体育拓展课教案
体育游戏课程教案(6篇)
体育游戏课程教案（6篇）作为一名无私奉献的老师，很有必要精心设计一份教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
我们该怎么去写教案呢？以下是人见人爱的小编分享的体育游戏课程教案（6篇），希望能够帮助到大家。
体育游戏教案篇一【活动目标】1、练习钻过直径60厘米的竹圈，提高幼儿动作的灵敏性和协调性。
2、遵守游戏规则，培养幼儿对体育活动的兴趣。
【活动准备】1、有架座的竹圈8个（直径60厘米），玩具小鱼或折纸（数目与幼儿人数相等）。
2、布置好场地，见图。
【活动过程】1、开始部分。
师：有只能干的小猫一早就起来锻炼了，我们小朋友一齐和小猫来锻炼吧！幼儿听教师的口令做模仿操：上肢运动→下蹲运动→扩胸运动→体转运动→腹背运动→跳跃运动→整理运动（教师自编）。
2、基本部分。
（1）幼儿站在线后。
师：今日小猫要搬家了，它要把喜爱吃的鱼也搬走，路上它要钻山洞、过草地。
（2）教师示范、讲解侧面钻的动作要领：侧站，团身将一只脚先从竹圈中伸出，然后低头钻过，身体不能碰到圈。
然后请一本事强的幼儿示范。
全体幼儿练习钻，教师纠正幼儿动作。
（3）游戏“小猫搬家”。
游戏规则：每次只能送一条鱼。
如果送鱼时碰倒山洞要赶快扶起再跑，钻过山洞后，爬过草地将鱼送到新家，然后从右侧跑回，站在队伍最终。
当第一只小猫钻过第二个山洞时，第二只小猫才能够钻。
全体幼儿分组游戏2~3次。
（4）组织幼儿比赛，看哪组小猫搬得快。
3、结束部分。
（1）复习游戏“大浪和小浪”。
（2）模仿小猫洗脸、小猫理毛、小猫伸懒腰等动作，结束活动。
活动提议：初学时可只放一个竹圈，熟悉玩法后可多放几个。
爬时要求手脚一齐着地爬。
活动延伸：户外活动时，可将竹圈放于一角，供幼儿自由联系钻的动作。
体育游戏教案篇二目标：1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。
2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃；3、喜欢参与活动，能遵守游戏的规则。
准备：1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。
体育课教案(精选5篇
体育课教案(精选5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握基本体操动作，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作意识，增强集体荣誉感。
3. 培养学生热爱体育，积极参与体育锻炼的兴趣。
三、教学难点与重点难点：基本体操动作的协调性和准确性。
重点：队列队形、徒手体操、轻器械体操的基本动作。
四、教具与学具准备教具：口哨、音乐播放器、体操器材。
学具：运动服、运动鞋、体操垫。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行“快乐团队”的游戏，让学生在游戏中体验团队合作的重要性。
2. 例题讲解（10分钟）教师示范队列队形、徒手体操、轻器械体操的基本动作，讲解动作要领。
学生跟随教师一起练习，掌握动作要领。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行队列队形、徒手体操、轻器械体操的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 小组展示（5分钟）各小组进行展示，其他同学观看并给予掌声鼓励。
5. 课堂小结（5分钟）学生分享学习心得，表示要积极参与体育锻炼。
六、板书设计1. 基本体操动作学习2. 内容：队列队形徒手体操轻器械体操七、作业设计1. 作业题目：家长协助孩子录制一段队列队形、徒手体操、轻器械体操的视频，要求动作规范。
学生完成一篇关于本节课学习心得的作文。
2. 答案：视频评价标准：动作规范、节奏感强、表情自然。
学习心得作文要求：围绕学习内容，表达自己的感悟和收获。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：学生反思自己在课堂上的表现，找出不足之处，制定改进计划。
2. 拓展延伸：组织学生参加学校举办的体操比赛，提高学生实践操作能力。
邀请专业体操教练进行指导，提高学生体操技能水平。
重点和难点解析：1. 教学过程中的实践情景引入。
2. 例题讲解的深度和示范的准确性。
3. 学生分组练习时的指导和纠正。
5. 作业设计的针对性和实践性。
详细补充和说明：一、实践情景引入1. 时间控制：实践情景引入不宜过长，以免影响后续教学内容。
2024精选体育课教案6篇
2024精选体育课教案6篇体育课教案篇1（约961字）活动目标：1．通过尝试松紧带圈的多种玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。
2．培养幼儿的尝试精神和创造力。
3．继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。
活动准备松紧带圈人手一个；录音机、磁带；彩色气球若干，并分两组挂在墙上。
课前让幼儿了解松紧带圈的特性，知道它具有可变性，可以由短变长，由圆变长；利用其有弹性可以射出等等。
活动过程：一、开始部分幼儿拿着松紧带圈自由进入场内，听到哨音后集合成4路纵队做松紧带圈操。
二、基本部分：1．分散玩松紧带圈。
师：我们每人手中都有一个圈，松紧带圈有许多种玩法，看哪个小朋友玩的方法最多。
(幼儿尝试练习)2.集中演示。
师：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法，你是怎么玩的?(幼儿讨论玩法：手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)3．幼儿再次分散练习。
师：请小朋友试一试你没有玩过的方法。
(幼儿再次尝试)4．游戏“揪尾巴”。
规则：教师做揪尾巴的人，小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。
三、结束部分1．放松活动。
幼儿一边听音乐，一边将松紧带圈结成两根长绳，分组变成各种图形：如走圆、三角形、五角星等。
2．最后两组幼儿排成火车状队列开出场外，结束活动。
评析本节课的重点，是让小朋友利用松紧带圈的可变性，想像出多种玩法，达到锻炼的目的，从中培养小朋友的尝试精神及创造力。
完成重点所采用的方法是尝试、讨论、再尝试，最后达到本节课目标。
本节课难点是如何让小朋友利用松紧带圈的可变性来想象创编出比较科学的玩法。
解决难点的方法：课前让幼儿观察松紧带圈，让小朋友把松紧带圈分解成圈和绳，了解松紧带圈的玩法，可当圈玩，可当绳玩，还可以利用弹性创编出拉长、缩短及弹射的玩法。
体育课教案篇2（约1106字）活动目标1、巩固跑步的正确姿势，训练跑的速度。
2、能开动脑筋，运用多种方法练习跑。
体育课教案(精选8篇)
体育课教案（精选8篇）设计理念通过观察幼儿活动发现了存在的问题，为解决孩子们的。
动作技能和规则意识为初衷设计本次活动。
活动目标从动作技能、认知经验和情感体验三个纬度入手来解决体育锻炼中孩子们存在的动作不规范、不协调，不能明确游戏规则、遇到困难退缩、不敢挑战自我等问题。
活动设计以游戏来贯穿各环节，符合中班幼儿年龄和认知特点，在开始部分就积极调动起孩子参与活动的积极性；"高人走和矮人走"的游戏中，请孩子来做示范，让幼儿得到鼓励和展示自我的情感上的满足，在平等的关系中促进其他幼儿自我调整和练习。
游戏中的"家"是让幼儿在一定的活动范围内进行，避免孩子运动量过大而过度兴奋，互换角色的练习既增加游戏的趣味性，又避免了孩子们的无效等待。
在游戏"摸得高、钻得低"中，斜拉的绳子是考虑幼儿个体差异性，既让孩子在一定高度范围内完成规定的动作技能，使他们能获得成功的体验；还可以向更低、或更高的难度发起挑战，让孩子在自我能力极限的最近区域去尝试，激发孩子自信心，促进他们向动作技能、情感体验向更高层次发展。
活动前的热身律动，在全面热身的基础上侧重了下肢动作练习，为教学活动的开展做好准备；结束部分的放松活动，也体现下肢部位的调整、放松，经过了游戏中的竞赛与合作，孩子之间的放松也可以传递友谊与情感。
目标预设1.学习踮脚走与半蹲走。
2.培养幼儿听指挥按信号变换动作，增强规则意识。
3.喜欢参加体育活动，培养不怕困难的精神和敢于挑战自我的意识。
4.培养幼儿健康活泼的性格。
5.培养幼儿集体活动意识和互相谦让的良好品德。
重点、难点帮助幼儿完成踮脚走、半蹲走的下肢力量的练习，发展了孩子们的腿部力量；幼儿在游戏过程中根据游戏规则听信号变换动作，增强幼儿的规则意识教学过程1.准备活动热身律动"健康快乐动起来"活动脚腕，膝关节，腰部，小腿。
2.游戏：哈哈镜里的人。
(1)练习高人走和矮人走，幼儿看信号牌分别进行平蹲走(矮人走)，踮脚走(高人走)教师出示不同的哈哈镜时，念儿歌：哈哈镜笑哈哈，小朋友们照照它。
体育课教案(精选16篇)
体育课教案(精选16篇)体育课教案(精选16篇)一、篮球教案教学目标：1. 了解篮球的发展历史和规则；2. 掌握篮球的基本技术动作；3. 培养团队合作和竞争意识。
教学内容：1. 篮球的规则和发展历史；2. 运球、传球、投篮和防守技术；3. 团队合作和比赛技巧。
教学重点：1. 篮球的基本规则和技术；2. 运球、传球和投篮的基本动作；3. 团队合作和比赛技巧的培养。
教学难点：1. 如何正确运球和传球；3. 团队合作和比赛技巧的综合应用。
二、足球教案教学目标：1. 了解足球的发展历史和规则；2. 掌握足球的基本技术动作；3. 培养团队合作和竞争意识。
教学内容：1. 足球的规则和发展历史；2. 控球、传球、射门和防守技术；3. 团队合作和比赛技巧。
教学重点：1. 足球的基本规则和技术；2. 控球、传球和射门的基本动作；3. 团队合作和比赛技巧的培养。
教学难点：1. 如何正确控球和传球；3. 团队合作和比赛技巧的综合应用。
三、乒乓球教案教学目标：1. 了解乒乓球的发展历史和规则；2. 掌握乒乓球的基本技术动作；3. 培养反应速度和团队合作意识。
教学内容：1. 乒乓球的规则和发展历史；2. 握拍、发球、接发球和基本技巧；3. 团队合作和比赛技巧。
教学重点：1. 乒乓球的基本规则和技术；2. 握拍和发球的基本动作；3. 团队合作和比赛技巧的培养。
教学难点：1. 如何正确握拍和发球；2. 接发球的技术要领；3. 团队合作和比赛技巧的综合应用。
四、游泳教案教学目标：1. 了解游泳的起源和发展；2. 掌握游泳的基本姿势和技巧；3. 培养游泳技能和自我保护意识。
教学内容：1. 游泳的起源和发展；2. 水中姿势和基本技巧；3. 游泳技能和自我保护。
教学重点：1. 游泳的基本姿势和技巧；2. 游泳技能和自我保护意识的培养。
教学难点：1. 如何正确游泳姿势和换气；2. 游泳技巧的练习和提高；3. 自我保护意识的培养。
五、体操教案教学目标：1. 了解体操的历史和发展；2. 掌握基本的体操技术动作；3. 培养灵活性和协调性。
体育课教案4篇
体育课教案4篇【实用】体育课教案4篇体育课教案篇1 活动背景：中班幼儿在生理角度上看，他们的骨骼较软，容易变形，肌肉纤维细、弹力小，收缩力差，非常容易疲劳。
他们的平衡才能、控制才能、节奏才能都比拟差。
在心理角度看，好奇、好动、好模拟、易梦想内心感情容易外露，注意力不集中，思维形象详细是他们的主要特点。
从孩子们的这些特点看，让他们跟着老师按步就搬学习动作，是不可能的。
那么，怎样才能让我们的东西〔技能知识等〕，在孩子们看来是新颖有趣的，让孩子们感到亲切，易学、易记、易承受？让我们的形体活动中充满孩子们的欢声笑语，让我们的活动走进孩子的心灵？我们在设计活动时，要尽量贴近幼儿的生活，让孩子们在活动中有感而发。
在活动中，我们可以通过生动有趣的导入，来引起孩子们学习的兴趣；采用一些直观形象的教具，来帮助幼儿理解动作要求；创设有趣的游戏情景等，来保持孩子们学习活动的兴趣，满足他们想象、创造与交流的需要。
活动目的：1、初步学会根本动作“双吸腿”。
2、在感受音乐的根底上，可以迁移自己已有生活经历大胆独特的表现。
3、在活动中，积极投入并保持愉快的情绪。
活动准备：3/4拍圆舞曲音乐、动作图片、幼儿已有擦地板的经历活动过程：一、热身活动。
1、在音乐声中，愉快地乘着热气球进入活动室。
2、利用儿歌《游乐场里真好玩》，充分活动身体各部位。
二、复习勾绷脚及绷脚交替抬腿动作。
要求：在交替抬腿时，要求绷脚，并保持根本坐姿。
三、引导幼儿大胆表现各自生活经历中的擦地板活动。
1、谈话导入。
老师出示小熊说：“小朋友们，你们帮妈妈擦过地板吗？”“你看到妈妈是怎样擦地板的？” “今天，妈妈也交给我一个任务，要我将自己房间的地板擦干净。
____了半天手都酸了，但是还有好多地方没擦干净，你们能帮帮我吗？” “会怎么帮我呢？”2、幼儿大胆表现各自的想法。
四、总结归纳幼儿的动作，在互相欣赏中学习。
1、“小熊的手酸了，哪中方法最容易，最合适擦地板？”2、有针对性地请幼儿展示，其他幼儿可以模拟。
体育课教案(精选8篇)
体育课教案（精选8篇）教学要求：１、通过玩彩蝶发展幼儿身体的协调性，灵敏性。
２、训练幼儿立定跳远３５～４０厘米，发展幼儿协调能力。
３、发挥幼儿的想象力，想出各种玩法。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
5、锻炼平衡能力及快速反应能力。
教学准备：１、每个小朋友一个彩蝶。
２、害虫许多条。
３、小筐四个。
教学重点：幼儿学习立定跳远３５～４０厘米。
教学过程：１、今天天气真好，青蛙妈妈要和孩子们去晚，我们要开着汽车去，爬高山，下山坡，开快车，开慢车（变换车速）转成大圆圈。
２、游乐场到了，孩子们来活动一下身体。
教师跟幼儿做四节彩蝶操。
３、游乐场里真热闹，青蛙宝宝能想出多种玩法，看谁玩的最开心。
４、幼儿练习，教师指导。
５、请不同玩法的幼儿做示范，大家跟着学。
方法例：立在地上滚车轮，放在背上四肢着地学乌龟爬；放在地上转圈跑；双脚跳过；向上抛；两人对着抛接；几个小朋友合伙玩等。
小结：我的小青蛙真能干，能想出好多种玩法。
６小青蛙学本领：（１）小青蛙看池塘里有这么的藕，要长出许多荷叶来，小朋友去放荷叶。
（２）小青蛙现在要去学本领，跳过每片荷叶，谁去跳一下试试呢？一只小青蛙示范跳，全体幼儿跟着跳。
启发幼儿想出各种跳法。
７、教师说：池塘里的水又清又凉，想不想去游游水？小青蛙跳进池塘里自由自在地划水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷叶，抖抖身上的水珠，戴上太阳帽回家吧！教学反思：基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。
老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
活动目标练习听口令进行走、跑、跳的反应能力，体验游戏的乐趣。
锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
活动准备背景音乐、安全的活动场地。
活动过程1、播放背景音乐，带领幼儿做准备活动。
2、组织幼儿熟悉游戏规则，听教师的口令做相应的动作。
如：走走，跑跑，跳跳；走走，跳跳，走走跳；跑跑，跳跳，跑跑跳。
大学生体育户外拓展课教案
课程目标：1. 增强学生的身体素质和体能。
2. 培养学生的团队合作精神。
3. 锻炼学生的心理素质，提高抗压能力。
4. 学习户外拓展的基本技能和知识。
课时安排： 2课时课程内容：第一课时一、热身运动1. 时间：10分钟2. 内容：慢跑、关节活动、拉伸运动二、户外拓展项目：信任背摔1. 时间：20分钟2. 目的：建立信任感，提高团队协作能力3. 内容：- 介绍项目规则和安全注意事项- 分组进行，每组一名队员作为“背摔者”，其他队员作为“保护者”- “背摔者”在“保护者”的扶持下，从一定高度向后倒下，由“保护者”接住- 交换角色，确保每位队员都有体验机会三、团队建设活动：拼图游戏1. 时间：30分钟2. 目的：提高团队沟通能力，培养解决问题的能力3. 内容：- 将学生分成若干小组，每组发放一幅拼图- 小组成员共同完成拼图，过程中需要互相配合、沟通- 鼓励各小组分享解决难题的经验和心得四、总结与反思1. 时间：10分钟2. 内容：- 教师引导学生分享本次课程中的感受和收获- 强调团队合作、信任和沟通的重要性- 鼓励学生在日常生活中运用所学知识，提高自身综合素质第二课时一、热身运动1. 时间：10分钟2. 内容：慢跑、关节活动、拉伸运动二、户外拓展项目：穿越电网1. 时间：30分钟2. 目的：锻炼学生的逻辑思维能力、团队协作能力3. 内容：- 介绍项目规则和安全注意事项- 将学生分成若干小组，每组需在限定时间内穿越一张“电网”- “电网”由绳索和障碍物构成，需要小组成员共同商讨、制定策略，才能顺利穿越三、团队建设活动：定向越野1. 时间：40分钟2. 目的：提高学生的野外生存能力、地图阅读能力3. 内容：- 将学生分成若干小组，每组发放一张地图和任务卡- 小组成员需在限定时间内完成地图上的任务，如找到指定地点、完成指定动作等- 鼓励各小组分享完成任务的经验和心得四、总结与反思1. 时间：10分钟2. 内容：- 教师引导学生分享本次课程中的感受和收获- 强调户外拓展活动的重要性，鼓励学生在日常生活中积极参与体育锻炼- 鼓励学生将所学知识运用到实际生活中，提高自身综合素质教学评价：1. 观察学生在课程中的表现，如参与度、团队协作能力、沟通能力等。
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拓展课篮球教案拓展课篮球教案拓展课篮球教案基本部分内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭转协助身体旋转。
二、复习运球、急停1、原地单手高低运球。
2、原地体前双手交替按拍球。
3、快速运球上篮,见障碍物急停。
三、复习双手胸前传接球1、传球比赛游戏方法:两人一球,相距4米,根据教师的信号开始传球30秒,计数,以接球次数排名次。
2、移动中接球急停传球方法:如图所示,学生成两路纵队,面对,相距6——7米,跑动中传球后均跑向另一队队尾,连续进行。
脚上。
3、蹬地同时轴心脚辗地。
组织:教法:教师先做示范,并提出见障碍物急停,学生练习。
要求:1、运球时要抬头手脚配合。
2、运球与投篮动作衔接。
组织:(1)(2)要求:开始时慢速进行,接球同时二步急停,随动作熟练程度的提高逐渐提高速度。
结束部分一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织:四列横队。
教法:教师示范,学生跟着练习。
要求:放松充分,认真听讲评。
4` 拓展课篮球教案课次 4 教材内容起动、转身、运球教学目标1、复习篮球起动、转身、运球基本技术,提高技术熟练程度。
2、通过以上练习发展学生上下肢协调性。
课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1、体育委员整队集合,报告人数。
2、检查服装。
3、宣布本课内容任务。
4、安排见习生。
组织:****************************************************△要求:快、静、齐。
3`准备部分一、起跑练习。
二、游戏:“传球游戏”方法:如学生分成人数相等的两组,一组传球,一组防守,一人盯一人,传球两分钟两组交换做,在规定的时间内,瞧哪组传球次数最多为胜。
规则:不许运球,不许走步,在半场内。
组织:一路纵队绕篮球场跑。
要求:队伍整齐,精神饱满。
组织:8`基本部分一、复习起动转身练习方法:1、徒手做前后转身练习二列体操队,复习前转身,后转身动作,以二脚轮流做中枢脚复习体会若干次后在教师的口令下两列轮流做,互相观摩,纠正动作。
2、持球做前后转身练习两列体操队形,每人一球,先体会持球做跨步、转身,球的摆动及护球动作。
然后两列轮流相对做持球的转身动作,互相纠正动作。
3、起动——急停——转身综合练习方法:学生在端线外分散站二列横队,第一排学生听到教师信号后立即起动,跑至三分球线处自动急停做前后转身各一次。
组织:二列体操队形。
教法:1、示范技术动作。
2、讲解动作方法。
3、学生练习。
4、教师根据学生练习情况,纠正错误动作。
要求:认真观察教师动作,重视基本姿势练习。
30`基本部分二、复习运球1、原地圆形运球练习方法:如图每人一球,原地做圆形运球练习,左右手交替练习。
2、绕圆圈运球方法:分三组各站在罚球圈与中线圈旁,每组一球,听到口令后,各组第一名绕罚球圈或中线圈运球,运完一圈后把球传给下一名,依次继续进行。
或在运完一圈后,换手运一圈返回,再把球传组下一名学生。
四、教学比赛组织:(1):(2)结束部分一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织:四列横队。
教法:教师示范,学生跟着练习。
要求:放松充分,认真听讲评。
4` 拓展课篮球教案课次 5 教材内容滑步、行进间单手高手上篮教学目标1.复习篮球急停基本技术,提高技术熟练程度。
2.学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。
3.通过以上练习发展学生上下肢协调性。
课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1、体育委员整队集合,报告人数。
2、检查服装。
3、宣布本课内容任务。
4、安排见习生。
组织:****************************************************△要求:快、静、齐。
3`准备部分一、追逐游戏方法:如图所示,学生成二列横队相距一米面对站立,甲队为单数,乙队为双数。
双方队员根据教师发出的数字信号进行追逐,信号为奇数则甲队追乙队,信号为偶数则乙队追甲队,若在限制区内拍触到对方队员则得一分,累计得分多的队为胜队。
二、高运球:绕球场地跑两圈。
组织:组织:一路纵队绕篮球场跑。
要求:队伍整齐,精神饱满。
8`基本部分一、学习滑步动作。
1、动作方法:保持两腿弯曲,两脚前后或左右开立的基本姿势,滑步时,用移动方向异侧脚前掌内侧蹬地,同时另一脚向移动方向迈一步,在落地同时蹬地脚也随之滑动并立即再蹬地,从而形成连续动作。
2、动作要领:(1)用移动方向茧侧脚前脚掌蹬地,蹬地同时另一脚向移动方向迈出。
(2)迈出脚脚跟先着地再过渡到前脚掌。
(3)保持两脚弯曲,重心在两脚之间。
组织:二列体操队形。
教法:1、示范技术动作。
2、讲解动作方法。
3、学生练习。
（1）滑步的基本姿势练习。
(2)慢速体会滑步动作方法的练习。
(3)横向、前后滑步练习。
4、教师根据学生练习情况,纠正错误动作。
要求:滑步时保持正确的基本姿势,不要因怕累而提高重心,滑动时重心平稳。
30`基本部分二、复习急停二路纵队,由端线开始,两个排头先做,听教师的信号后先用中速跑,再听到信号后做跳步急停,排头做出一次急停后,下两个人开始做,依次做下去。
三、学习行进间单手高手投篮1、动作方法:以右手投篮为例,在跑动过程中右脚向前跨出一大步,双手迎前接球,左脚接着上一步,脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳,同时双手持球上举,右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。
当身体腾空到最高点进,手臂上伸掌心向上,用扣腕与手指拔球,柔与地将球投出。
此时右腿与左腿并拢落地。
2、动作要领:(1)跨右腿接球,跨左腿起跳、引球,手脚配合协调。
(2)用扣腕与手指拔球,柔与地将球投出。
组织::(2)(3)教法:1.讲解、示范。
2.组织学生练习。
3.纠正错误动作。
要求:做到第一步大第二步小向上跳,步法与接球配合。
结束部分一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织:四列横队。
教法:教师示范,学生跟着练习。
要求:放松充分,认真听讲评。
4` 拓展课篮球教案课次 6 教材内容室内课:篮球规则及裁判法拓展课篮球教案开始部分1、体育委员整队集合,报告人数。
2、检查服装。
3、宣布本课内容任务。
4、安排见习生。
组织:****************************************************△要求:快、静、齐。
3`准备部分一、运球接力赛方法:如图所示。
规则:1.丢球时应在原地拾起球,继续运球。
2.接力时必须以手递交球等换球不得抛、传球。
3.速度快的队为胜队二、徒手操组织: 8`基本部分一、复习转身动作练习方法:1.持球做前后转身动作练习二列横队体操队形散开,左右脚为轴各做10次前后转身动作。
2.持球转身摆脱防守练习。
组织:要求:1.跨步转身保护球时要保持好中枢脚的稳定不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。
身体重心平稳,动作扎实有力。
30`基本部分二、复习滑步练习方法:1.按教师手势做前后与左右横步练习。
学生成二列横队相距一米,教师在队前做出向前、向后、向左、向右的手势,学生按教师手势方向做各种滑步练习。
2.沿三分球线作滑步练习。
方法:如图。
三、教学比赛组织::要求:1.滑步、蹬地部位正确,两脚动作协调。
2.重心平稳。
3、滑步时优质基本姿势。
结束部分一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织:四列横队。
教法:教师示范,学生跟着练习。
要求:放松充分,认真听讲评。
4` 拓展课篮球教案课次8 教材内容单手肩上投篮、急停、转身教学目标1.复习篮球单手肩上投篮、急停、转身基本技术,提高技术熟练程度。
2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。
课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1、体育委员整队集合,报告人数。
2、检查服装。
3、宣布本课内容任务。
4、安排见习生。
组织:****************************************************△要求:快、静、齐。
3`准备部分一、运球慢跑。
二、原地球操1.双手快速倒球2.双手胸前传球模仿练习3.持球腰绕环4.交叉步突破放球5.向上抛球跳起单手接球6.原地运球单手前后拉球左右手各30次组织:要求:队伍整齐,认真模仿。
8`基本部分一、复习原地单手肩上投篮练习方法:1、罚球练习方法:学生在罚球线后成纵队,依次进行投篮练习。
2、相同距离的五点投篮方法:将学生分成五个小组,分别站在五个投篮点上距篮约5米左右,每人依次在各点上投一次篮,自投自抢,按顺时针方向依次轮换。
3、投篮比赛方法:将学生分成人数相等的两在组,分别站在两个半场的罚球线后,学生依次自投自抢,教师发出开始的口令后,哪一个组率先投进教师规定的进球数为胜。
组织:要求:1.不图快与投进球,做到技术动作正确规范。
2.体会在不同投篮肌肉用力与距离的判断。
30`基本部分二、复习急停、转身1、练习方法:(1)持球做前后转身动作练习,二列横队体操队形散开,左右脚为轴各做10次前后转身动作。
(2)持球转身摆脱防守练习。
二列体操队形,拉开一定距离后相对两人为一组。
一人持球,另一人抢其手中的球,持球者通过转身的动作,摆脱防守的抢夺并保护住球。
二人轮换练习。
三、教学比赛。
组织:要求:1.跨步转岙保护球时要保护好中枢脚的稳定,不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。
2.身体重心平稳,动作扎实有力。
结束部分一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织:四列横队。
教法:教师示范,学生跟着练习。
要求:放松充分,认真听讲评。
4` 拓展课篮球教案课次9 教材内容行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮教学目标1、初步了解篮球行进间单手肩上投篮技术,了解三大步动作概念。
2、复习篮球原地单手肩上投篮技术动作,提高熟练性。
3、通过以上练习,提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。
课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1、体育委员整队集合,报告人数。
2、检查服装。
3、宣布本课内容任务。
4、安排见习生。
组织:****************************************************△要求:快、静、齐。
3`准备部分一、运球慢跑。
二、原地球操1.双手快速倒球。
2.双手胸前伟球模仿练习。
3.持球腰绕环。
4.持球胯下8定绕环5.交叉步突破放球。
6.向上抛球跳起单手接球。
原地运球。
组织:要求:队伍整齐,认真模仿。
8`基本部分一、学习行进间单手低手投篮。
1.动作方法:以右手为例,在跑动过程中跨右脚接球,跨脚屈膝蹬地起跳,右脚屈膝上抬,双手持还需上举,当身体接近最高点时,答手离球,右手五指分开,手心向上,托球下部,手臂继续向球篮上方伸展,并以手腕用轴,手指向上挑球,使球从食指、中指滚出。
2.动作要点:(1)助跑、接球、起跳举球动作连贯协调。
(2)以腕关节为轴向上挑球,使球从手指指端滚出。