学生在国旗下成长的演讲稿范文3篇
国旗下演讲稿：祖国发展我成长3篇
国旗下演讲稿：祖国发展我成长国旗下演讲稿：祖国发展我成长精选3篇（一）各位尊敬的领导，亲爱的师长，亲爱的同学们：大家好！我很荣幸站在这里，向大家发表演讲。
今天，我要讲的主题是“祖国发展我成长”。
伟大的祖国是我们每个人的根，是我们每个人的永恒依托。
无论我们走到哪里，无论我们追求什么梦想，都不能忘记祖国的恩德和培育之恩。
正是因为我们有一个强大的祖国，我们才能安居乐业，享受幸福生活。
随着祖国的发展，我们个人也在不断成长。
我们已经见证了祖国的飞速发展，我们的生活也发生了翻天覆地的变化。
我记得几年前，我们还是靠蜡烛读书、用柴火生活的年代，如今我们已经拥有了电脑、手机、网络等现代科技。
祖国的发展为我们提供了更多的机会和选择，让我们不断展现自己的才华和潜力。
祖国的发展更需要我们作为新一代接班人的努力奋斗。
我们是祖国的未来，我们的成长和进步将决定着祖国的未来。
作为新一代，我们要有责任感和使命感，要立志成为对国家有用的人才。
我们要勤奋学习，不断充实自己的知识储备，牢记“争做新时代的标杆、奋斗成为祖国的栋梁”的口号，努力成为祖国的栋梁之材。
为了祖国的繁荣和发展，我们还应积极参与各项社会实践活动。
参与社会实践不仅能增长见识、锻炼意志，更是培养我们的社会责任感。
参与志愿服务，关心弱势群体，参与环保活动，为创建美丽中国贡献自己的力量。
通过实践，我们将在实践中丰富自己的阅历和经验，为祖国的建设贡献力量。
在祖国发展与个人成长的道路上，我们也会遇到困难和挑战。
但是，我们要相信自己的力量，不畏艰难，要坚定信心，勇往直前。
正如习近平总书记所说，“什么样的时代，就孕育什么样的人”。
在新时代，我们这一代青年要有勇气去追逐梦想，要有智慧去创造未来。
最后，我想呼吁大家，让我们共同发扬爱国主义精神。
爱祖国就是爱自己，祖国强大了，我们才会更好。
愿我们每个人都能为祖国的发展和繁荣贡献自己的力量，努力成长为对祖国有用的人才。
让我们手握梦想，在祖国的大地上放飞自己的梦想！谢谢大家！国旗下演讲稿：祖国发展我成长精选3篇（二）尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！今天，我演讲的题目是《祖国在我们心中》。
关于做个好学生的国旗下的讲话3篇
《国旗下讲话：努力做个好学生》尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我在国旗下演讲的题目是“努力做个好学生”。
当我们站在这庄严的国旗下，心中涌起的是对未来的憧憬和对自己的期许。
做一个好学生，不仅仅是为了获得优异的成绩，更是为了成为一个有道德、有责任感、有担当的人。
做个好学生，首先要有良好的品德。
品德是人的立身之本，我们要诚实守信，不说谎、不欺骗；要尊重他人，不嘲笑、不欺负弱小；要懂得感恩，感恩父母的养育之恩，感恩老师的教导之情，感恩同学的帮助之意。
我们要遵守社会公德，爱护公共财物，保护环境，做一个文明有礼的人。
做个好学生，要有强烈的责任感。
在学校，我们要对自己的学习负责，认真听讲，积极思考，按时完成作业，努力提高自己的学习成绩。
我们要对班级负责，积极参加班级活动，为班级争光添彩。
在家里，我们要对家庭负责，做一些力所能及的家务，关心父母，尊老爱幼。
在社会上，我们要对社会负责，遵守法律法规，积极参与社会公益活动，为社会做出自己的贡献。
做个好学生，还要有积极向上的心态。
在学习和生活中，我们会遇到各种各样的困难和挫折，但是我们不能气馁，不能放弃。
我们要以积极乐观的心态去面对困难，勇敢地挑战自我，不断地超越自己。
我们要相信自己，只要我们努力，就一定能够克服困难，取得成功。
同学们，让我们从现在做起，从身边的小事做起，努力做个好学生。
让我们在老师的教导下，在家长的关爱下，在同学的帮助下，茁壮成长，为实现自己的梦想而努力奋斗！谢谢大家！《国旗下讲话：以行动践行，做个好学生》老师们、同学们：大家好！在这神圣的国旗下，我想和大家探讨如何做个好学生。
做个好学生，意味着在学习上勤奋刻苦。
知识的海洋广阔无垠，我们要以强烈的求知欲去探索。
上课认真听讲，积极回答问题，课后主动完成作业，广泛阅读书籍，不断拓宽自己的知识面。
遇到难题不退缩，勇于钻研，努力提高自己的学习能力和成绩。
做个好学生，要有良好的行为习惯。
遵守校规校纪，不迟到、不早退、不旷课。
成长国旗下的讲话(精选8篇)
成长国旗下的讲话(精选8篇)成长国旗下的讲话篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!时光路过森林，留下圈圈年轮，岁月经过河流，留下沧海桑田。
随着光阴的流逝，我们学会了独立，我们懂得了成长。
成长并非仅仅是身高，体重的增长，而且包含内心的成熟，在渐谙世事的年龄，我的成长经历变得越来越丰富，成长道路也越来越坎坷。
在成长过程中，有格外印象深刻的事被深深烙印在心里，久久回味。
从小学到初中，我习惯了在家无忧无虑，在学校与同学嬉戏玩闹的生活，虽然到了懂事的年龄，但不免还是有些孩子幼稚的行径。
可到了高中，我清楚的记得刚开学第一天时的心情-紧张，茫然，不知所措。
还记得与父母告别时的情景，是那么的依依不舍，纵有千般无奈，我也开始了我的高中生活。
有人说过，时间是最能磨练人的。
不错，开学一个月了，我由最初的惶恐与难以适应变得渐渐不再想念家人，开始融入了班级这个大家庭，暂新的住宿生活带给我更多新奇的体验，身在班长这个职位上，我逐渐成为了一个有担当的男子汉，责任心也越发的强烈，有了担当。
我成长了，我在想着我心目中参天的模样在向前走。
高中是一个转折点，是在初中的懵懂之后向大学的成熟的过渡。
在这样的青涩年华里，我遇见了诚挚的友谊，对朋友有了更深层次的理解，并非初中时单纯地哥们义气;我懂得了珍贵的亲情，不再心烦他们的絮语，反而倍感亲切。
能够改变这么多，是分开的时间久了呢?还是我真正长大了呢?我想高一这一个月的成长经历给了我答案。
俗话说得好：吃一堑长一智。
以前犯过的错误，在今后生活中会留心注意。
同样地，在成长过程中，自己错过的机会，以后一定会把握，如今长大了，懂得了父母的艰辛，明白了父母的大爱，他们把自己的大半人生都送给了我们，我们除了多陪伴之外，还有什么回报他们的呢?在岁月的磨练下，我知道了亲情的珍贵，友情的宝贵，懂得了道理，学会了成长!成长国旗下的讲话篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!我的家庭生活就像一个调料盒，酸甜苦辣，各种滋味都蕴含在这其中，所以我爱我的家，爱我在家中的生活。
我在国旗下成长演讲稿5篇
我在国旗下成长演讲稿5篇我在国旗下成长演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!人生的第一级台阶是什么?是学会说话，还是开始读书?我觉得，人生的第一级台阶是学会判别是非。
以前的我是一个感情单纯的人，还没有了解到社会的险恶。
有一次，妈妈让我独立去补课，在地铁站，我竟然被一对打扮成外出旅游母女的骗子所感动，心甘情愿地给了她们我钱包里所有的钱。
当时我下课走在人民广场的地铁站里。
一对相貌及其普通的母女迎上来，焦急地述说自己钱包丢了的事情。
那个“女儿”看上去也是个初中生，她的“母亲”也和我的母亲一样头上有着丝丝白发。
我从来没有被别人这样期待过，立刻让我有了从小孩到男人，做一个英雄的豪情。
我毫不犹豫地掏出了所有的钱给了她们，她们也“热情”地留下了电话号码，说以后会还我……我当时觉得自己终于长大了，做了一回英雄。
后来我和妈妈打了一个电话，才知道我遇到了善良单纯的世界里从来不会出现的骗子。
自此，我做事变得小心谨慎，时刻提防来自陌生人的危险，我觉得所有不认识的人都是坏人。
骗子就这样“生动形象”地给了我成长路上的第一级台阶：不要和陌生人打交道。
从此我变得沉默寡言。
我知道这第一级台阶有些偏激，有些片面，但是我找不到更好的办法保护自己，我固执地成了一个缩头“乌龟”，家人老师都劝不动我。
但是，另一件事情：在地铁上购物卡的失而复得，让我明白学会判别是非是多么重要，更正了我的“人生的第一级台阶”，让我知道，是非善恶是必须通过自己的智慧判断得到的。
昨天，我去上课，在地铁站丢了一张购物卡。
那张卡很薄，过刷卡闸时，我拿出交通卡不小心把购物卡也“吸”了出来，购物卡掉在地上，我没有察觉。
这里面可是有我的六十多块零花钱呢!我上完课急忙赶回来，问站厅服务员有没有看到我的购物卡。
接待我的是一位三十多岁，一看就是很能干的“上海爷叔”。
真幸运，竟然有人捡到我的卡，交给了这位“爷叔”。
由于那张卡是无记名卡，他还不确定那张卡是我的，我也无法证明这是我的卡。
国旗下讲话国旗下成长(通用10篇)
国旗下讲话国旗下成长(通用10篇)国旗下讲话国旗下成长篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!雨果说过：“人生是花，而爱是花蜜。
”花蜜总是在甜蜜，幸福中酿造的，人生也是如此。
我的童年时光就是在充满爱意，弥漫幸福的世界里度过的。
那是我生命中最耀眼的，如宝石般的记忆。
这些记忆都埋藏在了家乡的老榕树下，他们是那么令人怀念，现在我就将这些如诗如画般的幸福挖掘出来。
小时候，家乡奇山异水，森林动物，无奇不有。
特别是位于森林之中的那棵榕树，他是所有树木中最高大，最挺拔的。
他是森林的首领，是我们家乡的骄傲。
听村里的长辈说，这棵树已是饱经风霜，树旁边的亭子也是很久以前建造的。
每天家乡的老人小孩都会跑来这边嬉戏玩耍，乘凉聊天。
我和外公便乘暮色将近，人去楼空时，背着二胡，来到亭子里……夕阳斜着余晖，闪耀着橘红色的光芒;蓝天映着碧水，透着静谧祥和的气息。
每到这时，外公总会解开二胡，奏起悠远的曲子，我便安静地听着、品味着其中的韵味。
林中的鸟儿听见这乐曲也会展开翅膀，在天空中翱翔，但那姿态却不是平日里的激情四溢，而是如落叶般沉静飘荡的姿态。
这与音乐交相辉映，形成了一幅天人合一的画卷。
我的心也似乎随着二胡声一起飞上云霄，与日交谈，与月嬉戏，与星眨眼，与云飘荡……夕阳渐渐回归地平线以下，乐音也戛然而止。
我猛然醒来，仿佛游历了祖国的千山万水，也似与文人墨客一同吟诗作对，更如临仙境一般的舒畅。
我不禁拍手叫好，外公也咧开嘴笑了。
顿时他的笑声透过了我的全身，向森林深处远处。
笑声响彻了天空，响彻了森林，更响彻了我的心灵。
外公轻轻地把二胡放在藤椅上，抱着我走到了亭外。
他伸出手指了指北边那颗最亮的星星，清晰地说道：“那颗是北极星，每当你迷路，他就是你指路的明灯……”我似懂非懂地点了点头。
突然一阵蝈蝈的歌唱声打破了夜的宁静，仿佛在赞叹外公的博学多才。
外公把我带回了亭内，细声细语地问道：“冷不冷啊?”说着拿了一件衣服给我披上。
外公又小心翼翼地拿起了二胡，弹奏起了一首欢快活泼的曲子，伴着动物的鸣叫，奏成了一曲优美的交响曲!夜已到了更惨漏尽的时刻，可皎洁的月光依然弥漫整个大地。
三篇初中生在国旗底下的讲话稿
三篇初中生在国旗底下的讲话稿第一篇：爱国之心同学们，老师们，大家好！今天，我们站在庄严的国旗底下，我感到无比的自豪和激动。
国旗是我们的象征，是祖国的标志，更是我们每个人心中的骄傲。
站在这里，我想和大家分享一下我的爱国之心。
爱国，就是热爱自己的祖国，关心祖国的繁荣和发展。
我们的祖国是一个拥有五千年历史的伟大国家，拥有辽阔的土地和众多的民族。
我们的祖国正以惊人的速度崛起，成为世界的瞩目焦点。
作为新时代的中学生，我们应该有强烈的责任感和使命感，为祖国的繁荣贡献自己的力量。
爱国，就是尊重祖国的法律和秩序，遵守社会公德。
我们作为中学生，应该严守校规校纪，遵守交通规则，文明礼貌地与人相处。
只有从小事做起，才能培养出优秀的公民素质，为社会的和谐稳定贡献自己的一份力量。
爱国，就是为祖国的未来奋斗，为实现中华民族的伟大复兴而努力。
我们是祖国的未来，是建设祖国的中坚力量。
我们要努力学习知识，提高自己的综合素质，为将来的发展做好准备。
只有自强不息，才能为祖国的繁荣做出更大的贡献。
让我们一起牢记这份爱国之心，时刻怀抱着对祖国的深深热爱。
让我们用实际行动，为祖国的繁荣而努力奋斗！谢谢大家！第二篇：勤奋学习，成就未来尊敬的老师们，亲爱的同学们：今天，在这庄严的国旗下，我想谈谈勤奋学习的重要性，以及它对我们未来的意义。
学习是我们每个人的天职，也是我们成长的必由之路。
正所谓“学如逆水行舟，不进则退”。
只有通过勤奋努力的学习，我们才能够在激烈的竞争中脱颖而出，实现自己的人生价值。
勤奋学习不仅仅是为了取得好成绩，更是为了培养我们的综合素质。
通过学习，我们可以开拓眼界，增长知识，提高思维能力。
同时，学习还可以锻炼我们的毅力和坚持不懈的精神，让我们在面对困难和挫折时能够坚持下去。
勤奋学习对我们的未来意义重大。
只有通过不断学习，我们才能够紧跟时代的步伐，适应社会的发展。
在知识经济时代，只有掌握了丰富的知识和技能，我们才能够在工作和生活中立于不败之地，取得更大的成功。
成长国旗下中小学讲话稿5篇
成长国旗下中小学讲话稿5篇1. 尊重国旗，尊重自己各位师生，大家好！在我们成长的过程中，国旗一直陪伴着我们。
它不仅仅代表着我们伟大的祖国，更是我们每个人心中的信仰和荣誉。
今天，我想与大家分享的主题是：尊重国旗，尊重自己。
国旗是我们的精神支柱，是我们爱国主义思想的重要表现。
我们要时刻保持对国旗的敬仰之心，不能随意触碰、污损、玷污。
无论在校园内外、在课堂上还是比赛场上，我们都要遵守有关国旗使用的规定和礼仪，不得擅自改变、移动或损毁国旗。
只有这样，才能彰显我们对国家的尊重，打造文明校园。
同时，尊重国旗也是尊重自己的表现。
在校园里，我们要做合格的学生，遵守纪律规定，做到自律自爱，不断提升自己的品德修养。
只有拥有良好的道德风尚和健康的行为习惯，我们才能成为未来的栋梁之才，为祖国繁荣富强贡献力量。
尊重国旗，需要从自己做起。
每个人都要以实际行动，树立对国家的敬爱之心，奋发向前，共创美好未来！谢谢大家！2. 维护国旗形象，传承爱国情尊敬的老师、亲爱的同学们：国旗是代表国家的象征，是我们传统文化中的精髓，更是我们心中的骄傲。
作为一名中国人，我们必须懂得尊重国旗，更要懂得维护国旗形象，传承爱国情。
在校园生活中，我们要充分认识国旗的重要性，当好它的守护者、传播者、继承者。
我们要坚决维护国旗形象，遵守国旗使用规定和礼仪，不得擅自改变、移动、污损或玷污。
在升旗、降旗、折旗等场合，我们要按照规定站好队，肃立、注视、鞠躬，追随国旗摇曳的脚步。
不仅在校园内如此，在公共场合同样要，将传统文化与现代社会相融合。
同时，我们还要积极参与爱国活动，传承爱国情。
国家依靠的不仅仅是领导，更离不开每一个人民群众的支持，我们要发扬自力更生、团结协作的优良传统，积极参加各种主题活动，提高自身的爱国意识和社会责任感。
只有这样，我们才能为实现中华民族伟大复兴而不懈努力。
维护国旗形象，传承爱国情，需要我们每个人的努力和共同呵护。
让我们携起手来，共同建设一个更加繁荣强大、更加美丽和谐的祖国！3. 铭记使命，投身祖国尊敬的老师，亲爱的同学们：“国之重器在储才，储才必先容才，容才必先爱才。
国旗下讲话演讲稿学生（五篇）
国旗下讲话演讲稿学生尊敬的校长、老师们，亲爱的同学们：大家好！站在这庄严的国旗下，我感到无比的自豪和激动。
今天，我有幸在这里发表演讲，我将用自己的言语和思想为我们的国旗致以最崇高的敬意。
首先，让我们一起回顾一下我们的国旗，它是五星红旗矗立在我们的心中的象征，五颗金黄色的星星熠熠生辉，象征着中国共产党的领导地位和中国人民的团结。
红色代表着党和人民的红心，代表着我们坚强的意志和不屈不挠的精神。
它是我们中华民族的骄傲，也是我们团结奋斗的标志。
在我们国旗庄严神圣的旗帜下，我们向勇于献身的人敬礼，向英雄致敬。
中华民族是一个勇敢、坚强的民族，我们的先辈们用他们的鲜血和生命，书写了我们民族的壮丽史诗。
他们用他们的忠诚、毅力和智慧，创造了中华民族的伟大，并且无愧于千古。
正是有了他们的付出和牺牲，才有了我们今天的幸福生活和和平的社会。
所以，我们要懂得珍惜现在的一切，为了国家的繁荣和人民的幸福，我们要秉承先辈们的精神，同舟共济，共同奋斗。
同学们，我们作为新时代的学生们，是祖国的未来。
我们的肩负着重要的责任和使命。
我们要努力学习知识，掌握科技，为祖国的建设贡献自己的力量。
我们要践行社会主义核心价值观，培养高尚的品德和合作精神，做一个对社会有用的人。
我们要积极参与社会实践和公益活动，关心他人，关心社会，关心环境。
只有这样，我们才能更好地为祖国贡献自己的力量，为祖国的繁荣和发展做出自己的贡献。
同学们，让我们铭记我们祖国的伟大历史和光辉文化，传承中华民族的优秀传统。
我们要了解我们的民族精神和文化，树立正确的历史观，要自觉践行中华民族的核心价值观，使自己在学习中成才，在生活中健康，在思想上进步。
只有这样，我们才能更好地承担起引领未来的责任，更好地发展和传承中华民族的优秀文化，才能使我们的国家更加繁荣富强。
同学们，我们要通过点点滴滴的努力来彰显我们对祖国的热爱与忠诚。
我们要用自己的实际行动守护国旗，用勤奋和拼搏和国旗比拼，用真实的成绩向祖国报告。
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学生在国旗下成长的演讲稿范文3篇
学生在国旗下成长的演讲稿范文3篇
学生的阳光成长涉及到众多因素,如社会、学校、家庭、环境等。
但体育涵养人的阳光成长涉及到学生体育能力、体育习惯、体育精神等诸多方面,以及学生走上工作岗位后运用体育技能,自觉地进行体育锻炼,愉悦身心,提高生活质量,创造美好生活的理念。
以下是为大家整理的学生在国旗下成长的演讲稿范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
学生在国旗下成长的演讲稿范文篇1老师们、同学们：
早上好!我是四(4)班的余伟锋，今天我讲话的题目是“阳光成长”。
阳光，给人光明，让人温暖，助万物成长。
阳光的心灵，积极向上且充满热量，不仅能令自己的内心温暖无比，还能让你的家人、朋友、同学倍感亲切，建立起良好的人际关系。
同学们，你们发现了吗?
一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”;一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生;一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程;一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐;一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。
同学们，如果你想让自己变得更加阳光自信，每天快乐多一些，以下几条小贴示或许可以得到启示。
1.遵从你内心的热情。
选择对你有意义，能让你快乐，并能够发挥你特长的事情。
2.学会失败。
成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。
不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。
3.有规律地锻炼。
体育运动是你生活中最重要的事情之一，煅炼能大大改善你的身心健康。
4.睡眠。
每天充足的睡眠是一笔非常棒的投资。
这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。
5. 勇敢。
勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，依然向前。
6. 表达感激。
生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。
它们都是你回味无穷的礼物。
记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。
每天或至少每周一次，请你把它们记下来。
同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。
希望大家记住“5·25”这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生!
我的讲话完毕，谢谢大家!
学生在国旗下成长的演讲稿范文篇2敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是六年级(4)班的，今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态，健康成长》。
阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。
阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。
一个人来到这个世界，当然希望快乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。
但在我们身边，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等。
在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。
阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的、积极的、进取的心态。
所以我们要用心去塑造阳光的心态，做一个健康的学生。
那么，该如何塑造阳光的心态呢?我认为要注意以下几个方面：第一、学会宽容。
俗话说:“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。
如果为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的`形象大打折扣，也给他人带来伤害。
冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。
第二、学会改变自己。
我们改变不了环境，但可以改变自己;改变不了事实，但可以改变态度;改变不了过去，但可以改变现在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能样样顺利，但可以事事尽心;不能左右天气，但可以改变心情;不能选择容貌，但可以展现笑容;不能预知明天，但可以用好今天。
第三、学会优待身边的人。
我们相聚校园，本身就是一种缘分。
好好应该珍惜这份缘，学会感恩、欣赏、给予。
同学取得了成绩，我
们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候;同学成绩差了，给以耐心地帮助指导在给别人送去快乐的同时快乐自己。
第四，学会发现生活中的美。
生活中并不缺少美，缺少的是发现。
“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”，就像那个老太太，看到积极的一面，信心就足了。
诗人汪国真说得很有哲理，“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。
同学们，让我们开启心扉，吸纳阳光，做一个健康向上的人吧!
谢谢大家!
学生在国旗下成长的演讲稿范文篇3亲爱的老师，同学们：
大家早上好! 今天我演讲的题目是：“阳光体育，快乐成长!” 让我们先来听几组数字：
1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。
其中城市男生的超重率达到了13.25%。
2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持续下降。
7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。
为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。
随后国家体委又在全
国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。
至此，全国的中小学生积极参与到阳光体育活动中来。
我校一直积极开展阳光体育活动，在积极参与阳光体育的过程中，希望同学们做到以下几点：
第一：加强近视眼的防治
我们要坚持认真做好每天上午和下午的两次眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。
掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。
第二：科学合理地安排作息时间
中央7号文件强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证中学生每天睡眠8 个小时。
因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。
第三：积极参与阳光体育活动
每天上午的课间操活动时间，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。
让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。
除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要自觉坚持体育锻炼。
同学们，我们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。
一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体
育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
好，谢谢大家!。