幼儿园卫生保健常识
幼儿园卫生保健小知识 幼儿园卫生保健
幼儿园卫生保健小知识一、洗手的重要性在幼儿园中，洗手是非常重要的卫生习惯。
幼儿园是一个集体生活的地方，孩子们之间的接触频繁，容易传播细菌。
孩子们必须养成经常洗手的好习惯。
1、正确的洗手方法正确的洗手方法包括以下几个步骤：用流水将双手弄湿，涂上适量的肥皂，揉搓双手，包括掌心、指缝、指尖、指甲缝等地方，然后用流水冲洗干净，最后用毛巾擦干双手。
2、洗手的时机孩子们在什么时候需要洗手呢？通常来讲，洗手的时机包括：饭前、饭后、厕所后、接触垃圾后、玩耍后等。
3、洗手后的重要性洗手后，孩子们的手会清洁干净，可以预防感染疾病的发生。
二、常见传染病的预防在幼儿园，孩子们容易接触到各种传染病，因此做好传染病的预防工作非常重要。
以下是一些常见传染病的预防知识。
1、手足口病的预防手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播。
预防手足口病的关键是保持环境的清洁卫生，勤洗手，避免接触患病儿童的口水和粪便。
2、流感的预防流感是一种由流感病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播。
预防流感的关键是保持个人卫生，注意室内通风，避免到人多密集的地方，打开窗户等。
3、水痘的预防水痘是一种由水痘病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播。
预防水痘的关键是加强个人卫生，避免与患病儿童密切接触，保持室内空气的流通等。
三、食品卫生在幼儿园中，食品卫生是至关重要的。
因为食品卫生不过关会导致食物中毒等问题，影响孩子们的健康。
1、食品存储食品在存储过程中要注意以下几点：避免生熟食品混合存放，保持食品的清洁干燥，冷藏冷冻食品要注意冷链管理等。
2、食品加工食品在加工过程中要注意以下几点：避免生熟食品混合加工，使用新鲜食材，加工前要洗手等。
3、餐具清洁餐具在使用前要经过清洁消毒处理，避免交叉污染。
四、室内环境卫生室内环境卫生对幼儿园的孩子们来说至关重要。
一个整洁、通风良好的环境可以有效预防疾病的发生。
1、环境清洁幼儿园的教室、卫生间等地方要保持干净整洁，定期进行清洁消毒。
幼儿园保育保健知识
幼儿园保育保健知识1、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中包含很多病原，有可能经过手接触分泌物，传染给健康人，所以异常强调注意手的卫生。
2、保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不要孩子过度疲劳。
3、科学穿衣：根据天气变化和幼儿体质情景，适时增减衣服。
4、多喝水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的本事，维护淋巴系统的功能，从而增强身体抗病本事。
6、平衡营养：增强身体的抗病本事，合理、均衡营养膳食是关键。
家长能够有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
7、家中要经常开窗：坚持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会;减少到空气流通不良的公共场所。
8、合理按排幼儿的活动：人多的地方尽量少去，冬、春季人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。
9、免疫预防：免疫接种(打预防针)是帮忙小朋友抵抗传染病的有效措施。
一、幼儿良好的卫生与养成。
幼儿良好的卫生习惯包括:良好的卫生习惯和良好的生活习惯。
卫生习惯包括:个人卫生。
洗手洗脸的习惯,洗头、洗脚和洗澡的习惯,早晚刷牙和饭后漱口的习惯,剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。
除个人卫生外,还要养成不随地吐痰、大小便,不乱扔纸屑瓜果皮等。
生活习惯包括:饮食习惯。
饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。
遵守时间习惯。
要有生活规律,在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等,养成有规律的生活习惯。
生活自理习惯。
根据孩子年龄的特点,让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活,诸如:自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。
睡眠习惯。
要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。
二、培养幼儿良好卫生习惯的方法。
幼儿良好卫生习惯不是一天两天就可以形成的,它是一个不断养成、不断巩固提高的过程,所以一定要有耐心、持之以恒。
幼儿园保健知识内容(精选10篇)
量，动静交替。 8、让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方
法，可大多数父母都是怕孩了冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给 孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门 闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。
9、秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生 津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。
第 三十二 页
3.幼儿外出活动时，必须要是适量运动，及时穿脱衣服，补水。 4.尽量同步孩子在幼儿园的作息时间，学会自理。 三、如何给孩子正确用药 不要给孩子进补:对于孩子来说，最好的补品就是正常科学的日常 饮食。 四、孩子患病后的科学护理 1.注意休息，多喝白开水。若要小儿安，须予三分饥与寒注意饮 食清淡，吃七八分饱。 2.根据季节变化及时增减衣服，没有特殊情景，不要穿得过多。 五、幼儿园如何制定带量食谱 根据《中国居民膳食指南》的要求和中国营养学会推荐的儿童每 日膳食中营养素推荐摄入量表，按照幼儿生理需要摄入热能和各种营 养成分的需求，制定幼儿园带量食谱。做好荤素搭配、粗细搭配、色 彩搭配。 六、家长配合 1.早晨不要让孩子空腹喝冷饮食品、牛奶、豆浆；排队晨检时嘴 巴不要有食物。 2.关注教师发的信息。 3.有疑问可及时咨询园医。 幼儿园保健知识资料（七）： 幼儿户外活动时应注意什么？
10、对孩子进行安全卫生知识教育，促进核子养成良好的卫生习 惯，增强孩子的安全意识和自我保护，白我防范意识。
幼儿园保健知识资料（四）： 你是用什么消毒液？怎样使用的？ 常用 84 消毒液配制剂量： 1.桌子：两餐前两点前请按 1：100 比例配置的 84 消毒液，然后 用抹布或喷壶对桌面、桌腿、边缘及下头进行擦拭或喷雾。 2.椅、柜、把手、床边、窗台、扶手、水龙头、墙面：每一天午 饭后、傍晚孩子离园后请按墙面 1：50 其他 1：100 的比例配置消毒液， 用抹布或喷壶进行擦拭或喷雾。 3.地面及厕所：请按照 1：50 的比例配置消毒液，按照地面随脏 随拖随喷雾、厕所随用随冲随喷雾的方法，每一天至少 4 次对厕所和 地面进行消毒，洗刷间的水龙头、水管、墙面等处要每次用前都消毒。 4.毛巾：每周两次将毛巾投放在 1：200 比例配置的消毒液中浸泡
幼儿园卫生保健小常识
幼儿园卫生保健小常识幼儿园是孩子们开始接触社会的地方，保持幼儿园的卫生与健康对孩子们的成长至关重要。
幼儿园卫生保健需要家长和教师们共同合作，以下是幼儿园卫生保健的一些建议：保持环境的清洁1. 打扫教室教室是孩子们学习和活动的场所，定期打扫教室是非常重要的。
保持地面的清洁，清除地上的杂物和灰尘。
每天打开窗户通风，保持空气流动，让孩子们呼吸新鲜的空气。
2. 卫生间的清洁卫生间是容易滋生细菌的地方，要经常清洗、消毒卫生间。
确保卫生间的地面、抽水马桶和水槽都干净卫生。
3. 食堂的卫生食堂是孩子们进食的地方，每天都要清洗餐桌、椅子和餐具。
确保食材的新鲜并妥善保存。
保持食堂的整洁和卫生，防止食物污染。
健康保健1. 健康检查每年定期给孩子们进行健康检查，包括身高、体重、听力、视力等方面的检查。
及时发现和处理孩子们的健康问题。
2. 预防传染病幼儿园是传染病易发的地方，要注意预防传染病的传播。
教师和家长应教育孩子们正确的洗手方法，并定期检查孩子们的手部卫生。
孩子们生病时及时请假，防止传染给其他孩子。
3. 饮食营养给孩子们提供均衡的饮食，确保营养的摄入。
多给孩子们吃蔬菜、水果和优质的蛋白质食物。
限制孩子们吃垃圾食品和高糖、高盐的食物。
4. 定期锻炼定期组织孩子们进行体育活动和户外游戏，锻炼孩子们的身体，增强抵抗力。
保持室内外的运动场所的干净和卫生。
幼儿园卫生保健是为了保障孩子们的身心健康，需要家长和教师们共同努力。
只有创造一个干净、健康的环境，孩子们才能更好地学习和成长。
提高幼儿园卫生保健的意识，为孩子们的未来健康打下坚实的基础。
幼儿园保健知识内容(精选5篇)
幼儿园保健知识资料一、幼儿在园的日常保健护理1、晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、2、班级教师对幼儿全面护理，并培养幼儿良好的饮水、饮食的习惯；在传染病流行期间及天气有变化的情景下，园保健室或教师都会给家长发信息。
二、周末在家如何护理好孩子1.周末一般不带孩子去人流量大、空气污浊的场所。
2.养成良好的个人卫生习惯：足睡眠、多运动、勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自我的眼睛、鼻子和嘴巴，室内坚持通风等。
3.幼儿外出活动时，必须要是适量运动，及时穿脱衣服，补水。
4.尽量同步孩子在幼儿园的作息时间，学会自理。
三、如何给孩子正确用药不要给孩子进补:对于孩子来说，最好的补品就是正常科学的日常饮食。
四、孩子患病后的科学护理1.注意休息，多喝白开水。
若要小儿安，须予三分饥与寒注意饮食清淡，吃七八分饱。
2.根据季节变化及时增减衣服，没有特殊情景，不要穿得过多。
五、幼儿园如何制定带量食谱根据《中国居民膳食指南》的要求和中国营养学会推荐的儿童每日膳食中营养素推荐摄入量表，按照幼儿生理需要摄入热能和各种营养成分的需求，制定幼儿园带量食谱。
做好荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配。
六、家长配合1.早晨不要让孩子空腹喝冷饮食品、牛奶、豆浆；排队晨检时嘴巴不要有食物。
2.关注教师发的信息。
3.有疑问可及时咨询园医。
幼儿园保健知识资料1、应当让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。
2、秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。
加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。
最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。
在平日的生活中，几乎没有哪个父母或教师给孩了冻着了他们都很会给孩子保暖。
幼儿园老师的卫生保健常识
幼儿园老师的卫生保健常识幼儿园老师在日常工作中需要了解一些基本的卫生保健常识，以确保幼儿的健康与安全。
以下是一些幼儿园老师的卫生保健常识：1. 手卫生手卫生是最基本的卫生保健措施之一。
幼儿园老师应该反复强调并示范正确的手洗方法，要求幼儿经常洗手，尤其在进食前、上厕所后、接触到垃圾或运动器材等情况下。
另外，老师应该保证厕所的干净卫生，并配备洗手液或香皂等卫生用品。
2. 常备药品幼儿园老师应该常备一些基本的急救药品，如感冒药、退烧药、风湿药等。
这些药品应放在幼儿拿不到的地方，避免幼儿自行使用。
同时，老师应该具备基本的急救知识，能够在必要时进行急救处理。
3. 环境卫生环境卫生对幼儿的健康至关重要。
幼儿园老师应该定期进行环境清洁，包括房间地面、桌椅、玩具、枕头被褥等。
另外，要保证通风良好，并注意防潮、防霉。
4. 食品安全食品安全确保了幼儿的健康。
幼儿园老师应该确保食品卫生，保证新鲜、干净、煮熟煮透。
同时，老师应该注意饮食健康，避免高咸、高糖等不健康食品。
5. 疫苗接种疫苗接种是预防传染病最有效的措施之一。
幼儿园老师应该了解幼儿接种的疫苗种类和接种时间，并及时向家长提供相关建议。
同时，老师应该协助家长将幼儿接种记录记录在册。
6. 安全教育安全教育可以帮助幼儿预防各种安全事故。
幼儿园老师应该定期进行安全教育，包括火灾、电击等危险的应急处理方法。
另外，老师应该指导幼儿正确使用玩具、运动器材等，避免因错误使用导致的安全事故发生。
以上就是幼儿园老师的卫生保健常识。
幼儿的健康与安全是园中最为重要的问题之一，老师应该认真负责、不断改进提高，确保幼儿的身心健康发展。
幼儿园保健小常识
幼儿园保健小常识1. 常见疾病预防与控制幼儿园是儿童集中活动的场所，为了保障幼儿的健康，预防常见疾病的发生至关重要。
以下是一些常见疾病的预防与控制措施：1.1 感冒- 鼻涕、咳嗽、发热是感冒的常见症状，家长应及时带孩子就医。
- 鼻涕和口水是感冒的传播途径，教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、使用纸巾擤鼻涕等。
1.2 手足口病- 手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要表现为口腔、手部和脚部出现水泡。
- 幼儿园应加强卫生管理，保持教室、餐厅、洗手间等环境的清洁，定期消毒。
1.3 水痘- 水痘是由水痘病毒引起的传染病，主要症状为皮肤出现红疹和水疱。
- 家长应及时带孩子就医，避免与其他孩子接触，以免传播病毒。
2. 饮食健康与营养幼儿期是儿童生长发育的重要阶段，饮食健康与营养对于幼儿的身体发育至关重要。
以下是一些饮食健康与营养的小常识：2.1 膳食均衡- 幼儿的膳食应包含五大类食物：谷类、蔬菜、水果、肉蛋奶及豆类、油脂。
- 饮食应多样化，合理搭配，保证幼儿获得各种营养物质。
2.2 餐具卫生- 幼儿园应保证餐具的清洁，定期消毒，避免细菌感染。
- 孩子在用餐前应洗手，养成良好的卫生习惯。
2.3 饮食禁忌- 幼儿应避免食用过咸、过甜、过油腻的食物，以免影响健康。
- 禁止食用生冷食物，如生鱼片、生蔬菜等，以防食物中毒。
3. 安全意识培养幼儿园是孩子们学习和成长的地方，安全意识的培养对于幼儿的健康和安全至关重要。
以下是一些安全意识培养的小常识：3.1 火灾防范- 幼儿园应配备灭火器、疏散通道等消防设施，定期进行灭火演练。
- 孩子应学会如何正确使用灭火器，并知道火灾时如何疏散。
3.2 交通安全- 幼儿园应设立交通安全教育区域，教育孩子过马路时要注意交通信号灯和斑马线。
- 家长应陪同孩子上下车，避免交通事故的发生。
3.3 意外伤害防范- 幼儿园应设置安全栏杆、防护网等设施，避免孩子发生高空坠落等意外伤害。
- 孩子应学会正确使用玩具，避免因误用玩具导致的意外伤害。
幼儿园保健知识内容（10篇）
幼儿园保健知识内容（精选1。
篇）幼儿园保健知识资料（一）:衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。
对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。
同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮忙。
在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是能够增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长能够经过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长能够多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不能够多吃。
另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证必须时间的开窗通风，坚持室内空气的流通。
幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳能够促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
幼儿园保健知识资料（二）：幼儿园卫生健康知识第一，对于幼儿园孩子眼睛的保健常识，不能够让孩子长时间地盯着某一个物体看，尤其是两岁以下的孩子，更是不能长时间地看电视和看电脑。
这样会导致孩子的视力下降。
并且要注意孩子的用眼卫生，不能够和别人共用洗脸的毛巾和脸盆。
最好是用流动的水来清洗眼睛。
第二，对于幼儿园孩子鼻子的保健常识，应当让孩子坚持均衡的饮食，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，否则会使孩子出现鼻子出血的情景。
并且要十分关注孩子动态，不能够让他们把比较小的异物塞进鼻子里面，也不能够经常用手挖鼻子，这样会损伤鼻子或者是造成感染。
第三，对于幼儿园孩子喉咙的保健常识，应当让孩子多进行户外运动，去外面呼吸大自然的新鲜空气。
这样有助于避免发烧和一些呼吸道感染类型疾病的出现。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
幼儿园卫生保健常识
幼儿园春季保健知识
幼儿园春季保健知识一：春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。
春季气候适宜，阳光灿烂，透过适量的户外活动增加幼儿抗病潜力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。
幼儿园春季保健知识二：家园配合，培养良好习惯培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，推荐父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应潜力。
冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。
室内要经常开窗通风，持续房间的湿度。
幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。
幼儿园春季保健知识三：合理营养，科学安排膳食一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力，春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。
幼儿园春季保健知识四：悉心保育，防患于未然春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，孩子身体的适应潜力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。
户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部，帮忙汗液的吸收。
幼儿园春季保健知识五：充足的睡眠幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有用心的好处，为了克服春困，能够安排午休时间，以弥补睡眠不足。
此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，采取一些消毒措施。
幼儿园春季保健知识
【慎用蚊香】
夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。
但要注意，蚊香个性是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。
孩子年龄小，身体器官功能较差，对有机磷个性敏感，故不宜应用。
【谨防幼儿晒伤】
天气好的时候，家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面能够让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还能够促进钙质吸收，可谓一举两得。
这种看法是有必须道理的，但是，还需要提醒家长注意的是，晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。
因为当儿童暴露在太阳光下，在理解热的同时，皮肤也会显著地吸收阳光而制造维生素D，阳光中内含多种不同波长的辐射线，短波的光线能供应高能量，，而长波的光线能带给不同波长的辐射线。
太阳光中的X线是一种波长十分短的短波光线，幸而大气层中存在着保护层，以致使这些光线对人体不造成伤害，而且皮肤的色素也可保护皮肤对抗紫外线，但阳光中的短波仍可穿过大气层，一旦人体的天然防御功能较差，就经不起太阳照射，从而造成晒伤。
所以，家长在给孩子晒太阳时应注意，孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。
【少用爽身粉】
夏天孩子易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。
殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁，氧化硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完善，，即使吸入量少也不能靠自身功能排除，如果吸入量多，侵入支气管后会吸干分泌物，破坏气管的纤毛运动，降低防御力，诱发呼吸道感染。
【夏季要补钙】
孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D 的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙超多沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。
此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。
因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。
如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。
另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。
【西瓜消暑，但不宜多吃】
炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是此刻吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，但瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。
【冷饮喝得过多影响营养吸收】
冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。
【喝饮料应注意“最佳”饮用时间】
饮料应以“味美，品鲜”的为佳，要认真查看其是否新鲜。
一般的饮料应没有沉淀，瓶装饮料就应不漏气，开瓶后应有香味。
罐头类饮料的盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。
【色彩鲜艳的水果悠着吃】
瓜果对维持人体内酸碱平衡有很好的作用。
但是，食前应先洗净或削去外皮，以防病从口入。
【有些蔬菜不宜多吃】
多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是有些蔬菜却不宜多吃，比如：菠菜。
菠菜中内含超多草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
【夏天不宜给孩子剃光头】
不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。
夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。
孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。
如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。
因此，孩子夏天不宜剃光头。
【喝水并非越多越好】
人离不开水，但过量饮水却会中毒。
大家明白，水约占体重的65%至70%，且在体内相对稳定。
所以，在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。
若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。
这样，能够有效地预防水中毒。
幼儿园春季保健知识
1.秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。
加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。
最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。
在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。
2.每一天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要立刻脱掉衣服，就应让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。
3.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。
4.就应让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。
5.培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理潜力和主动大胆用语言表达自己感受的表达潜力。
6.对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。
7.让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。
8.当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的，当服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。
多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。
9.少去人群密集的公共场所，避免被传染。
10.注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量，动静交替。