胃胀打嗝没食欲的原因是什么
胃胀不停打嗝还恶心怎么办
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享胃胀不停打嗝还恶心怎么办
导语：日常生活中与胃有关的疾病有很多，而常见的一些情况如胃胀、打嗝、腹泻等，相信大家对此都不陌生吧。
可是虽然经常发生，也算是一般的小问题
日常生活中与胃有关的疾病有很多，而常见的一些情况如胃胀、打嗝、腹泻等，相信大家对此都不陌生吧。
可是虽然经常发生，也算是一般的小问题，但是很多人对此都束手无策，打嗝一般过段时间自己会好，可胃胀恶心就得注意啦，长期的胃胀，恶心可能会导致别的并发症状，那么胃胀不停打嗝还恶心怎么办呢？
胃胀气打嗝恶心怎么办胃胀气是什么原因
胃胀气打嗝恶心怎么办？我最近经常感到有些胃暖气、饭后饱胀的感觉，这些不舒服感觉完全打乱了我的生活。
医生说这是有点胃胀气，建议我注意平常生活习惯。
但是，我还是不很了解胃胀气是什么原因，请网友帮忙解析一下。
还有，就是胃胀气打嗝恶心怎么办？请有经验者指点一下。
胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，暖气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
胃胀气打嗝恶心，也是其中的一种表现，胃胀气是什么原因呢，主要包括长期忧思恼怒，造成精神压抑；饮食不卫生引起的肠胃疾病；饮水量太少或者纤维素食物尽量太少造成胀气；生活作息不正常，或者过饥与过饿，导致肠胃负担过重；吃过于油腻食物，体内脂肪酶和蛋白酶不堪重负；吃的太快，消化不良；压力过大导致肠胃功能异常。
相信现在大家对胃胀不停打嗝还恶心这回事了解更多了吧，胃胀不停打嗝在某种程度上说可以把其当做一般小问题来看待，但是一旦发展为恶心阶段，朋友们就要注意了，这或许是胃部出现了更大的问题，。
胃胀气打嗝什么原因
精神因素：情绪上的波动如焦虑、忧虑、恼怒等可导致导致消化酶分泌不足，从而出现消化不良，引发胃胀气的症状；
疾病因素：造成胃胀气的疾病以胃胀病为主，包括急慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、胃溃疡、胃癌等，此外一些肝、胆、胰腺疾病，腹膜疾病，心血管疾病等也会引起胃胀气表现。
每天都胃胀气的朋友最好是每天喝两杯古方紮脾茶，可根据自己的喜好加点蜂蜜，缓解胃胀改善脾胃。
3、足三里穴
在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿 胫 骨外侧有一凹 沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。
舒缓胃胀气的小妙招
1.画圆按摩胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油)，沿著胃部画圆按摩。
2.做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部 闷 胀 感。
胃胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，比如豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。 这些都应该避免.腹胀可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。让患者痛苦不堪。
胃胀气打嗝的原因：
进食因素：生活中不健康的饮食习惯会引起胃胀气的表现，如进食时边吃边说或狼吞虎咽，饮食不卫生、饮水量太少或纤维素食物进量太少，吃的太快、吃的太油腻等。此外大量摄入易发酵产气的食物，如豆类、花生、山芋等，或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体，也易出现胃胀气；
3.嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，毫不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。
Hale Waihona Puke 可以按穴位还缓解胃胀痛 1、内关穴
仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。
胃胀打嗝是怎么回事？胃胀打嗝的诱因
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
胃胀打嗝是怎么回事？胃胀打嗝的诱因
导语：胃胀打嗝是比较难受的一件事情，而想要有效的缓解，那么要注意是什么原因引起的，比如是不是消化不良引起，或者如果存在慢性胃炎、胃溃疡也
胃胀打嗝是比较难受的一件事情，而想要有效的缓解，那么要注意是什么原因引起的，比如是不是消化不良引起，或者如果存在慢性胃炎、胃溃疡也会表现出这些症状，这是需要积极治疗的。
1、消化不良：
有些患者体质较差，会表现胃动力不足，常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气;另外，肠道菌群失衡，许多废气就会很容易在肠道内积聚，也会导致肚子胀气的现象。
2、器质性疾病：
如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等，均可导致胃肠道积气，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。
当胃肠积气过多时，患者可感到腹部不适，表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。
3、功能性疾病：
如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等，病情大多数都是严重的，不能掉以轻心。
4、胃肠道疾病：
如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。
5、胃肠功能紊乱：
表现为胃肠道中气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍，由于某些原因，导致胃肠蠕动功能减弱或消失，从而导致体内的气体排不出体外，体内气体越积越多，就出现了肚子胀气的现象。
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
胃胀气的症状
胃胀气的症状胃胀气是指胃内积聚过多气体而引起的不适感，是一种常见的消化系统症状。
胃胀气症状包括腹胀、腹部不适、嗳气、打嗝等。
本文将详细介绍胃胀气的症状及其可能的原因和治疗方法。
胃胀气的症状主要包括：1. 腹胀：胃胀气患者常感到腹部扩胀，并伴有不适感。
腹部胀满的程度可以有所不同，有时可能会出现腹部明显膨胀的情况。
2. 腹部疼痛：腹部疼痛是胃胀气的常见症状之一。
疼痛可能是钝痛、隐痛或剧痛，可能出现于腹部的任何位置，并可能辐射至背部或胸骨后侧。
3. 嗳气：嗳气是指胃内气体通过口腔排出的现象。
胃胀气患者常常会嗳气，嗳气的味道可能带有酸臭或腐败的气味。
4. 打嗝：胃胀气症状中常伴有打嗝，打嗝可以是持续性的或间歇性的。
5. 饱胀感：在饭后或进食过量时，胃胀气患者可能会出现饱胀感，感觉吃得过多或胃容量不够，这可能导致腹胀和不适。
6. 胃部不适：胃胀气患者常常会感到胃部不适，如胃部灼热、沉重或胀痛等。
胃胀气的原因可能有很多，常见的原因包括：1. 饮食因素：饮食是引起胃胀气的主要原因之一。
吃过多油炸食品、高纤维食物、含气饮料、豆类、乳制品、辛辣食物和不易消化的食物等都可能导致胃胀气。
2. 消化问题：消化问题也是引起胃胀气的常见原因。
例如胃酸过多、消化酶不足、胃肠道蠕动受阻等都可能导致胃胀气。
3. 吞气：吞气是胃胀气的另一个常见原因。
吞气可能是由于进食或饮水过快、咀嚼不充分、吸烟、咀嚼口香糖、喝含气饮料等引起的。
4. 腹气过多：如果肠胃产生的气体无法正常排出，就会导致腹气过多，进而引起胃胀气。
胃胀气的治疗方法包括以下几种：1. 饮食调整：饮食调整是治疗胃胀气的重要措施。
避免吃易产生气体的食物，如豆类、辛辣食物、乳制品等。
增加蔬果摄入，控制食物摄入量，避免暴饮暴食，适当分餐，嚼食充分。
2. 减少吞气：尽量避免吞气的行为，如吃饭时细嚼慢咽，避免同时进行其他活动，不要咀嚼口香糖，戒烟等。
3. 药物治疗：如果胃胀气症状严重，可以考虑使用一些药物进行缓解。
胃胀气怎么办
胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。
胃胀气的原因,大致有以下三点:1.吞咽空气在多数的情况下,肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体。
就前者来说,每个人在吃东西时都会吞咽一些空气下去,但是紧张型的人则是大口地吞下大量空气。
假牙配戴不当时唾液会分泌较多,空气因而随着唾液吞咽下去:感觉噁心时也会常咽口水,使得大量的空气进入胃里:此外,以吸管喝饮料,嚼口香糖,吸吮糖果、抽烟、喝碳酸饮料解渴,或服用小苏打粉治疗消化不良,也都会使肠内的气体含量多。
2.食物造成甘蓝菜、花菜、烤豆子﹝谑称「响果」,吃越多,屁放越响﹞、碗豆、芽甘蓝、桃子、苹果、瓜果类及洋葱等食物,经肠内的正常细菌处理后发酵产生气体。
此外,肠内气体过量也可能是因为饮食中突然增加了大量如麦麸的不溶性纤维。
如果您不是以渐进的方式增加麦麸的吸收量,肠子会反应不良而形成大量气体。
3.肠失调症其中最重要的是肠部过敏或痉挛、胆囊疾病﹝可能是吃进去的脂肪消化不良﹞、及体内无法吸收乳糖。
最后一项是指身体缺乏消化乳糖﹝存在于牛奶及乳制品中的糖﹞所必需的乳糖酶,消化不良的糖类因而被细菌发酵产生胀气。
胃胀气的病因:1、发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。
2、临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。
3、常用药的危害医药治疗主要加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性;由于药物是化学合成,对人体存在着副作用。
4、日常生活以及饮食的注意事项避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。
5、营养产品调理建议■维生素C:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。
孕妇胃胀气打嗝什么原因
孕妇胃胀气打嗝什么原因有很多的孕妇出现了胃胀气打嗝，就令自己很担心，担心出现这种情况长期的得不到治疗，会严重影响到自己孩子的健康，影响到自己的健康，因此想全面了解一下孕妇胃胀气打嗝什么原因?下面的内容就详细做了解答，你可以看看是哪方面的原因造成的。
孕期体内激素的改变，胃内酸性内容物易从胃里返流，刺激黏膜引起，建议您少量多餐，遵医嘱用一些抗酸剂，最好到医院检查一下您的胃。
这种情况有可能和妊娠反应有关的，还有胃炎或者消化不良的可能，可以试用维生素b6和乳酶生等药物调节，看看能不能好转吗，对胎儿影响小，如果效果不好，就需要及时到医院就诊了胃胀的原因1、消化不良：有些患者体质较差，会表现胃动力不足，常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气;另外，肠道菌群失衡，许多废气就会很容易在肠道内积聚，也会导致肚子胀气的现象。
2、器质性疾病：如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等，均可导致胃肠道积气，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。
当胃肠积气过多时，患者可感到腹部不适，表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。
3、功能性疾病：如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等，病情大多数都是严重的，不能掉以轻心。
4、胃肠道疾病：如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。
5、胃肠功能紊乱：表现为胃肠道中气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍，由于某些原因，导致胃肠蠕动功能减弱或消失，从而导致体内的气体排不出体外，体内气体越积越多，就出现了肚子胀气的现象。
6、胃酸过多：胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。
以上就详细介绍了孕妇胃胀气打嗝什么原因?在全面了解以后，为了自己的身体健康，为了体内宝宝的正常发育，必须要尽快的在了解他的原因以后，全面的进行治疗，尽快的让自己康复，才不会影响自己孩子的发育，不影响自己的健康。
胃胀打嗝的原因,怎么治疗？
大多数患有胆结石的人都会有胃胀打嗝的经历，并且非常的难受。
这严重的影响到了人们的生活质量以及工作效率。
当出现这种情况时可以用蒂柯舒益渭通舒茶进行养胃，养胃需平时注意饮食和生活习惯！在这时人们就需要了解在患胆结石的时候胃胀打嗝的原因方便应对。
下面让我们来看一看在患胆结石的时候胃胀打嗝的原因吧。
1.患胆结石时候胃胀打嗝是因为隔神经受阻。
打嗝是隔神经受阻导致的。
当人的隔神经受阻时就会影响到消化系统，导致消化不良，以至于打嗝。
2.患胆结石时候胃胀打嗝是因为患有胆汁反流性胃炎。
胆汁反流性胃炎是一种比较严重的胃病，死亡率不高，但是治疗的难度比较大。
患有胆汁反流性胃炎的人的消化系统受到了比较严重的影响，可能消化不良，这样就会导致胃胀打嗝。
3.患胆结石时候胃胀打嗝是因为患有胆囊炎。
胆囊炎也是一种比较严重的疾病，这种疾病和人的肠胃没有直接的关系，但是可以通过影响肠胃来让人们感到胃胀打嗝。
4.患胆结石时候胃胀打嗝是因为膈肌和肋间肌突然收缩。
打嗝在医学方面叫做“呃逆”，是一种膈肌和肋间肌突然收缩所引起的普遍现象。
樉渭丸为治疗胃寒呃逆的重要药物。
凡属呃声低微，并有形寒气弱、胸闷脉迟者。
治疗消化不良、急性胃肠炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐泻等。
5.患胆结石时候胃胀打嗝是因为消化不良。
当人们消化不良时，就会感到自己的腹部胀气，而且打嗝。
人们在患有胆结石的时候胃胀打嗝，除了以上原因，还有可能是其余的原因。
患者尽量到正规的公立医院里面检查并且治疗，不要拖延时间。
患者发现自己胃胀打嗝可以适量的喝一些水，可以有效的降低打嗝的频率。
吃完饭胃胀气还老打嗝怎么办
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢吃完饭胃胀气还老打嗝怎么办
导语：吃完饭胃胀气还打嗝，可能是现在生活中很多人都会有的一个经历吧，但是我们都知道这确实也是比较难受的一件事情，所以想要有效地解决，那么
吃完饭胃胀气还打嗝，可能是现在生活中很多人都会有的一个经历吧，但是我们都知道这确实也是比较难受的一件事情，所以想要有效地解决，那么我们也需要认识和了解一下，吃完饭胀气打嗝是什么原因？因为分析了解原因之后，大家就可以尽可能的减少他造成的影响了。
当然我们产生胃胀气打嗝的多半因素是因为饮食，因此我们可以在饮食过程多一些食物的选择白萝卜、玫瑰、茴香等等都是不错的选择。
治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。
下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
点击图片进入下一页
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
胃胀气打嗝的原因 打嗝传递7种疾病信号
胃胀气打嗝的原因打嗝传递7种疾病信号打嗝是时不时都会遇到的常见症状，打嗝是身体正常的生理现象。
健康人出现打嗝很多事饮食原因引起的，只要休息一会症状便会消失。
然而经常性的出现胃酸胃胀打嗝肚子有气就应引起重视了。
这很可能是一些疾病的信号！打嗝可分为嗳气和呃逆两种。
嗳气的嗝声尾音较长，一般一次就打一个，而呃逆的嗝声短而促，往往是连着打好几个。
不管嗳气还是呃逆都分生理性和病理性两种，需要警惕的是病理性的。
如果嗳气伴有烧心、反酸、胀痛、黑色的大便等，就可能是病理性的，需尽早去消化科就诊。
呃逆常常突然发作，多因内脏平滑肌痉挛引起，多为功能性异常。
此外，打嗝还可能提示中枢神经出了问题。
人体有个呃逆中枢，打不打嗝由它来控制。
如果打嗝并伴有神经系统的症状，如：行动不稳、言语障碍、恶心、呕吐等现象，就要警惕脑血管疾病的发生，要立即就诊。
一旦出现打嗝，该怎么办?刘敏表示，应首先区分是嗳气还是呃逆。
如果是嗳气，则揉按虎口，或足三里穴、中脘穴(位于肚脐与胸口连线的中间部位)有效。
如果是呃逆，则可以捏着鼻子，张开嘴喝姜水、胡椒水等温热性食物，或用小纸条等细小物轻轻地捅捅鼻孔，只要能打出喷嚏就能缓解。
还可以尽量憋气，在下一个嗝来临时，做吞咽动作，如此反复几次。
要想避免打嗝，吃饭时应尽量不说话，别吃得太快、太凉，少吃豆类等产气食物，少喝碳酸饮料等。
★二、打嗝传递的疾病信号持续打嗝超12个小时，就应该去看医生。
如果还有其他症状，如发烧、疼痛以及气短等，打嗝实际上可能传递了一些疾病信号。
★1、胃酸反流布朗表示，肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是导致顽固性打嗝的一个主要原因。
好消息是治愈这些肠胃毛病，打嗝也会随之消失。
因此，如果打嗝无法自行停止，同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，那就应该去找医生进行诊治。
★2、神经损伤膈肌痉挛很可能同迷走神经损伤存在关联，不管是暂时性的或是永久性的，比如肿瘤或外伤造成的神经损伤。
任何因素导致颈、喉、胸以及腹部等部位迷走神经无法正常发挥作用，烦人的顽固性打嗝就可能发生。
消化不良如何调理
消化不良如何调理消化不良是指消化系统的功能出现了异常，导致人体不能正常消化食物，不仅仅会影响食欲和饮食习惯，还会给身体带来一系列的健康问题。
如果没有及时进行调理，消化不良可能会引起长期的身体不适，形成疾病。
本文将介绍消化不良的常见症状、原因和调理方法。
一、消化不良的常见症状1. 食欲减退：患有消化不良的人多半会出现食欲不振、胃口差、甚至对食物感到恶心的现象。
2. 腹胀胀气：消化不良时, 肠胃对食物的消化吸收会受到影响,导致腹胀胀气。
此外, 过量的食物还容易发酵，产生大量气体。
3. 反酸嗳气：消化不良也是导致胃酸过多的主要原因之一，胃酸过多会造成急性胃炎、胃溃疡及食道炎等现象。
4. 消化不良往往伴随便秘或腹泻等问题，排便时感觉不适，往往会引起腹部疼痛和不适现象。
5. 肠胃疼痛：消化不良也可能引起胃肠道的炎症和疼痛，伴随着胃酸反流，导致口腔干燥等现象。
二、消化不良的原因1. 过饱或饥饿过长时间：常常酒席聚会等活动, 狼吞虎咽或过于饥饿时吃饭, 推迟进餐时间, 都容易导致消化不良。
2. 膳食单调：饮食习惯不够健康，如常吃高油脂、高蛋白质食物，会刺激胃酸分泌, 影响胃肠道的功能，同样会导致消化不良。
3. 长期压力 : 人在工作和生活中长时间受到压力，容易导致神经和内分泌系统的失调，从而影响肠胃运动的正常节律，导致消化不良等问题。
4. 吸烟和喝酒 : 常规的嗜好如吸烟、喝酒，都会有害的影响, 比如塞住空气到胃里、刺激胃酸分泌等。
5. 其他 : 长期有胆囊疾病、过敏体质、药物不当使用等，也是导致消化不良的原因。
三、消化不良的调理方法1. 调整饮食结构：应该保持科学合理的饮食习惯，荤素合理搭配，少吃油脂、烟熏、刺激性食物及容易发酵的食物，如豆类和葱蒜等。
2. 保持情绪稳定：避免长时间压力、睡眠不足，尽量保持良好的心态和稳定的情绪。
3. 必要时药物治疗：可以采用一些促进胃肠道运动的药物，如吐根注射液、胃肠动力药等，可以缓解部分消化不良症状。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢胃胀打嗝没食欲的原因是什么
导语：打嗝是一种常见的生理现象，很多人在饭前或者饭后都出现过打嗝的情况。
但是有一些是在出现胃胀之后出现了打嗝，然后还会伴有食欲不振的现象
打嗝是一种常见的生理现象，很多人在饭前或者饭后都出现过打嗝的情况。
但是有一些是在出现胃胀之后出现了打嗝，然后还会伴有食欲不振的现象。
这样的情况会让人很难受，有时候分明是感觉很饿了，但是胃胀着又吃不下饭。
导致人们胃胀打嗝没食欲的原因有哪些呢？
胃胀打嗝没食欲原因：
1、胃肠道内气体排出障碍
2、胃肠道中气体吸收障碍。
正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。
有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
3、吸入空气。
吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。
因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。
4、食物发酵。
正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。
如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。
胃胀打隔是属于慢性胃炎的一种现象，主要靠平时饮食等方面的注意，慢慢的就会好了。
导致胃胀打嗝没食欲的原因有很多，所以在平时的生活中要多注意饮食习惯，不能够暴饮暴食，尽量规律进餐。
有胃胀症状的朋友可以多吃一些粗粮，少吃米饭，这样有助于肠胃消化。
同时也要保持好心情，不要给自己太大的压力，要学会放松心情，减少胃病的复发。
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。