心态决定命运之乐观的心态(19页)
心态决定命运
心态决定命运常常听到有人感叹命运的无常，埋怨生活的不公，却很少有人能真正静下心来思考，到底是什么在左右着我们的命运。
其实，在人生的旅途中，心态才是决定命运的关键因素。
拥有积极心态的人，就如同拥有了一把能够开启成功之门的钥匙。
他们总是能看到事情好的一面，哪怕身处困境，也能从中寻找到希望的曙光。
比如，在遭遇失败时，他们不会一蹶不振，而是把它当作一次宝贵的经验教训，从中吸取力量，重新出发。
这种积极的心态让他们在面对挫折时拥有坚韧不拔的毅力，能够勇往直前，不断跨越一个又一个的障碍。
相反，那些心态消极的人，往往容易被困难所吓倒。
一点点的挫折就能让他们陷入绝望的深渊，自怨自艾，无法自拔。
他们总是看到问题的负面，抱怨自己运气不好，命运不济。
久而久之，这种消极的心态会让他们失去前进的动力，陷入一个恶性循环，最终与成功渐行渐远。
曾经有一个年轻人，名叫_____，他心怀梦想，渴望在商业领域有所建树。
起初，他满怀激情地投入到创业之中，然而，由于经验不足和市场的变化，他的第一次创业以失败告终。
面对这一打击，＿____并没有灰心丧气。
他坚信，失败只是暂时的，只要保持积极的心态，就一定能够找到成功的路径。
于是，他开始反思自己的失误，不断学习和积累经验。
在这个过程中，他遇到了无数的困难和挑战，但他始终以乐观的心态面对。
他相信，每一次的困难都是一次成长的机会，每一次的挑战都是通向成功的阶梯。
经过几年的努力和拼搏，＿____终于迎来了转机。
他抓住了一个新的商机，凭借着坚定的信念和积极的心态，成功地创办了一家颇具规模的公司。
如今，他的事业蒸蒸日上，成为了行业内的佼佼者。
＿____的故事告诉我们，积极的心态能够激发我们的潜能，让我们在困境中保持清醒的头脑，找到解决问题的方法。
而消极的心态则会让我们陷入迷茫和困惑，失去前进的方向。
心态不仅影响着我们的事业发展，还对我们的身心健康有着至关重要的影响。
科学研究表明，长期保持积极心态的人，身体的免疫力更强，更不容易生病。
[心态决定命运之培养乐观之心人生感悟] 心态决定命运人生感悟
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[心态决定命运之培养乐观之心人生感悟] 心态决定命运人生感悟
心理学家指出：“有个可以快乐起来的方法。
那就是改变我们思考的重心试着去想美好的东西。
不是抱怨你的薪水，而是感激你拥有一份工作；不是期望你能去桂林度假，而是想到你家附近亦有乐趣！”
一个人有乐观的个性，在生活中，就能够笑看输赢得失，而不只认最终胜负。
他们深信水到渠成，发挥自己的潜能足以实现任何梦想，而成为一个成功者。
个性乐观的人乐于帮助他人，不求名不求利不求回报。
他知道内心里献出的东西，依旧会从内心产生出来。
他自己就像一家能源工厂，生产力很高，永远能提供满足。
个性乐观者对损失看得很淡。
他相信相对于整体而言，损失的不过是小小的局部。
他们不会不能释怀，不会老是对自己怨艾和指责，知道谁都有犯错的时候，他们勇于承认错误，并宽恕自己和他人，他们只是采取行动来挽回损失，满心喜悦地坐着自己能力范围内的事。
做一个个性乐观者，你将得到很多意外的收获。
心灵感悟：一个人如果心态积极、乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。
柳哥语：有句话说：“伤心也是一天，快乐也是一天，为什么就不快乐的活在每一天呢？”感谢您的阅读！。
心态决定命运态度决定人生
心态决定命运态度决定人生心态决定命运，态度决定人生人的一生中，心态和态度起着决定性的作用。
无论是面对困难还是迎接机遇，积极的心态和正确的态度都能够引领我们走向成功的道路。
本文将从不同角度阐述心态和态度的重要性，并分享一些培养积极心态和正确态度的方法。
一、心态决定命运心态是指人们对待事物和问题时所表现出来的思维模式和情感倾向。
积极的心态可以帮助我们化解困难，迎接挑战，走向成功。
相反，消极的心态会让我们沉溺于困境，无法挣脱失败的阴影。
首先，心态决定我们对待困难的方式。
积极的心态能够使我们保持乐观的态度，相信自己能够克服困难。
无论遭遇怎样的挫折和困境，我们都要坚持积极地去面对，并相信问题是可以解决的。
正如Thomas Edison所说：“我没有失败，我只是找到了一千种不行的方法。
”只有抱着积极的心态，我们才能充满信心地寻找解决问题的方法。
其次，心态决定我们的生活质量。
积极的心态让我们关注积极和美好的事物，从而提升我们的幸福感和满足感。
相反，消极的心态会使我们陷入抱怨和焦虑中，影响我们的情绪和日常生活。
积极的心态可以帮助我们从容面对挑战，享受生活中的美好。
再者，心态决定我们的人际关系。
积极的心态会使我们对他人持有宽容和理解的态度，增强我们与他人的沟通和合作能力。
而消极的心态会让我们充满嫉妒和怨恨，伤害我们的人际关系。
与人为善，与人为友，建立良好的人际关系有助于我们的成长和成功。
二、态度决定人生态度是指人们对待事物和生活的态度和观点。
正确的态度能够激发我们的潜能，推动我们实现目标。
相反，错误的态度会让我们停滞不前，使机会流失。
首先，态度影响我们对待工作的态度。
正确的态度会使我们对工作充满热情和动力，提高工作效率和质量。
相反，消极的态度会使我们对工作失去兴趣，导致工作质量下降。
无论是做什么工作，我们都要积极认真地对待，相信自己的价值和能力，并努力实现自己的目标。
其次，态度影响我们对待学习的态度。
正确的态度可以使我们对学习充满热爱和渴望，提高学习效果和成绩。
心态决定命运
心态决定命运人的心态对于个人的命运起着至关重要的作用。
心态决定了一个人在面对挫折和困难时的态度和行为，也决定了个人的积极性和自信心。
一个积极向上的心态有助于克服困难、实现目标，并取得成功。
本文将探讨心态如何影响个人命运，并给出改善心态的建议。
心态对于个人命运的影响主要体现在以下几个方面。
首先，心态影响一个人的行为和行动。
一个乐观积极的心态会促使人去主动面对挑战和困难，而消极的心态则容易让人退缩和放弃。
例如，当一个人面临工作上的困难时，如果他有一个积极乐观的心态，他会积极主动地寻找解决问题的方法，努力克服困难。
相反，如果他有一个消极悲观的心态，他可能选择逃避困难或者放弃努力。
因此，一个积极的心态通常会带来积极的行为，而一个消极的心态则会导致消极的行为。
其次，心态影响一个人的思维方式和态度。
一个积极向上的心态会使一个人以积极的心态看待问题，乐观地面对挑战，从而更容易找到解决问题的方法。
相反，一个消极的心态会使一个人对问题持有消极的态度，容易沉溺于问题之中，无法找到解决问题的办法。
例如，当一个人遇到困难时，一个积极向上的心态会使他相信自己有能力克服困难，并寻找解决问题的方法；而一个消极的心态则会使他觉得问题无法解决，从而放弃努力。
因此，一个积极的心态有助于培养解决问题的能力和积极的态度。
再次，心态影响一个人的情绪和情绪管理能力。
一个积极乐观的心态会使一个人保持良好的情绪状态，更容易克服挫折和抵挡负面情绪的侵蚀。
相反，一个消极的心态会让一个人陷入情绪低谷，容易受到负面情绪的影响。
例如，当一个人遇到困难或挫折时，一个积极向上的心态会使他保持乐观和积极的情绪，从而更有勇气和坚持克服困难；而一个消极的心态则会使他情绪沮丧，无法有效地应对困境。
因此，一个积极的心态有助于个人情绪的稳定和提高情绪管理的能力。
最后，心态影响一个人的自信心和自我价值感。
一个积极向上的心态会使一个人对自己充满信心，并有一种积极的自我评价。
心态决定命运
心态决定命运常常听到有人感叹命运的无常，抱怨生活的不公。
然而，当我们静下心来审视自己和周围的世界，就会发现，其实在很大程度上，心态决定了命运的走向。
拥有积极心态的人，就像是在黑暗中手持火炬的行者，无论身处怎样的困境，都能照亮前行的道路。
他们相信，每一次挫折都是成长的机遇，每一个困难都是成功的垫脚石。
这种心态让他们在面对挑战时，不会轻易退缩，而是勇往直前，积极寻找解决问题的方法。
比如，在创业的道路上，失败是常有的事。
但那些拥有积极心态的创业者，会把失败看作是宝贵的经验教训，从中总结出自己的不足之处，调整策略，再次出发。
他们不会因为一次的失败而一蹶不振，反而会越挫越勇，坚信自己终有成功的那一天。
相反，消极心态的人则总是看到事情的阴暗面。
他们在困难面前唉声叹气，怨天尤人，觉得自己是世界上最不幸的人。
这样的心态使得他们在面对挑战时，首先想到的是逃避，而不是去解决问题。
久而久之，他们会陷入一个恶性的循环，生活也会变得越来越糟糕。
就像有些人在工作中，一旦遇到一点不如意，就开始抱怨领导不公正、同事不配合，却从不从自己身上找原因。
这样的心态不仅让他们无法在工作中取得进步，还会影响到他们与同事之间的关系，最终可能导致失去工作的机会。
心态还决定了我们对待他人的态度。
一个心态良好的人，总是能够以宽容、友善的心态去对待他人，善于发现别人的优点，从而建立良好的人际关系。
而一个心态不好的人，往往会对他人充满猜疑和嫉妒，难以与人和谐相处。
在家庭生活中，心态的作用同样不可忽视。
夫妻之间相处，难免会有磕磕绊绊。
如果双方都能以积极的心态去面对，相互理解、包容，那么小矛盾也能化为增进感情的契机。
但如果一方或者双方都心态消极，一点小事就大吵大闹，甚至冷战，那么家庭关系就会变得紧张，幸福也会离他们越来越远。
心态还影响着我们的健康。
科学研究表明，长期保持积极乐观心态的人，身体的免疫力更强，更容易抵御疾病的侵袭。
而那些总是焦虑、抑郁的人，更容易患上各种身心疾病。
乐观的心态决定一切
乐观的心态决定一切乐观的心态是一种积极向上的生活态度，它能够影响一个人的思维方式、情绪表达以及行为举止。
无论是在面对困境时还是迎接机遇时，都能让人拥有更强大的内心力量。
乐观的人往往能够更好地调整自己的心态，从容面对生活中的挑战。
具有乐观心态的人通常能够更加坚定地相信事情会变得更好，他们看到的是光明和希望，而不是黑暗和绝望。
相比之下，悲观的人往往会被困扰、抑郁和焦虑所困扰，他们很难从失败或挫折中走出来。
因此，一个乐观的心态可以帮助人们更加积极地面对生活中的不确定性和挑战。
乐观的心态还能够影响个人的健康状况。
科学研究表明，乐观的人更有可能保持身心健康，他们的免疫系统更加健康，容易保持良好的心理状态。
相反，悲观的人往往更容易患抑郁、焦虑等心理疾病，身体健康状况也可能较差。
因此，乐观的心态对于保持健康是非常重要的。
在人际关系中，乐观的心态也起着至关重要的作用。
乐观的人更容易与他人建立起良好的关系，他们的积极能量能够感染周围的人，给人带来快乐和希望。
而悲观的人往往会给他人带来负能量，使人们感到疲惫和烦躁。
因此，乐观的心态不仅可以改善个人的生活质量，还能够促进良好的人际关系。
当面对挑战和困难时，拥有乐观的心态可以帮助人们更快地走出困境。
乐观的人会不断给自己正能量，鼓励自己勇敢地面对困难，并从中学会成长和进步。
相比之下，悲观的人往往会被困境所淹没，失去了战胜困难的信心和勇气。
总的来说，乐观的心态决定了一个人的命运。
面对人生的起起伏伏，我们应该学会用积极的心态去面对，相信一切困难终将过去，坚信明天会更美好。
让我们在每一个清晨醒来时，都怀揣着一颗乐观的心态，去迎接生活中的种种挑战和机遇。
因为乐观的心态决定了一切，让我们共同努力，活出更加灿烂的人生！。
心态决定命运
心态决定命运心态对于一个人的命运有着至关重要的作用。
在面对困难和挑战时，一个积极向上的心态可以激发内在的力量，帮助我们克服困难，取得成功。
而消极的心态则会让我们失去斗志，放弃追求梦想的勇气，最终导致命运的逆转。
因此，保持一种积极健康的心态对于我们的人生道路至关重要。
首先，一个积极向上的心态可以帮助我们看到困难背后的机会和潜力。
无论我们面对什么样的挑战，都需要正确认识问题的本质，并从中找到解决问题的方法。
如果我们怀着消极的心态去看待问题，那么我们就会陷入无法自拔的困境中。
然而，如果我们拥有一颗积极的心态，我们就会从困难中寻找机遇，相信每一个挑战都是我们成长的机会。
就好比爬上一座高山，虽然坡道陡峭，但是一旦爬到山顶，我们就可以俯瞰整个美景。
得益于积极心态的力量，我们能够从种种困境中找到突破口，实现自己的价值。
其次，积极的心态可以培养我们的自信心和毅力。
在人生的道路上，我们不可避免地会遇到挫折和失败，这时我们的内心将会受到巨大的考验。
如果我们怀着消极的心态去看待这些挫折，我们就可能会感到绝望和无助。
然而，如果我们选择了积极的心态，我们就会从失败中学到教训，不断调整自己的思想和行动，最终实现自身的价值。
正如名人所说：“失败是成功之母。
”只有拥有一颗积极的心态，我们才能够勇敢地面对挑战，不被困难所打败，最终战胜自己，做出令自己骄傲的事情。
最后，积极向上的心态是实现目标的重要保障。
目标的实现离不开坚定的信念和持之以恒的努力。
当我们面对枯燥和繁重的工作时，很容易产生厌倦和放弃的心态。
然而，如果我们拥有一颗积极的心态，我们就能够保持激情和动力，持续不断地追求自己的目标。
我们相信只要付出努力，坚持下去，就一定能够取得成功。
正如追寻星空的探险家一样，他们面对的是一次次的失败和挑战，但是他们坚定地相信，只要自己勇敢追逐梦想，最终就会触摸到星空的边缘。
综上所述，心态决定命运。
无论我们面对什么样的困难和挑战，都需要选择积极向上的心态，相信自己的能力和潜力。
心态决定命运态度决定一切
心态决定命运态度决定一切心态决定命运，态度决定一切人的心态和态度在塑造个人命运和决定人生道路方面起着至关重要的作用。
无论是面对困境还是追求成功，心态和态度都能够影响一个人的行为和结果。
本文将探讨心态和态度对于个人命运的影响，并提出一些建议，帮助人们在面对生活中的挑战时保持积极的心态和正确的态度。
心态在塑造命运中的重要性不容忽视。
一个积极、乐观的心态能够帮助人们化解困境、克服挫折，继续朝着目标前进。
相反，一个消极、悲观的心态则可能导致个人放弃努力，失去追求成功的动力。
心态是一个人对待事物、应对挑战的基本态度和观念，它决定了我们看待问题的角度和应对挫折的方式。
因此，保持积极的心态对于实现个人目标至关重要。
心态决定成败的案例不胜枚举。
以世界顶级运动员为例，他们之所以能够取得辉煌的成就，除了过人的才华和勤奋的努力外，积极的心态也是他们成功的关键。
无论是面对竞争对手的强大，还是面对身体上的挑战，他们总是保持着自信和积极的态度。
同样的道理也可以应用到其他领域，无论是个人生活还是工作环境，积极的心态都能够帮助我们克服困难，实现成功。
另一方面，个人的态度也是决定一切的关键因素。
态度是一个人对待事物的态度和行为方式，它决定了我们对待问题的方式和行动的决定。
一个正确的态度能够帮助我们做出明智的决策，正确处理复杂的情况。
相反，一个消极的态度则往往导致个人对问题的错误判断和不明智的行为。
因此，正确的态度对于个人的发展和成功至关重要。
态度决定一切的例子随处可见。
在商业世界中，一个积极的态度能够帮助创业者克服困难，坚持个人的创业梦想。
例如，亚马逊公司的创始人杰夫·贝索斯始终保持着乐观的态度和追求卓越的信念，最终将亚马逊从一个小型在线书店发展成为全球最大的电商巨头。
同样的道理也适用于个人生活，一个积极的态度能够帮助我们克服生活中的挫折，享受更加美好的生活。
在面对生活中的挑战时，保持积极的心态和正确的态度至关重要。
首先，我们应该学会积极思考，正视问题并从中找到解决问题的方法。
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第一章人生沉浮的抉择一、乐观的心态人生的最高境界就是快乐，乐在其中。
快乐是一种积极的处世态度．是以宽容、接纳、豁达、愉悦的心态去看待周边的世界。
乐观心态的人往往将人生的感受与人的牛存状态区别开来，认为人生是一种体验，是一种心理感受，即使人的境遇由于外来因素而有所改变，人们无法通过自身的努力去改变自己的生存状态，人也可以通过自己的精神力量去调节自己的心理感受，尽量地将其调适到最佳的状态。
渴望人生的愉悦．追求人生的快乐，是人的天性，每个人都希望自己的人生是快乐的，充满欢声笑语的。
可是在现实生活中并不如真空状态简单纯一，不如意的事情是难免的。
英国思想家伯特兰·罗素认为，人类种类各异的不快乐．一部分是根源于外在社会环境，一部分根源于内在的个人心理。
面对现实的经济状况，以及面临生存的竞争，怎样才能使自己的心理调整到快乐状态，使乐观成为不可或缺的维他命，来滋养自己的生命?以仁达宽恕的胸怀来承纳。
孔子曰：“仁者爱人。
”只有博爱的人才会懂得善待自己，善待他人。
的确生命就像回声—样，你播种了什么就收获了什么，你给予了什么就得到了什么。
有一次，苏格拉底跟妻子吵架后，刚走出屋子，他的妻子就把一桶水浇在他头上，弄得他全身尽湿，苏格拉底于是自我解嘲地说：“雷声过后，雨便来了”一个乐观的人，当他面临苦难和不幸时，绝不自怨自悲．而以一种幽默的态度，豁达、宽恕的胸怀来承纳。
乐观的心态是痛苦时的解脱，是反抗的微笑，笑是一种心情，时时有好心情是一种境界。
“一个人若能将个人的生命与人类的生命激流深刻地交触在一起，便能欢畅地享受人生至高无上的快乐。
”要拥有乐观的心态，首先目光就要盯在积极的那一方面。
一个装了半杯酒的酒杯，你是盯着那香淳的下半杯，还是盯着那空空的上半杯?从篱笆望出去，你是看到了黄色的泥土还是满天的星星?以不同的心态去看待身边的事物，就会收到不同的效果。
有这样一则小故事，说的是有家做鞋子的公司，派了两位推销员到非洲去作市场调查，看看当地的居民有没有这方面的需求。
不久，这两个推销员都将报告呈给总公司。
其中一个说：“不行啊，这里根本没有市场，因为这里的人根本不穿鞋子。
”而另一位则说：“太棒啦，这里的市场大得很，因为居民多半还没有鞋子穿，只要我们能够刺激他们想要的需求，那么发展的潜力真是无可限量”同样一个事实，但有完全不同的见解。
这实际上讲的都是心理学上有一种“漏掉的瓦片效应”，一栋房子顶上铺满了密密麻麻的瓦片，但有的人在看房顶时，不是看铺得很好很整齐的瓦片而是专看那一块铺漏了的瓦片。
自然这种凡事专挑自己的缺点，总是爱自己为难自己的人是不会快乐的。
宾夕法尼亚大学的心理学家马丁．E·P．塞利格曼与同事舒尔曼在一项重要研究中调查了大都市人寿保险公司的推销员，发现乐观主义者能多销20％。
公司受到了触动，便雇用了100名虽未通过标准化企业测但态度乐观一项得分很高的人。
这些本来可能根本不会被雇用的人售出的保险额高出推销员的平均额l0%。
特殊的解释方式能够带走今我们不快的烦恼。
美国有一位心理学家指出：烦恼是一阵情绪的痉挛，精神一旦牢牢地缠住了某事就不会轻易放弃它。
不良的心境有一种顽固的力量，往往不易摆脱，当一个人心境不佳时不要过分独自地冥思苦想，最好将自己的心事倾诉出来，或是转移到其它的事情上去，心理学上称之为“心境转移”。
乐观主义者成功的秘诀就在于他的特殊的“解释方式”。
当推销失败之后，悲观主义者倾向于自责。
他说；“我不善于做这种事，我总是久败。
”乐观主义者则寻找客观原因，他责怪天气、抱怨电话线路、或者甚至怪罪对方。
他认为，是那个客户当对情绪不好。
当一切顺利时，乐观主义者把一切功劳都归于自己，而悲观主义者只把成功视为侥幸。
克雷格·安德森让一组学生给陌生人订电话，请他们为红十字会献血。
当他们的第一、二个电话未能得到对方的同意时，悲观者说：“我干这事不行。
”乐观主义者则对自己说：“我需要试试另一种方法。
”这个实验让我想起我上学时交的一位美国笔友对我的劝慰。
有一次我考完英语后感觉非常不好，心里很难过，身边的人都对我说没有关系，这次可能是你准备不足，下次继续努力就好了，可是我还是很难受，因为我觉得我已经尽到努力。
我不停地责备自已是不是太笨，心里越想越难过，甚至晚上都睡不好，我在给我美国笔友的信中情不自禁地表达了这种抱怨，他写信来的第一句话我至今记忆犹新．他说：“如果你考得不好，并不是你的错，是你的老师教得不好。
”从小到大我们所受的教育都是不要把错误归咎到别人身上，要从自己身上找缺点，要从主观上找原因，因此他的话让我非常吃惊。
可是我在仔细思考他的话后却发现，的确是这样．我们的英语老师不仅发音不标准而且照本宣科，问她问题时回答也含糊不清，上课根本调动不起我们的积极性。
这样想我心里好受多了．而且按照他的建议多从交流、口语人手，成绩果然提高了不少。
在多数人身上，乐观主义和悲观主义兼而有之，但总更倾向于其中之一。
这是一种所谓“早在母亲膝下”就开始形成的思维模式，美国一位学者卡罗尔·德韦克博士对小学低年级儿童做了一些工作。
她帮助那些屡屡出错的困难学生改变他们对失败原因的解释，从“我是很笨”变成“我学习还不够努力”，他们的学习成绩果然随之提高了。
乐观的人总是能从平凡的事物中发现美，威廉·华兹华斯曾有一首诗道出了这份独特心境：“我曾孤独地徘徊／像一缕云／独自飘荡在峡谷小山之间／忽然一片花丛映人眼帘／一大片金黄色的水仙／我凝视着——凝视着——但从未去想/这景象给我带来了什么财富/我成的心从此充满了喜悦顺那黄水仙起舞翩跹。
”生活中不乏欢乐，欢乐还要你去用心地体会。
伯特兰·罗素认为：“一个人感兴趣的事情越多，快乐的机会也越多，而受命运摆布的可能性便越少。
”为了充实生活、协调身心，即使做些极为平常的小事，也是一种寄托和满足。
杜甫以“细推物理洒行乐，何为浮名绊此身”两句诗为准则。
仔细推敲世界上万物的道理，做一些快乐的事情，做一些自己喜欢做的高兴、有益的事，不必为了一些空名而放弃了自己喜欢做的事。
快乐是一种生活态度问题，真正的幸福来自内心，它不能以财富、权力、荣誉和征服来衡量。
1．“不可救药”的乐天派苏东坡一提到苏东坡，中国人总是联想到豁达、乐观，这也许最能表现他的特质。
在生死场上镇静自若，笑向刀斧丛的英雄自古不乏其人，但在残酷的政治打击面前仍谈笑风生，畅怀高歌的文学家却并不多。
苏东坡便是极特殊的一个。
苏东坡就是这样一个人：一个“不可救药”的乐天派，一个伟大的人道主义者，一个百姓的朋友．一个大文豪．大书法家，创新的画家，造酒试验家，—个工程师，一个憎恨清教徒主义的人，一位瑜珈修行者，佛教徒，巨儒政治家，一个皇帝的秘书，酒仙，厚道的法官，一个诗人，一个幽默大帅。
但这还不足以道出他的全部……宋代的文人一向靠着自我的修养，由现实生活中个人的境遇超脱出来，在万物中自得其乐。
所以宋代被贬的文人很多，但几乎都心境豁达、苏东坡应该是其中境界最高的一位，他曾经任杭州通判，并先后任密州、徐州、湖州的父母官．后来因为作诗“谤讪朝廷”罪贬黄州。
哲宗时任翰林学士，曾出任杭州、颖州等，官至礼部尚书。
后又贬摘惠州、儋州。
一个研究苏东坡的外国人曾经作过统计，苏拭一牛担任过30个官职，遭贬17次．频频往返于庙堂和江湖之间，还坐过130天监牢。
然而他一生达观，留下的诗文中很少悲观厌世之作。
至于苏东坡历次被贬的原因，真正可以称得上是“莫须有”，苏东坡因为被文学史家称为“乌台诗狱”的案件被贬到黄州时，他弟弟苏辙曾纤说过一句话；“东坡何罪?独以名太高。
”他太出色、大响亮，能把四周的笔墨比得十分寒伧，能把同代的文人比得有点狼狈，引起一部分人酸溜溜的嫉恨，所以你一拳我一脚地糟践，几乎是不可避免的。
苏东坡比中国其他的诗人更具多面天才的丰富感、变化感和幽默感。
在“乌台诗案”中，全家人都为他担心而哭泣，可他却仍跟妻子开玩笑，让妻子也像杨朴妻那样作一首滑稽诗给他送行。
他被贬官黄州，妻子生了—个儿子让他提诗，他嬉戏道：“人皆养子望聪明，我校聪明误—生，惟愿孩子愚且鲁，无灾无难到公卿“。
苏东坡被贬到了黄州，他失去薪俸，成了个农民，又带着一家老小十数口，他生活期非常简朴，开始紧紧缩编地过日子。
他把钱藏在瓦罐中，每天只能取出—百五十文，然后立刻格瓦罐收在天花板上。
另外他还准备了—个大竹筒，存放剩余的零钱以备招待意外的访客。
面对境遇的陡落，苏东坡心中自然也苦闷难当，子是他移情于物，他耕作田间，自得其乐。
苏东坡非常喜欢建筑．甚至可以说，建筑是苏东坡的本性，他决心要为自己建筑一个舒适的家。
他把精力全用在筑水坝，建鱼池上．还从邻居处移树苗，从考家四川托人找菜种。
他在田间地头似乎忘掉了贬谪在外的烦恼，他保孩子一样快乐地生活。
在田间，当孩子跑来告诉他好消息，说他们打的井出了水，或是他种的地上日出针尖般小的绿苗，他合欢喜得像孩子般路起来。
他看着稻茎立得挺直，在微风中摇曳，或是望着茎上的露滴在月光之下闪动，如串串的明珠，他感到得意而满足。
他过去是用官家的俸禄养家糊口，现在他才真正知道五谷的香味。
他种麦子时，一个好心肠的农人来指教他说，麦苗初生之后，不能任其生长，若打算丰收，必须让韧生的麦苗由牛羊吃去，等冬尽春来时，再生出的麦苗才能茂盛。
等到他小麦丰收，他对那个农夫的指教，无限感激。
在这种自然的环境守，他的心境逐渐地开胡，开始坦坦荡菠地过起他的小日子，渐渐地他能够以愉快的眼光看待周围的人，并愉快地与他们相处。
苏东坡在曲折的生活道路上能随遇而安也是和乐观、开胡的心态分不开的。
苏轼热爱生活，具有爱人之心。
珍视亲朋师友之间的情谊，对人生．对美好事物执着追求，至死不油。
苏东坡的内兄在东坡来到黄州的第一年．曾来此和他们住了一段日子，第二年，苏辙的几个女婿曾轮流来此探望。
苏东坡落魄之时却还有当月下老人的闲情逸致，给弟弟物色到一个女婿。
根据子由的诗，对方从来没见过他就答应了婚事。
那时苏东坡的朋友也是干奇百怪，其中两个是道土，不但深信道教，而且是闲云野鹤服四海遏游的。
因为苏东坡对长生的奥秘其感兴趣，子由特别介绍其中一个会见苏东坡，此人据说已经一百二十岁，后来这位道长就成了苏家的常客。
东坡最好的朋友是陈糙，当年苏东坡少壮时曾和他父亲意见不合，终致交恶。
陈糙住家离歧亭不远。
东坡去看过他几次．陈糙在四年内去看过苏东坡七次。
由于一个文学掌故，陈糙在中国文学上以惧内之癖而名垂千古了。
今天中文里有“季常之痛”一个典故，季常是陈糙的号。
陈季常这个朋友．苏东坡是可以随便和他开玩笑的。
苏东坡在一首诗里，开陈季常的玩笑说：“龙丘居士亦可怜，谈空说有夜不眠，忽闻河东狮子吼，拄杖落地心茫然。
”因为这首诗，在文言里用“河东狮吼”就表示惧内，而陈季常是怕老婆的丈夫，直到今天，“狮子吼”还是指絮絮不体的妻子，这个名字也因苏东坡的这首打趣的诗而千古流传了。