励志教育心得体会
励志教育心得体会350字(通用5篇)
励志教育心得体会350字(通用5篇)励志教育心得体会350字篇1在我最近的一次教育之旅中，我深深地体会到了励志教育的重要性。
励志，不仅仅是一种激励，更是一种生活态度。
励志教育，就是在教育中注入这种激励，让我们的学生不仅获得知识，更获得积极向上的力量。
我参与了一次励志教育课程，课程的内容涵盖了心理励志、团队建设、领导力训练等多个方面。
课程开始时，我们通过心理励志故事和游戏让学生们了解励志的力量。
然后，我们进行了团队建设活动，让他们在实践中学会合作和沟通。
最后，领导力训练让他们明白，一个优秀的领导者不仅要有知识，更要有勇气和决心去引领他人。
通过这次教育之旅，我深深感受到励志教育带来的改变。
学生们不仅在课堂上积极活跃，而且在生活中也展现出更强的自信和积极态度。
他们敢于挑战自我，勇于尝试新事物，并且乐于帮助他人。
这是我在过去的教育中从未见过的。
回顾这次教育之旅，我深深感受到，励志教育不仅仅是教育的一种方式，更是一种生活态度。
它让我们看到，教育不仅仅是知识的传递，更是人格的培养和塑造。
我相信，只要我们持续地注入励志的力量，我们的学生就能拥有更美好的未来。
励志教育心得体会350字篇2在我人生中曾经有过一次重要的转折，那就是参加了一次励志教育的课程。
在这个课程中，我深刻地认识到了自己的不足和需要改变的地方。
在课程开始时，我感到有些失落和沮丧，因为我没有达到自己的目标。
但是，在课程进行的过程中，我逐渐地感到了自信和勇气。
我学到了很多关于如何改变自己的思考方式和行为方式，以及如何克服困难和实现自己的目标。
在这个课程中，我最大的收获是学会了如何树立目标。
我以前总是没有明确的目标，不知道自己想要什么，也不知道如何实现自己的目标。
但是，现在我明白了，只有明确了目标，才能更好地前进。
通过参加这个课程，我也学会了如何管理自己的情绪。
以前，我总是因为一些小事情而感到焦虑和不安，但是现在我已经学会了如何控制自己的情绪，让自己更加平静和自信。
励志教育心得体会(3篇)
励志教育心得体会（3篇）励志教育心得体会（通用3篇）励志教育心得体会篇1一名老师如果想在育人方面取得良好的效果，对学生进行励志教育无疑是一项重要的教育内容。
那么什么是励志教育呢？“励志教育，就是应用教育心理学、教育激励学和教育管理学理论，激发和唤醒学生内动力，使学生从？被成长？中产生生命自觉，让学生用自己的力量成长，最终达到成人成才的目的。
励志教育的精髓可以用三个带有“坚”的词来表示：第一个是坚信，第二个是坚强，第三个是坚持。
第一个层次是坚信，就是对信心的坚定，是解决一个理想和目标的问题。
如果我们对目标没有信心，那不可能是励志的。
不过，励志还需要在信心的基础上再前进一步，再往上一个台阶，就是有信念。
信念比信心还要高一个层次，有更高层面上的是一种信仰。
信仰是抬头仰望心中远大的东西，那是一种理想，是自觉追求的一种东西。
第二个层次是坚强，它是指面对困难和挫折所表现出来的勇敢。
最典型的例子就是司马迁。
励志就是要敢于面对困难，面对失败，有挑战困难和失败的勇气。
第三个层次是坚持，坚持是人的意志力的问题，只有坚持才有奇迹。
励志就是要用坚持来创造奇迹。
励志教育就是让孩子们明白，只有不断坚持才会创造奇迹。
那么如何对学生实行励志教育那？下面我结合自己的体验总结了几点：第一，对学生进行目标教育。
也许有人会说，对学生进行目标教育是对学生励志教育最常用的方法，不会有什么好的效果。
其实不然，对学生进行目标教育能不能取得好的教育效果的根本原因在于如何来应用。
对于学生进行目标教育，如果能让学生看到目标实现的情形，就会有好的效果；反之，如果学生无法看到实现目标的希望，就不会取得良好的教育效果。
我们都知道目标可以分为长期目标和短期目标，而长期的目标对于学生来说更有激励作用。
但是一味地来强调长期的目标，学生就会对其失去兴趣，这是因为长期目标实现后是怎么样的情形，学生是没有办法预见的。
而且对于学生进行长期目标教育时学生的目标大多是教师引导学生树立的，或许起初的时候学生会感觉比较新鲜，对学生具有吸引力，但是至于目标实现后会是什么样的一种情形，学生只是停留于教师描述的基础上，并没有什么感性的认识，时间久了，学生自然对长期目标的说教就失去了兴趣，随之而来的就是教师对学生进行目标教育的失败。
学生励志教育心得体会(通用5篇)
学生励志教育心得体会(通用5篇)学生励志教育心得体会篇1学生励志教育心得体会对于学生励志教育，我有许多深入的体验和感受。
在我看来，励志教育不仅是传授知识，更是培养学生的积极态度和坚韧精神的过程。
首先，我认为励志教育注重培养学生的积极情感。
我们不仅要让学生在学习中获得乐趣，还要让他们在生活中也能积极面对困难和挫折。
我们要帮助学生建立健康的心态，让他们拥有自信和勇气去迎接生活的挑战。
其次，励志教育强调培养学生的实践能力。
我们可以通过各种方式，如小组讨论、实践活动、案例研究等，让学生从实践中获得知识和技能，培养他们的创新思维和实践能力。
最后，励志教育关注学生的个体差异。
每个学生都有其独特的天赋和潜力，我们作为教师，需要尊重和欣赏这些差异，并为学生提供个性化的教育方案，帮助他们发挥自己的潜力。
总的来说，学生励志教育是一个充满挑战和机遇的过程。
我们需要关注学生的全面成长，帮助他们发展积极的态度和坚韧的精神，让他们在未来的生活中能够迎接各种挑战。
学生励志教育心得体会篇2学生励志教育心得体会望着二十三班同学们灿烂的笑脸，我不禁想起了上个学期末，我们班同学也弥漫着这种乐观向上的气氛。
不过，那时的情况，相比现在，真是天壤之别了。
那时，我们班是出了名的差班，课堂气氛死气沉沉，同学们对学习没有一点兴趣，上课开小差、吃零食、讲小话的现象时有发生，课后作业不做，上课不尊重老师，顶撞老师现象也时有发生，班主任曾多次与我们谈话，但收效不大。
不过，这个学期，我们班却换天了。
同学们在各个方面的积极性都提高上来了。
学习方面，大家你追我赶，互不相让。
体育方面，运动员们都在努力为班级体争光。
纪律方面，同学们对老师有礼貌了，对同学有礼貌了，班级体中充满了和谐。
作为副班主任，我也会积极配合班主任搞好班级工作。
作为语文老师，我会积极帮助同学们提高语文成绩，让他们由衷地喜欢语文。
作为他们的朋友，我会与他们一起分享喜怒哀乐，让他们感受到集体的温暖。
励志教育讲座心得体会（精选5篇）
励志教育讲座心得体会励志教育讲座心得体会（精选5篇）当我们经过反思，对生活有了新的看法时，写一篇心得体会，记录下来，如此可以一直更新迭代自己的想法。
怎样写好心得体会呢？下面是小编收集整理的励志教育讲座心得体会（精选5篇），希望能够帮助到大家。
励志教育讲座心得体会1今天上午我们学校举行了一次比较特殊的家长会，这一次家长会田庄中学全体学生、家长和全体教师全部参加。
非常感谢学校能够举行这次“让爱洒满人间”的大型感恩演讲会，让家长和老师有机会能够接受这样的教育。
在这次活动中，王老师激情的演讲，还有以多种形式的师生、家长和孩子的互动，他利用切身的感受和身边的例子，形象逼真的给在场的每一位听众上了一堂心理教育课。
同时作为老师的我也感受到了学校和老师的一片苦心。
王老师选择同学们生活中存在的实际问题展开推理剖析，用激情的话语引导学生从生活中的细节做起，树立正确的人生观;从懂得体会细致入微、不求回报的父母之爱，谈到感受奉献毕生、无怨无悔的老师之爱，教育学生要做一个有孝心的孩子，有信心的孩子，做一个对家庭和社会都有益的学生。
王老师声情并茂的演讲和《烛光里的妈妈》、《我的父亲》等配乐相得益彰，震撼着孩子们的心灵，讲到动情之处，同学们声泪俱下。
泪水不止一次湿润了我的眼眶，也让孩子们泪流满面，心灵得到爱的洗礼。
此时，我也明白了一个道理：孩子是祖国的未来，也是家庭的希望。
分数固然重要，但孩子的全面素质教育更重要，培养一个爱祖国、爱老师、爱父母、爱自己、有理想的下一代才是我们做老师的真正责任。
听了报告会后我也反省了很多，觉得自己在教育学生的问题上有很多地方时需要改变观念的。
通过这场励志报告会，唤醒了同学们知恩、感恩、报恩的意识，使同学们懂得了生命的意义，懂得了爱的真谛，懂得了应该拥有充实而快乐的人生;也为父母和孩子、老师和学生之间搭建了沟通的桥梁，有力促进了学校德育工作更深入开展，推进了我校构建和谐校园进程。
励志教育讲座心得体会2今天读了一本书，叫《励志故事》，其中有一篇关于海伦·凯勒的故事，让我印象最深。
《励志教育》心得体会
《励志教育》心得体会《励志教育》心得体会篇1当然，我很乐意帮助您撰写一篇《励志教育》心得体会。
以下是我为您草拟的初稿：《励志教育》心得体会在我参与《励志教育》这门课程的学习过程中，我经历了一次又一次的心灵触动和思想洗礼。
这门课程以独特的方式，通过讲述真实的故事，揭示了人类心灵深处的力量和希望。
首先，我深深地被课程中那些鼓舞人心的故事所打动。
这些故事讲述了许多普通人如何通过坚持和决心，克服生活中的困难和挑战，实现了他们的梦想。
这些故事使我意识到，每个人都有巨大的潜力，只要他们愿意去挑战自己，去寻找并挖掘这份潜力。
其次，课程中强调的积极心态和乐观主义精神也给我留下了深刻的印象。
课程中的许多案例，都是关于如何通过积极的态度，去面对生活中的挫折和困难，从而找到解决问题的方法。
这让我认识到，只有积极乐观地看待生活，才能真正地享受生活。
最后，课程中还涉及到了自我成长和自我提升的部分。
课程中的许多方法，如设定目标、自我反思、行动计划等，都给我带来了很大的启示。
我意识到，自我成长是一个持续的过程，需要我们不断地去学习、去挑战、去成长。
总的来说，我深深地感谢《励志教育》这门课程。
它让我重新审视了自己，也让我认识到了生活中最重要的东西。
这是一次难忘的学习经历，我将带着这份收获，去面对未来的挑战，去实现自己的梦想。
《励志教育》心得体会篇2心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
《励志教育》是一本关于成功学的经典书籍，作者通过大量的案例和故事，深入浅出地阐述了成功的本质和规律。
在阅读这本书的过程中，我深刻地认识到了成功的重要性和励志教育的重要性。
首先，书中提到的成功案例和故事让我深刻地认识到了成功不是一蹴而就的，而是需要不断地努力和坚持。
成功需要具备坚定的信念、积极的心态、持续的努力和不断的学习。
这些品质和习惯，需要我们在日常生活中不断地去培养和锻炼。
其次，书中提到的励志教育的方法和技巧让我深刻地认识到了成功不是偶然的，而是需要我们不断地去寻找和探索。
励志教育心得体会三百字(精品5篇)
励志教育心得体会三百字(精品5篇)励志教育心得体会三百字篇1在阳光洒满大地的清晨，我迎着初升的太阳，心中充满了对未来的期待。
今天，我将和我的学生们一起，开启一次励志教育的旅程。
我们的课程主题是“坚持的力量”。
我选择这个主题，是因为我深信，无论在学习还是生活中，只有坚韧不拔的精神，才能带领我们走向成功。
课堂上，我通过生动的例子，引导孩子们理解坚持的重要性。
我告诉他们，生活就像一场马拉松，只有那些坚持不懈的人，才能在终点线上找到属于自己的荣耀。
我让孩子们通过实践，体验坚持的力量。
我们进行了一次徒步穿越森林的活动，我鼓励他们面对困难，挑战自我。
看到他们一次次咬牙坚持，我深深地感到了他们的潜力。
课后，我鼓励孩子们用他们的方式，将坚持的精神传递给更多的人。
有的人在学校的公益活动中担任起了更重要的角色，有的人则在学校中组织了坚持精神的分享会。
他们的行动让我深感欣慰。
在这个过程中，我学到了许多。
我明白了教育不仅仅是知识的传授，更是人格的培养。
我也明白了，作为教师，我们的责任不仅仅是教书，更是育人。
这次教育之旅，让我对未来充满了信心。
我相信，只要我们坚持不懈，用心去教育，那么每一个孩子，都能成为那个坚持的力量，都能找到属于自己的光明未来。
励志教育心得体会三百字篇2在我人生中，曾经有过一个重要的转折点，那是我第一次在学业上遭遇重创，陷入深深的自我怀疑和绝望的时候。
当时我正处于高考的关键阶段，却因为前一晚熬夜复习导致精神疲惫，无法集中精力参加考试。
我坐在考场上，看着手中的试卷，感到自己仿佛被困在了一个巨大的迷宫中，找不到出路。
然而，正是在这个时候，我意识到了一个令我震惊的事实：我并不是在为别人考试，而是为了自己。
这个简单的认知如同一束强光，瞬间照亮了我内心的黑暗。
我开始正视自己的问题，调整了作息，专注于学习，最终成功地考入了理想的大学。
这段经历让我深刻地理解到，人生中遇到的挫折和困难，其实是我们成长的机会。
我们不能选择生活给我们带来什么，但我们可以选择如何应对它。
励志教育报告心得体会(通用10篇)
励志教育报告心得体会(通用10篇)励志教育报告心得体会篇1在我最近的旅行中，我有幸参观了一所激励教育学校。
这个学校的独特之处在于它使用积极心理学和正向增强方法来激发学生的学习热情和内在动力。
我在这里分享我的一些心得感受。
首先，我被这种教育模式的影响力所震撼。
在校园里，学生和教师都充满了积极向上的氛围。
学生积极参与课堂活动，表现出强烈的求知欲。
他们的快乐和满足感让我深受触动。
我了解到，这种教育模式不仅提高了学生的学习成绩，还培养了他们的自我认知和情感智力。
其次，我认识到这种教育模式强调的是学生的自我激励和自我引导。
这让我对自我驱动的力量有了更深的理解。
在这种环境下，学生不再是被动的学习者，而是积极寻找知识、探索世界的主动学习者。
此外，我也注意到这种学校的教师团队所体现的专业精神和情感智力。
他们不仅能有效地传授知识，还能引导学生发展积极的情感态度和社交技能。
他们懂得如何用同理心、倾听和理解来与学生建立良好的关系，这让我深受启发。
最后，我从参观中得到的最大启示是，这种教育模式对整个社区的影响。
学生、教师和学校领导共同参与的社区活动，不仅增强了他们的团队协作能力，也让他们在互相支持和鼓励的环境中更好地成长。
总的来说，这次参观激励教育学校的经历让我深刻认识到，教育不仅是传授知识，更是激发学生的内在动力，培养他们的情感智力和社交技能。
我相信，这种积极的教育模式可以为更多的学生和社区带来积极的影响。
励志教育报告心得体会篇2在人生的旅途中，我们都会遇到各种各样的挑战和困难。
这些挑战可能是学术的、工作的、人际关系的，甚至是自我成长的。
有时候，这些挑战会让我们感到迷茫、无助，甚至想要放弃。
但无论何时，我们都需要坚持信念，勇往直前，寻求自我成长的机会。
自我成长是每个人都需要面对的问题。
在我看来，自我成长的过程就是不断学习、实践、反思和进步的过程。
在这个过程中，我们需要不断地挑战自己，拓展自己的视野和思维，提高自己的能力和素质。
励志教育心得体会800字(精品8篇)
励志教育心得体会800字(精品8篇)励志教育心得体会800字篇1在我最近的一次培训中，我学到了许多有关励志教育的重要性和方法。
这次培训让我深刻地认识到，励志教育不仅仅是一种教育方式，更是一种生活态度和信仰。
在培训中，讲师向我们讲解了励志教育的背景和历史。
他告诉我们，励志教育是一种通过鼓励、激励和引导等方式，帮助学生树立正确的人生观和价值观，提高他们的自我认知和自我管理能力的一种教育方式。
这种教育方式强调的是学生自我成长的过程，而不是简单地传授知识。
通过这次培训，我深刻地认识到了励志教育的重要性。
在现实生活中，许多学生由于缺乏自信、动力和目标，导致学习成绩不佳，甚至产生心理问题。
而励志教育正是解决这些问题的一种有效方式。
通过励志教育，学生可以获得更多的鼓励和支持，从而更加自信地面对生活中的挑战。
在培训中，讲师还分享了许多有效的励志教育方法。
例如，通过小组讨论、角色扮演、故事分享等方式，让学生了解成功人士的成长经历和人生智慧。
此外，还通过音乐、绘画、体育等多种形式，让学生释放内心压力，增强自我调节能力。
这些方法都让我深受启发，也让我更加深入地了解了励志教育的内涵。
通过这次培训，我学到了许多关于励志教育的方法和技巧。
但是，最重要的是我认识到了励志教育对于学生成长的重要性。
励志教育不仅是一种教育方式，更是一种生活态度和信仰。
它能够帮助学生树立正确的人生观和价值观，提高自我认知和自我管理能力，从而更好地面对生活中的挑战。
在未来的学习和生活中，我将更加注重励志教育。
我会尝试运用讲师分享的方法和技巧，帮助学生更好地成长。
同时，我也会不断地反思和改进自己的教育方式，努力成为一位优秀的励志教育者。
总结，我认识到励志教育对于学生成长的重要性，也深刻地了解了励志教育的内涵和方法。
在未来的学习和生活中，我将始终坚持励志教育，让学生在学习中更加自信、更加积极。
我相信，励志教育会让学生在未来的道路上走得更加坚定和自信。
励志教育心得体会800字篇2在我最近的一次培训中，我学到了许多有关励志教育的重要性和必要性。
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励志教育心得体会励志教育心得体1花开花谢，犹如人生开心可以激动得流泪，痛苦可以难过得流泪，心情不一样，结果却是一样;一棵树上，花开到花谢，叶长到叶落，外貌特征不一样，命运却一样。
万物皆此，何疑人也?命，是什么?有人告诉我：命是生了就努力的活下去，活到自然死为止!命，这么的长短不一，凸凹不平。
如此简单的一句话，“生了就活下去，直到死”却把生命的意义忽略得一干二净。
活的过程才是生命最为珍贵的。
生活可以黜衣缩食，可以髀肉复生，可以悲观厌世，也可以绚丽多彩。
曾经看过一部片子《小小的我》颇有感悟，活着多好，可以看到太阳，可以体验阳光的温度，可以看到月亮，可以对月思乡。
或许是小时候对于“死亡”这个词比同龄人感悟得比较早。
每每跟爸妈一起睡，我总是在爸妈的怀里睡得特别香，我喜欢这样的感觉，我管它叫做幸福，可是我又会很害怕自己会死去，这样的幸福就不会再有，每一次在爸妈的怀里我总跟他们说：我害怕死!爸都会说：天不踏下来就不会死。
就算踏下来也有爸妈撑着。
这样的话让我不再畏惧死亡，可是还是会害怕哪天天真的踏下来了怎么办!爸爸总说我是杞人忧天。
直到上中学，直到现在，我每一次跟妈妈一道睡时我就会很享受这样的幸福，然后又特别害怕会失去，于是我把妈妈抱得更紧。
时间的匆匆带走了我的童年，过去不复存在，只有一些记忆在脑海里，记得起就知道曾经历过，记不起就永远的消逝，不会有另一个空间的存在可以穿越时空回到过去。
从出生到学会爬、学走路、学说话、学吃饭、读书、独立生活……这些都是生命的内容，谁在学走路的时候没有摔跤过?谁在生活中能一帆风顺?在有限的生命里我努力追求着自己所想的，在努力还没有看到任何结果时，他人却笑我是在挥霍青春。
失败有错吗?我天天想，夜夜想，日日想，一定是我还不够努力。
尽管他人不理解，不支持，但心中的信念却依然坚定不移。
因为我不想在生命完结的那一刻去后悔没有竭尽全力的去完成那曾失败过无数次的理想，成功我定意了一个最底的标准“开心就好，无怨无悔就好!”生命过程中，那无数次的失败，那无尽的烦恼，这都好像是上天早有安排一样，在你失望透顶接近绝望的时候，又让你感受一下成功的喜悦，生活就是这样跌荡起伏。
生命这样的难能可贵，生活中却有了“挥霍”这个词，我相信我永远也不会跟这个词扯上任何关系，最起码现在不会。
生活多姿多彩，不好的很多，好的很少。
不好的会让你觉得命运对你不公，老天针对你，好的是你知道了感悟、懂得了感恩，更好的就会随之而来。
在每一个生命里，每一个人都用不同的方式刻画着自己那一篇章。
精彩与不精彩，只有自己尝尽，才会有故事的结局。
一样的生死规律，不一样的生命历程。
励志教育心得体会2培养这六个关键的习惯改变是一件很难的事。
“新年决心”几乎都是以失败告终的。
但是在我的公司TheEnergyProject，我们设计了一种经检验有效而持久的做出改变的方法，不管是对我自己的生活，还是对我们的客户来说，都很有效。
我们方法的理论基础是，人是习惯动物。
我们行为的95%都是习惯性的，或者是对一个强烈的外部刺激的反应。
只有5%的选择是有意识的、自主的选择。
1911年，数学家艾尔弗雷德?诺思?怀特海凭直觉得出了一个结论，这个结论在差不多100年后才得到研究人员的证实。
“有一个大家都认为不言自明的真理，其实是大错特错的，”他说，“这个真理就是，我们应该养成随时都能清醒地知道自己在做什么的习惯。
事实恰恰相反。
文明进步的标志是，我们能够越来越多地不假思索地进行重要的行动。
”我们大多数人过分夸大了意志力和纪律性的重要性。
罗伊?鲍迈斯特和其他人所做的天才的调查表明，自我控制的作用非常有限，它会随着每个有意识的自我约束的行为而逐渐衰竭。
为了实现持久的改变，我们应该少依赖前额皮质，多依赖大脑原始的部分，也就是习惯形成的那部分。
简单地说就是，越是程式化的、惯例性的行为，做起来需要的精力就越少，自动重复发生的可能性就越大。
下面是实现持久改变的六个关键步骤：1.要高度精确和具体。
设想一个典型的新年决心——“经常运动”。
这样的决心注定实现不了。
如果你提前定好运动的日子和时间，以及每次去做哪种运动，你实现决心的几率就会大很多。
比如说，你计划每周一、周三、周五早上6点做30分钟锻炼心血管的运动。
如果有你不能控制的力量导致你某天不能做运动，就自动改为周六上午9点做这项运动。
研究人员将之称为“执行意图”，它能极大地提高你成功的几率。
2.一次只进行一项新的挑战。
这些年来，我形成了各种各样的习惯，从减肥训练和跑步，到每天早上不间断地做90分钟最重要的事之后再休息，以及周六早上花90分钟与妻子聊聊上周的生活。
每次，我都把开始实行的练习当成我唯一的关注点。
即使那样，有时，也要试上好几次我才能把这个习惯保持得足够久，让它真正成为自动的行为。
电脑可以同时运行几个程序，但是人类在一次只执行一个程序时，才运行得最好。
3.不要太多，不要太少。
我们在改变自己的生活时，最常犯的一个错误是：我们要求太高，承受不了。
想想一下，多少年了，你都没有运动过，忽然之间，你精神大振，计划每天慢跑30分钟，每周跑5天。
结果很可能是，你发现那么大量的运动太痛苦了，没跑几天你就放弃了。
我们也很容易走向另一个极端，那就是努力得不够。
，你计划每周3天，每天午饭时间走路10分钟，你也坚持了下来。
问题是几周之后，你感觉体重一点也没减少，你的动力就会减退了。
真正能获得进步的唯一方法是挑战你现在所处的舒适地带。
找到一个中间地带——既能有效地推动你，让你感觉到收获;也不会太过分，让你不想再坚持下去。
4.避免诱惑。
假设你坐在一盘芳香的加巧克力颗粒饼干面前很长时间。
节食的愿望随着时间的流逝而慢慢消失殆尽，因为节食的计划是建立在有规律地抵制喜欢吃的食物的基础上的。
最后，我们用尽了自己有限的自我控制能力。
同样，当你正在做一项需要你的全部注意力的项目时，你努力控制自己不去回复不断出现的新邮件，你的控制力也会慢慢减弱。
唯一可行的办法就是避免这些诱惑。
对于电子邮件，有效的方法就是，在指定的时间段，关闭所有的邮件，在其他时间集中回复。
对于节食的人来说，办法就是不要让自己看见你不想让自己吃的食物，把注意力都放在你打算什么时候、吃多大分量的食物上。
你越不必想你该做什么，你越可能成功。
5.找出阻力所在。
从我们一直都在做的事情上，我们能获得舒适感和安全感，即使这些事情从根本上讲对我们并无益处。
研究人员罗伯特?肯根和莉莎·拉黑将之称为“改变的免疫力”。
他们发现，即使是最强烈的改变决心，也同样会被“对抗性的”、同样强烈的、但是通常我们察觉不到的、拒绝改变的决心抵消掉。
有一个很简单的方法让你的对抗性想法显形。
想一个你真心想做出的改变。
然后问问你自己，你正在做或者不做的哪些事情削弱你的决心。
比如，你在努力把注意力集中在重要的事情上，你对抗的决心就是，要及时回复那些邮件。
对于任何你想要启动的改变，关键是把与之对抗的决心找出来，然后问问自己：“我怎样设计这个做法，才能得到我想要的利益，同时又能把它的代价缩小到最低?”6.坚信不疑。
改变是艰难的，是痛苦的。
你会经历无数次失败。
普通人要尝试6次，才能最终实现一种改变。
励志教育心得体会3成长需要自由笔者出生于1956年，“低指标”时期开始记事。
我与那个年代出生的所有人一样，物质生活是及其贫困的，食不果腹绝不敢奢求馒头腥荤。
但是，老来回忆反而感到儿时的生活是最美好的，究其原因是那时候不缺少自由。
我曾写过一篇《我小时候这样玩》的，篇幅较长达一万多字，比较详细的回忆了我小时候如何玩耍游戏的事情。
不管是捉虫，玩吸铁石，弹琉璃球，还是制作泥模，自制弹弓，放风筝等等，都让我全身心沉浸在一种无拘无束的自由之中。
仰望是蓝天白云，远看有广阔的田野，眼前是茂密的树木，俯视有碧绿的小河。
在那里，我放纵着自己的意识，畅游于自己的世界，不知不觉半天就过去了，“爱英，你娘叫你吃饭了!”这才忽然听到肚子咕咕叫起来了。
50年过去了，国家发生了翻天覆地的变化，人民丰衣足食奔向小康，再也不用为衣食发愁了。
但是，孩子却没有了自由。
在我按照儿童的自然规律放肆玩耍的时候，现在的孩子被关在了幼儿园里。
说起幼儿园我就想起动物园，不知道那些老虎猴子大象们喜欢铁笼子里的生活还是更向往山林，但我知道从幼儿园开始孩子们就有家庭作业了，就有考试了，名字后面出现分数了，要按分数排名了，孩子们有压力了，再也不能无拘无束地玩耍了。
一位小学一年级孩子跟着爷爷散步时仰起童真的脸问道：“爷爷，我什么时候能退休啊?”见爷爷满脸茫然，遂补充道：“那时候，我就自由了，可以不写作业了，跟爷爷一起在公园玩了。
”听了我心都疼。
学校应该是孩子们向往的地方，但刚刚走进校园的孩子就想退休，我们的教育还不该反思吗?不久前我还写过一篇《看看小学一年级的家庭作业》，那是我应朋友之邀，给他正上小学一年级的孙子程程辅导家庭作业的真实经历。
那一次，我陪伴程程经历了一次作业的全过程，一个小学一年级的孩子，程程的家庭作业写了近3个小时，中间只休息了10分鈡，程程没有偷懒磨蹭，尽管略显疲劳，鼻子和脑门上不断有汗珠冒出来，但他一直在积极地思考，努力地书写，对于我指出的错误也虚心地改正。
据说，每个周末孩子还要去上英语和书法班。
我们想想看，一个时间被作业填满没有时间玩耍的孩子，他的身心能健康成长吗?教育专家孙云晓十分担忧地表示：“现在人们急功近利的心态，不仅使孩子过早地成人化，更剥夺了儿童自己动脑、动手的权利，以至于在童年的最佳发展期丧失了一生的创造力。
”小心翼翼地保护培养和发展儿童的创造力对一个民族的发展是至关重要的，相对于创造力来说，写在试卷上的分数就无足轻重了。
我国著名的教育家陶行知多年前就提出了面对儿童的“六大解放”，概括性的指出创新的前提是要解放人。
要解放儿童的头脑，解放儿童的双手，解放儿童的眼睛，解放儿童的嘴巴，解放儿童的空间，解放儿童的时间。
这就是儿童本位思想，即我们的教育一切以儿童本身的发展规律为准，以儿童为中心，最大限度的调动学习者的积极性，解放学习能力。
这就需要给孩子自由，人一定是在自由的情况下，才能够进行创造——这是常识。
我决不是说不要幼儿园，不让孩子上学，而是主张进行一系列的教育改革，改变目前“分数至上”的教育模式，转变为关注孩子的心灵，彻底解放了儿童的天性，尊重他们的生存权、发展权、受保护权和参与权。
“不让孩子输在起跑线上”的观点，其实就是大人浮躁的表现，过度地看重分数，依照大人自己的意愿让孩子上这样那样的班，只会惊扰了孩子的梦想。
要切记，儿童成长，需要的是自由而不是要分数励志教育心得体会4美国贵族高中的三堂必修课第一课：不想变穷人就先认识贫困我父亲是义乌从事小商品交易的老板，身家千万。
初中快毕业时，父母决定送我去美国华盛顿的贡萨加私立高中。