打造强大的核心团队拓展培训方案—拓展培训
团队拓展训练项目活动方案(通用7篇).doc
团队拓展训练项目活动方案（通用7篇）团队拓展训练项目活动方案（篇1）一、拓展训练背景由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。
人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。
为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。
二、拓展训练目标1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高1、积极主动的沟通精神2、双赢思维、补位意识3、面对变化的正确管理方法4、对团队具有高度的责任感5、富于创新精神、主动求变6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人四、方案设计理论特点项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。
一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
五、拓展培训纪律要求1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
六、课程设计方案1、参训人员：新员工特训班全体员工2、拓展地点：武汉诚智拓展训练基地3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过程进一步进行体验和感受。
旬阳拓展培训计划
旬阳拓展培训计划
一、简介
旬阳县位于陕西省汉中市南部，是一个风景秀丽、人文荟萃的地方。
为了提升
旬阳县干部员工的团队合作能力，促进员工间的沟通与交流，特制定了以下拓展培训计划。
二、培训内容
1. 拓展训练课程
•时间：2天1夜
•地点：旬阳县郊外的山区
•内容：
–第一天上午：团队建设活动，包括冰破冰、信任倒数等团队合作项目
–第一天下午：户外拓展训练，进行绳索攀爬、激流勇进等项目
–第二天：野外求生训练，学习野外生存技能，包括建造庇护所、取水、采食等
2. 应急处置演练
•时间：1天
•地点：旬阳县政府大楼
•内容：模拟各类突发事件，包括火灾、地震、溺水等场景演练，培养员工应对危机的能力。
三、培训目标
1.提升团队合作意识，增强团队凝聚力
2.激发员工团队合作潜力，提高解决问题的效率和质量
3.增强员工抗压能力，适应快节奏、高强度的工作环境
4.培养员工危机意识和危机处理能力，提高应对突发事件的能力
四、培训效果评估
为了评估培训效果，将进行以下几项评估：
1.培训前后进行问卷调查，了解员工对培训的认知程度和满意度
2.观察员工在拓展训练和演练中的表现，分析团队合作和个人表现
3.进行考核测验，考察员工对培训内容的掌握程度
五、总结
此次拓展培训计划旨在提升旬阳县干部员工的综合素质和团队合作能力，希望通过这次培训，能让员工更加凝聚向心力，提高工作效率，为旬阳县的发展贡献力量。
以上为旬阳拓展培训计划的详细内容，希望通过培训，能让旬阳县干部员工得到更好的提升和成长。
体验式培训方案—拓展培训
体验式培训方案—拓展培训一、培训目标：通过拓展培训，提升员工的团队合作能力、沟通协作能力和自信心，培养员工的创新思维和解决问题的能力，增强团队凝聚力和协作能力。
二、培训内容：1.团队合作拓展：(1)点亮火炬：团队分别站在两个圆圈内，互相传递火炬，目标是让火炬从一个圈传递到另一个圈内。
通过团队合作和沟通协作，完成整个传递过程。
这个活动将测试团队的沟通协作能力和组织协调能力。
(2)解救困兽：每个团队以绳子绑成一束，其中一人被绑在中间，其他人通过拉扯绳子来解救被绑的队员。
这个活动将锻炼团队成员之间的协调和合作能力。
(3)盲人接力：每个团队选出一名队员闭上眼睛，其他队员通过声音和指示，在有限的时间内将队友引导到目标点。
这个活动将考验团队成员的沟通能力和信任度。
2.解决问题拓展：(1)建设桥梁：使用有限的材料，建造一座能够承受重物的桥梁。
这个活动将培养团队成员的创新思维和解决问题的能力。
(2)购物狂：每个团队根据预设的需求和预算，在指定时间内购买指定的物品。
这个活动将考验团队成员的决策能力和协商能力。
三、培训方法：1.学习-体验-反思-应用的循环：在每个拓展活动前，先进行相关知识的学习，然后通过亲身体验活动来加深理解，再进行反思和总结，最后将所学的经验和方法应用于实际工作中。
2.小组合作与竞争：将培训参与者分成小组，每个小组内成员之间要有密切的合作与协调，而不同小组之间可以竞争，增强成员之间的团队意识和竞争意识。
3.培训师的引导与辅助：培训师应扮演好培训的引导者和辅助者角色，帮助员工克服困难，激发员工的积极性和创造力。
四、培训效果评估：1.反馈调查：培训结束后，进行反馈调查，收集员工对培训内容和方式的评价和建议，以及对于培训效果的感受和实际应用情况的反馈。
2.实际表现观察：在培训结束后的一段时间内，通过观察员工在实际工作中的表现来评估培训的效果，如团队合作的成果、解决问题的能力等。
五、培训资源与准备：1.培训场地的选择：选择一个宽敞、安全、具备必要设施（如绳子、圆圈、购物物品等）的场地进行拓展培训。
公司拓展训练方案：提升团队协作与综合素质
公司拓展训练方案：提升团队协作与综合素质公司拓展训练方案为了进一步提升公司员工的综合素质和团队协作能力，提高员工对公司的忠诚度和归属感，根据公司实际情况和员工发展需求，制定以下拓展训练方案。
一、团队协作1.制定团队目标，加强团队凝聚力，提高团队合作意识。
2.通过团队协作项目，提高员工之间的沟通和协作能力。
二、沟通技巧1.通过讲座、案例分析、角色扮演等形式，提高员工的沟通技巧。
2.通过沟通和反馈，员工之间加强相互了解，减少误会和冲突。
三、冲突解决1.通过案例分析、角色扮演等形式，提高员工解决冲突的能力。
2.建立公司内部的冲突解决机制，为员工提供帮助和支持。
四、领导能力1.通过讲座、案例分析等形式，提高员工的领导能力。
2.通过实践项目，为员工提供领导经验积累的机会。
五、创新思维1.通过创新思维训练、头脑风暴等形式，激发员工的创新思维。
2.鼓励员工提出创新性想法和建议，推动公司创新发展。
六、项目管理1.通过项目管理培训、实践项目等形式，提高员工项目管理能力。
2.制定项目管理流程和规范，确保项目顺利完成。
七、时间管理1.通过时间管理培训、实践等形式，提高员工的时间管理能力。
2.制定时间管理计划，合理安排工作时间，提高工作效率。
八、销售技巧1.通过销售技巧培训、实践销售等形式，提高员工的销售技巧。
2.鼓励员工参加销售活动，提高公司业绩和员工收入。
九、客户服务1.通过客户服务培训、实践等形式，提高员工的服务意识和能力。
2.制定客户服务标准和流程，确保客户满意度。
十、团队建设1.通过团队建设活动、户外拓展等形式，增强团队凝聚力和合作精神。
2.加强团队成员之间的沟通和协作，提高团队绩效。
十一、压力管理1.通过压力管理培训、心理咨询等形式，提高员工的压力管理能力。
2.鼓励员工进行自我调节和放松，保持心理健康和积极心态。
十二、会议主持1.通过会议主持培训、实践等形式，提高员工的主持能力和水平。
2.制定会议主持流程和规范，确保会议的顺利进行。
建立强大团队的团队建设活动策划
建立强大团队的团队建设活动策划团队建设活动对于建立强大团队起着至关重要的作用。
通过组织合适的团队建设活动，团队成员之间的合作能力和沟通能力得以提升，增强了整个团队的凝聚力和协作能力。
本文将探讨建立强大团队的团队建设活动策划，为组织者提供可行的方案。
活动目标：1. 增进团队成员之间的相互了解和信任程度；2. 提高团队成员的沟通和协作能力；3. 培养团队成员的领导力和解决问题的能力；4. 加强团队成员的积极心态和团队意识；5. 增强团队成员的创新思维和适应能力。
活动策划：1. 活动名称：团队拓展训练营活动时间：一整天2. 早晨沟通会议在活动开始前的早晨，组织一个团队会议，目的是让团队成员相互认识，了解彼此的职责和能力。
在会议中，每位成员可以简要介绍自己，并分享他们对团队建设活动的期望和目标。
3. 团队合作挑战这个环节旨在提高团队成员的合作能力和沟通技巧。
组织一系列的团队挑战，如绳网过河、盲目拼图等游戏。
这些挑战要求团队成员密切协作，互相配合，共同解决问题。
4. 领导力培训邀请专业培训师为团队成员提供领导力培训。
培训内容包括有效的领导沟通、团队目标设定和激励团队成员等。
通过培训，提高团队成员的领导能力，帮助他们更好地协调和管理团队。
5. 问题解决案例研讨提供一系列真实的问题案例，要求团队成员小组合作解决。
在解决问题的过程中，鼓励团队成员提出各自的观点和解决方案，并通过团队讨论，寻找最佳解决方案。
这可以帮助团队成员培养解决问题的能力和创新思维。
6. 团队合作项目安排一个团队合作项目，如组织一场慈善活动或者参与社区服务。
通过参与这个项目，团队成员能够实践团队协作、沟通和组织管理的技能，并将所学应用于实际情境中。
7. 回顾和总结活动结束前，组织一个回顾和总结的环节。
团队成员可以分享他们在活动中的收获和体会，并讨论如何将所学应用于日常工作中，以建立一个更强大的团队。
总结：通过以上团队建设活动策划，可以帮助团队成员增进相互之间的了解和信任，提高团队的沟通和协作能力，培养他们的领导力和解决问题的能力。
公司拓展训练方案：提升团队协作与能力
公司拓展训练方案：提升团队协作与能力公司拓展训练方案一、拓展训练目标本拓展训练方案旨在提高员工的专业技能和团队协作能力，培养积极向上的心态和良好的团队合作精神，提升公司的整体竞争力。
二、拓展训练内容1.团队协作：培养员工之间的协作意识，学习如何在团队中发挥自己的优势，实现团队目标。
2.沟通技巧：提高员工的沟通技巧，学会积极倾听、准确表达、巧妙应对各种沟通场景。
3.冲突解决：培养员工解决冲突的能力，学会化解团队内部的矛盾与冲突，维护团队和谐。
4.领导能力：培养员工的领导意识，学习如何带领团队、制定计划、监控执行和评估成果。
5.创新思维：激发员工的创新思维，培养创新意识，学会在工作中发现问题、分析问题并解决问题。
6.项目管理：掌握项目管理的概念和方法，学习项目规划、资源分配、进度控制和风险管理。
7.时间管理：提高员工的时间管理能力，学会制定合理的工作计划，有效利用时间资源。
8.销售技巧：培养员工的销售技能，学习如何拓展市场、提高销售业绩和客户满意度。
9.客户服务：提高员工的客户服务水平，学会了解客户需求、提供优质服务并建立良好的客户关系。
10.团队建设：加强团队凝聚力，培养员工的团队意识，学会在团队中建立信任、合作和支持的关系。
11.压力管理：提高员工的压力管理能力，学会应对工作压力、调整心态并保持良好的工作状态。
12.会议主持：培养员工的会议主持能力，学会组织会议、引导讨论和达成共识。
13.公共演讲：提高员工的公共演讲能力，学会在公众场合自信表达、展现风采并传递有效信息。
14.建立信任：在团队中建立信任关系，学会尊重他人、保护隐私并积极协助同事。
15.高效沟通：追求有效的沟通方式，学习在工作中准确表达自己的意见和看法，积极倾听他人的意见和建议。
16.管理技能：提升员工的管理技能，包括制定计划、人员管理、决策能力等。
17.市场分析：培养员工的市场分析能力，使其能够及时掌握市场动态和竞争对手情况。
18.财务知识：提升员工的财务知识水平，使其能够更好地理解公司的财务报告和预算。
企业团队拓展训练活动规划
企业团队拓展训练活动规划一、活动目的现代社会中，企业不仅仅需要拥有高效的团队，更需要拥有高效的团队协作能力。
拓展训练活动是提升团队协作和沟通能力的有效途径，通过这样的活动可以促进团队成员之间的信任和理解，提高团队的凝聚力和执行力，达到提升整个企业团队士气和工作效率的目的。
二、活动地点拓展训练活动需要一个开阔的场地，一般选择在郊外或者度假村，或者大型室内体育馆等地方。
活动地点需要满足开阔的空间，安全的环境，以及便于团队成员进行各种体育活动和团队建设游戏。
三、活动时间通常拓展训练活动需要一整天或者半天的时间，需求团队成员全程参与，最好是在周末或者休息日进行，这样既可以不影响正常工作，也可以让团队成员在放松的环境中进行身心的放松和修复。
四、活动内容1. 团队建设游戏拓展训练活动的核心是通过各种团队建设游戏来促进团队成员之间的交流和互动，增加团队协作能力，加强彼此间的信任和了解。
这种游戏可以包括团队合作完成任务的游戏，密室逃脱等益智游戏等。
2. 运动竞技活动适当的运动和体育活动可以有效地缓解团队成员的压力，增强身体素质和团队凝聚力。
可以安排一些篮球、足球、排球等团队运动项目，让团队成员在运动中建立团队精神，并加强身体的锻炼。
3. 团队拓展训练课程专业的教练员可以为团队提供一些特别设计的拓展训练课程，通过这些课程可以培养团队成员的领导力、沟通技巧、解决问题的能力等，在寓教于乐的氛围中提升团队整体的综合素质。
五、活动准备1. 策划人员活动策划人员需要提前进行活动的内容规划和资源准备，确保活动的顺利进行。
同时要与团队成员进行沟通，了解个人的需求和意愿，合理安排活动内容和节奏。
2. 活动场地选择适合的活动场地，确保场地的安全和便捷，根据活动内容需要准备好相关的器材和道具。
3. 活动宣传提前向团队成员宣传活动的时间、地点、内容和规则，确保团队成员的知情权和积极性，增加大家对活动的期待和兴奋。
4. 活动安全活动中需要确保团队成员的人身安全，雇佣专业人员负责活动的安全保障，针对不同的活动环节做好相应的安全预案。
团队内部拓展培训计划方案
一、方案背景随着企业竞争的日益激烈，团队协作能力成为企业发展的关键因素。
为了提升团队成员的沟通能力、团队协作精神、领导力以及解决问题能力，特制定本团队内部拓展培训计划方案。
二、培训目标1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力。
2. 提升团队凝聚力，形成积极向上的团队氛围。
3. 培养团队成员的领导力和决策能力。
4. 提高团队成员的解决问题的能力和创新思维。
5. 增强团队成员的自信心和抗压能力。
三、培训对象公司全体员工，特别是新入职员工、部门负责人及核心团队成员。
四、培训时间为期两天，具体时间为：2023年X月X日至2023年X月X日。
五、培训地点选择具有良好设施和自然环境的专业拓展培训基地。
六、培训内容1. 团队破冰活动- 目的：打破团队成员之间的隔阂，建立初步的团队联系。
- 内容：包括趣味运动会、团队自我介绍、团队口号设计等。
2. 沟通与协作训练- 目的：提升团队成员之间的沟通效率和协作能力。
- 内容：角色扮演、团队任务挑战、无领导小组讨论等。
3. 领导力与决策能力培训- 目的：培养团队成员的领导潜力和决策能力。
- 内容：案例分析、模拟领导力训练、决策游戏等。
4. 问题解决与创新思维训练- 目的：激发团队成员的解决问题能力和创新思维。
- 内容：头脑风暴、团队头脑奥林匹克、创新项目提案等。
5. 团队凝聚力建设- 目的：增强团队凝聚力，形成共同的价值观和目标。
- 内容：团队拓展游戏、共同完成任务、团队分享会等。
6. 总结与反思- 目的：让团队成员对培训内容进行总结，反思自身在团队中的作用。
- 内容：个人总结、团队总结、培训反馈调查等。
七、培训实施1. 前期准备- 联系拓展培训基地，确定培训时间、地点和具体安排。
- 设计培训课程和活动，准备相关材料。
- 招募培训师和助教，进行培训前的准备工作。
2. 培训实施- 按照培训日程安排，有序进行各项培训活动。
- 保持良好的培训秩序，确保培训效果。
3. 培训评估- 培训结束后，收集学员反馈，评估培训效果。
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拓展培训方案
——拓展培训
❖参训团队：
❖参训时间：待定
❖参训人数：150人
❖参训地点：拓展基地
❖活动主题：加强同事之间的沟通，释放自己的压力，打造强大的核心团队
❖培训形式
通过形成新颖、时尚的拓展培训活动，以全新的方式，全方位的体验，加强同事之间的交流，增强团队意识，激发潜能，释放压力，在融洽，欢快的气氛中调适心态，接受新理念，体验新挑战。
一、效果评估：
个人预期效果认识自身潜能，适当的释放压力，调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好的面对工作与各方面的挑战；认识群体的作用，增进对群体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。
团队预期效果进一步明确和认同组织目标，增强组织
的凝聚力；树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流。
二、时间安排
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三、 团队的组成构建
项目介绍：
1、破冰活动
按照高矮顺序，将所有人员集合，成为6列，进行按摩操的活动，让所有人员在轻松愉快的氛围中开始培训
2、活动准备:所有工作人员场地考察，规划、检查场地布设、器材到位、音响
3、活动分组：
全部人员分成10队每队15人左右，给出一定时间，选出自己团队的队长
4、分组之后进行游戏——支援队长，让团队的概念逐步深入到每一个培训队员的心中
四、激情飞扬，拓展活动
1、无敌风火轮
任务：所有队员利用教官所提供的道具，按照要求，组建一个能够容纳所有人的报纸履带，用履带将人员和神秘物品运送到终点。
目的：培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神、培养计划、组织、协调能力；培养团队相互信任和理解。
方法：每组都分配足够的报纸、胶带一卷、剪刀一把，不同的队伍可能有不同的方法，正因为不同才更有比较，你可以单X报纸竖向对折，然后一X一X用胶带沾到一起。
这期间需要大家互相配合，有人整理报纸，有人剪胶带，有人粘，必须动作迅速，一旦某个人动作迟缓，将影响整体完成进度，输的可能性非常大。
2、穿越A4
想当年，一位遇到海难的葡萄牙人来到了澳门，向当地官员要求买一块一X牛皮大小的土地来晒干衣物。
当时的官员愚昧的说道：“一X牛皮大小的地？我们不要卖了，送给你们吧！”结果葡萄牙人把一X牛皮用剪刀剪成了一个很大的圆，足够几亩地，以此为基础开始对澳门殖民侵略的！想当年葡萄牙人是靠什么方法得到这块土地的呢？
今天我们来重新体验一下所有队员从一XA4大小的纸中穿过，且连接不能断，大家齐动脑筋吧！期待你们的好消息。
看看哪个队伍能够以最快的速度想到办法，成功的穿越A4纸。
3、齐眉棍
人员按高矮顺序成一列站立，伸出右手食指，托住一根小棍子，并将小棍子放于齐眉的位置，身体其他位置不能接触小棍，也不能利用任何外物。
要求所有人员同心协力将棍子往下放，直到右手小拇指着地为止，在此过程中任何人员的右
手食指不能离开小棍子，否者为失败，将从头再来！
4、我们是最棒的团队
更据教官所教的内容，看看哪个团队能够在最短的时间内，以最整齐的动作，最洪亮的声音，最快的速度完成任务。
5、同心圆
先以小组为单位，每个小组围成一个圆圈，要求后一名的脚尖顶住前一名的脚跟，而后坐在后一名的大腿上，进行挑战，看看哪个队伍能够坚持到最后，最后让所有人员围成一个大圆圈来完成刚才的动作，可以尝试挑战一分钟或者更高的时间，结束半天的培训。
五、讲评培训效果
六、费用预算：
1、用餐，自助餐60/人，围台1800元/桌/10人，晚餐
可选农家菜，提前预知
2、午休房120 /床位，院内170元/床位
3、会议室4000/半天，矿泉水50 /箱
4、培训费用450 /人（含教练费、场地费、服装费）
本文转自拓展，如有请注明出处。