脚背青筋凸起怎么消除【专业知识文档】
脚背血管鼓起是什么
文章导读有的人血管天生就比较粗，再加上身体较瘦的原因，所以看起来血管是凸起的，这显然很正常，只要身体各个指标都符合标准就没什么问题。
不过很可能也有意外情况，如果排除单纯的脚背血管鼓起，仔细观察自己的腿部也有相同情况，那么就可能是静脉曲张等因素了。
下面就来分析脚背血管鼓起到底是不是与疾病有关?脚上或脚背上青筋突出的人很多。
因为手背和脚背相比身体其它部位脂肪少，皮肤薄，血管离表皮很近，所以血管更容易看到或突出来。
特别是站着的时候更能看到凹凸不平的血管了，睡觉之前把腿放到墙上10~15分钟，睡觉的时候也把腿放得比心脏稍微高一点，因为重力原理，看起来凹凸不平的血管也能恢复的。
只通过脚上的血管突出这一个条件不能判断是静脉曲张。
但是如果怀疑是静脉曲张的话那么最好是到血管外科检查一下。
静脉曲张有多种多样的症状，即使是血管突出也要看是什么情况，比如说很粗的血管凹凸不平地突出来这种情况，可能是分散的小静脉像网一样扩张出现的情况，也可能是毛细血管扩张后变蓝或变红的样子。
即使血管未突出，腿发麻、沉重、总感觉很沉重，这也可能是静脉曲张。
只是单从一个方面判断是静脉曲张就有点儿困难。
但是如果有以上三种症状同时出现的话，这个时候就需要精确的诊断了。
静脉曲张的早期症状：症状一：静脉曲张在早期的时候大多数患者是感觉不到有什么不对劲的，有些患者会感觉到下肢浅静脉扩张，甚至会彭出体表，似蚯蚓样或葡萄球样。
症状二：静脉曲张的症状主要常见于下肢有异样感，比如患者会感觉到发冷或者潮热现象，有时候还会导致患者的腿部变细或者变粗。
皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。
这些静脉曲张的症状较为常见。
症状三：静脉曲张患者的血管有时候还会突出皮肤表现，像蚯蚓一样爬来爬去的，让人看着有点恐怖。
下肢静脉曲张会逐步造成下肢水肿、小腿皮肤颜色变黑、淤积性皮炎、静脉血栓疼痛，甚至溃疡。
脚上的青筋很明显是什么原因呢
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生活常识分享脚上的青筋很明显是什么原因呢
导语：脚上磨的青筋很明显到底是什么原因很多人都觉得有些不解和不可思议，脚面上的青筋太过于突起的话难免会给人们猜疑的心情，如果担心是疾病很
脚上磨的青筋很明显到底是什么原因很多人都觉得有些不解和不可思议，脚面上的青筋太过于突起的话难免会给人们猜疑的心情，如果担心是疾病很多人就控制不了自己的心情了，担心和害怕是重大疾病，不痛还好点，如果疼痛严重的话，走也走不动，甚至会引起平时的活动，那么脚上的青筋很明显是什么原因呢？
手脚动得多就会爆青筋，很平常的事啊！但是，应当引起重视！静脉曲张(俗称「浮脚筋」)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。
静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。
根据统计，台湾约有25～40%女性、20%的男性患有静脉曲张的现象。
老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。
此外静脉曲张和遗传、口服避孕药及怀孕也有相关。
因人体没有自我修复办膜的机制，所以静脉曲张为一种不可逆的现象，但是我们仍可藉由保守治疗(如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。
走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。
在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。
脚背青筋突起的护理方法是什么
脚背青筋突起的护理方法是什么很多人可能都出现过脚背青筋凸起的情况，对于这样的情况来说大多数人都是不在意的，只不过感觉到自己脚背青筋凸起的话穿凉鞋比较难看的，尤其是一些女性朋友们因为觉得难看才会去治疗的，其实这种情况的发生就是由于自己静脉血管的流动不通畅而导致的，所以在平常的时候尽量的要高抬自己的腿部的，或者是做一个足部的按摩。
1、足浴：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。
经常站立者，易患“下肢静脉曲张”疾病，而足浴能加快腿部血液循环，使腿部的静脉血液及时向右心回流，有利于减轻腿部的静脉瘀血，防治下肢静脉曲张。
另外，临睡前用热水泡泡脚，还有助于安神去烦，催眠入睡，使睡眠更加深沉和香甜。
2、按摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。
对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。
3、高抬贵脚：每天将双脚翘起2-3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。
4、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。
此法能增强腿力。
5、扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。
6、扭膝：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。
可冶下肢乏力、膝关节疼痛。
7、甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。
手脚青筋突出的原因
手脚青筋突出的原因
手和脚都是人体内非常重要的部位，身体内很多疾病也可以通过观察手脚的症状表现来判断。
青筋是人们常说的血管，当手脚青筋突起的时候很可能也预示着身体内很多疾病问题，长期如此也应该引起重视，尤其是注意点身体方面的调理。
那么手脚青筋突出的原因有哪些？
★1.肠胃问题
如果手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞、淤血积聚，提示肠道有积滞宿便，多患有习惯性便秘、痔疮等。
常见不适表现为头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱、便秘等。
居家饮食可以多吃高纤维的食物，包括香蕉、豆类、橙子等。
如果需要通过中医调理，久治便秘无效可以选择火麻仁丸；如果不是很严重的便秘则可以在平时选择生地、玄参、首乌煮水喝，每次20~30克补血调理即可。
★2.手青筋
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
★3.静脉曲张
手脚青筋明显，有可能是静脉曲张引起的，一旦发现自己患上了静脉曲张，应该及时的去医院接受治疗的轻微的静脉曲张，可以在医生的指导下进行家庭治疗，严重的患者需要进行药物或者是手术治疗的。
患者平时一定要减少喝酒，避免剧烈的健身运动，保持良好的心态，在饮食方面应该以清淡为主，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，尽量戒掉烟酒。
脚上青筋明显是怎么回事呢？
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生活常识分享脚上青筋明显是怎么回事呢？
导语：夏天到了大家穿的衣物都比较清凉，很多人在这个时候会发现自己的脚背上青筋非常明显。
很多人认为脚背上的青筋很明显是正常的现象，所以并不
夏天到了大家穿的衣物都比较清凉，很多人在这个时候会发现自己的脚背上青筋非常明显。
很多人认为脚背上的青筋很明显是正常的现象，所以并不关注。
现实中并不是这样的有的时候脚背上的青筋明显有可能是一些疾病导致的。
如果你对这方面有感兴趣的话可以和小编一起来看看都有哪些原因呢！
脚上青筋明显，可能是您长时间站立工作导致的。
静脉曲张的发病原因包括：
1、先天因素：先天性静脉壁薄弱，或静脉瓣膜功能缺损，所以静脉壁容易扩张，导致血液倒流，造成静脉曲张。
2、工作环境：久站时，由于重力原因，会对静脉瓣膜产生压力，长时间的高压影响会使静脉扭曲。
3、下肢静脉病变：如下肢静脉狭窄闭塞、盆腔肿瘤、妊娠子宫压迫等，都会压迫到下肢静脉，使静脉血管发生曲张。
4、静脉血栓：血栓堵塞了下肢深静脉，静脉血只能依靠浅静脉来回流。
当下肢浅静脉难以胜任此任务时，就会通过逐步扩张来代偿，长时间的代偿会导致静脉曲张。
5、不良生活习惯：便秘、抽烟喝酒、肥胖等。
意见建议：建议及时到正规医院治疗，戒烟戒酒，避免熬夜，多做运动，避免长时间站立或是久坐，避免洗冷水澡，水温不宜超过40度，睡觉时垫高下肢，平时尽量穿宽松绵软的衣物，饮食清淡，多食新鲜水果蔬菜。
脚背上有青筋怎么处理？
脚背上有青筋怎么处理？
脚是人体非常重要的器官之一，在我们行走的时候起着很重要的作用。
但是，仍然有一些人因为脚背上的青筋而深受困扰。
他们往往不愿将脚裸露在外面，生怕会影响美观。
那么，对于脚背上的青筋我们是否真的手足无措了呢？下面小编会为大家提供一些方法来缓解这个问题。
1、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
2、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
3、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。
让身心处于舒适调和的状态中。
4、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。
5、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。
不轻视身上任何小小的变化，要保持正确的态度来面对，这样我们不仅能解决本身的问题，也能获得长久的健康。
相信上面推荐的五种方法，一定有一款适合你。
希望您能长期进行尝试来解决自身的问题。
脚背静脉血管突出怎么回事【医学养生常识】
脚背静脉血管突出怎么回事文章导读脚背部的静脉血管出现突出，这和下肢静脉曲张有着重要的关系，这也是一种比较常见的疾病，这种疾病对患者的危害是比较大的，如果静脉曲张比较严重的时候，甚至会诱发一些比较严重的疾病，出现这种情况，要及时到医院检查，然后对症进行治疗，平时要加强良好的预防，尤其是要多运动，注重饮食。
病因多由于浅静脉第一对瓣膜（股隐静脉瓣膜）关闭不全导致的浅静脉血流反流，增加下肢静脉压力引起。
其次，先天性的静脉壁薄弱也是重要原因，患者常合并有周身或局限性的静脉壁缺陷，在静脉压力增加的情况下，便产生静脉的迂曲、扩张。
最后，长期站立、肥胖和腹腔压力等因素因可增加静脉压力均会增加静脉曲张发展发生的可能。
临床表现发病早期，多为下肢酸胀不适及钝痛感，同时有肢体沉重感，易乏力。
多在久站后上述感觉加重，通过平卧、肢体抬高则可缓解。
病变中后期，静脉壁受损，静脉隆起、扩张、迂曲，呈蚯蚓样外观，以小腿内侧大隐静脉走行区明显。
病程长者，肢体皮肤则出现营养性改变，如脱屑、瘙痒、色素沉着等，甚至形成湿疹及溃疡。
随着病情的演变，可以伴随血管走行的疼痛、下肢肿胀、淤积性皮炎、浅静脉血栓等症状。
预防 1.此病有遗传倾向，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。
2.肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
3.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套。
4.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
5. 戒烟，因吸烟能使血液黏滞度改变，血液变黏稠，易淤积。
口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。
6.抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流。
弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。
弹力袜的压力能改善且预防下肢静脉曲张。
7.每天坚持一定时间的行走，行走可以发挥小腿肌肉的“肌泵”作用，防止血液倒流的压力。
脚上青筋暴露怎么办呢？
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生活常识分享脚上青筋暴露怎么办呢？
导语：随着年龄的增长和岁月的流逝，很多人发现，自己的脚面上很多青筋暴露，但是不痛不痒，这是怎么回事呢？脚上青筋暴露，首先可以肯定的是，这
随着年龄的增长和岁月的流逝，很多人发现，自己的脚面上很多青筋暴露，但是不痛不痒，这是怎么回事呢？脚上青筋暴露，首先可以肯定的是，这不是一个正常的自然现象，所谓的青筋，其实就是静脉血管其实，如果有这个情况，也大不必惊慌，那么应该怎么治疗呢？
医生表示，这些所谓的青筋是皮肤表面的静脉血管，其显现甚至是突出曲张，并不是年龄增大的原因，而与长期站立、重体力劳动、妊娠等情况相关。
青筋变多需要引起重视并注意观察，如果发生静脉曲张，最初虽然不痛不痒，但随着病情的加重，还可能引起溃疡、破裂出血等严重并发症。
静脉曲张跟年龄没有直接关系。
“静脉曲张实际上就是血液蓄积、静脉管壁薄弱等原因而导致静脉血管迂曲、扩张。
最常见的就是单纯性下肢浅静脉曲张，由于血管的静脉瓣膜出现了问题，失去‘单向阀门’的作用，使下肢血液回流出现障碍，久而久之皮肤表面的浅静脉血管就会由于压力出现迂曲扩张。
另外，当受到胎儿、肿瘤等情况压迫到静脉血管时，也可能出现静脉曲张的问题。
”
对于没有先天性血管问题的人来说，静脉曲张主要就是因为长期站立、重体力劳动甚至是坐着长时间不动所导致的。
其中久坐不动是一个容易被忽视的因素。
脚上青筋暴露，首先不要着急，要不要病急乱投医，而是要搞明白，脚上的青筋到底是什么，是一种正常现象，还是病症的前兆？如果脚上的青筋呈现出密密麻麻的蚯蚓形状，那么就要高度重视，因为这预。
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脚背青筋凸起怎么消除【专业知识文档】
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脚背部青筋凸起，其实是脚背部的血管出现过于突出的现象。
很可能是因为患者得了下肢静脉血栓的原因造成的，这对于患者的危害是非常大的，平时要加强调养，及时的进行治疗，可以通过按摩足浴等方法来促进血液循环，另外平时尽量不要久站，或者是久坐，要加强饮食调养等等。
脚背青筋凸起怎么消除
1、足浴：
用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。
经常站立者，易患“下肢静脉曲张”疾病，而足浴能加快腿部血液循环，使腿部的静脉血液及时向右心回流，有利于减轻腿部的静脉瘀血，防治下肢静脉曲张。
另外，临睡前用热水泡泡脚，还有助于安神去烦，催眠入睡，使睡眠更加深沉和香甜。
2、按摩脚：
洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。
对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。
3、高抬贵脚：
每天将双脚翘起2-3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。
4、搓揉腿肚：
以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。
此法能增强腿力。
5、扳足：
取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。
6、扭膝：
两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。
可冶下肢乏力、膝关节疼痛。
7、甩腿：
一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。
在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。
此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。