影响心脑血管疾病的4大类因素
心脑血管疾病的相关危险因素与预防-文档资料
肥胖
体重指数BMI=体 重（kg）/身高（m）， 我国正常人BMI为18.523.9kg/㎡；≥24kg/㎡ 为超重，≥28kg/㎡为 肥胖。男性腹围≥85cm ，女性腹围≥80cm，提 示腹部脂肪聚集。超标 准体重的肥胖者易患心 脑血管疾病，体重迅速 增加者尤其如此。
糖尿病
糖尿病患者引起的 心脑血管病发病率是 非糖尿病患者的两倍 。空腹血糖：3.9-6.1mmol/L 餐后血糖 ：30min—1h 11.1mmol/L；2h＜ 7.8mmol/L；3h血糖 恢复至空腹水平
总之，心脑血管疾病的预防是一个系统 工程，第一道防线是营造全社会范围的健康 环境，避免不良生活方式，控制目标危险因 素，如吸烟、饮酒、不良饮食习惯、提倡运 动、防止超重和肥胖、从而防止高血脂、高 血压、糖尿病等心脑血管疾病的危险因素的 发生。第二道防线是心脑血管疾病危险因素 的检出、治疗和控制。第三道防线是心脑血 管疾病的二级预防即治疗已经发病的心脑血 管疾病病人，配合医师制定全面合理的治疗 方案，提高生活与生存质量。
心脑血管疾病的预防
根据目标人群和预防目的可分为其目标人群尚无心脑血管疾病危险因 素的人群，近年来特别强调以青少年为主 要的目标人群。原始预防的目的是有效地 防止或减少高血压、血脂异常（高胆固醇 血症、高三酰甘油、低密度脂蛋白）、糖 尿病、肥胖等心脑血管疾病危险因素的发 生。提倡健康生活方式：合理的膳食，适 量运动，不吸烟，不酗酒和良好的心态。
三、心脑血管疾病死亡分别占城市与农村人群 总死亡率的34.8%与32.4%。心脑血管疾 病作为人类的头号杀手，已成为当今社会 发病率、致残率最高的疾病。
四、我国目前存在大量心脑血管疾病的高危人 群，据统计有高血压患者约1.6亿人，血脂 异常者约1.6亿人，体重超重者约2亿人， 肥胖约6000万人，糖尿病约2000万人， 烟民约3.5亿人，还有大量饮酒和缺乏体力 劳动者。
对心脑血管疾病的危险因素及预防方法探讨
对心脑血管疾病的危险因素及预防方法探讨目的研究探讨心脑血管疾病的危险因素及预防方法。
方法抽取我院收治的心脑血管疾病患者100例作为研究对象，回顾分析患者的基本资料、患病情况、生活习惯等情况，并对这些因素对患者患病情况的影响进行分析。
结果患者的年龄>60岁、有家族遗传病史、合并高血压、心脏病、有酗酒习惯等是诱发心脑血管疾病的危险因素。
结论影响心脑血管疾病发病的危险因素较多，除了年龄、家族遗传病史等不可干预因素外，针对高血压、心脏病以及酗酒等可干预因素做出积极的防治，对于降低心脑血管疾病发病率，改善患者的预后效果及生存质量都有重要意义。
标签：心脑血管疾病；危险因素；预防方法心脑血管疾病指的是因高血压、高脂血症、动脉粥样硬化以及血液黏稠等引起的心脏、脑部甚至全身组织出现缺血性或出血性疾病的情况[1]，是目前致死率最高的疾病之一。
特别在我国50岁以上的中老年群体中，有极高的发病率和死亡率，严重威胁到其健康安全和生活质量。
全面掌握影响心脑血管疾病发病的危险因素，是做出针对性预防处理，控制或缓解病情进展，提高人们生活质量的重要环节。
本文就我院收治的心脑血管疾病患者100例作为研究对象，对其危险因素进行分析，并提出针对性预防方法。
具体报告如下。
1 资料与方法1.1 一般资料抽取我院收治的心脑血管疾病患者100例作为研究对象，所有患者均经各项临床检查发现并确诊，其中脑梗死患者39例，脑出血患者61例。
其中，男54例，女46例，年龄44～78岁，平均年龄为（67.7±3.7）岁。
1.2 方法通過回顾分析法对参与本次调查研究的患者的基本资料（性别、年龄、家族遗传病史）以及患病情况（是否合并糖尿病、高血压、心脏病等）、生活习惯（是否有吸烟、酗酒习惯）进行统计分析，并按照这些影响因素的性质将其分为可干预因素和不可干预因素两大类，其中患者的基本资料属于不可干预因素，而患病情况及生活习惯属于可干预因素，探讨这些因素对患者患病情况的影响。
心脑血管疾病大全及治疗方案
我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易 造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。心脑血管疾病的预防自从出现了激光治疗仪，使心脑血管疾病的发病率大大减少，心脑血管疾病 患者在食疗的基础上借助物理疗法效果更好。
高压静电疗法
2.血管畸形
3.动脉硬化
4.颅内异常血管网症
5.其他
6.原因不明
二.脑出血
1.高血压脑出血
2.继发于梗塞的出血
3.肿瘤性出血
4.血液病引起
5.动脉炎引起
6.药物引起（抗凝剂，血栓溶解剂如尿激酶等）
7.脑血管畸形或动脉瘤引起
8.其他
9.原因未明
三.硬膜外出血
四.硬膜下出血
Ⅱ.脑梗塞（颈动脉系统及椎一基底动脉系统）
②风湿性心脏病（风心病）：急性期引起心内膜、心肌和心包炎症，称为风湿性心脏炎；慢性期主要形成瓣膜狭窄和（或）关闭不全，称为风湿性心瓣膜病。
③原发性高血压：显著而持久的动脉血压增高可影响心脏，导致高血压性心脏病（高心病)。
④肺源性心脏病（肺心病）：为肺、肺血管或胸腔疾病引起肺循环阻力增高而导致的心脏病。
⑤感染性心脏病：为病毒、细菌、真菌、立克次体、寄生虫等感染侵犯心脏而导致的心脏病。
⑥内分泌病性心脏病：如甲状腺功能亢进性、甲状腺功能减退性心脏病等。
⑦血液病性心脏病：如贫血性心脏病等。
⑧营养代谢性心脏病：如维生素B↓1缺乏性心脏病等。
⑨心脏神经症：为自主（植物）神经功能失调引起的心血管功能紊乱。
⑩其他：如药物或化学制剂中毒、结缔组织疾病、神经肌肉疾病、放射线、高原环境或其他物理因素所引起的心脏病，心脏肿瘤和原因不明的心肌病等。此外，某些遗传性疾病除常伴有先天性心脏血管结构缺损外，也可在后天发生心血管病变，如Marfan综合征伴发主动脉夹层等。
脑血管疾病危险因素调查分析
脑血管疾病危险因素调查分析石俊峰;孙卉玲【摘要】@@ 脑血管疾病是指由各种病因导致脑功能受损的一组疾病总称.根据病理性质分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病.脑血管病是当前严重影响我国中老年人健康和生命的重要疾病之一.近年来,有关脑血管疾病的致病因素的研究越来越受到重视.我们就导致脑血管疾病的各种危险因素做了以下调查分析.【期刊名称】《当代医学》【年(卷),期】2012(018)001【总页数】2页(P83-84)【关键词】脑血管疾病;危险因素;分析【作者】石俊峰;孙卉玲【作者单位】250100,济南市历下区第三人民医院;250100,济南市历下区第三人民医院【正文语种】中文脑血管疾病是指由各种病因导致脑功能受损的一组疾病总称。
根据病理性质分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病。
脑血管病是当前严重影响我国中老年人健康和生命的重要疾病之一。
近年来，有关脑血管疾病的致病因素的研究越来越受到重视。
我们就导致脑血管疾病的各种危险因素做了以下调查分析。
1 资料与方法1.1 一般资料2010年1～12月期间我院收治脑血管病患者共计172例，其中男113例，女59例。
脑出血患者平均年龄63.1岁，脑梗死患者平均年龄65.4岁。
172例脑血管病患者均经颅脑CT或核磁共振确诊为脑出血或脑梗死。
1.2 方法导致脑血管疾病危险因素可分为两大类:一类无法干预，如年龄、遗传基因等；另一类可干预，若有效控制可大大降低脑血管病的发病率[1]。
我们就可以干预诸多危险因素，以自设问卷方式展开调查。
2 结果2.1 不良生活习惯调查见表1表1 不良生活习惯调查不良生活史时间吸烟饮酒口服避孕药病例数 % 病例数 % 病例数 %10年以内 45 26.1 39 22.7 4 2.32 10年以上 52 30.2 44 25.5 0 0合计 97 56.3 83 48.2 4 2.32表2 伴有症状或疾病情况调查伴有疾病确诊时间高血压心脏病高脂血病糖尿病病例 % 病例 % 病例 % 病例 %入院后 30 17.4 25 14.5 20 11.6 20 11.6 5年以内 38 22.1 9 5.2 8 4.7 27 15.7 5年以上 44 25.6 10 5.8 5 2.9 7 4.1合计 112 65.1 44 25.6 33 19.2 54 31.42.2 伴有症状或疾病情况调查见表2通过以上调查问卷可以看出，不良生活方式：吸烟、饮酒等是脑血管疾病的危险因素，同时有些常见慢性非传染疾病：高血压、心脏病等，如不及时干预治疗，也会促进脑血管疾病的发生。
心脑血管病的危险因素和防治措施
定期体检和健康监测
01
定期测量血压、血糖、 血脂等心脑血管病危险 因素指标
02
进行心电图、超声心动 图等心脑血管系统检查
03
对高危人群进行早期筛 查和干预
04
建立个人健康档案，进 行长期健康管理和监测
心理干预和压力管理
提供心理咨询和心理治疗服务，帮 助人们缓解压力和焦虑情绪
培养积极乐观的生活态度，增强心 理韧性
根据病变部位和性质，心脑血管病可分为心血管疾病和脑血管疾病两 大类。心血管疾病主要包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等；脑血管 疾病主要包括脑卒中、短暂性脑缺血发作等。
发病率及危害程度
发病率
心脑血管病是全球范围内发病率和死亡率最高的疾病之一。 随着人口老龄化和生活方式的改变，心脑血管病的发病率呈 上升趋势。
国外研究现状
国外在心脑血管病的研究方面一直处于领先地位。通过深入的基础研究，揭示了心脑血管病的发病机制和病理生 理过程；在临床实践方面，国外不断推出新的诊疗指南和治疗方案，为心脑血管病的防治提供了有力支持。同时 ，国外还注重心脑血管病的预防和康复研究，为患者提供了全方位的服务。
02
危险因素分析
高血压
社会功能评估
评估患者的日常生活能力 和社会参与程度，以确定 康复目标和计划。
个性化康复计划制定
运动康复计划
根据患者的身体状况和兴趣爱好，制定个性化的运动康复计划， 如散步、太极拳等。
营养膳食计划
针对患者的饮食习惯和营养需求，制定合理的膳食计划，以控制 体重和血脂等。
药物治疗计划
根据患者的病情和医生的建议，制定药物治疗计划，并告知患者 注意事项和不良反应。
学习有效的应对压力的方法，如放 松训练、冥想等
心脑血管病危险因素及预防对策
TC ↑血管内皮屏障功能减弱；红细 胞表面负电荷减少，血粘↑ TG ↑直接提高血粘度，血浆凝固性↑； 82%心梗患者有TG↑ LDL 、VLDL↑：是动脉硬化的独立危 险因素，使胆固醇在细胞内堆积，动 脉斑块形成。 HDL 对动脉硬化有保护作用，可清 除血管内胆固醇。
3、高血糖（糖尿病、糖尿病前期、糖耐 量异常） 糖尿病是心脑血管病重要危险因素 糖尿病和高血压都是当代危害人民健 康慢病、大病，而且是可控制不可治疗。 如果控制不好，将会引起心、脑、肾、 眼、神经系统等各种严重并发症，直接 影响人身健康及寿命。
10、精神心理因素 心脑血管疾病也是心身疾病。紧张、 焦虑、抑郁、悲伤等都可引发心脑血管 疾病。
11、血液中的炎症因子和凝血因子 1）C反应蛋白 与动脉粥样硬化有关 2）同型半胱氨酸 导致H型高血压，是心脑血管病独立危 险 3）纤维蛋白原 与血栓形成密切相关
12、颈动脉斑块及狭窄 斑块破裂、血栓形成、管腔狭窄或 闭塞均可导致心脑血管疾病及严重心 脑血管事件发生。
6、吸烟 是公认的危险因素 吸烟较不吸烟发病率和死亡率高2-6倍， 且与每日吸烟支数成正比。吸烟升高纤维 蛋白，促使血小板聚集加速动脉硬化，可 使血管特别是冠状血管收缩，肾上腺素增 加，血液氧含量减少，心跳加快。心脏负 荷加重，导致心脑血管疾病发生。
香烟中的焦油对呼吸系统损害严重。 吸烟者60岁以后70%以上患有血管及 肺部疾病。 吸烟对生殖系统、糖尿病也有影响。 被动吸烟危害更大。
2、脑血管疾病
脑血管病又称脑血管意外、脑中风或 脑卒中。是由脑部血液循环障碍，导致以 局部神经功能缺失为特征的一组疾病。包 括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病， 但以动脉疾病为多见。高血压、动脉硬化 为本病的主要致病因素，故多见于中老年 人。根据其病理变化分为出血性和缺血性 脑血管病两大类。
心脑血管疾病的危险因素及预防方法
心脑血管疾病的危险因素及预防方法摘要】心脑血管疾病严重威胁着人类健康，年龄、性别、遗传及高血压、高血脂、不良生活习惯等都是影响心脑血管疾病的危险因素，我们通过日常生活中从情绪、饮食、运动、习惯等方面多加注意，可以合理预防有效地预防和控制心脑血管疾病的发生。
【关键词】心脑血管疾病；危险因素；预防方法心脑血管疾病是一种严重威胁人类健康，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。
据世界卫生组织统计，全世界每年有占死亡总人数3%的人是因心脑血管疾病而亡。
近年来，我国心脑血管疾病的发病率和死亡率在不断增长，有调查显示，目前我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人，每年大约有近300万人死于心脑血管疾病，心脑血管疾病已经成为我国成人死亡的主要原因之一，是致残、致死的第一大疾病，心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”的特点，这种疾病对人体的伤害是隐秘的、逐渐的、全身性的，没有明显的临床症状，因而被称为“沉默的疾病”。
[1]同时，随着中国社会老龄化问题的日益严重，中国心脑血管疾病未来的前景极其严峻，势必构成医疗支出的巨大负担。
因此无论是从健康角度还是从经济角度，正确认识导致心脑血管疾病的危险因素，进而采取有效的预防方法是十分必要的。
1、心脑血管疾病的定义心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部的表现，分为心血管疾病与脑血管疾病两大部分。
心血管疾病是一系列涉及人体运送血液的器官和组织的疾病，包括心绞痛、急性心肌梗死、冠心病、心律失常、感染性心内膜炎等等，主要以冠心病为主；脑血管疾病通常是早脑动脉硬化的基础上，脑血管破裂出血或血栓形成，引起以脑补出血性或缺血性损伤为主要临床表现的一组疾病，包括脑出血、脑梗塞、脑动脉硬化等等，最常见的就是脑梗塞或者脑出血。
2、心脑血管疾病的危险因素心脑血管疾病也被称为“富贵病”的“三高症”，它的大规模流行，与社会的发展和人们生活水平的提高是紧密相关的。
脑血管疾病危险因素及预防
脑血管疾病危险因素及预防汇报人：日期:•脑血管疾病概述•危险因素分析•预防措施探讨目录•药物治疗与辅助治疗手段介绍•康复训练与心理支持在预防中的作用•总结与展望：降低脑血管疾病发病率，提高生活质量01脑血管疾病概述脑血管疾病是指由于各种原因导致的脑血管病变，包括脑动脉粥样硬化、脑血栓形成、脑栓塞等。
定义根据发病原因和病理变化，脑血管疾病可分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病两大类。
分类定义与分类发病原因脑血管疾病的发病原因复杂多样，主要包括年龄、性别、遗传、环境等因素。
其中，高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病是导致脑血管疾病发生的重要危险因素。
危害脑血管疾病对患者的身体健康和生命安全造成严重威胁。
一旦发生脑血管意外，患者可能会出现不同程度的瘫痪、失语、认知障碍等症状，严重者甚至会危及生命。
因此，预防脑血管疾病的发生对于维护人们的健康具有重要意义。
发病原因及危害02危险因素分析家族中有脑血管疾病患者的人群，其患病风险可能增加。
某些基因变异可能增加脑血管疾病的发生风险。
遗传因素基因变异家族史高盐、高脂、高糖等不健康饮食可能导致血管病变。
不良饮食习惯缺乏运动吸烟和过度饮酒长期缺乏运动可能导致身体机能下降，增加患病风险。
吸烟和过度饮酒可能对血管造成损害，增加患病风险。
030201生活习惯长期精神压力可能导致身体机能紊乱，增加患病风险。
情绪波动情绪波动可能导致血压波动，从而增加患病风险。
气候变化寒冷、潮湿等环境因素可能对血管产生不良影响。
空气污染长期暴露在空气污染的环境中可能对血管造成损害。
03预防措施探讨保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，增加蔬菜、水果、全谷类和蛋白质的摄入。
合理饮食定期进行有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，以增强心肺功能和代谢水平。
适量运动戒烟可以降低心脑血管疾病的风险，限制酒精摄入有助于保持身体健康。
戒烟限酒健康生活方式培养通过血液检查、心电图、超声等检查手段，及早发现潜在的心脑血管疾病风险。