小学三年级体育《障碍跑》教学设计及反思.doc
三年级体育《障碍跑》教案
三年级体育《障碍跑》教案一、教学目标1、让学生了解障碍跑的基本知识和技能，掌握通过各种障碍物的方法。
2、发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生的运动能力。
3、培养学生勇敢、果断、克服困难的意志品质，增强学生的自信心和团队合作精神。
二、教学重难点1、教学重点掌握各种障碍物的通过方法，如跨越、钻过、绕过等。
2、教学难点在快速奔跑中灵活地通过各种障碍物，保持身体的平衡和协调。
三、教学方法1、讲解示范法教师通过讲解和示范，让学生直观地了解障碍跑的动作要领和方法。
2、分解练习法将复杂的动作分解成简单的步骤，让学生逐步练习，掌握动作技巧。
3、游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和积极性，提高教学效果。
四、教学准备1、器材准备障碍物若干，如跨栏架、体操垫、呼啦圈、标志杆等。
2、场地准备选择一块平坦、开阔的场地，设置好障碍跑的路线。
五、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）（1）课堂常规集合整队，师生问好，检查服装，安排见习生。
（2）导入新课通过提问引导学生思考：在生活中遇到障碍物时，我们应该如何通过？从而引出本节课的内容——障碍跑。
2、准备部分（约 10 分钟）（1）慢跑热身带领学生围绕场地慢跑 2-3 圈，使身体微微出汗。
（2）关节活动操教师带领学生做头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等，每个动作做 4×8 拍。
3、基本部分（约 25 分钟）（1）讲解示范教师讲解障碍跑的动作要领和方法，并进行示范。
动作要领：起跑后加速跑，接近障碍物时，根据障碍物的特点，采用合理的方法通过，如跨越、钻过、绕过等，通过障碍物后继续加速跑。
示范：教师分别示范跨越、钻过、绕过等动作，让学生观察动作的连贯性和协调性。
（2）分解练习①跨越练习将跨栏架放置在跑道上，让学生依次进行跨越练习，注意跨越时腿部的动作和身体的平衡。
②钻过练习将体操垫架高，形成一个“山洞”，让学生依次钻过，注意钻过时身体的姿势和动作的协调性。
小学三年级体育《障碍跑》教学设计及反思.doc
小学三年级体冇《障碍跑》教学设计及反思龙河屮心校刘姐一、指导思想与理论依据木课以《体冇课程标准》和九年义务教冇《体育与健康》为依据，以“健康第一”的思想为指导，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与屮得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体冇打下良好的基础。
二、教学背景分析障碍跑是一项有难度、实用价值较高的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项li。
此项教材根据不同的条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，共至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
三、学情分析1、木年级学生从生理发展来看：身体形态的发冇基木处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，参加体冇活动的动机还是以肓接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、学生兴趣集屮以集体游戏为主。
四、木课教学目标设计1、认知目标：通过教学使学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、技能目标：通过教学使学生熟练运用障碍跑屮“跨”、“钻”、“跑”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃, 协调等素质的发展。
3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
五、教学内容1、障碍跑2、韵律操六、教学重点：灵巧、协调地跨、钻、跑、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法教学难点：能灵活运用跨、钻、跑、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。
《障碍跑》教案心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质社会适应：小组进行设计、交流，通过障碍的方法,培养学匸的团结协作及动手能力。
小学体育《障碍跑》教案教学设计
小学体育《障碍跑》教案教学设计一、内容概要本节课是小学体育的《障碍跑》课程。
主要内容是让学生通过跑步跨越障碍物，提升身体的协调性和灵活性。
我们会设置一些有趣的障碍，让孩子们在游戏中锻炼体能，同时也培养团队合作精神。
课程分为几个环节，包括热身运动、学习障碍跑的基本知识、分组进行障碍跑实践以及课程总结。
目标不仅是让孩子们玩得开心，更重要的是通过运动，让他们学会挑战自我，增强面对困难的勇气。
让我们一起期待孩子们在障碍跑中的精彩表现吧！1. 教学目标与意义激发运动兴趣，提升奔跑能力。
通过障碍跑的学习与练习，使学生感受到运动的乐趣，培养学生对体育活动的兴趣。
通过跑动中跨越、穿越各种障碍，提升学生的爆发力、速度和协调性。
增强体能素质，培养团队精神。
障碍跑不仅能锻炼学生的身体素质，提升体能也能通过团队合作的方式，让学生明白集体力量的重要性，培养孩子们的团队合作精神和互帮互助的品质。
锻炼意志品质，培养解决问题能勇气。
在挑战障碍的过程中，学生将面对困难与挑战，通过努力克服，锻炼坚韧不拔的意志品质，学会面对问题不退缩、勇于挑战自我。
体育课是孩子们快乐成长的重要场所，而障碍跑作为一种趣味性很强的运动形式，特别适合小学阶段的孩子。
它不仅能够让孩子在玩耍中锻炼身体，提升身体素质，更重要的是通过障碍跑这一活动形式，可以潜移默化地培养孩子的团队协作意识、解决问题能力和坚持不懈的意志品质。
通过障碍跑的学习与实践，孩子们可以在快乐运动的同时，收获更多的成长与收获。
2. 障碍跑课程的背景介绍孩子们总是充满活力和好奇心，他们喜欢挑战和探索。
为了让孩子们在体育课上更加兴奋和有趣，我们引入了障碍跑课程。
障碍跑是一项富有挑战性的运动，不仅可以锻炼孩子们的身体素质，还可以培养他们的勇气、毅力和团队合作精神。
通过障碍跑，孩子们可以在奔跑中跨越各种障碍，体验克服困难的快乐，增强自信心和团队合作意识。
这门课程非常接地气，让孩子们在玩耍中学习，在快乐中成长。
(完整)三年级障碍跑教案.docx
年级 :三年级人数 :40 人课次：学段：水平二执教者：陈蒙教学内容：障碍跑游戏：小小消防员学运动参与：积极参与到障碍跑的练习与思考中，充分体验比赛的乐趣。
习运动技能： 85%的学生能够掌握通过跨跳越过障碍物的方法，能够主动抬腿向上向前。
目身体健康：标心理健康：社会适应：通过比赛与合作，培养勇敢、果断和团结协作的优秀品质，增强自信。
程教学内容教师活动学生活动运动负荷序时次强间数度调1、课堂导入1、整队集合，师生问好1、听口令，集合整队，做到快 5 190动2、队列队形练习2、情景导入，调动学生参与热情静齐--情3、趣味素质慢跑，喜洋 3、带领学生慢跑，中间穿插反方向跑、2、跟随教师口令反应迅速，精6120绪洋热身操跳跃、蹲着走等动作神饱满，模仿教师动作，积激4、伴随音乐，带领学生模仿热身操极热身发3、遵守纪律，注意安全兴趣4、障碍跑教学（动作方法：跨跳主动尝向前向上抬腿，重心前试移，落地屈膝缓冲）体验，（重点：在跑动中迅速掌通过障碍；握难点：单腿向前向上抬，技动作协调自然）能游戏：小小消防员恢1、素质练习（座位体复前屈），放松肢体身2、集队下课心3、师生再见1、语言导入，创设喜洋洋运动会情1、跟随教师思想，进入情境，16120景，提高学生参与热情提高参与热情9--2、讲解示范跑绕过、爬过障碍物的方2、认真观看教师示范，建立正-8140法，组织学生比赛性热身确的动作概念、23、组织学生进行比赛，给获胜组加分3、积极参与到各种障碍跑的04、讲解示范跨跳过横铺垫子的方法，练习中，体验比赛的乐趣组织学生进行练习，启发学生思考4、与同伴相互合作，相互交怎样才能更快流，勇于挑战自己5、组织学生调整障碍，讲解示范越过5、态度积极，精神饱满，敢于直铺垫子动作，组织学生进行越过评价别人动作障碍尝试6、架起垫子，并逐渐加高垫子，增加难度，启发学生思考怎样才能快速，通过并组织学生尝试体验7、缩短障碍之间距离，激发学生挑战8、让小组自由合作，调整障碍位置，发号口令进行比赛1、讲解示范游戏规则，要求两人必须1、认真看示范，听规则，了解92140有身体接触游戏方法— -—2、组织学生小组内自由体验交流2、小组内积极交流体验动作131603、发号口令组织学生通过障碍比赛3、积极参与比赛，与同伴默契04、对胜利组给予表扬配合1、带领学生进行垫上素质与放松练习1、跟随教师动作，放松身心41902、总结本课，表扬表现好的小组2、认真听教师总结——3、师生再见3、师生再见5100场45 张体操垫平均心率110— 130 次/分运 30%—地一个音响动 40%器密材度障碍跑说课稿一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生练习兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，以通过各种障碍物跑为主要学习内容，小组合作练习为手段，培养学生勇敢、顽强的品质和团结协作的精神，以自主、互动、尝试和体验等形式组织练习。
小学体育障碍跑教学反思（通用17篇）
小学体育障碍跑教学反思（通用17篇）小学体育障碍跑教学反思篇1在三年级障碍跑教学过程中，要求学生用各种方法跑过、跳过、爬过、绕过若干障碍。
在游戏环节部分中，我让各组尝试做一遍游戏，然后请各组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规;有的很慢还犯规?”各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求。
“那么，怎样才能达到这两个要求呢?”我再次启发学生从活动中去体验，去寻找答案。
接着各组继续进行第二次尝试练习。
这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快，犯规也少了。
同学们在体验还发现了一些规律性的做法：“跳沟”前要加速，绕杆前要减速。
尤其是我班一名同学与众不同的“爬过”低橡皮筋的方法引起了大家的兴趣：其他同学到达低橡皮筋前，都采用从头到脚依次爬过的方法，而他却把身体横过来与低橡皮筋平行，采用俯卧“横爬”方法，所以他的动作比其他人都快。
教师及时肯定了大家的“发现”，有表扬了这位学生肯动脑筋、大胆创新的精神，并进一步启发学生：“想想，只要不犯规，还有什么更快、更好的过障碍的方法?”学生的练习情绪更加高涨，又出现“绕杆时身体主动内倾”和用“翻滚动作过低橡皮筋”的一系列“创举”……通过这节障碍跑的教学课，我发现对学生创造性地培养应该从小开始。
实际上，儿童在幼儿时期就常表现出良好的创造力，他们会用积木在自己的床上、地板上构建自己想象中的天地。
因此激励学生进行创造性地学习，并使他们形成创造性学习的习惯，不仅能使学生获取更多的知识与技能，挖掘出更多的潜能，而且还能使学生形成创新的意识和能力，获得更多的成功体验。
在体育教学中我们要创设条件，提供诱发创新思维的刺激，让学生获得充分的创新体验。
本课从教学中的问题出发，刺激和引发学生在解决问题的过程中，使他们充分体验到创新的满足，调动了学生学习的积极性。
另外，在教学过程中，如果发现学生的创意与我们的设想不一致时，千万别“一棒子打死”，新的活动方式或游戏规则常常会在这样的情境中产生。
2024年水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案
2024年水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案一、教学内容本节课选自2024年水平三六年级体育教材中第三章“田径运动”，具体内容为第5节“障碍跑”。
通过本节课的学习，学生将掌握障碍跑的基本技术要领，了解比赛规则，并能在实际比赛中灵活运用。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，提高比赛中的应变能力和自信心。
3. 增强学生的体能，提高他们的速度、力量和耐力。
三、教学难点与重点难点：障碍跑动作的连贯性和灵活性。
重点：掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作的协调性。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、跳高架等）、秒表、口哨、标志桶。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
设置一个模拟障碍跑比赛的情景，让学生初步体验障碍跑的乐趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技术要领，包括起跑、跳跃、翻越、冲刺等。
示范动作，让学生跟随教师一起练习。
3. 例题讲解（10分钟）出示一道关于障碍跑的例题，分析题目要求。
示范解题过程，引导学生掌握解题方法。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导。
针对学生的动作进行纠正和指导，提高动作的准确性。
5. 比赛与评价（15分钟）组织学生进行障碍跑比赛，设置比赛规则和奖励措施。
6. 放松活动（5分钟）进行简单的拉伸和放松运动，缓解肌肉紧张。
学生分享本节课的收获和感受。
六、板书设计1. 障碍跑基本技术要领起跑：快速启动，身体前倾。
跳跃：用力向上跳起，双脚下落时膝盖微弯。
翻越：双手支撑，身体协调翻越障碍物。
冲刺：全力冲刺，冲过终点。
2. 比赛规则及评价标准七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一道障碍跑比赛题目。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，基本掌握了障碍跑的技术要领。
小学体育公开课教案《障碍跑》游戏教学设计及课后反思
小学体育公开课教案《障碍跑》游戏教学设计及课后反思《障碍跑》游戏一、指导思想本课以小学体育课程标准为依据，以“健康第一”“以人为本”的指导思想，设计真实的体育课堂。
二、教材、学情分析主教材障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑进中以不同的方式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法。
越过障碍的方法有很多：跨越障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法，攀越障碍法，手脚支撑越过障碍法，荡绳越过障碍法，撑杆越过障碍法，踏上越过障碍法等等。
小学四年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性，学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动；在体育活动中表现出：动作不协调，不宜进行精细度高的活动，易疲劳；憋气和静力性练习不宜过多，不能承受大的运动负荷。
争对这些，本课将从前面几种简单的安全过障碍的方法出发，设计课的内容。
三、教学重点和难点1、教学重点：其重点放在“跑”字上，本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。
2、教学难点：初步掌握2到3种简单的安全过障碍的方法：跨越障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法等。
它的形式可以是多样的，如：跑过，跳过，钻过，绕过，爬过等等。
四、教学趣味点和注意点1、趣味点：A 将情景化、游戏化的教学方法和鞋盒子的“一材多用”灵活运用到课的教学中，将简单的枯燥的跑步变的很有趣味性。
B 灵活的将学生个体作为障碍，使得枯燥的队列队形教学变得不在令学生乏味。
C 运用游戏放松法，大胆改变体育公开课的音乐放松方法，将学生的心率从高到低的缓慢降低，增强放松的趣味性、真实性、常规性。
2、注意点：A 明确规则：碰倒障碍物必须扶好才能继续跑，不能少过障碍。
B 周密设计：教师要周密考虑学习内容和练习安排，教师虽然用废旧的鞋盒子作为器材，但是在障碍跑中一定要加强安全教育，预防伤害事故的发生，障碍物设置的难度要符合学生实际。
C 运动负荷：本课的运动负荷采用大容量、高密度、中等以上强度，心率控制在140次/秒左右的负荷。
《障碍跑》教学设计与反思
《障碍跑》教学设计及反思《障碍跑》教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。
根据五年级学生的心理和生理特点，让学生发挥自己的创造力，摆设不同的障碍并去克服障碍，充分发挥学生的主体作用，培养学生相互合作、吃苦耐劳、坚强意志的品质。
让学生在民主、和谐、宽松的环境中掌握知识和技术。
二、教材分析障碍跑，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。
指跑过、跳过、跨过、绕过、爬过、钻过等各种障碍物。
通过练习，能够发展学生身体的各方面素质；还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养学生团结协作的精神。
三、学情分析五年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。
本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。
四、教学目标根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标1.认知目标：通过本节课的学习，学生初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。
2.技能目标：通过本节课的学习，学生初步掌握走、跳、钻、等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。
3.情感目标：通过学习培养学生不怕困难，勇往直前的精神。
五、教学重点和难点根据教材分析、学情分析以及教学目标、制定以下教学重难点1.教学重点：学会用走、跳、钻、等方法快速通过障碍2.教学难点：安全快速通过障碍六、教学程序（为完成本课目标采用以下教学设计）（一）开始热身部分本课以“赛龙舟”游戏做为热身活动，带领学生做关节操的练习，充分活动各关节，为主教材的学习做了良好的铺垫。
（二）学习提高部分第一，通过自主探究的学习方法，让学生以小组合作的形式，每个小组设置不同的障碍，让学生自由尝试各种通过障碍的练习，充分发挥学生的想象力和创造力，学生边跳跃边思考，如何快速有效的通过障碍？第二，教师起到了引导作用，老师通过对比示范并讲解，引导学生进行正确的过障碍练习，学生练习过程中，教师巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生学习的兴趣。
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小学三年级体冇《障碍跑》教学设计及反思
龙河屮心校刘姐
一、指导思想与理论依据
木课以《体冇课程标准》和九年义务教冇《体育与健康》为依据，以“健康第一”的思想为指导，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与屮得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体冇打下良好的基础。
二、教学背景分析
障碍跑是一项有难度、实用价值较高的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项li。
此项教材根据不同的条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的
具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，共至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
三、学情分析
1、木年级学生从生理发展来看：身体形态的发冇基木处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，参加体冇活动的动机还是以肓接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、学生兴趣集屮以集体游戏为主。
四、木课教学目标设计
1、认知目标：通过教学使学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、技能目标：通过教学使学生熟练运用障碍跑屮“跨”、“钻”、“跑”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃, 协调等素质的发展。
3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结
协作的集体主义观念。
五、教学内容
1、障碍跑
2、韵律操
六、教学重点：灵巧、协调地跨、钻、跑、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法
教学难点：能灵活运用跨、钻、跑、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。
《障碍跑》教案
心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质
社会适应：小组进行设计、交流，通过障碍的方法,培养学匸的团结协作及动手能力。
1、回顾丛林探险的各种障
1、学生相互
碍，让我们在学习屮拥苗这
之间谈谈在
样不怕困难，克服困难的精 从里探险的
神。
感受和喜悦
2、学生互评
2 •准备返冋到营地
3.要充分放
3.放松操（虫儿飞）
松，体验美、
表现美。
4、教师总评木课（师:
4、师生互评
下来人家谈谈各
H 在木节
谈谈收获
课当中的收获）
师生再见
场地器材
篮球场
小垫子
12床
5、回收器材,宣布下课
《障碍跑》教学反思
爱玩是小学牛的天性，小学体育课屮如果没有〃玩〃，那么这节体育课肯定不能吸引学牛,
因此，我在课的一开始就设计了一个〃学动物走〃的小游戏，使学牛一下就进入了丄课角色， 玩得十分开心，而且在不知不觉屮完成了上课的热身准备活动。
在下面的教学屮，我始终在 贯彻执行这种教学思想，无论是学习跨、跑、绕的技能，让学牛始终在玩屮开展技能的练习, 获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。
新课改的体育课，我觉得并不是简单的玩或者 是做游戏，其H 的都是让学牛能在玩屮有所收获。
1、采用游戏开头提升学习兴趣。
教师以饱满的热情进入课堂，以情景“丛林大冒险”引导学 牛以
模仿动物样子充分调动学牛的学习积极性，使学牛从和对安静的状态过度到运动状态， 紧接着用语言激励学牛向丛林深处前进，为完成本节课的任务做好了铺垫并提供了安全的保 障。
2、在整个学习障碍跑的过程屮，以穿越丛林遇到各种障碍氛围仿设障碍跑的过程，给学 牛创设紧张神秘的氛围，使枯燥的障碍跑内容有新感受。
采取小组竞赛的形式，让学牛在和 互交流和帮助屮学会与人接触和交往，增进同学间的了解，提高与人交往的能力；障碍跑学 习后以语言形式探讨日常牛活屮可能遇到的障碍，把学习到的内容延伸到现实牛活屮，体现 教学的应用性。
3、发挥学牛的主体作用和主观能动性，最后以放松音乐《山儿飞》结束丛林 生活之旅。