单方精油日常使用方法
薰衣草单方精油使用方法
薰衣草单方精油的使用方法1、蒸薰法把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
2、吸入法把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。
3、按摩法保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止，把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
4 按敷（冷敷或热敷法）把3-6滴芳香精油加入冷（热）水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。
5.点涂法祛痘把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血。
6.涂抹法美容把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用。
薰衣草精油使用用于除虫、清洁伤口，世界大战抗生素缺乏时，曾用此代替来抗发炎、在法国菜中加入，因可清除胀气及增加风味，罗马人常熏香来清除空气中的细菌。
使用需知1.低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。
2.它也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用！使用场所公司会议室：开会正是每个人思绪发散的时候，每个人忙着互动，辩论，甚至对立。
单方精油及复方精油正确使用方法
单方精油及复方精油是现代人常用的一种天然疗法。
它们以其独特的香气和草药成分，提供了许多健康益处。
然而，正确使用精油是非常重要的，以确保其安全性和有效性。
本文将介绍单方精油和复方精油的正确使用方法。
首先，让我们了解一下什么是单方精油和复方精油。
单方精油是从一种植物中提取的纯粹精华。
它们通常具有独特的气味和特定的疗效。
复方精油是由多种单方精油混合而成，以获得更广泛的效果。
在使用精油之前，我们需要确保它们的纯度和质量。
选择来自可靠供应商的纯粹精油是非常重要的。
不要购买带有添加剂或稀释剂的精油。
纯粹的精油通常有一个标签，上面注明了其纯度和质量。
接下来，正确的稀释是使用精油的关键。
大多数单方精油都是非常浓缩的，不能直接使用。
通常建议在使用之前将其稀释在基础油中，如橄榄油、杏仁油或葡萄籽油。
一般来说，每毫升基础油中使用2-3滴单方精油是适宜的。
当然，有些精油是可以直接使用的，如薄荷精油和茶树精油。
但即便如此，也仍然需要小心使用，避免过量使用或长时间使用。
始终遵循产品标签上的指示。
使用精油时，还需要注意避免接触到眼睛、口腔和敏感皮肤。
如果不小心将精油接触到这些区域，应立即用清水冲洗。
此外，使用精油时要坚持逐渐增加用量的原则。
初次使用时，应以较低的浓度开始，以确保皮肤不会对其产生过敏反应。
如果无不适反应出现，可以逐渐增加用量，但仍需保持适度。
另外一个重要的注意事项是儿童和孕妇应谨慎使用精油。
一些精油在这些特定人群中可能引起不良反应或有害效果。
儿童的皮肤敏感度较高，应避免使用过多的精油。
孕妇更应该咨询医生的意见，以确定是否可以使用精油。
最后，正确储存精油是确保其保持有效性的关键。
精油应该存放在阴凉、干燥的地方，远离阳光直射。
正确密封瓶子以防止精油的挥发。
单方玫瑰精油使用方法
单方玫瑰精油使用方法
单方玫瑰精油可以通过以下方法使用：
1. 静脉吸烟法：在手帕或面纸上滴1-2滴玫瑰精油，将其放在鼻子附近，用手捂住鼻子深呼吸几次。
这个方法可以提高情绪，舒缓情绪压力。
2. 皮肤按摩法：将3-5滴玫瑰精油与适量的基础油（如植物油、甜杏仁油等）混合，然后将混合物直接涂抹在皮肤上，进行按摩。
这个方法可以促进血液循环，保持皮肤健康。
3. 蒸气吸入法：将几滴玫瑰精油加入到热水中，然后用毛巾将头部盖住，慢慢吸入蒸汽。
这个方法可以舒缓呼吸道不适，清洁肺部。
4. 睡前浸泡法：在洗澡水中加入几滴玫瑰精油，然后泡澡。
这个方法可以放松身心，改善睡眠质量。
需要注意的是，玫瑰精油浓度较高，使用时应遵循适量使用原则，避免过量使用。
另外，孕妇、哺乳期妇女、婴儿、癫痫病人等人群应避免使用玫瑰精油。
单方玫瑰精油的用法有哪些
单方玫瑰精油的用法有哪些单方玫瑰精油如何正确使用，以下是小编带来的单方玫瑰精油的用法有哪些，希望对你有帮助。
单方玫瑰精油的用法有哪些1、玫瑰精油薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中;2、玫瑰精油沐浴：将玫瑰精油数滴加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39 ℃左右，无须太热;3、玫瑰精油泡脚：在盆子中加入热水(水温约为40 ℃左右)约至脚踝高度，滴入玫瑰精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)浸泡水中。
4、玫瑰精油皮肤保养：晚上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
5、玫瑰精油按摩：把玫瑰精油2滴，滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。
如果用玫瑰精油做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。
玫瑰精油的香气具有催情作用，还更可延缓衰老。
6、玫瑰精油舒缓月经痛：用玫瑰精油3-6滴,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。
7、浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。
玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。
单方玫瑰精油的功效：1、心理疗效：舒缓和使心境和谐。
2、神经系统疗效：缓解神经性紧张、歇斯底里，改善失眠和头痛，是温和的抗忧郁药，有益于调节并平衡激素和多种生理失调。
3、消化系统疗效：改善厌食症，消除便秘，增强胃肝胰功能;优良的治肝药，处理肝部阻塞，降低胆固醇，帮助排毒。
4、生殖系统：具有强烈女性阴柔的特质，具有洁净、调节和调顺的功能。
5、皮肤系统疗效：适用于所有皮肤，特别是成熟、干燥、硬化或敏感肌肤。
单方精油的使用方法
单方精油的使用方法精油是一种高浓度、挥发性、具有天然芳香的植物提取物，可以用于舒缓身心，促进健康的产品。
在常规使用前，请确保搭配者的建议或在使用前仔细阅读产品说明。
单方精油，是指来自同种植物的纯精油。
例如，薰衣草精油，完全是从薰衣草中提取的油。
单方精油通常被用于各种疗愈和舒缓方面。
它们可以有多种应用，以下是一些最常见的使用方法：1. 熏香单方精油可以通过香薰炉、扩香器或其他熏香设备进行熏香。
将精油滴在水中并加热，可以释放出它们的芳香，这有助于促进身体和大脑的平静、释放压力、提高注意力和清新心情。
有一些精油，如茶树精油和松树精油，可以用于清洁和消毒空气。
而柑橘类精油，如橙精油和柠檬精油则有帮助提升愉悦感。
2. 按摩将单方精油添加到载体油（如植物油）中，可以用于按摩。
混合精油可起到增加认知、缓解压力、促进肌肉恢复等作用。
油脂渗透皮肤，将精油带到身体的深层组织中。
按摩有助于促进身体的自然疗愈机制，增强免疫力，控制炎症和减轻疲劳感。
3. 香氛通过将精油直接滴在枕头上、布料上，或将其加入清洁剂中，可以让家居充满自然芳香。
茉莉花精油和薰衣草精油可以用来降低情绪波动并促进睡眠。
然而，有些精油，如肉桂精油和多芬精油有一些挑战，不宜过多或长时间使用。
4. 空气清新单方精油也可以用于清新房间空气。
柠檬精油和苦橙精油可以用于清洁房间空气，茶树精油和薰衣草精油则可以帮助减轻花粉过敏和呼吸问题。
将几滴精油滴入加水的喷雾瓶内，即有了一瓶自然清洗空气的喷雾剂。
5. 气味调节其它精油例如柠檬精油和橙花精油可以去除味道和增加气味的清新度。
在衣柜里挂个精油袋，添加几滴薄荷精油到垃圾桶中或混合多芬精油来制作自己的家庭清洁用品，能使居室洁净、气味清新。
使用单方精油时，需要根据个人体质和使用需求正确操作。
遵循建议、在使用前细读产品说明、注意精油品质和纯度，才能使其发挥最大功效并安全无害。
单方精油的使用方法单方精油的护肤方法和禁忌
单方精油的使用方法-单方精油的护肤方法和禁忌单方精油的使用方法-单方精油的护肤方法和禁忌单方精油的使用方法-单方精油的护肤方法和禁忌简介单方精油是单纯的一种植物精油，一般是100%纯度，不能直接用在皮肤上，一般加在化妆品中，通常要和基础油调合才能使用，一般不能超过5滴，身体用不能超过10滴(20滴为1cc量)。
单方精油是从具有香气的部位提取单一植物精华为单方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必须具有药疗性的植物，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。
精油的提取原材料主要来自大然界的植物萃取精华，如花朵、草叶、根、茎、种子等。
成分高、药效快、渗透力强。
可以依照植物的分类将精油提取原材料主要划分：纯中药类：红景天、白芷、当归花香类：玫瑰、薰衣草、天竺葵、橙花柑橘类：柠檬、佛手柑、葡萄柚樟脑类：尤加利、迷迭香、茶树木质类：檀香、松木、杜松丝柏土质类：广藿香、岩兰草单方精油的使用方法护肤大家应该都知道精油有一个最重要的优点就是可以护肤，在常用的`植物性护肤品中，适当添加精油，极其微小的精油分子，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环，添加精油后，护肤品能更快速的被吸收，让护肤事半功倍。
香熏SPA中用到的香熏，抑或是居家，办公室香熏，其植物精油迷人的香气，都能让人全身心陶醉、容光焕发。
CAMENAE薰衣草精油，将精油滴加到香薰工具上，让精油的芬芳扩散到家中的每个角落，可以达到净化空气的效果。
同时，精油分子对于人体，也可起到改善呼吸系统、缓解肺部不适等作用，一举多得。
睡眠时刻进行香薰，安神助眠两不误。
蒸熏除了香薰，精油还可以用作蒸熏，效果同样显著。
在蒸熏器中滴入3-4滴尤加利精油后，进行脸部的蒸熏，呼吸含有精油分子的热气。
这个方式可以帮助畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的舒缓效果。
按摩释放身心按摩可在最短的时间内令精油被吸收，对皮肤起到极佳的保养作用，同时帮助加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。
单方精油的使用方法讲解
用于皮肤，必须用基础油调和稀释，或者按一定的配方 和基础油调和后才可以直接用于皮肤。复方精油的用法 复方精油是为了实现某个功效，按照一定的比例和
Байду номын сангаас
配方，选择合适的基础油来调和在一起，这样所产生的 调和后的精油就是复方精油，复方精油不同于单方，为 了达到不同的效果具体的使用方法也不同，它与单
方精油的最大区别就是不用再次稀释是可以直接用于脸 部的。3 单方精油简介单方精油是从一种植物的整株或某 一个部位萃取而得的精华成分，纯度极高，充
人士指导下使用2 单方精油和复方精油的区别单方精油单 方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油，一 般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定
的功效及个性特点。复方精油复方精油就是为了达到特 定疗效将2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协 调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用
，例如丰胸精油就是由天竺葵、玫瑰、依兰、香茅等再 加基础油混合而成单方精油的用法单方精油最常用的地 方就是用来美容、护肤，但是，单方精油不能直接
本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。精油的 提取原材料主要来自大然界的植物萃取精华，如花朵、 草叶、根、茎、种子等。成分高、药效快、渗透力
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单方精油主要的作用就是用来美容的，那么应该怎么去 使用单方精油这款家饰用品呢？下面小编跟大家讲解一 下。单方精油的使用方法香熏炉熏香法把清水倒进
香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香 熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同 的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，
有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法在加湿机的水箱 中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到 空气中。暖气机香熏法将棉球沾上精华油，放
单方精油14种的作用及用法
单方精油14种的作用及用法1.薰衣草自古以来，薰衣草即因其高雅的芳香与医疗功效而为人所爱用，薰衣草是一种常绿的芳香灌木，原产于南欧。
薰衣草最常用于治灼伤与皮肤问题。
古人使用薰衣草于兴奋剂、滋补剂、健胃品与祛肠胃胀气等效用，十六世纪的植物学家马西欧尔（Matthiole）认为薰衣草是最有效的万灵丹，提出用薰衣草治疗癫痫、中风及各种精神疾病。
薰衣草含有迷迭香等植物的多种属性，因此倍受重视，如古人所指，薰衣草具有抗痉挛、利尿、抗菌、治创伤、促进循环等效果。
在睡前点上薰衣草精油40分钟，可将烦恼抛除脑后，不怕恶梦来侵扰，放松身体，得到完全充份的休息！适合任何肌肤，它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。
还可以改善面疱、湿疹，薰衣草有愈疤功效。
它能安定情绪，能净化、安抚心灵。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。
孕妇或低血压者禁用。
2.尤加利长青的尤加利树原产于澳洲，其树皮会流出香甜的树脂。
尤加利精油色泽清澈淡黄，香气清新，有怡人的香脂味，有强力的抗菌作用，是治疗感冒、支气管炎、黏膜炎与病毒感染时最受欢迎的精油，而根据特洛瑟斯（Trosus）医师所作的研究显示，尤加利有降血糖的效果，因此他用尤加利治高血压与糖尿病。
而Lampe Berger自推出尤加利精油以来，它的效用让不少家庭摆脱鼻病的恶梦，因此其一直都是热门商品。
对烫伤有明显功效，预防细菌滋生、促进皮肤组织的再生、割伤、伤口、溃疡与发炎状况，对呼吸道疾病最有效，常用来治疗肾脏病、淋病和糖尿病。
对情绪有冷静的效果。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。
属强效精油，在剂量上要小心，怀孕、高血压与癫痫患者忌用，避免内服致毒。
3.依兰对女性的帮助，亦有「子宫的补药」的称谓。
如经前症状、性冷淡与性无能，提升两情相悦的欢愉，对于年长者也有「精神回春」的帮助，是最佳的护发油。
用法：薰香、泡浴或与基础油或乳液搭配。
使用过度会头痛和反胃，发炎和湿疹皮肤患者禁用。
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单方精油日常使用方法（一）美容护肤：单方精油最常用的地方就是用来美容、护肤，但是，单方精油不能直接用于皮肤，必须用基础油调和稀释，或者按一定的配方和基础油调和后才可以直接用于皮肤。
如果你想自己购买单方精油和基础油来调配，你可以到"精油配方大全"里，或者直接点击这里，然后根据配方来挑选合适你的单方精油和基础油。
比如，你想要达到美白的效果，那么在"精油配方大全"里，你就会找到有关美白所需的配方：柠檬1滴玫瑰1滴橙花1滴荷荷巴油5ml＋芦荟油5ml。
当然，如果你想祛除青春痘或者想达到其它功效，也可以根据相应的配方来找到你需要购买的精油。
你也可以用自己的配方或者朋友推荐的配方来调配精油，也可对某一个单方精油吸收后直接用，总之稀释时掌握一个原则，那就是每10ML的基础油中，各种单方精油的总量不要超过五滴，具体调配方式请点击这里：如何自己调配精油（二）单方精油的其它用法：（1）蒸薰法香熏炉熏香法把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。
燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。
调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
（2）吸入法居家吸入法把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。
以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。
薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
（3）按摩法保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。
把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
（4）香薰漱口法将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。
常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。
牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
（5）精油刮痧法精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。
建议咨询专业香熏治疗师。
（6）按敷法冷敷或热敷法把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。
身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。
缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
（7）喷洒法把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。
常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
（8）香薰沐浴法香薰蒸汽浴可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香薰坐浴用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳香薰温水浸浴放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。
香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
（9）洗发护发洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。
作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。
疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。
复方精油的使用方法由于控油孔出油小，而且复方精油浓度稠，刚开始使用时可能出油较慢，请将瓶子盖打开，倒立一会，再用力恩在手指上一下，但是记住哦，千万不要甩啊！不然控油盖就容易飞出去弄了一手啊。
一、茶花籽油是从果实中提炼的，也是可直接涂抹的，更可作为天然的卸妆油使用，还可作为护发素呢。
二、正确的护理顺序：1、平时：清洁--水水（纯露首选）--精油（晚上在各需要部位）--茶花籽油调和珍珠粉（类似面霜不是面膜！）--（白天：日霜/乳液--隔离霜--彩妆）/(晚上：晚霜）2、如需要做面膜：清洁--水水（纯露首选）--精油（晚上在各需要部位）-- 泥面膜（纯露水膜可敷在此上15-20分）--茶花籽油调和珍珠粉三、各产品详细的使用方法：1、清洁脸部（洁面乳+死海矿物盐），推荐用茶花籽油来卸妆，记得要用化妆棉擦去再洗脸2、纯露或者爽肤水收敛肌肤3、复方精油晚上用（各种有针对性的在需要的部位，如需在同个部位使用其他精油，需在前个按摩吸收后间隔几分钟）4、然后茶花籽油+珍珠粉调和后涂抹除眼部外的全脸（早晚都可，在此前避免使用含水杨酸的爽肤水，推荐用针对性的纯露，油和粉的比例按皮肤情况不同来调整，比如油多的粉多放点，一般是5滴茶花籽油+0.15克纳米珍珠粉，去痘印除了早晚这么用外，晚上睡觉前涂抹后，还需要把粉和油调和得厚点用棉签点涂在痘印部位）--然后如需要再用晚霜5、（如白天使用则需要加后面的步骤））---面霜—隔离霜--彩妆6、仔细看产品说明中的注意事项，复方精油脸部的最好只在晚上使用；身体的精油月经期不能使用，孕妇更不能用。
有写着忌强光照射的，千万不要在白天涂抹后晒太阳。
7、所有的精油使用方法都是先滴几滴，在手掌或者手指上，抹匀，然后按在需要的部位，点压使之吸收如果是脸部的，可以轻拍使吸收8、千万切记：不要在同一个部位同时使用两种精油，如果确实需要同时作用两种不同的精油，那么应该隔五分钟左右，使原来涂抹的先充分吸收，再加抹后来的比如：脸上有痘痘，而且颜色好深，可以先---控油净肤精油，然后是茶花籽油去痘印的。
9、由于脸上的每寸肌肤都是不同的，所以一定要区别对待；10、眼部皮肤的护理：白天或晚上先在1、2完成后先用眼部护理精油,然后再眼贴膜，眼部需要除皱纹的，建议先清洁-纯露-去皱精油按摩—眼贴膜---眼部精油—眼霜（晚上），白天直接眼霜，眼霜在精油后涂抹哦白天使用眼部护理精油需要加抹隔离霜11、控油去痘精油，如果是冬天T区还容易冒油，那么就在T区处涂抹，更可以快速消除粉刺，一般三天左右就可逐步消退呢；对于同一个部位经常发作的痤苍，可是使用的时候可能会引发痤苍的爆发，是催熟和排除的功能，请继续使用，不必担心，过段时间消退后就不易再复发了。
黑斑净化精油,每天的护理就是在局部需要的部位涂抹后稍加按摩使吸收,每周可用来单独在面膜前按摩.12、除痕去皱精油---不但是可消除眼角和额头及脸部其他部位的皱纹,更可用来消除颈纹,有MM用来消除大腿的瘦身纹路,效果也不错呢脸上的复方精油一般只是最好晚上用哦，纯正的茶花籽油是可以全天全脸全身使用的。
13、在抹好眼部的，痘痘处的，黑斑处的，除痕的，最后可以选用保湿滋润的或者美白嫩肤的也是滴几小滴在手掌心里，然后再用另一只手按在有精油面霜的手心，按一下，然后再用双手往脸上按，从额头到脸狭到鼻子下巴到颈部都是轻拍轻按，使之吸收就可14、可全天候全身使用的茶花籽油，可以用来润唇，比含蜡的润唇膏好多多啦；洗发时滴入洗发水使用可以防止脱发养发啊，涂抹使避免眼周肌肤。
彩妆或其他霜霜可在茶花籽油按摩吸收后后使用清洁－纯露－晚上复方精油（控油Ｔ区冒油部位和痘痘那里，黑斑净化在斑点那，茶花籽油与珍珠粉调和后晚上涂抹全脸，其他不太热的季节茶花籽油可全天当做润肤霜使用），纯露后用眼部精油按摩眼部，按详细方法，然后再敷眼贴膜，一包眼贴膜含丰富的精华素成分可重复使用用尽袋内精华素，死海矿物盐请看宝贝描述哦，谢谢15、作用于胸部的两款精油，请仔细阅读说明并请严格遵守，要洗澡后使用效果更好，或者用热毛巾热敷再涂抹按摩点压穴位哦,这个穴位就是乳房组织周围的肋骨凹陷处哦。
方便简单易自己按摩的方法,是本精油特有的,非常简便呢!16、瘦身的前面可以自己做啊，JM们如有碎脂机的，可以先用精油稍加按摩再用啊，效果更好呢：）即将推出瘦脸瘦身奇效的死海矿物盐!不少JM试用后反响不错呢.17、放松调理和淋巴排毒这个精油做开背的话只能请专业的美容师帮忙了，JM们如果带去美容院做的话，只收加工费的呢，好实惠的选择呢：）在你感到工作学习压力很大的时候，可以去做做放松调理精油，你会马上感受到精神上的放松和愉悦和，也许就在按摩的过程中，你会不知不觉的进入梦想呢，对于睡眠不好的JM真是首选的好精油哦：）淋巴排毒的精油，适合排除体内毒素，净化血液系统，对人体的健康是非常有利的呢：）还可以作用在脸部，用于排毒，可每周做按摩时使用。
18、内分泌调理精油--是女性必用的精油，能保持青春容颜，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长经期，推迟绝经期的到来，能帮助调理、平衡人体内分泌系统，有益于体形雕塑与面部问题性肌肤的护理。
19、敏感肌肤的JM使用脸部精油时，注意要适量，或者可以改做每周做按摩时使用。
复方精油可以自己在家做面膜前按摩，再敷面膜效果更好，每周一次到两次即可这个其实是美容院的做法拉，复方精油还可以直接用在脸上治疗各种肌肤疾患就想前面我讲的一样，建议痘痘多的MM可以用控油净肤精油按摩，你的情况属于需要排毒的，那么可以用淋巴[排毒精油做按摩，清水洗后，再加洋甘菊花纯露泡纸膜(敏感肌肤)(混合性痘痘肌肤--熏衣草纯露)，过20分钟揭下，再上功能性面膜。