大众体育与游戏
沙滩趣味运动会方案
沙滩趣味运动会方案一、活动背景：沙滩趣味运动会，是在北京奥运会后流行开来的一种大众体育项目，该项目以天然沙滩或人工沙滩为场地。
穿上性感的泳装，踢掉笨重的鞋袜，尽情裸露在鲜亮的阳光下，跃跃欲试于海边沙滩上，精力充沛地体验各项活动。
“看海”、“听海”、“吃海”、“玩海”……这个夏天来点不一样的。
★增强公司的凝聚力★丰富了员工的业余文化生活，提高员工幸福指数三、比赛流程：四、运动项目介绍及图片展示：1、破冰分组A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志;B、组建团队;C、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）;一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;2、碰碰球项目简介：该趣味运动会道具是一个个人趣味比赛碰撞游戏项目，采用透明的pvc材料制作而成，一次充气产品，重复使用。
由于是充气产品，中间中空，选手钻进去碰撞，非常安全，能有效防护着选手的头部和臀部。
非常适合有压力，敢于挑战自我的人参与。
使用方法：两名选手穿上碰碰球，在规定的区域范围之内进行碰撞，那名选手身体的任何部位被碰出规定的范围，视为失败方。
3、沙滩排球项目介绍：沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。
细洁柔软的场地，长宽各为8米和16米，但场内没有发球区和前后排的限制。
一般采用3局2胜制，每局握有发球权一方才能得分，先得21分者赢得一局。
如果双方打成20比20平分时，净胜2分一方才能获胜。
4、接力水弹项目简介：团队部分成员准备气球水弹（将水装到气球内）并将装水弹至水桶，其他队员将水弹扔到大约六米以外的固定位置，在该位置的队员用毛巾将水弹接住，要保证水弹不破裂，将接到的水弹放到另外的水桶，项目设定固定时间，按照该时间内接到的完好的水弹数量设定输赢和积分。
项目目标：培养和增强团队成员之间沟通协作能力；学会信任队友；体会团队游戏带来的快乐。
跳绳的来源和跳绳的比赛介绍
跳绳的来源和跳绳的比赛介绍（一）寻找童年的乐趣——跳绳1.跳绳源自于古代“一根绳，两人摇。
摇下来，像小船；摇上去，像小桥。
你来跳，我来跳，蹦蹦跳跳多可爱！”听着这美丽的歌谣，我们想起了跳绳运动。
跳绳是大众体育中喜闻乐见的运动，它把跑步的作用，跳跃的竞技和舞蹈的优美结合在一起。
在生活节奏不断加快的今天，在体育活动场地不足的城市，跳绳是一种健身效果非常好的运动，且经济方便，简单实用。
跳绳是指由单人、双人或多人使用一条、二条或数条绳索做环摆运动,单人、双人或多人在其间做各种跳跃动作的体育运动项目。
跳绳运动在我国历史上有不同的名称,唐朝称“透索”,宋朝称“跳索”,明朝称“白索”,清朝称“绳飞”,民国以后称“跳绳”。
跳绳运动在中国有悠久发展历史,想要更加深入的了解跳绳运动，最好的途径就是从绳子入手，绳子是跳绳的物质载体，其实，跳绳是绳子的一种使用方式，只是绳子的用途不一样，把一根普普通通的绳子当成运动的工具，这根绳子就是跳绳，如果把绳子当作日常生活中的使用工具，这根绳子就一根普通的绳子。
不仅如此，绳子与我们的生活很密切；在远古时代，我们的祖宗不但拿它来记事、也用它来捆扎收获的农作物、搬运东西，或是驱使牛马等家畜，在人类生活史上是重要的工具之一；但是如果你以为绳子呆板的只有功能取向而已，可就大错特错，它也是中国古代的玩具的一种！简答的说，用绳子来玩的游戏，我们就把它就叫做跳绳；看来，一条小小的绳子在我国劳动人民的改造下出现了很多的乐趣，这就是劳动人民的智慧，几千年来，长盛不衰。
在劳动人民的改良下，跳绳可做技巧运动的竞技，也可以化为游戏，一根绳子在广大劳动人民的使用下，配上灵活的体态动作，就像美丽的舞蹈一样，轻快、活泼、律动，富有美感。
传说轩辕黄帝时期的仓领就已经开始用绳子打结记事,在当时跳绳就有可能已经成为一种运动项目。
在上古时期，祭祀的人在跳舞的时候，用绳子当作工具，手舞足蹈；绳子在这一时期的重要程度就像当下的汽车一样，在人民生活中占有重要的作用，它可以用来作为维持基本的生活的工具，也是人类自我保护的一个武器，也是人民用来记事的工具，当然，也是人民祭祀运动不可或缺的重要组成部分。
体育运动分为哪些类型
体育运动分为哪些类型，我们都知道现在的体育运动非常的多样化，运动休闲的类别和分类方式也是有很多，那么大家知道体育运动分为哪些类型吗，下面就一起和小编来看一看体育运动分为哪些类型吧。
体育运动分为哪些类型11、竞技运动亦称“竞技体育”。
指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。
2、娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。
具有业余性、消遣性、文娱性等特点。
内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。
3、大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。
是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。
包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。
主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。
4、医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。
一般不受时间、地点、设备条件的限制。
体育运动分为哪些类型2一、水面运动及航海类1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。
游泳：游泳，跳水，水球，漂流。
2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
二、陆地运动及单车运动1、徒步：散步，行军，跑步，暴走，定向越野，猎狐。
2、单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。
三、山地运动及地下活动1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。
2、速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。
3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。
4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野营活动及猎捕饮食1、野营露宿，打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。
2、钓鱼（塘钓，海钓，钓虾），捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。
由竞技体育到大众体育
标题：由竞技体育到大众体育摘要：大众体育是现代社会的一种生活方式，是现代人的一种生活必需品；竞技体育是整个体育中最活跃、最积极的因素。
国外有人把体育运动看成是“随着人类文化的进步发展起来的一种特殊的礼仪化的战争”。
体育的目的只是为了追求更加美好的、舒适的生活，只是一种游戏，记住所谓的“比赛第二”，让体育回归本位，让人民群众参与到体育中来，通过体育锻炼加强国民体质，这才是体育的最高境界！关键词：竞技体育大众体育北京奥运会正文：体育自产生以来，迄今已有几千年的历史：伴随着人类文明的进步和社会的发展，体育本身也在不断地发展和完善。
人们为了追求更加美好、舒适的生活，不惜倾注心血寄厚望于体育，期待着它能给自己带来健康、力量、和谐与美。
“体育”这一术语先后有多种称谓，比如“体育”或“体育运动”(Sport)、“文化·娱乐”(Culture·recreation)、“身体文化”(physical culture)等。
随着体育实践的不断发展，人们对体育本质属性有了更深层次的认识：体育是一种特殊的社会现象，在人类社发展中，体育是以发展身体，增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动，其实质包括体育教育、竞技运动和身体缎炼三个方面的内容，体育是社会总文化的一部分，它的发展既受一定社会的政治和经济影响制约，也为一定社会的政治和经济服务。
现代体育可分为三大块——学校体育、竞技体育和大众体育。
学校体育是现代体育的基础；大众体育是现代社会的一种生活方式，是现代人的一种生活必需品；竞技体育是整个体育中最活跃、最积极的因素。
国外有人把体育运动看成是“随着人类文化的进步发展起来的一种特殊的礼仪化的战争”。
所以作为体育的重要部分的竞技体育和大众体育，在体育已成为人们生活中不可缺少的部分时特越来越引起人们的重视。
竞技体育亦称竞技运动(Sport)，源出于拉丁语cisprt，其含义原指“离开工作”而进行的游戏和娱乐活动。
游戏在大学生公共体育足球课教学中的应用
、
大变化 的时期 。由于大学 阶段课程压力 的减轻 ， 普通大 学生有 固定 的时 间进行课 外活动 ，对单项体 育活动有 了一定 的兴 趣 。抽象思维 虽然在一 定程度上还 是 占主 导地位 ， 但是 形象思维也 开始逐步 向逻辑性思维过 渡 。 学识 与经历 的丰富 ， 学生 独立意识 自理能力增强 ， 素质 提升 、道德 感 、理智感 和友 谊感也都 在成长 和成熟 把 握 。自我课余体育活动爱好学生 自身通常相对稳定 ， 自 觉意识较强 ， 很少再需要教师组织 。他们对对体育运动 表现 出广泛 的爱好 ， 体育锻炼兴趣浓厚 。男孩 “ 男子汉” 意识下 大多数 比较喜欢参加 相对剧烈 一些 的具有对 抗 性 的运 动项 目， 游戏 中可 以彰显 自己的体魄和性格 ； 女 孩则 大多偏 向运动量不太 大 、 比较柔 韧性 、 协调性也 比 较强 、 动作 比较优美 的体育及锻炼项 目。 ２足球 教学 特点。足球 运动是世界第一运 动 ， ． 由于 具有 较强 的娱乐 性 、 抗性 、 对 易行 性 ， 到世 界各 国人 受
不论学生在 模拟创业实践 中是否成功 ，学 生的创业 能
力无疑得到提升 。 再次 ， 于创业导 向的教学方法和手 基
段 改革 ， 磨炼 了学生面对困难的心态和意志。虽说学生 创业 前途光 明 ， 但真 正创业 却 困难 重重 。因此 ， 学校 在
【 课题成果】
游戏在 大学 生公共体育足 球课教学 中的应用
马 磊
（ 阳师范学 院 体 育学院 ， 南 河南
南阳 ４ ３ ６ ） ７０ １
摘要 ： 本文从普 通大学生的心理特 点 出发 ， 分析 了游戏在普 通大学生公共足球体育课教 学中的作用 ， 对普通大 学生足球体 育教 学运 用游戏的原则 、 方法进行 了探讨 ， 出了运 用体 育游戏的注意事项， 提 为提 高大学公共体育课 足 球教 学水平提供参考 。 关键词 ： 育游戏 ； 体 普通大 学生 ； 足球教 学
学校体育教学中体育游戏的设计与合理运用
生不 良的教学效果 。因此 ， 我们要根据不同运动项 目 ｌ 的任务要求 ，设计一些针对性和适应性较强 的游戏 ， １
４ ． 体 育游戏具有普遍适应性
它受年龄、 性别、 职业、 身体状况及场地器材等条
从 而更好地对学生进行体育教育。 如何设计并合理地 ｊ 件的限制较少 ， 人们能够普遍参与， 各个阶段的学生
１ ． 体 育游 戏 的 目的 性 明 确
Ｉ 生活， 它与时代的发展是紧密结合的， 体育游戏 内容 】 的设计不仅要体现时代精神， 而且还要迎合学生的审
： 美 。随着学 校体育教学改革 的逐渐深入 ， 体育游戏在 体育 游戏能够使学生 在玩乐 的同时达到锻 炼身
体、 提高智力和道德水平、 娱乐身心等目的， 而不是简 Ｉ 学校体育教学中也得到了很好的开展， 不仅促进了学 单的娱乐。 体育游戏不仅能使学生在课堂上更好地掌 Ｉ 生的身心健康， 也极大地丰富了学校体育教学内容。 握运动技能， 而且还能发展体能、 智力和心理素质等。 ｆ 学校可根据本地区本校的实际情况， 设计出一些符合 根据教 学任 务的要求合理选择体育游戏的内容 ， 同时 时代发展且受学 生喜爱 的游戏 内容 ， 不 断更新 和创新
和选择时 ， 考虑学生认知与理解方面能力较为欠缺的 ： 身心的放松 ， 例如 “ 捶背接龙 ” 游戏等 ， 学生站 成多路
学校体育教学中存在较多的规律性问题 ， 对学校 ｝ 促进学生对运动技 能的掌握 。 例如 ， 排球教学 中， 可利 用 “ 传或垫球 ” 的多球接力 游戏 ， 让 学生围成一个 圈， 体育教学 的有效开展有重要影响 ， 只有根据规律进行
体育教育教学， 才能更好地开展和实践学校体育。体 ｌ 安排 ２ 个 学生从不 同的方 向将球传或垫给周围学生 ， 育课程中的游戏教学同样要根据学生发展和教育教 Ｉ 在增强传球 或垫球趣味性 的同时还能帮助 学生提升
论体育教学中的游戏教学法
地将 自己投入 到愉快 的游戏过程 中去学 习健身 ＿ 。 １ ｊ
１ ２ 游戏教学法的趣味性 ．
体育游戏具有一定 的融体力 、 智力 、 创造力 于一体 的身体 和智力活动 ， 具有一定的挑战性 ， 能充分 吸引学生 的兴趣和 积 极参与性 ， 能充分展示其个 性 ， 发挥 他们 的个 人特 长 、 集体 主 义精神 ， 发挥他们的集 体智慧 和协作 能力 ｊ 。同 时体育游 戏
１ １ 游戏教学法能充分调动学生 的主体 性 ．
体育游戏可 以激发学 生 的学 习兴趣 ， 使他们 积极 主动 地 参与 ， 使教学气 氛轻松愉快 ， 而使 学生尽快地进 入 到运 动状 从
态 中， 激发 他们 的主动积极性。将学生们 的创造性 思维、 敢 勇
地促进学生 的身心健康 ， 以及能结合课 的主题 ， 使每个 学生能 在活泼愉快 的气 氛 中掌 握 动作 技术 ， 锻炼 身体 、 提高 身体 素 质 。学生具有活泼好动 、 好胜和积极上进 的心 理特征 ， 在体育
胡胜 勇
（ 武汉理工 大学体育部 ， 湖北 武 汉 ４ ０ ６ ） ３ ０ ２
摘
要： 针对我国学校体育教学改革 和发展 的趋势 ， 在体育教学 中推崇大众体育 、 娱乐体育 、 终身体 育 ， 探讨体 来
育教学 中的体育 游戏教学法 ， 出体 育游戏教 学的基本 特点 、 提 基本原则 、 教法 及运 用 ， 体育 游戏教 学在体 育教 为
教学 中根据 每堂课 的教学 内容 ， 当 贯穿带 有竞 技性 的游戏 适 项 目来配合教学 ， 可以活跃课堂气氛 ， 提高学生练 习动作的兴
机智的判断带入 到游戏 的活动过程 中。充分发挥 学生 的主体
作用 ， 发挥他们的想象力 、 创造力 等＿ 。 １ Ｊ
家庭休闲娱乐活动排名与安排
家庭休闲娱乐活动排名与安排对于大部分人来说，家庭休闲娱乐活动是一项非常重要的事情。
在现代社会，人们越来越迷失于忙碌的工作和生活压力中，而家庭休闲娱乐活动成为了一种减轻压力、缓解疲惫的方式。
而下面，我们将为大家介绍一些受欢迎的家庭休闲娱乐活动排名与安排。
一、大众体育运动大众体育运动越来越成为人们的选择，例如，游戏、跑步、打篮球、打羽毛球、保龄球、桌球、乒乓球和足球等。
这些活动不仅可以让人们体验运动带来的快感和健康效益，还可以增强和家人之间的互动和联系。
建议：将时间安排在周末或假期，选择一项您和家人都喜欢的体育运动。
每周至少安排一次。
二、户外探险户外探险是受欢迎的家庭休闲娱乐活动之一，可以选择旅游、露营、徒步旅行等。
这使您和家人有机会探索新的事物、培养幸存和协作技巧，并创造美好的回忆。
建议：制定计划，选择适当的季节、天气和目的地，每年至少进行一次探险。
三、烹饪烹饪是一个有趣的休闲娱乐活动，可以让您和家人一起创造美味的食品，并增强家庭成员之间的互动和联系。
除了在家里烤，也可以去参加烹饪课程并学习新的技能。
建议：创建一个烹饪时间表，选定谁做什么菜，并在烹饪过程中交流和分享。
每月至少进行一次烹饪活动。
四、艺术和手工艺艺术和手工艺是一项令人兴奋的家庭休闲娱乐活动，可以让您和家人一起创造有意义的手工艺品，并增强家庭成员之间的互动和联系。
无论是数码绘画、绘画、手工艺或制作成件，这些活动都可以使家庭成员更加亲近。
建议：每周安排一个艺术和手工艺制作时间，并发挥想象力和创造力。
每年至少进行一次手工艺展览，并在家里放置永久展览品。
五、电影之夜电影之夜是一项受欢迎的家庭娱乐活动，可以让您和家人一起观看经典电影或最新的电影，并享受电影院的氛围。
在家里观看也是一种很好的选择，可以让您和家人更近距离地互动。
建议：每周安排一次电影之夜（每年至少安排一次电影院之夜），并让每个家庭成员选择电影，分享看电影的感觉和想法。
综上所述，家庭休闲娱乐活动无论是室内还是户外，都能给家庭成员带来快乐和联系，这是一个体验生活和享受幸福的好方式。
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大众体育与游戏
作者：李勇锦
来源：《体育时空》2015年第10期
中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）10-000-01
摘要通过论述游戏的魅力、游戏与大众体育的耦合点，阐明彰显大众体育游戏性增强大众体育吸引力，提高我国体育人口数量的可行性和必要地位。
关键词大众体育游戏耦合点
一、问题提出
21世纪，中国特色社会主义发展现阶段，人民的物质生活水平已经到达了预期目标，但是我们的精神文明建设相对于某些国家或地区还需进一步完善，国民的精神文化生活有待丰富。
体育文化作为社会文化建设的一部分，不容忽视。
2009年国务院总理温家宝签署了第560号国务院令，公布《全民健身条例》。
我们经过了长期努力奋斗，体育文化建设取得了一定成效。
但是我国的体育人口比例远低于发达国家。
提高体育人口数量，必将更多依重于大众体育。
影响大众体育发展的因素很多，本文试探讨大众体育活动开展和宣传的过程中彰显其游戏性，从而增强体育活动的吸引力，提高我国体育人口比例，加强我国体育文化建设。
二、游戏的魅力
游戏，是人类的一种特殊社会实践活动，人们总是以极大的兴趣进行着各种各样的游戏活动，它成为了人类社会文明的一部分。
因此，中外许多学者都非常重视对游戏的思考和研究。
他们从生物学、心理学、文化学、现象学等角度对游戏进行研究观察，得出各种不同的结论。
英国哲学家赫伯特·斯宾塞认为，“人类在完成了维持和延续生命的主要任务之后，还有剩余的精力存在，这种剩余的精力的发泄，就是游戏。
游戏本身并没有功利目的，游戏过程的本身就是游戏的目的”。
德国生物学家谷鲁斯认为，游戏不是没有目的的活动，游戏并非与实际生活没有关联。
游戏是为了将来面临生活的一种准备活动。
弗洛伊德认为，游戏是被压抑欲望的一种替代行为。
德国诗人和剧作家席勒认为，“人类在生活中要受到精神与物质的双重束缚，在这些束缚中就失去了理想和自由。
于是人们利用剩余的精神创造一个自由的世界，它就是游戏。
这种创造活动，产生于人类的本能”。
约翰·赫伊津哈在《游戏的人》一书中更详细的写道“我们总结游戏的形式特点，称之为一种自由的活动；作为不严肃的东西有意识地独立于平常生活；但同时又热烈彻底的吸引着游戏者；它是一种与物质利益无关的活动，靠它不能获得利润；按照固定的规则和有秩序的方式，他有其自身的时空界限”。
通过他对游戏特征的剖析，可以看出游戏是人们自由出入特殊时空遵循一定的规则进行愉快、无功利性的活动。
我国古代最初的游戏，大概是直接从动物本能的基础上发展而来的。
远古先民“饥则思食，食饱则鼓腹而游，渴则思饮，饮足则跳跃自娱”（《庄子》）。
《帝王世纪》中记载：“帝尧之世，天下太和，百姓无事，有八九十老人，击壤而歌”，这是人们在休闲时用以健身和娱乐的一种伴以唱歌的投掷类游戏。
黑格尔说过“游戏比正经事都正经”。
随着人类文化的演进，游戏与非游戏之间的关系也在变化。
游戏逐渐退至幕后，大部分被宗教、政治吸收，剩余的则耦合在知识、故事、诗歌、哲学、法学等之中。
但是游戏的魅力和身影却始终伴随着人类。
它深深的吸引着人们，同时推动着人类文明的进步。
赫伊津哈在《游戏的人》中详细的论述了游戏与人类社会的法律、学识、战争、哲学、艺术的关系以及游戏的重要地位。
三、大众体育的游戏性
大众体育是与竞技体育相对而言的，是除竞技体育之外的整个体育运动。
大众体育以社会全体成员为对象，以增强体质、丰富闲暇生活为目的，形式多样。
大众体育属于体育，但它相对于竞技体育和其他事物有着独特的特征。
第一，大众体育活动必须是身体活动，这个身体活动是相对于智力活动的。
第二，这个活动有别于工作，它不是生产活动。
第三，从事大众体育活动，必须在一定空间和时间里。
第四，这个活动它有自己的规则，比如羽毛球运动、游泳、滑雪等都有自己规则。
第五，参与者不会受到任何外界的压力和强迫。
大众体育和游戏都有各自的特征，这两者的耦合点在哪里呢？首先，各自起源于人类早期。
在蛮荒时代人类和动物区别不大，人类用狩猎时的滚、扑、撕、咬等动作和同伴嬉戏打闹，这些简单的身体活动算是最初的体育活动了。
然后是具体类容，他们都必须遵守一定的规则，没有规则将无法进行。
其次，它们的性质都是无功利性，非生产性，各自都起始于本身并结束于本身，对人类生活和工作不会产生影响。
再次是各自都需要时间和空间的支持，没有时间和空间，都会不复存在。
最后，参与者是自由的，不受外界的任何压力和强迫。
四、结论
弗罗伯纽斯在《非洲文化史》中说文化起源于游戏从自然生物状态的出现。
游戏伴随着人类的发展，且先于人类社会文化。
在人类历史长河中，游戏渐渐的退至幕后，在人类社会各种形式的活动中都有游戏的影子，它就像一个可爱小孩时刻深深的吸引着我们。
大众体育从起源、类容、性质、必要因子和参与者都能与游戏耦合。
在开展大众体育活动中，彰显其所含游戏的魅力，必定提高吸引力，引导我们更多的居民参与大众体育运动。
彰显大众体育的游戏性，首先彰显其非功利性，比如：“每天锻炼一小时，健康工作一辈子”这句口号有悖于大众体育游戏性中的非功利性。
其次是彰显其自身的规则，不可与外界的规矩所混淆，在体育运动中遵守其自身的一套规则即可。
最后是彰显其自由，时间、空间、参与程度不受政治、文化、经济等束缚。
目前中国的“广场舞”就显示了其自由性。
参考文献：
[1] 赫伊津哈.游戏的人[M].中国美术学院出版社.1996：10.
[2] 弗里德里希·席勒著，冯至，范大灿译.审美教育书简[M].北京：中国社会科学出版
社.1982.
[3] 斯宾塞的快乐教育[M].海峡文艺出版社.2002：19.。