发音训练口才练习(新、选)
口才发音基本功训练
口才发音基本功训练口才发音基本功训练篇一一、基本功口部操：(要求速度越来越快，嘴巴是否有酸胀的感觉)目的：提高咬字器官的力度和灵活度，口齿伶俐。
每天坚持联系口部操5分钟，共七节，要求速度越来越快。
内容：第一节：双唇前后运动；第二：双唇左右运动；第三节：伸舌与收舌；第四节：饶舌运动；第五节：左右顶舌；第六节：弹舌运动；第七节：口的开合运动。
(张嘴如打哈气，闭嘴如咬苹果)二、吸气和呼气：吸气如闻花香，吐气如吹蜡烛，先吐后吸。
目的：更好的控制气息的运用。
内容：和家长比赛一口气“啊”、“数枣子”看谁坚持时间长。
(练习气) 大声喊出“嘿，嘎，呱”体会腹部变化。
(练习力度)三、成语训练：(告诉大地/悄悄话/告诉蓝天白云三种声音)练习要领：吐字清晰、发音饱满、气、力相协调、抑扬顿挫。
搬石砸脚、半途而废、百读不厌、白发苍颜、拍案而起、判若两人、鹏程万里、卖国求荣、蛮横无理、满不在乎、马不停蹄、毛手毛脚、盲人摸象、发扬光大、凡夫俗子、返老还童、繁荣富强、达官贵人、打成一片、大江南北。
四、绕口令：优点：1.不仅校正发音，提高说话能力，且帮助掌握呼吸和吐字技巧；2.加强咬字器官力度。
同时锻炼气息和口腔控制能力，提高运气和吐字功力。
练习要领：1.保持积极振奋状态；2.感情、声音、意境相结合，不能只图快。
内容：(声情并茂地朗诵给大家庭，看是否现在还有些不好意思，能否做到大方自然地在众人面前生动的朗诵)扁担长，板凳宽。
扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。
板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要绑在板凳上。
七加一，七减一，加完减完等于几，七加一，七减一，加完减完还是七。
一面小花鼓，鼓上画老虎，小槌敲破了鼓，妈妈用布补，不知是布补虎，还是布补鼓。
车上放着盆，盆里放着瓶，不知是盆碰瓶，还是瓶碰盆。
瓦打马，马踏瓦，瓦打坏马，马踏坏瓦。
五、古诗朗诵：朗诵的优点：1.增强记忆力，提高对古诗的兴趣；2.提高听力，听力差会影响发音吐字，吐字不清影响听力；朗诵技巧：1.情景再现；2.对象感；3.重音咏柳唐贺知章碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。
口才训练声音的方法
口才训练声音的方法口才训练声音的方法(1)速读法这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。
这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。
先拿来字典、词典把*中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。
一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。
我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。
宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。
我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。
只要手头有一篇*就可以练习。
而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。
当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。
比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。
你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。
如果有老师指导就更好了。
(2)背诵法我们都背诵过课文。
有诗歌、有散文、有小说。
背诵的目的是各有不同的。
有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。
而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。
我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。
演讲与口才发音训练
演讲与口才发音训练由此可见良好的口语表达能力、优秀的与人际沟通能力亦成为通往成功的道路中不可或缺的关键因素，下面店铺整理了演讲与口才发音训练，供你阅读参考。
演讲与口才发音训练一、口部训练两个黄鹂教育小编经验告诉您口腔灵活，说话才利索。
有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当?当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。
两个黄鹂教育开设关键期口才课程、专业(主持、朗诵、演讲)课程、语言矫正课程。
所以做做口腔体操，帮助我们更好地使用嘴巴1、口的开合练习张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。
做这个练习，克服口腔开度的问题。
2、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
两个黄鹂教育给您介绍几种常用的嗓音保健方法和练习方法：1、喉部按摩用拇指和食指按住喉结两旁上下移动.指压力量以感觉舒适为度，不可用力过大，每次约2-3分钟.2、毛巾热敷把毛巾用热水浸透后拧干敷在颈部(温度以不烫伤皮肤为宜)，反复数次.以上保健法可以增进喉部血液循环，消除疲劳，增进分泌，减少咽干、喉痛，以及练唱后喉部不适等.3、吹唇练习双唇闭合后，用微弱而均匀的气流吹动闭合的双唇，使之弹动发出清晰的嘟噜声，也称为弹嘴皮练习.4、哼鸣练习牙关松开，双唇轻闭，喉肌放松，用微弱而均匀的气流发出单纯的哼音.5、气泡音(也称水泡音)练习头部端正，双眼平视，张嘴松开牙关，用少量微弱均匀的气息平稳地从松弛的声带吹出，发出连贯的气泡音.以上3、4、5、条练习对于声带振动的平衡、发声器官与呼吸器官的协调、增加声带的肌肉力量有一定的作用，还可以锻炼均匀呼气的能力.这些练习对于声带闭合不良或闭合过强等嗓音病变，均有一定的预防和治疗作用.6、双唇练习(这个练习还有助于女孩子美唇啊，呵呵)双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响7、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔内左右立起舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响舌根与软腭接触打响演讲与口才发音训练二、气息控制训练没有气息，声带不能颤动发声。
口才声音训练的方法
口才声音训练的方法好的口才，说话一定不能是那种半天蹦一个字的语速，口才好的一个表现形式就是说话的语速较快，而不是结结巴巴。
语速太慢容易说话被打断。
下面给大家分享一些关于口才声音训练的方法，希望对大家有帮助。
口才声音训练嗓音的训练有三个境界：准、健、美。
1、所谓“准”是指语音的品质，也就是语音要准确。
语音是说话的工具，在语音的运用上人们通常要求口齿要清晰、伶俐。
口齿清晰是指音节连读时互不粘连，口齿伶俐是指拗口的音节连读时发音器官反应敏捷不结巴。
2、所谓“健”是指健康，也就是健康用嗓。
嗓音在使用过程中，不发生病变，不出现嘶哑、红肿、发炎、失声等症状。
能够健康、响亮、持久的发音。
3、所谓“美”就是声音要有美感。
作为日常交流的工具，人们也将声音列入审美的范畴。
表达者想通过自己的嗓音给受众以怎样的感受，那么自己首先要有怎样的感受，自己没有美感是无法给予他人美感的。
有了美感又如何通过自己的嗓音准确外化出来传递给受众，让受众也感到同样的“美”，这就需要准确“表达”的训练了。
在感受的交流上，人们追求“真实、自然、生动”，在表达上人们追求“到位的表达”。
口才发声练习一、咀嚼练习张开咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。
练习时反复做。
二、口的开合练习张嘴像打哈欠(打槽牙，挺软腭)，闭嘴如啃苹果(松下巴)。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松(提颧肌)。
经常做这个练习，可以克服口腔开度的问题。
挺软腭对镜查看，如果看不到小舌了，就说明软腭挺起来了。
此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。
能挺起软腭，声音会比较洪亮，比较集中。
打槽牙有些人讲话习惯不好，牙关很紧，两颊肌肉松塌下挂。
音色发闷、发扁，会影响吐字的清晰度，在图像上面部表情也显得消极、不愉快。
槽牙打开要领：说话时，上颚主动抬起，上下臼齿之间似有一指厚的海绵垫，同时两颊肌肉用力撑开向外绷起，使口腔中部得以打开。
练习：你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐，你不会炖炖冻豆腐，就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。
青少儿口才舌面音jqx的练习
语慧杯·魅力口才少儿才艺大赛强势来袭
一、发音练习
这三个声母都是由舌面前部和硬腭构成阻碍而发出来的。
它们的发音部位是舌面和硬腭，所以叫舌面音。
J舌面前部紧贴硬腭，然后气流冲开一条窄缝，摩擦而出，声带不颤动。
例如：季节嘉奖究竟坚决积极经济
q大体跟J一样，只是阻碍解除时有股较强的气流冲出。
例如：亲切恰巧蜷曲崎岖秋千请求
x舌面前部靠近硬腭，形成一条窄缝，气流摩擦而出，声带不颤动。
例如：虚心形象休息学习闲暇新鲜
二、记忆训练
迅速准确记忆下列内容
蓝天白云绿树红花美丽仙境
红的墙绿的瓦蓝的窗黄的门粉的窗灰地
山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤
三、口腔训练
唇部操
1．喷：双唇紧闭，唇齿相依，不裹唇，堵住气流，突然放开发出PO音。
2．咧：先把双唇撅起来，嘴角用力向两边伸展，这样反复进行。
3．撇：双唇闭紧向前撅起，向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
4．绕：双唇紧闭向前撅起，左转360度，再向右转360度。
四、倒念词语
如：梨花开(开梨花) 孙悟空小哪吒大上海
五、绕口令练习
七加一和七减一
七加一、七减一，加完减完等于几? 七加一，七减一，加完减完还是七。
六、诗歌朗诵
天上七颗星
天上七颗星，
地上七块冰，
台上七盏灯，
树上七只莺，
墙上七枚钉。
吭育吭育拔脱七枚钉。
喔嘘喔嘘赶走七只莺。
乒乓乒乓打坏七块冰。
一阵风来吹来七盏灯。
一片乌云遮掉七颗星。
口才基础训练内容
口才基础训练内容一、发音训练1. 口腔肌肉锻炼可以多做一些口腔操，就像小时候做的那种。
比如张大嘴巴发“啊”音，尽量张大，然后再慢慢闭上，反复做个十几次。
还有撅嘴发“乌”音，把嘴唇撅得圆圆的，这能锻炼唇部肌肉呢。
这就跟运动员锻炼肌肉一样，咱们这是在锻炼口腔的肌肉，让它们更灵活，这样说话的时候才能字正腔圆。
2. 声调练习普通话里有四个声调，一声平，二声扬，三声拐弯，四声降。
咱们可以找一些绕口令来练习声调，像“妈妈骑马，马慢妈妈骂马”，在说这个绕口令的时候，要特别注意每个字的声调。
开始的时候可能会说得磕磕巴巴的，但是别灰心，多练几次就会越来越顺溜。
3. 气息控制气息就像是说话的动力源。
可以通过深呼吸来练习，深吸一口气，然后慢慢地呼气，就像吹蜡烛一样，但是气息要均匀而缓慢。
也可以通过数数字来练习，深吸一口气，然后尽量多地数数字，看看自己能数到多少，这能让我们更好地控制气息，说话的时候就不会有气无力的啦。
二、表达内容训练1. 故事讲述多找一些有趣的故事来练习讲述。
可以是童话故事，也可以是自己身边发生的趣事。
在讲述故事的时候，要注意情节的连贯性，把故事的开头、中间和结尾都讲清楚。
比如说讲小红帽的故事，要把小红帽去外婆家的路上遇到大灰狼，然后大灰狼是怎么骗她的，最后猎人是怎么救了她们的这些情节都生动地讲出来。
而且在讲述的时候，可以加入一些自己的小创意，比如模仿小红帽或者大灰狼的声音，这样会让故事更吸引人。
2. 观点阐述对于一些热门话题或者自己感兴趣的话题，要学会阐述自己的观点。
比如现在很多大学生都在讨论是应该先就业还是先考研。
如果你认为应该先就业，那就要说出你的理由，像可以积累社会经验、更早地实现经济独立之类的。
在阐述观点的时候，要条理清晰，不能东一句西一句的。
可以从不同的方面去分析，比如从个人发展、社会需求等方面。
3. 描述训练找一个物体或者一个场景来进行描述。
比如描述自己的宿舍，从宿舍的布局、里面的陈设，到宿舍里的氛围都可以描述。
口才训练课程
zhi shi shan cui cu shan cui cu
cu
不知 是 山前 崔 粗腿比 山 后崔腿 粗 的腿 粗,
shi shan cui cu shan cui cu
cu
还是 山 后崔腿 粗 比 山 前 崔 粗 腿的腿粗
《八百标兵》
八百标兵奔北坡, 炮兵并排北边跑, 炮兵怕把标兵碰, 标兵怕碰炮兵炮.
搓脸能使脸部皮肤变得红润丶光滑丶细腻丶丰满，皱纹减少，还能预防 痤疮的发生。
2、张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
3、双唇练习
①撮唇咧唇练习：微开小口，嘴角尽力 向两边展开，然后再向中间撮合，再展 开，反复练习。
3、双唇练习
②撇嘴练习：双唇闭合向前噘嘴，向上、 下、左、右运动，转唇360度。
九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九 个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个 酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒， 酒九口，喝完酒,九个酒迷醉了酒。
九和酒
四是四，十是十； 十四是十四，四十是四十； 要想说对四，舌头碰牙齿； 要想说对十，舌头别伸直。 认真学，常练习，十四、四十、四十四。
口才演讲培训班
展示自我风采 · 塑造语言魅力
课堂纪律
No.1 No.2 No.3
每课时为35分钟，中途不允许离开教室，有特殊情况，请举手， 待老师应允后方可离开教室
上课期间，不允许私自讲话，有问题先举手，待老师应允后， 起立讲话；
上课期间，积极参与各项活动、积极回答老师的问题，表现优 秀者予以奖励
03
发音练习
用气发声训练
“气乃音之本”“气动则声发”。呼吸是发生的动力。
呼吸方式：
胸式呼吸（浅呼吸或自然呼吸）。 腹式呼吸。 胸腹联合呼吸（深呼吸），是胸、腹两种呼
让你的声音好听起来-口才训练第一课
让你的声音好听起来－口才训练第一课训练目标：让声音变得好听，包括以下四个子目标，一是音质清亮；二是普通话标准；三是表达干净；四是语速得当。
训练项目：（一）发音训练（包括呼吸训练、发声训练、吐字训练三项）。
项目性质：可选项目（对自己声音不够满意的人可选择此项目）。
训练时间安排：10~15天，每天10~30分钟。
1、训练项目:呼吸训练训练方法:(1)尽量放慢呼吸频率,进行深呼吸,吸气要饱满,要想象自己是把气吸到胸中再往下压,一起压到丹田位置,这就是所谓的气沉丹田。
当然,气是不可能被吸到丹田的,之所以会感觉到气被受到了丹田,是因为人们吸气是靠腹肌运动使横膈膜下移,带动胸腔扩张的,肺部扩大,气就被吸进来了,其过程如图2-1所示。
整个呼吸过程要慢,其中呼气要尽量缓慢,整个过程要均匀不要忽快忽慢,时间越长越好,可以掐下表,算算自己每分钟的呼吸频率,在练习时需要把呼吸次数控制在4~6次/分钟。
(2)在出气的时候数数字。
上一步训练是单纯的呼吸,现在增加点儿内容,在吸气的时候不说话,在吐气的时候数数字,声音不用大,在口中快速地数“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10”,反复循环,数到数不下去为止,看自己能够数几次。
当然,也可以不数数,改成练童谣,同样是在吐气的时候轻声地念:“飞来一群大白鹅,扑通扑通跳下河,一只鹅两只鹅三只鹅…”也是一直数到数不动为止,看看自己能够数到几只鹅。
或者数青蛙“一只青蛙呱,两只青蛙呱呱,三只青蛙呱呱呱,四只青蛙呱呱呱呱…看看能够数到几个数数字、数鹅和数青蛙这几种训练方式都是为了练习控制气息, 呱在练习的时候,会觉得腹部酸痛,但多练习时症状会减轻,然后自己的说话会大有进步。
训练时间安排:此项训练要想有效,至少要练习10天,建议练习两周左右,每天练习10-30分钟。
2、训练项目:发声训练(1)像戏曲演员那样吊嗓子,男的发“啊”的音,女的发“咿”的音,不是连续的发声,而是一下一下的,从低音渐渐向高音迈进。
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好声音教程.36式训练指引(训练手册）注：小方格的作用是每天练习之后打上一个勾，坚持练习21天，祝您声音更有魅力声音！第一阶段练习1.抬头张嘴练习 [1-1]训练次数: 每次24遍，每天2次2.阳光练习 [3-1]阳光，班长，榜样，力量，阳光，天亮，我好亮，我好阳光！训练次数: 每次5遍，，每天2次3.气球练习 [2-1]训练次数: 每次5遍，每天2次4.悄悄话练习 [2-3]稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡，蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头躺在摇篮里。
训练次数: 每次10遍，第天2次5.数葫芦练习 [2-4]金葫芦，银葫芦，数不到24个葫芦，1个葫芦、2个葫芦、3个葫芦、4个葫芦……训练次数: 每次10遍，第天2次6.耍嘴皮练习 [1-2]训练次数: 每次3-5分钟，第天2次7.舌部力量练习 [1-4]训练次数: 每次3-5分钟，第天2次8.喉部抗疲劳练习 [4-1]训练次数: 每次3-5分钟，第天2次9.啃苹果练习 [1-3]训练次数: 每次3-5分钟，第天2次10.气泡练习 [8-1]11.护嗓按摩练习 [8-2]12.甩下巴练习 [1-6]《阳光科学发声法》第二阶段练习13.舌部放松练习 [1-5]训练次数: 推伸舌头：每次4*8拍，每天2次甩舌头：每次4*10秒，每天2次的舌头：每次4*10秒，每天2次14.闭口音练习 [3-3]自己、土地、平静、依稀、雨季轻轻走过静静的小街，沥沥细雨使我想起那年的雨季。
训练次数: 每次5遍，，每天2次15.吹纸条练习 [2-2]训练次数: 每次5遍，每天2次16.嘿哈练习 [2-5]嘿、哈。
训练次数: 每次10遍，每天2次17.好呀练习 [3-2]好、呀。
训练次数: 每次10遍，每天2次18.口腔共鸣练习 [5-1]ba da ga pa ta peng pa pi pu pai 冰雹澎湃拍照吹捧捐助梅花哗啦啦噼啪啪咣啷啷扑嗵嗵胡噜噜训练次数: 每次10遍，每天2次19.胸腔共鸣练习 [5-2]好美海吼访板淡雅畅游傍晚朝阳宝藏苍茫眉飞色舞百炼成钢排山倒海豪言壮语鹏程万里小时候妈妈对我讲，大海就是我故乡，海边出生海里成长。
大海呀大海，是我生活的地方，海风吹海浪涌，随我漂流四方训练次数: 每次10遍，每天2次20.鼻腔共鸣练习 [5-3]ma mi mu na ni nu妈妈温暖满面秉性延伸头脑黄河远上白云间，一片孤城万仞山羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关训练次数: 每次10遍，每天2次21.高低音练习 [6-1]hei、ha、huo（高）千山鸟飞绝，（次高）万径人踪灭（次低）孤舟蓑笠翁，（低）独钓寒江雪（低）千山鸟飞绝，（次低）万径人踪灭（次高）孤舟蓑笠翁，（高）独钓寒江雪(低）孩子们把“向您致敬”的牌子高举过头顶，朝我们喊着：（高）“叔叔，谢谢你们！”（高）孩子们把“向您致敬”的牌子高举过头顶，朝我们喊着：（低）“叔叔，谢谢你们！”训练次数: 每次5遍，每天2次《阳光科学发声法》第三阶段练习22.强弱音练习 [6-2]1）（弱）他暗自下定决心，（强）我决不能那样做！2）（弱）没有吃的，群众就得饿死，（强）那我们这些冒死赶来的特警和消防员就会窝囊死！3）假想面对10米、30米、50米、100米远的人朗诵：风雨送春归，飞雪迎春到。
已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。
俏也不争春，只把春来报。
待到山花烂漫时，她在丛中笑。
训练次数: 每次5遍，，每天2次23.虚实音练习 [6-3]a（实）—a（虚） o（实）—o（虚） e(实）—e（虚） i（实）—i（虚） u（实）—u（虚）2)分别用实、虚、虚实朗读快乐下课词典城市安静宣传全面群众雄伟苍鹰3）朗读①（实）当他使出最后的力气，将一个男孩踹出去时，无情的水泥板（虚）砸了下来。
②（实）这些树有的笔挺，像威武雄壮的战士。
（虚实之间）有的端庄，像文静的书生。
（虚）有的婀娜多姿，像是天上的仙女。
③日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
训练次数: 每次5遍，，每天2次24.叼弹练习 [7-1]1）b、p、m；z、c、s；d、t、n；zh、ch、sh、r；j、q、x；g、k、h2）必备、澎湃、美梦；自己、磁性、搜索；搭档、天堂、能耐；珍珠、超越、上升、荣耀；坚决、秋天、兴奋；改革、宽阔、黄河训练次数: 每次5遍，每天2次25.枣核练习 [7-2]刹那、大妈、哈达、可乐、客车、支持、爱戴、乖乖、简练、温顺、征程、永恒训练次数: 每次10遍，每天2次26.哼鸣练习 [5-4]闭口、开口、开口伸舌头三种状态下，发出的音一个样“嗯”气息束成一条线，沿着上软腭“抛”向上牙龈后面（也就是前硬腭）的部位鼻阀打开，就是鼻孔微微张开训练次数: 每次10遍，每天2次27.哈欠练习 [1-7]打开后口腔，气息形成一股气流从腹部、丹田奔涌出来，冲击前硬腭全身放松，可以借助伸懒腰的动作来做这个练习啊哈啦那28.畅阻练习 [3-4]u o ng g k h路—母、苦、虎；落—磨、活、国；故—谷、给、感；看—可、考、口；会—和、很、胡训练次数: 每次10遍，每天2次29.双唇音绕口令练习 [7-3]注意：发音时力量应集中在双唇中央三分之一，不要全唇用力，咬字要准、有力，不要贪快，由慢到快，坚持重复多遍。
①八百标兵：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
②白石塔：白石白又滑，搬来白石搭白塔。
白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。
搭好白石塔，白塔白又滑。
训练次数: 每次5遍，每天2次30.蛤蟆练习 [2-6]蛤蟆练习是要锻炼我们腹部和横膈膜的力度以及我们快速换气的能力；首先是要吸气，撑满我们的肚子，然后呢，自然的呼出来；刚开始呢，慢吸慢呼，接着速度慢慢的加快，越来越快；开始练习时，我们可以用嘴来吸气和呼气，慢慢地我们再过渡到用鼻子来吸气和呼气。
训练次数: 每次3分钟，每天2次《阳光科学发声法》第四阶段练习31.重音练习 [9-1]目的：强调突出某个意思。
强调重音，重音的处理关键在在于选择好重音词。
1）加重力度和音强谁动了我的奶酪？“同志们辛苦了！“中华人民共和国成立了！”“让我们一起干一杯！”“香港一定会回归祖国”，“我自豪，我是一个军人的妻子”2）声音拖长。
我相信我们的明天一定会更---辉---煌！这小子真不是个东---西！3)重音轻吐漓江的水真静啊，静得让你感觉不到它在流动小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的32.停顿练习 [9-2]（1）逻辑停顿。
逻辑停顿，是指在朗诵过程中，有时为了表达某种感情，强调某一观点或概念，突出某一事物或现象，在句中没有标点符号的地方作适当的停顿，它不同于前两种停顿，逻辑停顿是最小单位常常是一个词。
如：“我相信，||我们的祖国||一定会有自己的女宇航员，||在中国人面前，||美的横竿真在飞速地||上升！”（2）心理停顿。
心理停顿又称感情停顿，它没有固定的模式。
心理停顿主要用于以下场合：第一，论理之后拟举例说明，需作停顿，举例结束亦作停顿。
第二，设问之后回答之前需作停顿。
第三，感叹或感叹之余需作停顿。
第四，话题转移或告一段落之际需作停顿。
33.语调练习 [9-3]语调是口语中表达各种语气的声音色彩。
人们通过不同的语调，从直觉上可以对对方的情态作出判断，而后做出自己的反应。
问：“你看，这么办，好不好?”(1)答：“好”(一般正常的陈述，降调，表示同意)(2)答：“好”(语调上扬，有轻松愉快之意)(3)答：“好”(曲折语调，有不耐烦，无可奈何之意，只得同意)(4)答：“好”(曲折后上扬，表示疑问，这里是反问，表示不同意)借助语调，有声语言才有极强的表现力。
同样一个“我”字，采用不同的语调可以回答各种不同的问题：①谁是班长？——我。
（语调平稳，句尾稍抑）②你的电话！——我？（语调渐升，句尾稍扬）③谁负得了这个责任？——我！（语调降得既快又低）④你来当班长！——我？！（语调曲折）同样一句话“他怎么来了？”采用不同的语调可以表现出不同的语气。
①他怎么来了？——柔而扬，表示询问。
②他怎么来了？——柔而抑，表示疑问。
他怎么来了？——刚而抑，表示责问。
④他怎么来了？——刚而扬，表示反问。
朗读中的语调是细致而复杂的，它可以表达各种丰富的感情。
34.语气练习 [9-4]语气是体现朗诵者立场、态度、个性、情感、心境等起伏变化的语音形式。
A、按句型来分，有陈述句、疑问句、感叹句、祈使句四大类。
1）我准备明天到北京出差。
（陈述句，用平铺直叙的陈述语气）2）你怎么还没有去上班呀？（疑问句，用疑惑不解，由衷发问的语气）3）香港终于回到了祖国的怀抱！（感叹句，用带有真实情感，有感而发的感叹语气）4）放下武器，把手举起来！（祈使句，用声色俱厉，用命令这种祈使语气）B、表意语气。
向听众表达自己的意见、意思。
如：对此，你的意见如何呢？（反问）你真的事先一点也不知道吗？（质问）你不要一意孤行，执迷不悟啊。
（提醒）排长，敌人上来了，打吧。
（催促）您把那本书借给我看几天吧。
（请求）站住！否则我就开枪拉。
（命令）你上哪？（询问）你昨天怎么旷课啊？（责备）C、表情语气。
向听众表达自己的某种情感。
哎呀，这下子可好了。
（喜悦）日本鬼子真是坏透了。
（愤恨）他这位才华横溢的作家死的太早了。
（叹息）这一仗打的真漂亮啊！（赞叹）哦！我终于弄明白了。
（醒悟）呸！你这个无耻的叛徒！（鄙视）D、表态语气。
想听众表达自己的某种态度。
他确实尽了最大的努力。
（肯定）这件事恐怕难以办到。
（不肯定）我不希望看到那样的结果。
（委婉）你认为这样做行吗？（商量）这种意见是错误的。
（否定）35.节奏练习 [9-5]主要有三种节奏：明快型、凝重型、激昂型1）明快型：感情脉络平稳，语调变化小和停顿较少，多用于叙述一件事语气平和，中速或稍慢，重音和停顿较少，多用于叙述一件事，说明一个理。
春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。
春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。
春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。
2）凝重型抒发沉思、悲伤、激愤的情感所使用的一种节奏，是一种抒情性演说。
虽然我有病，可是，我不愿做这沸腾生活的旁观者。
我愿像别人一样，做一个社会主义建设者。
爸爸、妈妈，请你们原谅我，原谅我。
我永远也不会忘记跟你们生活的那些岁月。
我吞服了大量的安眠药，并且还给自己打了冬眠灵。
我躺在床上，静静地等待离开这个世界。
”3）激昂型：抒发激昂、喜悦、愤怒、紧张等多种情感时所使用的一种节奏。
语调高扬，大起大落，语速快，节奏流畅，音色明亮，重音与停顿较多。
伸出你的手，伸出我的手，我们手挽手一起走，心中有爱才会有奔头！36.情感练习 [9-6]感情色彩不同，气息、声音、口腔状态的也不同感情色彩声音形式发声技巧练习例句爱气徐声柔口腔宽松，气息深长我爱你！憎气足声硬口腔紧窄，气息猛塞我恨你！悲气沉声缓口腔如负重，气息如尽竭我真的很心痛！喜气满声高口腔似千里轻舟，气息似不绝清流真的吗？那太好了！惧气提声凝口腔象冰封，气息象倒流不要，不要过来！欲气多声放口腔积极敞开，气息力求畅达哇，真是太美味了！急气短声促口腔似弓箭，飞剑流星；气息如穿梭快，快走！冷气少声平口腔松软，气息微弱你还来干什么？怒气粗声重：口腔如鼓，气息如椽滚！你这个混蛋！疑气细声黏口腔欲松还紧，气息欲连还断他真的这样说？综合练习1-三星手机广告这是真正懂你的手机人生的重要时刻，为你捕捉完美瞬间动情之时，为你传递心底的承诺点亮童话世界，直至你安然入梦三星手机，卓然天成为你而生诗词朗诵最新文件仅供参考已改成word文本。