高中生学习压力过大辅导案例
高三女生学习焦虑辅导案例
高三女生学习焦虑辅导案例一、案例背景小明（化名）是一名高三学生，一直以来学习成绩都很不错，但是进入高三学习阶段后，她却面临了学习焦虑的困扰。
在家长的要求和学校的压力下，她常常感到无法承受的繁重学业压力，自信心受到了严重的挑战，甚至出现了抑郁的情绪。
为了帮助小明缓解学习焦虑，学校找到了专业的心理辅导老师进行辅导。
二、诊断分析1. 压力来源分析小明每天要上满课，还要完成大量的作业和复习任务，学业压力巨大。
家长和老师对她的期望也很高，导致她在学业上承受了双重的压力。
高考的临近也令她感到焦虑和紧张。
2. 心理问题分析小明在高三阶段出现了焦虑和抑郁的情绪，丧失了对学习的信心，形成了消极的学习态度。
她的身体状况也受到了影响，经常出现失眠、头痛等症状，甚至影响了日常生活的正常运转。
3. 个案心理评测心理辅导老师对小明进行了个案心理评测，发现她的焦虑得分较高，抑郁的情绪也较为严重。
她对未来的焦虑和恐惧也很大，需要及时的心理干预和辅导帮助。
三、分析解决途径1. 调整学习计划心理辅导老师建议小明调整学习计划，将学习任务分解为小目标，避免一次性过多的学业负担，减轻学习压力。
2. 心理干预心理辅导老师利用认知行为疗法、情绪管理等方法，帮助小明认识到自己的学习焦虑源于什么，学会调整自己的心态，减少对学业的焦虑情绪。
3. 情绪调适通过亲子沟通和家长教育，引导家长正确对待小明的学习问题，减少对她的压力。
建议小明进行适当的运动和爱好活动，缓解学习压力，保持良好的心理状态。
2. 认知行为疗法通过认知行为疗法，帮助小明树立正确的学习态度，认识到学习焦虑的原因，并通过积极的认知改变，来减少焦虑的情绪。
五、效果评估经过一段时间的心理辅导，小明的学习焦虑情绪得到了明显的缓解，她的学习态度也逐渐积极起来。
她能够按照学习计划逐步完成学业任务，睡眠和情绪状况也逐渐好转。
家长也对小明的学习状况有了更加理性的认识，减少了对她的过多的期望和学业压力。
高三女生学习焦虑辅导案例
高三女生学习焦虑辅导案例小芳是一名高三女生，她在学校成绩一直不错，并且非常努力地学习。
今年的高考正式考试即将临近，这几个月来，小芳的学习焦虑情绪越来越重。
她总是担心自己的考试成绩不够好，担心自己的努力付之东流，担心会对自己的未来造成影响，这些焦虑情绪使得小芳的精神状态非常不稳定，甚至无法专注学习。
小芳的父母发现了女儿的学习焦虑情况后，非常担心，并且建议她去看一看心理辅导老师。
小芳非常害怕开口向陌生的人吐露自己的内心世界，但她也意识到自己已经无法自己解决这个问题，于是，她终于同意了父母的建议去看一看心理辅导老师。
第一次来到心理咨询室，小芳的情绪非常不稳定，她感觉自己好像无形之中有一个大石头压在心头，让她喘不过气来。
心理咨询师很温和地和她交流，通过一些沉默和启发性问题，让小芳渐渐地打开了心房。
小芳向心理咨询师表达了自己的焦虑情绪和担忧，而心理咨询师也通过一系列的技巧和方法，帮助小芳找到了一些缓解焦虑的方法：1、认识正面的影响：心理咨询师告诉小芳，适度的焦虑其实是一种正面的心理状态，可以促进个人成就和学习，但是过度的焦虑却会对人的情绪、行为和反思产生不利的影响，因此大家都应该用恰当的方式来管理自己的焦虑，让它有益于学习和生命的成长。
2、倾听和支持：心理咨询师在倾听小芳的心声的同时，也积极给予她鼓励和支持。
她告诉小芳，每个人都经历过同样的经历，只要有信心和决心，就可以克服艰难。
这让小芳有了一种被理解和接纳的感觉，并且鼓起了勇气去面对生活中的挑战。
3、通过思维方式调整情绪：心理咨询师还帮助小芳找到了一些调整情绪的方法，比如通过正确的思维方式来调整自己负面的想法，用积极的思维模式来驱散焦虑，让自己感觉到自己的能力被认可。
通过这些方法，小芳的学习焦虑情绪得到明显的改善，她不再过度担心自己的学习情况，而是更为冷静地看待问题，也不会因为一些小小的事情就消沉不已。
通过心理辅导，小芳学会了正确地看待自己的学习和生活，对未来充满信心和希望。
高中阶段遇到的困难并解决的典型案例
高中阶段遇到的困难并解决的典型案例
案例一：时间管理
困难：李华是一名优秀的高中生，他发现自己的时间不够用，因为他想在所有科目上都表现出色，同时还要参加各种社团活动和志愿服务。
解决方案：李华决定制定一个时间表，规定每天的学习、休息和活动时间。
他使用番茄工作法等时间管理技巧，集中精力完成学习任务，然后参加社团活动和志愿服务。
结果：通过合理的时间安排，李华不仅在学业上取得了优异的成绩，还成功地平衡了学习和生活，成为了一个全面发展的学生。
案例二：学习压力
困难：张伟是一名优秀的高中生，他发现自己的学习压力越来越大，因为他想在考试中取得好成绩，同时还要参加各种竞赛和活动。
解决方案：张伟决定采取积极的心态，将压力转化为动力。
他通过运动、听音乐、阅读等方式放松自己，同时调整学习方法，提高学习效率。
结果：通过积极的调整，张伟不仅在考试中取得了优异的成绩，还成功地平衡了学习和生活，成为了一个身心健康的学生。
案例三：人际关系
困难：王丽是一名优秀的高中生，她发现自己的朋友关系越来越紧张，因为她想和每个人都成为好朋友，但每个人都有自己的性格和习惯。
解决方案：王丽决定尊重每个人的个性和习惯，同时加强与朋友的沟通。
她通过坦诚的交流和倾听，了解朋友的需求和想法，并适当地调整自己的行为。
结果：通过尊重和沟通，王丽成功地改善了人际关系，与同学们建立了和谐的关系，同时也提高了自己的社交能力。
高三女生学习焦虑辅导案例
高三女生学习焦虑辅导案例某高三女生小明，一直以来都是一个成绩优秀的学生。
她在学业上总是能够排名前列，但是随着高考的临近，她逐渐开始感到学习焦虑。
她开始担心自己是否能够保持原有的学习成绩，担心自己是否能够达到自己的期望。
小明的学习焦虑表现在每天晚上都要熬夜到很晚才能入睡，而且每次考试之前都感到特别紧张。
她觉得自己不断地在拼命学习，但是却总是觉得学习的内容还没有学到位。
小明开始变得情绪低落，精神状态不佳，甚至影响到了日常生活。
小明的家长意识到了小明的学习焦虑问题，决定寻求专业的辅导来帮助她缓解焦虑。
他们找到了一位专业的心理辅导老师李老师，希望能够在李老师的帮助下帮助小明度过这个困难的时期。
在与小明的家长沟通之后，李老师了解到小明的学习焦虑主要是因为对自己要求过高和对未来的不安感。
李老师预约了一次专门的谈话时间，与小明进行深入的交流。
在谈话中，李老师首先帮助小明了解自己的焦虑情绪，并且指导她学习放松的技巧。
李老师告诉小明，焦虑是一种常见的心理状态，但是只有面对自己的焦虑，并且掌握一些缓解焦虑的方法，才能够真正解决问题。
李老师还帮助小明审视自己的学习目标，帮助她认识到自己对自己的期望可能过高。
李老师告诉小明，高三的学习确实非常重要，但是她也应该明白，学习不是唯一的人生标准，而且并不是每个人都必须取得最好的成绩才能够成功。
通过深入的交流和辅导，小明逐渐明白了自己的焦虑情绪，并且学会了一些缓解焦虑的方法。
李老师还建议小明逐渐调整自己的学习计划，减少一些不必要的学习压力，让自己的生活更加平衡。
在李老师的辅导下，小明逐渐学会了如何面对自己的焦虑情绪，并且注意调整自己的学习状态。
她慢慢开始变得更加自信，更加放松，学习成绩也逐渐有了明显的提升。
最终，小明顺利度过了高三的学习阶段，取得了令人满意的高考成绩。
这个案例告诉我们，学习焦虑在高中阶段是一个很常见的问题，但是只要面对并且寻求合适的帮助，就能够克服这一困难。
专业的心理辅导老师能够帮助学生认识自己的焦虑情绪，并且指导他们学会一些缓解焦虑的方法，帮助他们调整学习状态，最终取得良好的成绩。
高三女生学习焦虑辅导案例
高三女生学习焦虑辅导案例学习焦虑是指由学习内容、自我期望、压力或社会因素所引起的不良反应，表现为对学习的过度忧虑、紧张、痛苦、压力和恐惧等。
这种焦虑会影响学生的学习成绩、自尊心和社交能力等方面。
本篇文章将以一个高三女生学习焦虑的辅导案例为例，探讨如何帮助学生缓解学习焦虑。
案例介绍小张，一个高三女生，成绩一直处于班级前列，但最近两个月来，她开始变得焦虑，每天只能睡几个小时，觉得自己的学习进度不能跟上班级的进度，压力越来越大，甚至产生过不去高考的恐惧。
她不停地背单词，看书，怕自己做的不够多，没有足够的时间和精力投入到学习中，从而导致焦虑感加剧。
她开始回避和同学的交流，甚至不想上学。
辅导过程第一步：了解学生情况对于小张的情况，辅导师首先要了解她的家庭背景、性格特点、学习目标等方面的情况，建立起与学生之间的沟通信任，并通过主要问题的提问方式了解她的状况。
了解到小张近期的生活状态压力加重，给她的学习带来了很大的影响。
辅导师要告诉她，这是一种常见的学习困惑，是可以解决的。
辅导师也应该告诉学生，强调考试并不是人生的全部。
通过和学生的交流，帮助她发现问题的原因，找到解决问题的方法。
第二步：分析问题对于学习焦虑的问题，辅导师应该帮助学生分析发生焦虑的原因。
对于小张来说，她的学习压力过大，而且她并没有找到适合自己的学习方式。
在这种情况下，提供一些学习方法或技巧将有助于她缓解焦虑。
第三步：学习调整辅导师应该根据学生的情况提供一些建议。
对于小张来说，应该将学习分段，制定合理的学习计划，不要忽视睡眠，食物和运动时间。
与此同时，小张也应该放松心态，找到自己的兴趣爱好，或者加入学校的各种社团，通过与其他人的交流沟通，减轻内心的压力。
第四步：重视自我价值辅导师应该告诉学生，不要将成绩看作自我价值的唯一标准。
学习并不是一切，不要忽视日常生活中的其他重要事情。
学习只是人生的一部分。
总结学习焦虑是普遍存在的问题，对于学生的健康和成长产生很大的影响。
心理健康教育指导典型案例 公布
心理健康教育指导典型案例公布1. 案例一：高中生学习压力过大导致焦虑和抑郁某高中生因学习压力过大，面临高考的挑战，逐渐陷入焦虑和抑郁情绪。
他在学校表现出明显的学习困难，经常感到疲倦和无法集中注意力。
在家中，他开始出现情绪波动，经常抱怨自己的无能和自卑感。
他的父母察觉到了他的变化，并决定寻求心理健康教育的帮助。
2. 案例二：职场中的工作压力导致焦虑和抑郁一位职场人士由于工作压力过大，长时间处于高度紧张的状态中，逐渐出现焦虑和抑郁的症状。
他在工作中经常感到压力巨大，无法调节自己的情绪。
他的身体状况也开始受到影响，出现失眠和食欲不振等问题。
在意识到自己的问题后，他决定寻求心理健康教育的支持和指导。
3. 案例三：青少年沉迷网络游戏引发心理问题一名青少年因沉迷于网络游戏，开始出现心理问题。
他整天沉迷于游戏中，忽视了学业和人际关系。
他开始变得孤僻和无法集中注意力，对现实生活失去了兴趣。
他的家人意识到了他的问题，并希望通过心理健康教育来帮助他摆脱游戏成瘾并恢复心理健康。
4. 案例四：失恋引发的情绪困扰一位年轻人经历了一次痛苦的失恋，导致他陷入情绪困扰中。
他经常沉浸在对过去恋人的思念中，无法接受分手的现实。
他的情绪波动很大，时而愤怒，时而沮丧。
他的朋友意识到他的困境，并建议他寻求专业的心理健康教育支持，以帮助他重新建立起积极的情感状态。
5. 案例五：家庭暴力导致心理创伤一名妇女在家庭中遭受持续的身体和心理暴力，导致她产生了严重的心理创伤。
她开始出现失眠、焦虑和抑郁的症状，对生活失去了信心和希望。
她的朋友鼓励她寻求心理健康教育的帮助，以帮助她恢复自信和独立。
6. 案例六：社交恐惧症影响日常生活一位年轻人因社交恐惧症而无法正常参与社交活动，导致他在日常生活中感到孤立和焦虑。
他害怕与他人交流和面对人群，经常出现心慌和汗流浃背的症状。
他的家人希望通过心理健康教育来帮助他克服这个障碍，恢复正常的社交能力。
7. 案例七：职业选择困难引发的困惑和焦虑一位大学生在面临职业选择时感到困惑和焦虑。
高中生心理健康教育案例精选
高中生心理健康教育案例精选案例1：处理压力和焦虑小明是一名高中生，最近他因为学习压力很大而感到焦虑和困惑。
他认为自己必须在学业、社交和家庭方面都表现出色，否则就会被他人评价为失败者。
这种压力开始影响他的睡眠和食欲，他变得疲倦和消沉。
心理健康教育的目标是帮助小明了解并应对学习压力和焦虑的情况。
教育者可以与小明谈谈他的期望和担忧，并提供以下方法来处理压力和焦虑：1.认识到压力是正常的一部分，但必须适当处理。
2.学习放松和冥想技巧，如深呼吸和肌肉放松。
3.培养健康的生活习惯，包括良好的睡眠、饮食和锻炼。
4.制定合理的目标和时间管理策略，避免过度压力。
5.建立支持网络，与朋友、家人或老师交流感受。
通过这些指导，小明可以学会有效地处理他的压力和焦虑，找到平衡并保持心理健康。
案例2：自我认知和身体形象小红是一名高中女生，最近她对自己的身体感到不满意和自卑。
她觉得自己不够漂亮，很多时候因为这个原因而感到压力和困惑。
她开始限制自己的饮食，试图减肥，但却越来越陷入不健康的行为。
心理健康教育旨在帮助小红改善自我认知和身体形象。
以下是教育者可以采取的行动：1.帮助小红认识到身体多样性的美丽，并鼓励她接受自己的身体。
2.教授正念和自我关爱的技巧，包括积极的自我对话和接受自己的独特之处。
3.鼓励小红拥抱健康的生活方式，包括均衡饮食和适当的运动。
4.提供资源和支持，例如与同龄人分享经验或参加身体积极活动的社群。
5.引导小红寻求专业帮助，如心理咨询师或营养师。
通过这些措施，小红可以逐渐建立积极的自我认知和身体形象，提升心理健康水平。
案例3：社交焦虑和人际关系问题小李是一名高中生，他感到很难在社交场合中放松和自信。
他害怕与陌生人交流，常常感到紧张和不知所措。
这给他的学习和生活带来了很大的困扰。
心理健康教育的目标是帮助小李克服社交焦虑和改善人际关系。
教育者可以采取以下措施：1.了解小李的社交焦虑来源和症状，与他分享这是很常见的困扰。
高三女生学习焦虑辅导案例
高三女生学习焦虑辅导案例学习焦虑是高中生常见的心理问题之一，下面是一个高三女生学习焦虑的辅导案例。
案例描述：小明是一位高三女生，她整个高中生涯一直都是班级里成绩比较好的学生，但进入高三后，她开始感到学习压力越来越大。
她担心自己无法达到家长和老师的期望，害怕考试失败，因此她变得越来越焦虑。
她经常失眠，食欲减退，情绪低落，还出现了头痛、胃痛等身体不适症状。
辅导目标：1. 帮助小明缓解学习焦虑，减少身体不适症状。
2. 帮助小明建立积极的学习态度和学习习惯。
3. 帮助小明调整学习方法，提高学习效果。
辅导步骤：1. 了解小明的学习情况和焦虑原因。
与小明进行一次心理咨询，倾听她的学习经历、学习情况和焦虑原因。
通过与她的交流，了解到小明的家庭对她的学习要求较高，她曾经是班级里成绩最好的学生，而进入高三后，她感到自己无法承受家长和老师的期望而产生焦虑。
2. 给予小明情绪支持和理解。
通过倾听和肯定小明的感受，让她感到自己的情绪和焦虑是被理解和接受的。
告诉她焦虑是正常的，很多人在高三阶段都会有这样的感受，让她不再把焦虑看作是一种异常或负面情绪。
3. 帮助小明调节身心状态。
通过教授放松练习，如深呼吸、渐进肌肉放松等，让小明学会通过身体放松来缓解焦虑症状。
提醒小明每天保证足够的睡眠时间，并鼓励她进行适量的运动，释放身体的压力。
4. 协助小明制定学习计划。
与小明一起制定一份合理的学习计划，并帮助她分解学习目标。
将学习任务分为小块，每次完成一个小目标后给予奖励，并让她逐渐适应并享受学习的过程。
鼓励小明合理安排时间，不要过于拖延或用过分长时间来学习。
5. 教授小明学习技巧。
根据小明的学习情况，教授她一些高效的学习技巧，如制作思维导图、使用记忆法、做习题巩固等。
通过让小明学习这些技巧，提高学习效果的增加她对学习的信心。
6. 告诉小明寻求支持的重要性。
鼓励小明向身边的人，如家人、老师、朋友寻求支持和帮助。
介绍一些学习焦虑相关的资源和机构，如心理咨询师、学习辅导班等。
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案例：“我的每一天都暗无天日”
案例概述：
案例中的女孩就读的是某市最好的高中，她在初中曾是父母及老师心中的骄傲，升入高中后在强手如林的年级考试中，依然能保持年级前四十名的成绩，但这么优秀的成绩却带给她极大的压力，她害怕被别人追上，放弃了许多娱乐时间，一心扑在学习上，但由于过分关注自己的成绩，导致过于紧张，睡眠不好，心跳过快，这样让她又担心自己的身体会出问题，她想，自己才高一就如此，那到高三还了得，因此她向心理老师求助。
她在向老师求助时，话题一直围绕“如何能睡好觉，学习很辛苦而成绩却不如意，怎么排解？”展开，心理老师在与她交谈第一次，教给她一些放松的技巧，并试让回答三个问题作为家庭作业：１、你学习的目标是什么？２、你学习的动力是什么？３、你如何看待成绩？
女孩第二次咨询时，她带来了答案：１、考大学２、考大学，赶上比她好的同学３、成绩考得好，怕落后，被人赶上；成绩考得差，就恐惧、灰心。
心理老师在每个回答的后面画上为什么，女孩子很茫然，考大学是她读书的终极目标，她却不知道为什么，这样看来，她的情绪现状及学习现状已形成一种自动化的思考，心理老师分析后，觉得这女孩思考问题已偏离合理性，通常没有充分理由就往坏处想，而且非常极端，非好即坏，针对她这种心态，心理老师进行分析后，与女孩重新探讨了如何确定适合的学习目标，包括近期目标和远期目标，并引导她对自己学习动力中非理性的说法进行自我辩驳，让她意识到学习实质是种成长，也是种乐趣，要学会正确看待成绩，并树立适合自己实际水平的心理期待。
经过心理老师的几次辅导，女孩逐惭意识到自己从初中升高中后，在学习方法及学习信念上都存在问题，对学习成绩过分关注及对成绩不合理的信念，给她带来越来越紧张的心态，导致学习活动成了负重的竞赛，因此才越走越累，她在对学习生活的描述中，会存在许多不合理的负面语言，这些负面的情绪累积，就严重影响了她学习的愉悦感，心理老师在辅导她的过程中，由浅至深地剖析她的问题，并针对性提出有效的建议，女孩也极力配合老师的辅导，最终走出心理阴霾。
她学会正确调整自己的考试心态，尽力享受学习的过程，面对不如意的成绩，她也能正确对待，对自己知识薄弱处，有了更清醒的认识，真正认识到考试的目的在于让学生发现自己的不足之处，从而让自己更有针对性地学习，做到有的放矢，以此提升学习愉悦与成就感，这样就无形中释解了学业的压力。
感受心得：
这个案例，给我感触最深的是心理老师能准确定位，正确地剖析这个女孩学业压力过大的原因，并且引导孩子正确认识到自己思维不合理之处，让她学会正确地看待成绩及名次，她采用的理性情绪疗法及“放松训练”让学生缓解了学业压力，在后期的辅导中，引导学生合理规划自己的时间，制定科学的学习计划，确定适当的学习目标，学生对考试有了正确的认知，才能够体会学习的乐趣，提高学习的效率。
当然，减轻学业压力，并不只是靠学生自己努力就能达到的，老师及父母对孩子成绩过分关注或定位过高，也会给学生带来压力，如果父母对孩子的期望值过高，将孩子的好成绩看成自己的光荣，并感到快乐与骄傲；反之则觉得失望、焦虑甚至悲伤，这种观念及态度往往会给孩子造成过重的压力。
父母不关注孩子的学业是不可能的，我们在教会孩子对成绩保持一份平常心的同时，也希望父母对孩子成绩也有一份平常心，帮助孩子建立良好的人际关系，在孩子遇到学业困惑时，鼓励孩子向同伴或父母倾述，将不良的情绪宣泄出来，那孩子的压力就能减轻很多，同时，也要教会孩子学会“放松训练”，进行自我调整。
当一个压力来源被认定对个人有威胁时，智力的功能应会受到影响。
一般而言，压力愈大，认知方面的功能及弹性思考就会愈差。
人的注意力是相当有限的，如果只把焦点放在具
有威胁性的事件及个人的焦虑上，我们对问题的注意力就会大大降低，威胁就更不易消除。
另外，人的记忆也会受到影响，短期记忆的好坏是根据个体对新刺激所付出的注意程度而定。
同样的，压力也干扰问题解决、判断与作决策的能力。
因为在压力状况下，我们的知觉范围缩小了，思想也比较刻板、古拙，所以很难会有创意的反应。
―――朱敬先著：《健康心理学》
案例概述：
这个案例中的女孩，在初中拥有非常傲人的成绩，所有人都说她考上重点中学没有任何何问题，但事实上，她中专并没有考好，勉强过了某所重点高中的分数线，她觉得那只是一次失误，高一期中考试，考了班上十多名，觉得自己应该能考得更好些，所以更加倍努力去学习，谁想到，期未考试竟然比上一次还下跌了好几名，面对越考越差的成绩，她油然而生一份深深的挫败感，学习的自信心都没有了，觉得自己脑子太笨了，不是学习的料，期中考试后的加班加点换来的结果这样，她真的无法接受，感觉自己整天精神恍惚，都快要崩溃了。
在她向心理老师述说时，痛苦的泪如决堤的湖水，怎么也止不住。
第一次心理咨询时，心理老师任其宣泄，没给她任何建议。
谈话结束后，心理老师找孩子的班主任了解情况，班主任对这女孩印象非常好，说她非常用功，很好强，有服不服输的劲儿，只是个性非常执著，也很情绪化，会因考试没考好当场落泪，劝也劝不住……
心理老师调查分析断定，这女孩子表现出过强的学习动机，并由此产生较严重的情绪障碍，其根源在于女孩存在一些不合理的信念和认知模式，在以后的辅导中，心理老师着重要帮助学生找到自身的不合理信念，在与不合理信念进行辩论的过程中，改变她的认知模式，让她那过强的学习动机回归理性。
第二次辅导中，心理老师采取辩论的方式让女孩懂得，并不是所有的努力都能获得好成绩的，因为成功需要的因素很多，努力并不是成功的唯一条件。
当女孩子认识到自己的错误时，她在分析自己学习生活中遇到的挫折与困难时就更理性些了，她开始接受自己学习现状，她也明白，自己现在所要面对的，是思考如何来改进与完善自己的学习过程，而不是受困于“努力一定要考好”的想法中。
在这个案例分析中，专家提到了学习动机过强引发情绪障碍的表现，在第一次咨询时，心理老师并没有做过多的引导，因为女孩需要一个情绪释放的过程，心理老师可以通过关注、倾听与探问来获得辅导所需要的信息，在第二次辅导中，心理老师掌握主动权，采取辩论的形式引导学生澄清不合理信念，对自己现状有清楚的认知，使失衡的心理状态调整过来。
在学习动机过强会导致的情绪障碍，这类案例，肯定会存在目标不切实际，学习方法不得当等问题，但不合理的认知模式，却是需要解决的首要目标，心理老师在辅导过程中，须有针对性，先纠正学生不合理情绪。