区公开课体育课教案

区公开课一一体育课教案

二角障碍跑、套准

上课班级：初二（4）班学生人数：41 上课教师：海滨中学王洪斌上课时间：06324一、指导思想

本课以健康为根本，以应用游击战的模拟为延伸，来营造轻松愉快的课堂氛围，激发学生锻炼的积极性，达到学以致用学用结合的目的，从而培养学生合作与创新的意识。

二、教学目标

1、运动参与目标：使95%以上的学生具有积极参与运动的态度和行为。

2、运动技能目标：

①使80%勺学生学会跑三角障碍，动作迅速协调，完成情况良好；

②以单手抛、扔为基本动作的投掷方法能得到充分运用。

3、心理健康目标：

①了解障碍练习对心理健康的作用，形成克服困难善于钻研的意志品质；

②增强个人的自尊和自信。

4、身体健康目标：

①培养学生关注身体健康的意识；

②全面发展学生的灵活性和协调性，增进身体健康。

5、社会适应目标：

①在独立与合作完成任务的过程中建立和谐的人际关系；

②学会自主锻炼身体的方法，遵循体育道德。

三、设计思路（教学内容）

以军事题材为背景从“障碍跑设雷”到“套准”，一个是比灵敏和速度，一个是较量准确。引发学生学习兴趣。

教师展示“三角障碍跑”的跑法，学生分别开始模仿、体验、初步掌握的过程。使学生感知障碍跑的特点，并努力钻研如何更好地克服障碍，达到快速跑进的目的。之后各组自行推选出训练尖兵与其他组一比高下。这也是一重交流学习的方式，在比试过程中同组队员即可培养团体意识，也可培养个人自信、自尊，教师引导学生自评、互评。

“套准”的设计源于远古时代投掷技能成为狩猎和打击敌人的本领。此技能以协调用力为最，从而引发学习投掷技能的兴趣，提高学生的投掷能力。期间教师强调安全和体育道德，参透德育教育培养爱国情操。

四、教学重、难点

重点：掌握“三角障碍”及抛、扔的技能

难点：跑“三角障碍”的速度和抛、扔的准确性

五、教学步骤

㈠、组建部队（课堂常规）2 /

1、教师：

①、向学生问好，提出课的内容。

②、提问“障碍跑”有什么要求？学生思考回答后教师归纳总结

2、学生:

①、集合速度快，队列整齐有序

②、思维活跃，积极回答提问

③、队列（横队站立）

3、目的：建立融洽的师生关系，明确学习目标

㈡、编制部队（以学生所捡卡片随机编组） 1 /

1、教师事先将写有数字的卡片随意丢在四周（卡片与学生数一致，有四组号码可

将学生分成人数相等的四组）

2、学生听口令迅速各捡一张卡片

3、捡到写“ 1”字卡片的为第一组，其余“ 2”为二组、“ 3”为三组、“ 4”为四组

4、迅速按号码集队：四列横队

㈢、部队训练（热身运动） 3 /

1、教师带领学生绕场慢跑

2、学生二路纵队跑进，队列整齐步调一致

3、师生边跑边喊“ 1.2.3.4.……”声音洪亮整齐

㈣、角色进入 2 /

1、教师简单讲解示范“三角障碍”的跑法

2、学生观察提问，教师解答

㈤、备战训练（学生学练）8 ―― 10，

1、各小组分别进入训练场训练

2、按教师的示范学生开始学练

3、组内探究如何更快穿越障碍及埋地雷

4、组内比武

5、教师巡回指导

（六）、军事演习（部队大比武） 5 /

1、各组推选男女各一人参加比武

2、其余队员为同伴鼓掌加油

3、教师担当评委

4、学生展开自评、互评

5、比赛结果公布，鼓掌祝贺

㈦、角色进入（套固定目标） 2 /

1、教师简介套准规则

2、学生每组各分为两组A

3、场地八个

㈧、套准训练8―― 10，

1、各组一人先持圈立于起掷线后抛、扔

2、其余队员持圈一旁观看

3、轮流每人若干次之后可相互比准

4、组内探究如何一套即中

5、教师提示引导投掷技巧一一手腕巧劲

㈨、神投手展示（投准大比拼） 4 /

1、每组推选男女各俩人参加组间交流比试

2、各组成员为同伴加油鼓掌

3、比赛评选神投手一人

4、学生评价

5、教师评价动作及进取精神

㈩、部队修整（身心放松） 3 /

1、教师边讲边示范学生跟随一起做

2、愉悦身心放松身心

3、结束本课

4、师生互别

六、场地器材

田径场一角、实心球8个、标志杆36根、

废自行车外胎41个、录音机一台

七、课堂教学效果预测

1•心理状况：学生能积极主动地参与学

习，情绪高涨，并能在学习中获得较好的心理

体验和情感交流。

2.生理状况：练习密度在45%左右，平均心

率在120 —130次/分之间。

脉搏（次/分）

5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分钟）