睡眠的常见问题
(2)继发性睡眠障碍
1）继发性失眠症（secondary insomnia） 常因精神紧张、环境不适、身体障碍等引起 的睡眠困难。为暂时性、心理性、失率性障碍。
2）酒精中毒：抑制REM，睡眠顺序间断。 3）甲状腺功能过低：EEG显示，睡眠时数增加， 但NREM的3、4相减少. 4)药物副作用：如利血平、皮质激素使用不当
睡眠的常见问题
中枢性呼吸暂停：是由于中枢神经系统功能不良导 致呼吸中枢节律性活动停止，从而引起呼吸运动明 显减弱或停止。 机制：目前认为可能是与异相睡眠有关的脑干呼吸 机转的失调所致。 阻塞性呼吸暂停：在睡眠时反复发生的上呼吸道阻 塞的隐匿性疾病。 机制：上呼吸道狭窄
鼾声响亮而不规则是这种病的重要标志。睡眠时常有突 然挥动肢体的剧烈动作，并因此中断睡眠。
此期对精神和情绪的平衡最为重要
睡眠的生理－分期
过渡期
脑电波 α
浅睡期
θ
熟睡期
θ 与δ交替
深睡期
唤醒
持续 时间 生理 活动
很容易
数m
易唤醒
10~20m
θ 与δ交替 δ占20％－50％ δ＞50％ 难唤醒 极难唤醒 15~30m 10m
开始减慢
继续减慢
心跳缓慢 血压下降
心跳缓慢 血压下降
肌肉
激素
逐渐放松
第十章
满足患者休息与睡眠的需要
学习目的和要求
• 1、了解舒适、睡眠和疼痛的定义 • 2、熟悉舒适、睡眠和疼痛的影响因素和评 估 • 3、掌握睡眠、疼痛的护理措施
以下说法是否合理
多睡就是休息 多躺就是休息 合眼就是休息 娱乐就是休息 睡眠是抵御疾病的第一道防线 断断续续地“打盹”比一次长睡好 早睡早起是有益健康的好习惯 平时欠下的“睡债”，可在双休日一并补上 失眠者的实际睡眠时间往往超出自己的感受 多喝酒能帮助睡眠 睡眠时的环境应绝对安静 多做梦会影响大脑的休息
自律神经系统学说--人体边缘系统与睡眠～觉醒节律有关 网状系统上传阻断学说--动物实验证实，当切断网状结
构，就会使动物失去知觉，其脑电波活动与被催眠或麻醉 的动物脑波一致。
血液中毒学说--法国学者皮隆和爱维从动物实验中发现，从
非常困倦的狗、兔子、猴体内抽出血液，然后注入到正常动 物体内，发现所有觉醒的动物很快入睡了。说明生物体内存 在一种“睡眠促进物质”，也叫“睡眠因子”。
睡眠的生理－分期
REM期的特点： 1）以交感神经活动为主，心率、呼吸增加，有时不规则 。
2）以激烈的快速眼球活动为特点。 3）肌肉松弛，肌张力进一步下降，但有时有不规则的肌肉抽动。
皖南医学院自命题科目护理综合(308)考试大纲
皖南医学院自命题科目护理综合（308）考试大纲Ⅰ.考试性质皖南医学院硕士研究生护理综合（308）科目考试是为学校面向全国招收护理专业学位硕士研究生而设置的，具有选拔性质的全国统一入学考试科目，其目的是科学、公平、有效地测试考生是否具备继续攻读护理专业学位硕士研究生所需要的基础知识和基础技能，评价的标准是高等学校护理学专业优秀本科毕业生能达到的及格或及格以上水平，以利于学校择优选拔，确保护理学硕士研究生的招生质量。
Ⅱ.考查目标护理综合（308）科目考试范围为护理学专业学科的新编护理学基础、内科护理学和外科护理学。
要求考生系统掌握上述护理学学科中的基本理论、基本知识和基本技能，能够运用所学的基本理论、基本知识和基本技能综合分析、判断和解决有关理论问题和实际问题。
Ⅲ.考试形式和试卷结构一、试卷满分及考试时间本试卷满分为300分，考试时间为180分钟。
二、答题方式答题方式为闭卷、笔试。
三、试卷内容结构新编护理学基础约20%内科护理学约40%外科护理学约40%四、试卷题型结构1、选择题A型题每小题1分，共100分2、填空题每小题1分，共20分3、名词解释每小题4分，共40分4、简答题每小题10分，共60分5、病例题每题20分，共80分Ⅳ.考查内容一、新编护理学基础第一章绪论1.南丁格尔对护理学专业的贡献；护理学的基本概念、任务和目标。
2.国际和我国护理事业发展的重要事件；护理实践标准与指南。
3.护理学的发展史及各个发展阶段的护理特点；护理学的范畴。
第二章健康与疾病1.健康：健康的概念、健康的模式、影响健康的因素、健康状况的评价指标。
2.疾病：疾病的概念、现代疾病观的特点、健康与疾病的关系、疾病谱的变化、疾病行为、疾病对患者和家庭的影响。
3.健康促进与疾病预防：健康促进、疾病预防、护士在健康保健中的作用。
4.健康教育：健康教育的目的、健康教育的标准、健康教育的程序。
第三章我国的卫生保健服务体系1.我国医院的类型、分级及组织结构；门诊、急诊和病区护理工作的主要内容。
任务一：满足患者休息与活动需要PPT课件
（五）促进休息和睡眠的护理
1．评估患者的休息和睡眠，制定合理的护理计划 2．创造良好的睡眠环境 3．解除患者身体的不适 4．减轻或解除心理压力 5. 建立休息和睡眠周期
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任务一：满足患者休息与活动需要
一、休息
（五）促进休息和睡眠的护理
6．使用特殊技术：催眠术、呼吸放松术、肌肉放松术等行为治疗法。 7．药物治疗的护理 8．其他 失眠者睡前喝少量牛奶、背部按摩。 9．健康教育
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任务2
安置卧位
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任务二：安置卧位
卧位的分类
（一）根据卧位的自主性分类
主动卧位 被动卧位 被迫卧位
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任务二：安置卧位
卧位的分类
（二）根据卧位时身体的姿势分类
可分为仰卧位、俯卧位、侧卧位等九种卧 位，仰卧位又可以分为去枕仰卧位、中凹卧 位和屈膝仰卧位三种。实训项目一中的安置 卧位主要是根据这种分类法。
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任务二：安置卧位
基本技术一：安置卧位
（一）目的
卧位即患者卧床的姿势，临床上常根据患 者的病情与治疗的需要为之调整相应的卧位。 正确的卧位对增进患者的舒适、预防并发症 均起到良好的作用。
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任务二：安置卧位
基本技术一：安置卧位
（二）评估与准备
1．核对医嘱 查看医嘱、了解目前诊断 2．患者评估 患者意识、病情、各种管道、体重和
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任务二：安置卧位
基本技术四：应用保护具
（一）目的
应用保护具（protective deviceS）是为了防止高 热、谵妄、昏迷、躁动及危重患者因虚弱、意识不清而 发生坠床、撞伤、抓伤等意外，约束患者身体全部或某 部位的活动，或为保护受压部位而采取的必要措施，以 达到维护患者安全、舒适及疾病治疗效果的目的。
第十章满足患者休息与睡眠的需要(课堂PPT)
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2-1
休息的形式
消极休息是以“静”为主 积极休息通过适当的活动来消除疲劳
被动休息累了才休息 主动休息每劳作一定时间，身体尚未感到疲惫时就休息
体力疲劳： 睡眠，临睡前洗一个热水澡，或用热水泡泡脚 一般较轻度的疲劳，可坐一会儿或躺一会儿，也可配合保健 按摩 脑力疲劳： 积极的休息 心理疲劳： 宣泄，娱乐活动，心理卫生，调整好自己的精神状态，
4）脑代谢增加，脑电图与清醒时相似。
5)对前一天的信息有过滤作用：信息过滤－－－选择 有用信息－－－储存 无用信息－－－遗忘
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休息的形式
1）变化性休息 脑力劳动和体力劳动可以交替进行。 2）对抗性休息 看近物时间过长以视远物为休息， 睁目动神以闭目养神为休息， 谈天争论久了以沉默寡言为休息， 久居闹市以暂住乡村为休息， 久动者以静为休息，而久静者则以动为休息。 3）娱乐性休息 4）医疗性休息 明显感到腰酸背痛时，可作局部理疗或按摩； 思考问题累了，注意力不集中时，自我按摩
非常困倦的狗、兔子、猴体内抽出血液，然后注入到正常动
物体内，发现所有觉醒的动物很快入睡了。说明生物体内存
在一种“睡眠促进物质”，也叫“睡眠因子”。
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睡眠的生理－分期
非快速动眼期 （NREM）
入睡期（过渡期 Ⅰ) 浅睡期（ Ⅱ） 中度睡眠期（熟睡期Ⅲ） 深睡期（Ⅳ）
（慢波睡眠sws）：脑电图呈现同步化慢波时相
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良好休息的条件
1)生理上的舒适 将躯体的不舒适减低至最低程度。 解除或缓解疼痛，个人卫生，舒适的体位， 环境的温度湿度、光线、声音适宜。
2)心理上的放松 无忧虑、无拘束感、无不安感，稳定的情绪 个体的休息规律习惯
大学医学课件 护专《休息与睡眠》
• 二、影响睡眠的因素
• 三、常见的睡眠障碍
• 四、促进睡眠的措施
一、睡眠与睡眠节律
• 1．睡—醒的生理节律
• 生理节律是指人体昼夜24小时内发生的节律变化，包括睡—醒周期的 改变、体温变化及激素分泌的波动生理节律的时间变化可能会受到环境 因素的影响，洲际飞行后人们会发生时差反应
⑧物质或药物的服用或戒断：常见的情况如饮茶、喝咖 啡、喝可口可乐类饮料、服用中枢神经兴奋药；戒酒等 可导致失眠。
四、促进睡眠的措施
1．睡眠评估 2．体格检查 (1)一般观察 (2)皮肤 (3)胸部 (4)腹部 3．实验室检查 4．护理诊断
5．护理目标
6．护理措施 7．药物治疗
8．健康指导 9．护理评价
⑤使睡眠—觉醒节律打乱，如乘飞机洲际旅行后的时差反应， 流动性质的工作经常在旅行中，日轮班(三班倒)工作者会发生 失眠
⑥神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症或某些人格 障碍者也可失眠。
⑦疼痛、瘙痒、咳嗽、腹胀、多尿、哮喘等都容易引起 或加重失眠。睡眠呼吸暂停综合征、夜间肌阵挛综合征、 不宁腿综合征等也常伴发失眠。
• 1、健康人适当休息以便恢复体力和精力 • 2、过度紧张，缺乏适当休息，便会使人出
现生理疲乏和精神疲乏 ，而精神过度紧张， 会导致多种身心疾病发生。 3、患病时，休息是治疗的内容之一，疾病本 身就是一种压力，更需要动员全身心来维护 其生理和心理完善。休息对疾病痊愈十分重 要！
(二)有效休息的条件
• 3．保持环境安静 • 4、尽可能减少对病人的打扰。 • 5．尊重病人的休息习惯与方式 • 6．帮助不同的病人进行自我放松
第二节 睡眠
人的一生中有大约三分之一的时间是在睡眠中渡过的。莎 士比亚曾描述睡眠是“受伤心灵的油膏，大自然最丰盛的 菜肴，生命盛筵上的重要营养”。睡眠是一种与生俱来的 又是一种本能的行为，使得人体对于外界环境处于一种无 反应的阶段。睡眠是休息的一种形式，人类通过睡眠，可 以消除疲劳，更好地恢复精神和体力，使人在睡眠之后， 保持良好地觉醒状态，提高工作、学习效率。
病房睡眠管理制度
病房睡眠管理制度第一章总则第一条为了维护患者的休息和提高治疗效果，减少医护人员的工作强度，特订立本《病房睡眠管理制度》（以下简称“本制度”）。
第二条本制度适用于本医院全部病房，全部医护人员和患者都应遵守本制度。
第三条为确保病房内的安静和舒适，病房内禁止任何噪音、光线和其他干扰睡眠的因素，以营造良好的休息环境。
第二章病房睡眠管理的基本要求第四条医务人员应了解患者的病情和治疗计划，并依据患者的需要供应四小时一次的治疗服务，确保患者的睡眠质量。
第五条医护人员应依据患者的治疗需求和生活习惯，合理布置病房巡察和服务，避开在患者休息时间内产生不必需的干扰。
第六条医院应建立科学合理的作息制度，调整医护人员的工作时间，避开因工作排班导致的不合理干扰患者的睡眠。
第七条病房应配备充分的床铺、被褥、枕头和其他必需的生活用品，确保患者的基本睡眠需求得到满足。
医护人员应严格执行医院的睡眠管理规定，制止患者和陪护人员在就寝时间内进行打闹、噪音等影响睡眠的行为。
第三章病房睡眠管理的具体措施第九条医院应培训医护人员，提高他们对睡眠管理的认得和理解，通过专业知识的教授，使其具备科学管理睡眠的本领。
第十条病房内应设置舒适、安静的环境，采取隔音措施，防止外界噪音对患者的干扰。
第十一条病房内的灯光应配备可调整亮度的灯具，依据患者的需求调整光线明暗，确保患者的睡眠质量。
第十二条医护人员应遵守轻声细语和文明用语的原则，降低对患者的交谈声音，以减少干扰。
第十三条医护人员应定期检查病房内的设备和床铺，确保其正常运作和清洁卫生。
如有故障或异常情况，应及时修复或更换。
第十四条医护人员应监测患者的睡眠情况，并适时调整治疗计划，保证患者的睡眠质量。
第四章睡眠管理的教育宣传第十五条医院应定期开展睡眠管理的教育宣传活动，向医护人员、患者和陪护人员普及妥当管理睡眠的知识和技巧。
医院可以通过展板、宣传册、健康讲座等方式，宣传睡眠管理的紧要性，引导人们养成科学的睡眠习惯。
C—10满足患者精神需求的服务
一患者入院时，由责任护士询问患者的宗教信仰和特殊饮食偏好情况，并在护理入院评估单上记录，以体现医院对患者价值观和信仰的尊重。
二为患者提供医疗护理过程中，医务人员要充分考虑到患者的文化背景和宗教信仰对治疗过程和患者反应的影响。
三对于有特殊饮食偏好的患者，由责任护士通知营养科给予特殊照顾。
四院办备有一份清单，列出可供联系的、能为患者提供一定宗教/精神支持的宗教人士的名单及联系电话，以备必要时联系。
五当患者及其家属有宗教/精神支持方面的需求时，由责任护士联系院办，由后者协助安排牧师、法师或其他被授权进行宗教活动的人士，在国家法律法规规定的范围内从事有关宗教活动。
获经批准
院长日期 2012.08.01。
患者睡眠管理制度
患者睡眠管理制度一、制度目的为了保障患者的健康和安全，提高患者的生活质量，特制定本制度，规范和管理患者的睡眠行为，保证患者能够获得充足和良好的睡眠。
二、适用范围本制度适用于所有住院患者，在院期间严格执行。
三、睡眠管理要求1. 睡眠环境的维护：医院保证患者的卧室环境安静、整洁、通风良好，保持适宜的温度和湿度。
床单、被罩等被褥定期更换，保证患者的睡眠质量。
2. 睡眠时间的保障：医院保证患者充足的睡眠时间，合理安排患者的作息时间，避免干扰患者的休息。
3. 睡前活动的组织：医院建立睡前放松的制度，帮助患者进行适当的放松活动，如瑜伽、呼吸训练等，有助于提高睡眠质量。
4. 睡眠习惯的规范：医院规定患者要养成良好的睡眠习惯，包括固定的睡觉时间、不在床上使用手机、电脑等电子设备，避免影响自己的睡眠。
5. 睡眠障碍的处理：对于存在睡眠障碍的患者，医院将根据个体情况制定个性化的治疗方案，如药物治疗、行为疗法等，帮助患者解决睡眠问题。
6. 睡眠监测和评估：医院将对患者的睡眠情况进行定期监测和评估，及时调整睡眠管理方案，保证患者获得最佳的睡眠效果。
四、责任和义务1. 医院：提供良好的睡眠环境，制定有效的睡眠管理方案，保障患者的睡眠权益。
2. 医护人员：负责监督和检查患者的睡眠情况，及时发现和处理睡眠问题，配合患者进行睡眠管理。
3. 患者：遵守医院的睡眠管理制度，配合医护人员进行睡眠管理，养成良好的睡眠习惯，主动配合治疗。
五、睡眠管理的效果评估医院将定期对患者的睡眠情况进行评估，比较治疗前后的睡眠效果，以科学的数据为依据，评估睡眠管理的效果，及时调整睡眠管理方案，提高睡眠质量。
六、制度落实医院将通过定期的睡眠管理培训和睡眠质量监测，确保睡眠管理制度的有效落实，在各环节中持续改进和完善睡眠管理工作。
七、制度宣传医院将通过医院内部宣传、宣教、发布患者用手册等途径，让患者和家属都了解睡眠管理制度，共同维护患者的睡眠权益。
八、制度修订医院将根据实际情况，定期对睡眠管理制度进行评估和修订，不断完善和提高睡眠管理的水平，保障患者的睡眠权益。
重症监护室患者的睡眠与休息管理
重症监护室患者的睡眠与休息管理睡眠与休息对于重症监护室（ICU）患者来说尤为重要，因为病情的严重性和医学干预的需要使得他们的睡眠和休息受到了很大的干扰。
作为医务人员，我们有责任采取措施来管理患者的睡眠与休息，以提高他们的治疗效果和生活质量。
一、患者睡眠与休息的重要性睡眠和休息是维持人体生理和心理健康的重要因素，尤其对于患者来说更为重要。
充足的睡眠和休息可以促进患者的免疫系统功能、提高心血管健康、提升认知能力和情绪稳定性。
对于ICU患者来说，良好的睡眠和休息也可以帮助他们更快地康复和减轻疾病的严重程度。
二、常见影响患者睡眠与休息的因素在ICU中，有许多因素可以影响患者的睡眠与休息。
首先，医疗设备和护理活动，如监护仪的呼吸报警、护士的常规检查和药物给予，会造成噪音和干扰，打断患者的睡眠。
其次，疼痛和不适感也是一个常见的问题，疼痛不仅会打扰患者的睡眠，还会使他们难以入睡或维持睡眠。
再次，ICU的照明和环境可能无法提供良好的舒适感，如光线过亮或过暗，温度过高或过低，都会对睡眠和休息产生负面影响。
三、有效的睡眠与休息管理方法针对ICU患者的睡眠与休息管理，我们可以采取以下方法来改善患者的睡眠质量和提供恰当的休息环境：1. 噪声管理：减少医疗设备的噪音、控制护理人员在晚间的活动声音，并提供耳塞或其他噪音屏障材料。
2. 疼痛控制：定期评估患者的疼痛程度，根据需要提供有效的镇痛治疗，并尽量减少疼痛对患者睡眠的干扰。
3. 环境调整：调整照明和室内温度，确保舒适的环境，可以考虑提供遮光窗帘和个人调节照明的设备。
4. 维护规律的睡眠周期：确保患者在夜间有足够的睡眠时间，并根据需要进行适当的白天休息。
5. 心理支持：建立患者与家人或心理咨询专家的联系，提供必要的心理支持，减轻患者在ICU环境中的焦虑和压力，有助于他们的睡眠和休息。
6. 促进活动和体位调整：根据患者的状况，鼓励患者适度活动和体位调整，以改善血液循环、呼吸功能和疼痛管理，从而促进睡眠和休息。
《基础护理学》教学大纲
《基础护理学》教学大纲Teaching Syllabus for Fundamental Nursing一、课程任务与性质《基础护理学》是护理专业本科生必修课程，是护理专业主干学科之一，是护理患者所必须掌握的一门基本理论、基本知识和基本技能的重要专业基础课。
课程主要内容包括满足患者清洁、舒适、休息活动、营养排泄等需要的基本知识与技能；用药知识与技能；常用抢救知识与技能。
通过本课程的学习，培养护生良好的职业道德，热爱护理事业的情感，掌握评估和满足患者各种基本需要所需的基本知识和技能，具有敏锐的观察、分析问题和解决问题的能力，并通过情景式模拟实验和综合性设计性实验培养学生创新能力及评判性思维能力，使学生能运用护理程序科学化管理病人，满足服务对象整体护理的需要，为后期临床各专科护理的学习和临床护理实践打下重要基础。
二、考核方式本课程为考试课，采用单元测试、阶段测试、期末测试、操作考核及实验报告测评等方法进行教学评价。
理论考试采用闭卷形式，理论考试占70％，技能考试占30％。
三、学时分配表四、课程内容、基本要求与学时分配第一章绪论【目的要求】1、掌握基础护理学的基本任务；2、熟悉基础护理学的学习内容及目的；3、了解基础护理学的学习方法及要求。
【教学内容】1、内容（1）基础护理学的基本任务；（2）基础护理学的学习内容及目的；（3）基础护理学的学习方法及要求。
2、重点、难点重点：基础护理学的基本任务；难点：基础护理学的学习方法。
3、学科专业新进展基础护理学的工作范畴以及临床发展状况。
【授课学时】1学时第二章环境【目的要求】1、掌握医院环境的特点；住院患者对物理环境的需求和护理方法；住院患者对社会环境的需求和护理方法；医院规则；2、熟悉环境中影响健康的因素；3、了解人类环境的范围；护理与环境的关系。
【教学内容】1、内容（1）环境概述；（2）环境因素对健康的影响；（3）护理与环境的关系；（4）医院环境。
2、重点、难点重点：住院患者对物理环境及社会环境的需求和护理方法；医院规则；难点：住院患者对社会环境的需求和护理方法；医院规则。
2020医疗招聘考试护理学资料：促进睡眠的护理措施
2020医疗招聘考试护理学资料：促进睡眠的护理措施促进睡眠的护理措施睡眠对于大脑健康是极为重要的。
人体一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。
如果睡眠的时间不足或质量不高，大脑的疲劳就难以恢复，那么对大脑就会产生不良的影响，严重的可能影响大脑的功能。
所以呢，在我们的护理措施中，让患者休息好并且有一个良好的睡眠也是非常重要的一部分。
同学们在平时做题中是不是也看到了许多关于促进睡眠的护理措施，贴心的小编针对促进睡眠的护理措施进行了总结，下面就一起来学习吧!第一点是满足病人身体舒适的需要。
人只有在舒适和放松的前提下才能保持正常的睡眠，所以要采取一些措施消除影响病人舒适的因素，比如选择合适的卧位，放松关节肌肉，减轻疼痛等方法。
第二点是减轻病人的心理压力。
轻松愉快的心情有助于睡眠，所以要善于观察了解病人的心理变化，发现病人失眠的原因，解决病人的睡眠问题，指导病人做一些放松活动来促进睡眠，针对不同年龄病人的心理特点给予个性化的护理措施。
第三点是给病人创造良好的睡眠环境。
控制病区的温度，湿度，空气，光线以及声音等来减少外界环境对病人感官的不良刺激。
床铺也应当安全，舒适，有足够的宽度和长度，被褥及枕头的厚度及硬度合适。
老人儿童要适当加床档，保证睡眠安全，同时也要合理安排护理工作的时间，尽量减少对病人睡眠的影响。
第四点是做好药物的合理使用。
注意观察病人在服药期间的睡眠情况及身心反应，有不适应及时报告医生予以处理。
第五点是建立良好的睡眠习惯。
鼓励病人建立良好的生活方式和睡眠习惯，帮助病人消除影响睡眠的自身因素。
最后一点就是要做好晚间护理，协助病人洗漱，排便，更衣，整理床单位等，注意检查身体各部位的引流管，伤口，敷料等引起病人不舒适的情况等。