人体常见疾病的调理——抑郁、焦虑症调理
抑郁产生的原因 中医治疗抑郁症焦虑症
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导语：抑郁症是一种越来越常见的疾病，随着现在生活压力的不断提高，这个群体也逐渐壮大，那么抑郁症产生的原因有哪些？该如何去治疗呢？抑郁产
抑郁症是一种越来越常见的疾病，随着现在生活压力的不断提高，这个群体也逐渐壮大，那么抑郁症产生的原因有哪些？该如何去治疗呢？
抑郁产生的原因分析
1、独处少交流阳气易受损
人得群居而易于充满生气，独处既久则人气自弱，邪气易伸。
故中国有古语：人少则不居大屋。
处于大居，而无人气，久则易于伤阳。
人体的元神即是阳气，阳少而阴多，元神不能抗邪气，则元神易伤。
由此而出现不少鬼魅之病症，也多由乎此了。
抑郁病之生也就不足为奇了。
2、抑郁的关键是阳不得伸
所谓阳不得伸，即阴重而阳微，阳不能出于阴。
因此出现抑郁寡欢等阳气郁闭之证。
其关键并非阳气之足，而是阳气之运行不畅。
而过食牛奶、奶酪即易导致体内湿重，湿性粘腻，易胶滞阳气，致阳气之不舒。
西药的应用，往往是以抑制生命的迹象为过程。
虽然有一定的疗效，但最终影响了生命中最本质因素——阳气的自然发展变化。
由此而导致阳气不伸也就不足为怪了。
4、现代生活的压力剧增
当前世界变化的节奏加快，电脑、汽车的普及以及信息交流的增多大大地影响了人们的生活规律与习惯。
社会运转的速度加快必然导致人们的压力增大、精神紧张、易于生气。
木气过旺，则相火随之而炎
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重度抑郁症,强迫症,焦虑症
重度抑郁症，强迫症，焦虑症自从现代医学开始出现，心理疾病已经逐渐走出了神秘、不为人知的状态，透过各种科学研究和大量案例资料的积累和总结，我们认识心理疾病的科学性和可治性，并得以开发出众多治疗方法和药物。
这里主要探讨重度抑郁症、强迫症、焦虑症三种心理疾病的治疗方法及注意事项。
一、重度抑郁症1、药物治疗。
药物治疗对于重度抑郁症的治疗至关重要。
一般来讲，使用抗抑郁药可以减轻情绪低落、失眠、食欲减少等症状；使用抗焦虑药能缓解过度焦虑、紧张等症状。
但药物治疗必须在专业医师指导下进行，且按照其配方和用药方法服药。
2、心理治疗。
心理治疗对于重度抑郁症的治疗同样非常重要。
应该采用认知行为疗法（CBT）等专业的心理治疗进行帮助，其主要是透过改变病人的不良思维、信念以及自我评价来达到治疗的平衡。
3、自我疏导。
患者应该尝试通过自我调节的方式缓解重度抑郁症的症状。
例如通过适当的运动或者做自己喜欢的事情可以缓解情绪、减轻心理压力、增加生活乐趣。
注意事项：1、不应擅自减少药物的使用，并遵从医生的治疗方法。
2、要保持良好的饮食习惯，避免吸烟和酗酒等不良习惯。
3、保持良好的精神状态，避免焦虑和刻板思维等不良情绪。
二、强迫症强迫症是一种表现为沉迷于某种手段来消除强烈的精神不适的严重疾病，为了缓解这种病情，需要采取以下治疗方式。
1、药物治疗。
部分患者可能需要服用药物来缓解症状，这种治疗措施需要严格遵照医生的治疗方案进行。
2、心理治疗。
应用CBT疗法、暴露和预防反应疗法等行为治疗方法也是一种不错的选择，可以有效缓解强迫症症状，促进治疗进程。
注意事项：1、避免孤独，增加交际，找到自己的兴趣点，开展有意义的工作和活动，是维护自我精神健康的基本要求。
2、尽可能减少压力和情绪的负面影响，不干扰已经建立的行为模式，保留正在进行的行为，不要频繁更改。
3、加强自我思考和健康调节，充分利用各种资源，寻求医学和心理治疗帮助等。
三、焦虑症焦虑症是一种常见的心理疾病，其主要症状为心理和身体疲劳、容易激动、心脏过速、渴望获得充分的理解和支持等。
抑郁症和焦虑症的共病性及处理
抑郁症和焦虑症的共病性及处理导语：抑郁症和焦虑症是常见的精神疾病，两者之间存在着一定的关联。
本文将就抑郁症和焦虑症的共病性进行论述，并探讨处理这种共病情况的方法。
一、抑郁症和焦虑症的共病性抑郁症和焦虑症是两种不同类型的精神疾病，但研究表明它们之间存在着相当高的共病性。
抑郁症和焦虑症的共病性主要表现在以下几个方面：1.1 共同症状抑郁症和焦虑症在症状上有一些共同之处。
例如，两者都有睡眠问题、焦虑不安、注意力集中困难等。
这些共同症状增加了抑郁症和焦虑症共病的可能性。
1.2 共同发病机制抑郁症和焦虑症的发病机制也有相似之处。
研究发现，两者都与神经递质的失衡有关。
例如，血清素和去甲肾上腺素的异常水平可能导致抑郁症和焦虑症的发生。
1.3 共同风险因素抑郁症和焦虑症都与一些共同的风险因素相关。
例如，遭受创伤、家族史、长期压力等都可能增加抑郁症和焦虑症的患病风险。
这些共同的风险因素也促进了两种疾病的共病性。
二、处理抑郁症和焦虑症共病的方法抑郁症和焦虑症共病给患者的生活带来了巨大的困扰和压力。
为了更好地处理这种共病情况，可以采取以下方法：2.1 综合治疗针对抑郁症和焦虑症共病的患者，综合治疗是一个有效的方法。
综合治疗包括药物治疗和心理治疗的综合应用。
药物治疗可以调整神经递质的平衡，减轻症状；心理治疗则可以帮助患者解决心理困扰，提升心理健康。
2.2 心理支持和社会支持对于抑郁症和焦虑症共病的患者来说，心理支持和社会支持非常重要。
家人和朋友的理解和支持可以帮助患者更好地应对疾病带来的困扰和压力。
此外，心理专业人员的专业指导和支持也是关键。
2.3 健康生活方式健康的生活方式对于处理抑郁症和焦虑症共病也很重要。
合理的饮食、适度的运动、良好的睡眠等都可以提升患者的身体和心理健康。
此外，避免过度使用刺激性物质如咖啡因和酒精等，也有助于缓解症状。
结论：抑郁症和焦虑症的共病性在临床中常见，了解并处理这种共病情况对患者的康复至关重要。
抑郁症与焦虑症共同点区别和治疗方法
抑郁症与焦虑症共同点区别和治疗方法抑郁症与焦虑症：共同点、区别与治疗方法抑郁症和焦虑症是常见的心理疾病，它们给患者带来巨大的困扰，也对其生活、工作产生了较大的影响。
虽然抑郁症和焦虑症具有一些共同的特征，但它们之间也存在着一些明显的区别。
本文将探讨抑郁症和焦虑症的共同点、区别以及治疗方法。
一、抑郁症和焦虑症的共同点抑郁症和焦虑症在许多方面有着相似的表现和特征。
首先，它们都是一种心理疾病，有着相似的发病原因和机制。
抑郁症和焦虑症的发病通常与遗传、生化因素、环境压力等有关。
其次，它们都会导致情绪低落、压抑和痛苦。
无论是抑郁症患者还是焦虑症患者，都可能出现失眠、食欲不振、疲劳等身体和心理上的症状。
此外，抑郁症和焦虑症还都容易引发其他的心理问题，如自卑感、自闭等。
二、抑郁症和焦虑症的区别尽管抑郁症和焦虑症有着许多共同点，但它们之间也存在一些显著的区别。
首先，焦虑症主要表现为对各种事物的过度担心和恐惧，而抑郁症则主要表现为情绪低落和缺乏兴趣。
焦虑症患者常常担心一些看似不合理或不现实的事情，而抑郁症患者则处于一种乏善可陈甚至无法享受生活的状态。
其次，焦虑症患者常常伴有身体上的症状，如心慌、出汗、肌肉紧张等，而抑郁症患者的身体症状相对较少。
最后，抑郁症和焦虑症的治疗方法也有所不同。
三、抑郁症和焦虑症的治疗方法要有效地治疗抑郁症和焦虑症，首先需要寻求专业的心理咨询和医学帮助。
以下是两种疾病的常见治疗方法：1. 药物治疗：抗抑郁药物和抗焦虑药物是最常见的药物治疗方法。
抗抑郁药物通常用于提升患者的情绪和减轻心理症状，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和三环类抗抑郁药（TCAs）等。
抗焦虑药物则可以帮助患者减轻紧张和不安情绪。
2. 心理疗法：心理疗法对于治疗抑郁症和焦虑症同样重要。
认知行为疗法（CBT）是一种常用的心理疗法，它通过帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯来缓解精神症状。
其他心理疗法，如心理动力学疗法、人际疗法等也可以根据患者的具体情况来选择。
抑郁症与焦虑症的共病性及治疗策略
抑郁症与焦虑症的共病性及治疗策略抑郁症和焦虑症是常见的精神疾病，两者之间存在共病性，即患抑郁症的人往往伴随有焦虑症的症状。
本文将探讨抑郁症与焦虑症的共病性原因以及相应的治疗策略。
一、抑郁症与焦虑症的共病性原因抑郁症和焦虑症的共病性可以从多个方面解释。
首先，两者在神经生物学上有共同的基础。
研究发现，抑郁症和焦虑症患者的脑内神经递质水平异常，尤其是5-羟色胺和γ-氨基丁酸（GABA）等神经递质。
这导致两种疾病症状的重叠。
其次，心理社会因素也是共病性的原因之一。
长期的压力、创伤经历、人际关系问题等可以增加抑郁症和焦虑症的发病风险。
这些心理社会因素可以同时作用于患者，引发两种疾病的共病。
最后，遗传因素也是两者共病性的重要原因。
研究表明，抑郁症和焦虑症在家族中有较高的聚集性。
这意味着基因可能在两种疾病的发病中起到了重要的作用。
二、抑郁症与焦虑症的治疗策略针对抑郁症与焦虑症的共病性，治疗策略应该综合考虑两种疾病的特点和临床表现，采取综合治疗。
1. 药物治疗药物治疗是常见且有效的治疗方法之一。
抗抑郁药物和抗焦虑药物被广泛用于改善患者的症状。
选择哪种药物以及剂量的调整需要根据患者具体情况进行个体化治疗。
2. 心理治疗心理治疗在共病性的治疗中也起着重要的作用。
认知行为疗法（CBT）被认为是最有效的心理治疗方法之一。
CBT帮助患者理解和改变负面的思维模式和行为习惯，以减轻抑郁和焦虑的症状。
3. 生活方式调整生活方式调整是治疗抑郁症和焦虑症的重要组成部分。
保持良好的作息规律，增加体育锻炼和参与社交活动，注意饮食营养等都可以改善心理状况。
4. 支持性治疗支持性治疗是在共病性治疗中为患者提供情感支持和理解。
通过与心理医生的定期沟通，患者可以表达自己的感受，获得情感上的支持，缓解焦虑和抑郁症状。
三、预防与早期干预对于抑郁症和焦虑症的共病性，预防和早期干预非常重要。
提高公众对精神健康问题的认知，加强心理健康教育，建立完善的心理健康服务网络等可以帮助减少抑郁症和焦虑症的共病发生。
中医情志疗法在心理疾病治疗中的应用
中医情志疗法在心理疾病治疗中的应用引言心理疾病是当今社会普遍存在的问题，给患者及其家庭带来了巨大的负担。
中医情志疗法作为一种传统的治疗方法，已被证实在心理疾病治疗中具有显著的疗效。
本文将就中医情志疗法在心理疾病治疗中的应用进行深入探讨。
一、中医情志疗法概述中医情志疗法是中医传统治疗的重要组成部分，强调人的情绪状态与身体健康的密切关系。
情志疗法主要包括针灸、药物、按摩、气功等方法，通过调节人体气血运行，达到平衡阴阳，调和情志的作用。
二、中医情志疗法在抑郁症治疗中的应用抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常伴有情绪低落、失眠等症状。
中医情志疗法通过调理心肝脾三脏功能，舒缓情绪，疏通经络，改善气血循环，从而有效缓解抑郁症症状，并提高患者的生活质量。
三、中医情志疗法在焦虑症治疗中的应用焦虑症是一种常见的心理疾病，患者常伴有情绪不安、易怒等症状。
中医情志疗法通过调理心肾气机，平衡阴阳，调和情志，疏通经络，改善气血循环，从而有效缓解焦虑症症状，提高患者的心理健康水平。
四、中医情志疗法在睡眠障碍治疗中的应用睡眠障碍是一种常见的心理疾病，患者常伴有失眠、多梦等症状。
中医情志疗法通过调理心肝脾气机，调和情志，改善气血循环，提高睡眠质量，调整生物节律，从而有效缓解睡眠障碍，恢复患者的睡眠功能。
五、中医情志疗法在其他心理疾病治疗中的应用除了上述几种心理疾病外，中医情志疗法还可应用于其他心理疾病的治疗，如情感障碍、压力过大等。
通过调理人体气血运行，调和情志，疏通经络，改善气血循环，从根本上缓解心理疾病的症状，提高患者的生活质量。
结论中医情志疗法作为一种传统的治疗方法，在心理疾病治疗中具有独特的优势。
它通过调理人体气血运行，调和情志，疏通经络，改善气血循环，达到治疗心理疾病的作用。
因此，中医情志疗法有望成为心理疾病治疗的重要手段，为患者带来健康和幸福。
解决常见的心理健康问题和心理疾病
解决常见的心理健康问题和心理疾病心理健康问题和心理疾病在现代社会中越来越受到关注。
随着生活节奏的加快和压力的增加，越来越多的人面临着心理健康问题的困扰。
本文将介绍一些常见的心理健康问题和心理疾病，并提供一些解决方法。
一、焦虑症焦虑症是一种常见的心理健康问题，表现为持续的、过度的焦虑和担忧。
焦虑症可能导致身体不适、失眠和注意力不集中等症状。
为了缓解焦虑症，可以尝试以下方法：1. 深呼吸和放松训练：深呼吸可以帮助放松身心，减轻焦虑感。
可以找一个安静的地方，闭上眼睛，深吸一口气，然后慢慢呼气，重复几次。
2. 运动和锻炼：适度的体育锻炼可以释放压力和焦虑情绪，增加身体的耐力和抵抗力。
可以选择自己喜欢的运动方式，如慢跑、瑜伽或游泳等。
3. 寻求专业帮助：如果焦虑症严重影响到日常生活，建议咨询心理咨询师或医生的帮助。
他们可以提供更专业的建议和治疗方案。
二、抑郁症抑郁症是一种常见的心理疾病，表现为情绪低落、兴趣丧失和自我价值感降低等症状。
以下是一些缓解抑郁症的方法：1. 建立良好的生活习惯：保持规律的作息时间、健康的饮食和充足的睡眠对缓解抑郁症非常重要。
2. 寻求社交支持：与家人和朋友保持联系，分享自己的感受和困扰。
参加社交活动可以提高心情和减轻孤独感。
3. 寻求专业帮助：抑郁症需要专业的治疗和咨询。
心理治疗、药物治疗或二者结合都是有效的治疗方法。
三、压力管理压力是现代生活中常见的心理健康问题之一。
过度的压力可能导致焦虑、抑郁和身体不适等问题。
以下是一些缓解压力的方法：1. 时间管理：合理安排时间，分配任务和休息时间。
避免拖延和过度劳累。
2. 放松技巧：学习一些放松技巧，如冥想、温水浴或按摩等。
这些方法可以帮助放松身心，减轻压力。
3. 寻找支持：与他人交流和分享自己的压力和困扰。
寻找支持和理解可以减轻压力和焦虑感。
四、睡眠障碍睡眠障碍是常见的心理健康问题之一，包括失眠、噩梦和睡眠过多等。
以下是一些改善睡眠质量的方法：1. 建立规律的睡眠时间：每天保持相同的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯。
精神疾病的中医治疗
精神疾病的中医治疗引言精神疾病是一种常见的心理健康问题，包括抑郁症、焦虑症、躁郁症等。
传统中医学认为，精神疾病是由于人体内部的阴阳失调、气血不足或郁火内生等原因引起的。
中医治疗精神疾病的方法独特而古老，通过平衡人体的阴阳和调整气血运行，可以达到缓解症状、改善患者心理健康的效果。
本文将介绍几种常见的中医治疗精神疾病的方法。
中医草药疗法中医草药疗法是中医治疗精神疾病的常用方法之一。
根据不同的病情和症状，中医医师会选择不同的草药配方来治疗患者。
常用的中药材包括何首乌、黄芪和当归等，它们具有滋补和养心安神的作用。
将中草药研磨成粉末，加入开水冲泡后，患者可以口服。
草药中的有效成分能够渗入体内，通过调整人体的阴阳平衡和气血运行，达到治疗精神疾病的效果。
草药疗法可以缓解症状，改善患者的心理健康状态。
针灸疗法针灸疗法是中医治疗精神疾病的另一种重要方法。
通过在人体的特定穴位上刺激，并调整气血的运行，针灸能够起到平衡阴阳、舒缓症状的作用。
常用的针灸穴位包括太冲、涌泉和神阙等。
在进行针灸疗法前，中医医师会细致地了解患者的症状和病史，然后选择适合的穴位进行刺激。
刺激的方法可以是用针刺、轻轻按摩或者灸烧等。
针灸疗法在治疗精神疾病方面取得了显著的效果，被越来越多的患者接受和采用。
推拿按摩疗法推拿按摩疗法是一种古老且有效的中医治疗精神疾病的方法。
通过手法的推、拿、揉和按摩，能够刺激全身的经络和穴位，调整气血的运行，达到平衡阴阳、改善精神状态的效果。
推拿按摩疗法对于精神疾病的治疗尤为有效。
比如，对于抑郁症患者，医师通过按摩头部的阳明穴和内关穴，可以缓解患者的压力和抑郁情绪。
同时，推拿按摩疗法还能改善患者的睡眠质量和帮助消除疲劳。
草药浴疗法草药浴疗法是中医治疗精神疾病的一种特殊形式。
它将中草药加入到热水中，让患者浸泡在其中。
热水和中草药的气味和温度会刺激肌肤，使草药中的有效成分被患者吸收。
草药浴疗法的特点是安全、舒适且易于接受，因此广受患者欢迎。
抑郁症和焦虑症的关系共同症状和治疗方法
抑郁症和焦虑症的关系共同症状和治疗方法抑郁症和焦虑症的关系：共同症状和治疗方法抑郁症和焦虑症是两种常见的心理健康问题，它们在很大程度上会相互关联并导致相似的症状。
本文将探讨抑郁症和焦虑症之间的关系，以及它们共同的症状和治疗方法。
一、抑郁症和焦虑症的关系抑郁症和焦虑症是两种不同类型的心理障碍，但常常同时存在于同一个人身上。
研究表明，大约有50%的抑郁症患者也同时患有焦虑症。
这表明这两种心理疾病之间存在一定的关联。
关于抑郁症和焦虑症的关系，有几种可能的解释。
首先，生物学因素可能在其中起到重要的作用。
研究发现，抑郁症和焦虑症都与大脑中的神经递质不平衡有关。
例如，抑郁症常与血清素水平降低有关，而焦虑症则与多巴胺异常相关。
这种神经递质的不平衡可能导致抑郁和焦虑症状共同存在。
其次，心理社会因素也可能对抑郁症和焦虑症之间的关系产生影响。
压力、创伤经历、家庭环境和人际关系问题等都可以增加患抑郁症或焦虑症的风险。
这些因素对于两种疾病的产生和发展都起到了重要作用。
综上所述，抑郁症和焦虑症之间存在一定的关系。
两种病症可能互为因果，也可以是共同受到生物学和心理社会因素的影响。
二、抑郁症和焦虑症的共同症状抑郁症和焦虑症有许多共同的症状，这也是导致它们难以区分的原因之一。
以下是抑郁症和焦虑症最常见的共同症状：1. 持续的焦虑和紧张感：无论是抑郁症还是焦虑症，患者都常常感到持续的内心不安和紧张感。
2. 睡眠问题：无法入睡、早醒、不安定的睡眠是抑郁症和焦虑症患者的共同问题之一。
3. 疲劳和缺乏精力：抑郁症和焦虑症都会导致患者感到无力、疲劳和缺乏精力。
4. 自我负面认知：患有抑郁症或焦虑症的人往往对自己持有负面的看法，并对未来抱有悲观的展望。
5. 注意力和集中力的问题：无论是抑郁症还是焦虑症，患者都可能经历注意力不集中和记忆力减退等问题。
三、抑郁症和焦虑症的治疗方法针对抑郁症和焦虑症的治疗方法通常有药物治疗和心理治疗两种方式，疗效取决于个体情况和综合治疗效果。
中医与心理健康的关系
中医与心理健康的关系心理健康一直是人们关注的焦点，而中医作为中国传统的医学体系，与心理健康之间存在着密切的关系。
下面将从中医的角度探讨中医与心理健康的关系。
一、中医与情绪调节情绪是人们内心情感体验的一种外显表现，而中医强调平衡人体的阴阳五行理论，通过调理人体的气血、脏腑等方面，来达到情绪的平稳调节。
根据中医理论，情绪的失调会导致脏腑功能紊乱，从而引发各种心理健康问题。
因此，中医通过草药、针灸等疗法，以及合理的饮食和作息安排来调节情绪，促进心理健康。
二、中医与抑郁症抑郁症是一种常见的心理问题，中医认为其主要病机是气滞血瘀。
中医治疗抑郁症主要通过疏肝解郁、活血祛瘀的方法来缓解症状。
比如，中药治疗中常常采用柴胡、丹参等清热解毒、活血化瘀的药物，以及针灸疗法调理气血流通，改善抑郁症患者的心理状态，提升心理健康水平。
三、中医与焦虑症焦虑症是一种常见的心理疾病，中医认为其主要病机是气郁血瘀。
中医通过草药与针灸疗法来调理经络、舒缓神经系统，缓解焦虑症状。
比如，常用的中药有党参、黄芪等益气养血的药物，针灸疗法可以调和气血、舒缓肌肉，从而提高焦虑症患者的心理健康。
四、中医与睡眠障碍睡眠是人体重要的生理功能之一，而睡眠障碍则会严重影响心理健康。
中医通过调理气血、平衡阴阳等方法来改善睡眠质量。
中药治疗中，常用的如何夜交藿、酸枣仁等具有安神、养血作用的草药；而针灸疗法则通过刺激特定的穴位来调整神经系统，提高睡眠质量，从而改善心理健康。
五、中医与心身疾病心身疾病是指心理压力和情绪障碍引发的种种身体不适，中医强调“心主神明”，认为心理因素与身体健康密切相关。
中医通过调理心气、调和气血等方法来缓解心身疾病的症状，促进身心健康。
例如，采用中药治疗时，常用的有人参、黄芪等益气养血的药物，针灸疗法则可以刺激特定的穴位，来平衡阴阳，缓解心身疾病。
综上所述，中医与心理健康之间有着密切的联系。
中医通过调理人体的气血、脏腑等方面，来调节情绪、缓解抑郁症和焦虑症等心理问题，改善睡眠障碍和心身疾病。
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问题五：人体常见疾病的调理——抑郁、焦虑症调理
1 ．自我心理调整：
（ 1 ）转移注意力：早期或轻度的抑郁、焦虑常属于应激性反应。
可以通过读书、购物、旅行等。
（ 2 ）倾诉：亲人—朋友—心理医生等。
抑郁、焦虑症调理
（ 3 ）自我超越性心理调整
A ．恬淡虚无——保持心灵的清虚宁静
B ．顺应自然——接受自己，也接受环境
C ．学会放手—不纠结，不执着
2 ．行为调整：
A ．春季早起床减少睡眠、晨起增加运动、踏青等；
B ．抑郁、焦虑症调理
3 ．饮食调理
具有舒肝解郁作用的食物：生姜、辣椒、全小麦、黄花菜、百合、金橘、玫瑰花、薄荷、陈皮等；
特别推荐：
（ 1 ）百合鸡子黄汤 ----- 烦躁、焦虑、失眠
百合 30 克，鸡子黄 2 枚
（ 2 ）甘麦大枣汤 ----- 悲伤欲哭、焦虑
全小麦 30 ，炙甘草 15 ，大枣 30
（ 3 ）玫瑰花茶 ----- 玫瑰花 10 ，泡茶饮
（ 4 ）生姜水 ----- 生姜 15 克，煮水，适用于阳虚抑郁
抑郁、焦虑症调理
4. 中医药治疗
常用方剂：
（ 1 ）安神定志丸 - 《医学心悟》：
组方：石菖蒲，远志，茯苓，茯神，龙齿，人参
主治：心胆气虚之心悸、焦躁不安，常用于焦虑、恐惧症的巩固期。
（ 2 ）温胆汤 - 《千金方》：
组方：半夏，陈皮，茯苓，枳实，竹茹，生姜，大枣，甘草
主治：失眠、焦虑、惊恐等多种疾病属于胆郁痰扰者。
（ 3 ）十味温胆汤 - 《世医得效方》
组方：半夏、枳实、陈皮、茯苓、酸枣仁、远志、五味子、熟地黄、人参、甘草、生姜、红枣
主治：心虚胆怯，痰浊内扰之失眠、焦虑、惊恐等。