(完整版)睡眠照料试题
养老机构管理睡眠照料试题
睡眠照料1.老年人大脑长期缺氧，可引起( )。
A、抑郁B、焦虑C、睡眠障碍D、食欲下降2.影响老年人睡眠的因素包括：（）A．精神疾病 B．心理因素 C．不良的睡眠习惯D．药源性睡眠障碍 E．年龄因素3.失眠的原因包括：（）A．时差 B．心理紧张C．陌生的环境 D．喝浓咖啡 E．日夜倒班4.失眠包括：（）A．入睡困难 B．嗜睡 C．睡眠浅D．再睡困难 E．睡眠打鼾5.睡眠障碍老人的自我疗法不包括（）A 打太极拳B 慢走C 打篮球D 听音乐6.上床后翻来覆去要持续30分钟至1小时以上，或想睡却很清醒，而且持续好几天，此症状属于老人呢睡眠障碍的（）表现形式A睡眠中断 B入睡困难 C多梦 D早醒7.老年人睡眠环境要求不包括( )。
A、相对湿度控制在50%～60%B、便器放置在床旁C、睡前协助排便D、睡前房间通风8.老年人的睡眠时间主要安排在( )。
A、上午和夜间B、中午和夜间B、C、上午和中午D、上午和下午9.老年人良好睡眠习惯是指( )。
A、按时起床就寝，每日午睡2小时B、按时进食，晚餐吃饱C、睡前回想一下还有哪些事情没有完成D、热水泡脚10.养老护理员应当指导老人养成良好的生活习惯，下列做法不正确的是( )。
A告诉老人晚饭不能吃得太饱或太少B、睡前不让老人吃零食C饭后睡前陪老人散散步D、尽量不让老人吃晚饭11.不会诱发老人睡眠障碍的因素是( )。
A、饮食过少B、晚饭适量，不吃太多或太少B、睡前喝咖啡D、睡前喝浓荼12.属于正常睡眠的叙述是( )。
A、觉醒后感到心情特别开朗B、多梦B、睡不深或睡眠时间长D、觉醒频繁13.下列除哪项外，都属于老年人常见的睡眠不良习惯（）A、睡前进食过饱或不足B、睡前饮酒、咖啡、浓茶C、睡前温水洗脚D、白天睡眠过多14.睡眠障碍会对身体造成多种危害，严重影响身心健康，以下不是由于睡眠障碍导致的问题是（）。
白化病 B、心血管疾病 C、糖尿病 D、肿瘤15.关于老人睡眠障碍的观察，下列( )是错误。
工作领域五睡眠照护试题
工作领域五睡眠照护试题1、老年人睡眠的特点是( A )A.前半夜较熟睡,后半夜较易惊醒B.头一天睡得比较熟、后一天则较惊醒C. 一整夜都是正相睡眠。
D.一整夜都是异相睡眠E.深睡眠时间长2、对睡眠没有影响的因素是( D )A.运动B.环境C.心理D.体重E.睡眠习惯3、睡眠过程中肌肉开始出现的表现可以是( E )A.全身肌肉开始收缩B.全身肌肉没有活动C.全身肌肉完全松弛D.全身肌肉十分紧张E.全身肌肉开始放松4、护理睡眠障碍老人的正确方法为( D )A.任何情况下都不能服用安眠药B.饭后立即沐溶C.有睡眠障碍伴随症的老人不需要治疗伴随症D.必要时可按医嘱服用安眠药E.老人可以在睡前喝杯咖啡5、促进睡眠障碍老人入睡的正确方法为( C )A.肌注镇静剂B.口服安眠药C.气功D.看电视E.喝绿茶6、下列不属于正常睡眠的叙述是( E )A.觉醒后精神百倍B.觉醒后情绪愉快C.入睡容易,熟睡时间达要求D.睡眠按所需的时间睡E.睡眠中有梦游的现象7、老人睡眠时应穿( D )的内衣A.紧身内衣 B.粗纤维内衣 C.涤纶内衣 D.宽松、柔软的棉质内衣 E.有漂亮图案的内衣8、下列( A )不是睡眠障碍的表现形式A.睡得早第二天早展醒得早B.晚上睡得晚第二天早晨仍很早就醒C.入睡后没多久就醒来,以后就再也无法入睡D.早醒连续几天E.晚上入睡困难,第二天精神差9、可引起老人睡眠障碍的原因为( E )A.服用消炎药B.高蛋白质饮食C.睡前按摩D.服用安眠药E.服用兴奋的药物10、( B )方法无法促进睡眠障碍老人入睡A.自我放松治疗B.长跑、踢球C.中医中药治疗，穴位按摩D.按摩、气功等E.听轻音乐11、下列关于失眠老人照料的措施中不妥的一项是( E )A.叮嘱老人晚饭不要吃的过饱B.让老人睡前一小时停止剧烈运动C.协助老人穿宽松、舒适的全棉的睡衣D.协助老人睡眠时采取右侧卧位E.让老人每晚睡前服用安眠药12、属于正常睡眠的是( C )A.睡眠周期中有一两次中断现象B.睡眠周期中有一两次时醒的现象C.觉醒后自觉得到了充分的休息,消除了疲劳D.觉醒后感觉有点头晕,还想再睡E.睡眠中梦到自己在外面跑步13-14题共题干李爷爷,男性,68岁,大学老师。
睡眠照护理论知识考核试题及答案
睡眠照护理论知识考核试题一、选择题1.以下对老年人睡眠特点描述错误的是（）[单选题]*A.60～80岁的健康老年人，睡眠时间平均为4～5小时√B.老年人受外界因素的影响，夜间容易觉醒C.老年人的浅睡眠期增多，深睡眠期减少D.老年人年龄越大，睡眠越浅E.老年人的睡眠趋向早睡早起2.老年人生理睡眠特点是()。
[单选题]*A.睡眠时间缩短，平均为6～7小时√B.深睡眠期增多C.老年人睡眠不容易受到声、光、温度等外界因因素的影响D.睡眠趋向早睡晚起E.老年人年龄越大，睡眠越深3.睡眠过程中肌肉开始出现的表现可以是()[单选题]*A.全身肌肉开始收缩B.全身肌肉没有活动C.全身肌肉完全松弛D.全身肌肉十分紧张E.全身肌肉开始放松√4.老年人最佳睡眠时间一般为（）[单选题]*A.20点至次晨6点B.22点至次晨6点C.21点至次晨5点√D.20点至次晨5点E.22点至次晨7点5.老年人对睡眠硬、软件条件的要求正确的是（）[单选题]*A.为避免老年人起夜摔倒，夜间灯光应明亮B.尽量减少通风换气的频率，避免老年人着凉C.室内设备应放置多些，以增加房间的温馨D.厕所应设置坐便器并有扶手√E.卧室应尽量选用浅色窗帘6.关于老年人睡眠环境，夏季室内温、湿度要求为（）[单选题]*A.温度22～25℃、湿度60%～70%√B.温度20～22℃、湿度60%～70%C.温度22～25℃、湿度50%～60%D.温度20～24℃、湿度55%～65%E.温度18～22℃、湿度55%～65%7.关于老年人睡眠环境，冬季室内温湿度要求为（）[单选题]*A.温度18~22℃、湿度50%~60%B.温度18~22℃、湿度55%~65%√C.温度20~24℃、湿度55%~65%D.温度22~25℃、湿度60%~70%E.温度20~22℃、湿度60%~70%8.下列不属于正常睡眠的叙述是()。
[单选题]*A.觉醒后精力充沛B.觉醒后情绪愉快C.入睡容易，熟睡时间达要求D.睡眠按所需的时间睡E.睡眠中有梦游的现象√9.老人睡眠时应穿（）的内衣[单选题]*A.紧身内衣、B.粗纤维内衣C.涤纶内衣D.宽松、柔软的棉质内衣√E.有漂亮图案的内衣10.属于正常睡眠的是（）[单选题]*A.睡眠周期中有一两次中断现象B.睡眠周期中有一两次时醒的现象C.觉醒后自觉得到了充分的休息，消除了疲劳√D.觉醒后感觉有点头晕，还想再睡E.睡眠中梦到自己在外面跑步11.影响老年人睡眠的因素有()。
2023年生活照料服务类《养老护理员》考试历年真题摘选附带答案
2023年生活照料服务类《养老护理员》考试历年真题摘选附带答案第1卷一.全考点综合测验(共20题)1.【判断题】睡眠不能补充能量，促进细胞功能2.【单选题】老人刷牙、漱口时应尽量用（）A.凉水B.温开水C.自来水D.矿泉水3.【单选题】采集粪常规标本时，应让老人将大便解在( ) 。
A.地上B.纸上C.清洁便盆中D.纸盒内4.【单选题】协助老人淋浴前应（）A.告诉老人闫好门B.教会老人使用信号铃C.帮助老人调好水温至22 度D.打开门窗以通风5.【单选题】可使用头部灵活运动，并参与呼吸，吞咽和发音等活动。
A.头部肌肉B.颈部肌肉C.胸部肌肉D.腹部肌肉6.【判断题】医学上将死亡分为三个期，即濒死期、临床死亡期、生物学死亡期7.【单选题】对睡眠没有影响的因素是A.年龄B.环境C.身高D.疼痛8.【判断题】临终老年人对子女的眷恋之情可能超过对自己的担心9.【单选题】以下说法错误得就是A.人到老年，皮肤生理功能逐渐增强B.老人皮肤得触觉功能减弱C.老人易患皮肤病D.老人应每天做好皮清洁工作10.【单选题】协助老人淋浴前应A.告诉老人闫好门B.教会老人使用信号铃C.帮助老人调好水温至22 度D.打开门窗以通风11.【单选题】老年人膳食要求就是A.食物应单样B.油脂要足量C.食盐要限制D.蛋白质应少量12.【判断题】临终关怀的概念是对无望救治的老年人的临终照护13.【单选题】大肠得主要功能不包括( )A.吸收水分B.为消化后得残余食物提供暂时得储存所C.形成食糜D.形成粪便14.【单选题】呕吐物呈粪臭味提示( )。
A.肠梗阻B.颅内高压C.上消化道出血D. 胃出血15.【单选题】洗头洗发时错误得做法就是A.根据季节开窗或关窗, 调节室温22—2６度为宜B.接通电源, 按温度控制钮将水温调节40—4５度C.铺橡胶单与大毛巾与老人头下D.洗发完毕, 用围在颈部得毛巾擦干面部16.【单选题】压疮得坏死溃疡期表现就是A.局部红、肿、热、痛B.疼痛加剧，有水泡形成C.水泡破溃，局部感染, 浅层组织坏死D.坏死组织呈黑色, 有臭味，并向深部组织扩散17.【单选题】临终老年人应安置在（）房间。
睡眠试卷-题库(最新)
睡眠257、老人冬季睡眠最适宜的室温是( 18--22℃)。
258、老人夏季睡眠最适宜的室温是( 18--22℃)。
259、老人睡前准备错误的做法是(老人冬季睡眠最适宜的室温是10--15℃)。
260、老人夜间躺卧后应(经常巡视卧室，观察老人睡眠)。
261、老人夜间躺卧后不应(为老人关闭床旁呼叫器)。
262、睡眠时对周围环境的反应(极度下降)。
263、睡眠可以(促进细胞功能、促进细胞功能)。
265、正相睡眠第二期是(浅睡期)。
266、正相睡眠第四期是(熟睡期)。
269、一个正常的睡眠周期是(由正相睡眠和异相睡眠组成，大约平均90分钟)。
270、一个正常的睡眠周期大约( 60--120 )分钟。
271、一个人一般夜间出现(3--5 )个睡眠周期。
272、老年人睡眠时一般(前半夜较熟睡，后半夜较惊醒)。
274、以下不是老年人睡眠的特点是(Ｃ)。
A、前半夜较熟睡B、后半夜较惊醒C、整夜都睡得很熟D、后半夜异相睡眠增多276、影响睡眠的因素有(运动、活动)。
277、对睡眠没有影响的因素是(性别、身高)。
279、正相睡眠又称(非快速动眼睡眠)。
280、异相睡眠又称(快速动眼睡眠)。
281、快波睡眠是指(异相睡眠)。
A、非快速动眼睡眠B、慢波睡眠C、正相睡眠D、282、正相睡眠第四期的表现为(全身松弛，无任何活动，呼吸均匀、心跳慢、血压低)。
284、正相睡眠第一期的表现是(全身肌肉开始放松)。
285、正相睡眠中度睡眠期的表现是(全身肌肉松弛)。
286、夜间巡视无须观察(老人的物品是否摆放整齐)。
287、老人夜间入睡后，护理员(应在夜间经常巡视卧室)。
养老护理员生活照料中级测试题附考答案
养老护理员生活照料中级测试题附考答案一. 单选题1.不属于睡眠障碍的表现形式（）。
A. 经常睡得晚第二天早晨醒得晚B. 经常晚上睡得晚第二天早晨仍很早就醒C. 连续几天入睡后没多久就醒来，以后就再也无法入睡D. 连续几天清晨天没亮就醒2. 养老护理员应当指导老人养成良好的生活习惯，下列做法不正确的是（）。
A. 告诉老人晚饭不能吃得太饱或太少B. 睡前不让老人吃零食C. 饭后睡前陪老人散散步D. 尽量不让老人吃晚饭3.（）方法无法促进睡眠障碍老人入睡。
A. 自我放松疗法B. 长跑、踢球C. 中医中药治疗，穴位按压D. 按摩，气功等4. 不会诱发老人睡眠障碍的因素是（）。
A. 饮食过少B. 晚饭适量，不吃太多或太少C. 睡前喝咖啡D. 睡前喝浓荼5. 老人睡眠质量与（）无关。
A. 老人性别B. 睡眠环境C. 睡眠习惯D. 老人情绪6. 属于正常睡眠的叙述是（）。
A. 觉醒后感到心情特别开朗B. 多梦C. 睡不深或睡眠时间长D. 觉醒频繁7. 睡眠障碍的老人表现是（）。
A. 精力旺盛B. 精神萎靡C. 注意力集中D. 体力充实8. 老人睡眠的特点是（）。
A. 老人每天睡眠时间为12-14小时B. 正相睡眠熟睡期长C. 老人熟睡时间长D. 难以入睡9. 养老护理员给老人喂食的方法正确的是（）。
A. 短时间咀嚼，吞咽，越快越好B. 老人无法用杯子喝汤时，就不要喝汤，以免呛咳C. 给老人喂饭时固、液体食物要分开吃，不能变换吃D. 给老人喂食物要给老人变换固、液体食物10. 老年人蛋白质的摄入量为每日每公斤体重（）克为宜。
A. 0.5-1.0B. 1.0-1.5C. 1.5-2.0D. 2.0-4.011. 低胆固醇饮食应限制或禁忌的食物为（）。
A. 水果、蔬菜等B. 动物内脏，蛋黄等C. 糙米、粗粮等D. 豆制品12. 高血压、心血管疾病、高胆固醇的患者应给（）的饮食。
A. 高蛋白B. 低蛋白C. 低胆固醇D. 高胆固醇13. 老人进食的正确姿势是（）。
初级养老护理员之睡眠照料
睡眠照料选择题：1影响睡眠质量的因素为( )A疾病 B身高 C体重 D性别2下列不属于正常睡眠的叙述是( )A、觉醒后精神百倍B、睡眠中有梦游的现象C、觉醒后情绪愉快D、睡眠按所需时间睡3嗜睡是指睡眠时间过长处于（）的状态A.难以唤醒B.发呆发愣C.机警敏感D.渴望睡眠4不影响正常老人睡眠的食物是（）。
A、咖啡B、牛奶C、饮料D、茶水560~80岁的健康老年人平均睡眠时间约为（）A、5~6小时B、6~7小时C、7~8小时D、8~9小时6老年人的体温调节能力差，夏季室内温度保持在（）。
A、18~22℃B、23~25℃C、26~30℃D、31~35℃7老年人的体温调节能力差，冬季室温保持在（）。
A、18~22℃B、23~25℃C、26~30℃D、31~35℃8人的体温调节能力差，相对湿度（）为宜。
A、40%~50%B、50%~60%C、60%~70%D、70%~80%9下列不属于为老年人布置睡眠环境的注意事项为（）。
A、老年人睡前，卧室适当通风换气，避免空气混浊或异味影响睡眠。
B、被褥厚薄随季节调整。
C、枕头不宜太高或太低，软硬度适中。
D、护理员轻步退出房间，轻手关门。
10下列不属于老年人良好睡眠习惯的是（）。
A、入睡前在床上读书、看报、看电视。
B、按时进食，晚餐吃少，不宜过饱。
C、睡前洗漱，排空大小便。
热水泡脚。
D、每天按时起床就寝（包括节假日）。
11在老年人良好睡眠习惯中，午睡时间保持在（），不宜多睡。
A、30~60分钟B、60~90分钟C、90~120分钟D、根据老人意愿12成人一般最佳睡眠时间为（）。
A、晚9点至次日清晨5点B、晚10点至次日清晨6点C、晚11点至次日清晨7点D、晚12点至次日清晨8点。
13老人一般最佳睡眠时间为（）。
A、晚9点至次日清晨5点B、晚10点至次日清晨6点C、晚11点至次日清晨7点D、晚12点至次日清晨8点。
14成人一般睡眠量为（）。
A、4~6小时B、5~7小时C、6~8小时D、7~9小时。
(完整版)睡眠照料试题
初级养老护理员技能培训习题（睡眠照料）一、单项选择(选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中)1.60~80岁的健康老年人平均睡眠时间约为（B）。
A、5~6小时B、6~7小时C、7~8小时D、8~9小时2. 老年人的体温调节能力差，夏季室内温度保持在（C）。
A、18~22℃B、23~25℃C、26~30℃D、31~35℃3. 老年人的体温调节能力差，冬季室温保持在（A）。
A、18~22℃B、23~25℃C、26~30℃D、31~35℃4. 人的体温调节能力差，相对湿度（B）为宜。
A、40%~50%B、50%~60%C、60%~70%D、70%~80%5. 下列不属于为老年人布置睡眠环境的注意事项为（D）。
A、老年人睡前，卧室适当通风换气，避免空气混浊或异味影响睡眠。
B、被褥厚薄随季节调整。
C、枕头不宜太高或太低，软硬度适中。
D、护理员轻步退出房间，轻手关门。
6.下列不属于老年人良好睡眠习惯的是（A）。
A、入睡前在床上读书、看报、看电视。
B、按时进食，晚餐吃少，不宜过饱。
C、睡前洗漱，排空大小便。
热水泡脚。
D、每天按时起床就寝（包括节假日）。
7. 在老年人良好睡眠习惯中，午睡时间保持在（A），不宜多睡。
A、30~60分钟B、60~90分钟C、90~120分钟D、根据老人意愿8．成人一般最佳睡眠时间为（B）。
A、晚9点至次日清晨5点B、晚10点至次日清晨6点C、晚11点至次日清晨7点D、晚12点至次日清晨8点。
9.老人一般最佳睡眠时间为（A）。
A、晚9点至次日清晨5点B、晚10点至次日清晨6点C、晚11点至次日清晨7点D、晚12点至次日清晨8点。
10．成人一般睡眠量为（D）。
A、4~6小时B、5~7小时C、6~8小时D、7~9小时。
11．老年人一般睡眠量为（B）。
A、5~6小时B、6~7小时C、7~8小时D、8~9小时。
12. 睡眠障碍会对身体造成多种危害，严重影响身心健康，以下不是由于睡眠障碍导致的问题是（A）。
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初级养老护理员技能培训习题（睡眠照料）
一、单项选择(选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中)
1.60~80岁的健康老年人平均睡眠时间约为（B）。
A、5~6小时
B、6~7小时
C、7~8小时
D、8~9小时
2. 老年人的体温调节能力差，夏季室内温度保持在（C）。
A、18~22℃
B、23~25℃
C、26~30℃
D、31~35℃
3. 老年人的体温调节能力差，冬季室温保持在（A）。
A、18~22℃
B、23~25℃
C、26~30℃
D、31~35℃
4. 人的体温调节能力差，相对湿度（B）为宜。
A、40%~50%
B、50%~60%
C、60%~70%
D、70%~80%
5. 下列不属于为老年人布置睡眠环境的注意事项为（D）。
A、老年人睡前，卧室适当通风换气，避免空气混浊或异味影响睡眠。
B、被褥厚薄随季节调整。
C、枕头不宜太高或太低，软硬度适中。
D、护理员轻步退出房间，轻手关门。
6.下列不属于老年人良好睡眠习惯的是（A）。
A、入睡前在床上读书、看报、看电视。
B、按时进食，晚餐吃少，不宜过饱。
C、睡前洗漱，排空大小便。
热水泡脚。
D、每天按时起床就寝（包括节假日）。
7. 在老年人良好睡眠习惯中，午睡时间保持在（A），不宜多睡。
A、30~60分钟
B、60~90分钟
C、90~120分钟
D、根据老人意愿
8．成人一般最佳睡眠时间为（B）。
A、晚9点至次日清晨5点
B、晚10点至次日清晨6点
C、晚11点至次日清晨7点
D、晚12点至次日清晨8点。
9.老人一般最佳睡眠时间为（A）。
A、晚9点至次日清晨5点
B、晚10点至次日清晨6点
C、晚11点至次日清晨7点
D、晚12点至次日清晨8点。
10．成人一般睡眠量为（D）。
A、4~6小时
B、5~7小时
C、6~8小时
D、7~9小时。
11．老年人一般睡眠量为（B）。
A、5~6小时
B、6~7小时
C、7~8小时
D、8~9小时。
12. 睡眠障碍会对身体造成多种危害，严重影响身心健康，以下不是由于睡眠障碍导致的问题是（A）。
A、白化病
B、心血管疾病
C、糖尿病
D、肿瘤
13. 睡眠呼吸暂停的最常见的原因是（C）。
A、中枢性暂停
B、阻塞性暂停
C、上气道阻塞
D、混合性暂停
14. 老年人睡眠观察重点内容不包括以下（D）。
A、一般睡眠状况
B、异常睡眠状况
C、异常睡眠记录内容
D、觉醒时间及次数
15. 记录老年人一般睡眠状况中不包括以下哪项内容（A）。
A、睡眠呼吸暂停
B、入睡时间
C、觉醒时间及次数
D、总睡眠时间
16. 记录老年人异常睡眠状况中不包括以下哪项内容（D）。
A、不能维持睡眠
B、昼夜颠倒现象
C、睡眠呼吸暂停
D、觉醒时间及次数
二、判断题（将判断结果填入括号中。
正确的填“√”，错误的填“×”。
每题
0.5分，满分20分。
)
1. （√）老年人浅睡眠期增多，而深睡眠期减少，老年人年龄越大，睡眠越浅。
2. （×）老年人容易早醒，睡眠趋向晚睡早起。
3. （√）老年人夜间容易觉醒，并且非常容易受到声、光、温度等外界因素以及自身老年病产生的症状的干扰，使夜间睡眠变得断断续续。
4. （×）老人居室墙壁颜色应浓烈，可使老人保持愉悦心情。
5. （×）室内设备应简单实用，远离墙壁摆放，家具的转角应尽量选择弧形，以免夜间碰伤起夜的老年人。
6. （√）卫生间应该靠近卧室，卫生间内设置坐便器并设有扶手、地面铺防滑砖。
7. （×）老年人睡眠质量的判断应以睡眠时间的长短来衡量。
8. （√）睡眠呼吸暂停会伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心率失常和脑电图觉醒状态。
9. （×）睡眠障碍指睡眠不正常及睡眠中出现异常行为表现，也可以是睡眠和觉醒正常节律性交替发生紊乱。
它可由多种因素引起，包括睡眠失调和睡眠呼吸暂停。