高血压病最佳治疗
高血压处方
高血压病健康处方：一、非药物治疗1.低盐、低脂饮食2.戒烟、限酒3.减肥（只对于超重者而言，即体重指数大于24者）。
4.运动（提倡有氧运动—如慢跑、快走、练气功等，每天不少于8000步）。
5.生活规律，避免紧张。
6.充分摄入富含钾、镁和纤维素、维生素、微量元素的食物（如橘子、香蕉、黑木耳、粗粮等）。
二、药物治疗1.利尿剂 2.β受体阻止剂3.钙通道阻止剂 4.血管紧张素转化酶抑制剂 6.α受体阻止剂三、对于仅有高血压而无并发症者，应降压至140/90mmHg以下；老年病人，应降至150/90以下；糖尿病或肾病患者，应降至130/80以下。
肺结核健康处方对肺结核有一定了解的人都知道，肺结核是一种慢性疾病，要想治愈肺结核是需要很长一段时间的，只能在发病初期的时候将病情控制住，然后通过日常的调理慢慢的休养，在治愈之后还要多加锻炼防止肺结核再次复发，那肺结核在治疗的时候有哪些家庭护理常识呢?1、遵从医嘱：出院时，应遵从医师根据病人病情情况制定的维持治疗方案，了解药物的剂量、用法、疗效及可能出现的副作用。
以后的4～7个月一般是将异烟肼、利福平联合应用，晨起空腹口服，不能漏服或中断。
若出现周围神经病变及眩晕、失眠或惊厥等中枢神经病变时，应及时去医院检查治疗，并每月复查一次肝功能，3个月复查1次胸片。
2、预防感冒：肺结核病人，机体抵抗力下降，容易感冒，因此，应积极预防呼吸道感染，居室应定期用醋或中药艾叶、苍术、青蒿、贯众等熏蒸消毒。
在天气变化较为明显时，还要注意增减衣服，戒烟酒，不要劳累。
3、补充营养：肺结核是一种消耗性疾病，因此应注意补充蛋白质丰富的食物，如各种肉类、鱼类、蛋类、奶类、豆类等，少吃油煎、产气、辛辣食物，此外，还应注意补充各种新鲜蔬菜及水果。
4、适当锻炼：根据病人身体状况和机体恢复情况，可进行适当的体育锻炼，如晨起深呼吸运动和扩胸运动，太极拳等，既可增强体质，提高身体抵抗力，又可预防感冒。
5、加强心理调护：只要遵从医嘱，坚持治疗，肺结核是可以治愈的。
治疗高血压的最佳方法
治疗高血压的最佳方法
首先，饮食调整是治疗高血压的重要一环。
我们应该减少高盐、高脂肪和高糖的食物摄入，增加蔬菜水果、全谷类食物和低脂肪乳
制品的摄入。
此外，还应该限制饮酒和咖啡因的摄入，因为过量的
酒精和咖啡因会导致血压升高。
此外，适当控制饮食热量，保持适
当的体重也是非常重要的。
其次，适量的运动对于治疗高血压同样至关重要。
有氧运动，
如快走、慢跑、游泳等，可以有效降低血压。
每周至少进行150分
钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动，都可以帮助
控制血压。
此外，定期进行力量训练也有助于降低血压，例如举重、引体向上等。
除了饮食和运动，心理健康同样重要。
长期的焦虑、紧张和压
力会导致血压升高，因此，我们应该学会放松自己，保持良好的心态。
可以通过瑜伽、冥想、听音乐等方式来放松身心，从而帮助控
制血压。
最后，药物治疗也是治疗高血压的重要手段。
对于一些中重度
高血压患者，饮食和运动可能无法完全控制血压，这时就需要依靠
药物来帮助降低血压。
常用的药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙
通道阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂等。
但是，在使用药物治疗时，一定要按照医生的建议来进行，不要随意更改药物剂量和使用
方法。
综上所述，治疗高血压的最佳方法是综合治疗，包括饮食调整、适量运动、心理健康和药物治疗。
只有综合利用这些方法，才能更
好地控制和治疗高血压，降低心血管疾病的风险。
希望每位患有高
血压的朋友都能够重视自己的健康，积极采取措施，让血压保持在
正常范围内。
治疗高血压偏方集锦
治疗高血压的方法有药物疗法和非药物疗法治疗高血压的方法有药物疗法和非药物疗法，其中民间有很多偏方对高血压效果较好，有些偏方能除烦降压，有些偏方能利尿、消肿，还有的能清热、润燥。
下面介绍一些民间治疗高血压的偏方：1．鲜西红柿治高血压【配方】鲜西红柿2个。
【制作】将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。
【功效】清热降压，止血。
用治血压高、眼底出血。
2．菊槐绿茶饮治高血压【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。
【制作】以沸水沏。
待浓后频频饮用，平时可当茶饮。
【功效】清热、散风。
治高血压引起的头晕头痛。
3．莲心饮强心降血压【配方】莲心(莲子中的胚芽)2～3克。
【制作】以开水沏。
代茶饮用。
【功效】清心，涩精，止血，降压。
治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
4．鲜葫芦汁治高血压【配方】鲜葫芦、蜂蜜各适量。
【制作】将鲜葫芦捣烂绞取其汁，以蜂蜜调匀。
每服半杯至1杯，每日2次。
【功效】除烦降压。
治高血压引起的烦热口渴症。
5．玉米须煎饮治高血压【配方】玉米须60克。
【制作】将玉米须晒干，洗净，加水煎。
每日饮3次。
【功效】降压，利水。
用治高血压。
6．柿漆和牛奶治高血压【配方】柿漆(即未成熟柿子榨汁)30毫升，牛奶1大碗。
【制作】牛奶热沸，倒入柿漆。
分3次服。
【功效】清热降压。
用治高血压。
对有中风倾向者，可作急救用。
7．猪胆汁绿豆粉治高血压【配方】猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。
【制作】将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。
每服10克，日服2次。
【功效】清热、平肝。
治高血压。
8．黄瓜藤汤治高血压【配方】干黄瓜藤1把。
【制作】洗净加水煎成浓汤。
每日2次，每次1小杯。
【功效】清热、利尿。
治高血压。
9．黑木耳柿饼治高血压【配方】黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。
【制作】加水共煮至烂。
此方为1日服用量，久食有效。
【功效】清热，润燥。
治老年人高血压。
10．菊花酒治高血压病【配方】菊花、生地、枸杞根各1000克。
【制作】共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。
高血压病治疗简述(一)
高血压病治疗简述(一)作者：韩凤芹王连海崔兆杰【关键词】高血压诊断治疗高血压病也称原发性高血压(essentialhypertension)，是以体循环动脉血压升高为主要临床表现的心血管综合征。
该病占血压病人总数的95%左右；如血压升高是某些疾病的伴发表现则称为继发性高血压(secondaryhypertension)，约占高血压病的5％。
1.非药物治疗适用各型高血压病人，尤其是轻型者，不少人只采用非药物治疗就可使血压降到理想水平。
可配合高血压健康教育，教育内容如下。
(1)合理膳食控制体重。
应减少谷类食物，增加新鲜蔬菜和水果，减少摄入的热量，适度增加有氧运动量，保持体重指数(体重每下降10kg，收缩压血压可下降5～20mmHg)。
(2)限盐。
控制盐的摄入量(6g／d)，此时收缩压可下降2～8mmHg。
(3)限制饮酒与咖啡。
不酗酒，每日饮酒量应30g。
(4)提倡不吸烟，已吸烟者戒烟或吸烟5支／d，此时收缩压可下降2～4mmHg。
(5)自我情绪调适。
避免紧张刺激，可通过气功、太极拳、瑜伽功、听音乐、练书法以及绘画活动等，降低交感神经系统活性，提高副交感神经的应激水平。
(6)学会家庭内定期自测血压或到社区卫生保健服务点测量血压。
2.常用降压药物及使用方法(1)利尿药：①氢氯噻嗪(双氢克尿塞)。
12.5～25mg／次，口服，3／d。
维持量最好用12.5～25mg／d。
②氯噻酮。
25～50mg／次，口服，1～3／d。
③呋塞米。
20～40mg／次，口服，1～3／d；紧急情况下可采用静脉注射，20～80mg／次，亦可静脉滴注。
④氨苯蝶啶。
25～50mg／次，口服，1～3／d。
⑤螺内酯(安体舒通)：25～50mg／次，口服，1～3／d；维持量最好为20～25mg／d。
(2)钙离子拮抗药(CCB)：①维拉帕米，40～120mg／次，3／d；②地尔硫卓，30～60mg／次，3／d；③氨氯地平，5～10mg ／次，口服，1／d；④拉息地平，4～8mg／次，口服，1／d；⑤尼群地平，10～40mg／次，口服，1／d；⑥尼卡地平，30～40mg／次，口服，3／d；⑦尼莫地平，30～80mg／次，口服，3／d；③非洛地平，5～10mg／次，口服，2～3／d；⑨硝苯地平，30～90mg ／d，口服，1～3／d。
高血压的非药物治疗及饮食原则
高血压的非药物治疗及饮食原则1、高血压的非药物治疗高血压的非药物治疗，主要包括：合理膳食、限制钠盐、控制体重、戒烟限酒、体育锻炼、良好心态。
⑴、合理膳食：坚持“三少一多”。
即少吃咸菜、咸肉等腌制食品；少吃肥肉、动物内脏等含脂肪高和胆固醇高的食物；少吃糖果、糕点等含糖高的食物；多吃含维生素和纤维素丰富的蔬菜和水果。
⑵、限制钠盐：减少以食盐为主的高钠食物的用量，是预防和治疗高血压的重要措施之一。
WHO（世界卫生组织）建议，成人食盐摄入量的标准为每天不超过6g（普通啤酒瓶盖去掉胶垫后，1平盖食盐约为6g）。
⑶、控制体重：肥胖与高血压的关系非常密切。
减轻体重的具体措施包括：①、控制总热量的摄入，少吃富含脂肪食物，积极参加运动，适当减少睡眠，适当增加脑活动。
②、控制脂肪摄入量，减少做菜用油，少吃或不吃肥肉，不吃各种肉皮。
⑷、戒烟限酒：香烟中的尼古丁，会使血压一过性升高，吸烟也是心脑血管疾病的重要危险因素之一。
高血压患者必须戒烟。
对于一时难以戒酒者，应限制饮酒量。
每日饮用的酒精量：男性<20-30g，女性<15-20g。
⑸、体育锻炼：有规律的体育锻炼，可以降低血压，同时也是控制体重的重要措施。
体育锻炼的原则，应根据自己的年龄、身体状况及爱好来决定适宜的运动项目，锻炼强度因人而异，以运动后不出现疲劳或明显不适为度。
⑹、良好心态：长期精神压力过大和精神抑郁，是引起高血压和冠心病的重要原因之一。
高血压患者应心胸开阔，避免精神紧张、急躁和焦虑状态，要经常保持心情舒畅，保持积极、乐观的良好心理状态。
2、高血压患者的饮食原则⑴、控制能量的摄入。
提倡吃复合糖类如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
⑵、限制脂肪的摄入。
烹调时，选用植物油。
尽量多吃海鱼，海鱼含有多不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风。
海鱼还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
治疗高血压病专方10首
治疗高血压病专方10首1．益肾降压汤 黄芪30～45g，黄精15～30g，女贞子15～30g，仙灵脾18～30g，怀牛膝12～20g，泽泻30g，桑寄生10～30g，炒杜仲12～30g。
少寐多梦、心悸气短、血压波动大加炒酸枣仁25～30g、夜交藤30g;偏阳虚者减泽泻量，加仙灵脾量，另外巴戟天30g，葶苈子18g。
陈茂仁应用本汤剂治疗老年高血压病66例，每日服1剂，连服7～8周，治愈42例，好转21例，无效3例，总有效率95.5%。
2．平降汤 泽泻60g，益母草、生石决明（先煎）各30g，怀牛膝、钩藤（后入）、夏枯草、桑寄生各15g，明天麻、青木香各10g，余可酌情加减用药，每日1剂，水煎500ml，早晚分服，20剂为1疗程，连服2疗程。
中间休息7天。
朱德梓用此方治疗本病100例，总有效率94%。
3．葛根槐茺汤 葛根30g、槐米、茺蔚子各15g，兼胸闷烦躁者加丹参、首乌各30g;兼心悸失眠筋惕肉瞤者加黄芪20g、酸枣仁15g;兼目胀耳鸣、肢麻者加山楂30g、地龙10g；兼腰酸腿软或夜尿增多者加山茱萸10g、肉苁蓉15g。
视病情轻重可加大剂量制成蜜丸连服3～6个月。
黄骏应用本汤治疗高血压病50例，总有效率84%，以治疗高血压病I期、Ⅱ期较佳。
4．活血潜降汤 川牛膝20g，钩藤30g，益母草、地龙、生地、山药、枸杞各10g，丹参、桑寄生、泽泻各15g，制附片3g，茶叶适量，每日1剂，20天为1疗程，药量可据证情增减，用药3疗程。
严冰、徐立明应用此汤治疗高血压病Ⅱ期102例，显效39例，好转53例，无效10例，总有效率90%。
5．复方丹皮片 由丹皮、萹蓄制成浸膏，加入丹皮酚及珍珠层粉，每片含有浸膏相当于生药丹皮1.42g，篇蓄0.75提取量，加入珍珠层粉0.1g、丹皮酚2mg加工压制成片，每片0.3g，每日服7片，每日3次。
过大白应用此片治疗原发性高血压病30例，总有效率93.33%。
6．钩藤泽泻汤 钩藤、生白芍、首乌、桑寄生各15g，泽泻、生石决明、生牡蛎、谷精草各30g，天麻10g，益母草20g。
高血压的治疗原则
高血压得治疗原则一、高血压病高血压治疗获益主要来自降压本身,因此降低血压就是高血压治疗得主要目标、有效降低或逆转因高血压导致得靶器官损害就是高血压治疗得目得。
24小时稳定降压,有助于防止靶器官损害、猝死、脑卒中与心脏病发作。
长效制剂可增加治疗得依从性,高血压一旦确诊后应坚持长期治疗。
联合治疗能提高疗效、降低不良反应、高血压危险分层治疗、降压达标就是临床治疗得重要策略。
(一)原发性高血压１. 治疗原则(１)综合治疗:高血压治疗应非药物治疗措施与药物治疗措施结合。
(２)非药物治疗:低盐饮食、戒烟、限酒、合理饮食与适当体育运动等,适用于各级高血压、(３)应用长效制剂:最好应用长效制剂,维持24ｈ血压谷峰比值应＞50％,避免血压一天内大幅度波动,尤其清晨血压。
(４)个体化:选择最合适得药物与剂量。
(5)达标与停药:除高血压急症外,血压宜在1~2周内逐渐下降达标为好,尤其就是老年患者,避免短期内血压急剧下降。
一般应长期治疗。
2.药物治疗(1) 1级高血压无并发症或合并症患者降压治疗方案:可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂与ARB治疗,应从小剂量开始,逐步递增剂量。
(2) ２级与3级高血压无并发症或合并症患者降压方案:采用两种或以上降压药物联合治疗方案、２与3级高血压在开始时可以单片(或固定剂量)复方制剂。
联合治疗应采用不同降压机制得药物。
比较合理得两种降压药联合治疗方案就是:钙通道阻滞剂与AＣE抑制剂或AＲB;钙通道阻滞剂与β受体阻滞剂;利尿剂与A ＣＥ抑制剂或ARB;利尿剂与β受体阻滞剂。
三种或以上降压药合理得联合治疗方案,除有禁忌证外应包含利尿剂、（3）有并发症与合并症得降压治疗:①脑血管病:急性脑卒中患者得降压治疗得目标尚未统一。
脑卒中恢复期患者降压治疗得目标就是１30／80mmＨg以下。
降压过程应该缓慢、平稳,避免减少脑血流量、可选择利尿剂、长效钙通道阻滞剂、AＣＥ抑制剂或ARB。
高血压最佳治疗方法
高血压最佳治疗方法高血压，即高血压病，是指长期血压升高的一种疾病。
它是一种以动脉血压持续升高为特征的疾病，常常伴有心脏、血管、肾脏和其他脏器的结构与功能的损害。
高血压是一种常见的慢性非传染性疾病，在世界范围内都存在较高的发病率。
根据世界卫生组织的统计，全球成年人中高血压患病率达到了40%以下。
而我国也是高血压患者数量庞大的国家之一，我国高血压患病率约为27.9%。
高血压的治疗是一个长期的过程，终身需进行控制。
下面将详细介绍高血压的最佳治疗方法。
1. 药物治疗法：高血压的药物治疗是控制血压的基本方法之一。
目前常用的降压药物有钙离子通道阻滞剂、β受体阻滞剂、ACEI（血管紧张素转换酶抑制剂）、ARB（AT1受体拮抗剂）、利尿剂等。
药物既可以单独应用，也可以联合使用，根据患者的具体情况选择适用的药物。
2. 饮食调理法：合理的饮食结构对于高血压患者的治疗非常重要。
患者需限制摄入钠盐，控制每日摄入量在2-3克以内，并且减少食用高盐食物。
此外，增加钾盐的摄入也有助于降低血压。
饮食中应注重蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维和多种维生素矿物质的食物。
3. 减轻体重：肥胖是高血压发病的重要危险因素之一，减轻体重可以有效降低血压。
合理控制饮食，增加体力活动，保持适当的运动量，都有助于减轻体重和降低血压。
4. 限制饮酒和戒烟：饮酒和吸烟都会对血压产生不利影响，高血压患者应限制饮酒量，减少或戒除烟草使用，从而降低血压。
5. 控制血脂和血糖：高血压患者常伴有血脂异常和糖尿病，这些疾病也是导致心血管疾病发生的危险因素。
因此，高血压患者需注意控制血脂和血糖，积极治疗这些并发疾病。
6. 控制情绪和压力：长期的焦虑、压力和情绪不稳定都会导致血压升高，高血压患者应积极调节情绪，避免过度紧张和压力，采取适当的放松和缓解压力的方法，有利于控制血压。
7. 定期检测血压：高血压患者需定期监测血压，只有通过持续监测，及时调整治疗方案，才能达到有效降压的效果。
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高血压病最佳治疗(HOT)的研究及其启示
诸骏仁
最近，一项名为高血压病最佳治疗(hypertension optimal treatment，HOT)的临床研究已经完成［1］。
此研究历时6年，纳入研究对象达18 790名，在31个国家进行，参加的研究者近2 000名，病人的平均随访期达3.8年，是迄今为止已完成的高血压研究中历时最长、规模最大的国际多中心临床试验。
高血压是最常见的心血管疾病。
近二三十年来已有了有效降低血压的手段，但一直未解决的问题是：高血压病患者的血压究竟应降到怎样一个水平最合适，并能将心血管疾病的危险性降到最低。
一方面高血压病人虽经降压治疗而发生心血管并发症的危险仍较多，因而要考虑到已用的降压治疗不足；另一方面也有研究提出存在J形曲线现象，即：在有缺血性心脏病时降压至85 mm Hg(1 mm Hg=0.133 kPa)以下可能有害，HOT研究主要为了回答这些问题。
HOT研究的结果告诉我们：通过积极的降压治疗可以使血压降到我们所需的目标水平。
当经过降压治疗，舒张压从开始的平均105 mm Hg 下降20～25 mm Hg时，心血管危险性随之降低，到平均82.6 mm Hg左右时，可以使心血管危险性降低30%，舒张压进一步降低，收益则并不再增加；与此同时，当收缩压从平均170 mm Hg下降26～30 mm Hg时，心血管危险性也随之而降低，到平均138.5 mm Hg左右时，心血管危险性降低22%，收缩压进一步降低收益也不再增加。
由此，血压控制能带来最大益处的血压值可以定为139/83 mm Hg。
在HOT研究的病人中，有3 000多例伴有缺血性心脏病，这些病人降低血压后显示同样收益而并未发现心血管危险性的增加，因而在舒张压降至70～90 mm Hg范围内未见到J形曲线。
在降压治疗时给小剂量阿司匹林(75 mg/d)，与安慰剂相比显著减少了主要心血管事件，其心肌梗死的患病率减少达36%，阿司匹林未增加脑血管意外的患病率，但非致命性出血则多出一倍。
在已分析出亚组研究的结果中还发现：随降压治疗使血压下降，病人的生活质量得以改善；HOT研究中的1 501例高血压合并糖尿病的病人，血压降低后心血管事件的减少胜于不合并糖尿病的病人；用同样测量血压的方法，在家中和在诊所中测得的血压值并无差别，不同性别和年龄的病人积极降压同样受益。
上述HOT研究的结果对我们认识高血压病和治疗高血压病都有很重要的意义。
HOT研究所找出的最佳血压水平比过去我们日常诊疗中所做到的水平要低，这一结果为高血压设置目标治疗血压水平提供了参考依据。
在HOT研究公布前发表的美国高血压防治指南中曾提出：降压应达到并保持收缩压<140 mm Hg、舒张压<90 mm Hg，高血压合并糖尿病的
病人应使血压<130/85 mm Hg的意见，HOT研究结果为此提供了证据，支持了这一意见。
HOT研究结果说明，要取得最佳疗效需要更积极的降压治疗。
从HOT 研究的经验中发现要达到较低的血压水平，单药治疗常不够满意，目标血压水平越低，降压幅度越大，联合用药的需要越大。
这也对我们提出要更多地研究合理的联合用药。
HOT研究是以钙拮抗剂作为基础治疗药，当疗效不足或不能耐受时加用或改用血管紧张素转换酶抑制剂、β阻滞剂、利尿药。
研究完成时，78%的病人仍在用钙拮抗剂治疗，也反映此类药较好的疗效与耐受性。
HOT研究也存在一些限制。
由于设计是在90年代初，当时对收缩压重要性的认识不如现在，目标血压仅设舒张压。
按设计希望构成三个舒张压相继差5 mm Hg的人群，但实际形成了三个舒张压相继差2 mm Hg的人群，在HOT研究的血压下降范围内未发现J形曲线，但超越此范围的血压进一步下降时如何尚有待研究。
HOT研究证实了小剂量阿司匹林(75 mg/d)的疗效，但未进行分组及分剂量比较，最佳剂量未定。
一项大规模试验通常只能针对和回答1～2个问题，HOT研究也不例外，许多HOT研究未解决的问题有待于以后的临床试验来回答，这是现代临床医学发展的道路。
我国的专家参加了HOT研究，并负责亚洲5国的工作，在整个研究中完成任务最好，并发现亚洲病人在研究完成时用钙拮抗剂的百分数比整个研究的病人为高(96∶78)，而副反应的发生率则较低(1.1∶2.2)，提示亚洲人对钙拮抗剂的反应较好。
这是亚洲的心血管专家们首次参加国际大规模多中心长期临床试验，他们既从中学习锻炼，又取得了较好的成绩。
以此为开端，我国的专家们正在参加多项国际多中心长期试验，相信在当今提倡循证医学的时代，会作出应有的贡献。
作者单位：200032 上海医科大学中山医院
参考文献
1 Hansson L, Zanchetti A, Carruthers SG, et al. Effects of intensive blood-pressure lowering and low-dose asprin in patients with hypertension: principal results of the Hypertension Optimal Treatment (HOT) randomised trial. HOT Study Group. Lancent, 1998,351：1755-1762.
(收稿：1998-10-28)
(本文编辑：丁云秋)。