九阳豆浆机食谱大全(彩图32开书籍折页版)
九阳豆浆机食谱_九阳豆浆机食谱大全(彩图)_华人生活馆

九阳豆浆机食谱大全一、豆浆DIY (1)1.五豆豆浆 (2)3.绿豆浆 (3)4.枸杞豆浆 (4)5.黑豆芝麻浆 (5)6.花生豆浆 (6)7.红枣绿豆豆浆 (7)8.红枣枸杞豆浆 (8)9.红枣莲子浆 (9)10花生乳 (10)11.栗子燕麦豆浆1112. 虾皮紫菜补钙豆浆12二、浓汤DIY (13)1.西红柿土豆汤 (13)2.洋葱蘑菇浓汤 (14)3.番茄蔬菜汤 (15)4.豆浆冷汤 (16)5.玉米粒浓汤 (17)三、果蔬冷饮 (18)1.香蕉奶昔 (18)2.避暑香橙苹果冰 (19)3.红参番茄汁 (20)4.南瓜玉米汁 (21)四、粥、米糊 (22)1.豆浆冰糖米粥 (23)2.密法黑芝麻糊 (24)3.果仁玉米粥 (25)4.小米核桃米糊 (26)5.红薯滋补瘦身米糊 (27)6.营养花生米糊 (28)一、五豆豆浆用料: 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管,预防老年病噢二、黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净,泡水约2小时备用。
2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊”键即可。
3、可趁热加入黑糖搅匀调味。
功效: 黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的功效,加在米浆中饮用可增加能量、活络气血,让你精神焕发。
薏仁富含维生素B群,有清热、美白润肤的效果。
三、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
做法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
九阳豆浆机食谱大全(彩图)

2、南瓜粒、玉米粒放入豆浆机中,加入规定的水量,选择玉米汁程序,大约十几分钟就好了。
功效:保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用。
豆浆冰糖米粥
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1000ML
制法:
将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
9.红枣莲子浆 9
10花生乳 10
11.栗子燕麦豆浆 11
12.虾皮紫菜补钙豆浆九阳豆浆机食谱大全(彩图) 12
二、浓汤DIY 13
1.西红柿土豆汤 13九阳豆浆机食谱大全(彩图)
2.洋葱蘑菇浓汤 14
3.番茄蔬菜汤 15
4.豆浆冷汤 16
5.玉米粒浓汤九阳豆浆机食谱大全(彩图) 17
绿豆浆
材料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
做法:
1、将绿豆洗净,浸泡6-16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。嚣
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。(进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口噢。)
四、小米核桃米糊
用料:小米70克,,核桃30克,姜片5片
制法:
1、将干净的小米、核桃清洗后与Fra bibliotek片一起放入豆浆机桶内,加水适量。
2、接通电源,按"米糊"键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。
功效:补血益气、健身、补脑
五、红薯滋补瘦身米糊
用料:红薯250克,大米30克燕麦20克,姜片5片
九阳豆浆机使用食谱

1. 黑芝麻糊做法一:大米1杯,黑芝麻2/3杯,糖适量。
制法:将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内功效:明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气。
含丰富维生素和饱和脂肪酸,促进儿童身体全方位发展做法二:,粘米1杯,黑芝麻2/3杯砂糖。
制法:将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内特色:芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适合于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。
炒香2.黑米芝麻糊用料:大米1杯,黑米与黑芝麻共1杯,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将黑芝麻炒香备用;将黑米,炒香芝麻和米洗净装入糊来王网罩内功效:强身健脑,增发益智。
3.黑芝麻果仁粥用料:大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯功效:有益皮肤和头发,秋季应多吃4.红与黑养生糊用料:香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻(炒香)1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大枣7颗(去核)功效:明耳目、补中益气、润五脏、乌发养颜、抗衰老适应人群:中老年5.黑豆芝麻蜜用料:大米1杯,黑豆、黑芝麻各1/3杯,蜂蜜少许制法:将黑豆浸泡(6-16小时和炒香芝麻、米洗净装入糊来王网罩内;往杯体内加入定量清水,稍凉加入蜂蜜即可饮用。
功效:强身健脑,增发益智6.乌金养生糊用料:黑米1杯、大米半杯、黑芝麻半杯(炒香)净装入糊来王网罩内功效:通便、补肺,提高免疫力、润泽肌肤、养发美容、抗衰老适应人群:中老年7.黑芝麻玉米糊用料:玉米1杯、黑芝麻半杯、黑豆半杯8.亚健康营养膳食用料:大米1杯、核桃1/3杯、大枣(去核)1/3杯、芝麻1/3杯功效:平衡营养,调节精神状态不稳,记忆力减退,促进胃肠功能,长期食用可延缓衰老9.美白抗皱糊用料:大米1杯、核桃1/2杯、大枣(去核)1/2杯功效:益气活血,美白抗皱,用于预防身体和治疗身体早衰,改善血液循环10.学生营养膳食用料:大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麦片1/3杯功效:增强骨骼和组成器官的生长发育,提供性成熟的各种激素原料。
九阳豆浆机食谱全套汇编(彩图)

九阳豆浆机食谱大全一、豆浆DIY (1)1.五豆豆浆 (2)3.绿豆浆 (3)4.枸杞豆浆 (4)5.黑豆芝麻浆 (5)6.花生豆浆 (6)7.红枣绿豆豆浆 (7)8.红枣枸杞豆浆 (8)9.红枣莲子浆 (9)10花生乳 (10)11.栗子燕麦豆浆1112. 虾皮紫菜补钙豆浆12二、浓汤DIY (13)1.西红柿土豆汤 (13)2.洋葱蘑菇浓汤 (14)3.番茄蔬菜汤 (15)4.豆浆冷汤 (16)5.玉米粒浓汤 (17)三、果蔬冷饮 (18)1.香蕉奶昔 (18)2.避暑香橙苹果冰 (19)3.红参番茄汁 (20)4.南瓜玉米汁 (21)四、粥、米糊 (22)1.豆浆冰糖米粥 (23)2.密法黑芝麻糊 (24)3.果仁玉米粥 (25)4.小米核桃米糊 (26)5.红薯滋补瘦身米糊 (27)6.营养花生米糊 (28)一、五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管,预防老年病噢二、黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净,泡水约2小时备用。
2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊”键即可。
3、可趁热加入黑糖搅匀调味。
功效: 黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的功效,加在米浆中饮用可增加能量、活络气血,让你精神焕发。
薏仁富含维生素B群,有清热、美白润肤的效果。
三、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
做法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
九阳料理机食谱大全(彩图)

九阳料理机⾷谱⼤全(彩图)九阳料理机⾷谱⼤全⼀、夏季养⽣果饮 (2)1.橘⼦苹果汁 (2)3.活⼒桃⼦汁 (2)4.⾹蕉奶昔 (3)5.鲜奶⽊⽠爽 (3)6.菠萝冰沙 (4)7.清凉蔬果园 (5)⼆、秋冬季养⽣果饮 (5)1.魔⼒梨汁 (6)2.柠檬橘⼦汁 (6)3.⾹蕉燕麦⽜奶 (7)4.姜梨蜜热饮 (8)三、各种⼈群健康料理 (8)1.婴幼⼉辅⾷类 (11)2.青春族类 (12)3.上班族活⼒篇 (13)4.爱美⼥⼠养颜篇 (16)5.⽼⼈养⽣篇 (21)四、准妈妈孕妇篇 (27)1.西红柿果汁 (28)2.草莓绿⾖粥 (28)3.⾹蕉⽊⽠奶 (29)4.苹果酸奶汁 (30)夏季养⽣果饮夏季是⼀年中⽓温最⾼的季节,⼈体的新陈代谢⾮常旺盛。
因此,夏季的养⽣关键在于“清”,以清淡、苦寒、富有营养、易消化的⾷物为佳(补充体⼒)橘⼦苹果汁材料:橘⼦1个、苹果1个、萝⼘80克、冷开⽔200ml、蜂蜜1匙做法:苹果、萝⼘去⽪切块,橘⼦去⽪后和冷开⽔⼀起放⼊搅拌杯搅拌成汁调⼊蜂蜜即可TIPS:橘⼦富含维⽣素C,加上萝⼘和苹果榨成蔬果汁,可以储备体⼒、预防感冒。
(充沛活⼒)活⼒桃⼦汁材料:桃⼦1颗、蛋黄1/2颗、鲜奶300ml、柠檬汁1⼩匙、蜂蜜1匙做法:桃⼦洗净切块,再和其它材料⼀起放⼊料理机中搅拌成汁调⼊蜂蜜即可TIPS:活⼒桃⼦汁营养丰富,在早晨饮⽤,可以给你充沛的活⼒(养颜助消化)⾹蕉奶昔材料:⾹蕉1/2根,⽜奶1杯,冰块,糖做法:⾹蕉去⽪后切段,将⾹蕉、⽜奶、冰块、糖放⼊料理机中搅拌成糊状即可TIPS:⾹滑爽⼝,甜⽽不腻;营养丰富,富含维⽣素;美容养颜助消化。
(消暑解渴)鲜奶⽊⽠爽材料:⽊⽠半个,⽜奶200毫升,蜂蜜2匙,鲜奶果冻1个,冰块和鲜奶油适量制作:1、⽊⽠去⽪去籽,切成块加⼊料理机中加冰块搅碎2、加⼊⽜奶、蜂蜜搅拌均匀后倒⼊杯中3、杯中加⼊鲜奶果冻,挤上鲜奶油即可TIPS:⼊⼝清凉冰爽,消暑解渴,风味独特。
九阳五谷豆浆机食谱.

九阳五谷豆浆机食谱本食谱〔制法〕中对配料的浸泡采用室温水进行浸泡时间要求一般为夏季为69小时春秋季为 812小时冬季为 1116小时。
为保证制作豆浆过程豆子粉碎效果和出浆率确保做出豆浆的香浓度和卫生健康九阳豆浆机专卖网建议您使用清洗干净的泡好的豆子制作豆浆。
全豆豆浆【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆 1杯。
【制法】 1. 将干黄豆预先浸泡好。
2. 将泡好的黄豆洗净混合放入杯中加水至上下水位间接通电源按“ 全豆豆浆” 键十几分钟做好全豆豆浆。
【益处】滋阴润燥、健脾宽中、利水下气。
米香豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 2/3杯干大米 2/3杯。
【制法】 1. 将干黄豆预先浸泡好。
2. 将干大米和泡好的黄豆洗净混合放入九阳豆浆机杯中加水至上下水位间接通电源按“ 五谷豆浆” 键十几分钟做好米豆浆。
【益处】益气健脾补虚祛脂降压降糖。
适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、高血压、高血脂、糖尿病等病人的保健饮用。
【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2杯燕麦 1/2杯。
【制法】 1. 将干黄豆预先浸泡好。
2. 将干燕麦和泡好的黄豆洗净混合放入杯中加水至上下水位间接通电源按“ 五谷豆浆” 键十几分钟做好燕麦豆浆。
【益处】益肝和胃适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅以及高胆固醇、高血压。
经典五谷豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/5杯干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按 1111比例混合均匀后量取 2/3杯。
【制法】 1. 将干黄豆预先浸泡好。
2. 将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净混合放入杯中加水至上下水位间接通电源按“ 五谷豆浆” 键十几分钟做好经典五谷豆浆。
【益处】营养均衡全面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。
【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2杯干小麦仁 1/2杯。
【制法】 1. 将干黄豆预先浸泡好。
九阳豆浆机食谱大全

九阳豆浆机食谱大全『黄豆豆浆』『用料』黄豆70克、水1200毫升『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆装入豆浆机中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。
『功效』滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
『制作五豆豆浆』『用料』黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升『制法』1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
『功效』降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
『五豆·红枣豆浆』『用料』黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。
『制法』1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;2、将红枣洗净去核;3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。
『功效』降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
『枸杞豆浆』『用料』黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
『功效』滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
『红枣枸杞豆浆』『用料』黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
『功效』补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
『红枣莲子浆』『用料』红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
九阳豆浆机食谱大全(彩图)电子版

九阳豆浆机食谱大全一、豆浆DIY (1)1.五豆豆浆 (2)3.绿豆浆 (3)4.枸杞豆浆 (4)5.黑豆芝麻浆 (5)6.花生豆浆 (6)7.红枣绿豆豆浆 (7)8.红枣枸杞豆浆 (8)9.红枣莲子浆 (9)10花生乳 (10)11.栗子燕麦豆浆1112. 虾皮紫菜补钙豆浆12二、浓汤DIY (13)1.西红柿土豆汤 (13)2.洋葱蘑菇浓汤 (14)3.番茄蔬菜汤 (15)4.豆浆冷汤 (16)5.玉米粒浓汤 (17)三、果蔬冷饮 (18)1.香蕉奶昔 (18)2.避暑香橙苹果冰 (19)3.红参番茄汁 (20)4.南瓜玉米汁 (21)四、粥、米糊 (22)1.豆浆冰糖米粥 (23)2.密法黑芝麻糊 (24)3.果仁玉米粥 (25)4.小米核桃米糊 (26)5.红薯滋补瘦身米糊 (27)6.营养花生米糊 (28)五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管,预防老年病噢二、黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净,泡水约2小时备用。
2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊”键即可。
3、可趁热加入黑糖搅匀调味。
功效: 黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的功效,加在米浆中饮用可增加能量、活络气血,让你精神焕发。
薏仁富含维生素B群,有清热、美白润肤的效果。
三、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
做法: 1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
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九阳豆浆机食谱大全0 / 51文档可自由编辑一、五豆豆浆1 / 51文档可自由编辑用料: 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管,预防老年病噢二、黑糖薏仁米浆2 / 51文档可自由编辑材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净,泡水约2小时备用。
2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯3 / 51文档可自由编辑体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊”键即可。
3、可趁热加入黑糖搅匀调味。
功效: 黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的功效,加在米浆中饮用可增加能量、活络气血,让你精神焕发。
薏仁富含维生素B群,有清热、美白润肤的效果。
三、绿豆浆4 / 51文档可自由编辑材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
做法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
5 / 51文档可自由编辑3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
(进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口噢。
)四、枸杞豆浆6 / 51文档可自由编辑用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
7 / 51文档可自由编辑功效: 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
五、黑豆芝麻浆用料: 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水8 / 51文档可自由编辑适量制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。
功效: 乌发养颜、解表清热、滋养健体。
六、花生豆浆9 / 51文档可自由编辑用料: 花生30克、黄豆40克、水1200毫升制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。
功效: 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
10 / 51文档可自由编辑七、红枣绿豆豆浆用料: 红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;11 / 51文档可自由编辑2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
功效: 补气提神,消暑凉血。
八、红枣枸杞豆浆12 / 51文档可自由编辑用料: 黄豆45克、红枣15(去核)克、枸杞10克、清水1200毫升制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;13 / 51文档可自由编辑2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
九、红枣莲子浆14 / 51文档可自由编辑用料: 红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;15 / 51文档可自由编辑2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效: 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
16 / 51文档可自由编辑十、花生乳17 / 51文档可自由编辑用料: 花生60克、清水适量制法:1、将花生浸泡 6 - 16小时,备用;2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效: 补脑、健身、益智十一、栗子燕麦豆浆18 / 51文档可自由编辑材料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯),生栗子25克(4颗左右),燕麦20克。
做法:1、将黄豆预先浸泡好,洗净备用;2、将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一起加入杯体中,加水至中水位线;3、接通电源,选择“五谷”键,按下启动键,待到制19 / 51文档可自由编辑浆结束后拔掉电源,制作完成。
十二、虾皮紫菜补钙豆浆原料:黄豆40克,大米15克,紫菜10克,虾皮10克,小米10克,葱少许。
调料:盐、味精各适量。
20 / 51文档可自由编辑做法:1.将黄豆预先泡好;紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净;葱切碎。
2.将全部材料一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制成即可。
3.在做好的豆浆中添加少量盐及味精调味,即可直接饮用。
TIPS:虾皮营养丰富,每100克含钙量高达991毫克,素有“钙的仓库”之称,补钙效果极佳。
紫菜含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,有软坚散结功能;紫菜也同样富含钙、铁等矿物21 / 51文档可自由编辑质元素,能治疗缺铁性贫血、促进骨骼及牙齿的生长发育。
此款豆浆可作为补钙佳品时常饮用。
一、西红柿土豆汤22 / 51文档可自由编辑用料: 西红柿、土豆、盐、水制法:1、将西红柿、土豆和水以30:30:220的比例放入九阳豆浆机;2、加入适量盐;3、按“蔬菜浓汤”键一键完成制作。
功效: 清热解毒、凉血平肝、养颜轻身。
二、洋葱蘑菇浓汤23 / 51文档可自由编辑用料: 洋葱50克、蘑菇50克、火腿1小片、纯牛奶100克、奶油2小匙、盐、白糖、胡椒粉适量。
制法:1、洋葱、蘑菇洗净切小丁;火腿片切成末。
2、将洋葱、蘑菇、火腿末和奶油放进豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,按“果蔬浓汤”键,待浓汤24 / 51文档可自由编辑制成。
趁热加入纯牛奶、盐、白糖和胡椒粉,搅拌均匀即可。
功效: 洋葱属于温补食材,有活气血、降血压、降血糖和血脂,助消化及预防感冒等功效。
蘑菇含有多种氨基酸、维生素、矿物质,有提高免疫力、通便排毒等作用。
三、番茄蔬菜汤25 / 51文档可自由编辑用料: 洋葱半个,胡萝卜半根,芹菜2根,西红柿2个;番茄酱,黑椒碎,橄榄油、盐、胡椒粉,鸡汤制法:1、在杯中倒依次放入洋葱、胡萝卜、芹菜、26 / 51文档可自由编辑西葫芦、圆白菜、西红柿、番茄酱、鸡汤等食材。
2、按下果蔬浓汤键,待汤后用盐,黑椒碎,胡椒调味即可。
四、豆浆冷汤27 / 51文档可自由编辑用料: 海瓜子150克、白酒1大匙、豆浆1杯、番茄1/4个、小黄瓜1/8根、莴苣叶1/2片、盐适量、胡椒适量制法:1、用白酒蒸煮海瓜子以后,加入豆浆、盐、胡椒调味。
28 / 51文档可自由编辑2、将番茄切小块,小黄瓜切1~8mm厚,将莴苣叶切1厘米小片。
3、将做法2混入做法1当中,搅拌均匀即可。
五、玉米粒浓汤29 / 51文档可自由编辑用料: 番茄2个、玉米粒50克、瘦肉50克、香菇2个、盐、胡椒粉适量制法:1、番茄、洋葱分别洗净切小丁;瘦肉洗净切末;香菇泡软,洗净切小丁;玉米粒洗净。
30 / 51文档可自由编辑2、把番茄丁、洋葱丁、肉末、香菇丁和玉米粒放进豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,按“果蔬浓汤”键,待浓汤制成。
趁热加入盐和胡椒粉调味。
功效: 番茄健胃消食,生津止渴;玉米是抗衰老的长寿食品;洋葱有降脂降压抗癌的保健功效,有“菜中皇后”的美誉。
此汤酸甜开胃,也可加进虾米使味道更加丰富。
一、香蕉奶昔31 / 51文档可自由编辑用料: 香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇32 / 51文档可自由编辑淋50克;白糖适量。
做法:香蕉去皮洗净切块放入豆浆机网罩内,加入鲜奶1升(1000毫升),启动“果蔬冷饮”键十几分钟后,报警即成。
放入冰箱内冰冻后效果会更好。
功效: 香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素。
注:其他水果可用同等方法制作不同口味的奶昔。
二、避暑香橙苹果冰33 / 51文档可自由编辑用料: 橙子50克苹果100克;鲜奶1000毫升、蜂蜜若干做法:切成块的苹果和香橙放入豆浆机网罩中,加入鲜奶1000毫升、蜂蜜。
启动“果蔬冷饮”键十几分钟34 / 51文档可自由编辑后,报警即成。
放入冰箱内冰冻后效果会更好。
功效: 含有大量维生素,适合所有人饮用。
三、红参番茄汁35 / 51文档可自由编辑用料: 西红柿3个,胡萝卜1根,蜂蜜1大匙,鲜奶1000毫升做法:首先将将西红柿、胡萝卜去蒂、洗净,切成小36 / 51文档可自由编辑块越小越好。
一同放入豆浆机网罩中。
加入鲜奶1000毫升、蜂蜜。
启动“果蔬冷饮”键十几分钟后,报警即成。
放入冰箱内冰冻后效果会更好。
功效: 香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素。
37 / 51文档可自由编辑四、南瓜玉米汁用料: 南瓜15克、嫩玉米一只。
水900ML38 / 51文档可自由编辑制法:1、南瓜去皮洗净切成小块。
2、南瓜粒、玉米粒放入豆浆机中,加入规定的水量,选择玉米汁程序,大约十几分钟就好了。
功效: 保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用。
一、豆浆冰糖米粥39 / 51文档可自由编辑用料: 黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1000ML 制法:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状40 / 51文档可自由编辑归经:入肝、肺功效: 养颜润肺,盒肺气二、密法黑芝麻糊用料: 蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量41 / 51文档可自由编辑制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可功效: 养颜美容、益智健脑三、果仁玉米粥42 / 51文档可自由编辑用料: 花生米15克、核桃仁20克、黑芝麻20克、玉米10克、葡萄干10克、白糖少许制法:1、将洗好的物料放入豆浆机桶内,加入水至43 / 51文档可自由编辑水位线之间,接好电源,“米糊”功能,启动豆浆机工作。
2、25分钟左右,豆浆机提示音就会响,这时候,果仁玉米粥就做好了。
粥做好了加入糖搅拌即可,食用时小心烫!功效: 含有宝宝所需DHA、维生素B族。
尤其适合孕妇食用噢!44 / 51文档可自由编辑四、小米核桃米糊用料: 小米70克,,核桃30克,姜片5片制法:45 / 51文档可自由编辑1、将干净的小米、核桃清洗后与姜片一起放入豆浆机桶内,加水适量。
2、接通电源,按“米糊”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。