好习惯养成表格

儿童好习惯养成50表格法

儿童好习惯养成60表格法细节决定成败周一周二周三周四周五周六周日文明礼貌好习惯1.学会使用礼貌用语2.用双手接长辈递给的东西3.站有站相坐有坐相4.不乱翻别人的东西5.不谁便打断别人的说话6.见到熟悉的人主动打招呼问好7.进入别人房间要先敲门8.在公共场所要保持安静9.招待客人要有礼貌做人好习惯10.孝敬长辈11.勤俭节约不乱花钱12.做事要有持久性13.要有自信心、心态要积极向上14.做人要诚实15.学会谅解别人、善待他人16不给别人添麻烦17.珍惜时间学习好习惯18.上课专心听讲19.学习中要学会提出问题20.有错误要及时改正21.书写要工整22.要勤于动笔不磨蹭拖拉23.提前预习，查找资料卫生好习惯24.饭前便后要洗手25.早晚刷牙洗脚26.不谁便到处乱坐27.服装整洁勤洗澡28.不乱扔垃圾不随地吐痰29.要整理好自己的物品物有所放安全好习惯30.熟悉交通图标、遵守交通规则31.不野浴、不玩火、不玩电32.遵守公共场合秩序33.有自我保护意识，不乱追跑34.不做危险游戏35.离家离校要告知家长和老师饮食好习惯.36.吃饭不说话、不出声37.要有爱惜粮食的意识38.吃饭要细嚼慢咽39.吃饭要定时定量40.不购买小食品，不吃过期食品41不挑食不偏食42.走路时不吃食品43.多喝白开水不喝饮料劳动好习惯44.自己能做的事情自己做45.学会帮助别人做事46.学会与人合作共同做事47.劳动中要知道自我保护48.在劳动中要学会找到窍门和方法49.学会积累劳动的技巧50.要珍惜劳动成果。

学生习惯养成教育工作督查表

学生习惯养成教育工作督查表
学校：
检查时间：
项目
要求
分值
督查分
情况记载
备注
1
Hale Waihona Puke 课堂秩序课前准备好学习物品，静等老师上课，学生上课坐姿端正，专心听讲，书写时握笔姿势正确等；班级纪律好。
10
2
教室环境
班级氛围营造，学桌内无杂物，学桌摆放（一条线），凳子摆放（一条线），扫地用具摆放（一条线），墙壁干净，教室秩序井然。
10
5
安全教育
不攀、滑教学楼的楼梯扶手、学校校门、教室窗台。不在校园、楼道内追逐打闹。发现一起扣0.5分。
10
此项扣分不封顶
6
教学行为
准时进课堂，上课必备课，有课必有（教）案，不得体罚学生，不得课堂无教师，不得放弃每一个学困生。
10
总得分
30
3
课间行为
学生不乱抛纸屑等杂物，发现一张扣0.5分，当场看到询问记录到班级，扣所在班级考核分；没有发现乱抛学生，扣所在的清洁区班级考核分。课间不跑不追不打闹，发现跑、追、打闹等不规范行为的，有一人次，扣0.5分（询问记录到班级）。不随地吐痰，发现一起扣0.5分。
30
此项扣分不封顶
4
文明礼仪
尊敬师长，见到老师要问好；佩戴红领巾，做到衣着整洁；团结同学，文明礼貌；课间操、升旗及集合时快、静、齐，严守纪律，课间、中午，教室无吵闹。

好习惯记录表完整

好习惯记录表(可以直接使用，可编辑实用优秀文档，欢迎下载）一（4）小海螺班暑期好习惯养成表格姓名：各位家长：一个好习惯的养成需要21天，我们离开学还有一些时间，足够我们养成一个个良好的习惯，为了更快地步入小学生活，适应小学的课堂学习，特地给孩子们设计了一习养成表格，请家长务必监督孩子完成。

一起努力哦!温馨提示1、生活习惯主要是训练速度，怕动作慢的孩子总是让全班等他吃饭、放学。

2、汉语拼音是一年级语文的基础，请好好预习;古诗背诵可以是《小学生必背古诗75首》范国内的。

3、跳绳是一年级必测的体有项目，开学第一天全校体质测试。

4、每天的识字量，家长可以写在表格内进行汇报，定期进行自主复习。

5、听读故事以绘图本、童话、寓言、成语、儿童文学为主。

可以在此写下书名:6、完成的请打“V”，开学上交表格。

7、请家长也有意识的培养的孩子的礼仪习贯，多用“你好、谢谢、对不起、”等礼用语。

家长签名:紧急疏散预案演练记录表备注：1、应急疏散演练每半年至少进行一次；2、演练过程要进行摄录并将照片和视频资料留存，以备检查。

紧急疏散预案演练记录表备注：1、应急疏散演练每半年至少进行一次；2、演练过程要进行摄录并将照片和视频资料留存，以备检查。

二十一天定律学习表格

二十一天定律学习表格21天法则是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。

第二阶段：7—21天，经过一周的刻意要求，你已经觉得比较自然、比较舒服了，但你不可大意，一不留神，你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你，让你回到从前。

所以，你还要刻意提醒自己，要求自己。

第三阶段：21一90天，这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命的一部分。

在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了。

如果你使用此法失败了，如果你听过了却没有切实改变，请你别气馁！切记，潜意识只有在习惯成自然之后，才能任你随意驱使，你可能还没有了解持续的力量，你要有耐心，务必坚韧不拔。

但是，很多的坏习惯，由于你以前不止90或100次的暗示甚至更多的是亲自实践，已经根深蒂固了。

所以，你需要花费更大的力气，但方法很简单，就是你重做一次。

第二阶段，认同。

认同是在心理中主动接纳新理念、新习惯的影响，比顺从更深入一层，因此，此时意识成分更加浓厚，不再是被动的无奈的，而是主动地、有意识地加以变化，使自己尽可能接近新理念、新习惯。

第三阶段，内化。

此时新理念、新习惯已完全融于自身之中，无任何不适之处，已彻底发挥新理念、新习惯的作用。

一般而言，这三个阶段对非特异的理念、习惯只需21天便可形成，这是大量实验与实践的结果。

三是新理念、新习惯的形成需要不断地重复，即使简单的不断重复也是十分有效的。

21 天效应不是说，一个新理念、新习惯只要经过 21 天便可形成，而是21天中这一新理念、新习惯要不断地重复才能产生效应。

这也是许多广告不断播报的原因所在。

当然，这里所讲的21天是对新理念、新习惯的中等程度而言的，强度低的、简单的新理念、新习惯的形成就可能会形成的快一些，强度大的、复杂的新理念、新习惯就可能形成的慢一些，这些都有待于进一步深入研究。

新理念、新习惯的性质对形成的时间来说也可能会有影响。

但目前尚不知影响有多大，也需深入探讨。

儿童好习惯养成表(可自行调整)

儿童好习惯奖励表（可修改）三岁看大，七岁看老，3-7岁是立规矩、养成好习惯的黄金五年（关键期）！孩子成长没有标准课程，也没有“成功”秘方。

一定要了解孩子的自身情况，因材施教，适合的才是最好的。

一定要认识，家庭教育才是孩子成长中最基础的关键课程，家长的言传身教是孩子成长的最重要的示范。

研究表明，任何坏习惯都可以用好习惯来替代。

养成一个习惯一开始是需要点毅力的，家长可以使用成长自律表“暗示+奖励+坚持”帮助孩子养成好习惯，习惯养成后则不用耗费一丝意志力。

习惯的养成过程期间，父母的家庭教育观点要一致，至少在孩子面前要保持一致，不然所有的付出都可能徒劳无用。

如何养成儿童的好习惯，可以借助以下自律表进行操作，坚持一定会有效果。

主要目标时间规划习惯的初步养成，大体上能清楚到什么时间要做什么事情，不需要反复的提醒。

具体内容起床主动问好文明行为上课纪律整理收拾坐姿吃饭喝水刷牙睡觉大小便看书学习弹琴星期一☻☻☻☻☻☻星期二星期三星期四星期五星期六星期日✮本月表现✮第一周：第二周：第三周：第四周：✮本月总结✮✮本月奖品✮10 妈妈抱／ 20 爸爸袋鼠跳／30 看米老鼠／ 40 打羽毛球／50开车送接一次／60 玩电脑／70 逛商超／ 80公园游玩／ 90主题乐园／看电影 90*4 上海／小学生“三山五岳”好习惯登顶计划泰山虽高亦是山登登不已有何难东岳泰山南岳衡山西岳华山北岳恒山中岳嵩山黄山雁荡山庐山语文数学英语科学兴趣特长体育锻炼阅读实践其他登山说明：1、每日自主学习单科每20分钟登一格；2、单科每日有总结反思或错题本登一格，有日记、作文类登二格；3、单科班级前十或满分登三格；4、每日有跑步、跳绳、引体向上、打篮球等运动5分钟以上登一格。

5、每日有自主阅读、劳动实践等时间20分钟以上登一格。

登上半山腰奖励：家庭会议讨论决定实现一个小心愿登顶奖励：家庭会议讨论决定实现一个大心愿。

小孩从小好习惯养成表格法

一一小朋友好习惯养成表
序号
项目
7:20-7:50之间能起床穿好衣服、 1 刷牙、洗脸、喝水一杯、梳头整齐
、书本书包整理好
很棒/5星
不错/3星
5
3
差/1星 1
星期一
星期二
2
8:00前检查房间台面整洁、被子和衣服叠齐放好、地面干净
5
3
1
星期三
星期四
星期五
年月日
星期六星期日
3 上/放学路上不玩耍、自己走路
5
3
1
幼儿园里有礼貌、认真听老师讲课
4 、积极发言、自己吃好饭、睡好午 5
3
1
觉
5
当天作业在每晚8点前完成、且作业字体端正、错题控制在3题以下
5
3
1
6
当天能自觉复习任意一科知识半小时
5
3
1
7
当天看的书本或玩具能整理好，物归原处
5
3
1
当天在家吃饭能自己完成、不挑食
8 、不厌食、讲卫生，20分钟前吃完 5
3
1
饭
9
当天任务积极完成，能在9:30前休息且睡着
5
3
110ຫໍສະໝຸດ 当天没有生气、发脾气、哭闹、尿床
5
3
1
爸妈评语：

儿童好习惯养成用评价表格

待人接物有礼貌
1. 及时礼貌回应别人呼唤，问题 2. 不乱发脾气，有问题沟通解决 3. 不乱发脾气，学习沟通获得认可
天天有进步 1. 主动观察学习别人的长处 2. 合理安排事情，学习时间管理 3. 能自己总结学习方法了安全防范 1. 有自我保护意识，如不远离家长 2. 了解危害防范的知识，如危险的物品、迷路应对，碰到坏人应对
综合评价
一周日常评价表（
周一做事认真、不拖拉
1. 吃饭时不玩（早15、午30、晚30） 2. 按时睡觉（10m内睡着） 3. 按时、认真的完成作业
年
周日）
周六周日一周综合
周二
周五
养成良好卫生习惯
1. 进门、餐前、便后及时洗手 2. 杜绝不良习惯：抠鼻子、捡垃圾 3. 自己的东西用完整理

小学生一至六年级好习惯养成表非常实用

小学生一至六年级好习惯养成表非常实用，值得借鉴小学生一至六年级好习惯养成表非常实用，值得借鉴学生阶段是良好习惯的关键期，是人的成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段。

小学阶段，最重要的不是学习成绩，而是习惯的培养。

成绩忽好忽坏的孩子，或者虽然很聪明，但就是不爱学习的孩子，往往缺乏良好的习惯。

下面的这份小学生好习惯培养时间表，指出了各个年级应该重点培养的好习惯，非常实用，值得收藏！★一年级习惯★项目内容学习习惯 1. 养成正确的读书写字姿势。

2. 阅读拼音小故事。

生活习惯 1. 每晚准备好第二天的学习用品。

2. 早睡早起。

3. 按时吃饭，爱惜粮食。

4. 爱护书本，爱惜学习用品。

5. 自己穿衣服、系鞋带。

6. 放学后按时回家。

交友习惯 1. 同学之间友好相处，不打架、不骂人。

2. 乐于帮助同学。

3. 不与陌生人来往。

4. 对他人的帮助要主动致谢。

健康习惯 1. 早晚刷牙。

2. 饭前便后要洗手。

3. 不吃不卫生的零食。

4. 按时做两操。

行为习惯 1. 升国旗奏国歌时自觉肃立。

2. 见到老师和客人主动问好。

3. 不乱扔果皮纸屑。

4. 公共场合不大声喧哗。

★二年级习惯★项目内容学习习惯 1. 每天预习半小时。

2. 上课专心听讲。

3. 自觉阅读课外书。

生活习惯 1. 自己能做的事情自己做。

2. 吃饭不挑食。

交友习惯 1. 做错了事情要主动道歉。

2. 不欺负比自己弱小的同学。

3. 不嘲笑别人的缺点。

4. 学会感恩。

健康习惯 1. 每天参与体育活动。

行为习惯 1. 会用礼貌用语。

2. 按顺序上下车。

3. 爱护花草树木。

4. 随手关灯和水龙头。

★三年级习惯★项目内容学习习惯 1. 每天预习、复习。

2. 上课专心听讲，认真思考，积极发言3. 独立完成作业。

生活习惯 1. 自己的事情自己做。

2. 合理安排时间。

3. 少吃零食。

交友习惯 1. 能学到身边朋友的优点。

2. 远离品行恶劣的人。

3. 主动帮助有困难的人。