普通高校篮球教学教法之我见

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篮球基本教学心得体会

篮球基本教学心得体会

作为一名篮球教练,我有幸在篮球教学领域深耕多年。

在这段时间里,我深刻体会到篮球教学的重要性和乐趣。

以下是我对篮球基本教学的一些心得体会。

一、热爱篮球,热爱教学首先,作为一名篮球教练,热爱篮球是必不可少的。

只有热爱篮球,才能更好地去了解篮球,传授篮球技巧。

同时,热爱教学也是非常重要的。

教学不仅仅是传授知识,更是激发学生的兴趣,培养学生的团队精神和竞技精神。

在我的教学过程中,我始终保持着对篮球和教学的热爱,这使我能够全身心地投入到教学中。

二、注重基础,循序渐进篮球是一项技巧性很强的运动,基础教学至关重要。

在教学过程中,我始终把基础教学放在首位,从基本的运球、传球、投篮、防守等技能开始,循序渐进地引导学生掌握。

以下是我对基础教学的一些具体做法:1. 运球:运球是篮球的基本技能,也是提高篮球水平的关键。

在教学过程中,我注重培养学生的运球技巧,让他们熟练掌握低手运球、高手运球、体前变向、背后运球等基本动作。

2. 传球:传球是篮球进攻的重要手段。

在教学过程中,我注重培养学生的传球意识,让他们掌握双手传球、单手传球、高吊传球等基本技巧。

3. 投篮:投篮是篮球比赛中的得分手段。

在教学过程中,我注重培养学生的投篮技巧,让他们掌握原地投篮、行进间投篮、跳投等基本动作。

4. 防守:防守是篮球比赛中的关键环节。

在教学过程中,我注重培养学生的防守意识,让他们掌握人盯人防守、区域防守等基本防守技巧。

三、注重团队协作,培养竞技精神篮球是一项团队运动,团队协作是取得胜利的关键。

在教学过程中,我注重培养学生的团队意识,让他们明白篮球比赛不仅是个人技术的较量,更是团队协作的体现。

以下是我对团队协作和竞技精神培养的一些具体做法:1. 分组练习:通过分组练习,让学生在团队中相互配合,提高团队协作能力。

2. 定期进行团队对抗赛:通过团队对抗赛,让学生在实战中锻炼团队协作能力,提高竞技水平。

3. 强调竞技精神:在比赛中,鼓励学生勇于拼搏,敢于胜利,培养他们的竞技精神。

篮球教学心得体会12篇

篮球教学心得体会12篇

篮球教学心得体会12篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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高校篮球教学改进之我见

高校篮球教学改进之我见

高校篮球教学改进之我见概要:篮球教学作为高校体育教学的重要组成部分,在我国学校体育中起到举足轻重的作用。

伴随我国经济快速发展,全民健身事业日益高涨的基础上,我国高校篮球未来几年的改革措施,以更好的改变当前我国高校篮球教学现存问题,更好的促进我国高校篮球运动的发展。

高校教学过程中,篮球教学却存在着各种各样的困难,如学生篮球课上课兴趣不高,部分高校篮球场地、器材匮乏等等,这些因素的存在均在可观角度上制约我国高校篮球运动发展,下面笔者结合自身多年篮球教学经验与各位体育同仁共同探讨一下未来我国高校篮球教学改革的一些有效措施。

一、高校篮球教学模式、教学手段的改革措施当前我国高校篮球教学,现存一定问题,相对突出地表现在教学模式、教学手段等方面,这一问题的存在,严重制约了我国篮球教学在高校的有效开展。

当前的热身、示范、练习、纠正、练习、结束的教学模式,使得教学形式非常单一,教学的效果也不是很令人满意。

实际上,体育教学应当是开放式的、充满乐趣的。

尤其是针对篮球这种团体游戏性质的项目。

在实际的教学中,教师可以安排一定规模的比赛,在课程教学的同时,通过比赛代替重复的练习,使得学生能够在游戏和竞争的过程中对动作、分析思维、身体素质进行锻炼,达到较好的教学效果。

例如,在对准备运动进行改进的时候,可以针对性地教授学生每个动作的目的和必要性。

在基本动作与战术的培养过程中,可以通过比赛加深理解。

如果需要对形式教学法进行应用,可以根据学生的体力、篮球水平、性别等因素,将学生分为多个小组,针对性地进行教学。

然后根据实际水平动态调整小组人员。

当对一些教师或学生当前无法模拟和演示的动作和战术,可以通过视频或者动画形式对其进行讲解。

通过这些教学手段,学生的积极性会明显被提升,学习的兴趣也大大增加。

由此直接可以导致教学效果的提升。

与此同时,篮球教学的考核不能以其他专业课程的考试方式为参考。

篮球课程不同于专业课程,该课程的主要目的不是让学生拿高分,而是让学生热爱一项运动,参与一项运动,身体素质真正被改善和提高。

学校篮球教学心得体会

学校篮球教学心得体会

作为一名篮球教练,我有幸在学校的篮球教学中担任了多年的教学工作。

在这段时间里,我深刻体会到了篮球运动带给学生的快乐、健康和团队精神,同时也收获了许多宝贵的教学经验和心得。

以下是我对学校篮球教学的几点体会。

一、激发学生对篮球的兴趣篮球运动是一项富有激情和活力的运动,要想让学生真正热爱篮球,首先要激发他们对篮球的兴趣。

以下是我在教学中采取的一些方法:1. 创设良好的教学氛围:在课堂上,我努力营造轻松、愉快的氛围,让学生在轻松的氛围中学习篮球技能。

同时,我还通过组织一些有趣的比赛和游戏,让学生在玩乐中学习。

2. 引导学生关注篮球比赛:我经常组织学生观看国内外篮球比赛,让他们了解篮球运动的魅力。

此外,我还鼓励学生关注我国篮球运动员的成长历程,激发他们的民族自豪感。

3. 培养学生的团队精神:篮球运动是一项集体运动,培养学生的团队精神至关重要。

我在教学中注重强调团队协作的重要性,让学生明白只有团结一致,才能取得胜利。

二、注重篮球技能教学篮球技能是篮球运动的基础,要想提高学生的篮球水平,必须注重技能教学。

以下是我对篮球技能教学的几点体会:1. 基础技能训练:在篮球教学中,我注重学生的基础技能训练,如运球、传球、投篮等。

通过反复练习,使学生掌握基本技能,为后续学习打下坚实基础。

2. 技能组合教学:在掌握基本技能的基础上,我引导学生进行技能组合训练,如快攻、防守、突破等。

通过组合训练,提高学生的实战能力。

3. 个性化教学:每个学生的身体素质和技能水平不同,我在教学中注重因材施教,针对学生的特点进行个性化教学。

对于基础较差的学生,我给予更多的关注和指导;对于基础较好的学生,则鼓励他们发挥特长,提高自己的篮球水平。

三、培养学生的身体素质篮球运动是一项对身体素质要求较高的运动,要想在篮球场上发挥出色,必须具备良好的身体素质。

以下是我对培养学生身体素质的几点体会:1. 体能训练:我注重学生的体能训练,通过跑步、跳绳、力量训练等,提高学生的身体素质。

篮球教学理论学习心得体会

篮球教学理论学习心得体会

篮球教学理论学习心得体会篮球是一项既需要身体素质又需要技巧的运动,对于我这样一个喜欢篮球的人来说,学习篮球教学理论是一项重要的任务。

通过学习篮球教学理论,我不仅对篮球运动有了更深入的了解,还学到了一些优秀的教学方法和技巧,这对将来我作为教练或者辅导员来说非常有帮助。

在学习篮球教学理论的过程中,我深刻体会到篮球教学是一门艺术。

一位优秀的篮球教练应该具备多方面的素质,如对篮球的熟悉程度、对学员的理解和把握能力、组织和指导的能力等等。

这些素质的综合运用,才能使得教学活动更加生动有趣、具有针对性,能够引发学员的兴趣,并通过系统性的训练使他们全面发展。

在篮球教学理论学习中,我了解到了很多关于基本功的训练方法。

篮球运动是基于技术的,只有掌握好基本功,才能在比赛中发挥出更强的实力。

通过学习,我了解到了很多练习基本功的方法,如运球、投篮、传球等等。

而这些基本功的练习方法,大多是围绕着动作的正确性和动作的熟练度来展开的。

只有正确的动作才能形成良好的篮球习惯,只有熟练的动作才能在比赛中得心应手。

因此,在我以后的教学实践中,我会注重培养学员的基本功,定期进行基本功的训练,使学员的技术水平得到全面提高。

此外,我在学习篮球教学理论中还学到了如何选择合适的训练方法和训练内容。

篮球教学应该根据学员的实际情况来确定训练方法和内容,这样才能更好地提高学员的技术水平。

不同年龄、不同水平的学员有不同的特点和需求,对于初学者来说,应该注重基本功的训练,通过短距离和多次的练习来提高动作的熟练度;对于高级学员来说,可以通过复杂的训练项目来提高技术水平。

这种有针对性的训练方法,可以使学员从容应对各种比赛场合,取得更好的成绩。

从学习篮球教学理论中,我还学到了如何培养学员的团队意识和合作精神。

篮球是一项团队运动,队员们必须相互配合、默契配合才能取得好的成绩。

因此,作为篮球教练,应该注重培养学员的团队意识和合作精神。

在训练中,我可以通过组织各种队内比赛、进行合作训练等方式来培养学员的团队意识和合作精神。

大学篮球课教学心得体会

大学篮球课教学心得体会

作为一名大学篮球教师,我有幸在这几年里教授了数百名学生。

在这段时间里,我深刻体会到了篮球运动的魅力,也收获了许多宝贵的教学经验。

以下是我对大学篮球课教学的一些心得体会。

一、篮球运动的独特魅力篮球运动是一项深受大学生喜爱的运动项目,它不仅能够锻炼身体,增强体质,还能培养学生的团队协作精神和竞技意识。

在我看来,篮球运动的独特魅力主要体现在以下几个方面:1. 激发兴趣:篮球运动具有很高的观赏性和趣味性,容易激发学生的兴趣。

在教学过程中,我注重引导学生了解篮球运动的历史、规则和技巧,让学生在轻松愉快的氛围中感受篮球的魅力。

2. 增强体质:篮球运动是一项全身运动,能够锻炼学生的心肺功能、协调性和灵活性。

通过篮球课,学生可以有效地提高身体素质,增强体质。

3. 培养团队精神:篮球运动是一项团队运动,需要队员之间的默契配合。

在教学过程中,我强调团队合作的重要性,让学生在比赛中学会沟通、协调和协作。

4. 塑造人格:篮球运动不仅能够锻炼身体,还能培养学生的意志品质、竞争意识和抗压能力。

在面对挫折和困难时,学生能够学会坚持和勇敢面对。

二、教学方法的创新与实践为了提高大学篮球课的教学效果,我不断探索和创新教学方法,以下是我的一些实践心得:1. 理论与实践相结合:在教学过程中,我将篮球理论知识与实际操作相结合,让学生在学习理论知识的同时,能够掌握篮球技能。

例如,在讲解篮球基本动作时,我会结合视频、图片等教学资源,让学生直观地了解动作要领。

2. 小组合作学习:为了提高学生的团队协作能力,我采用小组合作学习方法。

将学生分成若干小组,让他们在小组内互相学习、互相帮助,共同提高。

同时,通过小组比赛的形式,激发学生的竞争意识。

3. 个性化教学:针对学生的个体差异,我采用个性化教学方法。

在教学中,关注每个学生的特点和需求,针对不同水平的学生制定不同的教学计划,使每个学生都能在篮球课上有所收获。

4. 适时调整教学进度:在教学过程中,我会根据学生的接受能力和学习进度,适时调整教学进度。

篮球教学理论学习心得

篮球教学理论学习心得篮球是一项极具竞技性和技术要求的体育运动,对于每个篮球爱好者来说,掌握篮球的基本技巧和战术理论非常重要。

在学习篮球教学理论的过程中,我逐渐体会到了它的深度和广度,并且不断提升自己的篮球能力。

在这篇学习心得中,我将分享我在篮球教学理论学习中的体会和收获。

首先,篮球教学理论的学习给我提供了更全面的篮球知识体系。

在学习过程中,我了解到篮球技巧的分类、基本动作的要领以及战术战略的应用。

篮球教学理论把篮球技术和战术理论系统化地组织起来,使我对篮球的认识从零散的技巧和经验中提升到了更高的层次。

通过学习篮球教学理论,我明白了篮球技术和战术的根本原则,这为我在篮球训练和比赛中的表现提供了指导。

其次,篮球教学理论的学习使我更加重视基本功的训练。

篮球技术的高低取决于个人的基本功水平。

在学习篮球教学理论的过程中,我了解到篮球技术的发展离不开对基本动作的精细训练。

例如,投篮技术的要领、运球技巧的规范,都要求篮球爱好者从最基础的动作开始练习,逐步提高技能水平。

通过学习篮球教学理论,我开始更加注重篮球基本动作的训练,不断细化动作的细节,以提高自己的技术水平。

再次,篮球教学理论的学习让我深刻认识到团队的重要性。

篮球是一项团队合作的运动,个人的技术水平和战术理解都需要在团队中发挥出来。

通过学习篮球教学理论,我了解到战术应用的核心是团队协作和默契配合。

篮球传切配合、防守协同行动等战术要素的讲解和分析,让我深刻认识到团队合作对于篮球战术的重要性。

在训练和比赛中,我开始更加注重与队友的默契配合,注重战术的执行效果,而不仅仅追求个人的表现。

最后,篮球教学理论的学习加深了我对篮球的热爱和对教学工作的兴趣。

通过学习篮球教学理论,我明白了教练员的重要性和责任,他们在培养篮球新秀和提高队伍实力方面起到了至关重要的作用。

我开始对篮球教练员这个职业充满了兴趣,并且希望将来有机会成为一名教练员,为篮球事业贡献自己的力量。

总之,通过对篮球教学理论的学习,我对篮球有了更深入的认识和更全面的了解。

篮球教学步骤的心得体会

作为一名篮球教练,我深知篮球教学的重要性和复杂性。

篮球不仅是一项竞技运动,更是一种团队精神和文化传承。

在篮球教学过程中,我不断摸索和实践,总结了一些教学步骤心得体会,以下是我对篮球教学的一些思考和感悟。

一、明确教学目标在教学过程中,首先要明确教学目标。

篮球教学目标应包括以下几个方面:1. 基本技能掌握:培养学生对篮球基本技能的掌握,如运球、传球、投篮、防守等。

2. 团队合作意识:培养学生在篮球运动中的团队精神,提高团队协作能力。

3. 身体素质提升:通过篮球运动,提高学生的身体素质,增强体质。

4. 心理素质培养:培养学生的心理素质,提高应对比赛压力的能力。

二、制定教学计划根据教学目标,制定详细的教学计划。

以下是我总结的一些教学计划要点:1. 针对不同年龄段的学生,制定相应的教学内容和难度。

例如,针对小学生,可以侧重于基本技能的练习;针对中学生,可以增加战术训练和比赛实战。

2. 合理安排教学内容,使学生在课堂上既能学到新知识,又能巩固旧知识。

3. 注重理论与实践相结合,让学生在课堂上学会理论知识,课后通过练习加以巩固。

4. 定期进行教学评估,根据评估结果调整教学计划,确保教学效果。

三、教学方法1. 互动式教学:在课堂上,教师应积极与学生互动,关注学生的需求和兴趣,引导学生主动参与教学活动。

2. 情境教学:通过模拟比赛、游戏等形式,让学生在轻松愉快的氛围中学习篮球技能。

3. 分组教学:将学生分成若干小组,进行小组合作练习,提高学生的团队协作能力。

4. 个性化教学:针对学生的个体差异,制定个性化的教学方案,使每个学生都能得到充分发展。

四、教学实践1. 运球训练:让学生在教师指导下,进行运球练习,提高运球技巧。

2. 传球训练:通过传球练习,培养学生的传球意识,提高传球准确性。

3. 投篮训练:针对不同投篮姿势,进行投篮练习,提高投篮命中率。

4. 防守训练:通过防守练习,提高学生的防守意识和技巧。

5. 战术训练:结合比赛实际情况,进行战术训练,提高学生的战术素养。

高校篮球课堂浅析心得体会

高校篮球课堂浅析心得体会高校篮球课堂浅析心得体会篮球作为一项团体运动,对于个人的身体素质、协调能力、技术技能和团队合作能力都有很高的要求。

作为一名大学生,我有幸参加了高校篮球课堂,通过多次实际操作和理论学习,我在篮球技术、战术及团队合作方面都有了一定的收获。

在这篇文章中,我将分享我的一些心得体会。

首先,篮球课堂教会我如何正确学习和掌握基本的篮球技术。

在课堂上,老师详细讲解了基本的运球、传球、投篮和防守技巧,并给予了我们一对一的指导和纠正。

通过不断的练习,我逐渐学会了如何正确地运球,提高了我的固定手势和控制力度。

同时,我也发现在投篮时要注意目标点的位置和身体的平衡,这对于提高准确率非常重要。

课堂上提到的防守技巧也让我受益匪浅,学会了如何站位、如何使用手臂阻挡对手的传球路线等等。

这些基本技术的学习和掌握为我后续的篮球训练打下了坚实的基础。

其次,篮球课堂培养了我与队友的团队合作能力。

篮球是一项需要整体配合和默契的运动,队员之间的配合和协作至关重要。

在课堂上,我们进行了一系列的团队对抗和战术演练,以提高我们的团队合作能力。

我深刻地领悟到,只有通过团队合作,才能将每个队员的优点发挥到最大,并最终取得胜利。

通过与队友的相互配合,我们学会了如何进行快速的传接球,如何进行有针对性的战术安排,如何根据赛场的实际情况来做出决策等等。

这些团队合作的训练不仅提高了我们的篮球水平,还培养了我们的团队协作意识和集体荣誉感。

最后,篮球课堂加强了我的体能和心理素质训练。

篮球是一项体力要求较高的运动,需要有较好的耐力和爆发力。

在课堂上,我们进行了大量的有氧和无氧训练,如绕场跑、跳绳、爬山等,提高了我们的耐力和爆发力。

同时,篮球比赛也是一场有激烈对抗的竞争,需要有较强的心理素质来应对各种挑战和压力。

课堂上,老师教导我们如何调整自己的心态,如何保持冷静和专注,如何适应比赛环境等等。

这些体能和心理素质的训练不仅提高了我们的篮球水平,也培养了我们的坚韧意志和抗压能力。

篮球教学观课心得体会

一、引言篮球运动在我国已经有着悠久的历史,近年来,随着国家对体育事业的重视,篮球教育在各级学校得到了广泛推广。

作为一名篮球教师,我有幸参加了本次篮球教学观摩活动,通过观摩优秀教师的课堂教学,我对篮球教学有了更深刻的认识。

以下是我对本次观课的心得体会。

二、优秀教师的课堂教学特点1. 严谨的教学态度优秀教师在课堂上表现出了严谨的教学态度。

他们对待每一节课都非常认真,从备课、课堂组织到课后反思,都做到了精益求精。

在观摩过程中,我发现他们在课堂上的每一个环节都严格按照教学计划进行,确保教学目标的实现。

2. 精彩的课堂导入课堂导入是课堂教学的重要组成部分,优秀教师在这方面表现得尤为出色。

他们在导入环节运用了多种教学手段,如故事、游戏、图片等,激发学生的学习兴趣,为接下来的教学环节做好铺垫。

3. 丰富多样的教学方法优秀教师在教学方法上富有创意,善于运用各种教学方法激发学生的学习兴趣。

在观摩过程中,我看到了他们运用情景教学法、合作学习法、探究式学习法等多种教学方法,使学生在轻松愉快的氛围中掌握篮球技能。

4. 重视学生的个体差异优秀教师在教学中充分关注学生的个体差异,针对不同学生的特点,制定个性化的教学方案。

在观摩过程中,我发现他们在课堂上善于发现学生的闪光点,鼓励学生发挥特长,使每个学生都能在篮球运动中找到自己的位置。

5. 强调实践与理论相结合优秀教师在教学中注重理论与实践相结合,使学生在掌握篮球技能的同时,了解篮球运动的相关知识。

他们在课堂上引导学生分析篮球动作要领,培养学生的篮球素养。

三、我对篮球教学的思考1. 提高自身专业素养作为一名篮球教师,我深知自身专业素养的重要性。

在今后的教学中,我要不断学习,提高自己的篮球技能和教学水平,为学生提供更好的教学服务。

2. 关注学生个体差异在篮球教学中,我要关注学生的个体差异,因材施教。

针对不同学生的特点,制定个性化的教学方案,使每个学生都能在篮球运动中找到自己的位置。

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活 带 来 的 营养 过 剩 与运 动 不 足 。人 们为 了健 康 而进 行 的运 动
1 落 实思 想 , 明确 目的 与任 务
《 普通高等学校体育课程指导纲要 》 规定把健康第一 的指
导 思 想作 为 确 定 课 程 内 容 的 出发 点 。近 年 来 . 康 一 词 在 体 健
实 际 上是 对生 命 体存 在 样 态 的 回 归 一 。 显 而 易见 , 以身 体 运 动 为 基 本 形 态 的 体 育 理 所 当 然 应 为
20 0 9年 1 1月






NOV 2 )9 . (0
第2 8巷
第6 期
J un l fHu e p rsS in e o r a b i o t ce c o S
Vo . 8 NO 6 12 .
普通高校篮球教学教法之我 见
高 鹏 ,吴佳 伟
摘 要: 普通 高校 篮 球 选项 课 的现 状 是 人 数 多 , 生 身体 素 质 差 异 大 , 球运 动水 平 参 差 不 齐 。 如何 依 学 篮
求。 不如理解为注重 继康观 的培养 和形成更 为确切 和重 要。
综 上所 述 篮 球 课应 完成 以下 的 目的 和任 务 : 一 , 保 持 学 生 第 把 对 篮球 运 动 的 兴趣 、 好 、 授 篮 球 运 动 技 术 作 为 出 发 点 , 爱 传 懂
被取 消。健康在巾小学体育领域 已紧随素质教育成了另一个 热点问题 。这些都是 由于各级 各类学校 , 学生体质每况愈下 , 健康状况不容乐观决定的。作为高校体育教师 . 在近几年对 学生的迎来送往中通过体 质测 试结果 显示 , 生整体体质状 学 况呈下降趋势. 运动技术水平也是一届不如一届( 这在我院举 行的运动会和各种单项赛事中可以反d na y Co lg sa d Un v r iis a hi g M t d fOr i r le e n i e ste
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f lstefc sfrhg c o lta h r. Thsp p rp y te t n t t ietahn tra,r fr u h o u o ih s h o e c es i i a e a sa tn i O uiz e c ig mae il eo m o l
学生的健康承 担更 当的责任 , 篮球 教学 自然也不能 例外 , 因
此 , “ 康 第 一 ” 理 解 与 其 说 再 现 为 对 学 生 的 健 康 态 的 追 对 健 的
育相关文献中大量出现 , 的体育学科 的教材已更名“ 有 体育 与
健 康 ”某 些 曾 作 为教 材 的 运 动项 目出于 “ 康 第一 ” 考虑 已 . 健 的
b i 3 (1 e 。4 5 )3) (
Ab ta t s r c :Th u r n i a in o h e s n i t a h r s mu h n mb ro e p e t e r a k t a l ec re tst t ft e l s o s h tt e e i c u e fp o l O la n b s e b l u o a d s u e t a e wi ey d fe e t o y c n t u in n t d n s h v d l i r n d o s i t .Ho t k h ls fe tv n t d n s fu t f b t o w o ma e t e ca se fc i ea d s u e t r i—
据篮球运动攻防对抗 和技术动作的非程序性特点 , 使篮球课 的教学有的放矢 , 学生学有所得 , 学所会用 。 这是普通高校蓝球教 师要认真研究的问题 。通过从 优选 教学 内容 , 改革教学方法 , 以保持兴趣 为先导 ,
适 当降 低技 术 标 准 , 教 学 过 程 的调 整 , 确 地 反 映 篮球 运 动 在 对抗 中学 , 对 准 在实 战 中练 的技 能 习得 规 律 , 努 力 提 高在 对 抗 中运 用技 术 的 能 力 , 变 以 教动 作 为 主 和 为 考试 分 数 而 学 的篮 球 技 术 基 础教 学 的 现 实 。 改 关键词 : 普通 高校 ; 球 教 学 ; 法 篮 教 中 图分 类 号 : 8 1 文 献标 识 码 : G 4 A 文 章 编 号 : 039 3 2 0 )60 9 一2 10 —8 X(0 90 6 3{ )
s r co K ta h n t o s tu t r e c ig meh d .
Ke r s r ia y c l g sa d u ie st s a k t al e c ig;ta h n t o s ywo d :o dn r ol e n nv rii ;b s e b l ta h n e e e c ig meh d
ta h n t o s o rt c n c l t n a d amig a mp o e t ea h ee a k t altc n lg n n e c ig me h d ,lwe e h ia s a d r i n ti r v h t l tK b s eb l e h o o y a d i —
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