排球基础试题
排球理论试题及答案答案

排球理论试题及答案答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 排球比赛中,每队上场人数是多少?A. 4人B. 5人C. 6人D. 7人答案:B2. 排球比赛中,发球方在发球时,球必须经过的区域是?A. 网区B. 进攻线C. 端线D. 底线答案:A3. 排球比赛中,以下哪种情况属于犯规?A. 球触及网后落入对方场地B. 球在本方场地内连续两次触地C. 球员在对方场地内触球D. 球员在网下触球答案:D4. 排球比赛中,以下哪种击球方式是允许的?A. 持球B. 单手击球C. 脚踢球D. 用头击球答案:B5. 排球比赛中,以下哪种情况属于合法触球?A. 球员用手臂以外的身体部位触球B. 球员在网下触球C. 球员连续两次触球D. 球员在对方场地内触球答案:A6. 排球比赛中,发球方在发球时,球必须在哪个区域内发球?A. 端线后B. 进攻线后C. 底线后D. 网下答案:C7. 排球比赛中,以下哪种情况属于比赛暂停?A. 球员受伤B. 球出界C. 球员请求换人D. 教练请求暂停答案:D8. 排球比赛中,每局比赛的分数上限是多少?A. 15分B. 21分C. 25分D. 30分答案:C9. 排球比赛中,每局比赛的领先分数要求是多少?A. 1分B. 2分C. 3分D. 5分答案:B10. 排球比赛中,以下哪种情况属于比赛的结束?A. 一方先达到25分B. 一方先达到15分C. 一方先达到30分D. 一方先达到21分答案:A二、填空题(每题2分,共20分)1. 排球比赛中,每局比赛的得分上限是______分。
答案:252. 排球比赛中,每局比赛的领先分数要求是______分。
答案:23. 排球比赛中,发球方在发球时,球必须在______后发球。
答案:底线4. 排球比赛中,以下哪种击球方式是允许的:______。
答案:单手击球5. 排球比赛中,以下哪种情况属于合法触球:______。
答案:球员用手臂以外的身体部位触球6. 排球比赛中,发球方在发球时,球必须经过的区域是______。
排球运动知识考试题库及答案

排球运动知识考试题库及答案一、单选题1.排球比赛场地所有界线宽为()厘米。
A、3B、4C、5D、6参考答案:C2.()技术是攻击性最强的技术。
A、拦网B、扣球C、发球D、传球参考答案:B3.双人拦网“心跟进”防守阵型的“心”是指()号位队员。
A、1B、5C、6D、2参考答案:C4.传球技术在比赛中最重要的作用是()。
A、组织进攻B、接发球C、接吊球D、接各种高球参考答案:A5.每局比赛每队最多可替换()。
A、4人次B、5人次C、6人次D、8人次参考答案:C16.如果进行正面上手发旋转球,球应该呈现()样的飞行效果。
A、上旋飞行B、下旋飞行C、无旋转飞行D、侧向飞行参考答案:A17.排球比赛在()奥运会成为正式比赛项目。
A、1964年东京奥运会B、1976年慕尼黑奥运会C、1979年蒙特利尔奥运会D、1984年洛杉矶奥运会参考答案:A18.当参考对方4号位扣球进攻,本方采取双人拦网“边跟进”防守阵形时,()需要兼顾防守直线。
A、本方3号位队员B、本方4号位队员C、本方5号位队员D、本方6号位队员参考答案:D19.发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后()秒内将球发出。
A、5B、6C、7D、8参考答案:D20.中国女排从1981年开始连续()次夺得世界冠军。
A、3B、4C、5D、6参考答案:C21.成年男子网高为()米A、2.43B、2.35C、2.15D、2.25参考答案:A1.按照发球时发出球的性能把球分()两种。
A、原地发球和跳起发球B、上手发球和下手发球C、平冲球和高吊球D、飘晃球和旋转球参考答案:D2.正面双手垫球时手臂击球的部位是()。
A、双手互靠行成的平面B、腕关节以上10厘米左右的桡骨外侧平面C、腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面D、腕关节以上10厘米左右尺骨内侧平面参考答案:C3.排球正面双手垫球的击球点位置应该保持在()。
A、颈窝位置B、胸前高度C、腹前高度D、紧紧贴近膝关节处参考答案:C4.国际排联世界性比赛的室内温度要求范围是()。
排球复习资料(附答案)

排球复习资料(附答案)排球课程试题⼀⼀、填空填(每空1分,共20分)1.1981年中国⼥排在⽇本举⾏的⽐赛中,以全胜的战绩第⼀次荣获世界冠军。
2.传球的击球点应保持在的距离。
3.扣球技术由、、、、⼏个环节组成。
4.阵容配备有、、三种形式。
5.循环制可分为、、三种竞赛形式。
6.、、、是⼀名优秀裁判员必须遵循的准则。
7.每队每局⽐赛中最多可进⾏换⼈。
8.成年男⼦排球⽹⾼为⽶,成年⼥⼦排球⽹⾼为⽶。
⼆、判断题(每题2分,共20分,正确的⽤“√”、错误的⽤“×”表⽰)1.垫球技术的关键是判断移动,垫球技术的基础是⼿臂控制球的能⼒。
( )2.球落地时,触及了边线的⼀部分,应判界外球。
( )3.发球队员在发球时,将球抛起后未击球,但发球队员⽤⼿将球接住,则应判该队员重新发球。
( )4.当对⽅攻击⼒量很弱时,本⽅的防守应采⽤单⼈拦⽹的防守形式。
( )5.⾃由防守队员的换⼈应计⼊该队正常换⼈的次数之内。
( )6.教练与队长在⽐赛中均有权请求暂停和换⼈。
( )7.排球运动传⼈中国后最先采⽤的是16⼈制,然后直接改为9⼈制⽐赛。
( )8.排球运动进攻技术与防守技术之间没有明显的界限。
( )9.排球⽐赛中,进攻与防守最能体现出集体战术,但不包含个⼈战术的内容。
( )10.运动员的⾝体任何部位都可触球。
()三、单项选择题(每题1.5分,共15分。
将正确的序号填⼊括号内)1.排球场的对⾓线为( )。
A.20.32m B.20.18m C.20.12m2.排球(成年)的质量为( )。
A.200~220g B.230~250g C.260~280g3.决胜局的获胜⽐分为( )。
A.17:16 B.20:18 C.15:144.在1965年的新规则实⾏之前,我国男排就提前研究新规则的特点,创⽴并掌握了( )。
A.后仰拦⽹ B.盖帽拦⽹ C.直臂拦⽹5.国内⽐赛暂停时间的使⽤应( )。
A.少于30s B.多于30s C.⽤够30s6.在移动过程中,⾝体重⼼应保持( )。
排球考试试题

排球考试试题第一部分:选择题1. 排球比赛的起源地是哪个国家?A. 美国B. 英国C. 中国D. 日本2. 被判罚犯规后,对方队伍获得的分数是多少?A. 2分B. 3分C. 4分D. 5分3. 排球比赛中,正常情况下一方队伍最多能够进行几次二传?A. 1次B. 2次C. 3次D. 无限次4. 在正式比赛中,每个队伍一局比赛的得分上限是多少?A. 20分B. 25分C. 30分D. 35分5. 第一次排球世锦赛是在哪一年举办的?A. 1949年B. 1952年C. 1947年D. 1948年第二部分:简答题1. 解释什么是扣球?扣球是指进攻方扣动球,通过跳起并发力将球击出对方防守区域,力求得分的技术动作。
2. 描述一下接发球的站姿和接球的要领。
接发球的站姿通常为蹲立姿势,身体略微向前倾斜,双手交叉并置。
接球的要领是要保持眼睛注视球的轨迹,并掌握好球的高度和方向,用手臂和手掌合力接住球,确保球落地前球的方向和高度不改变。
3. 什么是三传?三传是指队员在接到发球之后将球传给二传,目的是为了将球送到二传手的位子上,使进攻得以进行。
第三部分:解答题1. 根据排球比赛规则,解释何时需要进行球员位置的轮换?根据排球比赛规则,球员位置需要进行轮换的情况包括:在比赛开始前,根据球队名单中的顺序进行首发的轮换;在每一次发球权交换时,接发球员位置需要进行轮换;在每次进攻换边后,位置也需要进行轮换。
2. 描述一下排球比赛中的四个主要位置。
排球比赛中的四个主要位置包括:接发球员(Libero),二传手(Setter),主攻手(Outside Hitter)和对角线(Opposite)。
接发球员主要负责接发球,二传手负责组织进攻,主攻手负责发起攻击,对角线则在进攻和防守中发挥重要作用。
3. 解释什么是自由球?自由球是指在比赛过程中,由于双方队员经过和平行动,或者规则违例、球出边线等情况下所判罚出的特殊发球形式。
在自由球发球之前,裁判会向双方指示球权转换的信号。
排球试题及答案

排球试题及答案一、选择题1. 排球比赛通常每队派出几名运动员上场?A. 3名B. 4名C. 5名D. 6名答案:D2. 排球比赛中,对方的球如果正在下降时,我方接应改打的动作是:A. 扣球B. 快攻C. 拦网D. 高吊答案:C3. 在正常比赛规则下,每局比赛的得分至少要达到多少分才能决出胜负?A. 25分B. 20分C. 15分D. 10分答案:A4. 在比赛中,如果球无法正常传递,一般是使用下列哪种技术来传球?A. 扣球B. 回球C. 摆球D. 抱球答案:D5. 排球比赛中,发球线距离网的距离是多少米?A. 2米B. 3米C. 4米D. 5米答案:B二、判断题(正确的请在序号后方注明“√”,错误的请注明“×”)1. (√) 在比赛中,接发球时运动员可以出界接球,只要接球者本身没有踩界外线即可。
2. (×) 长于进攻的运动员应该尽量担任接应的角色,以便在进攻时发挥更大的威力。
3. (√) 排球发球时,球员必须站在发球线上发球,不能越线发球。
4. (√) 在比赛中,如果球员抢球时发生碰撞,双方球员都可以得分。
5. (×) 排球比赛中,发球得分后交换发球权,得分的一方继续发球。
三、简答题1. 简述自由人在排球比赛中的作用。
答:自由人在排球比赛中的作用是担任防守和进攻的角色。
他/她可以在任意位置接发球,并在进攻时提供支援。
自由人还负责接应对方的进攻和回球,起到保护和稳定队伍的作用。
2. 什么是快攻?快攻的时机和要求是什么?答:快攻是指在对方进攻还未准备好的时候,利用速度快、角度变化大的攻球方式。
快攻的时机通常是在一传能够稳定传到二传手的情况下,二传手可以进行快速传球给进攻手。
快攻要求篮球的传球快、准确,进攻手的跳跃高度和出手速度也要快,以便出乎对方的意料。
3. 在比赛中,如何进行有效的扣球防守?答:在进行扣球防守时,防守方的队员需要及时调整站位,站在对方进攻的可能路径上,保持警惕。
排球理论考试试题带答案(第二套)

排球理论考试试题带答案(第二套)一、选择题1、﹍﹍﹍是球队进攻的组织者,被称为球队的灵魂。
A、主攻手B、二传手C、副攻手正确答案:B2、扣球时,手的接触球部位应是﹍﹍﹍。
A、掌根击球B、全掌包满C、手指击球正确答案:B3、发球方赢得一分,此时应继续由﹍﹍﹍队员发球。
A、6号位B、1号位C、2号位正确答案:B4、﹍﹍﹍年起,排球比赛被批准为奥运会比赛项目。
A、1957B、1960C、1964正确答案:C5、正面双手垫球的部位应在腕关节以上﹍﹍﹍厘米左右。
A、2B、5C、10正确答案:C6、拦网时允许拦网队员伸过球网触球,但必须是在对方﹍﹍﹍触球。
A、进攻性击球前B、进攻性击球时C、进攻性击球后正确答案:C 7、传球时的击球点应保持在﹍﹍﹍。
A、脸前B、额前C、头上正确答案:B8、比赛中,队员一只(两只)脚完全越过中线触及对方场区应判为﹍﹍﹍。
A、触网犯规B、过中线犯规C、拦网犯规正确答案:B9、每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线,标出了﹍﹍﹍。
A、换人区B、发球区C、前场区正确答案:C10、国际排联世界性比赛中除决赛局外,每局有2次技术暂停和运动队可以请求的﹍﹍﹍次暂停。
A、1次B、2次C、3次正确答案:B11、正式国际比赛使用的排球的圆周为﹍﹍﹍厘米。
A、65-67B、67-69C、75-78正确答案:A12、比赛中,后排队员可以在前场区完成进攻性击球,但触球时球的一部分必须﹍﹍﹍球网上沿。
A、高于B、等于C、低于正确答案:C13、某一局比赛中1号队员把4号队员换下,经完整比赛过程后﹍﹍﹍能把1号队员换下。
A、2号队员B、3号队员C、4号队员正确答案:C14、正式国际比赛使用的排球的气压为﹍﹍﹍公斤/平方厘米。
A、0.30-0.325B、0.325-0.35C、0.35-0.375正确答案:A 15、提出暂停与换人的时机是﹍﹍﹍。
A、比赛进行中B、比赛成死球时C、比赛结束后正确答案:B 16、球接触地面的部分完全在界线以外时应判定为﹍﹍﹍。
排球理论考试试题带答案(第一套)

排球理论考试试题带答案(第一套)一、选择题1、后排自由防守队员可以替换在﹍﹍﹍的任何一名队员。
A、后排B、前排C、场上正确答案:A2、我国女子排球队在2004年﹍﹍﹍举行的奥运会上获得第二次奥运冠军。
A、雅典B、汉城C、亚特兰大正确答案:A3、﹍﹍﹍的触球不算作球队3次击球的1次。
A、拦网B、接被拦回的球C、接扣球正确答案:A4、沙滩排球比赛中,发球队员必须在第一裁判员鸣哨后﹍﹍﹍内将球发出。
A、5秒B、6秒C、7秒正确答案:A5、正面双手垫球应保持在﹍﹍﹍的位置。
A、胸前B、腹前一臂C、腹前正确答案:B6、球触及比赛场区的地面包括﹍﹍﹍为界内球。
A、界线B、发球区的短线C、进攻线的延长线正确答案:A7、下列﹍﹍﹍队员是属于后排,较于前排队员更靠近本方端线。
A、1号位B、2号位C、3号位正确答案:A8、国际排联世界性比赛中的技术暂停时间为﹍﹍﹍。
A、30秒B、60秒C、25秒正确答案:B9、队员﹍﹍﹍不是犯规,但干扰比赛的情况下除外。
A、触网B、持球C、连击正确答案:A10、沙滩排球比赛中所有局间休息的时间均为﹍﹍﹍分钟。
A、1B、2C、3 正确答案:A11、以右手扣球为例,扣球的挥臂击球位置应保持在﹍﹍﹍。
A、右前上方B、左前上方C、右前下方正确答案:A12、第二届远东运动会排球比赛地点是在﹍﹍﹍。
A、中国的上海B、菲律宾的马尼拉C、日本的东京正确答案:A13、发球队员发球时,球可以被抛起或撤离﹍﹍﹍次,拍球或在手中摆弄球是允许的。
A、1B、2C、3 正确答案:A14、正面双手垫球应保持在﹍﹍﹍的位置。
A、胸前B、腹前一臂C、腹前正确答案:B15、排球比赛场上属于同排的是﹍﹍﹍。
A、2、3号位B、4、5、6号位C、2、3、4号位正确答案:C16、后排自由防守队员可以替换在﹍﹍﹍的任何一名队员。
A、后排B、前排C、场上正确答案:A17、下列﹍﹍﹍不是决胜局中结束的比分。
A、15:13B、15:14C、16:14 正确答案:B18、以右手扣球为例,扣球的挥臂击球位置应保持在﹍﹍﹍。
排球的基本知识和基本规则测试题

排球的基本知识和基本规则测试题(满分IOO分,每小题4分)得分1排球运动起源于O年,由美国麻省好利诺城青年会干事威廉•摩根发明。
2.()年排球运动传入中国,当时为16人制,直到1950年中国才推广6人制排球。
3.二十世纪八十年代,中国女排以“攻防全面、快速多变、搞快结合、密切配合”的独特打法,获得了世界大赛“()”的骄人战绩。
4.排球规则规定,比赛中每当交换发球,队员要进行()轮转。
5.()和()是排球运动中各项技术的基础。
6.排球运动的五大项基本技术()、()、()、()、()。
7.排球比赛场区为长()米,宽()米的长方形。
8.一名队员连续击球两次或球连续触及他身体的不同部位()称为()犯规。
9.第1—4局,每当领先队达到8或16分时自动执行()。
10.发球时,第一裁判员鸣哨后,队员必须在()秒以内发出,否则犯规。
11.排球场地所有的线宽为()米,边线和端线包括在比赛场地内。
12.O区宽9米,位子在端线后Oo13.排球技术主要由()和()两部分组成。
14.拦网包括()和()两种。
15.O是排球比赛中运用最多的一种进攻技术,它适用于近网和远网扣球。
16.在距中线两侧各()米的两条平行线叫进攻线。
17.从进攻线到中线之间的区域为Oo18.后排右队员在发球区内将球击出而进入比赛的行动,称为()。
19.中国女排涌现了许多优秀运动员,被称为“铁榔头”的是O020.拦网除外,在比赛中每队最多击球3次,超过规定次数的击球判为()。
21.排球比赛决胜局中没有()暂停,每队可请求两次O暂停。
22.排球比赛中的自由防守队员简称为O023.O队员被誉为场上的灵魂、比赛的发动机、攻守转换的枢纽。
24.()是比赛的开始,也是进攻的开始。
25.中国发明的O使排球的拦网技术有了很大的提高。
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3.排球运动起源于( B )年。
B. 1895C. 17604.排球运动起源于( B )。
A.中国B.美国C.德国5.世界杯排球赛每隔( 4 )年举行一次。
6.在80年代中期,我国女排获得了(C.五连冠)的称号。
8.排运动是( 20C )传入我国的。
9.扣球时的击球点应保持在( A )。
A.最高点B.最低点C.一般10.扣球时,手的接触球部位应是( C )。
A.掌根击球B.手指击球C.全掌包满11.阵容配备主要有( A )配备两种。
A.“四二”和“五一”B.“三三”和“五一”C.“四二”和“三三”12.比赛时,队员用脚触球成为好球时应判为( C )。
A.范规B.成死球C.继续进行比13.成人排球比赛男子网高为(C )米。
14.成人排球比赛女子网高为( A )米。
15.排球比赛,发球的顺序应按( B )方向轮转发球。
A.逆时针B.顺时针C.倒时针16.正面双手传球时上体的动作应( B )。
A.直立B.后仰C.前倾17.正面双手传球的击球点基本保持在额前上方约( A)处。
厘米厘米厘米18.排球比赛采用每球得分制,决胜负时仅领先( A )得胜。
分分分19.第一裁判员鸣哨后,发球队员应在( A )秒内将球发出。
20.正面上手发飘球时,击球的用力( A )。
A.短促,突然B.一直送出去C.持续,迅猛21.从上一局裁判鸣哨比赛结束,到下一局裁判鸣哨发球为止,局间休息( B )。
分钟分钟分钟22.每局比赛每队换人不得超过( B )以上,自由人除外。
人次人次人次23.我国从( A )年开始推广6人制排球赛。
年年年24.脚步移动过程中,脚的着地和发力部位应是( C )部分A.全脚掌B.脚跟C.前脚掌25.正面上手发飘球时,击球的用力( A 。
A.短促,突然B.一直送出去C.持续,迅猛某队请求暂仃与换人时,应向那个裁判员提出。
BB:第二裁判排球运动是由美国麻省好利若城青年会干事(A)发明的。
A:威廉摩根排球比赛中的接发球及其进攻,也称“( C)”,它包含着防守和进攻两方面。
C:一攻D:防反单循环比赛编排方法有:BDB:贝格尔D:固定轮转法场区的前后划分,是为了限止比赛中的那些技术动作ABA:限止后排队员进攻起跳点B:限止自由人传球组织进攻接发球的目是BA:把球垫过网B:争取到位组织进攻C:把球垫高排球场区由前场区与后场区之分它们是以什么来区分的C:限止线“边一二”进攻战术时,两名攻手应是B:三号和四号位队员整理活动的作用在于.C:有利于人体机能尽快恢复常态D:有利于偿还氧债自由防守队员在场上不可做哪些技术动作A:扣球B:发球C:拦网排球比赛中,下列击球动应判作犯规。
A:捞球关节脱位后最明显的症象是:ABCD。
A:出现皮下淤血 B:损伤处出现畸形C:与健康肢体对比不对称 D:关节部位肿胀疼痛发球队员击球时与场上后排队员仍有位置错误的关系。
答案:错误发球队员犯规与对方队员位置错误同时发生,应判双方犯规,重新发球。
答案:错误后排队员在进攻线延长线前原地将高于球网上沿的球直接击入对方场区,应判为后排队员犯规。
答案:错误排球比赛局间休息时间为2分钟。
答案:错误对方发球时可以拦截对方发球。
答案:错误比赛时球从标志杆上方进入对方场区是好球。
答案:错误第一裁判有权判断发球一方位置错误,也可以判断接发球一方的位置错误。
答案:错误全队击球次数的计算不仅包括球员有意的击球,同时也包含无意的触球。
答案:正确排球试题库参考答案1. 排球运动起源于何时、何地、由谁发明的答:1895年美国麻省好利诺城(Holyke)青年会干事威廉摩根(William Morgan)首创了排球运动。
2. 简述排球运动的特点。
答:广泛的群众性;技术的全面性;高度的技巧性;激烈的对抗性;攻防技术的两重性;严密的集体性。
3. 排球运动发展的进程分为娱乐排球、竞技排球和现代排球三个阶段,谈谈你对现代排球的个人看法。
答:排球运动自80年代进入了现代排球阶段。
现代排球的概念是广义的,它包括全攻全守排球,社会化、商业化、职业化排球和“大排球”三个内涵。
4. 世界性排球比赛有哪几种中国女排在哪几届比赛中获得冠军而荣膺“五连冠”称号答:世界锦标赛、世界杯、奥运会排球赛、世界青年锦标赛。
中国女排五连冠:1981年第三届世界杯女子排球赛夺冠;1982年第九届世界女子排球锦标赛夺冠;1984年第23届奥运会夺冠;1985年第四届世界杯女子排球赛夺冠;1986年第十届世界女排锦标赛夺冠。
5. 解放以来,我国男女排球队在技术上有哪些主要的创新答:“盖帽”拦网技术、“平拉开快球球”扣球技术、“前飞”“背飞”等“空间差”打法、单脚起跳背飞扣球、前快错位背飞技术等等。
6. 我国排球对世界排球运动的发展有哪些贡献答:中国排球运动的发展为世界排球运动的发展做出了杰出的贡献,快球、平拉开、前飞、背飞、拉三、拉四等快攻技术,以及以快攻掩护为核心的战术打法均为我国首创。
在当今世界排坛高打强攻和快速多变两大技战术打法流派中,中国排球独树一帜,对当今世界排球的普及和发展起到了非常积极的作用。
7. 准备姿势的目的是什么稍蹲、半蹲、低蹲准备姿势动作要领是什么答:目的:为移动和击球做好充分准备,为达到更好的移动和为击球创造最好的条件。
稍蹲准备姿势:稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍前,动作方法相同。
半蹲准备姿势:两脚左右开立稍比肩宽,一脚在前,两脚尖适当内收,脚跟稍提起,膝关节保持一定的弯曲。
上体前倾,重心靠前,膝的垂直线应在脚尖前面,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。
全身肌肉不宜过分紧张,应适当放松,两眼注视来球,两脚始终保持微动。
低蹲准备姿势:低蹲准备姿势较之前两种准备姿势身体重心更低、更靠前,两脚左右、前后的距离更宽一些,膝部弯曲的程度更大一些;肩部垂直线过膝,膝部垂直线超过脚尖,手臂置于胸腹之间。
8. 移动的目的是什么答:可以使队员及时接近球,保持好人与球的关系,并便于击球。
9. 何谓制动制动动作有哪几种答:人体从运动状态恢复到静止状态叫做制动。
分为一步制动法和两步制动法两种。
10. 发球技术动作有哪几种答:正面上手发球、正面上手发飘球、勾手发飘球、勾手大力发球、正面下手发球、高吊球、跳发球、侧旋球。
11. 发球时为什么会形成旋转和飘晃答:掌根平面击球,击球面积小,力量集中、短促,已造成飘晃。
手臂挥动击球之前,用旋内削球动作,击球的一侧,使球在击出后产生侧向旋转飞行。
、12. 发旋转球和发飘球在动作上有何区别答:发飘球并不需要全身用力,主要靠挥臂动作,动作幅度小,但发力突然、快速、短促,使作用力通过球体重心,击球后手臂挥动要突然停止,以避免去玩等多余动作。
发旋转球在击球时手腕要做内削动作,失球产生旋转效果。
13. 什么叫垫球怎样根据发球的抛物线进行接发球答:垫球是指手臂或手的坚硬部位击球的动作。
来球弧度不同,垫球用力也不同:如来球过高时,垫球时可利用伸膝蹬腿,以提高身体的重心去垫球;必要时还可稍稍跳起垫球,以保持正确的击球点。
如来球较低时,可采用低蹲方法垫球。
14. 你认为教会一个没有排球基础的学生,“垫球”技术应采用那些教学过程答:以纠正动作为主,可以多做一些无球动作练习,在动作规范后在辅助有球练习,开始主要练习垫速度低、弧度高的来球,逐渐加强力量并降低弧度。
15. 初学垫球时易犯哪些主要错误如何纠正答:第一,屈肘,两手并不拢,垫击面不平;采用徒手练习,固定垫球,对墙垫球。
第二,移动慢,对不准来球;加强步法练习。
第三,动作不协调,击球时手臂上摆;反复垫固定球加以体会。
16. 接轻扣球与重扣球时,垫球动作有何不同答:来球力量不同,垫球用力也不同。
垫轻球时,主要靠手臂上抬力量,以增加球的反弹力;如需要垫出较远、弧度较高得球,还要靠蹬地、跟腰、提肩动作的协调配合,抬臂送球动作也要适当增大。
垫中等力量球时,迎击动作要小、速度要慢,手臂适当放松,避免弹力过大,主要靠来球本身的反弹力。
垫重球时,由于来球力量较大,不但不能主动用力还击来球,而且还要手臂随屈肘后撤,加长受力的距离和时间,减小球给手臂单位时间力量,以达到缓冲的目的。
17. 正面双手传球的手型是怎样的答:采用拇指对成“一”或“八”字型传球,其手型和球体比较吻合,触球面积较大,容易控制传球方向,增加了传球的稳定性。
18. 作好二传有什么要求答:移动迅速、取位恰当;视野宽阔、善于观察;动作隐蔽,迷惑对方。
19. 如何进行二传吊球答:吊球时,可采用双手或单手。
双手吊球时,以侧传吊球较好。
动作隐蔽,比较突然。
单手吊球时,手指并拢,轻拨球的侧下部,传球落入对方空当。
注意击球点不能高过网,以防后排违例。
20. 单人拦网技术动作要领是什么答:队员面对球网,两脚平行开立,约与肩同宽,距网30-40厘米。
两膝微屈,两臂在胸前自然屈肘。
移动时可采用并步移动、交叉步移动、向前和斜前方移动以及跑步。
原地跳起时,重心降低,两膝弯曲,用力蹬地使身体垂直起跳。
两手从前额贴近,并平行球网向网上沿的前上方伸出,两臂伸直,两肩尽量上提。
量比保持平行。
拦网时,两臂尽力伸过网去,两手接近球,自然张开,屈指弯腕呈勺型。
当手触球时,两手要突然紧张,用腕力盖住球的前上方。
拦网击球后,屈膝缓冲,双脚落地,做好下一个动作。
21. 集体拦网应注意哪些事项答:第一,以对方进攻位置相对应的队员为主,其他队员积极配合。
第二,主拦队员正确取位。
第三,起跳时保持距离适当,控制好重心。
第四,拦网队员手臂间距离保持适中。
22. 拦网移动有哪几种方法应如何运用答:并步移动:适用于近距离的移动。
交叉步移动:使用于中、远距离的移动。
向前或斜前移动。
跑动:移动距离较远时采用。
23. 怎样避免拦网时碰网犯规如何防止打手出界答:保持与网之间的距离适中,起跳时注意收腹,不要过于用力下压,以避免拦网时触网。
抓好起跳时机,不能做早也不能过完,手型保持正确,不能放松。
24. 怎样根据不同的扣球特点选择拦网起跳时机阵容配备的组织形式有哪几种它们各有何特点答:根据二传球的高度、距离、速度和扣球队员起跳速度的快慢、手臂动作幅度大小等个人特点为依据。
拦高球时,应比扣球队员起跳晚,拦远网扣球时,也不能与扣球队员同时起跳。
拦快球时,拦网队员应与扣球队员同时起跳或稍提前起跳。
第一,固定三号位做二传的配备:谁轮到三号位谁来做二传。
第二,两攻两传配备:当二传轮到2、4号位时,发球后应换到3号位,主攻手轮到3、2号位时,应换到4号位。
第三,三三配备:一名进攻队员隔一名二传队员。
第四,四二配备:两名二传对角站位,采用“中、边一二”进攻战术,或每一轮都采用插上战术。
第五,五一配备:只有一名二传队员专门负责传球。
25. 发球的个人战术有哪些在发球前应注意哪些防守有哪些个人战术答:发球的个人战术:拼发球战术、找点发球战术、找人发球战术、变化发球战术、提高成功率战术。