预防近视教案新部编本
预防近视眼健康教育教案（通用7篇）
预防近视眼健康教育教案（通用7篇）预防近视眼健康教育教案（通用7篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编为大家收集的预防近视眼健康教育教案（通用7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
预防近视眼健康教育教案1活动目标①学会保护眼睛的方法，爱护眼睛。
②养成良好的用眼卫生习惯，增强保护眼睛意识。
重点难点活动重点：增强保护眼睛的意识，学会保护眼睛。
活动难点：学会保护眼睛的方法。
活动准备不良用眼危害图片、故事《眼睛肿了》活动过程一、故事导入，激发兴趣。
师：晨晨今天早晨起床后发现眼睛肿的厉害，小朋友们猜猜他怎么啦？幼：他可能哭过了，被虫子咬了……还有的小朋友说“不对不对，我有一次，晚上很晚的时候睡不着一直看电视，然后第二天早上起来眼睛就肿了……”（幼儿能够根据已有的经验大胆猜测）师：小朋友们真聪明，一下子就想到了这么多的原因，你们刚刚说的呀，都有可能让我们的眼睛变得不舒服，但是晨晨的眼睛为什么肿起来了呢？是因为啊，他昨天晚上玩手机玩的可开心啦，就忘了时间……然后今天起来眼睛就肿起来了教师总结：晨晨晚睡，并且在睡前一直玩手机导致第二天起来眼睛肿起来了，我们小朋友要养成早睡早起的好习惯，而且不能玩很久的手机，也不能看很久电视，这样都会伤害我们的眼睛。
二、回顾日常，哪些事情是在伤害眼睛。
图片逐一展示，这些伤害眼睛的做法都是日常随处可见的，很容易引起重视。
如：不讲卫生用充满细菌的手去揉眼睛；边走边看书；长时间玩、看电子产品；近距离看书看电视；用别人的毛巾擦眼睛等图片有助于孩子们深刻认识不良用眼习惯给眼睛带来的危害三、保护眼睛，我知道。
针对以上出现的问题，逐一商讨对策，学会自己保护眼睛四、判断对错，增强认识。
教师扮演不爱卫生，不懂保护眼睛的宝贝，由孩子们对教师的行为进行判断指正，进一步增强自我保护意识。
五、安全小卫士。
“安全小卫士”评比活动，教师对一周内用眼保护最好的小朋友进行表扬、鼓励！预防近视眼健康教育教案2教学目标：1、使学生经历用复式折线统计图描述数据的过程，了解复式折线统计图的特点和作用；能看懂复式折线统计图所表示的信息，能根据要求完成复式折线统计图。
爱护眼睛预防近视教案(精选7)
爱护眼睛预防近视教案（精选7）一、教学目标1. 让学生了解近视的成因和危害，提高预防近视的意识。
2. 学习科学用眼的方法，培养学生良好的用眼习惯。
3. 通过小组讨论和分享，增强学生对护眼知识的理解和实践能力。
4. 引导学生关注户外活动，提高眼健康水平。
二、教学准备1. 教学课件：制作关于近视成因、危害、预防方法的PPT。
2. 教学视频：准备一段关于科学用眼、户外活动的短视频。
3. 小组讨论话题：关于近视的成因、危害以及预防措施。
4. 护眼小贴士：整理一份护眼小贴士，内容包括用眼姿势、用眼时间、光照与休息等。
5. 教学场地：确保教室环境明亮，有利于学生学习和实践。
6. 教学用品：准备白板、投影仪、音响等教学设备。
三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 以一个简单的互动游戏开始，如“猜猜看”，让学生猜测一些日常用品对眼睛的影响（如手机、电脑、书本等）。
2. 通过提问方式引导学生思考：“你们知道近视是什么吗？它对我们的日常生活有哪些影响？”3. 展示一张眼睛模型图，让学生直观地了解眼睛的结构，引出本节课的主题——预防近视。
（二）近视的成因与危害（10分钟）1. 通过PPT展示近视的成因，包括遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。
2. 介绍近视的危害，如影响学习、生活，甚至可能引发其他眼部疾病。
3. 结合实例，让学生了解近视给生活带来的不便，提高他们对预防近视的认识。
（三）科学用眼，预防近视（20分钟）1. 正确用眼姿势- 展示正确的读写姿势，如书本与眼睛保持一定距离、坐姿端正等。
- 演示正确的电脑屏幕观看姿势，如屏幕高度与眼睛平行、距离适中。
- 引导学生养成正确的用眼习惯。
2. 合理用眼时间- 讲解用眼过度对眼睛的伤害，如长时间看手机、电视等。
- 提倡合理安排用眼时间，如每用眼45分钟休息5-10分钟。
- 介绍一些护眼方法，如远眺、做眼保健操等。
3. 充足光照与休息- 强调良好的光照对眼睛的重要性，如保持室内光线充足、避免强光直射。
预防近视爱护眼睛教案(精选16)
预防近视爱护眼睛教案（精选16）一、教学目标1. 让学生了解近视的成因及其对生活和学习的影响，提高预防近视的意识。
2. 掌握科学用眼的方法，培养学生养成良好的用眼习惯。
3. 增强学生的护眼意识，提高自我保护能力。
二、教学准备1. 教学课件：制作关于近视成因、危害以及科学用眼知识的课件。
2. 视频材料：收集近视相关视频，用于辅助讲解。
3. 教学道具：准备一些与近视相关的道具，如眼镜、视力表等。
4. 小组讨论材料：准备一些与近视预防相关的问题，用于小组讨论。
5. 护眼小贴士：整理一些护眼小贴士，供学生参考。
6. 教学场地：选择一个宽敞、明亮、舒适的教室进行教学。
三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：“同学们，你们知道我国近视率的情况吗？你们认为是什么原因导致近视的呢？”2. 教师简要介绍近视的定义，以及近视给生活和学习带来的不便，引起学生的关注。
3. 宣布本节课的主题：“预防近视，爱护眼睛”，并说明本节课的目标。
（二）近视的成因与危害（10分钟）1. 教师通过课件和视频材料，生动形象地讲解近视的成因，如遗传因素、长时间近距离用眼、缺乏户外活动等。
2. 讲解近视的危害，如影响视力、生活质量、心理负担等。
3. 结合实际案例，让学生更直观地了解近视对个人生活和学习的影响。
（三）科学用眼，预防近视（20分钟）1. 正确用眼姿势a. 教师示范正确的看书、写字姿势，让学生跟随示范进行调整。
b. 强调保持良好的坐姿，保持书本与眼睛的距离，避免躺在床上看书等不良习惯。
2. 合理用眼时间a. 讲解长时间用眼对眼睛的损伤，引导学生合理安排用眼时间。
b. 提倡每用眼30分钟后，远眺5-10分钟，缓解眼睛疲劳。
3. 充足光照与休息a. 强调良好的光照环境对保护视力的重要性，提倡在自然光下学习。
b. 教育学生保持充足的睡眠，保证眼睛得到充分的休息。
4. 户外活动a. 讲解户外活动对预防近视的好处，如增加远距离用眼、促进眼肌锻炼等。
部编版爱护眼睛保护视力教案（精选7篇）
部编版爱护眼睛保护视力教案部编版爱护眼睛保护视力教案（精选7篇）作为一位杰出的老师，常常需要准备教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编为大家收集的部编版爱护眼睛保护视力教案（精选7篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
部编版爱护眼睛保护视力教案1活动目标：1、引导幼儿知道眼睛的重要性。
2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、了解生病的症状，知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。
4、学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
活动过程：1、提问导入。
教师通过提问，导入活动主题：小朋友，刚刚我们升国旗时，你是用什么看国旗的呢?(幼儿回答：眼睛)2、了解眼睛的重要性。
请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问，引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。
(小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
)3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
教师引导幼儿思考：爱护眼睛，我们应该做些什么?(幼儿自由回答，教师进行小结。
)活动结束：教师：保护我们的眼睛，我们要做到三点：一是少看电脑和电视，注意休息，让眼部的肌肉有机会放松;二是不用脏手揉眼睛;三是平衡膳食，多吃对保护视力有保护的食物，做个不挑食的好宝宝!教学反思：总的来说，今天的这个活动效果还是很不错的，整个活动气氛比较好，虽然在活动过程中仍有些许的不足，但是有反思有改正才会有进步，相信我们班的健康活动一定能开展的更好的。
部编版爱护眼睛保护视力教案2活动目标：1萌发幼儿从小保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
2通过教学引导幼儿认识眼睛的构造，用途。
3引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的眼保健操。
活动准备：眼睛流泪图片眼睛图片手绢情景图-手揉眼睛、趴在桌子上画画眼保健操音乐活动过程：1谜语导入上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。
-----（眼睛）2认识眼睛出示图片---眼睛流泪师：看看，今天老师请来了眼睛宝宝，可是他怎么了？---哭了眼睛宝宝怎么了，原来他生病了？师：眼睛为什么生病了呢？今天我们就来认识一下我们的眼睛。
爱护眼睛远离近视的教案(通用7)
爱护眼睛远离近视的教案（通用7）一、教学目标1. 让学生了解近视的成因及其危害，提高对近视的预防意识。
2. 掌握科学用眼的方法，培养学生良好的用眼习惯。
3. 通过小组讨论，让学生分享预防近视的经验，增强团队合作能力。
4. 培养学生自觉护眼的意识，降低近视发生率。
二、教学准备1. 教学课件：包括近视的成因、危害、预防方法等内容。
2. 视频资料：关于近视的科普视频，用于辅助教学。
3. 小组讨论材料：关于预防近视的方法和技巧。
4. 护眼小贴士：整理一份护眼小贴士，供学生参考。
5. 黑板、粉笔等教学工具。
6. 教室环境布置：保持室内光线充足，减少对眼睛的刺激。
三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 开场引入：向学生展示一幅视力表，让学生测试自己的视力。
2. 提问：同学们，你们知道自己目前的视力情况吗？你们知道近视是什么感觉吗？3. 简要介绍：近视是一种常见的视力问题，它会导致视力模糊，影响学习和生活质量。
4. 引出主题：今天我们将学习如何爱护眼睛，远离近视。
（二）近视的成因与危害（10分钟）1. 讲解近视的成因：- 遗传因素：家族中有人近视，孩子近视的几率会增大。
- 环境因素：长时间近距离用眼、不良的用眼习惯等。
- 生活习惯：缺乏户外活动、饮食不均衡等。
2. 讲解近视的危害：- 影响学习：近视会导致视力模糊，影响阅读、写作等学习活动。
- 生活不便：佩戴眼镜会增加生活的不便，尤其在运动时。
- 眼部疾病：高度近视可能引发视网膜脱落、青光眼等眼部疾病。
（三）科学用眼，预防近视（20分钟）1. 正确用眼姿势- 提醒学生保持正确的坐姿，桌椅高度适中，书本与眼睛的距离保持在30-40厘米。
- 指导学生正确的握笔姿势，避免斜视、低头看书等不良习惯。
2. 合理用眼时间- 强调用眼时间的合理安排，每用眼45-60分钟后，至少休息10分钟。
- 提倡“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，远眺20英尺外的物体20秒。
3. 充足光照与休息- 确保学习环境光线充足，避免在昏暗的环境中用眼。
预防近视主题活动教案(精选5)
预防近视主题活动教案（精选5）一、教学目标1. 让学生了解近视的成因及其危害，提高学生对预防近视的认识和重视。
2. 培养学生养成良好的用眼习惯，掌握科学用眼的方法，降低近视发生的风险。
3. 提高学生自我保护意识，增强学生对眼部健康的关注，形成正确的护眼观念。
4. 通过小组讨论和分享，培养学生合作、交流、表达能力，提高班级凝聚力。
二、教学准备1. 教学材料：- 近视成因与危害的PPT课件- 科学用眼、预防近视的宣传资料- 护眼小贴士与实践的资料- 近视眼预防的相关视频2. 教学工具：- 投影仪、电脑、音响设备- 白板、粉笔、黑板擦- 小组讨论用的纸张、笔3. 教学环境：- 教室环境整洁，光线充足- 座位安排合理，便于学生观看投影和参与讨论4. 教学人员：- 班主任或主讲教师- 班级学生- 必要时邀请学校卫生老师或眼科医生参与讲解与互动三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 开场引入：通过一个简单的互动，询问学生是否了解近视，以及他们认为自己是否有可能患上近视。
2. 展示一组关于近视的统计数据或图表，引起学生的关注和兴趣。
3. 明确本节课的教学目标和重要性，让学生认识到保护视力的重要性。
（二）近视的成因与危害（10分钟）1. 通过PPT课件或视频，介绍近视的定义、分类和成因。
2. 详细讲解近视的常见成因，如长时间近距离用眼、不良的用眼习惯、遗传因素等。
3. 讲述近视对生活、学习和工作的影响，包括视力下降、眼镜依赖、影响外观等。
4. 强调高度近视可能导致的严重后果，如视网膜脱落、青光眼等。
（三）科学用眼，预防近视（20分钟）1. 正确用眼姿势- 展示正确的读写姿势图解，强调保持书本与眼睛的距离、桌椅高度适宜等。
- 演示正确的电脑屏幕使用方法，包括屏幕高度、角度和距离。
- 讲解长时间用眼后如何进行眼部放松运动，如眼球转动、远近交替等。
2. 合理用眼时间- 强调用眼时间应控制在适宜的范围内，每用眼45-60分钟后至少休息10分钟。
科学用眼预防近视班会教案【精选8篇】
科学用眼预防近视班会教案【8篇】科学用眼预防近视班会教案篇1一、班会教学目的：1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。
2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。
3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。
二、班会准备：让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像三、班会过程：1、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：敬爱的老师，亲爱的同学：大家好!今天的班会课由我们俩为大家主持。
先请大家观看几段录像。
(a说说自己得近视的原因;b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的梦想;c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。
吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。
)看了这几段录像，你有什么感受吗?生谈感受预设：我觉得如果近视了，对我们的生活很有影响;我想我得好好爱护我的眼睛了。
……主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。
2、宣布主题，班会开始：同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。
可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。
《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始!3、了解眼睛构造：我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的?下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。
他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图A、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。
眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。
《预防近视》教学设计（5篇可选）
《预防近视》教学设计（5篇可选）第一篇：《预防近视》教学设计《预防近视》教学设计一、教学目标：1、让学生了解近视是怎样形成的。
2、学会保护视力的方法。
3、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
二、教学重点：了解造成近视的主要原因。
用眼卫生习惯的养成教育。
三、教学难点：为什么会近视和眼睛的基本构造四、教具（课前准备）眼球构造图五、教学过程（一）、导入新课：（谜语导入）今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。
”生：谜底是眼睛。
师：对了，一个人在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，象爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。
而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好象眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。
今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。
（出示课题）（二）新授课：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你懂了些什么？教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。
（同学们可以给他记时）接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。
（请全班同学记时）请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界。
）师：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎样看见物体的吗？（播放多媒体课件和眼球构造图）出现眼睛的外观正面结构：（三）、产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。
（1）阅读和写字的姿势不正确。
（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。
（3）生活与学习制度不健全。
（4）先天的因素。
（四）．如何预防近视眼（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。
（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。
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教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]
任教学科：_____________
任教年级：_____________
任教老师：_____________
xx市实验学校
预防近视眼
教学目标：
了解保护眼睛的重要性。
掌握预防近视的知识，提高科学用眼的自觉性，形成良好的用眼习惯。
教学重难点
重点：学习爱护眼睛和保护视力的有关知识。
难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。
教学时数：1课时
教具准备：相关PPT和视频, 小学生用眼健康问卷调查
学情分析：许多学生不注意眼睛的保护，导致现在的近视越来越低龄化了，近视给同学们的学习生活带了许多不方便，洗脸刷牙，吃饭行走，眼镜
如同人身上的一个器官。
所以，通过学习掌握预防近视的知识，提
高科学用眼的自觉性，形成良好的用眼习惯。
教学过程：
（一）导入新课
1、猜谜语
谜面：上边毛，下边毛，中间一颗水葡萄。
谜底：眼睛
2、师：大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？
这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，眼睛是我们的“侦察兵”，眼睛不好，学习也受影响。
所以，保护眼睛是非常非常重要的。
告诉大家《国民视觉健康》白皮书近日发布的数据显示，我国5岁以上人口中，各类视力缺陷患者约5亿左右，其中近视总人数在4.5亿左右。
听了很心痛。
今天我们就来学习预防近视的知识，提高科学用眼的自觉性，养成良好的用眼习惯。
板书课题“预防近视眼”
（二）学习新课
1、通过知识竞赛的形式，使学生掌握预防近视的知识。
首先讲明规则：
（1）全班同学默读题目。
（2）先举手，后发言，答对了就加小组1分，回答错了不扣分。
（3）没有举手，插嘴回答的同学就扣小组1分。
第一题全国爱眼日是每年的（b ）
A.5月6日
B.6月6日
C.6月10日
D.7月6日
第二题写字时的光线应该（c ）。
A.越亮越好
B.越暗越好
C.光线适中，最好台灯和室内灯同时开
第三题通常，写字时台灯灯光要从（a ）射来。
A.左前方
B.正前方
C.右前方
小结：如果采光条件不好，不合适的课桌椅，对近视的发生有很大的影响。
所以书桌应根据身高进行调整，注意选用优质的台灯。
第四题看电脑时视线应略（b ）平视线10-20度。
A.低于
B.高于
第五题读书写字的时候眼睛与书本要保持（B）距离。
A.10厘米
B.20厘米
C.50厘米
第六题看电视时人与电视机的距离应保持在（a ）以内，室内应保持一定的亮度，屏幕的高度应比眼睛略低一点
A.2.5—3米
B.1.5--2 米
C. 3.5—4米
提问：
（1）长时间、近距离的看电视或玩电脑游戏有什么害处？
（2）为什么走路和躺着看书都不好？
（3）趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处？
小结：读书姿势不正确，眼和书的距离过近，走路看书等都与近视发生有关。
我们读写时应该保持正确体位和姿势，做到三个一（眼书距离一尺，胸与桌距离一拳，手距笔尖一寸），二不要（不在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书，不要走路、躺卧和在晃动的车上看书。
不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。
2、通过观看视频学习：
（1）书写习惯小剧场
（2）脑筋转转转
（3）礼仪三字经《爱护眼睛书写习惯》
（4）游戏：谁戴小眼镜
第七题下面哪类孩子不容易患近视眼（b ）
A.早产儿
B.经常进行体育运动
C.父母都是高度近视
D.用眼过度
第八题看书的时间不宜过长，最好每（b ）要闭眼或远眺5-10分钟。
A.15分钟
B.30-50分钟
C.1小时
D.2小时
第九题学生每天应保证最少（c ）的体育锻炼时间。
A.10分钟
B.半小时
C.1小时
D.2小时
第十题下面哪项活动有益于预防近视（c ）。
A.看电视
B.打电子游戏
C.打乒乓球
D.弹钢琴
小结：看电视或者用电脑30-60分钟后应休息5-10分钟，连续读书40分钟要休息或远眺10分钟，望远一定要有目标，如望远处的房屋和树木。
营养不良、缺乏锻炼和体质虚弱，也与近视发生有关，所以，要积极进行体育锻炼，注意合理营养、补充微量元素，不宜多吃甜食。
（三）巩固复习
（1）提问：近视眼是怎么形成的？怎样预防近视眼？
（2）用豆朋表扬说得好的学生。
小学生最容易得的眼病就是近视眼。
近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及营养不良、缺乏锻炼等，日久天长，慢慢形成了近视眼。
要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到三个一（眼书距离一尺，胸与桌距离一拳，手距笔尖一寸），二要（读书姿势要端正，眼书
距离一尺；连续读书40分钟要休息或远眺10分钟）。
二不要（不在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书，不要走路、躺卧和在晃动的车上看书）。
还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。
（3）定时间做眼操
这里老师提醒的是：在良好的读书写字习惯的基础上要定时间认真做眼保健操，通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。
但有的同学虽然每天做，可是效果不明显，原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。
做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。
这样经常坚持就会有一定的效果。
（四）课后作业：1. 与家长共同完成用眼健康问卷调查
2. 检查家里的台灯和电脑摆放是否科学。
3. 每天认真定时做眼操。
板书设计：
预防近视眼
原因预防方法
姿势不端正三个一二要二不要望远
不良的学习环境和条件采光照明优质灯
营养不良、缺乏锻炼积极锻炼合理营养
遗传早检查定时间做眼操。