谨记4个方法,引导孩子正确“说”出情绪
家庭教育记录表
５、社会因素。(不良朋辈群体得引诱、具有暴力色彩得娱乐活动等)。ﻫ二、家长互动交流:回忆自己孩子在这方面得表现,结合实际谈谈对问题得瞧法:ﻫ 1、如果您得孩子就是受伤害者,请谈谈她受害后得具体表现。
家庭教育工作活动记录表
2016年3月1１日 主持人:周校长参加人数:88人
记录人:张淑珍
教育内容
做孩子得引路人
教案目标
1、介绍高年级得生理、心理特点,使家长全面了解孩子。
２、通过本次家长学校上课,使家长明确怎么样配合学校对孩子实施
正确得教育方法。
重点难点
1、介绍学生特点,向家长介绍怎么样对孩子进行教育。
2、通过教师与家长得交流,知道“心中有她人"教育得基本要求与要点,教育孩子学会“分享、相帮、谦让、宽容"等品质。
重点难点
如何让孩子在日常生活得小事中明白“心中有她人",才会赢得朋友,真正体会生活得快乐。
教案过程
一、导入,揭示课题
1、师:独生子女日益增多得今天,在座得各位家长都想给孩子好得环境,全部得爱,满足了孩子一切要求,造成她们“骄横、自私”得性格,怎么办？
言传身教
积极鼓励
角色置换
移情及人
5、总结
孩子“心中有她人”就会有爱心,相信我们得孩子在家庭与学校,家长与老师得共同努力教育下,她们一定会在“爱”得环境中,学会:“关心她人”,赢得朋友,享受快乐,健康成长!
四、在《爱得奉献》这首歌中结束全课
教育效果
通过教育让家长知道孩子良好心理培养得重要,懂得要以自己得影响区教育孩子关爱她人。
幼儿园教师读书笔记15篇
幼儿园教师读书笔记15篇幼儿园教师读书笔记1最近，我在阅读一本书名字叫《不会说话的孩子想说什么》。
其中有一个章节谈到培养快乐、负责、有潜质孩子的5个诀窍。
在学习这5个诀窍之前，要先了解孩子天生就会使用的9种情绪密码：好奇、开心、惊奇、苦恼、生气、害怕、羞愧、恶心、厌恶。
诀窍1，允许孩子充分、合理地表达所有的情绪密码(尽可能不让孩子的情绪受到压抑)。
表示开心、好奇的情绪密码，都是正面的情绪密码;表示苦恼、生气、害怕、羞愧、恶心、厌恶，这些都是负面的情绪密码。
诀窍2，尽可能鼓励孩子多多表达好奇和开心的情绪密码(尽可能让正面情绪充分发挥，及至最大)。
例如，孩子抓起一本图书或是杂志，开始动手撕扯。
如果这本书不是那么珍重，你不妨先观察一会儿，看看孩子对撕扯所发出的声音、撕扯时候的感觉、撕扯本身都有什么反应。
或者你就应扪心自问，孩子是不是在模仿父亲撕报纸的动作。
然后，要让孩子知道，你认可孩子的兴趣，也对此表示欣赏：这本杂志很棒，对不对?上方的图案也很漂亮，纸张也很棒哟。
如果你不想让孩子撕杂志，那就那另外的'纸换下它，同时要跟孩子说：这本杂志不能够撕，这有一张纸，你能够随便玩。
诀窍3，排除引起苦恼的因素(尽可能设法消除因其负面情绪的因由)。
有的孩子只要看到戴眼镜的人就会哭，如果我们忽视孩子的这种表现，或者对孩子的哭闹不予理睬，这样做会让孩子误以为你没有明白他发出的情绪密码，这样不仅仅仅对孩子没有帮忙，反而会让孩子越来越苦恼。
在这种状况下，我们能够把孩子抱起来，让孩子背对那个人，也能够请那个人把眼镜摘下来，或者还能够问那个人是否介意让孩子玩一玩他的眼镜，以便消除孩子的负面情绪。
诀窍4，用话语帮忙孩子表达情绪密码。
例如，小孩子正因饥饿哭泣时，不好只是喂他，也要花时刻同他说话：我听到了，孩子，你此刻饿了对吧，我们找点东西来吃吧!若孩子被汽车喇叭声吓到了，你能够跟他说：那种声音真可怕，把你吓坏了。
孩子开心地荡着秋千，你能够用话语增强这种经历给孩子带来的正面感受，能够发出夸张的声音，比如哇的一声，或者说：你玩的很开心，对不对?这些语言描述不仅仅仅对孩子的感觉予以认可，同时也能把孩子身体的感觉用语言描述出来。
幼儿园2024年暑假放假通知及安全提醒五篇
2024年暑期放假通知致家长的一封信尊敬的家长朋友：您好！万物盛情逐光，夏日恣情美好。
感谢家长朋友对本学期教育工作的充分理解和大力支持。
按照校历规定，我园于2024年7月X日正式放假。
为切实做好暑假期间学生的安全管理工作，让学生度过一个安全、健康、文明、愉快的假期，特提醒您和孩子注意以下安全事项：一、严防溺水事故发生1.假期里，严禁孩子去水库、河流、湖泊、池塘等野外水域玩耍。
孩子外出时，家长要做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。
2.家长应教育孩子遇到险情时不盲目下水救人或手拉手组成“人链”救援，应该立即寻求大人帮助。
3.切实教育孩子做到“六不两会”：“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
“两会”：发生险情会相互提醒、劝阻、报告；会基本的应急自救、求助、报警方法。
二、严防交通事故发生发生1.假期外出活动增多，出行需注意交通安全。
外出时请家长和孩子自觉遵守交通规则，过马路遵守信号灯，走斑马线或过街设施，远离车辆盲区。
2.家长应起到监护责任，未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动车上路。
骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔。
3.私家车出行请系好安全带，不酒驾，不超载，不分心驾驶，儿童坐在后排座位，年幼的孩子使用安全座椅。
三、严把食品安全关1.家长应培养孩子良好的饮食习惯，饭前便后洗手，细嚼慢咽，不偏食节食，不暴饮暴食，不吃生冷食物，不吃腐败变质食物。
2.教育孩子不购买“三无”食品，不买街头无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物。
3.持续的高温天气极易滋生各类细菌、霉菌，家长要注意孩子的餐饮卫生，避免食物中毒。
四、严防高温中暑1.暑期天气炎热，请各位家长提醒孩子尽量避免在高温时段出门，出行时要做好防晒措施，打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.饮食要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜；及时补充水分；健康作息，保证充足睡眠。
教育孩子不跟陌生人走
教育孩⼦不跟陌⽣⼈⾛ 很多幼⼉安全意识薄弱，不懂得保护⾃⼰。
下⾯店铺收集了⼀些关于教育孩⼦不跟陌⽣⼈⾛的⽅法，希望对你有帮助 教育孩⼦不跟陌⽣⼈⾛⽅式1 ⼀、教导孩⼦拒绝陌⽣⼈的搭讪。
孩⼦年龄尚⼩，没有忧患意识，⾯对陌⽣的⼈没有好坏善恶之分。
⽽对于陌⽣⼈最擅长的⼿法便是⽤物品进⾏诱惑，例如零⾷，⼩玩具。
家长要给予正确的引导，对于陌⽣⼈给予物品时严厉拒绝! ⼆、不要轻信陌⽣⼈。
陌⽣⼈会利⽤各种借⼝想带孩⼦⾛，如是爸爸妈妈的朋友;是⽗母让来接的;是邻居等。
告诉孩⼦，不要相信，只有在⽗母的允许下才能跟着⾛。
三、遇到陌⽣⼈强拉硬拽的情况。
告诉孩⼦⼀旦发⽣危险，被陌⽣要强⾏带⾛⼀定要⼤声进⾏呼救，呼喊周围的叔叔阿姨，引起关注。
四、遇到陌⽣⼈跟踪的情况。
告诉孩⼦如果遇到陌⽣⼈跟踪，感觉到⾃⾝受到威胁时，⽴即跑到就近的商店寻求帮助，或者站巡警进⾏帮助。
也可以⾛到任意⼀家⼈门⼝，装成⾃⼰的家⼤声喊，“爸妈，我回来了”。
从⽽吓⾛陌⽣⼈。
五、以⾃⾝为例做好⽰范。
家长假扮陌⽣⼈，将所有危险情况与孩⼦演⽰⼀遍，做到说千遍不如做⼀遍，真正的体会到教育的内容。
教育孩⼦不跟陌⽣⼈⾛⽅式2 1.和孩⼦⼀起⽰范，怎样拒绝陌⽣⼈东西 孩⼦的思维是单纯的，对陌⽣⼈也是没有任何防范的。
别⼈给什么，他就会接受什么，所以⾸先要教会孩⼦如何拒绝陌⽣⼈给的东西。
你可以请⾃⼰⾝边的家长扮演陌⽣⼈，来给孩⼦糖吃，或者给孩⼦玩具，然后你要问孩⼦，你该不该跟着这位阿姨/叔叔⾛呢?你当然不可以，因为你不认识他，你应该说：不⽤了，谢谢你。
2.当你的孩⼦⼀个⼈呆着时，要谨记两句话 ⽗母要告诉孩⼦怎么识别可疑的⼈物，如果你不认识这位成年⼈，他说要带你⾛，或者去见爸爸妈妈。
你要想⼀想，⽗母有没有提前告诉过你，如果没有，就不要跟着⾛。
第⼆件事，如果有陌⽣⼈强⾏把你抱⾛，或者带着你去陌⽣的地⽅，你就要⼤喊，让附近的⼈听到你的声⾳，寻求别⼈的帮助。
3. 不要事事都顺从孩⼦ 不要纵容孩⼦，如果在⽇常⽣活中，孩⼦要什么你就给什么就会养成孩⼦霸道和⽆理取闹的习惯，甚⾄会不理会你的情绪，⾃顾⾃地离开。
学校安全教育短信210条
学校安全教育短信210条XXX共发送了210条安全教育短信，以下是其中的春季学生安全教育短信：1.请家长教育好孩子，不要乘坐无证照、违章超载车辆等运输工具；不要让孩子骑自行车上马路；严格遵守交通规则，上学、放学及外出活动不要在马路上游玩、嬉戏；到了路口要做到一停、二看、三通过。
这样的叮嘱会让孩子增强安全意识。
2.近期气温变化较大，是各种传染病高发期，希望家长加强孩子的个人卫生及食品安全教育，不喝生水、饭前便后要洗手，防止疾病从口入，减少不必要的聚会和旅游，尽量避免前往人群拥挤场所，养成良好的卫生惯，随时关注孩子的身心健康。
3.请家长抽出宝贵时间与孩子沟通，及时缓解孩子的心理压力，保持孩子心理健康。
4.不要让刀具和不健康的书籍进入孩子的书包和校园，当孩子情绪出现异常时，请及时进行疏导，避免孩子有过激行为。
5.在孩子上学前要提醒：你慢一点我慢一点，文明的步伐快一点；你让一点我让一点，舒心的笑容多一点；你讲安全我讲安全，美好生活到永远。
6.孩子外出要及时提醒：你走，我走，大家走，安全意识心中有；你让，我让，大家让，安全行路有保障。
7.请家长、同学们要带一份小心上路，携一团温馨回家。
8.家教事小意义大，请家长树立现代家庭教育理念，把握孩子生理和心理特点及发展规律，努力营造良好的家庭民主氛围，建立融洽和谐的亲子关系。
9.家长是孩子的第一任教师，身教重于言教，父母的德行、修养对孩子有着潜移默化的影响。
希望家长作为孩子的表率。
10.请家长树立终身研究的理念，创建研究型家庭，不断提高家庭生活质量，营造健康和谐、积极向上的家庭氛围。
11.希望家长以健康的人格、高尚的品德和良好的惯去感染、熏陶孩子，以正确的理念和巧妙的方法去教育、引导孩子，使孩子健康成长，愉快研究，幸福生活。
12.家长的呵护是孩子的精神支柱，请家长抽出宝贵的时间多与孩子交流，缓解孩子的心理压力。
13.亲子互动是交流的有效方式，请家长多融入孩子的世界；家长的参与是孩子积极精神状态之源。
家庭教育记录表
3、家庭因素中父母情绪的影响。（结合第一个案例故事《究竟谁的脾气大》中的有关内容加以说明）
4、学校因素中教师不负责任的言行。(结合某些教师都后进生的歧视、体罚等来说明)
5、社会因素。（不良朋辈群体的引诱、具有暴力色彩的娱乐活动等）。
二、家长互动交流：回忆自己孩子在这方面的表现，结合实际谈谈对问题的看法：
教育效果
通过教育让知道了家长也应尊重孩子的隐私，家长普遍认为有所收获。
家庭教育工作活动记录表
2015年10月14日主持人：周校长参加人数：86人
记录人：李晓静
教育内容
合理疏导不良情绪
教案目标
通过教案，使家长认识到，应该怎样对待脾气暴躁的孩子，怎样合理的进行情绪疏导，积极防止校园暴力的发生。要努力学会自控，经管好自己的情绪，积极与孩子沟通，引导孩子用正确的方式宣泄自己的情绪。
家长委员会活动记录
2015年9月13日主持人：周校长
参加人数：86人记录人：李晓静
教育内容
孩子的心灵需要呵护
教案目标
1、通过分析教育案例，让家长认识到《呵护孩子心灵》在孩子成长过程中的重要性。
2、使家长懂得在教育孩子的实际工作中应该如何保护孩子的心灵。
重点难点
分析现实案例，让家长学习感悟教育孩子的技巧方法，懂得如何呵护孩子的心灵。
1、营造温馨的家庭氛围。父母要用平和的心态良好的情绪去感染孩子，不随便发怒。
2、孩子发脾气时，父母要用巧妙的方式作出回应。一个拥抱、一句理解的话语等都会安抚孩子的情绪。
3、父母给孩子提供合理宣泄不良情绪的途径。如打球，听音乐，散步等。
4、父母表达愤怒情绪时，避免冲突，用适当的方式表达内心的情绪。用平等、民主、充满亲情和理解的家庭环境代替那种打骂的方式。
如何处理孩子的情绪
如何处理孩子的情绪情绪是与生俱来的，很多人将情绪处理等同为压抑及控制，以致不少父母命令儿童不准哭或不准发怒等．被压抑的情绪，是不会就此消失的，只会更容易积聚以至在不受控制的情况下爆发出来。
情绪处理是在适当时候去控制及用适当的方式去表达，方法包括透过面部表情、言语、文字或行动等。
长期压抑情绪对个人心理、身体安康及人际关系均造成不良影响，严重者会导致精神问题。
了解孩子的情绪辅助孩子去表达是最正确的情绪处理方法，而最能鼓励孩子表达的，便是父母用心去聆听。
聆听要多用心、眼睛和耳朵，少说话。
从小子女感觉到父母愿意聆听及明白，他们便会多向你倾诉心事。
聆听的秘诀１、留心及专注的聆听全神贯注去听，孩子觉察你不专注时，便会出尽法宝去引你注意，如扯你的衣服或扰乱你的工作。
设身处地，将形式套用于你自己身上，你不喜欢朋友边看报纸或电视，边和你倾谈，同样你的孩子也不喜欢你敷衍他，有眼神接触是尊重和留心的表示．2、接纳及明白表达方式需要引导，但所有情绪皆可接纳。
不宜批评及教训，否那么孩子便感到不被了解，而不想再说下去。
3、用说话反映孩子的情绪〔不带批评的语气〕假设不反映情绪，孩子便无法知道你明白他的情绪。
尽量防止：〔1〕问太多问题例：你为什么生气呀？是不是因为。
〔2〕教训及提供意见例：你不应该太大声说话，要不就。
〔3〕否认情绪例：小事一桩！不用难过〔4〕批判例：你也太小气了！用说话反映情绪不等同于你同意，只代表你明白及接纳。
孩子经常投诉父母不明白他们的感觉，因为父母不用心聆听，不用说话去反映，只是爱教训及解释，致使孩子感到不被了解。
反映情绪更有稳定情绪的作用，就如朋友明白我们心事一般感觉舒畅，同时也令亲子关系更加密切。
此外，父母多反映情绪，可提高孩子对自己的情绪觉醒、了解和表达。
习以为常后，他们会更容易去表达快乐、忧虑、苦恼和怒气。
练习反映情绪懂得明白孩子的心声，并让他感到被了解，是一个不简单的挑战，多做练习，必能有所得益。
家庭教育记录表
家长委员会活动记录2015年9月13日主持人：周校长参加人数：86人记录人：李晓静强喜欢日记本，老师也可以再给他一本。
引导家长讨论：你觉得老师的做法对吗？如果对，对在哪里？如果不对，你觉得应该怎么做？家长共同探讨交流后教师小结：教师的可取之处：用了一个“拿”字，没有给学生帖上：“小偷”的标签，。
教师没有在班中公开这个秘密，一定程度上保护了强强的自尊心。
还给强强本子以鼓励他改正错误。
教师的不可取之处：尽管老师没有当着全体同学的面来翻强强的书包，但是随便翻别人的书包毕竟是不尊重学生的行为。
二、和家长一起结合《专家课堂》分析小学生偷窃行为产生的原因和教育措施.。
1、家庭教育不当。
父母应以身作则并适当满足孩子的合理欲望。
2、引起别人注意。
用爱强化孩子的正面行为。
3、捉弄心理作怪。
讲明道理，物归原主。
4、炫耀心理作祟。
教育孩子不攀比等。
5、想寻找朋友。
帮助孩子寻找友谊。
可适当穿插一些生活例子：（1）有的学生将同学的课本偷走，丢到下水沟里。
家庭教育工作活动记录表2015年10月14日主持人：周校长参加人数：86人记录人：李晓静4、学校因素中教师不负责任的言行。
（结合某些教师都后进生的歧视、体罚等来说明）5、社会因素。
（不良朋辈群体的引诱、具有暴力色彩的娱乐活动等）。
二、家长互动交流：回忆自己孩子在这方面的表现，结合实际谈谈对问题的看法：1、如果你的孩子是受伤害者，请谈谈他受害后的具体表现。
2、如果你的孩子是施暴者，你当时是怎样对待孩子的？3、如果你的孩子既不是受害者，也不是施暴者，谈谈你是怎样让孩子远离攻击和暴力的？针对家长发言，概括总结。
（结合教材中专家课堂中的有关内容）。
三、专家支招：家长有哪些方法可以引导孩子宣泄和释放自己的情绪呢？1、营造温馨的家庭氛围。
父母要用平和的心态良好的情绪去感染孩子，不随便发怒。
2、孩子发脾气时，父母要用巧妙的方式作出回应。
一个拥抱、一句理解的话语等都会安抚孩子的情绪。
家庭教育工作活动记录表2016年3月11日主持人：周校长参加人数：88人记录人：张淑珍二、怎么样对孩子进行教育？家长一定要对孩子多加关心，并适当加以调节，防止过渡疲劳给孩子的健康状况带来不良影响。
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谨记4个方法，引导孩子正确“说”出情绪
相信对很多家长来说，在培养塑造孩子情绪性格的道路上，最难的可能不是过程，而是开始。
很多家长的家庭教育理论知识都已经学得十分到位了，但在真正实施的时候，却面临着一个巨大的问题：压根不知道从何着手。
这种情况还很普遍，理论派和实践派在家长群体中往往无法合二为一。
首先，他们就不知道自己的孩子在情绪性格的塑造上到底有什么问题。
“什么?自己孩子的性格是什么样的，我们还能不知道吗?”这个问题说出来，可能许多家长都觉得可笑。
如果他们都不了解自己孩子在想什么，那又有谁会了解呢？
然而事实上根据调查研究，家长们都觉得自己理解孩子，却有超过一半的孩子认为家长并不真正懂得自己。
这种家长单方面一头热的”了解”，在遭到孩子的否定时就显得有点尴尬了。
之所以会出现这个问题，有时候是我们没有给孩子倾诉的机会，他们没有办法将自己的想法表达给我们，也有时候是因为孩子总愿意将自己的情绪隐藏起来，不愿意向我们展示他们的心理变化，所以家长没办法把握他们的思想脉络。
前者，需要家长主动给孩子一个倾诉的机会，而后者,就需要我们引导孩子向家长主动“说” 出他的情绪。
案例：
”孩子,你到底在想什么?”这是彬彬妈妈最想问自己孩子的一个问题。
她觉得自己可能是最差劲的母亲，连自己的孩子在想什么都不知道，可是彬彬的情况还真就有些特殊。
他的个性看起来并不算腼腆，却是个“闷葫芦”，从小就不愿意跟别人聊天，更不愿意跟别人聊关于自己的事情。
小小年纪，彬彬就好像藏了一肚子的情绪，永远都不表露出来，这样，妈妈就很难知道他到底在想些什么。
前段时间，彬彬爸爸本来答应带他在周末时去植物园玩耍，却因为临时要加班而取消了这个活动。
彬彬心里感到非常失望和生气，但是他又不知道该怎么说，也不愿意告诉妈妈，就攥着拳头蹲在角落里生闷气。
妈妈有些担心，她猜测可能是彬彬因为爸爸的失信而生气了，就问他:“彬彬，你是不是生气啦？你要是有什么想法就跟妈妈说"。
可就算说到这个份上，彬彬也并没有说什么，只是低头流了一会儿眼泪，就默默站起来说“我没事”。
这让妈妈感到非常无奈。
不过是一点小事而已，为什么孩子不能跟自己沟通呢？
随着孩子的成长，他们越来越不愿表达自己的情绪，这是很正常的事情。
最开始，他们可能并不明白自己到底产生了怎样的情绪，所以不知道该用什么办法表达才对。
比如，孩子们可能理解什么是生气，但并没有人告诉他这就是生气，他们也不知道如何发泄才是正确的，所以就采用自己的方式来倾泻情绪。
此时，父母的教育应该更多地侧重于让他们认识情绪，让孩子们知道自己的这种情绪波动叫什么，才能够进一步帮助他们控制情绪。
随着年龄的不断增长，当孩子们已经能够体会情绪却不愿表达的时候，可能就是出于自己的个性因素。
有些孩子行为性格都属于内向型，说话做事闷不吭声，如果家长不主动要求他们表达自己的情绪，他们就不会跟家长沟通交流。
这样的”闷葫芦”, 大概是家长们最头痛的一群小孩了。
还有一种情况，就是孩子过去可能表现过自己的负面情绪，但因为表达方式比较失当，导致父母或长辈对他们进行了批评和训斥,从此他们就不敢、也不愿意再表达自己的情绪了。
不管哪种情况，若能在这个年龄段进行引导与教育，让孩子学会通过积极有效的方式表达自己的情绪、与别人交流情绪，对孩子的成长都有很大帮助。
我们要做的，应该是鼓励孩子用”说"的方式来表达他们的情绪, 不管是生气还是悲伤、快乐还是愉悦,，第一时间”说”出口，这样不仅可以帮助他们排解情绪，还能上我们更好地了解孩子的情绪变化，帮助他们进行引导。
正确的培养方法：多让孩子”说"出情绪，引导他们顺畅交流
1
首先，耐心是一剂良药
俗话说“耐心才能浇灌出最美的花朵”。
当我们信誓旦旦说自己"了解孩子”的时候，不妨真正去跟他们交流一下，看看自己是不是真的理解已经成长的孩子在想什么，去感受一下孩子现在的情绪是什么。
在这个过程中，我们可能会明白孩子为什么不肯表达自己，就需要耐心地去引导、帮助他们。
只有我们给予了足够的耐心，给了孩子倾诉的安全感，他们才能够大胆地、实事求是地说出自己的需求和情绪感受。
2
向父母表达情绪是一件积极的事情
之所以这样做，一是因为他们正处于自我认知的快速成长、塑造期，意识还比较模糊，但又很容易被引导，让孩子产生这种清晰的认识，可以有效引导他们向积极倾诉情绪的方向转变；二是孩子的行为在这一时期也并不稳定，有时会很爱跟家长交流沟通，但有时又不想说一句话，若能让孩子认识到前者是积极的、后者需要避免，当然就更有益孩子成长了。
不过，想要让孩子有话直接说、正常表达自己的心理状态，家长万不可采取急躁、呵斥、批评的教育方法。
3
多引导孩子用”说”的方式来交流情绪
有些孩子表达自己的情绪喜欢用”动作”, 比如生气了就扔东西、打人，难过了就藏在角落里伤害自己，高兴就蹦跳喊叫，这些方式都是不太恰当的表达方式。
我们应该鼓励孩子将自己的情绪"说”出来，跟周围的人交流自己的情绪，可以让负面情绪得到舒缓、分享喜悦。
比如，当他们因为生气而默默哭泣时，家长就可以凑过去跟孩子聊天交流，并告诉他们:“你生气吗？生气就要说出来，说'我生气了’，别人才知道你现在不开心,才会来帮助你啊!”当孩子告诉你他现在的情绪时，家长要有意识地将话题进行延伸，问他们”为什么会生气”“我们怎么做才能高兴起来呢”，尽量让孩子往疏导情绪的方面想、往积极的方面引导，这样可以让孩子在交流中舒缓情绪。
4
尽量用描述性语言来描述他们的情绪
家长就要学会用细节性的描述语言来描绘他们的情绪。
比如当孩子不开心时，你可以说:“我看你坐在这里好久了, 特别没精神的样子，是不开心吗?”当孩子感觉委屈时，就说:”刚才xx是不是冤枉你了？你是不是心里感觉闷闷的不舒服，觉得委屈了?”这些描述语言都是在帮助孩子认识到原来我的感受是这种情绪，孩子体会到情绪了，表达起来就会比较顺畅。