(完整版)《跨越式跳高--助跑与起跳》课堂教学设计
《跨越式跳高--助跑与起跳》课堂教学设计
一、指导思想
坚持以“健康第一”为指导思想，以“面向全体学生”为原则，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生终身体育意识，把体育知识的传授及良好品德的培养作为体育教学重要内容，寓德于教。
发展学生的学习能力、创新精神，为学生终身体育运动打下基础。
让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐。
二、学习目标
认知目标：学生能说出跨越式跳高的助跑与起跳的动作要领，75%同学会应用助跑与起跳练习方法，60%同学能完成助跑与起跳协调配合。
技能目标：掌握跨越式跳高助跑与起跳的动作技术；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。
情感目标：乐于多次重复练习，并通过与同伴的合作交流，培养合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。
三．教学重、难点：
1、重点：起跳技术。
起跳时要求迈步要快，以脚跟先着地，踝、膝、髋关节超越肩关节且充分蹬直，两臂和摆动腿积极配合起跳腿的蹬地动作迅速有力向上摆起，同时提肩、拨腰。
2、难点：助跑与起跳的协调配合。
学生在跳高时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲，而不是向上腾空，特别是初学者，因此，本次课的教学难点就在于如何将助跑与起跳协调配合。
四、学情分析
七年级的学生年龄都在13，14岁左右，这一年龄段的学生，对新鲜的实物多好奇，有很强的表现欲和求知欲。
本班学生体质状况总体
一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。
五、教材分析
跨越式跳高内容出现在七年级教材第二章，是水平四跳跃教材的主要组成部分。
本课为第一课时（新授课），学生教材上的图片展示了跳高技术动作的演变，让学生初步了解跳高技术的基本环节。
跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分，本课重点为助跑与起跳技术。
跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-60度之间，距离一般约4-5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。
助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。
起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压,起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆,摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
六、教学特色
1．创造性地开展体育教学，开发课程资源，拓展校本教材。
2、自主、合作、探究教学方式。
在教师的指导下推广学生的自主学习，给学生自由发挥和表现的平台。
开展小组合作、讨论协商等多种合作学习方式，提高了学生的主体意识，协作能力。
3．改变教师角色，使教师成为学生学习活动的组织者，合作者和推进者。
4．乐中动，动中学，将速度、力量、灵敏、协调等素质锻炼，融入趣味性活动中。
跨越式跳高—助跑与起跳课时教案
智促技
育心强体用自己的方法
过竿
2、学习助跑与
起跳动作技术：
二、课课练
发展跳跃能力
（配乐）
遇到障碍物时，怎样越过
更安全，更合理呢？
2、教师引导学生提示过
杆的方式：跨越式、蹲踞
式、单足跳等。
3、分组练习后提问：那
各组的方法最多？
4、找学生示范小组讨论，
教师点评。
5、教师结合图解讲解助
跑与起跳动作要领及技
术。
6、教师示范跨越式跳高
助跑与起跳的完整动作。
进一步明确技术概念
7、引导学生按技能分组，
自选高度练习
8、安排各组优秀者展示
点评
9、激励学生冲击已有高
度，发挥潜能
1、出示“素质练习菜单”
提示学练要求
2、控制练习过程，巡视
指导、评点
1、学生进行引导性练习。
2、学生做助跑与起跳练习
方法。
(原地单腿摆动；原
地单腿纵跳；上一步摆腿触
手练习）
3、教师指导，体会助跑与
起跳的用力顺序。
（重点）
4、同学之间相互指导，评
价。
5、进行3-5步助跑、起跳
练习（难点：协调配合）
6、学生逐步升级，动态分
组
7、学生示范
8、小组评价学生完跨越式
跳高的动作情况
9、自选高度练习，发挥潜
能，勇于向高度挑战。
练习
中随时整理垫子，注意安
全。
1、学生从若干菜单中自选
练习形式
2、学生合作进行练习
高的兴趣，体验
乐趣
强化基础，逐渐
过渡技术动作
提高学生观察、
思维及自我尝试
能力
通过观察优秀学
生的展示，分享
乐趣，促进心理
健康发展
张扬个性挑战目
标，体验成功，
建立自信
发展学生跳跃能
力、灵敏素质
培养自我锻炼能
力
分
5
分
6
分
8
分
／
3
4
／
5
4
／
5
2
／
3
5
／
6
恢复身心1、放松
2、小结
3、归还器材师
4、生再见
1、讲解并示范，师生同
练。
3、师生共同小结本课学
练情况。
4、布置归还器材。
5 、师生再见
1、教师引导下，放松、愉
悦身心。
2、联系自己，分析讨论，
巩固知识技能。
3、助收回器材
4、师生再见。
调节机体
身心放松
交流体会
分享喜悦
3
分
3
／
4
教学挂图
教学反思：
本节课我首先在课前加强对学生的安全教育，这是重中之重。
其次课的开始再以慢跑及慢跑中的游戏激发学生的学习兴趣、调动了学生参与运动的积极性，为主体部分的学习做好身心等方面的准备。
再次技术动作方面，教法、学法上注意多样性,主体部分采用程序教学法，首先进行跳高的诱导性练习，然后教师通过提出问题、分析问题、解决问题，让学生再进行体验练习，并将根据不同的对象，将“横竿”设置成不同高度，让学生依据个人的情况自主选择进行练习。
尽量使每个学生在心理没有压力的情况下都能体验到成功的喜悦。
以满足不同学生的需求，提高学生学习的积极性和自信心，从而达到区别对待共同提高。
这既提高了学生练习的积极性又学到了知识，而达到课的目标。
最后放松总结。
整节课基本上达到了我的预期效果，学生练习的积极性还不错，课堂气氛浓厚、活跃，教学效果良好。
但有一点做得不够好的，就是分组时有点乱，练习积极性高了，以至于方面存在问题，这是我今后一定要.。
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章《田径》第三节《跨越式跳高》。
教学内容主要包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及比赛规则。
具体内容包括：跨越式跳高的起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作分解，以及助跑与起跳的衔接技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作的协调性与准确性。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的自信心和毅力，培养克服困难的勇气。
三、教学难点与重点难点：助跑与起跳的衔接，过杆时的身体平衡控制。
重点：起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、测量工具、口哨。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
激发学生兴趣，介绍跨越式跳高的历史与发展，引出本节课的教学内容。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作要领。
示范动作，让学生跟随老师一起练习。
3. 助跑与起跳衔接训练（15分钟）学生分组进行助跑与起跳的练习，教师巡回指导。
针对学生的错误动作，及时进行纠正和指导。
4. 过杆与落地训练（15分钟）学生分组进行过杆与落地练习，教师巡回指导。
强调过杆时的身体平衡控制，提高动作的协调性。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主进行跨越式跳高练习，教师观察并进行个别指导。
鼓励学生互相交流、讨论，提高动作质量。
组织学生进行跨越式跳高比赛，激发竞技热情。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领：起跳：迅速有力，脚尖向上。
腾空：身体呈弓形，向上伸展。
过杆：头部领先，身体跟进。
落地：脚跟先着地，膝盖微弯。
2. 助跑与起跳衔接技巧：助跑节奏稳定，起跳脚用力向上。
七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习跨越式跳高的视频，至班级群。
2. 答案：视频作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：学生在助跑与起跳衔接方面的掌握程度，调整教学策略。
体育与健康《跨越式跳高》教案、教学设计
课型：新授课学段：水平四年级：八年级人数：40 人课次：1/5
4 拍次
5-6次
合作练习学会与他人沟通，培养安全意识，提高克服困难的勇气和信心。
示上步助跑起跳，
“ 二起脚” 踢高物
（自选高度）
分层目标，都能达成目标。
6、教师给予鼓励和肯定，
发现问题及时纠正处理。
7、学生展示动作技术
1、通过
练习加强强上肢力量体训练，强阶化核心力九、挑战不可能？
挑战5：平板撑一
分钟
1、尝试30 秒；
2、平板撑一分钟。
教学步骤九：
1、教师利用电视节目，
“挑战不可能”节目，设立
情境，激发学生参与兴趣。
2、看图示，二种挑战任
组织九：图示6 1 分
钟
图示7 女
20
次
段量，体验挑战6：标准俯卧务，组织两人一组面对面，图示8
男15’
成功喜悦。
撑— ft掌：女:20监督完成。
30
2、通过学习掌握次；男30 次。
1、尝试10 次标
3、鼓励同学们，超越自次
我完成挑战，并酌情表扬。
直臂撑横行移动。
完整版)小学跨越式跳高公开课教案
完整版)小学跨越式跳高公开课教案同时让学生在轻松愉快的氛围中掌握跨越式跳高的基本动作。
2、注重学生的主体地位本课程中，教师将学生作为主体，通过创设情景和疑问，引导学生积极参与，自主探究，提高学生的实践能力和创新意识，让学生在研究中感受到快乐和成就感。
3、循序渐进，由易到难本课程中，教师将跨越式跳高的动作分为助跑、起跳、腾空过杆、落地四个部分，循序渐进，由简单到复杂，让学生在掌握基本动作的基础上逐渐提高难度，达到更高的水平。
七、教学反思本节课的教学设计充分考虑到了学生的年龄特点和实际能力，采用了多种教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中掌握了跨越式跳高的基本动作。
但是，在教学过程中，还需要更加注重学生的个体差异，根据不同学生的实际情况进行差异化教学，更好地促进每一位学生的发展。
同时，在教学评价方面，也需要更加细致全面地考虑学生的表现，及时调整教学计划，以达到更好的教学效果。
2、使学生在愉快的游戏中体验跨越式跳高的乐趣，锻炼身体协调能力和团队合作精神。
3、重点讲解助跑和起跳的技术，难点在于上下肢动作的协调。
教学方法：1、教师讲解并示范助跑和起跳的技术，引导学生正确掌握。
2、组织学生进行原地模仿练，培养创新意识。
3、纠正错误动作，组织学生进行行进间的复和改进。
4、师生相互交流和掌握跨越横杆空中动作的技术，发展学生的身体协调能力和爆发力。
5、通过跨越式跳高的考核，来更进一步巩固和强化学生的跳高能力。
在教学过程中，注重营造和谐愉快的课堂氛围，使学生在欢乐轻松的气氛中研究知识，掌握技能。
根据学生的不同特点和需要，设计不同的方法，关注差异，区别对待，循序渐进，使学生充分发挥自己的潜智，努力探索，不断进取。
通过跨越式跳高的教学，提高学生的自信心、竞争能力和调节情绪的能力，学会战胜自我，体验成功的乐趣，促进学生心理健康水平的提高。
同时，培养学生积极进取，勇于向高难度挑战、自信、战胜困难、体验运动乐趣、锻炼意志、促进学生的身心发展。
水平三(六年级)体育《跨越式跳高(助跑与起跳)》公开课教案
1、学生跟老师后练习。
2、听教师的提示，并按要求做。
3、按照要求变换队形
4、按照老师的口令，主动参与活动中。
■
i
i
组织：成四列横队
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆Δ要求：
[.集合时要“快、静、5
精神饱满
2.见习生随堂听课并酌参与课堂练习
组织：成一路横队，按
组案进行热身练习
4、协助老师回收器
动
分
回收器材
组织学生回收器材
材
2、善于表达自己的感受
场地
田径场一块、障碍架若干个、跨栏若
卜
器材
干、气球若干、
标志杆若干
ITO
160
练习密度
30%
150
140
130
120
z∖
平均心率
116次/分
UO100
90
80?0
√A
最高
心率
142次/分
60
510152025303540
组织：成四列横队
☆☆☆☆☆☆☆
了
情
昭“、、、
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆Δ
一、跨越式跳高1、障碍跳方法：学生分成若干组，每组在组长的带领下到达指定的场地。小组内商讨，以各种方式
1、给学生进行分组
1、按照老师的分组方法，迅速组成小组
2、小组长把本小组带到指定的区域内。
3、小组内讨论
组织：
2、清点人数、检查着装
3、向学生问好
4、宣布课的内容和任务
5、安排见习生
1、教师口令指挥，并带领学生进行热身
跨越式跳高(助跑与起跳)教案
南充市仪凤街小学NANCHONG YIFENGJIE PRIMARY SCHOOL跨越式跳高（助跑与起跳）教学设计（水平三）南充市仪凤街小学唐倩指导教师任永斌2017年4月跨越式跳高（助跑与起跳）教学设计（水平三）一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《全日制义务教育体育与健康课程标准》为依据，以“身体、心理、社会适应三维健康理念”为主线，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用发展学生跳跃能力的各种方法，促使学生掌握正确的动作技术。
二、教材分析：“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。
跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。
本节课的基本教材为急行跳高第一课次。
重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法和简单适用的技术动作达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养意志力，促进身心健康发展。
三、学情分析：小学高段学生处于生长加速期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对跳跃类项目有一定了解，具备一些基本的跳跃能力。
本节课通过降低教材难度、改变练习条件，克服学生对跨越的恐惧心理障碍，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。
通过合作学习方式，引导学生体会跨越式跳高的动作，享受战胜自我获得成功的乐趣。
四、教学目标：1、使90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；使80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作要领和方法。
2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。
3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。
五、教材重难点：重点：助跑轻松自然、起跳有力；难点：助跑、起跳的连贯协调。
六、安全措施：1认真检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因过于拥挤而发生冲撞事故；充分做好准备活动，特别是下肢及脚踝关节。
2课中教授学生自我保护和相互保护的方法，注重学生体质差异性，强调小组内部的相互协作，合理调节运动负荷。
小学五年级体育《跨越式跳高的助跑与起跳》教学设计
课堂教学设计一、教学内容：跨越式跳高的助跑与起跳；障碍接力。
二、教学目标：1、运动参与目标：通过本节课的学习，使90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；使80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作要领和方法。
2、运动技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握助跑3~5步起跳，及两腿依次过杆的技术动作。
3、身体健康目标：发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制力和跳跃能力。
4、心理健康与社会适应目标：克服对器材的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，加强同伴之间的友好交往与合作。
三、教学方法：1、以因材施教为原则，从易到难，由简到繁循序渐进，发挥学生的积极性和主动性。
2、通过分解练习，完整练习，使学生逐步学会动作。
3、通过小组自主、合作、探究学习，让学生体验学习的乐趣。
4、教师巡回指导，个别纠正，发挥小组长带头作用。
四、教学重点和难点：重点：助跑轻松自然、起跳有力；难点：助跑、起跳的连贯、协调。
五、场地器材：小栏架16个、标志杆6个。
六、安全措施：1、认真检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因过于拥挤而发生冲撞事故；充分做好准备活动，特别是下肢及脚踝关节。
2课中教授学生自我保护和相互保护的方法，注重学生体质差异性，强调小组内部的相互协作，合理调节运动负荷。
七、本课特点：1、本课采用国际田联少儿趣味田径器材小栏架。
本器材具有能拆、合、组装、安全等特点，它轻巧、方便，功能强大，具有发展学生动手、动脑能力的优势。
器材色彩鲜艳，具有美化场地的作用，有利于激发学生想学、愿学、乐学的内驱力，具有多种功能。
2、本课以少儿趣味小栏架贯穿始终，通过不同颜色设定不同的高度，不同的助跑、起跳点，建立A、B、C递进方式，采用多种教学手段，满足学生不断获得知识与提高技能的需求，把教学重点、难点等融入到练习中，寓教于乐，让学生在玩中学、学中练、练中会、会中得。
3本节课充分体现以学生为主体，教师为主导的教育思想，让学生在教师的层层引导下把握正确的助跑起跳动作。
《跨越式跳高》教学设计（通用8篇）
《跨越式跳高》教学设计（通用8篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，就难以避免地要准备教学设计，编写教学设计有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
教学设计要怎么写呢？下面是小编整理的《跨越式跳高》教学设计，希望能够帮助到大家。
《跨越式跳高》教学设计篇1一、主要教材（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。
（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。
二、教学任务（一）发展学生的跳跃能力。
打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。
（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。
增强身体的协调性。
（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。
三、课的进行要求：1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。
2、前踢时上体保持正直。
3、技术教材新授：跨越式跳高。
讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。
学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。
动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。
跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要平稳。
稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。
倒数第二步幅度要大。
准备起跳。
助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。
起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚丰地。
当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至最高点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作。
两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩平部位。
(完整word版)《跨越式跳高--助跑与起跳》课堂教学设计
《跨越式跳高--助跑与起跳》课堂教学设计一、指导思想坚持以“健康第一”为指导思想，以“面向全体学生”为原则，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生终身体育意识，把体育知识的传授及良好品德的培养作为体育教学重要内容，寓德于教。
发展学生的学习能力、创新精神，为学生终身体育运动打下基础。
让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐。
二、学习目标认知目标：学生能说出跨越式跳高的助跑与起跳的动作要领，75%同学会应用助跑与起跳练习方法，60%同学能完成助跑与起跳协调配合。
技能目标：掌握跨越式跳高助跑与起跳的动作技术；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。
情感目标：乐于多次重复练习，并通过与同伴的合作交流，培养合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。
三．教学重、难点：1、重点：起跳技术。
起跳时要求迈步要快，以脚跟先着地，踝、膝、髋关节超越肩关节且充分蹬直，两臂和摆动腿积极配合起跳腿的蹬地动作迅速有力向上摆起，同时提肩、拨腰。
2、难点：助跑与起跳的协调配合。
学生在跳高时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲，而不是向上腾空，特别是初学者，因此，本次课的教学难点就在于如何将助跑与起跳协调配合。
四、学情分析七年级的学生年龄都在13，14岁左右，这一年龄段的学生，对新鲜的实物多好奇，有很强的表现欲和求知欲。
本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。
五、教材分析跨越式跳高内容出现在七年级教材第二章，是水平四跳跃教材的主要组成部分。
本课为第一课时（新授课），学生教材上的图片展示了跳高技术动作的演变，让学生初步了解跳高技术的基本环节。
跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分，本课重点为助跑与起跳技术。
跨越式跳高(助跑与起跳)教案
跨越式跳高(助跑与起跳)教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的助跑和起跳能力。
3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的技术动作要领讲解与实践。
2. 助跑与起跳的技巧训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作要领。
2. 教学难点：助跑与起跳的协调配合。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生示范正确的跨越式跳高动作。
2. 纠正法：针对学生的错误动作进行个别纠正。
3. 练习法：分组练习，让学生反复实践，提高技能。
五、教学过程：1. 热身活动：进行简单的跑步、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范：讲解跨越式跳高的技术动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行跨越式跳高的实践练习。
4. 助跑与起跳技巧训练：引导学生进行助跑与起跳的技巧训练。
5. 总结与反馈：对学生的练习情况进行总结，指出不足之处，给予鼓励和建议。
6. 结束活动：进行简单的放松运动，缓解肌肉紧张。
六、教学评价：1. 观察学生在实践练习中的动作准确性、流畅性和协调性。
2. 评估学生在助跑与起跳过程中的配合程度和效果。
3. 收集学生的自我评价和同伴评价，了解他们的主观感受和学习效果。
七、教学拓展：1. 组织学生进行跨越式跳高的比赛，提高他们的竞技水平和团队合作能力。
2. 结合其他田径项目，如跑步、跳远等，进行综合训练，全面发展学生的身体素质。
八、教学资源：1. 教学视频：提供优秀的跨越式跳高比赛视频，让学生观摩学习。
2. 图片资料：收集与跨越式跳高相关的技术动作图片，用于教学演示和分析。
3. 训练器材：如起跳板、测量工具等，用于辅助教学和实践训练。
九、教学反思：1. 反思教学过程中的教学方法是否恰当，是否适应学生的学习需求。
2. 思考如何改进教学策略，以提高学生的技术水平和学习兴趣。
3. 考虑学生在实践中的问题，如何针对性地进行指导和纠正。
跨越式跳高教学设计及教案
跨越式跳高教学设计及教案第一章：跨越式跳高的技术要领1.1 了解跨越式跳高的基本技术动作：助跑、起跳、过杆、落地1.2 学习助跑的节奏和距离，确保起跳的稳定性1.3 掌握起跳脚的摆放和摆动腿的用法，提高起跳高度1.4 学习过杆的姿势和动作，包括向前甩腿和低头1.5 掌握落地动作，确保安全并减少受伤风险第二章：跨越式跳高的训练方法2.1 进行素质训练，提高身体力量和柔韧性2.2 进行助跑和起跳的专项训练，提高动作熟练度2.3 进行过杆和落地动作的专项训练，掌握技术要领2.4 设置不同高度的杆，逐渐提高跳高难度2.5 组织跳高比赛，提高学生的竞技水平第三章：跨越式跳高的教学步骤3.1 讲解跨越式跳高的技术要领和安全事项3.2 示范跨越式跳高的完整动作，让学生跟随模仿3.3 分步骤指导学生进行跨越式跳高的训练，纠正动作错误3.4 安排学生进行自主练习，给予个别指导3.5 组织学生进行考核，评价学习效果第四章：跨越式跳高的训练计划4.1 制定每周的训练计划，确保训练的系统性和连贯性4.2 根据学生的技术水平和体能状况，调整训练强度和难度4.4 安排学生参加校内外比赛，锻炼竞技能力4.5 关注学生的身体状态，避免过度训练第五章：跨越式跳高的安全保护5.1 教育学生遵守训练场地的规定，确保训练安全5.2 教授学生正确的落地姿势，减少受伤风险5.3 指导学生进行热身和拉伸运动，预防运动损伤5.4 检查跳高杆的质量和安装稳固性，确保安全5.5 培养学生互相监督和保护的意识，创建安全训练环境第六章：跨越式跳高的辅助训练6.1 介绍跨越式跳高的辅助训练内容，包括力量、速度、柔韧性和协调性训练6.2 设计针对性的辅助训练计划，与主训练计划相结合6.3 教授学生进行深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等基础力量训练6.4 指导学生进行加速跑、折返跑等速度训练6.5 安排学生进行瑜伽、普拉提等课程，提高柔韧性和协调性第七章：跨越式跳高的训练辅助工具7.1 介绍跨越式跳高训练中常用的辅助工具，如跳高杆、海绵垫、测量尺等7.2 演示如何正确使用辅助工具进行训练7.3 教授学生如何自己设置和调整跳高杆的高度7.4 指导学生如何使用海绵垫进行安全落地训练7.5 强调学生遵守使用辅助工具的安全规则第八章：跨越式跳高的比赛策略8.1 分析跨越式跳高的比赛规则和评分标准8.2 教授学生如何制定个人比赛策略，包括起跳高度的选择、节奏的控制等8.3 指导学生进行模拟比赛，提高比赛应对能力8.4 分析优秀运动员的比赛视频，学习他们的比赛技巧和心理调节方法第九章：跨越式跳高的心理素质培养9.1 介绍跨越式跳高运动中的心理素质重要性9.2 教授学生进行自我暗示和积极心理训练的方法9.3 组织学生进行团队建设活动，提高团队合作意识和自信心9.4 指导学生进行放松训练，减轻比赛和训练中的压力9.5 培养学生的坚持不懈和自律精神，提高运动成就动机第十章：跨越式跳高的教学评价10.1 设定跨越式跳高的技术评价标准，包括动作准确性、高度达成等10.2 定期进行教学评价，记录学生的进步和问题10.3 采用学生自评、同伴评价和教师评价相结合的方式，全面评估学生的表现10.4 根据评价结果，调整教学计划和训练方法，以满足学生的个体需求10.5 鼓励学生积极参与训练和比赛，提高他们的运动兴趣和成就感重点和难点解析重点环节1：跨越式跳高的技术要领解析：跨越式跳高的技术要领是教学的基础，包括助跑、起跳、过杆、落地等动作。