养性
“修身养性”的修身和养性分别指代什么？
“修身养性”的修身和养性分别指代什么？修身和养性是中国传统文化中的重要理念，它们分别指代着个人修养和道德品质的培养。
修身注重个人行为和精神境界的提升，培养端正的道德品质和良好的习惯，而养性则强调内在的养育和心灵的修养，追求身心的和谐与平衡。
那么，具体来说，修身和养性分别包含以下几个方面：一、修身：1.1 做人有道德操守。
修身的首要目标就是要具备良好的道德操守，如诚实守信、尊重他人、谦逊有礼等。
这样的品质能够使人受人尊重，树立起良好的社会形象。
1.2 培养良好的行为习惯。
修身还包括培养良好的行为习惯，如守时、勤俭节约、遵守社会规范等。
这些行为习惯能够培养人的自律性和责任感，提升个人素质。
1.3 增强自我约束能力。
修身也要求人们在面对各种困难和诱惑时，能够保持克制和自律，不轻易妥协，坚守自己的原则。
这种自我约束能力是培养意志力和坚韧性的关键。
二、养性：2.1 培养良好的生活习惯。
养性强调人们在日常生活中的养身之道，包括合理饮食、适度运动、充足休息等。
保持健康的生活方式对于身体和心理健康都至关重要。
2.2 修炼内心的宁静与平和。
养性也强调人们内心的修炼，如学会冥想、呼吸调节等方法，使内心保持宁静与平和。
这样能够减轻压力，增强心理健康。
2.3 增强对自我的认知。
养性也要求人们对自己有更深入的了解，认知自己的优势和劣势，找到自己的定位和价值。
这样能够更好地调整自己的心态，提升自信和自我价值感。
修身养性作为传统文化中的重要理念，对于个人的成长和社会的和谐发展起着重要的作用。
只有通过不断修身养性，我们才能够成为有道德操守、心胸开阔的人，也才能够追求内心的平和与宁静。
因此，在现代社会，我们需要重视传统文化，将修身养性的理念融入到自己的生活中，相信这样能够让我们变得更加优秀和完善。
修身养性是古人智慧的结晶，也是当代人的精神寄托。
通过修身养性，我们能够培养自己的良好品质和道德修养，使之成为我们行为的准则和内心的指南。
修身养性之道
修身养性之道修身养性之道，是指通过自我约束和修行来提高个人品质和境界。
在繁忙的生活中，我们常常容易忽视自身的修养，而修身养性之道正是为我们提供了一种实现自我完善的方法。
本文将从修身与养性两个方面来探讨修身养性之道的重要性及其具体实践方法。
一、修身之法1. 培养良好的习惯养成良好的习惯是修身之道的基本要求。
我们应该尽量远离负面的诱惑，培养正直、诚实、守时等良好品质。
同时，遵守社会道德规范，以行为去影响他人，形成良好的社会风尚。
2. 培养自律自律是修身之道中至关重要的一环。
我们应该时刻掌控自己的行为，不被外界环境所影响。
通过制定合理的计划和目标，培养自己的自控力，遵循规章制度以及良好的生活纪律。
3. 培养审美品味审美品味反映了一个人的修养程度。
我们应当培养自己对音乐、绘画、文学等艺术形式的欣赏能力。
通过欣赏优秀的艺术作品，我们可以提高自己的审美眼光，并通过艺术的力量来陶冶情操。
二、养性之法1. 培养内心的宁静在快节奏的生活中，保持内心的宁静显得尤为重要。
我们可以通过冥想、瑜伽等方法来达到内心的平和与宁静。
定期的放松和冥想可以帮助我们缓解压力，维持良好的心态。
2. 培养良好的饮食习惯良好的饮食习惯与修养息息相关。
我们应该注重饮食的营养均衡，远离垃圾食品和不健康的饮食。
适当的饮食习惯不仅有助于身体健康，也有助于提高精神状态和情绪稳定。
3. 培养身心的平衡修身养性不仅仅是内心修养，也包括身体的健康。
我们应该注重锻炼身体，保持良好的身体素质。
运动可以增强身体的抵抗力，提高心肺功能，并且有助于缓解压力和焦虑感。
结语修身养性之道是一种追求完善自我的生活方式。
通过修身养性，我们可以提高自我境界，提升个人品质。
要在繁忙的生活中实践修身养性之道，我们需要从培养良好的习惯、自律、审美品味和内心宁静等方面入手。
同时，我们还要注重饮食健康和身心平衡，使修身养性之道成为我们生活中不可或缺的一部分。
只有不断努力，并将修身养性融入到日常生活中，我们才能真正达到身心的和谐与完善。
修身养性的名言15篇
修身养性的名言15篇修身养性的名言11、不怨天，不尤人。
——《论语》（译：遇到挫折与失败，绝不从客观上去找借口，绝不把责任推向别人，后来发展为成语“怨天尤人”。
）2、不迁怒，不贰过。
——《论语》（译：犯了错误，不要迁怒别人，并且不要再犯第二次。
）3、小不忍，则乱大谋。
——《论语》（译：不该干的事，即使很想去干，但坚持不干，叫“忍”。
对小事不忍，没忍性，就会影响大局，坏了大事。
）4、小人之过也必文。
——《论语》（译：小人对自己的过错必定加以掩饰。
）5、过而不改，是谓过矣。
——《论语》（译：有了过错而不改正，这就是真的过错了。
）6、君子务本，本立而道生。
——《论语》（译：君子致力于根本，确立了根本，“道”也就自然产生。
）7、君子耻其言而过其行。
——《论语》（译：君子认为说得多做得少是可耻的。
）8、三思而后行。
——《论语》（译：每做一件事情必须要经过反复的考虑后才去做。
）9、多行不义必自毙。
——《左传》（译：坏事做得太多，终将自取灭亡。
）10、天行健，君子以自强不息。
——《周易》（译：作为君子，应该有坚强的意志，永不止息的奋斗精神，努力加强自我修养，完成并发展自己的学业或事业，能这样做才体现了天的意志，不辜负宇宙给予君子的职责和才能。
）11、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
——《三国志》（译：对任何一件事，不要因为它是很小的、不显眼的坏事就去做；相反，对于一些微小的。
却有益于别人的好事，不要因为它意义不大就不去做它。
）12、学而不思罔，思而不学则殆。
——《论语》（译：只学习却不思考就不会感到迷茫，只空想却不学习就会疲倦而没有收获。
）13、知之为知之，不知为不知，是知也。
——《论语》（译：知道就是知道，不知道应当说不知道，不弄虚作假，这才是明智的行为。
）14、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
——韩愈（译：事业或学业的成功在于奋发努力，勤勉进取。
太贪玩，放松要求便会一事无成；做人行事，必须谨慎思考，考虑周详才会有所成就。
关于修身养性的名人名言
关于修身养性的名人名言关于修身养性的名人名言篇11、少思以养神，少欲以养精，少劳以养力，少言以养气。
——张南轩2、夫精神气志者，静而日充者以壮，躁而日耗者以老。
——刘安3、借问多寿翁，何方自修育？惟云顺所然，忘情学草木。
——元结4、必要的身体需要，还是应该保证的，凡事都有个适应范围，“不及”固然不好，但“太过”亦未必尽善。
——印会河5、口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。
——林逋6、莫怪今憔悴，多愁定损人。
——寒山7、对于有追求的人来说，自然年龄纵然可以老，但是精神状态不可也不会老。
这样的人是永葆青春的。
——林启武8、养心莫善寡欲，至乐无如读书。
——郑成功9、爱精保神，如持盈之器，不慎而动，则倾泻天真。
——王冰10、且夫善摄生者，要先除六害，然后可以保性命延驻百年。
何者是也？一者薄名利，二者禁声色，三者廉货财，四者损滋味，五者除佞妄，六者去妒忌。
——《太上老君养生诀》11、口勿妄言，意勿妄想，可以延年。
——龚庭贤12、口之所嗜，不可随也，心之所欲，不可恣也。
——葛洪13、养生在凝神，神凝则气聚，气聚则形全，若日逐攘忧烦，神不守舍，则易于衰老。
——翁藻14、生活之艺术只在禁欲与纵欲的调和。
——周作人15、过度的纵情作乐，使意志成为奴隶，也不给判断力自由。
——威·柯珀16、多思则神殆，多念则智散，多欲则智昏，多事则劳形。
——孙思邈17、人之致思发虑，致一思，出一神，生一念，如分火焉。
火愈分油愈干火愈小，神愈分精愈竭神愈少。
——《养生肤语》18、对于一切沉溺于口腹之乐，并在吃喝、情爱方面过度的人，快乐的时间是短的。
——德谟克利特19、老人之情欲豪畅，不欲郁阏，可以养生。
——吕坤20、神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤。
——刘昼21、善养生者必使百节不滞，而后肢体丰腴，元气自足。
——梁章钜22、养老之要，耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念，此皆有益老人也。
——孙思邈23、不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不过多。
养生养性修身养性的重要性
养生养性修身养性的重要性养生养性修身的重要性养生养性修身是指通过合理的饮食、适当的运动、良好的起居习惯以及心理调养等方式，使身体保持健康，精神得到舒展，从而达到身心健康和全面发展的目的。
在现代社会中，快节奏的生活、高强度的工作压力和各种不良的生活习惯影响了我们的身心健康。
因此，养生养性修身成为了当代人关注的焦点。
一、饮食养生健康的饮食是养生养性修身的基础。
我们需要摄入适量的营养物质，并遵循科学的饮食原则，避免过量摄入高脂肪、高糖分的食物。
此外，我们也应该注意食物的搭配，保证各种营养物质的均衡摄入，提高免疫力。
例如，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，合理摄入蛋白质和碳水化合物等。
二、适度运动适度运动是保持身体健康的重要方式之一。
运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。
此外，运动还可以帮助我们消除紧张和焦虑情绪，提高精神状态。
因此，我们应该根据自己的身体状况选择适当的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周保持一定的运动时间，让身体得到锻炼。
三、良好的起居习惯良好的起居习惯对身心健康有着重要的影响。
每天保持足够的睡眠时间，保证充分的休息和恢复能力。
此外，我们还应该养成规律的作息习惯，保持饮食的规律，避免熬夜和过度劳累。
这样可以调整我们的生物钟，提高睡眠质量，更好地应对各种挑战。
四、心理调养心理调养对于身心健康同样重要。
我们应该学会放松身心，避免过度焦虑和压力。
可以通过阅读、听音乐、做瑜伽等方式缓解压力，调整心态。
此外，与家人、亲友进行交流，分享自己的困扰和快乐，也是舒缓心情的有效途径。
养生养性修身对于提高我们的身体健康水平有着不可低估的作用。
通过合理的饮食、适度的运动、良好的起居习惯和心理调养，我们可以预防疾病的发生，增强身体的免疫力，提高生活质量。
因此，我们应该时刻关注自己的身体状况，重视养生养性修身的重要性。
只有做到以身体为本，才能追求更高的人生价值，活出精彩人生。
中医里的“五养”智慧
中医里的“五养”智慧中医养生讲究的是“五养”：养心、养神、养身、养气、养性。
养心是指调养心情和情绪。
中医认为，心是人体之主宰，心情愉悦可以促进血液循环、气血畅通，改善身体状况。
养心的方法有多种多样，可以通过读书、听音乐、旅游等方式来放松自己的心情。
中医还倡导慎独守静，可以通过静坐、冥想等方式让心得到更好的休息与调养。
养神是指调养精神和意志力。
中医认为，神是人体活动和机能调节的核心，保持良好的精神状态有利于身体健康。
中医提倡保持积极乐观的心态，特别是在面临压力和困难时保持良好的抗压能力。
中医还强调保持良好的作息习惯，注意调节情绪，避免过度劳累和情绪紧张等，以养护精神状态。
养身是指保养身体。
中医认为，人体需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能保持身体健康。
中医推崇“药食同源”的理念，通过食疗的方式来调理和养护身体。
食用一些有滋养作用的食物，如枸杞、鸡肉、猪肝等，可以补充身体所需的营养物质。
中医还推崇适量的运动，保持适当的体重，以及定期进行身体检查等，都是保养身体的重要方法。
养气是指调养呼吸和气息。
中医认为，气是人体的动力和生命活动的基本元素，保持气的畅通有利于身体健康。
中医倡导通过调整呼吸来调养气息，例如深呼吸、慢呼吸等，可以帮助调节身体的气血循环。
中医还推崇一些气功练习，如太极拳、气功等，通过调整呼吸和运动来调养气息。
养性是指调养人的个性和修养。
中医认为，养性是修身养性的重要手段，可以培养人的品德和道德修养，提高人的文化素质。
中医主张养成遵循道德规范的生活习惯，保持良好的道德品质和行为习惯。
中医还推崇修身养性的参禅、读书、写字等方式，可以帮助人提高个人修养和精神境界。
中医的“五养”智慧是一种健康的生活方式和养生之道，通过养心、养神、养身、养气、养性等多方面的调养方法，可以提高人的身心健康和生活质量。
在当今快节奏和高压力的生活环境下，我们应当重视中医“五养”智慧，积极采纳和运用其中的方法，以保持健康和幸福的生活。
修身养性的成语
修身养性的成语
（成语）：修身养性
（拼音）：xiū shēn yǎng xìng
（简拼）：xsyx
（解释）：修身：使心灵纯洁；养性：使本性不受损害。
通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。
（出处）：元·无名氏《博望烧屯》第一折：“贫道本是南阳一耕夫，岂管尘世之事只可修身养性，贫道去不的`也。
”
（示例）：王朔《玩儿的就是心跳》：“上了年纪就安安静静地～颐养天年了。
”
（近义词）：
（反义词）：
（语法）：作谓语、定语、状语；用于处世
修身养性成语接龙
（顺接）：性三品说性命交关性命关天性命攸关性急口快性情中人性烈如火性直口快
（顺接）：柴毁灭性豺狼成性存心养性动心忍性风流水性膏梁之性慧心灵性毁不灭性
（逆接）：法成令修福慧双修簠簋不修经明行修年久失修日省月修日短夜修束身自修
（逆接）：修仁行义修修补补修名不立修好结成修学务早修己安人修己治人修德慎罚
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
修身养性的意思
修身养性的意思【拼音】：xiū shēn yǎng xìng【解释】：修身：使身体健康；养性：使心智本性不受损害。
通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。
【用法】：作谓语、定语、状语；用于处世。
【成语接龙】：修身养性——性烈如火——火冒三尺——尺蠖求伸——伸冤理枉——枉用心机——机难轻失——失之交臂——臂有四肘——肘胁之患【近义词】：修养身心、颐养身性、【反义词】：劳神伤体、【出处】：元·无名氏《博望烧屯》第一折：“贫道本是南阳一耕夫，岂管尘世之事只可修身养性，贫道去不的也。
”【造句】：1、君子修身养性，自是防意如城。
2、从小修习正宗道术，本该修身养性，以铲恶锄奸为己任的王枫却崇尚暴力。
3、用他的话来说，这叫生活，也叫修身养性。
4、成就事业勤是本，修身养性廉为上。
5、选择一个朋友，就是选择一种生活方式。
自己修身养性是交到好朋友的前提，等于给自己打开了最友善的世界。
能够让自己的人生具有光彩。
真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。
6、要想知天命，修身养性，悟道人生，极品小地师陈水生将带你一起拨开云雾见月明。
7、只有济世救人、修身养性方可成大道。
8、找到一种自己喜爱的活动培养一种爱好对修身养性十分重要。
9、成就事业勤是基，修身养性廉为上。
10、这些小青年中的一些人只顾着自己修身养性，他们意识不到在他们的周围世界正在发生着变化。
11、空间是她修身养性的地方，不管在外面多么的劳累，多么的苦，只要在空间里，她就觉得舒服安全，身心都是特别的舒畅。
12、读万卷书，行万里路，养浩然之气，谓儒之性；悲天悯人，修身养性，在顿悟之中，谓禅之境；大道通天，步履维艰，若无中生有，谓道之韵。
13、说话是李氏家族中几个主事的老爷子之一，辈分极高，修为高深，平日不怎么露面，一直在秘境内修身养性，这次却被李剑闹出的事情惊动，出关来主持。
14、武学本意乃修身养性，强身健体，打打杀杀会泯灭人的本性，走向不归路。
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诸真秘要精诀
†中国传统文化精髓‡三不动诀
肾不动，精全；
身不动，气全；
心不动，神全。
三圆三全，自然成仙。
…清‟无名氏：•养生秘旨‣三宝归身要诀
若耳逐于声，精从气耗而不固；
目荡于色，神从色散而不凝；
口发言语，气从言走而不聚。
…明‟高濂：•遵生八笺‣卷9 •延年却病笺上‣
金丹大道
潜心于渊，神不外游。
心牵于事，火动于中。
火动于中，必摇其精。
心静则息自调，静久则心自定。
死心以养气，息机以纯心。
精、气、神为内三宝，耳、目、口为外三宝。
常使内三宝不逐物而游，外三宝不透中而扰。
…明‟张君宝：•张三丰先生全集〃道言类〃道言溄‣全真
全精可以保身。
全气可以养心。
全神可以返虚。
…元‟李道纯：•中和集〃全真活法‣
绝句
息精息气养精神，精气丹田气养身。
有人学得这般术，便是长生不死人。
…唐‟吕洞宾：•绝句‣，•全唐诗‣卷858
精养灵根气养神
吕祖师曰：
精养灵根气养神，此真之外更无真。
神仙不肯分明说，迷了千千万万人。
…清‟无名氏：•养生秘旨‣
神气冲和精自全
神气冲和精自全，存无守有养胎仙。
心中念虑皆消失，要学神仙也不难。
…明‟高濂：•增补遵生八笺‣
气是添年药，心为使气神
施肩吾曰：
气是添年药，心为使气神，
能知行气主，便可作仙人。
…清‟无名氏：•养生秘旨‣
元气与谷气
谷气胜元气，其人肥而不寿；元气胜谷气，其人瘦而寿。
…三国〃吴‟杨泉：•物理论‣
保精神说
神太用则歇，精太损则竭，气太劳则绝。
…清‟青浦诸君子辑：•寿世编‣卷下•保婴篇〃保养门‣惜精神
人之有生，惟精与神。
精神不敝，四体长春。
嗟彼昧者，不爱其身。
多言损气，喜事劳心。
或因名利，朝夕热中。
神出于舍，舍则已空。
两肾之中，名曰命门。
阴阳相抱，互为其根。
根本无亏，可以长生。
午未两月，金水俱伤。
隔房独宿，体质轻强。
亥子丑月，阳气潜藏。
君子固密，以养微阳。
金石热药，切不可尝。
积精全神，寿考弥长。
…清‟程国彭：•医学心悟‣卷 1 •保生四要〃惜精神‣啬神一术
目不欲视不正之色，
耳不欲听丑秽之言，
鼻不欲向膻腥之气，
口不欲尝毒辣之味，
心不欲制墼p之事。
…南朝〃梁‟陶弘景：•养性延命录‣卷上•教诫‣百病起于情
百病起于情，情轻病亦轻。
可能无系累，却是有依凭。
秋月千山静，春华万木荣。
若论真事业，人力莫经营。
…宋‟邵雍：•击壤集‣卷17 •百病吟‣
喜则气散，怒则气升，
哀则气消，劳则气耗，
惊则气乱，思则气结，
欲则气倾，寒则气收，炙则气泄。
…明‟冯时可：•上池杂税‣
人心思火则体热，思水则体寒。
怒则发竖，惊则汗滴，惧则肉颤，愧则面赤，悲则泪出，慌则心跳，气则麻痹。
言酸则垂涎，言臭则吐唾。
言喜则笑，言哀则哭。
笑则貌妍，哭则貌媸。
日有所见，夜必梦扰；日有所思，夜必谵语。
梦交则泄精，气怒则发狂。
…明‟高濂：•遵生八笺‣卷 1 •清修妙论笺上‣
九气为病
怒则气上，喜则气缓，悲则气消，
恐则气下，寒则气收，炅则气泄，
惊则气乱，劳则气耗，思则气结。
•黄帝内经〃素问〃举痛论‣
心平气和，斯为载道之器
忧愁则气结。
忿怒则气逆。
恐惧则气陷。
拘迫则气郁。
急遽则气耗。
是惟心平气和，
斯为戴道之器。
…清‟金缨：•格言联壁〃摄生‣喜怒
喜怒伤气，寒暑伤形。
暴怒伤阴，暴喜伤阳。
厥气上行，满脉去形。
喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。
•黄帝内经〃素问〃阴阳应象大论‣四道吟
天道有消长，地道有险夷。
人道有兴废，物道有盛衰。
兴废不同世，盛衰不同时。
奈何人当之，许多喜与悲！
…宋‟邵雍：•击壤集‣卷10
戒气
切戒气兮切戒气，只可绵绵不可废，有朝冲溢化元神，飞上青霄朝玉帝。
…唐‟吕洞宾：•纯阳真人浑成集‣卷上治怒
人之七情，惟怒难制。
制怒之药，忍为妙剂。
医之不早，厥躬速戾。
滔天之水，生于其微。
燎原之火，起于其细。
两石相撞，必有一碎。
两虎相斗，必有一毙。
怒若攻面，耳热面赤。
忍则解表，冰销雾释。
怒若结胸，霍乱喘急。
忍则理中，风光月霁。
怒以动成，忍以静息。
怒主乎开，忍主乎闭。
方忍之初，止医怒气。
忍之至再，渐无芥蒂。
再之至百，即张公艺。
无所不忍，量如天地。
有容乃大，必忍有济。
…明‟来知德：•来瞿塘集‣
戒怒歌
君不见：
大怒冲天贯斗牛，擎拳嚼齿怒双眸。
兵戈水火亦不畏，暗伤性命君知否？又不见：
楚伯王、周公瑾，匹马乌江空自刎，只因一气殒天年，空使英雄千载忿。
劝时人，须戒性，纵使闹中还取静。
假若一怒不忘躯，亦至血衰生百病。
耳欲聋又伤眼，谁知怒气伤肝胆。
血气方刚宜慎之，莫待临危悔时晚。
…明‟胡文焕：•类修要诀‣卷上戒嗔怒
东方木位，其名曰肝。
肝气未平，虚火发焉。
诸风内动，火性上炎。
无恚无嗔，涵养心田。
心田宁静，天君泰然。
善动肝气，多至呕血。
血积于中，渐次发咳。
凡人举事，务期有得。
偶尔失意，省躬自克。
戒尔嗔怒，变化气质。
和气迎人，其仪不忒。
…清‟程国彭：•医学心悟‣卷 1 •保生四要〃戒嗔怒‣西江月
一
不忍一时有祸，三思百岁无妨。
宽怀自解是良方，忿怒伤心染恙。
凡事从容修省，何须急躁猖狂。
有涵有养寿延长，稳纳一生福量。
二
恣意发狂有失，有心忍耐无忧。
性情凶暴易遭囚，度量容人有后。
??污能容入相，受辱胯下封侯。
张飞躁暴急咽侯，到底终遭毒手。
三
占尽便宜有报，吃些亏也无妨。
庞涓暴虐早身亡，孙子忍之无恙。
四
血气方刚壮士，不宜恃力凌人。
一言不合怒相争，烈火一般情性。
不忍一时忿气，却担百日忧心。
忠言逆耳莫生嗔，苦口药能医病。
…清‟胡澹庵订：•颐人奇谈‣
戒愁
切戒愁兮切戒愁，刚贪名利几时休？
荣华富贵都能几？限到头来怎肯留！
…唐‟吕洞宾：•纯阳真人浑成集‣卷上
养生大忌
喜怒损性，哀乐伤神。
神伤侵命，损性害生。
养性以生气，保神以安心。
--------•太上养生胎息气经‣悲乐喜怒，道德之邪
大怒破阴，大喜坠阳，
大忧内崩，大怖生狂。
=========•淮南子〃精神训‣
歆然之欲，憋然之忿，
隐然之忧，皆逆道心，
于身心有损；翛然自得，
怡然自适，恬然自息，
皆顺道心，于心为益。
…明‟高濂：•遵生八笺‣卷1•清修妙论笺上‣
无为惧惧，无为欣欣
•本神篇‣曰：“心怵惕思虑则伤神，神伤则恐惧自失。
”“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。
”
…清‟喻昌：•医门法律‣卷1•先哲格言‣引•初学记‣
情志制胜
故
悲可以治怒，以怆恻苦楚之言感之；
喜可以治悲，以谑浪艺狎之言娱之；
恐可以治喜，以迫遽死亡之言布之；
怒可以治思，以污辱欺罔之言触之；
思可以治恐，以虑彼志此之言夺之。
…金‟张从正：•儒门事亲‣卷3•九气感疾更相为治衍‣养性之道
悲乐者，德之邪；
喜怒者，道之过；
好恶者，德之失。
•庄子〃刻意‣
静漠恬然以养性，和愉虚无以养德
静漠恬淡，所以养性也。
和愉虚无，所以养德也。
•淮南子〃俶真训‣
知以无涯伤性，心以欲恶荡真
知以无涯伤性，心以欲恶荡真。
…南朝〃梁‟陶弘景•真诰‣卷6
养性四要
凡心有所爱，不用深爱；
心有所憎，不用深憎；
并皆损性伤神。
亦不用深赞，亦不用深毁。
…唐‟孙思邈：•千金要方‣卷27•道林养性‣大道无情
师曰：
大道人情远，无为妙本基。
世间无爱物，烦恼不相随。
…金‟‟颐中集：•丹阳真人语录‣
内外两忘
静室安居明更清，等闲不惹世间情。
从他外景魔千遍，一片真心不解惊。
本来一点最孤灵，染着人情万事生。
欲要归根清凈去，应须返朴入圆成。
用时行道学长春，舍则潜心默契真。
一性既通非内外，两般消息没疏亲。
…金‟尹志平：•葆光集〃宝玄堂下得房二间‣。