豆浆米糊食谱
豆浆机做米糊、熬粥食谱大全

实用标准文案精彩文档豆浆机做米糊、做粥大全目录一、米糊类 (1)1、花生米糊 (1)2、红薯米糊 (1)3、小米花生糊 (1)4、芝麻米糊 (2)5、小米芝麻糊 (2)6、核桃仁,花生,薏米,大米的米糊 (3)7、红薯香蕉米糊 (3)8、水果蛋黄奶糊 (3)9、花生核桃奶糊 (3)10、清热止咳米糊 (3)11、补铁美味米糊 (4)12、鱼肉豆腐米糊 (4)13、红薯米糊 (4)14、南瓜米糊 (4)15、健身养颜营养糊 (4)16、营养早餐糊 (5)17、红豆米糊 (5)18、清肝明目糊: (5)19、润肺美白糊: (5)20、养心补血糊: (5)21、当归米糊 (6)22、山药米糊 (6)23、萸肉米糊 (6)24、生芡米糊 (6)25、人参米糊 (6)26、女人养顿糊 (6)27、男人保健糊 (7)28、老人益寿糊 (7)29、少儿益智糊 (7)二、米糊类 (7)1、胡萝卜蛤蜊粥 (7)2、美肤瘦身羊肉鸡蛋粥 (7)3、夏曰降暑粥 (7)4、双莲糯米粥 (8)5、荠莱粥 (8)6、紫苏粥 (8)7、牛奶粥 (8)8、蛋黄粥 (8)9、青莱肉糜粥 (9)10、海鲜粥 (9)11、猪肝泥粥 (9)12、鱼粥 (9)13、燕麦南瓜粥 (9)14、肉末菜粥 (10)15、肉末菜粥 (10)实用标准文案精彩文档一、米糊类1、花生米糊用料:大米60g,花生30g,姜片5片制法:1.将大米,花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间:2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好花生米糊.调味方法:可天然风味(不加调味料)可牛奶调和可食盐调和(盐味)可白糖调和(甜味)可蛏蜜调和功效:花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用.2、红薯米糊用料:红薯250g,大米30g燕麦20g,姜片5片制法:1.将红著清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米,燕麦、姜片一起放入豆浆桶内P桶内加水至上、下水位线之间.2.直接把机头(不须装4柳网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊.调味方法:可天然风味(不加调味料)可牛奶调和可食盐调和(盐味)可白糖调和(甜味)可蛏蜜调和功效:红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦.大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效.3、小米花生糊用料:小米60g,花生30g,姜片5片制法:1.将小米、花生清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上,下水位线之间.2.直接把杠.头(不须装4丰何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做实用标准文案好芝麻米糊.调味方法:可天然风味(不加调味料)可牛奶调和可食盐调和(盐味)可白糖调和(甜味)可蛏蜜调和功效:益智.补脑、健身4、芝麻米糊用料:大米60g,芝麻30g,姜片5片制法:1.将大米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上,下水位线之间.2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊.调味方法:可天然风味(不加调味料)可牛奶调和可食盐调和(盐味)可白糖调和(甜味)可蛏蜜调和功效:芝麻富含维生素A、B,亦及铁、钙等重要的微量元素,具有抗氧化作用,可亦护肝保心,护发嫩肤,此米糊最适合孕妇食用,不但可排除便秘之忧,更令宝宝毛发亮泽,皮肤光滑,是孕期的必食-佳品5、小米芝麻糊用料:小米60g,芝麻30g,姜片5片制法:1.将小米,芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,浦内加水至上、下水位线之间.2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。
豆浆机做米糊、熬粥食谱大全解析

豆浆机做米糊、做粥大全目录一、米糊类 (2)1、花生米糊 (2)2、红薯米糊 (2)3、小米花生糊 (2)4、芝麻米糊 (3)5、小米芝麻糊 (3)6、核桃仁,花生,薏米,大米的米糊 (4)7、红薯香蕉米糊 (4)8、水果蛋黄奶糊 (4)9、花生核桃奶糊 (4)10、清热止咳米糊 (4)11、补铁美味米糊 (5)12、鱼肉豆腐米糊 (5)13、红薯米糊 (5)14、南瓜米糊 (5)15、健身养颜营养糊 (5)16、营养早餐糊 (6)17、红豆米糊 (6)18、清肝明目糊: (6)19、润肺美白糊: (6)20、养心补血糊: (6)21、当归米糊 (7)22、山药米糊 (7)23、萸肉米糊 (7)24、生芡米糊 (7)25、人参米糊 (7)26、女人养顿糊 (7)27、男人保健糊 (8)28、老人益寿糊 (8)29、少儿益智糊 (8)二、米糊类 (8)1、胡萝卜蛤蜊粥 (8)2、美肤瘦身羊肉鸡蛋粥 (8)3、夏曰降暑粥 (8)4、双莲糯米粥 (9)5、荠莱粥 (9)6、紫苏粥 (9)7、牛奶粥 (9)8、蛋黄粥 (9)9、青莱肉糜粥 (10)10、海鲜粥 (10)11、猪肝泥粥 (10)12、鱼粥 (10)13、燕麦南瓜粥 (10)14、肉末菜粥 (11)15、肉末菜粥 (11)1一、米糊类1、花生米糊用料:大米60g,花生30g,姜片5片制法:1.将大米,花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间:2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好花生米糊.调味方法:可天然风味(不加调味料)可牛奶调和可食盐调和(盐味)可白糖调和(甜味)可蛏蜜调和功效:花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用.2、红薯米糊用料:红薯250g,大米30g燕麦20g,姜片5片制法:1.将红著清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米,燕麦、姜片一起放入豆浆桶内P桶内加水至上、下水位线之间.2.直接把机头(不须装4柳网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊.调味方法:可天然风味(不加调味料)可牛奶调和可食盐调和(盐味)可白糖调和(甜味)可蛏蜜调和功效:红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦.大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效.3、小米花生糊用料:小米60g,花生30g,姜片5片制法:1.将小米、花生清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上,下水位线之间.2.直接把杠.头(不须装4丰何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做- 5 -好芝麻米糊.调味方法:可天然风味(不加调味料)可牛奶调和可食盐调和(盐味)可白糖调和(甜味)可蛏蜜调和功效:益智.补脑、健身4、芝麻米糊用料:大米60g,芝麻30g,姜片5片制法:1.将大米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上,下水位线之间.2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊.调味方法:可天然风味(不加调味料)可牛奶调和可食盐调和(盐味)可白糖调和(甜味)可蛏蜜调和功效:芝麻富含维生素A、B,亦及铁、钙等重要的微量元素,具有抗氧化作用,可亦护肝保心,护发嫩肤,此米糊最适合孕妇食用,不但可排除便秘之忧,更令宝宝毛发亮泽,皮肤光滑,是孕期的必食-佳品5、小米芝麻糊用料:小米60g,芝麻30g,姜片5片制法:1.将小米,芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,浦内加水至上、下水位线之间.2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。
豆浆机做14种米糊的方法

豆浆机做14种米糊的方法豆浆机做14种米糊的方法还在为每天给宝宝做怎样的早餐而苦恼吗?其实,只要我们动动脑筋,就能给宝宝做出很多营养又健康的绿色早餐,家里的豆浆机就是其中最实用的法宝之一!用豆浆机为孩子做好吃营养又容易吸收的各类米糊,就是不错的选择。
今天,就把如何用豆浆机做米糊的方法分享给大家。
一、黑芝麻米糊材料:芝麻30克、糯米50克、大米50克做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。
功效:补钙、补肝肾、润肠通便主治二、小米花生芝麻糊材料:小米60克,花生30克,姜片5片,芝麻30克做法:将小米、花生、芝麻清洁干净后,与姜片一同放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
然后接通豆浆机电源,按下功能选项键,约等15分钟左右,小米花生芝麻糊就算是做好了。
功效:益智、补脑、健身、润肺、乌发养颜、益智健脑对于学生和脑力工作者来说,是十分有效的补品。
三、红薯杂粮米糊材料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克做法:麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。
2.加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。
功效:具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、等功效。
四、核桃糊:材料:大米1量杯核桃仁0.5量杯做法:1、将大米浸泡0.5小时,洗净备用;2、将泡好的大米和核桃仁装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟左右做出核桃糊。
3、可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味)可蜂蜜调和。
功效:滋养脾胃、补脑、健身。
五、南瓜米糊材料:南瓜300g、大米100g做法:1、南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。
2、将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。
功效:益智健脑、补养养胃,益气健脾,有助于肠胃消化。
六、山药红薯米糊材料:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克做法:1、山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。
19款超好喝的破壁机营养豆浆米糊搭配汇总

19款超好喝的破壁机营养豆浆米糊搭配汇总1⃣️黑芝麻糊(乌发润肤):黑芝麻40克、大枣两颗、核桃15克、大米20克、清水800毫升,破壁机米糊功能2⃣️红豆黑米豆浆(暖宫驱寒):黑米20克、红豆30克、大枣两颗、苹果少许、清水800毫升,破壁机豆浆功能3⃣️绿豆薏米豆浆(清热祛湿):绿豆20克、黄豆20克、薏米20克、清水800毫升,破壁机豆浆功能4⃣️藜麦燕麦豆浆(减脂抗老):黄豆20克、藜麦10克、燕麦15克、核桃10克、大枣两颗、清水800毫升,破壁机豆浆功能5⃣️南瓜浓汤(润肤养胃):南瓜300克、糯米40克、清水600毫升,破壁机浓汤功能(也可豆浆功能)打好之后加200毫升牛奶,个人感觉不加牛奶好喝6⃣️莲子百合豆浆(安神助眠):黄豆30克、莲子20克、百合干10克、清水800毫升,破壁机豆浆功能7⃣️黑米薏米核桃糊(补气养颜):黑米30克、薏米30克、黄豆粉(或黄豆)15克、核桃10克、清水800毫升,破壁机米糊功能8⃣️百合莲子绿豆豆浆(清热解毒):绿豆20克、百合干10克、黄豆20克、莲子15克、清水800毫升,破壁机豆浆功能9⃣️鹰嘴豆燕麦豆浆(掉秤减脂):鹰嘴豆30克、燕麦20克、小米10克、清水800毫升,破壁机豆浆功能1⃣️0⃣️绿豆燕麦核桃露(益智补脑):绿豆20克、生燕麦20克、百合干10克、核桃10克、清水800毫升,破壁机豆浆功能1⃣️1⃣️紫薯燕麦豆浆(减肥饱腹):生紫薯80克、燕麦20克、黄豆20克、大枣两颗、清水800毫升,破壁机豆浆功能,完成后可加入200毫升牛奶1⃣️2⃣️燕麦拿铁豆浆(减脂饱腹):咖啡粉3克、生燕麦25克、黄豆25克、清水800毫升,破壁机豆浆功能,完成后过滤掉咖啡的渣,速溶咖啡不用过滤1⃣️3⃣️银耳莲子羹(安神润肺):银耳三分之一朵、莲子20克、百合干10克、大枣一颗、清水800毫升,破壁机豆浆功能1⃣️4⃣️南瓜豆浆(养胃润肠):南瓜100克、黄豆20克、小米20克、清水800毫升,破壁机豆浆功能混合坚果一袋、黄豆15克、燕麦20克、清水800毫升,破壁机豆浆功能1⃣️6⃣️红枣燕麦糊(养颜减肥):大枣六颗、生燕麦50克、清水800毫升,破壁机米糊功能红豆30克、燕麦25克、糯米15克、大枣三颗、清水800毫升,破壁机豆浆功能1⃣️8⃣️黑米燕麦奶(补血补气):生燕麦30克、红豆20克、黑米20克、清水800毫升,破壁机豆浆功能1⃣️9⃣️六个核桃(养颜健脑):生果仁25克、核桃20克、大米20克、大枣三颗、清水800毫升,破壁机豆浆功能,完成后加入200毫升牛奶。
豆浆米糊食谱

1.黑豆芝麻浆用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
2.密法黑芝麻糊用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;制法:1、将黄豆浸泡 6 - 16小时,备用;2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;功效:养颜美容、益智健脑3.豆浆冰糖米粥用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1。
3升制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经:入肝、肺功效:养颜润肺.下面的米糊都是用九阳豆浆机做的(貌似有点打广告的样子)1红薯香蕉米糊原料:米粉、红薯、香蕉4分之一做法:将红薯煮熟后压烂,香蕉压烂后倒进米粉糊里即可。
此糊味道香甜可口,又有多种营养成分,可以治疗宝宝便秘。
2综合蔬菜米糊(婴儿米粉)材料:胡萝卜……15克小白菜……15克小油菜……15克做法:1.将所有准备的青菜洗净,切成细碎状。
2.将青菜放入沸水中,约2分钟熄火。
3.待水稍凉后,将青菜滤出,并留下菜汤。
4.将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。
3 牛奶香蕉糊用料:玉米1杯,香蕉1根,牛奶1袋。
制作:玉米和白糖放入杯中,倒入牛奶煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。
特点:香甜适口,奶香味浓此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。
维生素C等多种营养素。
香蕉有“智慧之果”的美称。
有益智作用,有利大脑发育和骨骼的生长。
4奶酪玉米糊:原料:玉米1杯,牛奶1袋,奶酪粉适量。
制法:把玉米放入杯内,倒入牛奶,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,然后加入奶酪粉混合煮开至糊状即成。
5滋味紅豆奶昔用料:紅豆1杯,椰枣…10粒,糙米半杯,浸泡黄豆1/3杯6苹果花生米糊用料:干大米1杯、苹果1/3个切块。
最有营养的米糊配料表

最有营养的米糊配料表1黑芝麻米糊原料:黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺。
做法:1.将三种原料分别干锅炒熟后置于碗中,晾凉备用;2.将三种原料混合后用料理机打磨成干粉;3.将粉放入杯中,加入一勺白糖,冲入开水,搅拌均匀;4.盖上盖子焖1-2分钟即可食用。
非常适合当做忙碌白领的快手早餐哦。
2红豆红枣薏米糊原料:大米2/3杯,红豆+薏米(约1杯半),红枣6颗。
做法:1.红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡。
红枣去核,撕碎。
2.将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。
3紫薯米糊原料:紫薯(用了图中的一半),大米2/3杯。
做法:1.紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。
2.将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。
4红枣南瓜花生米糊原料:南瓜1块(约100g),红枣7颗,生花生5个,大米2/3杯。
做法:1.南瓜切碎,红枣去核切碎,生花生剥出米,和洗净的大米一起浸泡一夜。
2.将浸泡过的南瓜、红枣、花生米、大米、水倒入豆浆机中,制成米糊。
5红薯杂粮米糊原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。
做法:1.麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。
2.加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。
6南瓜米糊原料南瓜300g、大米100g。
做法:1.南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。
2.将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。
7核桃花生米糊原料:核桃、花生、大米。
做法:1.将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2.泡好的原料放入豆浆机里打磨即可。
8山药红薯米糊原料:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克。
做法:1.山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。
2.把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。
9南瓜栗子米糊原料:南瓜1块、熟栗子7-8个、大米。
豆浆机米糊配方3篇

豆浆机米糊配方第一篇:豆浆机米糊配方介绍豆浆机米糊是一款传统的中式食品,由于口感细腻、营养丰富,深受人们的喜爱。
而我们在家中制作豆浆机米糊,既健康又方便,是一道美味佳肴。
豆浆机米糊的主要材料有米、水和芋头粉。
其中米是豆浆机制作米浆的原料,水是米糊的基础,而芋头粉则能增加米糊的粘稠度和口感。
以下是制作豆浆机米糊的配方:材料:1.白米100克2.芋头粉20克3.水750毫升步骤:1. 将白米洗净后泡水30分钟。
2. 将泡好的白米倒入豆浆机中,加入750毫升水。
3. 按下豆浆机的“米浆”按钮,煮熟大约需要20分钟。
4. 倒入芋头粉,搅拌均匀,继续按下豆浆机的“豆浆”按钮,煮熟1-2分钟即可。
5. 最后将米糊倒入碗中,即可享用。
制作豆浆机米糊的技巧:1. 白米的品质要好,品种种类最好选择珍珠米、香米、糯米等。
水的量也要根据自己的口感来决定。
2. 加入芋头粉后,要搅拌均匀,以免出现芋头粉结成块的现象。
3. 建议在制作米糊时添加少量食盐或冰糖,以增加味道。
豆浆机米糊既可当作早餐,也可当作晚餐。
喜欢豆浆机米糊的朋友们,不妨试着在家中制作一下吧,保证满足你的味蕾,让你爱上它的细腻口感和丰富营养。
第二篇:做汤圆的奶准要点汤圆是中国农历新年时的传统食品之一,喜庆贺岁。
它的成分主要是糯米粉,做起来非常简单。
但是在做汤圆的过程中,一些小细节还是需要注意的。
本文介绍如何制作美味的汤圆。
汤圆的制作材料:1.糯米粉2.水3.馅料(豆沙、芝麻糊或其他比较软的馅料)步骤:1. 将糯米粉加入碗中,用热水慢慢搅拌,直到面团硬度适中。
2. 取一小块面团,用手搓成圆形。
3. 把馅料放入圆形面团中心,然后轻轻揉成一个小球。
4. 把小球轻轻揉圆,并用手指按压成饺子形状。
5. 煮水后将饺子放入开水中,中小火煮至浮起为止。
6. 最后将煮好的汤圆捞出放在碗中,倒入一些甜汤,即可食用。
做汤圆的技巧:1. 在和糯米粉的时候,可以适当加一些水,揉成面团后稍微放置一段时间,面团会比较易于操作。
豆浆机营养米糊食谱

豆浆机营养米糊食谱注意事项:1、做米糊功能时,像花生、莲子等比较硬的杂粮都必须泡2-6小时,所有做米糊的食材不得超过一量杯半,水位一定要在1.3~1.5刻度线之间,不然米糊要不是做稀了,要不就是糊了,多做几次,就可以自然摸索熟悉了。
2、调味时,须等米糊做好后再加调味料(如:牛奶、蜂蜜、白糖、食盐),因为调味事先加好的话,会在高温下变色;可以等米糊完成后把它倒入一个大的容器中,再加入调味料,或者倒入各自的小碗中,再自行按各自的口味加入调味料,这样既方便,又不会造成浪费。
小米花生糊:用料:小米-------1量杯花生-------0.5量杯制法:1、花生炒香,备用;2、将小米和炒香的花生装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能键,二十分钟左右做出小米花生糊。
调味方法:可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味);可蜂蜜调和。
功效:补血、补脑、健身。
花生糊:制法:大米-------1量杯花生-------0.5量杯制法:1、将大米浸泡0.5小时,洗净备用;2、将泡好的大米和炒香的花生装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟左右做出花生糊。
调味方法:可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味);可蜂蜜调和。
功效:补脑、健身、益智。
小米杏仁糊:用料:小米-------1量杯杏仁-------0.5量杯制法:将小米和杏仁装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟左右做出小米杏仁糊。
调味方法:可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味);可蜂蜜调和。
功效:滋阴润肺、补血。
杏仁糊:用料:大米-------1量杯杏仁------0.5量杯制法:1、将大米浸泡0.5小时,洗净备用;2、将泡好的大米杏仁装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟左右做出杏仁糊。
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豆浆、米糊食谱大全:米香豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆2/3杯,干大米1/3杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干大米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好米豆浆。
【益处】益气健脾,补虚祛脂,降压降糖。
适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、高血压、高血脂、糖尿病等病人的保健饮用。
大米小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯,干大米1/3杯,干小米1/5杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米小米豆浆。
【益处】补中益气、止烦渴,去中焦火,补虚。
经典五谷豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/5杯,干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1:1:1:1比例混合均匀后量取2/3杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好经典五谷豆浆。
【益处】营养均衡全面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维,适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。
燕麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯,燕麦1/2杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦豆浆。
【益处】益肝和胃,适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅,以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。
燕麦红枣豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯,麦片1/2杯,大枣10枚。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将麦片、大枣和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好麦枣豆浆。
【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血。
燕麦核桃豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆2/3杯,燕麦1/2杯,核桃仁10g。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将燕麦、核桃和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦核桃豆浆。
【益处】降血脂、调节血糖、调节肠道和提高免疫力,健脑益智。
燕麦小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】1.干黄豆1/3杯,干小米1/5杯,干燕麦1/3杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干小米、干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦小米豆浆。
【益处】降脂抗衰老。
核桃花生豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯,大米1/2杯,花生20粒,核桃仁5瓣。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好核桃花生豆浆。
【益处】养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智。
黄米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯,干黄米1/2杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干黄米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黄米豆浆。
【益处】补肝肾、健脾胃,具有安眠功效。
荞麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯,干荞麦仁1/2杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干荞麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好荞麦豆浆。
【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。
荞麦大米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯,干荞麦1/5杯,干大米1/5杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干大米、干荞麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好荞麦大米豆浆。
【益处】降压降脂。
黑芝麻浆【功能】五谷豆浆【配料】1.干黄豆1杯,黑芝麻1/5杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑芝麻浆。
【益处】补肾填精、健脑益智。
黑豆芝麻豆浆【功能】五谷豆浆【配料】1.干黑豆1/2杯,黑芝麻1/5杯,干黄豆1/2杯。
【制法】1.将干黄豆和干黑豆预先浸泡好。
2.将黑芝麻和泡好的黄豆、黑豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑豆芝麻豆浆。
【益处】滋补肝肾、利水下气。
黑豆糯米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】糯米30克,黑豆1杯。
【制法】1.将黑豆预先浸泡好;糯米淘洗净。
2.将糯米和泡好的黑豆洗净,混合放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟后即做好糯米黑豆浆。
【益处】补中益气、补肾益阴。
玉米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯,干玉米喳1/2杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干玉米喳和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米豆浆。
【益处】健脾益气,祛脂降压。
甜玉米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1杯、甜玉米40g、枸杞10g、冰糖适量。
【制法】1.将黄豆置于温水中充分浸泡,枸杞、甜玉米粒洗净备用。
2.将泡好的干黄豆、枸杞、甜玉米混合后装入豆浆机内,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制好后,可以加入适量冰糖。
【益处】预防心脏病、癌症,增强人的脑力和记忆力。
玉米小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯,干玉米喳1/5杯,干小米1/5杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米小米豆浆。
【益处】健脾和胃、利水通淋。
对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。
小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯,干小米1/3杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小米豆浆。
【益处】健脾和胃、补虚。
枸杞小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】1.干黄豆1/2杯,干小米1/3杯,枸杞20粒。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干小米、枸杞和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好枸杞小米豆浆。
【益处】滋补肝肾、生精养血、明目安神。
红豆小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯,小米1/2杯,红小豆1/3杯。
【制法】1.将干黄豆和红小豆预先浸泡好。
2.将小米和泡好的黄豆、红小豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好红豆小米豆浆。
【益处】消渴除热、清热利湿。
高粱豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯,干高粱米1/2杯。
【制法】1.将黄豆、高粱米预先浸泡好。
2.将泡好的黄豆、高粱米洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好高粱豆浆。
【益处】益脾温中。
高粱小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】1.干黄豆1/2杯,干高粱米1/5杯,干小米1/5杯。
【制法】1.将干黄豆和干高粱米预先浸泡好。
2.将干小米和泡好的黄豆、高粱洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好高粱小米豆浆。
【益处】健脾止泻。
五色消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/3杯,干绿豆1/5杯,干黑豆1/5杯,薏米1/5杯,小米1/5杯。
【制法】1.将干黄豆、干绿豆、干黑豆预先浸泡好。
2.将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净,混合放入杯中,加水接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好五色消暑豆浆。
【益处】清热生津解暑。
五色消暑饮【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克【制法】绿豆、红小豆和黄豆预先泡好【益处】清热生津、解暑利尿百合莲子绿豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆1/2杯,百合1/3杯,莲子10枚。
【制法】1.将干绿豆预先浸泡好,百合和莲子用热水浸泡至发软。
2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好百合莲子豆浆。
【益处】健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。
绿茶消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克【制法】黄豆预先泡好【益处】绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津清凉消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆1/3杯,干黄豆、干大米各1/5杯。
【制法】1.将干绿豆、干黄豆预先浸泡好。
2.将干大米和泡好的绿豆、黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好清凉消暑豆浆。
【益处】清热生津、解暑利尿。
小麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯,干小麦仁1/2杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦豆浆。
【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。
小麦大米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯,干小麦仁1/5杯,干大米1/3杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干小麦仁、干大米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦大米豆浆。
【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。
绿桑百合饮【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆50克,干绿豆30克,桑叶2克,百合干10克【益处】绿豆和桑叶清热凉血、明目生津,百合润肺止咳、清心安神,配合黄豆滋阴润燥。
百合莲子饮【功能】全豆豆浆【配料】干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗【制法】绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好【益处】健脾益气、润肺止咳、清热利尿绿豆豆浆【功能】绿豆豆浆【配料】干绿豆1/2杯。
【制法】1.将干绿豆预先浸泡好。
2.将泡好的绿豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“绿豆豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。
【益处】清热解暑、利水消肿、明目降压。
小米绿豆浆【功能】绿豆豆浆【配料】干绿豆1/3杯,干小米1/3杯,葡萄干20粒左右。
【制法】1.将干绿豆预先浸泡好。
2.将干小米、葡萄干和泡好的绿豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“绿豆豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。
【益处】健脾胃、清虚热、解毒。
葡萄蜜柠豆浆【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆1杯、葡萄干10克、柠檬1片【制法】黄豆预先泡好,豆浆做好后调入适量蜂蜜【益处】葡萄具有补血功效,柠檬具有美白作用,豆浆性平味甘利尿柳橙豆浆【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆1杯、柳橙1/4个(可连皮一起使用)【制法】黄豆预先泡好,柳橙洗净后切小块【益处】柳橙能生津止咳解燥热,豆浆性平味甘利尿西瓜豆浆【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆1杯、西瓜2杯(去外皮)【制法】黄豆预先泡好,西瓜洗净去籽、去外皮后切块【益处】清热解暑、除烦泻热、利尿苹果香蕉豆浆【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆1杯、香蕉1/2根、苹果1/4个【制法】黄豆预先泡好,将苹果、香蕉切成小块,和黄豆混合放入杯中。