中学生心理辅导案例
中学生心理辅导案例分析范文(通用8篇)
第1篇: 中学生心理辅导案例分析案例一：李，初一女生。
小学时学习刻苦努力，成绩一直很好。
进入初中后，学习依然刻苦努力，但心理压力十分沉重，几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上。
刚开始，他的文化学习取得了较好的成绩。
与此同时，也给自己带来了超负荷的心理压力，他怕看到老师和家长期待的目光，一遇到考试就十分紧张，常伴有口干、恶心、呕吐、吃不好、睡不好，有时考试时甚至手指哆嗦、腹泻等。
考试就像一块巨石压在他的心上，成绩也每况愈下。
案例二：张，进入初中后，虽刻苦有余，成绩却不理想，在班上处于中下游水平。
原因是：数学极差。
虽然情况如此，但该生对自己提出的要求很高，尤其上数学课时认真听讲，专心笔记，考试时却手忙脚乱，似是而非，与自己的期望值总是差距很大。
本学期情况发生了180度大转变，第一次数学测验破天荒的考了90分，这给了他极大自信和动力。
以后他感觉上数学课很有兴趣，听得也很明白了，慢慢的对数学产生了信心，不怕考数学了，而且还带动了其它科的学习。
上述是一组对比案例，但有着共同的特点：1、两位学生都有很强的自尊心，她们一心想获得好成绩。
2、两位学生在遇到挫折后，均陷入了强大的心理压力之中，但结果不同。
从根本上李需要调节自己的心理问题，从而激发出内在的动力;而张通过一次小小的数学测验这一外界因素激发了内在的信心和功力，获得了学习上一种成就感，步入了良性循环的发展轨道。
上述两个案例代表了初中绝大多数学生的心理压力问题，而这种心理压力问题往往导致学生走两个极端。
所以，把握和调适这种心理压力，并探索出一种科学的对策是班级管理中的重要内容。
一、心理压力的基本状况1、大部分同学认为自己有心理压力。
成绩越好，比例愈高，好多同学用“好烦，好累”来形容心理压力，显然心理压力已经超负荷。
2、心理压力主要来自于学习、人际关系或环境方面。
二、心理压力的调适面对心理压力，我们应积极进行心理健康教育，主动帮助学生进行心理调适，如①运动，游戏;②向朋友倾诉;③写日记;④与师生谈心;⑤大笑一场;⑥大睡一觉;⑦听音乐等。
学生心理心理健康教育案例
学生心理心理健康教育案例学生心理健康教育案例：1. 案例一：小明是一名初中生，最近在学校里表现得非常沉默寡言，成绩也开始下滑。
学校心理老师注意到了他的变化，主动找他谈心，发现小明最近家庭发生了一些变故，父母离婚，他承受了很大的心理压力。
心理老师及时与小明进行心理疏导，帮助他缓解压力，重新调整学习状态。
2. 案例二：小红是一名高中生，她总是对自己的外貌不满意，经常和同学吵架。
学校心理辅导员注意到了她的情绪问题，与她进行了深入交流，发现她缺乏自信，对自己产生了负面的认知。
心理辅导员采用肯定的沟通方式，鼓励她认识到自己的优点，并提供积极的心理训练方法，帮助她树立自信心。
3. 案例三：小华是一名小学生，她在学校遭受了同学的欺凌，每天都感到害怕和孤单。
学校心理老师发现了她的困境，与她进行了面对面的沟通，了解了她的遭遇。
心理老师与班主任合作，组织了班级活动，加强同学间的团结和友爱，帮助小华重新融入班集体，摆脱欺凌。
4. 案例四：小李是一名大学生，他在大学生活中感到非常迷茫和无助，对未来充满焦虑。
学校心理咨询师主动与他进行了面对面的咨询，了解到他对未来的职业规划缺乏明确目标。
心理咨询师通过职业测试和个人访谈，帮助小李发现自己的兴趣和优势，并制定了一份职业规划方案，帮他重新找到方向。
5. 案例五：小张是一名小学生，他总是焦虑不安，上课注意力不集中，成绩也开始下降。
学校心理老师发现了他的问题，与他进行了面对面的交流，发现他家庭环境不稳定，家长经常争吵。
心理老师与家长进行了沟通，提供了家庭教育指导，并安排了小张参加一些课外活动，帮助他转移注意力，减轻焦虑。
6. 案例六：小王是一名中学生，他在学习上遇到了困难，成绩一直上不去，导致他自信心受挫。
学校心理辅导员与他进行了面对面的交流，了解到他学习方法不当，缺乏学习计划和时间管理。
心理辅导员通过教授学习技巧和制定学习计划，帮助小王建立学习动力，提高学习效果。
7. 案例七：小赵是一名大学生，他在学习和生活中感到压力很大，经常失眠。
初中生心理健康教育实战案例3篇
初中生心理健康教育实战案例3篇第一篇：自信心的培养小明是初二的学生，智商和情商都很高，但却由于缺乏自信，总是害怕参加各种活动。
为了帮助小明，心理老师通过一系列的方式提高他的自信心。
首先，老师鼓励小明参加学校的各种活动，如演讲、篮球比赛等，让他在实践中研究和提高。
同时，老师也通过赞美和鼓励的方式，让小明看到自己的进步，增强自我肯定的感觉。
其次，老师让小明写日记，记录每天的研究和生活，让他看到自己的成长和进步。
通过反思和总结，小明逐渐找到了自己的优点和强项，进一步增强了自信。
最后，老师通过心理咨询的方式，帮助小明理解自我价值，让他明白，每个人都是独一无二的，都有自己的价值和特色。
第二篇：应对压力的策略小红是初三的学生，由于研究压力大，经常感到焦虑和压抑。
心理老师通过一系列的方式帮助她应对压力。
首先，老师教授她一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽等，让她在研究和生活中保持平衡。
同时，老师也鼓励她进行音乐、艺术等兴趣爱好的培养，调节情绪。
其次，老师强调时间管理的重要性，教授她如何有效地安排研究和休息时间，避免过度劳累。
最后，老师通过心理咨询的方式，帮助她理解自己的情绪，让她明白，压力是生活的一部分，学会应对压力，就能更好地面对生活。
第三篇：人际关系的处理小华是初一的学生，由于不善于处理人际关系，经常感到孤独和无助。
心理老师通过一系列的方式帮助他处理人际关系。
首先，老师教授他一些社交技巧，如倾听、表达等，让他能更好地与人沟通交流。
同时，老师也鼓励他参加团队活动，如集体游戏、小组讨论等，增强团队协作能力。
其次，老师通过心理咨询的方式，帮助他理解他人的感受，让他明白，尊重他人，理解他人，才能赢得他人的尊重和理解。
最后，老师鼓励他积极参与社区活动，如志愿服务、社区活动等，通过实践，培养他的人际交往能力。
以上是三个初中生心理健康教育实战案例，每个孩子都有自己独特的个性和问题，我们需要根据他们的特点和需要，进行有针对性的教育和引导。
中学生心理辅导记录30份
中学生心理辅导记录30份Introduction:在现如今的社会，中学生面临着日益严峻的学业压力、人际关系问题以及多样化的情绪困扰。
作为他们成长道路上重要的支持者和引导者，教师在提供心理辅导方面起着至关重要的作用。
本文将记录30份中学生心理辅导案例，以探讨如何更好地帮助中学生解决他们所面临的心理问题。
Case 1: 学习焦虑这个案例涉及到一个高中生，他在应对考试和完成作业时表现出极大的焦虑感。
对于这种情况，我采取了以下方法进行干预：Intervention:1. 建立信任关系：首先我花时间与学生进行交流，倾听他内心真实的感受，并尽量消除他可能存在的防御心态。
2. 目标设定：与学生一同制定合理可行的目标，并将长期目标分解为短期小步骤，帮助他逐渐改善自己的学习习惯。
3. 时间管理：教授给予学生良好时间管理技巧，例如建议制定详细的计划表以保证充足的学习时间和适当的休息。
4. 增强自信：鼓励孩子通过积极肯定自己在学业上所取得的进步，建立起他对自己能力的自信心。
Result:经过一段时间的指导与辅导，该学生表现出了较少的焦虑感，并且在考试成绩方面有所提升。
他逐渐发展了更健康、可持续的学习态度。
Case 2: 自尊问题另一位中学生体验到了严重的自尊问题，常常对自己没有足够的信心，担心被同伴嘲笑。
为此，我采取以下干预措施：Intervention:1. 探索问题根源：倾听这位学生分享他内心感受背后可能存在的原因，并帮助他更好地理解这种情绪。
2. 积极反馈：及时给予肯定和积极反馈，让学生知道自己在各个方面都有独特才能和价值。
3. 引导转变思维模式：教育学生正确看待失败和挫折，并鼓励他们寻找解决问题的方法。
4. 激发兴趣：帮助学生发现他们感兴趣的领域，在这些领域中展示才能，并获得成就感。
Result:通过一段时间的辅导，该学生逐渐提高了自我价值认知，增强了自尊心。
他开始尝试新事物，参与活动，并建立了更多积极健康的人际关系。
高中学生心理健康教育案例
高中学生心理健康教育案例面对繁重的学业负担，严峻的高考挑战，以及社会快速发展造成的日益加大的竞争压力，高中生的心理健康问题越来越突出。
学校必须重视高中生的心理健康状况，加强对他们的心理健康教育，而在学科教学中渗透心理健康教育是面向全体学生进行心理健康教育的最直接的途径。
下面是小编为大家整理的高中学生心理健康教育案例，一起来看看吧!高中学生心理健康教育案例一一、案例：小敏、男。
高二学生小敏性格孤僻、内向，而且还表现得十分自卑，他也从不主动也不愿与周围的同学交流，他觉得班上的同学们都瞧不起他这个从农村来城市求学的同学，也怕同学们笑话他有一双年纪足以做他们爷爷奶奶的父母，遇到不会做的题目也不敢去问，怕老师也会嘲笑他!但同时，他也渴望融入班集体，也想用好的成绩来证明自己，也在学习上下了工夫，成绩却始终都没有进步，这无疑使得他更为自卑。
面前的他说话声音小小的，连走路的姿势也表现得十分拘泥!在经过与家人、老师、同学的沟通中还发现：在小敏上初中时，有一次下大雨，母亲去学校接他，周围的同学看见，都以为那是他奶奶，在他说明那不是他的奶奶而是他的母亲后，周围同学的一句不会吧?你妈妈都那么大年纪啦?都可以做我奶奶了! 使他产生了强烈的羞辱感，从那以后，他就刻意拉大了与其他同学之间交往的距离，他不时地怀疑周围的同学在嘲笑他、议论他，感到自卑，他恨自己，也恨他的父母，但他又无法改变这种现状，心中十分苦恼，甚至还产生过绝望自杀的念头。
现在小敏在城里读高中，我们这个学校城里的孩子居多，于是，他又觉得周围的城里的同学瞧不起他这个从乡下来的同学，觉得他们刻意避着他，不愿意与他交往。
二、案例评析从小敏的这个个案中可以发现，小敏本身存在着以下几个方面的问题：1、个性缺陷。
性格是一个人稳定的态度体系和习惯了的行为方式，是个性结构的重要组成部分。
良好的性格可以改变和弥补气质的某些消极因素，对人生具有积极意义。
同时良好的性格是身心健康的基本保证。
心理健康教育案例20个
心理健康教育案例20个1.自律注意力训练：一名高中生发现自己经常分心，于是他开始进行自律注意力训练，通过专注于一件事情并屏蔽外界干扰来提高注意力水平。
经过一段时间的训练，他的分心问题得到了显著改善。
3.焦虑症干预：一位初中生因考试压力过大而出现焦虑症状。
学校开展了心理健康教育活动，向学生介绍了放松技巧和自我调节方法。
通过教育和训练，他学会了应对焦虑情绪的方法，并逐渐减轻了焦虑症状。
4.自尊心理教育：一位小学生在与同学相处时缺乏自信，总是被动地退缩。
学校开展了自尊心理教育活动，鼓励他们了解自己的优点和长处，并提升自信心。
通过和同学的互动和教师的指导，他逐渐变得自信，并能够积极主动地与他人交流。
5.解决冲突的技巧：一位中学生在班级中经常与同学发生冲突，导致关系紧张。
学校组织了冲突管理培训，向学生介绍了解决冲突的技巧和方法。
通过培训，他们学会了有效的沟通和妥协，从而改善了班级的氛围和同学关系。
6.父母教育：一位小学生在家中经常与父母发生矛盾，并出现逆反行为。
学校开展了父母教育课程，向父母介绍了良好的育儿方式和家庭沟通技巧。
通过课程，他们改变了教育方式，与孩子建立了更好的沟通和理解关系。
7.压力管理：一位大学生在备考期间遇到了巨大的学习压力，导致身心疲惫。
他开始参加学校提供的压力管理课程，学习放松技巧和时间管理策略。
通过课程的帮助，他学会了平衡学习和生活的重要性，并能够有效地应对压力。
8.上瘾行为干预：一位中学生沉迷于网络游戏，长时间使用手机并影响学习和家庭生活。
学校开展了上瘾行为干预活动，向学生和家长介绍了网络成瘾的危害和管理方法。
通过干预，他逐渐改变了对游戏的依赖，重拾学习动力。
9.情绪管理：一位初中生在家庭变故后情绪波动较大，常常陷入抑郁和愤怒之中。
学校的心理老师进行了情绪管理干预，通过情绪表达和沟通技巧的培训，帮助他学会了积极应对负面情绪，并逐渐恢复了心理健康。
10.接纳他人的差异：一位小学生在与同学相处时经常发生冲突，因为无法接受他人的差异而引起矛盾。
中学生心理健康辅导教案(通用6篇)
中学生心理健康辅导教案中学生心理健康辅导教案（通用6篇）作为一名教师，通常需要准备好一份教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么应当如何写教案呢？以下是小编收集整理的中学生心理健康辅导教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
中学生心理健康辅导教案1一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。
我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学文明理1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
（三）活动明理1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
中学生心理辅导典型案例
中学生心理辅导典型案例
1. 张某：家庭缺少安全感
张某是一位15岁的男孩，家庭背景贫困，父母夫妻异地分居，时常心情低落，容易情绪反应明显。
孩子的平时成绩一直不佳，经常被老师批评。
经过心理辅导师及时有效的沟通后，张某走出了困境，开启了新的希望。
2. 李某：思维失控
李某是一位16岁的中学生，学习一直属于一流，但最近几个月却思维失控，行为越来越怪异，经常会无端生气，对家人发生口角，学习、社交成绩大幅度下滑，引发家庭冲突。
通过深入的沟通，心理辅导师让李某了解自己的行为是受情绪因素影响，走出了心理的困境。
3. 王某：学习焦虑
王某是全班表现最好的学生，学习成绩总是稳居前三，但由于父亲对学习成绩的要求特别高，且经常批评，导致王某越发焦虑，害怕不能及时完成升学考试，甚至两次出现自残行为，心理辅导师通过陪伴王某，多次解开心理纠结，并教导其按照自己的节奏来处理，从容应对学习压力。
4. 刘某：精神不安
刘某是一位15岁的男孩，由于压力大，表现出精神不安的表现，出现时常头痛、夜间失眠、大小便失禁等症状，甚至有发脾气的情况发生。
经心理辅导师的帮助，刘某开始有了自己排解压力的方法，以及正确的心态调节，降低自己不安的程度。
5. 吴某：社交困难
吴某是一位16岁的男孩，一直受到欺凌，不敢参加课外活动，觉得自己无法混进社会，经常望穿秋水，精神极度抑郁。
心理辅导师让他意识到，每个人都可以被喜欢和尊重，了解了自己的内心需要，并对自己进行安全感建立，并且给欺凌他的同学进行宽恕和原谅，最终使他社交能力得到了改善。
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中学生心理辅导案例-------班主任：关雅君张某，学习成绩中下，智力较好，自尊心强，有时又有自卑感，做事很情绪化，好表现自己，。
逆反心理十分严重，自我要求不严，做事随意性。
常和父母、老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。
经受不起老师、家长的批评。
每当老师批评他时，他就会激动的眼睛直对着老师，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴。
有一次在家，因外婆说他拿了她的一百元钱而埋怨他，与外婆吵了起来，还骂了外婆，事后母亲知道了又狠狠地批评了他，结果他因此而几天不理母亲，并且在家不好好做功课。
案例分析该生的行为一方面是做事冲动，遇事缺乏理性的思考，另一方面也是青春期的一种表现，许多青春期的孩子对大人都有一种逆反心理。
他们往往把家长和老师的批评、帮助理解为与自己过不去，认为伤害了自己，因而就会表现出严重的敌对倾向。
分析其原因主要有三个：一是家庭原因，怕别人瞧不起他，而经常像刺猬一样竖起身上的刺来保护自己。
而母亲也经常忙于工作，与孩子的沟通较少，遇事缺乏正确的处理方式。
二是小学时得了不少奖，以此很自傲，很自以为是，而且没能正确的对待这些荣誉，助长了他的骄傲气焰。
三是青少年特有的半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，以为与老师、家长对着干很勇敢，是一种英雄行为，因而盲目反抗，拒绝一切批评。
辅导方法1．与家长取得联系，让家长在家创造良好、民主的家庭环境，和孩子交朋友，多鼓励、表扬，少批评、责骂，合理对待孩子的需求，不挫伤他的自尊心，尊重他，信任他。
经常鼓励他为自己的目标而努力，使他在学习上有个明确的目标，特别是初四。
同时也让他感受到亲人的关心，慢慢地消除他的对立情绪。
2．春风化雨，坚持疏导教育，教师要正确对待这类学生，避免直接批评，不要与他发生正面冲突，要注意保护他的自尊心，采取以柔克刚的教育方式。
当他犯错误时，不要当着全班同学的面点他的名字，而是在与他个别交谈时动之以情，晓之以理，耐心帮助他分清是非，意识到自己的错误，并愿意主动地去改正。
逐渐缓解紧张的师生关系，让他接受你。
张某这种顽固的逆反心理不是一、两次说服教育就可消除的，要反复抓，抓反复，平时多留意观察他的情绪变化，经常与他交流、沟通，深入了解他的内心世界，帮助他解决青春期的烦恼3．因势利导，扬长避短，教师要善于挖掘学生身上的闪光点，充分发挥其作用。
老师的信赖、同学的支持使他的树立起责任心。
学习上的进步更要及时地表扬他，使他有一种成就感的满足，同时此时也趁势指出他的不足，让他迎头赶上。
4．指导张某阅读一些伟人、科学家成功事迹的书刊，开阔视野，不断激励自己，使他明白只有胸怀宽广，能接受他人意见的人才能成就伟大的事业。
把注意力引到学习上，启发、诱导他走出错误的心理误区。
辅导效果通过辅导，聂怀江的逆反心理已逐渐消除，遇事不再盲目的顶撞，证以后不再犯。
学习比以往更认真，上课能主动举手回答问题，语文成绩进步很大。
中学生心理辅导案例之二小王是某校初二年级学生，现在除学校正常学习外，请大学生做全科家教辅导。
现辅导已有一个学期，小王成绩没有明显进步，妈妈很着急。
小王妈妈是一位个性极强的职业女性，对孩子抱有很大的希望，希望孩子中考升入本校高中部，将来出国发展。
妈妈总是说孩子很听话，很愿意学习，但不知道为什么成绩总是上不去，因此希望通过心理辅导能对孩子有所帮助。
小王入校时成绩是班级12名，之后成绩下滑，英语成绩一直保持前列。
上学期期末35名。
学生有提高成绩的愿望，希望通过辅导能弥补所缺知识，在安排家教课程时主动做现在的安排。
学生对现任各科辅导老师很满意，认为对自己学习成绩提高有帮助，愿意接受辅导。
咨询师对其学习方法上的建议学生也欣然接受。
但现在感觉时间安排太紧，安全没有属于自己的时间，不能出去玩，也没有时间玩电脑，喜欢待在学校，回家就感觉很无聊。
学生现在作息时间安排较合理，学校作业不多，每天睡眠较充足（学校每天可在宿舍午睡）。
每天下午在学校有蓝球训练，晚上听课略有些疲劳，可以坚持。
平时上课时能认真听讲，科学课所授知识（学校）约20%听不懂。
引导学生思考：之所以老师讲课有听不懂的地方，学习成绩上不去，是因为所学知识点有遗漏，需要加强辅导，弥补所缺知识，成绩就会相应提高。
现在是最艰难的时候，除英语外，三科都需要加强辅导，课时比较多，时间确实很紧，只要坚持一段时间，成绩提高了，听讲效率会提高，学习相应轻松，其他课程会象英语一样，也不必要再象现在这样强化辅导，属于自己的时间会多很多。
学生能清楚地认识到这一点，也认可，同时说明：即使成绩提高，妈妈还是会安排辅导，不会减少，因为妈妈强调过初三更紧张。
提及此，学生烦燥不安。
对期中考试进入前25名，学生有信心，认为自己有这个能力，而期末进入前15名，学生认为可能性不大，觉得自己与排名前列的学生差距较大。
存在的问题及分析：小王是个表面很听话的孩子，妈妈说的从不反驳，但内心有自己的想法而不愿表露。
小王现在正处于第二反抗期，有独立自主的愿望，但从小妈妈的强势使他没有表露的机会，也不敢表露。
小王现在的学习态度是主动＋被动。
被动占大半。
主动：有提高成绩的良好愿望，并付诸行动。
被动：只能听从妈妈的安排，不管是否愿意。
目前学生每周七次辅导，加外面两次，尤其周末，完全没有自己的时间。
妈妈很着急，担心孩子成绩上不去，不能升入本校高中部（本班前22名直接升高中）。
妈妈将此压力不断地施加在孩子身上，孩子一方面没有把握进入前15名，一方面感觉成绩提高并不能给自己带来快乐。
目前是在一种无望的心态中学习。
表现为：学习不积极，不在乎，如作业有时没完成，考试时因数字难以计算而放弃做题。
并且说明，咨询师即使给妈妈提建议也不能改变这一切，而且还会给自己带来不良的后果，即妈妈的说教。
这是学生现在极反感的一件事。
与小王妈妈交流心理辅导详情，给家长如下建议： 1. 和孩子平等交流，了解孩子内心的真实想法。
2. 给孩子心理减压，并适当承诺，即成绩提高会减少辅导课程，或者取消辅导。
3. 强化眼前学习目标，即进入前25名。
4. 孩子正处发育高峰期，学校伙食外加强营养。
5. 多看到孩子的优点、长处，及时肯定、鼓励，避免只看到孩子的缺点，一味指责否定。
6. 避免说教。
同时咨询师与各科辅导老师联系，对各科老师提出如下要求： 1. 对小王有针对性地进行课程辅导；2. 把自己在中学时的好的学习方法教给学生； 3. 将咨询师对学生的引导进行强化；4. 根据学生现在成绩制定出期中考试各科成绩目标，高出学生现在成绩，但不要高出太多，是孩子认为能达到的一个目标。
家长表示感谢，希望能给孩子经常提供心理辅导，家长会尽力配合，共同促进孩子提高。
高中生常见心理辅导高中学生正处于身心发展的关键时期，由于生理上日趋成熟，而他们的社会阅历浅，心理上比较稚嫩，因而不善于处理生活、学习和人际交往中所发生的各种心理冲突，在突然的打击或挫折面前容易心理失常。
因此，我校由我负责组织了一个心理咨询小组，在每周里定时间、定地点，以语言交谈方式矫治和预防学生的心理失调与心理障碍。
自一九九五年以来的心理辅导工作中，帮助了许多有心理障碍的学生，让他们学会了解自我、正确评价自我，认识现实、正视逆境，自信待人、自尊尊人、自助助人，建立良好的人际关系；劳逸结合，科学用脑，提高学习效率；保持健康的情绪，借助释放、升华、转移、自慰等方式克服不良的心境。
在这里谈谈几年来的心理辅导工作的实践技巧和思考。
案例1：考试焦虑症小张同学是一位高三级同学，有一天她来参加心理咨询时非常苦恼地对我说："老师，近来我的情绪很反常，终日焦躁不安，有时会无端端地闷闷不乐，近来上课常走神，思绪常不知不觉地飘向别处，且难于收回。
更难受的是晚上睡觉时，要花很长时间才能入眠，有时竟眼睁睁到天亮。
对自己这种不争气的状态又急又气，特别是一想到其它同学能专心致志复习，学习成绩日益进步时，更恨自己，恨自己没有办法集中精神，恨自己辜负父母、老师的殷切期望。
" 我边听边用同情与鼓励的眼光注视着她，当她情绪激动、满脸通红地讲完后，我轻轻地问："这种情况是什么时候开始的？" 她说："当升上高三以后，烦躁的心情不知不觉就有了。
" 我接着问："在哪一种环境下，不安与烦躁的情绪特别厉害？" 她想了一下回答说："一般在模拟考试前后容易焦躁不安，或者心里面稍为想一下高考后的计划和打算，思绪就会象脱缰的野马，易发难收，弄得睡眠不好，第二天情绪低落，身困体乏。
"从上面的谈话中，我意识到小张同学已出现了考试焦虑症。
于是，我用平静的语调对她说："小张，你这种情绪是考试焦虑症的表现，但你不用太过紧张，这种症状许多同学都曾经体验过，只不过，有了它之后，必须重视，应及时调整。
"接着，我把考试焦虑症产生的原因、对学习带来的影响和危害，进行了细致的分析，并介绍了走出焦虑怪圈的有效办法──调整自我认识法。
首先，必须正确认识考试的重要性，考试不过是展示和检验自己才能与所学知识的有利机会，即使是高考，也非就此决定一个人的命运。
就算万一失败了也没什么，有言道："胜败乃兵家常事。
"何况，失败是成功之母，而且塞翁失马，焉知祸福呢。
其次，要对自己的实力有正确的估计，并制定切实可行的复习计划。
再次，当心里面出现类似"要是我这次考试考砸了，我的前途不就完了"的消极暗示时，应及时地告诫自己："这种担心会松懈自己的斗志，转移自己的注意目标，扰乱当前的精神状态，应及早排除。
当前最紧要的是有条不紊地搞好复习。
"尽量把消极暗示转化为积极暗示。
两周之后，小张同学愉快地告诉我，接受了老师的建议之后，不断积极暗示自己，努力调整情绪，精神状态有了明显好转，变得乐观而自信。
案例2：自卑有位小庄同学向我哭诉了这样的一件事：今天早上，在自己的课桌上放着一封简易的贺卡，上面写着"八字腿走路的丑小鸭"收。
她确实无法忍受了，要求老师换班。
原来，小庄由于幼时得了小儿麻痹症，所以现在走路时脚比常人张得更开，姿势有点不美观，在班里经常被别的同学取笑。
因此，小庄自幼自卑。
今天恰恰是自己十七岁生日，当她看到那张贺卡时，眼泪夺眶而出。
我把纸巾递给小庄，等她慢慢平静下来之后，我用坚定的眼光望着她说："那些搞恶作剧的同学伤害了你的自尊心，行为是极端错误的，老师一定会批评教育他们。
但是，你对别人的取笑，要勇敢地与之斗争。
因为闲话只会欺侮懦弱者，你愈懦弱，它就愈肆无忌惮地伤害你；只要你能勇敢地站出来，它就像面对光明的蝙蝠一样隐匿逃遁了。
"然后我举了古今中外许多名人的例子来鼓励她。
如古代的伟大的历史学家司马迁在宫刑之后，以极大的毅力写成《史记》。