阿胶的适用人群和食用注意事项
阿胶粉的食用方法用量
阿胶粉的食用方法用量阿胶粉是一种传统中药材，具有滋补养生的功效。
它以阿胶为主要成分，加工而成的粉剂。
阿胶一般是从驴皮中提取的胶质物质，它富含胶原蛋白和多种微量元素。
阿胶粉可以作为保健品或药材使用，有助于改善身体健康。
首先，关于阿胶粉的服用方法和用量，以下是一些建议：1. 服用方法：- 阿胶粉可以直接口服，也可以与水、牛奶、豆浆等混合饮用。
- 每次服用时，将适量的阿胶粉加入温水中搅拌均匀，或者加入适量的液体中搅拌均匀，然后饮用。
2. 适用人群：- 阿胶粉适合人群较广，包括中老年人、久病康复者、体弱多病者等。
- 孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生的建议下使用阿胶粉。
3. 用量：- 阿胶粉的用量根据个体的情况和需求而有所不同，一般建议每天服用5-10克。
- 对于体质较弱或需要滋补的人群，可以适当增加用量，但不要过量。
4. 注意事项：- 阿胶粉属于中药材，建议在专业医生或中医师的指导下使用。
- 对于有特殊病症的人群，如高血压、糖尿病、心血管疾病等，应先咨询医生的建议再进行使用。
- 阿胶粉不宜与碱性食物一起食用，以免影响阿胶粉的吸收效果。
接下来，我们来详细了解一下阿胶粉的食用方法和适用人群。
阿胶粉作为一种中药材，其主要功效是滋阴补血、润肺止咳、滑肠通便等。
它含有丰富的胶原蛋白，能够滋养肌肤，延缓皮肤衰老。
此外，阿胶粉还富含多种微量元素，如钙、铁、锌等，对于提高身体免疫力和健康水平有一定的辅助作用。
阿胶粉可以单独使用或与其他药材搭配使用。
例如，可以与枸杞、黑芝麻、山药等食材一起熬成汤，具有滋补肝肾、养血益气的功效。
此外，阿胶粉还可以与冰糖、核桃仁、桂圆等食材一起搅拌成果泥或酒酿蛋糕，口感更加丰富。
对于适用人群来讲，阿胶粉尤其适合以下人群食用：1. 中老年人：阿胶粉具有滋阴补血的功效，能够改善血液循环，提高体力和抵抗力，对于中老年人来说尤为重要。
2. 久病康复者：阿胶粉可以促进体内新陈代谢，帮助身体恢复，增加体力和活力。
阿胶糕的功效 适用人群 禁忌 注意事项
瑾色纯手工阿胶糕阿胶的功效适用人群禁忌注意事项阿胶具有以下十五大功效：1．补血：缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。
适用于血虚眩晕、心悸等。
据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。
2．止血：适用于一切血证，可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血。
慈禧太后曾身患血症，服用阿胶后得以痊愈并顺利生下同治皇帝。
3. 治疗妇科疾病：可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。
阿胶被称为“妇科圣药”。
4. 保胎安胎和防治产后病：受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。
阿胶自古以来就是是保胎良药。
阿胶还能防治产后风。
孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。
5．治疗男性疾病：阿胶能添精补肾，治疗因精血亏虚引起的阳痿早泄等性功能障碍和前列腺疾病，在祖国中医“精血同源”指导下治疗血精、少精、精不液化等引起的不育症症，效果显着。
6. 清肺润燥治咳嗽：中医认为，肺喜润恶燥。
阿胶可以治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰，痰中带血，口舌干燥。
另外，用阿胶还可以治疗通常所说的结核咳血。
这些病人往往都是肺肾阴虚，阿胶可以补肺阴、补肾阴，同时又能润肺、止咳、止血。
此类功效古医书记载数百方剂，不少是传世名方。
7．治腹泻：阿胶可以治疗阴虚型的腹泻、浓血便，临床上将阿胶与一些药物配伍服食，治疗慢性结肠炎或肠炎患者，慢性细菌性痢疾，效果很好。
8. 防癌抗癌：阿胶对细胞免疫有双向调节作用，并对阻抑肿瘤的NK细胞的活性有较好的增强作用，中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。
作为化疗患者的辅助药品，阿胶通过补血改减其他抗癌药物和化疗的毒性，使之有可能顺利完成治疗过程；还可提高肿瘤患者淋巴细胞转化率，抑制肿瘤生长，使患者症状改善，寿命延长。
9. 改善睡眠：阿胶通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用。
服用阿胶的注意事项与禁忌
服用阿胶的注意事项与禁忌自古以来就被誉为补血佳品和妇科圣药，其实阿胶除了补血、美容、保胎、调节月经等外，还有抗癌和增强免疫力的功效，是人们保持健康的好中药。
但是阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味，同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了。
如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。
如果服用阿胶后牙龈出血、口鼻干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等上火症状，可能由于阿胶货新，出厂不久，性温助火。
为此可以提前购买阿胶放置一段时间后服用或者购买陈年阿胶。
服用阿胶上火也可能是因为阴虚体质。
阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口气及眼屎，这种热我们称为“阴热”或“虚热”。
阴虚的人刚开始服用阿胶，特别是新出厂的阿胶，便会令身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态，便会上火，严重时会低热、手足心热及心烦失眠。
这样体质的人可以用乌豆（即黑豆，功能补阴利水，滋养肝肾）60克煎汤，煮至豆烂，然后取汤和炖好的阿胶互冲服。
阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，也可以参考《超级经典的民间食疗偏方》中某些健脾胃的食疗偏方。
服用后不要马上吃冷饮冷食。
另外，山楂虽然可以促进消化，可以配合阿胶吃，但是可能会出现口黏、舌苔厚腻等症状。
如果是体寒怕冷的人，吃阿胶的时候可以加一点桂圆。
前几天看了一个网站肾虚的人可以再配上一点枸杞，还可以有效缓解更年期失眠烦躁等症状。
气虚的人可以加入党参一起服用，气血双补，效果更好。
气虚表现主要为呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡，也就是指全身精神不佳，体力不济。
用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。
阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。
阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。
阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。
阿胶适用的人群
阿胶适用的人群
关于《阿胶适用的人群》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
我们在各种各样养生节目和广告宣传上常常能够看到阿胶糕，阿胶糕这类东西主要是由毛驴的皮制成的，具备非常好的补血补气作用，针对女士的益处特别是在大，可是并并不一定的群体都合适服食阿胶糕，有些人吃完阿胶糕可能会造成不太好的不良影响，那麼，阿胶糕的适用范围有什么呢？我们一起来瞧瞧吧。
一：养颜美容能用阿胶糕
阿胶糕非常合适女性长期服用，有很好的美容护肤实际效果，能够令秀发黝黑，颇具光泽度和延展性，降低面部斑点与皱褶，
其优良的补血补气实际效果可以防衰老。
二：阿胶糕适用经痛
女士经痛多是由于人体内湿寒重，患经痛的女士来大姨妈时不仅会肚子疼或腰痛，并且月经的颜色也偏深，多有血团。
中医学有句话叫“血行风自灭”，要是人体内的血气足了，湿寒在身体就沒有容身之地了。
长时间吃阿胶补血补气效果非常的好，最合适月经不调的女士长时间服用，是补气补血的上品。
三：小孩吃阿胶一样好
由于补血补气效果非常的好，有利于小孩的成长发育，还能推动脑生长发育，让小孩更聪慧。
除此之外，改进儿童哮喘也是有特效。
四：男性也合适吃阿胶
阿胶对男性也是有非常好的实际效果，能改进脂肪肝、血液黏稠度高，還是适用痛风的专用药；另外也合适老年人补血补气、补肾壮阳。
见到这里，坚信您早已知道，要是沒有消化道病症及其心血管疾病，基本上全部的群体都合适吃阿胶的，阿胶的吃法也是各种各样的，假如您没有时间或是是技术性自身开展配制得话，能够到药房买搞好的阿胶，那样吃起來也很便捷。
阿胶的正确食用方法
阿胶的正确食用方法
阿胶是一种传统药用食材，具有滋补血液、润肺止咳、养颜美容的功效。
以下是阿胶的正确食用方法：
1.剂量：一般建议女性每次服用5克-10克的阿胶，男性可适当增加剂量。
不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.服用时间：最好在饭后或睡前服用，以充分吸收。
3.准备：将阿胶放入小碗中用少量温水浸泡，待阿胶软化后用温水调匀。
注意不要用热水，以免破坏阿胶的药效。
4.服用方式：
- 直接服用：将溶化的阿胶直接食用，可搭配蜂蜜、红糖等调味。
- 冲服：将溶化的阿胶加入温水中搅拌均匀，作为阿胶水冲服。
5.注意事项：
- 孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者和消化不良者慎用阿胶。
- 阿胶富含胶原蛋白，易产生热能，容易上火，所以体内阴虚火旺、体质偏燥的人群不宜多食用。
- 如果出现不适或过敏现象，应立即停止服用并咨询医生。
总之，阿胶的食用方法可根据个人口味和身体情况适当调整，但应注意适量食用，选用合适的服用时间和方式。
如有需要，建议在医生的指导下进行食用。
哪些人不适合吃阿胶 阿胶怎么保存
哪些人不适合吃阿胶阿胶怎么保存阿胶相信大家都非常熟悉，当然也有不少人吃过，阿胶含有丰富的营养，那么哪些人不适合吃阿胶呢？一、哪些人不适合吃阿胶1、爱上火的人比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,都不宜服用阿胶。
否则会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。
2、体内湿邪重的人可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。
3、有伤口的人不能吃阿胶所具有的活血功效,会影响伤口的愈合。
所以身体有伤口的人不能马上吃阿胶,要等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。
4、高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶服用阿胶会导致身体中的血流速度减慢,从而使血脂微粒沉积在血管壁上,反而会加重动脉硬化的程度。
5、感冒的人感冒时不要服用阿胶,这样感冒会很难好。
二、阿胶怎么保存1、未拆封的阿胶现代的阿胶包装简洁,一般都是铝箔包装,所以正常情况下只需将未开封的阿胶放置于阴凉通风干燥处或冰箱冷藏保存即可。
2、已拆封的阿胶如果已经铝箔包装撕开,请将阿胶块置于密封袋储存,或者放在大一点的玻璃瓶或是木盒内,并放入干燥剂。
普通的药瓶里面的食品干燥剂包就可以,然后放入用纸包好的阿胶,盖紧瓶盖,置于阴凉干燥处或者冰箱即可。
3、若阿胶已经打成阿胶粉打好的阿胶粉置于密封袋或密封容器中储存,放置在阴凉通风干燥处。
请勿置于冰箱保存,以免受潮影响食用。
可选择牛奶冲服、煲汤或和西洋参混合冲服(比例5:1)等服用方法,建议3个月内食用完毕。
4、若把阿胶熬成了阿胶糕切好的阿胶糕密封冷藏(0~4℃)保存,建议7天内食用完;近期不食用的阿胶糕密封冷冻保存,建议两个月内食用完,最好不要超过三个月。
三、如何挑选阿胶1、挑产地阿胶是以驴皮为原料,经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固体胶块,具有补血滋阴、润燥止血的功效,一般以产自山东省东阿县的最为正宗。
2、挑外观品质好的阿胶呈规则的长方形,大小、厚薄一致,表面平整光亮、色泽均匀,呈暗红色。
阿胶的食用方法,功效与禁忌症
阿胶的食用方法，功效与禁忌症阿胶的简介阿胶是一种传统中药材，由驴皮煎煮而成。
它在中国已有数千年的历史，被认为具有多种药用价值。
阿胶富含胶原蛋白和多种氨基酸，具有补血养颜、滋补身体的功效。
阿胶的食用方法阿胶可以通过多种方法食用，下面是几种常见的方法：1.直接服用：将一小块阿胶放入口中，用温水咀嚼至溶化。
这是最简单的食用方式，适合忙碌的现代人。
但要注意选择质量可靠的阿胶，并确保充分咀嚼以促进吸收。
2.冲泡水饮：将适量的阿胶切成小块，加入适量的热水，搅拌至溶解。
可以根据个人口感加入适量的蜂蜜或其他调味料。
这种方法更适合那些不喜欢咀嚼的人。
3.炖汤熬粥：将适量的阿胶切成小块，与其他药材或食材一起放入炖汤或熬粥中。
这种方法不仅可以增加阿胶的口感，还能使药效更好地发挥出来。
阿胶的功效阿胶具有多种功效，下面是一些常见的功效：1.补血养颜：阿胶富含胶原蛋白和多种氨基酸，可以促进皮肤细胞的再生和修复，提高皮肤的弹性和光泽。
长期食用阿胶可以延缓皮肤衰老，使皮肤更加健康美丽。
2.滋补身体：阿胶含有丰富的营养物质，如铁、钙、蛋白质等，可以提高机体的免疫力，增强体力和抵抗力。
适合那些疲劳、贫血或体弱多病的人群食用。
3.调理内分泌：阿胶对女性内分泌系统有良好的调理作用，可以缓解痛经、调节月经周期，并有助于保持女性的生殖健康。
4.强筋健骨：阿胶中的胶原蛋白对于骨骼健康至关重要，长期食用可以预防和缓解骨骼问题，如骨质疏松症等。
阿胶的禁忌症尽管阿胶具有多种功效，但并不适合每个人食用，下面是一些常见的禁忌症：1.孕妇：孕妇在怀孕初期不宜食用阿胶，因为阿胶具有温补的性质，容易导致孕妇内火上升，影响胎儿的健康。
2.体虚寒凉者：阿胶属于温补性药物，对于寒凉体质的人来说，可能会加重体寒症状，不宜食用。
3.血瘀者：阿胶具有活血化瘀的作用，适合血瘀型相关疾病的人食用，但对于其他人来说，长期大量的食用阿胶可能会导致血液过于稠厚，影响血液循环。
4.高血压或糖尿病患者：阿胶中含有一定的糖分，对于高血压或糖尿病患者来说，需要控制糖分摄入量，因此食用阿胶需要谨慎。
阿胶的食用方法以及食用禁忌
阿胶的食用方法以及食用禁忌阿胶是一种中药材制品，它是从驴皮中提取出来的一种黑色半透明的胶状物质。
具有滋阴补血、润燥养颜的功效，是一种很好的保健品。
阿胶的制作过程繁琐，而且需要用到优质的驴皮，因此阿胶的价格也比较高。
在食用阿胶时，我们应该注意一些细节，以免影响到身体健康。
一、阿胶的食用方法1.阿胶的分解在食用阿胶之前，我们需要先将阿胶分解掉。
因为阿胶本身是一种胶状物质，如果不分解的话，很难被身体吸收。
分解阿胶的方法有很多种，比如可以用热水煮、用搅拌器打散、用兑方便面的方式等。
其中，用热水煮阿胶是最常用的方法。
具体步骤为：将阿胶放入碗中，加入适量的热水，然后用筷子慢慢搅拌，直到阿胶彻底溶解为止。
2.阿胶的搭配阿胶虽然有很多功效，但是因为它的性质比较滋阴，所以适合阴虚体质的人群食用。
如果阿胶和其他食材搭配得当，可以起到更好的滋补养颜的效果。
比如可以用阿胶做成羹、糕点，也可以和红枣、桂圆、山药、玉竹等食材一起搭配。
3.阿胶的食用时间阿胶可以任意时间食用，但是最好是在晚上食用，因为阿胶有促进睡眠的作用。
如果是女性朋友，可以在月经前一周开始食用阿胶，以达到调理身体的效果。
二、阿胶的食用禁忌1.孕妇忌食阿胶虽然有很多保养功效，但是孕妇不宜食用。
因为阿胶中富含大量的雌激素，有可能会对胎儿产生影响。
2.腹泻病人忌食腹泻病人不能食用阿胶。
因为阿胶具有润肠通便的作用，会加重腹泻症状。
3.食用量过多阿胶属于滋阴补血的中药，如果食用量过多，容易引起人体血糖过高、血脂升高、口干舌燥等症状。
因此，在食用阿胶时，一定要控制好食用量，不能贪多。
4.糖尿病患者忌食糖尿病患者应该忌食阿胶。
因为阿胶中含有较高的葡萄糖和糖类，容易导致血糖升高。
总之，阿胶是一种很好的保健品，但是我们在食用阿胶之前，一定要了解其食用方法和食用禁忌。
在食用阿胶时，应该注意控制好食用量，不能贪多。
如果有身体不适的情况，应该及时停止食用阿胶，并咨询医生的意见。
阿胶的正确吃法服用时间
阿胶的正确吃法与服用时间阿胶是一种中医药材，主要由驴皮经过炖煮制成。
它被广泛用作滋补食品，具有滋阴补血、补肾益气的功效。
然而，为了能够达到最佳的药效，我们需要正确地选择它的吃法和服用时间。
本文将为您介绍阿胶的正确吃法和建议的服用时间。
阿胶的正确吃法阿胶可以通过多种方式食用，包括直接食用、冲服、煲汤等。
以下是一些常见的阿胶吃法：1.直接食用：将阿胶切成小块，直接嚼食。
这种吃法适合年轻人或消化系统较好的人群。
但是，由于阿胶质地较硬，可能不适合所有人。
2.冲服：将阿胶研磨成粉末，加入温水或温牛奶中搅拌均匀后服用。
这种吃法适合老年人或消化系统较弱的人群。
热水会使阿胶更易溶解，但不要用沸水，以免破坏其有效成分。
3.煲汤：将阿胶加入炖汤的过程中，与其他食材一起煲制。
这种吃法能够充分释放阿胶的活性成分，并且通过其他食材的调理，增加营养价值。
阿胶的服用时间阿胶的服用时间也是非常重要的，不同的时间段服用阿胶可能会产生不同的效果。
以下是一些建议的服用时间：1.空腹服用：最佳的服用时间是在空腹的状态下。
这样可以提高阿胶的吸收率，并且避免与其他食物共同消化，影响阿胶的药效。
2.睡前服用：夜间是身体修复和吸收养分的重要时期，睡前服用阿胶可以促进睡眠质量，并增强身体的修复能力。
3.饭后服用：如果您的胃肠功能较弱，空腹服用阿胶可能会引起不适。
在这种情况下，可以选择在饭后30分钟到1小时之间服用阿胶，以减少对胃肠的刺激。
需要注意的是，无论选择什么时间服用阿胶，都应该遵循适量的原则。
一般来说，每次服用阿胶的用量应该在5克到10克之间。
同时，根据个人的体质和需要，也可以根据医生或中医师的建议进行调整。
综上所述，阿胶的正确吃法和服用时间对于发挥其最佳功效至关重要。
无论是直接食用、冲服还是煲汤，都需要正确选择吃法。
在服用时间上，空腹、睡前或饭后均可，但需要根据个人情况进行选择。
希望本文对您了解阿胶的正确吃法与服用时间有所帮助！。
阿胶适合哪些人食用呢
阿胶适合哪些人食用呢大家都知道吃阿胶是对人有用的，我们医院的药当中有许多的就加入了阿胶。
并且有的人还在平时生活当中喜欢特意买阿胶块在家里用各种的制作方法制作，食用。
但是，可能也有人听说有些人是不适合吃阿胶的，那么，阿胶适合哪些人食用？又是什么人群不适合食用阿胶呢？下面给大家说一说：中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。
随着人们生活质量的提高，民间越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。
以下几种人是可以食用阿胶的。
1.治疗血液病治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显，治疗贫血含有阿胶的中成药有:阿胶补血口服液、山东阿胶膏、复方阿胶浆、当归养血丸等。
2.保胎安胎阿胶还用于妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产。
3.月经病阿胶以滋阴补血为主，兼祛瘀血，并有一定的止血效果。
对于月经病，血虚者可用阿胶补益，血多者用来固摄，血少者用来行血。
4.出血病经配伍，阿胶可用于多种出血症的治疗，如吐血、便血、血尿、月经过多、崩漏及产后下血等。
5.防治老年病，延缓衰老临床上充分发挥阿胶的养血、补血、益气的作用，用来调治多种老年性疾病，如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏松、老年痴呆等。
6.防癌抗癌表现在提高肿瘤患者淋巴细胞转化率，抑制肿瘤生长，改减其他抗癌药物和化疗的毒性，使之有可能顺利完成治疗过程。
中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。
7.增强体质和美容阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均可用，是强身健体的滋补佳品。
至今在上海、江苏、浙江的许多家庭冬季用阿胶再配以冰糖、核桃仁、黑芝麻、桂元、大枣等做成稠膏，早晚温开水冲服,用后感到身上有气力、抗寒力增强、感冒少。
孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。
阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛癍效果，所以也用以护肤养颜。
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阿胶的适用人群和食用注意事项
1.阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力
劳动者等服用。
2.很多人认为阿胶具有有病治病，无病强身的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。
常言道：药疗不如食疗。
平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就能使气血充足。
3.在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。
另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须
忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
4.另外，脾胃虚弱、消化功能不好的人，身体湿热、患感冒者和高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群;淤血未排清，例如月经期
和女性产后恶露未净的人，均不适合服用阿胶。
1、服用量
阿胶药用时一般用量为3-9g，遵医嘱服用;具体用量要根据个体
情况来定。
养生保健一般用量为6g。
2、服用时间
没有特殊要求。
一般空腹服用有利于吸收。
阿胶可以作为食材加入到汤粥之中，这就是说进餐时可以服用;早晨、晚上空腹服用利于
肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
3、配伍
夏季或者易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一
起吃。
4、服用禁忌
脾胃虚弱者减量服用，饭后服用，出现不消化的表现暂停服用;
三高人群慎用;咳嗽痰多时慎用;有炎症时暂停服用;感冒时不要服用;不要同时喝茶水和吃萝卜;女性月经期间服用如出现经量变化请停止
服用或减量服用，根据变化情况决。
1、根据个人的喜好口味不同，可将阿胶与糯米一起煮，做成阿
胶粥来吃。
这种吃法可有利于养血止血，滋阴润肺，如果孕妇吃阿
胶粥还可保胎安胎。
2、将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝，可以治疗咳嗽、哮喘。
3、先用水煮几片葱白，然后在煮过葱白的水中加少量阿胶，适
当加点蜂蜜，阿胶的这种吃法可以养阴生津，润肠通便，非常适合
老年易便秘的人群。
4、阿胶炖肉，就是炖肉时放些阿胶，喝汤即可治疗贫血。
5、黄酒泡阿胶，然后用文火煮沸，阿胶的这种吃法讲究的就是
要边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，喝阿胶酒可以
补血润肺，可治疗咳嗽。
6、阿胶最好搭配的就是红枣了，阿胶金丝枣是即美味又养血健脾，可治疗失眠。
做法就是在锅中煮上10枚大枣，煮熟后，加入捣
碎的阿胶6g，等阿胶都溶化开了，在加些红糖调味。
看过“阿胶的适用人群”的人还看了：。