体育运动与康复复习题
体育康复学复习题(附答案)
体育康复学复习题第一章绪论一、名词解释：1.PT （Physical therapy,物理治疗）：答案:应用力、电、光、声、水和温度等物理因素来促进人体健康、预防和治疗疾病、改善功能的一门专业学科。
是康复治疗师必须掌握的基本技能。
2.运动疗法：答案：是指以运动学、生物力学和神经发育学为基本原理，采用主动和（或）被动的运动，以徒手以及应用器械进行运动训练，通过改善、代偿和替代的途径，来纠正人体躯体、生理、心理和精神功能障碍、提高健康水平的一类康复治疗技术。
第二章关节活动技术一、名词解释:1.关节活动技术：答案：是指利用各种方法以维持和恢复因组织粘连或肌痉挛等多种因素引起的各种关节功能障碍的运动疗法技术。
2.ROM（Range of motion，关节活动范围）：答案：是指关节运动时所经过的运动弧或者转动的角度，分为AROM（Active range of motion，主动关节活动度）和PROM（passive range of motion，被动动关节活动度）。
二、单选：1. RICE方法可用于防止以下哪一种关节活动障碍：A 关节周围软组织挛缩造成的关节活动障碍；B 软组织粘连形成的关节活动障碍；C 神经肌肉型挛缩造成的关节活动障碍；D 关节损伤造成的关节活动障碍答案：D2.增进关节活动范围最常用的方法是：A徒手体操 B外力牵张 C关节松动术 D体位变换答案：A三、判断：1.被动活动关节时应该固定关节的远端，被动活动近端。
答案：错。
2.被动活动关节时应该每次活动只针对一个关节。
答案：对。
四、简答题：1.关节活动范围异常的原因？答：1）关节本身的原因骨关节炎、类风湿性关节炎、关节内骨折或关节脱位、软骨的损伤、关节内积血或积液、关节内游离体、先天性关节畸形引起的关节疼痛、关节腔粘连导致的关节僵硬等可导致关节活动度下降。
2)关节外的因素。
肌肉痉挛、周围软组织（肌腱、韧带）损伤、粘连和疼痛、瘢痕及软组织挛缩、骨折、肌肉无力、严重肢体血液循环的障碍均可导致关节活动度的下降。
体育运动损伤预防与康复考核试卷
考生姓名：__________答题日期：______年__月__日得分：____________判卷人：__________
一、单项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）
1.以下哪项不是预防体育运动损伤的有效方法？()
7. √
8. ×
1.常见原因：肌肉过度使用、热身不足、技术动作错误。预防措施：充分热身、逐渐增加运动强度、学习正确技术动作、适当休息。
2.关节活动度训练应在损伤早期进行，以预防关节僵硬；肌肉力量训练应在损伤恢复期进行，以增强肌肉支撑和稳定性。
3.症状：高热、皮肤干燥、晕厥。急救措施：立即转移到阴凉处、冷敷、补充水分和电解质。预防策略：避免高温时段运动、适量补充水分、穿着透气性好的衣物。
13. ABC
14. ABC
15. ABCD
16. ABC
17. ABCD
18. ABC
19. ABC
20. AB
三、填空题
1.慢性
2.关节活动度训练
3.动态
4.补充
5.肌肉拉伤
6.减少肿胀
7.排泄代谢产物
8.功能性训练
9.头晕
10.力量训练
四、判断题
1. ×
2. ×
3. √
4. ×
5. ×
6. ×
四、判断题（本题共10小题，每题1分，共10分，正确的请在答题括号中画√，错误的画×）
1.运动前进行静态拉伸可以预防运动损伤。（）
2.所有运动损伤都可以通过休息和冷敷来治疗。（）
3.有氧运动对提高心肺功能的效果优于无氧运动。（√）
4.运动过程中，只要感到口渴就可以立即大量饮水。（）
运动康复指南题库
运动康复指南题库
第一部分：康复定义和原则
1. 什么是运动康复？
运动康复是指通过运动和休息等手段，针对某些医疗问题，进行一系列的物理治疗和康复训练，达到恢复身体机能和健康状况的目的。
2. 运动康复的主要原则有哪些？
运动康复的主要原则包括：个体化、综合化、渐进式、循序渐进、全面性、稳定性和持久性。
第二部分：运动康复常见问题
1. 运动康复期间如何控制饮食？
运动康复期间，应根据自身情况及治疗方案进行科学饮食，避免进食过多高热量、高脂肪、高蛋白的食物，不吃或少吃辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。
2. 运动康复期间是否可以进行其他运动？
运动康复期间，应遵循医生或康复师的建议，根据自身情况进行有益的运动，避免剧烈运动和不适宜的运动。
3. 运动康复期间如何正确进行运动？
运动康复期间，应注意科学规划锻炼计划，不要超负荷训练，避免受伤；锻炼时身体状态不适时应停止运动。
第三部分：运动康复常见病症
1. 膝关节损伤怎样进行运动康复？
膝关节损伤进行运动康复前，需先确诊伤情，确定治疗方案；常规手法包括肌肉的按摩、膝盖的功能锻炼等，同时饮食和休息也需要注意，养成良好的生活惯。
2. 颈椎病怎样进行运动康复？
颈椎病进行运动康复前，需先确诊伤情，确定治疗方案；常规手法包括局部物理治疗及康复体操等。
在运动康复期间，应避免过度劳累，学会正确的坐姿和睡姿。
3. 腰肌劳损怎样进行运动康复？
腰肌劳损进行运动康复前，需先确诊伤情，确定治疗方案。
运动康复主要通过增强腰部肌肉的力量和耐力来达到恢复目的。
在运动康复期间，应遵循医生或康复师的建议，避免过度劳累，注意体位调整和保持锻炼的正确姿势。
体育学院《运动伤病的防治与康复》试题
《运动伤病的防治与康复》复习题一、简述粘弹性材料的性质及三大材料力学特征？答案：即具有粘性材料的力学性质又具有弹性材料力学性质的生物固体材料。
如人体的骨骼、关节软骨、肌腱、韧带、肌肉等。
即松弛、蠕变和滞后，这三大力学特征是人体各种体力活动时骨骼、韧带、肌腱等产生良性或不可逆转的恶性形变的材料学依据。
二、简述生物材料受外力或内力牵拉产生形变时，受力变形三个“区”的变形程度和相对应的运动及可能产生的损伤？三、长时间的中上强度或小负荷强度的外力作用会导致人体粘弹性材料产生什么样的形变？四、人体骨骼强健和衰竭的受力条件及合理的运动？（问答题）答案：在人体内，成骨细胞的合成和骨小梁的排列合理化的必须力学条件——适量合理的运动。
恒定的压应力会影起骨骼萎缩，而间歇性的压应力则促使骨骼的生长。
不运动导致骨质疏松。
过劳运动导致骨疲劳。
适量合理的运动：走一走，跑一跑、跳一跳、压一压、躺一躺，坐一坐。
五、简述关节软骨的材料特征答案：（1）、成分；固体有机基质（胶原蛋白和蛋白多糖）和可自由移动的水分。
（2）、白色致密结缔组织。
（3）、一种各向异性、非均匀、粘弹性、充满液体的多孔介质可渗透性物质。
（4）、自身没有血管营养系统。
六、关节软骨获得营养的途径？答案：关节软骨是一种粘弹性多孔材料，并充满液体，在压应力的作用下，关节软骨压缩变形，液体流出；压应力消除，关节软骨膨胀，液体流入。
这种液体在压应力作用下的流进流出是关节软骨取得营养的途径。
七、简述人体材料力学特征对健身运动的影响及其指导作用。
八、简述温度对人体肌腱和韧带材料力学性能的影响？答案：（1）、低温情况时，韧带和肌腱表现为玻璃态固体，高频测量（载荷增加速度快）时，断裂形变量为原始长度的5%。
即低温情况下，人体韧带和肌腱的刚度较大。
此特性可解释冬季训练准备活动为何要做的很充分。
（2）、高温或低频测量时，韧带和肌腱可表现为橡胶态，能够经受住大的拉伸（-100%），并且没有永久性形变。
体育运动伤害预防与康复考核试卷
A.跑步
B.游泳
C.瑜伽
D.力量训练
5.以下哪些是骨折的常见症状？()
A.疼痛
B.肿胀
C.瘀伤
D.活动受限
6.以下哪些因素可能导致运动性头痛？()
A.缺乏水分补充
B.热身不足
C.饮食不当
D.睡眠不足
7.以下哪些运动对改善睡眠有益？()
A.瑜伽
B.力量训练
二、多选题
1. ACD
2. ABCD
3. AC
4. ABC
5. ABCD
6. ABCD
7. ABC
8. ABCD
9. BC
10. ABC
11. ABCD
12. ABCD
13. ABCD
14. ABC
15. ABC
16. ABCD
17. ABCD
18. AD
19. ABCD
20. ABCD
三、填空题
1. 10
（）
4.请结合实际案例分析，说明在体育运动中发生骨折后，应该如何进行急救处理和后续的康复训练。
（）
标准答案
一、单项选择题
1. C
2. B
3. C
4. A
5. A
6. C
7. C
8. D
9. A
10.Hale Waihona Puke C11. C12. C
13. C
14. B
15. A
16. C
17. D
18. C
19. A
20. D
D.心理辅导
11.以下哪些措施有助于减少运动中的脱水风险？()
A.提前补充水分
B.运动中定时补充水分
体育康复试题及答案
体育康复试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育康复的主要目的是：A. 提高运动成绩B. 恢复运动功能C. 增加肌肉力量D. 预防运动损伤答案：B2. 下列哪项不是体育康复的常用方法？A. 物理治疗B. 药物治疗C. 运动疗法D. 心理治疗答案：B3. 体育康复中，哪种类型的运动对关节活动度的恢复最为有效？A. 有氧运动B. 抗阻训练C. 柔韧性训练D. 平衡训练答案：C4. 在体育康复过程中，以下哪个因素对康复效果影响最大？A. 康复时间B. 康复方法C. 个人体质D. 损伤程度答案：D5. 以下哪种情况不适合立即进行体育康复？A. 急性损伤B. 慢性损伤C. 稳定期损伤D. 新近手术答案：A6. 体育康复中，哪种类型的运动可以提高心肺功能？A. 力量训练B. 柔韧性训练C. 耐力训练D. 爆发力训练答案：C7. 体育康复计划的制定应该基于以下哪个原则？A. 个性化B. 统一化C. 随意化D. 标准化答案：A8. 体育康复中，以下哪种评估方法可以用于评估关节活动度？A. 握力测试B. 肺功能测试C. 关节活动度测试D. 耐力测试答案：C9. 体育康复期间，以下哪种营养补充对恢复最为重要？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：A10. 体育康复过程中，以下哪种心理状态对康复效果最为不利？A. 积极乐观B. 焦虑不安C. 放松平静D. 专注集中答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 体育康复的最终目标是_________。
答案：恢复或提高运动功能2. 在体育康复中，__________是评估康复效果的重要指标。
答案：功能测试3. 体育康复计划应该根据_________来制定。
答案：个人情况4. 体育康复中，__________是恢复肌肉力量的关键。
答案：渐进式训练5. 在进行体育康复时，__________是预防再次受伤的重要措施。
答案：正确技术指导6. 体育康复中，__________可以促进血液循环，加速恢复。
体育运动损伤康复考核试卷
C. 4-8周
D. 8周以上
16.以下哪种情况不属于运动性肌肉疲劳的常见原因？（）
A.训练过度
B.睡眠不足
C.营养不足
D.气候变化
17.关于运动损伤的急救处理，以下哪项是正确的？（）
A.轻微损伤可立即进行按摩
B.扭伤关节应立即进行热敷
C.擦伤应立即用清水冲洗
D.拉伤肌肉应立即进行冰敷
18.以下哪种运动最易导致手腕骨折？（）
A.长时间跳跃
B.长时间跑步
C.长时间走路
D.长时间坐着不动
2.肌肉拉伤的常见原因不包括以下哪项？（）
A.过度训练
B.热身不足
C.营养过剩
D.动作不规范
3.关于踝关节扭伤的处理，以下哪项是正确的？（）
A.立即用热水敷患处
B.立即进行按摩
C.冰敷、制动、抬高患肢
D.不做任何处理，等待自然恢复
4.以下哪种运动最易导致肩关节损伤？（）
B.骨折
C.关节炎
D.感冒
5.以下哪些是正确的运动损伤预防措施？（）
A.增强肌肉力量
B.提高柔韧性
C.使用适当的运动器材
D.避免在极端天气下运动
6.以下哪些运动对心肺功能有益？（）
A.长跑
B.游泳
C.自行车
D.举重
7.以下哪些是急性运动损伤的处理原则？（）
A. RICE原则
B.热敷
C.早期诊断
D.适当休息
1.以下哪些因素可能导致运动损伤？（）
A.训练不足
B.热身不充分
C.技术动作不规范
D.疲劳运动
2.常见的运动损伤类型包括以下哪些？（）
A.拉伤
B.扭伤
C.骨折
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一、名词
健康、亚健康、自我医务监督、体质、按摩、适量运动、挫伤、急救、
运动性疾病、运动性疲劳、晕厥、亚健康、休克
二、单选
1.不是体育教学和课外体育活动中健康分组的组别是（）
A 基本组
B 准备组
C 活动组
D 医疗体育组
2.前臂出血时，为了止血应指压（）
A、锁骨下动脉
B、肱动脉
C、尺动脉
D、桡动脉
3.蛋白质的（）表示食物蛋白质在机体内真正被利用的程度。
A 互补作用
B 消化率
C 生物价
D 含量
4.当中暑出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降、昏厥和意识模糊，体温变化不大时，应考虑是（）
A．中暑衰竭 B.日射病C．中暑高热D．中暑痉挛
5.下列不属于运动性贫血的机理是（）
A 红细胞破坏增加
B 铁储备降低
C 血红蛋白合成减少
D 血浆容量增加
6.下列按摩的注意事项中不正确的是（）
A、按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免擦伤被按摩者的皮肤。
B、按摩者的体位应便于用力，被按摩者的肌肉应充分放松
C、按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，淋巴结所在的部位按摩要用力。
D、要注意顺序，用力由轻到重，再逐渐减轻而结束
7.心脏复苏术不包括下列哪些措施（）
A 畅通气道
B 人工呼吸
C 胸外心脏按压
D 药物治疗
8.在机体内不提供能量，不参与机体组织的构成，但在调节物质代谢的过程中却起着十分重要作用的是（）
A.糖
B.脂肪
C.蛋白质
D.维生素
9.哈佛台阶试验中，受试者以每分钟（）次的频率登台阶，持续5分钟。
A 20次
B 25次
C 30次
D 35次
10.指量法是以患者手指的宽度为标准的取穴方法，下面不正确的是（）
A．拇指的宽度为1寸B．食指与中指二指合并宽为1．5寸
C. 四指并拢总宽度为3寸
D．患者的拇指和中指尖相对连接成环状，以中指节侧面横纹之间的宽度为1．5寸
11.外膝眼下三寸，胫骨前嵴一横指为（）
A 足三里B内关穴C大肠俞 D 委中穴
12.适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有（）
A、冷敷法
B、热敷法
C、石蜡疗法
D、红外线疗法
13.在下列的体格检查方法中，哪一项不适用于肩部损伤的检查（）
A 痛弧试验B麦氏征试验C反弓试验 D 肩关节旋内试验
14.体温明显升高，无汗、昏迷，属（）中暑。
A、热射病型
B、日射病型
C、热痉挛型
D、阳光直晒型
15.下列不是运动性腹痛发生机理的是（）
A 肝脾淤血
B 呼吸肌痉挛
C 胃肠功能紊乱
D 腹腔脏器病变
16.包扎范围较大，且肢体粗细差不多的部位如上臂、大腿下段等处应选择（）
A、环形包扎法
B、螺旋形包扎法
C、转折形包扎法
D、8字型包扎法得分
17.下列不属于宏量营养素的是（）
A 糖B蛋白质C水 D 脂肪
18.人体的组成成分中含量最多的是（）
A、水
B、脂肪
C、蛋白质
D、糖
19.运动性腹痛可由（）等原因引起
A．肝脾淤血B．呼吸肌痉挛C．胃肠道痉挛D．以上都是
20.蛋白质是生物体内（）的唯一来源
A 碳B氮C硫 D 铁
三、简答
1.简述营养素的功用。
2.简述体质检查方法中坐位体前屈的操作要点和注意事项。
3.简述体育锻炼的基本原则。
4.简述糖的营养功用。
5.简述宏量营养素与维生素之间的关系。
6.简述碳水化合物的营养功能。
7.简述急性闭合性软组织损伤的处理原则。
8.简述膝关节髌骨劳损损伤的症状。
9.简述运动损伤的分类方法。
10.简述常用的止血方法有哪些。
四、论述
1.试述运动损伤的直接原因有哪些。
2.试述体育课健康分组的分组依据和分组原则。
3.试述肌肉拉伤的原因、症状及其处理。