高血压健康知识试题(附答案)
高血压考试试题及答案
高血压考试试题及答案一、单选题（每题1分，共10分）1. 高血压的定义是什么？A. 收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgB. 收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHgC. 收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHgD. 收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg答案：A2. 高血压的分类不包括以下哪一项？A. 原发性高血压B. 继发性高血压C. 妊娠期高血压D. 低血压答案：D3. 以下哪项不是高血压的危险因素？A. 年龄B. 性别C. 吸烟D. 低盐饮食答案：D4. 高血压患者应该限制以下哪种物质的摄入？A. 糖B. 盐C. 蛋白质D. 脂肪答案：B5. 高血压患者应如何监测血压？A. 每天测量一次B. 每周测量一次C. 每月测量一次D. 根据医生建议测量答案：D6. 高血压患者应避免哪些活动？A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 瑜伽答案：C7. 高血压患者应如何调整饮食习惯？A. 增加盐分摄入B. 增加糖分摄入C. 增加蔬菜和水果摄入D. 增加酒精摄入答案：C8. 高血压的药物治疗原则是什么？A. 单一药物治疗B. 多种药物联合治疗C. 根据病情随意更换药物D. 根据个人偏好选择药物答案：B9. 高血压患者应如何控制体重？A. 增加体重B. 保持体重稳定C. 随意增减体重D. 减少体重答案：B10. 高血压患者应如何进行运动？A. 避免运动B. 进行高强度运动C. 进行适度运动D. 进行长时间运动答案：C二、多选题（每题2分，共10分）11. 高血压可能引起的并发症包括哪些？A. 心脏病B. 脑血管病C. 肾脏病D. 骨折答案：A、B、C12. 高血压的非药物治疗措施包括哪些？A. 戒烟限酒B. 控制体重C. 定期检查血压D. 增加盐分摄入答案：A、B、C13. 高血压患者应如何选择合适的运动？A. 根据个人兴趣选择B. 选择低强度运动C. 避免剧烈运动D. 根据医生建议选择答案：A、B、C、D14. 高血压患者的饮食建议包括哪些？A. 减少盐分摄入B. 增加膳食纤维摄入C. 增加脂肪摄入D. 增加水果和蔬菜摄入答案：A、B、D15. 高血压患者应如何管理血压？A. 定期监测血压B. 遵医嘱服药C. 忽视血压变化D. 调整生活方式答案：A、B、D三、判断题（每题1分，共5分）16. 高血压是一种可以完全治愈的疾病。
高血压健康知识试题(含答案解析)
高血压健康知识试题(含答案解析)高血压知识试题1.全国防治高血压日是每年的5月31日。
2.预防高血压病应该合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
3.保持情绪稳定、乐观最有利于心理健康。
4.血压值达到收缩压≥140mmHg、和（或）舒张压≥90mmHg以上，就可以诊断为高血压。
5.高血压的“三高”是患病率高、致残率高、死亡率高。
6.高血压的“三低”是知晓率低、服药率低、控制率低。
7.从35岁开始要每年至少测量一次血压。
8.适量有规律的无氧运动不是缓解高血压的有效措施。
9、高血压非药物治疗目标正确的是BMI≤24kg/m2，腰围男≤80cm女≤85cm，减轻精神压力，保持平衡心理。
10、防治高血压的非药物措施为减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m2，膳食限盐，每日平均不大于8g，减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%，饱和脂肪＞10%，每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟。
11、在引起高血压的危险因素中，年龄是不可以改变的。
12、咸鱼肥肉容易导致高血压。
13、家庭高血压急症一时不能送医院，不应该背在背上往医院跑。
14、下列说法不正确的是血压控制下来，就不用服药了。
15、控释片可以长时间缓慢释放药物，维持血药浓度稳定。
1.A可以在晚上嚼服B，排出空药片是正常的。
2.控释片每天可以按照医生的建议多吃几片。
3.血压为170/90属于二级高血压。
4.血压为170/112属于三级高血压。
5.中国女性的正常腰围应小于等于80厘米。
6.健康人运动时的心率一般应控制在每分钟减去年龄的数值。
7.每个人每周至少应该运动3次。
8.建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。
9.成年人每天要保证7-8小时的睡眠时间，睡眠时间不足会对健康产生不利影响。
10.成年人正常的血压应该是120/80.11.成年人平静时的呼吸频率为16-20次/分。
12.成年人正常的脉搏为60-100次/分。
13.成人正常体重的BMI在18.5-23.9 kg/m2之间。
(完整版)高血压培训试题及答案
高血压培训试题姓名：1、以下何为老年人高血压的最主要特点( )A、多属轻中型，恶性者罕见B、以纯收缩压升高为多见C、大部分系动脉粥样硬化导致动脉弹性减退D、周围血浆肾素活性降低E、血压波动明显2、高血压脑病时最常见的症状是( )A、一时性脑缺血B、意识丧失，抽搐C、脑出血D、偏瘫，失语E、头痛，头晕3、男性，65岁，测血压经常为180/120mmHg，同时发现血糖为8.7mmol/L，血胆固醇7.2mmol/L，以下何种药物不宜使用( )A、阿替洛尔B、卡托普利C、哌唑嗪D、甲基多巴E、尼群地平4、我国高血压病引起的死亡原因最常见的是( )A、心力衰竭B、脑血管意外C、尿毒症D、高血压危象E、伴发冠心病5、高血压分期标准最主要的依据是( )A、病程长短B、血压增高速度C、症状轻重D、器官损伤及功能代偿情况E、以上都不是6、高血压Ⅲ期的临床表现，不包括以下哪项( )A、心绞痛B、脑卒中C、视网膜出血、渗出D、血肌酐106～177μmol/LE、主动脉夹层动脉瘤7、某病人初测血压为180/110mmHg，应建议在什么时间内随诊处理( )A、2个月B、1个月C、半年内D、立即处理E、2周内8、常致反射性心动过速( )A、卡托普利B、硝苯地平C、双氢氯噻嗪D、氨苯蝶啶E、美托洛尔9、常见的副反应是干咳( )A、卡托普利B、硝苯地平C、双氢氯噻嗪D、氨苯蝶啶E、美托洛尔10、可引起低血钾( )A、卡托普利B、硝苯地平C、双氢氯噻嗪D、氨苯蝶啶E、美托洛尔BEABD DDBAC。
高血压健康知识试题(含答案解析)
高血压知识试题择题项选一、单1. 全国防治高血压日是每年的A 5 月31 日B 10 月8 日C 12 月1日2. 预防高血压病应该A 不与高血压病人接触B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 C 多食补品3. 下面哪些行为最有利于心理健康A 争强好胜，不吃亏B 保持情绪稳定、乐观C、不愉快的事闷在心里4. 血压值达到（）以上，就可以诊断为高血压A 收缩压≥150mmH、g和（或）舒张压≥100mmHgB 收缩压≥120mmH、g和（或）舒张压≤80mmHgC 收缩压≥140mmH、g和（或）舒张压≥90mmHg5. 高血压的“三高”是A患病率高、致残率高、死亡率高 B 患病率高、致残率高、治愈率高C患病率高、致残率高、并发症高6. 高血压的“三低”是A发病率低、服药率低、诊断率低 B 知晓率低、服药率低、控制率低C 知晓率低、治愈率低、发病率低7. 从什么年龄开始要每年至少测量一次血压A 25岁B 35岁C 45 岁8. 下列哪项不是缓解高血压的有效措施？A合理膳食 B 戒烟限酒 C 保持心理平衡 D 适量有规律的无氧运动9、高血压非药物治疗目标正确的是：A BMI≤24kg/m 2 ，腰围男≤80cm女≤85cmB 增加膳食脂肪，增加总热量C 白酒＜50g，啤酒＞250gD 减轻精神压力，保持平衡心理10、防治高血压的非药物措施为：A 减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m 2B 膳食限盐，每日平均不大于8gC 减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞10%D 每周运动3-5 次，每次持续运动20-60 分钟11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）A、年龄B饮酒C 吸烟D肥胖12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（）A.咸鱼肥肉B.低盐饮食C.不吸烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？（）A.拨打120急救电话B. 心痛定1～2 片舌下含服C.头高脚低坐或卧位D.背在背上往医院跑14、下列说法正确的是（）A血压控制下来，就不用服药了 B 不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C降压药可以联合在一起用 D 吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的是（）A可以嚼着服用 B 晚上排出一个空药片很正常 C 控释片一天可以多吃几片16、血压170/90 属于几级高血压（）A一级B二级C三级17、血压170/112 属于几级高血压（）A一级B二级C三级18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米A 75B 80C 85D 9019、健康人运动时的心率一般应控制在每分钟( 次) 减去年龄为宜。
高血压考试题及答案
高血压考试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 高血压的诊断标准是：A. 收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgB. 收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHgC. 收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHgD. 收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHg答案：A2. 高血压患者应限制的营养素是：A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：B3. 高血压患者不宜进行以下哪种运动：A. 散步B. 慢跑C. 游泳D. 举重答案：D4. 高血压的常见并发症包括：A. 心脏病B. 糖尿病C. 骨折D. 贫血答案：A5. 以下哪项不是高血压的危险因素：A. 肥胖B. 吸烟C. 饮酒D. 低盐饮食答案：D6. 高血压患者的血压控制目标是：A. 收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHgB. 收缩压<140mmHg和舒张压<90mmHgC. 收缩压<130mmHg和舒张压<85mmHgD. 收缩压<160mmHg和舒张压<100mmHg答案：B7. 高血压患者应定期测量血压，以下说法错误的是：A. 应在家中自行测量B. 应在医院定期测量C. 应使用同一血压计D. 应由医生测量答案：D8. 高血压的药物治疗原则是：A. 长期用药B. 短期用药C. 间断用药D. 随意用药答案：A9. 高血压患者应限制的饮料是：A. 茶B. 咖啡C. 果汁D. 白水答案：B10. 高血压患者应避免的情绪状态是：A. 放松B. 焦虑C. 快乐D. 悲伤答案：B二、多选题（每题3分，共15分）1. 高血压的常见症状包括：A. 头痛B. 心悸C. 呼吸困难D. 视力模糊答案：ABD2. 高血压患者应采取的生活方式改变包括：A. 减少盐的摄入B. 增加运动C. 增加脂肪摄入D. 戒烟限酒答案：ABD3. 高血压的非药物治疗措施包括：A. 药物治疗B. 饮食调整C. 体重控制D. 心理干预答案：BCD4. 高血压患者应避免的食物包括：A. 高盐食物B. 高脂肪食物C. 高糖食物D. 高蛋白食物答案：ABC5. 高血压患者应定期进行的检查包括：A. 血压监测B. 心电图C. 肾功能检查D. 眼底检查答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）1. 高血压患者应避免剧烈运动。
高血压健康知识试题(附答案)
高血压知识试题一、单项选择题1.全国防治高血压日是每年的A 5月31日B 10月8日C 12月1日2.预防高血压病应该A不与高血压病人接触 B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 C多食补品3.下面哪些行为最有利于心理健康A争强好胜，不吃亏 B保持情绪稳定、乐观 C、不愉快的事闷在心里4.血压值达到（）以上，就可以诊断为高血压A收缩压≥ 150mmHg、和（或）舒张压≥ 100mmHgB收缩压≥ 120mmHg、和（或）舒张压≤ 80mmHgC收缩压≥ 140mmHg、和（或）舒张压≥ 90mmHg5.高血压的“三高”是A患病率高、致残率高、死亡率高 B患病率高、致残率高、治愈率高C患病率高、致残率高、并发症高6.高血压的“三低”是A发病率低、服药率低、诊断率低 B知晓率低、服药率低、控制率低 C知晓率低、治愈率低、发病率低7.从什么年龄开始要每年至少测量一次血压A 25岁B 35岁C 45岁8.下列哪项不是缓解高血压的有效措施？A合理膳食B戒烟限酒C保持心理平衡D适量有规律的无氧运动9、高血压非药物治疗目标正确的是：A BMI≤24kg/m2，腰围男≤80cm女≤85cmB 增加膳食脂肪，增加总热量C 白酒＜50g，啤酒＞250gD 减轻精神压力，保持平衡心理10、防治高血压的非药物措施为：A 减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m 2B 膳食限盐，每日平均不大于8gC 减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞10%D 每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）A、年龄B饮酒C 吸烟D肥胖12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（）A.咸鱼肥肉B.低盐饮食C.不吸烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？（）A.拨打120急救电话B. 心痛定1～2片舌下含服C.头高脚低坐或卧位D.背在背上往医院跑14、下列说法正确的是（）A血压控制下来，就不用服药了B不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C降压药可以联合在一起用D吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的是（）A可以嚼着服用B晚上排出一个空药片很正常C控释片一天可以多吃几片16、血压170/90属于几级高血压（）A一级B二级C三级17、血压170/112属于几级高血压（）A一级B二级C三级18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米A 75B 80C 85D 90A. 170B.120C.20020、每个人每周至少应该运动多少次。
高血压知识试题及答案
高血压知识试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 高血压的诊断标准是？A. 收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHgB. 收缩压≥120mmHg，舒张压≥80mmHgC. 收缩压≥130mmHg，舒张压≥85mmHgD. 收缩压≥160mmHg，舒张压≥100mmHg答案：A2. 高血压患者应该限制摄入哪种食物？A. 蔬菜B. 肉类C. 盐D. 水果答案：C3. 高血压患者应该避免哪种运动？A. 散步B. 游泳C. 举重D. 瑜伽答案：C4. 高血压患者应该多久测量一次血压？A. 每天B. 每周C. 每月D. 每年答案：B5. 高血压患者应该限制哪种饮料的摄入？A. 果汁B. 茶C. 咖啡D. 牛奶答案：C二、判断题（每题1分，共5分）1. 高血压患者应该避免剧烈运动。
（）答案：正确2. 高血压患者可以大量饮酒。
（）答案：错误3. 高血压是遗传性疾病，无法预防。
（）答案：错误4. 高血压患者应该定期检查血压。
（）答案：正确5. 高血压患者应该减少盐的摄入。
（）答案：正确三、填空题（每题2分，共10分）1. 高血压的常见症状包括________、________和________。
答案：头痛、眩晕、心悸2. 高血压的并发症包括________、________和________。
答案：心脏病、中风、肾脏疾病3. 高血压患者应该________和________来控制血压。
答案：合理饮食、适量运动4. 高血压患者应该定期服用________来控制血压。
答案：降压药5. 高血压患者应该定期进行________检查。
答案：血压四、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述高血压的定义及其对健康的影响。
答案：高血压是指在静息状态下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg的情况。
长期高血压可导致心脏、大脑、肾脏等器官的损害，增加心脏病、中风、肾脏疾病等并发症的风险。
2. 高血压患者日常生活中应该注意哪些事项？答案：高血压患者应定期监测血压，遵医嘱服药，限制盐分摄入，保持健康饮食，适量运动，戒烟限酒，保持良好的心理状态，避免过度劳累和情绪波动。
高血压健康知识试题(附答案)
高血压知识试题一、单项选择题1.全国防治高血压日是每年的A 5月31日B 10月8日C 12月1日2.预防高血压病应该A不与高血压病人接触 B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 C多食补品3.下面哪些行为最有利于心理健康A争强好胜，不吃亏 B保持情绪稳定、乐观 C、不愉快的事闷在心里4.血压值达到（）以上，就可以诊断为高血压A收缩压≥ 150mmHg、和（或）舒张压≥ 100mmHgB收缩压≥ 120mmHg、和（或）舒张压≤ 80mmHgC收缩压≥ 140mmHg、和（或）舒张压≥ 90mmHg5.高血压的“三高”是A患病率高、致残率高、死亡率高 B患病率高、致残率高、治愈率高C患病率高、致残率高、并发症高6.高血压的“三低”是A发病率低、服药率低、诊断率低 B知晓率低、服药率低、控制率低 C知晓率低、治愈率低、发病率低7.从什么年龄开始要每年至少测量一次血压A 25岁B 35岁C 45岁8.下列哪项不是缓解高血压的有效措施？A合理膳食B戒烟限酒C保持心理平衡D适量有规律的无氧运动9、高血压非药物治疗目标正确的是：A BMI≤24kg/m2，腰围男≤80cm女≤85cmB 增加膳食脂肪，增加总热量C 白酒＜50g，啤酒＞250gD 减轻精神压力，保持平衡心理10、防治高血压的非药物措施为：A 减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m 2B 膳食限盐，每日平均不大于8gC 减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞10%D 每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）A、年龄B饮酒C 吸烟D肥胖12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（）A.咸鱼肥肉B.低盐饮食C.不吸烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？（）A.拨打120急救电话B. 心痛定1～2片舌下含服C.头高脚低坐或卧位D.背在背上往医院跑14、下列说法正确的是（）A血压控制下来，就不用服药了B不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C降压药可以联合在一起用D吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的是（）A可以嚼着服用B晚上排出一个空药片很正常C控释片一天可以多吃几片16、血压170/90属于几级高血压（）A一级B二级C三级17、血压170/112属于几级高血压（）A一级B二级C三级18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米A 75B 80C 85D 90A. 170B.120C.20020、每个人每周至少应该运动多少次。
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高血压知识试题一、单项选择题1. 全国防治高血压日是每年的A 5 月31 日B 10 月8 日C 12 月1 日2. 预防高血压病应该A不与高血压病人接触B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡C多食补品3. 下面哪些行为最有利于心理健康A争强好胜，不吃亏B保持情绪稳定、乐观C、不愉快的事闷在心里4. 血压值达到（）以上，就可以诊断为高血压A收缩压》150mmHg和（或）舒张压》lOOmmHgB收缩压》120mmHg和（或）舒张压w 80mmHgC收缩压》140mmHg和（或）舒张压》90mmHg5. 高血压的“三高”是A 患病率高、致残率高、死亡率高B 患病率高、致残率高、治愈率高C 患病率高、致残率高、并发症高6. 高血压的“三低”是A 发病率低、服药率低、诊断率低B 知晓率低、服药率低、控制率低C 知晓率低、治愈率低、发病率低7. 从什么年龄开始要每年至少测量一次血压A 25 岁B 35 岁C 45 岁8. 下列哪项不是缓解高血压的有效措施？A 合理膳食B 戒烟限酒C 保持心理平衡D 适量有规律的无氧运动9. 高血压非药物治疗目标正确的是：A BMI w 24kg/n i，腰围男w 80cn女w 85cm B增加膳食脂肪，增加总热量C白酒v 50g,啤酒〉250g D减轻精神压力，保持平衡心理10、防治高血压的非药物措施为：A减重，增加运动，BMI保持〉24kg/m 2 B膳食限盐，每日平均不大于8gC减少膳食脂肪，总脂肪v总热量的30%饱和脂肪〉10% D每周运动3-5次，每次持续运动20-60 分钟11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）A、年龄B饮酒C吸烟D肥胖12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（）A. 咸鱼肥肉B.低盐饮食C.不吸烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？（）A. 拨打120急救电话B.心痛定1〜2片舌下含服C.头高脚低坐或卧位D.背在背上往医院跑14、下列说法正确的是（）A血压控制下来，就不用服药了B不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C降压药可以联合在一起用D吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的是（）A可以嚼着服用B晚上排出一个空药片很正常C控释片一天可以多吃几片16、血压170/90属于几级高血压（）A 一级B二级C三级17、血压170/112属于几级高血压（）A 一级B二级C三级18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米A 75B 80C 85D 9019、健康人运动时的心率一般应控制在每分钟（次）减去年龄为宜。
（）A. 170B.120C.20020、每个人每周至少应该运动多少次。
A.1次B. 3次C. 5次21、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过—，女性不超过15克。
（）A.25 克B.50 克C.100 克22、般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
（）A. 5 〜6B. 7 〜8C.9 〜1023、成年人的的血压哪个是正常的。
（）A.140/90B.120/80C.160/10024、正常成年人平静时的呼吸频率为多少？（）A.10 〜15 次/分B.2 0 〜25 次/分C.16 〜20 次/分25、正常成年人的脉搏为多少？（）A. V 60 次/分B.60〜100 次/分C. 100〜120 次/分26、成人正常体重为BMI在18.5〜23.9 kg/m2之间。
BMI是指。
（）A.体质指数B.肥胖指数C.健康指数27、每人每天的烹调油用量不应超过多少？（）A.15 克B.25 克C.50 克28、每人每天的食盐摄入量不宜超过多少（包括酱油、酱菜、酱的含盐量）？（）A.2克B 6克C10克29、“OTC的含义是什么？（）A.必须由医生开处方的药B.不用医生开处方的药C.不知道30、《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃蔬菜（）A.100克以内B.100〜200克C.300〜500克31《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃水果（）A.100克以内B.200〜400克C.400克以上32. 《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物（）A.250克以内B.250〜400克C.400克以上33. 《中国居民膳食指南》建议：每人每天应饮用牛奶（）A.100 克B.200 克C.300 克34、《中国居民膳食指南》建议：每人每天摄入大豆或相当量的豆制品（）A.小于30克B.30〜50克C.大于50克35、什么是脑卒中的首位危险因素（）A糖尿病B肺癌C肾功能衰竭D高血压36、大约（）的脑出血是由高血压导致的？（）A 50%B 60%C 70%D 80%37、年龄70岁，无其他慢性病的患者血压应控制在（）mmHg以下：A 130/80B 140/90C 150/90D 160/10038、脑卒中过后的65岁高血压病人血压应控制在（）mmHg以下A 120/80B 130/80C 140/90D 150/9039、关于高血压患者每天可饮用的酒量说法错误的是（）A白酒50ml B啤酒300ml C葡萄酒100ml D黄酒200ml40、伴有糖尿病、冠心病的高血压患者血压应控制在（）mmHg以下A 120/80B 130/80C 140/90D 150/9041、健康的四大基石是（）A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡42、高血压治疗依据是（）A、症状轻重B、血压水平C、年龄大小43、高血压最严重的并发症是（）A、膀胱癌、乳腺癌B、脑中风、冠心病C、痛风、肺心病44、您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理：（）A.谷类〉蔬菜、水果〉肉蛋奶类〉油脂B蔬菜、水〉谷类果〉肉蛋奶类〉油脂C.肉蛋奶类〉蔬菜•水果〉谷类〉油脂D.不知道45、下列哪项措施不能有效预防冠心病？（）A.控制血压、血脂肪B.多吃动物脂肪和高胆固醇食物C戒烟限酒 D.适量运动46、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的（）A. 禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用B. 老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油C. 蛋黄富含钙、磷及维生素A、B、D等，老年人可以不限制地摄入D. 猪肉的脂肪含量达到40%~60%时，老年人以尽量少吃为宜47、下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的（）A.老年人不宜饱餐后运动B.下午和傍晚是老年人最佳的运动时间C.清晨树林空气清新，最适合老年人运动D.清晨树林不适宜老人运动48、以下哪种食品胆固醇含量较低（）A.动物内脏B.松花蛋C.鱿鱼D.牛肉49、高血压脑出血最常见的诱发因素为（）A.外伤B.感染C.情绪激动或过度用力D.睡眠50、我国超重和肥胖分类标准是（）A.BMI25〜29.9为超重，30及以上为肥胖B.BMI24〜27.9为超重，28及以上为肥胖C.BMI23〜24.9为超重，25及以上为肥胖D.BMI22〜23.9为超重，24及以上为肥胖二、多项选择题1•健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是的完好状态。
（）A.身体B.心理C.社会适应D.社会关系2. 下列哪项是引发高血压的危险因素（）A年龄、家族史B肥胖、吸烟、酗酒C高盐饮食、缺少运动D、精神紧张3. 每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式，。
（）A.获取健康B.得到帮助C.提高生活质量D.拥有朋友4. 健康生活方式主要包括哪几个方面。
（）A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡5. 合理膳食指能提供一营养的膳食& ;nbs, p; （）A.丰富B.全面C.均衡D.少量6. 适量运动是指适合个人的身体状况。
（）A.劳动B.运动方式C.运动量D.游玩7、吸烟和被动吸烟损害体内几乎所有器官，可引发多种疾病，例如：（）A.癌症B.冠心病C.慢性阻塞性肺病D.阳萎8、烟草烟雾含有几十种致癌物及一氧化碳等有害物质，会损害_的健康。
（）A.大众B.旅游者C.吸烟者D.被动吸烟者9、经常过量饮酒，会导致。
（）A.多种营养素缺乏B.急慢性酒精中毒C.脂肪肝D.肝硬化10、过量饮酒或酗酒，还会增加发生的风险。
（）A.高血压B.脑中风C.交通事故D.暴力事件11、高血压控制不达标导致的后遗症包括（）A脑卒中B眼底出血C肾功能衰竭D外周血管病变12、诱发脑卒中的高危因素包括（）A用力大便B跳舞C饮酒过量D情绪激动13、预防脑卒中的方法有（）A戒烟限酒B控制血压血糖C服用阿司匹林100毫克D服用维生素A 800 IU14、预防脑卒中方法正确的有（）A降压B抗凝C调脂D生活方式调整15、哪些人容易得高血压？（）A.肥胖的人B.喜欢吃咸食的人C.饮酒过多者D.有高血压家族史的人16咼胆固醇的食物有哪些？（)A.肥肉B.瘦肉C.蛋黄D.动物内脏17、咼血压药品保存应注意什么?()A.避光B肪热 C.防潮 D.注意失效期18. 假如你身边的高血压病人突然发生心脏疾病，应如何抢救？（）A.让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品B. 尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救C.做人工呼吸19、下列哪些运动是有氧运动？（）A.慢跑B.举重C.步行D.打太极拳22.健康的生活方式和行为是？（）20、下列食物中有利于降压的有哪些？（）A.粗粮B.芹菜C.咖啡D.浓茶21、癌症的早期信号是什么？（）A.异常肿块B.腔肠出血C.体重不明减轻22.健康的生活方式和行为是？（）A.不共用毛巾和洗漱用具B.每天刷牙，饭后漱口C. 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰D.不在公共场所吸烟23. 健康的生活方式和行为是？（）A.生病就使用抗生素B.不吃变质、超过保质期的食品C.经常开窗通风D.膳食要清淡少盐E.生熟食品要分开存放和加工24. 高血压患者用药应注意什么? （）A.联合用药B.长期用药C.规律用药D.间歇性停药25. 判断肥胖的常用指标有（）A.体质指数B.腰围C腰臀比 D.上臂围 E.胸围答案单选1-5 BBBCC6-10 BBDDC11-15 AADCB16-20 BCBAB 21-25 ABBCB26-30 ABBBC31-35 BBCBD36-40 DCCDB 41-45 BBBAB46-50 CCDCB多选1、ABC2、ABCD3、AC4、ABCD5、BC6、BC7、ABCD8、CD9、ABCD10、ABCD 11、ABCD12、ACD 13、ABC14、ABCD 15、ABCD16、ACD 17、ABCD18、AB19、ACD 20、AB 21、ABC22、ABCD 23、BCDE 24、ABC 25、ABC。