“十个规定动作”培训总结教学内容
十要十不准培训活动总结
十要十不准培训活动总结1.引言1.1 概述概述：十要十不准培训活动是一种常见的企业内部培训模式，旨在提升员工的技能和知识水平，促进企业的持续发展。
在这种培训活动中，我们对于培训过程中的要点和不准做的事项进行了梳理和总结。
本文将重点介绍这十要和十不准，以及它们对于培训活动的重要性和影响。
十要指的是培训活动中需要特别关注和重视的十个方面。
这十个方面分别是：明确培训目标、制定详细的培训计划、选择合适的培训方式、提供良好的培训环境、确保培训内容有效和实用、积极参与互动交流、及时反馈和评估培训效果、关注员工的学习和成长、持续改进培训内容和方式、建立培训学习的长效机制。
这十要点涵盖了培训活动的方方面面，对于确保培训的质量和效果具有重要意义。
而十不准则是指在培训活动中需要避免和禁止的十种行为。
这十种行为分别是：不做形式主义的培训、不推行平庸的培训内容、不强制参与培训、不对培训环境掉以轻心、不以培训为目的进行其他活动、不忽视培训效果的评估和反馈、不只重视培训的表面结果、不对员工的学习和成长缺乏关注、不满足于现状，不断改进培训方式和内容、不仅仅是短期的活动，而是建立长效的培训机制。
通过遵守这十不准则，可以避免培训活动中的一些常见问题和误区，提高培训的质量和效果。
本文旨在总结和分享这十要和十不准对于培训活动的重要性和作用，以期广大企业能够在培训中更加准确地把握核心要点，避免培训中的失误和偏差，提高培训的实效和效果。
通过培训活动的持续改进和优化，企业能够更好地适应市场需求的变化，提升员工的竞争力和创新能力，为自身的可持续发展打下坚实的基础。
在未来，我们期待能够进一步完善和拓展这十要和十不准，为培训活动的发展和推广做出更大的贡献。
1.2文章结构文章结构部分的内容应该是对整篇文章的结构进行概述和简要介绍。
在这一部分，可以提到文章主要分为引言、正文和结论三个部分，并且介绍每个部分的主要内容和目标。
以下是一种可能的内容：文章结构：本篇长文主要由引言、正文和结论三个部分组成。
十个规定动作学习培训
备注 检修部、工程部、 运维部、电工班
办公室电工班（低 压工作）
办公室电工班（参 考知识）
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•中心关注的十项动作内容
规定动作
违章（不规范）行为
6.未经当值人员许可接地或变更
7.接地线导线面积不合要求
八、接地
8.使用接地线无编号 9.使用接地线、合地刀无记录
10.接地操作时顺序不对
11.装、拆地线时不用绝缘棒和戴绝缘手套
帽
3.安全帽陈旧破损
4.安全帽颜色与人员岗位不符
1.不穿棉质工作服
四、穿工作 服
2.直属单位不穿人资部配发工作服 3.穿工作服不扣或不全扣钮扣 4.工作服与人员岗位不符
5.工作服VI标志不合规定
五、系安全 1.高处作业不系安全带
带
2.安全带使用不正确
备注 各级领导 、通信工 程部、通 信检修部 、办公室 等
所有现场 工作人员
办公室空 调班
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•中心关注的十项动作内容
规定动作 六、停电 七、验电
八、接地
违章（不规范）行为
1.工作人员安全距离不足不停电 2.在电气回路上工作没有明显断开点 3.一经合上即危及人员的开关或刀闸无加锁挂牌 1.不验电 2.用电压等级不符的验电笔 3.验电前验电笔不进行试验其完好性 4.验电时不戴绝缘手套 1.不接地 2.工作点在可能来电的各侧欠挂接地线 3.不经验电就直接接地 4.拆线时失去接地的工作 5.用缠绕方法短路或接地
备注
通信工程 部、通信
检修部
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中心关注的十项动作内容
规定动作
违章（不规范）行为
1.无票操作
2.票未经“三审”就执行操作
3.“三审”签名非本人所签
4.用明显的不合格票执行操作
十个规定动作简要介绍
十个规定动作简要介绍 Prepared on 22 November 2020“十个规定动作”简要介绍为了提高作业人员防范事故能力，在实践过程中能够及时、准确地发现危险因素，自觉主动地采取防范措施，保证作业人员安全。
省公司总结实践经验，把安全工作关键点归纳为“十个规定动作”，即：凭票工作、凭票操作（两票）、戴安全帽、穿工作服、系安全带（三宝）、停电、验电、接地、挂牌装遮拦（四措）、现场交底（一交底）。
一、凭票工作电气工作票是指在已经投入运行的电气设备上及电气场所工作时，明确工作人员、交待工作任务和工作内容，实施安全技术措施，履行工作许可、工作监护、工作间断、转移和终结的书面依据。
工作票是在电气设备上工作时，保证安全的组织措施之一。
韶关始兴供电局“9·23”外单位人员触电死亡事故的间接原因就是：清抹作业无人监护的情况，造成现场作业安全管理失控。
以下是工作票选用原则，正确和不正确表现形式二、凭票操作操作票：是指进行电气操作的书面依据，包括调度指令票和变电、配电操作票。
操作票是保证作业人员安全的组织措施之一，严禁无票工作已纳入《广东电网公司防止人身伤亡十项重点措施》，误操作、特别是恶性误操作将会导致人身伤亡、用户停电和设备损坏。
电气操作票是一系列相互关联、依次连续进行的电气操作依据。
无票操作可能会出现操作顺序错误、漏操作、误操作，只要操作票正确并严格执行，将起到保人身、设备和电网安全的作用，因此电气操作必须凭票操作。
以下是那些操作需办票，那些操作不需办票。
以及凭票操作的正确和不正确表现形式三、戴安全帽安全帽是对人头部受坠落物及其他特定因素引起的伤害起保护作用的个人防护用品，用来保护使用者头部或减缓外来物体冲击伤害，在工作现场佩带安全帽可以预防或减缓高空坠落物体对人员头部的伤害，在高空作业现场的人员，为防止工作时人员与工具器材及构架相互碰撞而头部受伤，或杆塔、构架上工作人员失落的工具、材料击伤地面人员。
十项规定动作
十项规定动作十项规定动作是中国的一种基本群体操项目，目前被广泛用于中小学体育课程和各级比赛。
下面是我对十项规定动作的介绍。
规定动作是一种以健美操为基础的群体操项目，由十个基本动作组成，要求动作协调、流畅、优美。
这项运动在培养学生的体质素质，塑造体形，培养孩子们的协调性、灵活性和节奏感等方面有着重要的作用。
第一项动作是跳跃。
跳跃时，双脚交替踏地，臂膀随着节奏向上移动。
跳跃是锻炼下肢力量和协调性的基本动作。
第二项动作是转体。
转体时，依次向左转体，双臂随之摆动，呈现出优美的弧线。
这个动作挑战了学生的柔韧性和协调性。
第三项动作是摆臂。
摆臂时，双臂舒展，呈水平状，学生需要控制动作的幅度和力度。
这个动作训练了手臂和肩膀的力量和柔韧性。
第四项动作是拍手。
拍手时，双臂在胸前交叉，快速分开。
这个动作训练了手臂和肩膀的力量和协调性。
第五项动作是弓步。
弓步时，学生以一只脚落地，另一只脚放在一个固定的位置上。
这个动作可以锻炼学生的平衡感和下肢力量。
第六项动作是举腿。
举腿时，学生将膝盖抬高至胸部以上，并尽可能地伸直。
这个动作可锻炼学生的腹肌和下肢力量。
第七项动作是踏步。
踏步时，学生以一个脚后跟着地，另一脚抬高，再交替踏地。
这个动作可以锻炼学生的下肢力量和协调性。
第八项动作是弯腰。
弯腰时，学生将上身前倾，双臂伸直与地面平行。
这个动作可以拉伸背部和提高学生的灵活性。
第九项动作是伸臂。
伸臂时，学生将双臂一起向上伸展，尽可能地向背后弯曲。
这个动作可以拉伸背部和增强上肢力量。
第十项动作是鞠躬。
鞠躬时，学生将上身向前下弯至腿部靠近。
这个动作可以拉伸背部和增强腹部力量。
十项规定动作的动作流畅优美，能够展现出集体协调力和队员个人能力，增加整体美感。
通过这个项目的训练，学生们可以提高体质素质，锻炼各个部位的肌肉力量和灵活性，培养协调性和节奏感，全面发展身体素质。
总而言之，十项规定动作是一项有益于学生身体健康和全面发展的运动项目，通过规范的动作训练，可以培养学生们的协调性、灵活性和美感。
十项规定动作
接地操作
线路停电作业装设接地线应遵守下列规定： 1、工作地段各端以及可能送电到检修线路工作地段的分支线都应装设 接地线； 2、配合停电的线路可只在工作地点附近装设一处接地线。 3、工作中，需要断开耐张杆塔引线（连接线）或拉开断路器、隔离开 关时，应先在其两侧装设接地线。 4、同杆塔架设的多回线路上装设接地线时，应先装低压、后装高压， 先装下层、后装上层，先装近侧、后装远侧。拆除时次序相反。 5、在同杆塔多回路部分线路停电作业装设接地线时，应采取防止接地 线摆动的措施，并满足安全距离的要求。
“十个规定动作”简要介绍
连南供电局 2016年2月
工作背景
安全措施是保障现场安全作业的前提，其中配网现场 安全措施主要通过办理两票、停电、验电、接地、挂牌装 遮拦作为管控手段（即十个规定动作），以达到隔离带电 设备和规范现场作业流程，保障工作安全的目的。下面就 配网现场作业中十个规定动作的实施进行简要介绍：
某电力安装有限公司：公路边施工无安装围栏及设置警示标志 ，非作业 人员可随意出入工作点，存在车辆碰撞、落物伤人的风险！
讨论：10kV架空线路改造安全措施
安 全 措 施
1、开关、刀闸由运行转冷备用状态； 2、工作地段两侧验电接地线（工作点处于接地线包围当中）； 3、开关、刀闸操作把手上悬挂标示牌；
两票
2013年×月×日， 某所在10kV ××线××支线#3杆×台区更换配变及低 压配电柜，工作前未进行现场安全交底，工作未办理许可手续，现场未完全 执行工作票上所列安全措施，工作票现场执行不规范，现场风险预控不力。
上述两个案例均反映了工作负责人对现场安全措施 的执行能力差，无视人员的生命安全，稍有疏忽， 便会发生安全事故。
十个规定动作
两票-工作票、操作票
十个规定动作课件
6、送票：工作票签 发后，属计划工作的第 一种工作票和需要退出 重合闸的第二种工作票 提前一天送交许可部门； 属临时工作的，可在工 作前送至许可部门。
7、许可人许可：工作 许可人对工作必要性及工 作票所列安全措施进行认 真审核，组织完成许可范 围内安全措施后，对工作 负责人进行安全技术交底， 交代工作地点应注意的带 电部位、运行设备及其他 注意事项，办理许可手续。
请同学们务必遵守课堂纪律 上课期间不允许请假、不许迟到早退 随时接受老师的提问
课堂上不允许随意走动和私下交头接耳 上课时手机一律关机
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凭票工作概述
1、凭票工作：是保证安全的组织措施之一，运用组织 机构和人员设置，通过多人在不同工作环节履行各自安 全职责，层层把关来保证工作安全。
3、工作人员在办理许可手续前进入工作区域， 或未得到工作负责人开始工作的命令即开始工作。
4、超出工作票规定的工作范围工作。
5、一个工作负责人同一工作时段持有两张或 以上的工作票。
应办理工作票的工作：除了工作票管理规定可以采 用口头或电话命令的工作外，在配电线路、设备及电气 场所工作必须办理工作票，严禁无票工作。
要点2：按规定做好15个环节
工作票是保证安全的组织措施，必须做好工作票管 理流程的各个环节，才能使工作票真正发挥保证安全的 作用，其中关键是“严管工作票的正确性，严管安全措 施正确、完整执行”。
2、凭票工作的票：分为五种，分别是电气第一、二、 三种工作票和线路第一、二种工作票。
3、电气工作票：是在已经投入运行的电气设备上及电 气场所工作时，明确工作人员、交代工作任务和工作内 容，实施安全技术措施，履行工作许可、工作监护、工 作间断、转移和终结的书面依据。
3.十个规定动作讲解及案例分析
两票
凭票工作 凭票操作
三宝
戴安全帽 系安全带 穿工作服
四措
停电 验电 装接地线 挂牌装遮拦
一交底 现场交底
两票 四措
保证安全的组织措施 书面依据
保证安全的技术措施
三宝
保证安全的个人防护用品
一交底
作业前安全措施回顾和交代
凭票工作
一、凭票工作概述
凭票工作: 是工作人员在已经投入运行的电气设备上及电气场所工作时，保证安全的组织措施 之一。 电相关的工作票: 包括变电站第一种工作票、变电站第二种工作票、变电站第三种工作票、一级动火 工作票及二级动火工作票。 电气工作票: 是在已经投入运行的电气设备上及电气场所工作时，明确工作人员、交代工作任务 和工作内容，实施安全技术措施，履行工作许可、工作监护、工作间断、转移和终 结的书面依据。
凭票操作
要点3：杜绝凭票操作的10种习惯性违章
1.应填写操作票的操作未填写操作票无票操作 2.操作票填写错误与调度指令或现场设备运行方式不一致 3.操作票未经三审签名。 4.未有调度指令擅自操作或拖延执行调度指令。 5.执行操作票未逐项顺序执行并标记，有跳项、漏项、倒项 执行； 6.操作票执行不认真，应检查项检查不到位。 7.操作时注意力不集中，边操作边做与操作无关的事。 8.操作时监护人监护不到位，操作失去监护； 9.一组操作人员同时执行两份操作票 10.操作中未履行解锁手续擅自解除防误闭锁装置。
戴安全帽
348...选工填用作写工许作工可票作：: 票值：班工负责作人票确由认工现作场负安责全人措施填满写足，工提作出要正求确，完指定备一的名安熟全悉措情施况。的 填值用班第填员一担写种任工工工作作票作票的许工应可作对人包，照括办：接理线许图可或手模续。拟图板，与现场设备的名称和编号相 ①工作高符许压可合设人，备与并上工工使作用需负双要责全重人部手编停持号电工或。部作分票停共电同者到；施工现场，完成下列许可手续： 1工 2位 签 作 的 工 ②③填①②③④填①②③ ④⑤5工 工 外 67①备②③完和9安人指生11所1一期束1作认1全作01234....、 、用用工确其事有恢票到指确(，定种成全人签 安 手部工作 作 作进 负 单作名 安工....监工工工工第第选 对作在进带控继将非改运生 在消正 实 工 应无他故安复终明认重现专工工认员续接发 全作作情 班 票行 责 位票手 全护作作作作二三电行电制高当建输产 高防电监电注的全到结工安新场确 行 在责作作真撤定 工。地作负人 技票人况成由种种有 人 人签续 措间票终票气继作盘压值、及性 压、保护压意工措工作 全办”检监票许监离一线完 双 进责工作可工 工)审 术场 电 业 和 设 值 扩 装 建场 绿的护确员经断 延 结 终关进员发施，。：； 事 作 施 作地 措 理 印查护 应可 护 工份（作作人备签行所保和低备班建卸筑 所化装作负在： 期 ： 结核措接定批。的行担人并，工工票票项 ， 保 开点 施 工 章安人 在手 作工， 或工护在压停人工不设 的及变置、发工工 ： 完 ：负责工：施作熟准的的收安安任对作作必。 应 持 始 ，保 满 作作、带配电员作需施 照维、全并 工续 现作接及更作 工 工 已作工。工工责人作负的需测电电者用的运修 明护期悉的增 不 状 工留 足 票：测全全工工为要措交 作后 场票地时：作作间 作 后 经的作要控设盘；绝土行缮 回不责控人交开间的设 动 态 作的 要。设工第施待 批刀纠， ，技技作作附时包包断 负 办，高装备缘建设不 路需、装工人当班工专 票带 求， 。：底始实与监 准备作闸正工 延 由括括一术术负必件应压置外棒不备需 上运配时 责 理工置作（作人 终并电 时天人：：工班：护 期施以不作 续 工）设及壳和需停运 工行电及票种、措措责要与实人 工，作期监负监 结部， 按员，备二上电运电行 作设箱作要 限安负 手 作，通组外前了签对 作工负工施施人性工地间护责护位在 要 。全次的压行者设 不备上信是预求 前要全责 续 负安或单直工 终作责解发，作人交交在作勘、部回工互设；备 需停的人求。和工通后 两求的人 只 责全否先作 结班人停路作感备停 运电工主位工接现人）票(道其履作专底底变票查工监可 小对行应 能 人措适交电等；器停电 行者作票 的全组作必、场审管进交他行责票应电一作，，。护参 时为向 办 与施应或工定电者 设；；所 工体织当给自负须工监安上情核部入给在部作相者； 备站起是填明工人加情工 理 工已。 ，动列 作人工责认和值全作护分分时或；停况签门电值)工况作 一 作工全分 由化进使否作写确工 票员作必人真注足间人班别停用电，设的发依网班作，班 次 许部工组作行用安负工《作应班，须因监电钳者需断不意签够负备人；成 可对解作工。 。据作负任从人值者形；将前始工故责全作安。护事手得名、负责员 人除负作有对 如；电高员务工员班终工 业责离、一自作人任全确、项续兼。责人流压交共责时调有需，确作先人担在开动不作 前人任。；日需根技务定工表设；代同。人整触再，并化认现进员工工得任其计。，测备交办据术工作、装现到向电次在每的不场行按作作参他量停工划第运给理置工交作票工场现工危进办收个能全自调现现与高电工作及或行二值工作底负所作安场作险行理执小压者按部检度场场工作二负回。命、全检许部说的组、，班作任单责填地批撤，命或作。次路责措查可明工应施须准出令无令对不第 。门负票回务人点安》的人施设人作指工将，路期拆问工工能三应，责时需后和全，电上备申票定复原、证。限除题工作作继流种对根人求工措完 ， ，工状请上小杂工带明完后作（班负续。工施据作作施成应 ， 工 ，况办盖组容作电检成人全地断履责，作工具要是书对 确 作 临理负易票修部，“员体点开，行人无求单否票体面工 定 票 时延的责发工结设位在工的第确）工需 ⑥值 作负班非责员本人根站职运据责行调时人度员，对员经站工或内作值设票备班进签负行发责红人外人同、的意紫命外，测由令温工，、作热按票成照像签工仪发测作人温时将工设变作；动备情状况态分要别求通实知施原 ⑦工作其安负他责全非人措电和气施工工。作作工不许需作可要负人运责，行设工人备作组停人电织员者填暂；写停二工次作。措由施原单、，现并工在作工负责作人许认可真后交组接织， ⑧确认在实无变问施电题现站后场内在非的工生安产作全场票所措上进分施行别。的签电气名试。验工作。
教师十个严禁工作总结
教师十个严禁工作总结
1. 禁止教师迟到或早退。
教师作为学校的表率，应严格遵守工作时间，不得迟到、早退或提前离开。
2. 禁止教师擅自请假或旷课。
教师应提前向学校请假，如无特殊情况不得擅自请假或旷课。
3. 禁止教师在教学过程中大声喧哗或制造噪音。
教师应保持教学环境的安静和秩序，不得影响学生学习。
4. 禁止教师在课堂上批评或辱骂学生。
教师应以尊重和关爱的态度对待学生，不得使用恶言恶语或进行不当批评。
5. 禁止教师与学生发生不正当的身体接触或言语交流。
教师应保持职业操守，不得与学生发生任何不当行为。
6. 禁止教师利用教学资源进行个人牟利。
教师应妥善使用教学资源，不得为个人谋取利益。
7. 禁止教师泄露学生的个人信息。
教师应保密学生的个人信息，不得随意泄露给他人。
8. 禁止教师在教学活动中进行违法或不道德的行为。
教师应以身作则，遵守法律、道德和职业规范。
9. 禁止教师故意推诿或不履行教学职责。
教师应认真履行教学职责，不得敷衍塞责或推卸责任。
10. 禁止教师利用职权进行不公平对待或歧视。
教师应平等对待每一位学生，不得利用职权进行任何不公平的行为。
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改进意见和建议：1、切实加强组织领导，把按“十个规定动作”安全作业摆在首位。根据公司总部及省电网公司的有关指示要求，结合实际，从每一个环节、每一个方面抓好落实，摆上工作的重要位置，切实加强领导，严密组织，主要班组责任人亲自抓、负总责；成立以项目经理为组长，项目总工及专职安全员为副组长，工作负责人、班组安全员、班组监护员为成员的“十个规定动作”安全生产活动领导小组，采取定期或不定期地对施工作业班组进行“十个规定动作”安全作业的全面检查。对存在的问题，实行“三明确”（即明确整改标准、明确整改责任人、明确整改时限）落实办法，治理隐患。2、平时注重“十个规定动作”安全教育培训。针对公司施工作业人员农民工多、文化程度低、职业素质不高的现状，认真贯彻落实三级“十个规定动作”安全教育培训制度，并规定教育培训内容与生产实际相结合。按期对作业人员进行一次“十个规定动作”技能考核，对不合格人员进行补课补考；安全教育考核不合格的作业人员不得上岗作业。为增强教育实效，充分利用横幅、标语，大力宣传安全生产相关活动，广泛发动班组人员，提高全体员工的参与积极性、主动性。使“十个规定动作”深入平时工程建设施工的每一环、一节，所有作业人员严格按“十个规定动作”进行作业，紧守安全生产“底线”。3、项目部应每周召开员工学习安全生产课题，对十项规定动作加以分析并做详细的会议纪要，要求施工负责人及施工班组人员对每一次项目部组织召开的安全例会及学习会议写学习心得。4、着重对文化基础比较差接触能力比较弱的员工进行辅导培训，提高整体施工队的安全意识。保证在以后的施工过程中做到“三交、三查、三不伤害”，严格实行“十项规定动作”操作步骤。杜绝一切安全生产隐患。
培训满意度
培训情况汇报
（请从培训实施情况、学员满意度调查结果分析、培训效果和质量、学员考核成绩分析、费用情况、改进意见和建议等方面对本次培训班进行情况汇报。）
在公司总部指导下，于至对配电线路班组所有人员进行“十个规定动作”培训教育，对本次班组人员培训教育情况总结如下：“十个规定动作”是广东电网长期以来防止人身事故的重要经验和有效手段。十个规定动作，是确保现场作业安全的十个规定，简单总结为两票、三宝（保护用具）、四措（技术措施）、一交底。1、我单位班组人员经过24个学时培训，使学员深入体会到“十个规定动作”是保证安全生产最基本的要求，是保障安全生产的“底线”，人人正确掌握、使用“十个规定动作”技能。2、此次培训学员考核成绩合格率为100%总体为良好，体现出学员在培训过程中认真贯彻、体会“十个规定动作”精髓，此次学员反馈满意率达100%。3、本次学习结合事故案例开展“十个规定动作”专题讨论，结果各学员一致认为“规定动作”是员工生命线基石、是作业安全最基本要求的认识。
培训主办单位
（部门）意见
培训效果评价： □ 优秀 □良好 □一般 □较差
签章：
人力资源部门
意见
签章：
制表日期：年月日；保存期限：三年
“十个规定动作”培训总结
培训实施单位（部门）：
培训班名称
电力安全操作培训班（第育
实际培训人数
培训对象描述
项目部管理人员、工作负责人、安全员、班组施工人员
培训目标
对作业人员进行“十个规定动作”
培训时间
培训地点
培训班负责人
联系电话
培训满意度调查人数