原来秋葵是糖尿病克星
高血糖吃什么好？多吃秋葵有助降血糖
高血糖吃什么好？多吃秋葵有助降血糖
高血糖吃什么好？多吃秋葵有助降血糖
秋葵是一种营养价值较高的蔬菜，与其他大多数蔬菜相比，它最大的营养优势既不是维C（4毫克/100克）也不是钾（95毫克/100克），甚至也不是胡萝卜素（310微克/100克），而是膳食纤维。
秋葵膳食纤维含量为3.9克/100克（也有数据说是4.2克，估计与秋葵老嫩程度有关，蔬菜越老则膳食纤维含量越多），远高于其他常见蔬菜，比如菠菜膳食纤维含量为1.7克/100克，西红柿为0.5克/100克。
更为重要的一点是，秋葵含有的是高比例的可溶性膳食纤维，就是吃起来有点黏糊糊滑溜溜的物质。
这样的可溶性膳食纤维在小肠内无法消化吸收，吸附能力较强，可以干扰葡萄糖和胆固醇吸收。
这对降低餐后血糖有帮助，所以很适合糖尿病患者。
当然，其作用绝不会像商家鼓吹的那么大，并非糖尿病专用蔬菜。
另外，可溶性膳食纤维还能抑制胆固醇吸收，对降低血液胆固醇有好处，高血脂患者也可以多吃一些秋葵。
黄秋葵提取物对2型糖尿病的影响
黄秋葵提取物对2型糖尿病的影响黄秋葵是一种常见的蔬菜，富含多种营养成分和生物活性物质。
近年来，黄秋葵提取物被越来越多地应用于2型糖尿病的防治中。
本文将探讨黄秋葵提取物对2型糖尿病的影响。
黄秋葵提取物对血糖的调节作用是其最主要的功效之一。
研究发现，黄秋葵提取物中的多糖类物质能够抑制食物中的糖分的吸收，从而减缓血糖的升高速度，提高胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗。
黄秋葵提取物中的多糖类物质还能够促进胰岛素的分泌，增强胰岛β细胞的功能。
这些调节作用可以有效地控制血糖水平，从而减少2型糖尿病的发病风险。
黄秋葵提取物还具有抗氧化和抗炎作用。
2型糖尿病患者往往伴有氧化应激和慢性炎症反应，这些反应会加剧胰岛β细胞的损伤，进一步影响血糖的控制。
黄秋葵提取物中的多酚类化合物和维生素C等成分能够清除体内的自由基，减少氧化应激反应，保护胰岛β细胞的完整性和功能。
黄秋葵提取物中的黄酮类物质和黄烷醇类物质具有抗炎作用，能够减轻慢性炎症反应，改善胰岛素敏感性。
黄秋葵提取物还具有调节血脂和体重的作用。
2型糖尿病患者常常伴有血脂异常和肥胖。
黄秋葵提取物中的纤维素能够增加饱腹感，减少进食量，降低体重。
黄秋葵提取物中的植物固醇和膳食纤维能够降低胆固醇的吸收，调节血脂代谢。
这些作用对于2型糖尿病患者改善血脂异常和肥胖状况有重要意义。
黄秋葵提取物对2型糖尿病有多方面的影响，包括调节血糖、抗氧化、抗炎、调节血脂和体重、保护肾脏等。
适量摄入黄秋葵提取物可以有效地改善2型糖尿病患者的病情，减少并发症的发生。
需要注意的是，黄秋葵提取物并非治疗糖尿病的药物，而是辅助治疗的保健品，使用时应遵循医生的建议并结合药物治疗。
原来秋葵是糖尿病的克星!
原来秋葵是糖尿病的克星！作者：来源：《养生大世界》2019年第06期流传度：20000000+秋葵，又名六角豆（ Bhindi），有植物伟哥之称，是糖尿病的克星。
上个月，在一个电视节目中我获悉一种糖尿病的治疗方法。
由于我是个糖尿病患者，我尝试后感觉它非常有效，我的血糖现在已得到了控制。
实际上我已经减少了我的药量。
拿两条六角豆并切除头尾两端部分，再沿长身中间切一小刀，然后将这两条六角豆放入一杯清水〔室温〕中，盖好并在室温下放置过夜。
清晨，在早餐前从水中取出两条六角豆并饮用此水。
每日坚持如此。
在两个星期内，你将看到血糖降低的惊人效果。
我的妹妹已擺脱了她的糖尿病。
她已注射了多年胰岛素，但当每天早上服用六角豆并持续数月后，她已停用了胰岛素，而每天坚持服用六角豆。
她每晚将六角豆切碎，加入水中并在第二天早晨将它喝光。
尝试一下，即使并没有对你起多大作用也不会带来任何伤害，但由于多数案例是慢性作用的，在看到效果之前你需要坚持服用数月。
秋葵是糖尿病克星，这是真的吗？主持/肖新华教授博导中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任医师中国研究型医院学会糖尿病学专委会主任委员中华医学会糖尿病学分会常委兼营养学组组长中国老年保健协会糖尿病专委会主任委员中华中医药学会糖尿病分会常委美国糖尿病学会专委会委员中央保健会诊专家从营养学上来看，秋葵富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，营养价值较高。
但它只有食疗效果，并不具有药效。
由于秋葵粘液中富含可溶性膳食纤维，高于其他一般蔬菜的膳食纤维含量，可以增加饱腹感、延缓碳水化合物的吸收，所以确实可以在一定程度上降低餐后血糖的波动幅度，对辅助血糖控制平稳有一定价值，但真想靠它治好糖尿病并不可行。
还需注意的是，秋葵本身性寒，所以中医理论上脾胃虚寒的患者应少吃，过量食用容易导致消化不良。
秋葵水-治糖尿病古老偏方
治糖尿病古老偏方 試試喝秋葵水──【偏方大會串】專題 【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】 2013 年 9 月 14 日 10:00 糖 尿 病 好 發 於 40 歲 以 上 中 年 人 ， 在 近 年 來 更 有 年 齡 層 逐 漸 下 降 的 趨 勢，顯 示 出 預 防 糖 尿 病 已 經 是 普 羅 大 眾 都 要 關 心 的 保 健 議 題。
在 養 生 食 療 方 面 專 研 甚 深 的 香 港 導 演 嚴 浩，在 與 民 眾 長 期 互 動 分 享 食 療 偏 方 中，提 出 了 一 道 源 自 國 外 的 治 糖 尿 病 偏 方 ： 秋葵水，不僅製作簡單，還可以有效降低血糖值。
國外已有研究證實，秋葵能夠幫助控制血糖，對於抗糖尿病有正面療 效。
（圖片／華人健康網） 根 據 世 界 衛 生 組 織 2011 年 的 的 報 告 指 出，全 世 界 有 3.46 億 人 患 有 糖 尿 病 ， 2004 年 估 計 有 340 萬 人 死 於 高 血 糖 引 起 的 併 發 症。
體 內 胰 島 素 分 泌 不 足，或 不 平 衡，是 導 致 糖 尿 病 的 主 要 因 素，目 前 尚 未 有 完 全 根 治 的 方 法，加 上 糖 尿 病 又 容 易 引 起 多 種併發症，如果沒有好好控制病情，就有可能造成身體疾病叢 生。
秋葵泡薑水去寒性，有助降血糖。
嚴浩導演表示，秋葵水偏方源自於印度，在許多分享經驗中， 糖 尿 病 患 者 飲 用 秋 葵 水 後，都 有 血 糖 下 降 的 效 果。
秋 葵 的 黏 液 及豐富的可溶性膳食纖維，可以阻止腸道碳水化合物的消化， 並 降 低 葡 萄 糖 的 吸 收；只 要 將 新 鮮 秋 葵 去 頭 去 尾、切 片 後 泡 入 常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。
搭配運動，改善新陳代謝更有效。
不 過 光 靠 喝 秋 葵 水，當 然 不 能 作 為 治 療 糖 尿 病 的 特 效 藥，糖 尿 病 患 者 最 重 要 的 還 是 要 靠 運 動 來 增 加 身 體 新 陳 代 謝，促 進 體 內 荷 爾 蒙 分 泌 平 衡，例 如 簡 單 的 爬 樓 梯、快 走，或 是 在 家 就 可 以 做的下蹲運動，都是有助於增加活動量的小方法。
秋葵的作用与功效
秋葵的作用与功效秋葵（学名：Abelmoschus esculentus）是一种常见的蔬菜，又称为黄秋葵、羊角葵等，原产于非洲，现已在全球广泛种植和食用。
秋葵富含多种营养成分，有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素K、维生素A、维生素B1、维生素B6、叶酸、钾、镁等。
秋葵具有许多重要的作用和功效，以下将详细介绍：1.有利于消化系统：秋葵富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进食物的消化和排泄，有效缓解便秘问题。
秋葵中的黏液物质还能保护胃黏膜，减轻胃酸的刺激，有助于治疗胃溃疡和胃酸反流等消化系统问题。
2.降低血糖：秋葵含有大量的膳食纤维，可以减缓食物转化为葡萄糖的速度，有助于控制血糖的上升。
此外，秋葵中的黏液物质能包裹住葡萄糖分子，减缓其吸收速度，从而稳定血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
3.保护心脏血管：秋葵富含抗氧化物质，如维生素C和多酚类化合物，可以中和自由基，减少氧化损伤，预防心脑血管疾病的发生。
同时，秋葵中的膳食纤维有助于降低血脂和胆固醇水平，改善血液循环，保护心脏健康。
4.增强免疫力：秋葵富含维生素C和维生素A，这两种维生素是增强免疫系统的重要元素。
维生素C能够刺激白细胞的活性，增强抗病能力；维生素A能够促进黏膜组织生长，增强黏膜屏障功能，提供第一道防线，保护身体免受细菌和病毒的侵袭。
5.预防贫血：秋葵中含有丰富的铁、叶酸和维生素B6，这些成分对预防贫血非常重要。
铁能够促进红细胞的生成，叶酸和维生素B6能够提高红细胞的生物利用率，帮助身体吸收和利用铁元素，从而确保血液中红细胞的正常数量和功能。
6.提高视力：秋葵中富含维生素A和维生素C，这两种维生素对视力保护非常重要。
维生素A是视网膜的重要组成部分，能够促进夜间视觉和色觉，预防夜盲症；维生素C能够减少眼睛老化，降低患眼病的风险。
7.抗炎和抗氧化：秋葵中含有多种抗氧化物质和抗炎物质，如多酚类化合物、叶绿素、维生素C等，能够减轻炎症反应，中和自由基，抑制慢性疾病的发生和发展。
黄秋葵(六角豆)降糖使用方法图解
降糖首选--黄秋葵
附：糖尿病克星--秋葵
上个月,在一个电视节目中我获悉一种糖尿病的治疗方法。
由于我是个糖尿病患者，我尝试了而它非常有效，我的血糖现在已得到了控制。
实际上我已经减少了我的药量。
拿两条六角豆并切除头尾两端部分，再沿长身中间界一小刀，然后将这两条六角豆放入一杯清水中，盖好并在室温下放置过夜。
清晨，在早餐前从水中取出丢掉两条六角豆并饮用此水。
每日坚持如此。
在两个星期内，你将看到血糖降低的惊人效果。
我的妹妹已摆脱了她的糖尿病。
她已注射了多年胰岛素，但当每天早上服用六角豆并持续数月后，她已停用了胰岛素而每天坚持服用六角豆。
她每晚将六角豆切碎，加入水中并在第二天早晨将它喝光。
尝试一下，即使并没有对你起多大作用也不会带来任何伤害，但由于多数案例是慢性作用的，在看到效果之前你需要坚持服用数月。
下面是黄秋葵降糖方法图解：本文来自一葵黄秋葵家庭农场
1.将两条黄秋葵（六角豆洗干净）
2.将黄秋葵（六角豆）头尾切掉
3.将黄秋葵（六角豆）切成两瓣
4.将切好的黄秋葵放入一杯清水中，将盖拧紧，放置过夜。
5.清晨，将黄秋葵从清水中取出，饮用此水，坚持长期服用，可大大控
制糖尿病病情。
三、黄秋葵适合人群：
1.适合前列腺炎、男性性功能弱、胃炎、内分泌失调、未老先衰、易疲劳、胃溃疡、贫血、消化不良、便秘、口臭、上火等症的辅助食疗，对于青壮年、运动员、护肤与减肥女士、男士、非便溏的老人多吃有益；
2.但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。
四、下面是黄秋葵降糖论文。
原来秋葵是糖尿病的克星
原来秋葵是糖尿病的克星
关于《原来秋葵是糖尿病的克星》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
上月，在一个电视栏目中我获知一种糖尿病的治疗方法。
因为我是个糖尿病人，我试着了而它十分合理，我的血糖值如今已获得了控制。
事实上我已经減少了我的剂量。
拿两根六角豆并摘除首尾两边一部分，再沿高身长正中间界一水果刀，随后将这两根六角豆(秋葵的别称)放进一杯冷水﹝室内温度﹞中，盖好并在室内温度下置放留宿。
早晨，在早饭前从水里取下丟掉两根六角豆并食用此水。
每天坚持不懈这般。
在2个礼拜內，你将见到血糖值减少的
令人震惊实际效果。
我的妹妹已解决了她的糖尿病。
她已注射了很多年甘精胰岛素，但当每天早上服食六角豆並持续几个月后，她已停止使用了甘精胰岛素而每日坚持不懈服食六角豆。
她每天晚上将六角豆剁碎，添加水里并在第二天早上将它喝掉。
试着一下，即便并沒有对你起多少功效也不会产生一切损害，但因为大部分实例是漫性功效的，在见到实际效果以前你需要坚持不懈服食几个月。
秋葵合适群体：
1.
合适前列腺炎、男人性功能弱、胃病、内分泌失衡、暮气沉沉、易疲劳、胃溃疡、贫血、消化不良、便秘、口臭、容易上火等症的輔助饮食疗法，针对青年人、选手、肌肤护理与减肥瘦身女性、男性、非大便糖稀的老年人多吃有利;
2. 可是秋葵属于茯苓功效偏于寒性的蔬菜水果，肠胃阴虚内热、作用不佳、经常腹泻的人不能多食，怀孕期间忌食。
秋葵是“植物黄金”,功效惊人
秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，一般种植于南方地区，现逐步往北方推移，被称为“植物黄金”，有很多大家不知道的营养特点。
秋天正是吃秋葵的好时机，被称为“植物黄金”的秋葵，能够辅助降糖、降脂，帮助防癌、抗癌，还能增强人体抵抗力，这么好的一道家常菜，在菜市场和超市就有卖，一定要吃！秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，一般种植于南方地区，被称为“植物黄金”，有很多大家不知道的营养特点。
01、辅助降血糖、降血脂在传统医学中，秋葵常被作为治疗糖尿病的偏方使用。
因此，使用秋葵来辅助降血糖是可行的。
秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人体血糖，秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其他蔬菜，如芦笋、青豆、胡萝卜、菜花等，进而减少对饮食中胆固醇的吸收。
02、帮助防癌中国疾病预防控制中心营养与食品安全所公布，秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌能力很有帮助。
03、增强抵抗力、护关节、护肝肾秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。
黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。
04、帮助减肥瘦身，美白皮肤秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤美白、细嫩。
05、抗美白、抗炎抗菌秋葵还可提供给人体蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素，并含有丰富的植物甾醇、黄酮类、鞣质、酚类化合物等，具有抗氧化能力，可抗炎、抗菌，辅助治疗尿蛋白、口腔溃疡和烧伤等。
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糖尿病克星：秋葵
秋葵，又名六角豆（Bhindi）。
有植物伟哥之称，也是糖尿病的克星。
上个月，在一个电视节目中我获悉一种糖尿病的治疗方法。
由于我是个糖尿病患者，我尝试了而它非常有效，我的血糖现在已得到了控制。
实际上我已经减少了我的药量。
拿两条六角豆并切除头尾两端部分，再沿长身中间界一小刀，然后将这两条六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，盖好并在室温下放置过夜。
清晨，在早餐前从水中取出丢掉两条六角豆并饮用此水。
每日坚持如此。
在两个星期内，你将看到血糖降低的惊人效果。
我的妹妹已摆脱了她的糖尿病。
她已注射了多年胰岛素，但当每天早上服用六角豆并持续数月后，她已停用了胰岛素，而每天坚持服用六角豆。
她每晚将六角豆切碎，加入水中并在第二天早晨将它喝光。
尝试一下，即使并没有对你起多大作用也不会带来任何伤害，但由于多数案例是慢性作用的，在看到效果之前你需要坚持服用数月。
秋葵的相关资讯介绍糖尿病的病人似有日渐增多的趋势，除了中、西医的药物治疗之外，应该注意饮食疗法，可以使病情缓解同时可以防止病情的恶化，一般在临床上常被推荐的食疗有:山药及秋葵。
今将秋葵的相关资讯介绍如下供大家参考: 秋葵（学名：Abelmoschusesculentus）又名六角豆、黄秋葵、黄蜀葵、羊角豆
一、秋葵的主要功用: 1.保护胃壁黏液：它黏液裡，除了含了丰富的营养成分外，可以附着在胃黏膜上，保护胃壁，就是俗话说的「顾胃」。
2.预防大肠癌：秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纤维果胶、半乳聚糖，以及阿拉伯树胶，这三种成分都属于水溶性膳食纤维，除了可以降血压、帮助消化，对预防大肠癌也有帮助。
3.钙含量多比牛奶好吸收：以100公克秋葵为例，钙含量就有80到100毫克，跟等重的鲜奶不相上下。
不同的是，秋葵对钙的吸收利用率可达五到六成，比牛奶来得好，对素食人口、发育中的小朋友，或是喝牛奶会拉肚子的人来说，是很好的钙质来源。
二、注意事项:
1.它的属性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，最好不要多吃。
秋葵属寒性食品，阴虚体质者不宜过量；肠胃功能较差者，过食可能造成腹泻。
秋葵极易受到擦伤，擦伤后很快就会变黑，挑选或储存时，都要单个取放，不要挤压。
放冰箱前最好用保鲜袋装好，并尽量让它平排躺置。
三、秋葵对糖尿病的功效
服用秋葵可以使糖尿病的症状减轻，血糖可以得到控制
用方法:拿两条六角豆并切除头尾两端部分，再沿长身中间界一小刀，然后将这两条六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，盖好并在室温下放置过夜。
清晨，在早餐前从水中取出丢掉两条六角豆并饮用此水。
另外的服用方法即每晚上将两条六角豆切碎，并加入开水中(约一碗水)并在第二天早晨将它喝光，每日坚持如此一般两个星期后既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一试。
如果服用秋葵而会造成腹泻者，可以改服用山药。
如血糖很高者须同时配合中西药的服用效果才会在稳定中进步。
专家提醒天然复合酵素可以治疗糖尿病：
糖尿病是由于胰岛素分泌失调或胰脏发炎致使胰岛素分泌减少，引起对糖分代谢障碍的一种疾病，其结果是无法代谢的糖分随尿液排出体外，而不能储存体内备用，所以病人随时补充糖分营养，但又不能过量，否则会增加病情，是极为折磨的一种病症。
糖尿病本身并不可怕。
但是由于对糖分及各种营养代谢的障碍，使体内长期欠缺葡萄糖（单醣类）及养分，以致体内器官如肝脏、肾脏、心脏，慢慢衰竭而死，这才是可怕。