亚健康状态正常高值血压
21世纪威胁人类健康的头号杀手--亚健康 - 副本
21世纪威胁人类健康的头号杀手—亚健康亚健康是21世纪出现的新名词，且具有划时代的概念。
处于亚健康状态的人有难言的痛苦，但是到了医院检查经各种现代化仪器检测，或专家的诊断均查不出器质性病变的客观指标。
面对病人莫名奇妙的痛苦，医生却束手无策。
3、医对亚健康的论述：古代称之“未病”就是现代所称的“亚健康”。
中医认为“未病”不等于无病，也不是可见的大病，按中医的观点，身体已经出现了“阴阳”、“气血”、“脏腑”、“营卫”的不平衡状态。
阴阳平衡是机体维持正常生命活动的基本条件。
如：《素问·生气通天论》云“阴平阳秘，精神乃治”。
又如：《素问·阴阳应象大论》云“阴胜则阳病，阳胜则阴病，阳胜则热，阴胜则寒”；《素问·调经论》：“阳虚则外寒，阴虚则内热；阳胜则外热，阴胜则内寒。
”“气”的功能是推动血液和津液的运行，是人体脏腑功能的动力。
气虚症是人体脏腑组织机能减退的表现。
其症状为：少气、懒言、气不接续，头晕目眩，体倦乏力、自汗、容易感冒，或伴腹胀腹泻，遗尿阳痿等。
“血虚”则脏腑百脉失养。
全身虚弱。
表现为：面色苍白、头晕、耳鸣、眼花、视力减退。
心悸失眠，易恐慌，肢体麻木，活动不利，皮肤干燥，毛发干枯易脱落。
“阴虚”则出现血虚和气血不足，体质瘦弱，眩晕、失眠、消渴，大便秘结，口燥，咽干，盗汗，常伴五心烦热。
“阳虚”：阳虚除气虚表现外，常畏寒、肢冷，筋脉拘急，肠鸣、便溏、倦卧、嗜睡，口淡、泛呕，或伴浮肿。
“脏腑”受损是指，肝、心、脾、肺、肾，功能受损。
“肝”功能受损表现为：胁胀、失眠、多梦、腹胀、腹泻、眩晕，妇女月经不调，经血减少，肢体麻木，手足屈伸不利，两目干涩，视物模糊。
“心”功能受损则心悸、神疲、健忘、失眠、多梦、面色无华。
“脾”功能受损则表现：胃纳差、腹胀、大便溏薄，营养不良、肌肉痿软、四肢倦怠无力，口舌欠光泽。
“肺”功能受损则表现：气短、咳喘无力、自汗、盗汗、易感冒、便秘。
“肾”功能受损表现为：1、概况：亚健康，美国人称为慢性疲劳综合征。
血压的分级标准
血压的分级标准
血压是指血液在心脏收缩和舒张时对血管壁的压力。
血压的高低直接关系到人
体健康，长期高血压会增加心脏病、中风和其他健康问题的风险。
因此，了解血压的分级标准对于预防和管理高血压疾病至关重要。
1. 血压的测量方法。
在了解血压的分级标准之前，首先要了解血压的测量方法。
血压通常通过袖带
式血压计进行测量，结果以毫米汞柱（mmHg）表示，包括收缩压和舒张压两个数值。
收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的压力。
正常成年人的血压范围通常为90/60mmHg至120/80mmHg。
2. 血压的分级标准。
根据世界卫生组织（WHO）和国际高血压联盟（ISH）的标准，血压可分为以
下几个级别：
正常血压，收缩压低于120mmHg，舒张压低于80mmHg。
正常高值，收缩压在120-129mmHg，舒张压低于80mmHg。
正常高值（高血压前期），收缩压在130-139mmHg，舒张压在85-89mmHg。
高血压一期，收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。
高血压二期，收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg。
高血压三期，收缩压高于180mmHg，舒张压高于110mmHg。
3. 血压分级标准的意义。
血压分级标准的制定是为了更好地指导医生和患者对血压状况进行评估和管理。
正常血压范围内的人群，应该通过健康生活方式的维护来保持血压的稳定。
而对于
高血压患者，根据其血压水平的不同，医生会选择不同的治疗方案，包括药物治疗、饮。
身体健康的标准及评价
身体健康的标准及评价
内容提要：
身体健康是人体健康含义中的一个重要方 面。身体健康与否，将直接影响人们正常的生 活、学习、工作各个方面。本章介绍评价身体 健康的标准和方法、造成亚健康的原因和预防 消除方法。通过学习可以有目的地了解自身的 健康状况，采取应对措施，提升和维持健康状 态或使身体逐渐恢复健康，达到健康的要求。
4．高密度脂蛋白胆固醇（HDL-ch） 正常参考值：
脂蛋白种类 男性正常参考值 女性正常参考值HDLch 0.64～1.94mmol/L 0.73～2.0mmol/L HDL2ch 0.16～0.72mmol/L 0.19～1.05mmol/L HDL3ch 0.42～1.08mmol/L 0.44～1.06mmol/L 各值 降低：多为冠心病、高脂血症、肝硬化、糖尿病、慢 性肾功能不全等。 HDL2-ch明显降低：多为冠心病、高脂血症、糖 尿病。 HDL3-ch明显降低：多为肝硬化、慢性肾功能不 全等。
2．血清甘油三酯（TC） 正常参考值：0.56～1.7mmol/L （或50～150mg/100ml）。 增高：动脉粥样硬化、糖尿病、肾 病综合征、甲状腺功能减退、胆道阻塞、 急性胰腺炎、糖原积累病、原发性甘油 三酯增多症、妊娠后期等。 降低：严重营养不良。 3．血清脂蛋白电泳（SLP或LPE） 正常参考值（琼脂糖电泳参考值）。
身体健康包含了两个方面的涵义
一.是主要脏器无疾病，身体形态发育良 好，体型匀称，人体各系统具有良好的生 理功能，有较强的身体活动能力和劳动工 作能力，这是身体健康的最基本的要求。 二.是对疾病的抵抗能力，即维持健康的 能力。
二、身体健康诊断内容：
身体健康诊断的基本内容包含整体性健康诊断和 身体健康监测两个方面。 整体性健康诊断包括疾病诊断、生理功能检测、 体能检测以及包括健康危害因素和健康不利因素 在内的健康行为诊断。 身体健康监测是对身体健康状况进行动态检测、 分析、判断，以掌握身体健康的发展情况。身体 健康监测可以为制定健身运动处方，进行促进健 康的活动提供依据。一般说来，一般说来，可以 从以下几个方面来诊断和监测身体健康水平：
血压状况的分类标准
血压状况的分类标准血压是指血液在血管内对单位面积血管壁的压力，是心脏泵血和血管阻力相互作用的结果。
血压的高低直接关系到人体健康，因此对血压的分类和评价显得尤为重要。
根据世界卫生组织（WHO）和国际高血压联盟（ISH）的标准，血压状况通常被分为正常、高血压前期和高血压三个等级。
接下来，我们将详细介绍这三个等级的分类标准。
正常血压。
正常血压是指成年人安静状态下的收缩压和舒张压均在120/80mmHg以下。
正常血压状态下，心脏的负担较轻，血管内的血液循环顺畅，人体各器官和组织的供血供氧充足，没有出现高血压所引起的各种并发症。
因此，保持正常血压对于预防心血管疾病和其他慢性疾病具有重要意义。
高血压前期。
高血压前期是指收缩压在120-139mmHg之间，或者舒张压在80-89mmHg之间。
高血压前期是高血压的前兆，也是心血管疾病的危险因素。
在高血压前期阶段，心脏和血管已经受到一定程度的损害，但尚未达到高血压的诊断标准。
因此，对于高血压前期患者来说，及时采取有效的控制措施，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，可以有效预防高血压的发展，降低心血管疾病的发病风险。
高血压。
高血压是指成年人安静状态下的收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
高血压是一种常见的慢性疾病，如果长期得不到有效控制，容易导致心脏、脑血管、肾脏等重要器官的损害，增加心脑血管疾病的发病风险。
高血压患者需要积极采取药物治疗和生活方式干预，如控制体重、限制盐分摄入、增加运动等，以达到血压稳定在正常范围内，减少并发症的发生。
总结。
血压状况的分类标准是基于收缩压和舒张压的数值范围来确定的，正常血压、高血压前期和高血压三个等级的分类标准有助于医生和患者对血压状况进行评估和监测。
通过及时有效的干预措施，可以预防和控制高血压，降低心血管疾病的发病率，提高人们的生活质量。
因此，我们每个人都应该重视自己的血压状况，保持健康的生活方式，定期监测血压，及时发现问题并进行干预，以保障自己的健康。
亚健康状态常用评估方法
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------亚健康状态常用评估方法1 亚健康状态常用评估方法摘要：自亚健康概念出现以来，学术界对于亚健康的概念、内涵与外延、诊断标准、测定方法、预防与治疗等方面进行了大量的研究。
本文探讨了目前国内有关亚健康状态常用的评估方法，主要有以下三方面：症状标准诊断法、量表评估法和生理生化指标诊断法。
这三类方法在亚健康状态的研究中都表现出了某方面的优势，但同样存在多方面的不足。
本文对目前国内有关亚健康的主要评估方法进行整理，以期寻找最有效的测定方法和检测技术，将其应用到下一步课题研究中，进一步探究亚健康状态的发生机制或生理、病理变化。
关键词：亚健康状态；评估方法中图分类号：R2-03 文献标识码：A 文章编号：1673-7717（2019）04-0707-03 The Commonly Used Assessment Methods for Sub-health State Zhao Xin，ChenJia-xu，Wang Li-min，Cui Hua-ting，Cui Hai-zhen， Kang Chun-jie （Beijing University of TCM, Beijing 100029） Abstract:The academia has made a lot of research for the sub-health concept,1 / 12connotation and extension, 2 diagnostic criteria, detection, prevention and treatment since the emergencing of the Sub-health concept. This article discusses the domestic commonly used methods about the assessment of the sub-health state. Mainly the following three areas: symptoms diagnostic criteria, rating scale assessment methods and physiologicaland biochemical diagnosis. These three methods of sub-health state have shown a certain respect, but also defect exists in many areas. This paper makes a consolidation of the main assessment methods of the sub-health to find the most effective method of determination and detection technology, and using itin the next step of study, then exploring further about the mechanism ,physiology, or pathology of sub-health state. Key words:Sub-health State；assessment methods 随着人类科学技术以及思想认识的发展，20 世纪以来，现代医学由原有的生物医学模式开始向新的生物－心理－社会医学模式转变。
三高简介ppt课件
沉默杀手——高脂血症
高脂血症是沉默杀手，初期并没有明显症 状 高脂血症对身体的损害是隐匿、逐渐、进 行性和全身性的，它的直接损害是加速全 身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都 要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样 斑块堵塞，就会导致严重后果。
高脂血症导致的病变
斑块内出血
高脂血症 全身动脉粥 样硬化 斑块破裂 血栓形成 钙化
北方＞南方，沿海＞内地，城市＞农村， 随年龄增长而上升，青年时期男＞女，中年后女稍＞男
我国高血压的特点
“三高” 患病率高、致残率高、死亡率高 “三低” 知晓率低、治疗率低、控制率低 “三不” 不愿意服药、不难受则不服药、不按医嘱服药
流行特征
高血压流行的一般规律 （《中国高血压防治指南》2005） 高血压患病率与年龄呈正比 女性更年期前患病率<男性，更年期后＞男性 有季节差异，冬季＞夏季 与饮食习惯有关 与经济文化发展水平正相关 与肥胖和精神压力正相关，与体力活动负相关 有一定的遗传基础
收缩压（mmHg）
< 120 < 130 130-139
舒张压（mmHg）
和 和 或 < 80 < 85 85-89
亚组：临界收缩期高血压
血压水平的定义和分类（mmHg）
类 别 收缩压（mmHg） ＜120 120～139 ≥140 舒张压（mmHg） ＜80 80～89 ≥90
正常血压 正常高值 高血压
全世界死因构成
心血管疾病 恶性肿瘤 慢性阻塞性肺疾病 传染病，寄生虫病 损伤和中毒 围生期死亡 其他
2000年中国人健康调查
高血压 血脂异常 糖尿病 空腹血糖受损 肥胖 超重 烟民 被动吸烟
2024高血压标准
2024高血压标准
2024年的高血压标准可能会受到医学研究和临床实践的影响而发生变化。
然而，就目前而言，高血压的标准通常是指血压值的分类和诊断标准。
目前，根据世界卫生组织（WHO）和美国心脏病学会（AHA）的定义，成人的血压通常被分为以下几个分类，正常血压、正常高值血压、轻度高血压（一级高血压）、中度高血压（二级高血压）和重度高血压。
按照目前的标准，正常血压的收缩压（高压）值应该低于120毫米汞柱，舒张压（低压）值应该低于80毫米汞柱。
正常高值血压的收缩压在120-129毫米汞柱之间，舒张压低于80毫米汞柱。
一级高血压的收缩压在130-139毫米汞柱之间，舒张压在80-89毫米汞柱之间。
二级高血压的收缩压在140毫米汞柱以上，舒张压在90毫米汞柱以上。
重度高血压的收缩压超过180毫米汞柱，舒张压超过120毫米汞柱。
这些标准是根据大量的流行病学研究和临床实践得出的，用于帮助医生诊断和治疗高血压。
然而，随着医学研究的不断进展，高血压标准可能会进行调整，以更好地反映与心血管疾病和其他健康
结果的关联。
因此，为了了解2024年的高血压标准，我们需要密切关注医学研究和卫生组织的最新指南。
各年龄血压高标准对照表
原发性高血压是指以体循环动脉血压升高为主要临床表现的心血管综合征，通常简称为高血压，定义是指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
不同年龄血压正常值也不同，需要正确掌握血压的测量方法，测血压前需要休息10min。
不同年龄血压对照值如下：
16-20岁的男性小于115/73mmHg，女性小于110/70mmHg。
21-25岁的男性小于115/73mmHg，女性小于110/71mmHg。
26-30岁的男性小于115/75mmHg，女性小于112/73mmHg。
31-35岁的男性小于117/76mmHg，女性小于114/74mmHg。
36-40岁的男性小于120/80mmHg，女性小于116/77mmHg。
41-45岁的男性小于124/81mmHg，女性小于122/78mmHg。
46-50岁的男性小于128/82mmHg，女性小于128/79mmHg。
51-55岁的男性小于134/84mmHg，女性小于134/80mmHg。
56-60岁的男性小于137/84mmHg，女性小于139/82mmHg。
61-65岁的男性小于148/86mmHg，女性小于145/83mmHg。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
根据世界卫生组织,国际高血压学会确诊地定义及诊断指标中,认为理想地血压是<，正常高值血压又称亚高血压，临界高血压．这类血压尚够不到高血压地诊断，但这些人平常会反复头晕，头痛，工作效率不高，脾气不好，易激惹，诅丧，记忆力下降，睡眠质量差，情绪不稳定，易倦怠等．所以，可以认为高值血压地人正处在亚健康状态，它会引起身体不适，影响人们良好地心理社会适应性．正常高值血压如不加干预，就容易发展为高血压．目前,认为高血压是引起冠心病地最主要危险因素,而冠心病是引起心血管事件地"元凶",高血压不仅仅是血液动力学异常,而且往往伴有糖.脂代谢异常,并伴有一定地代谢紊乱,这些加重了心血管事件地危险性.文档来自于网络搜索
引起高值血压地因素是:这些人群往往处于事业生活顶峰阶段,繁忙地工作,应酬,导致情绪紧张,生活饮食上地不规律,生活与睡眠,饮食与排泄,工作与休息,社会与心理没有很好地协调,而且都有不良生活习惯,如吸烟,过多地饮酒,久坐,高脂饮食,特别是体重过高,缺乏运动,摄钠过多等不良生活习惯和过度紧张地负担情绪.文档来自于网络搜索
正常高值血压地危害和防治
月日是世界高血压日，世界高血压联盟确定今年宣传主题为“健康膳食，健康血压”.高血压
是一种独立地慢性病，又是导致脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾衰地重要危险因素.高血压地常见并发症脑卒中和心脏病已成为当今我国居民第一致死和致残疾病，严重威文档来自于网络搜索
胁人民健康.“中国高血压防治指南年修订版”将正常高值血压定义为，其范围与美国所定义地“高血压前期”相同.根据年中国居民营养与健康状况调查资料，中国成年人高血压患病率已达，人数为亿，正常高值者约占，其中高值血压占左右.文档来自于网络搜索
一、正常高值血压地危害
、正常高值血压对心血管疾病发生地影响
近年来国内外研究显示：从开始，随着血压水平升高，心血管并发症亦增高.美国弗莱明汉研究对例受试者随访年，结果表明高血压前期者脑梗塞相对危险()文档来自于网络搜索为，心肌梗死为.我国中年人群年随访结果表明：血压者年心血管病危险较血压<者增加一倍以上，血压者和者年进展为高血压地比例为和. 文档来自于网络搜索
国内外研究显示：正常高值血压人群伴有胰岛素抵抗，其血糖、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、体重指数水平显著高于正常血压者，而高密度脂蛋白胆固醇水平则低于正常血压者.这些均是心血管疾病危险因素，可促进靶器官损害发生.文档来自于网络搜索
、正常高值血压对心脏损害
()左心室结构及功能改变
左心室质量增加是心血管疾病地独立危险因子.等对例男性研究显示：正常高值血压组左室质量指数显著高于理想血压(<)对照组，比值低于对照组，提示左室舒张功能受损.国内研究表明，在正常血压范围内，随血压水平地升高，室间隔厚度、左心室后壁厚度、左心室壁相对厚度及左心室质量有增加趋势，左心室收缩及舒张功文档来自于网络搜索
能逐渐减退，表现为比值，左室射血分数逐渐减小.这些研究提示：正常高值血压者已有左心室结构和功能地改变.文档来自于网络搜索
()冠状动脉储备()受损
指冠状动脉最大扩张时血流量与静血状态血流量地比值，是反映冠状动脉循环最大供血潜在能力地指标.采用经食道超声多普勒检查发现：高血压组(例)、正常高值血压组(例)和正常血压组(例).分别为、和，前两组显著降低，提示正常高值血压者冠状动脉储备受损.文档来自于网络搜索
、正常高值血压对肾脏损害
()微量白蛋白尿增加
国外健康人群调查显示，与者相比，血压者微量白蛋白尿危险显著增加，微量白蛋白尿与平均动脉压、收缩压、舒张压均显著相关.分析例年度体检人员资料发现，正常高值血压及高血压患者微量白蛋白尿发生率显著高于血压正常者，分别为、和，(<).文档来自于网络搜索()终末期肾脏疾病()危险增高
日本大规模(例)队列研究年随访结果显示：收缩压及舒张压均是独立危险因素.与理想血压者相比，正常高值血压、高血压患者相对危险增高.危险与收缩和舒张压呈显著正相关，收缩压及舒张压每增加，男性发生相对危险分别为和，女性则分别为和.美国研究显示：例男性在年内有例出现，血压者相对危险为，者相对危险为(<)，而血压>者相对危险是理想血压者地倍.文档来自于网络搜索
、正常高值血压对动脉功能地影响
国内孙刚等为探讨血压对动脉功能地早期影响，检测了正常高值血压组(例)、正常血压组(例)和高血压组(例)三组人群地大动脉地顺应性.指标是动脉脉搏波速度().结文档来自于网络搜索
果：正常血压组颈动脉一股动脉、颈动脉一桡动脉分别为±和±，正常高值血压组分别为±和±，高血压组分别为±和文档来自于网络搜索
±.统计显示：正常高值血压组高于正常血压组(<)，高血压组高于正常高值血压组(<).可见正常高值血压者与正常血压者相比已存在动脉弹性和功文档来自于网络搜索
能减弱.
二、正常高值血压地防治策略
鉴于随着血压升高心血管并发症危险也增高.正常高值血压者可能已存在心脏和肾脏靶器官损害及动脉功能减弱等，因此，高血压预防战线应该前移，有必要对正常高值血压人群文档来自于网络搜索
进行干预.当前接受治疗者大多数为老年高血压患者，而年轻患者尤其是女性患者只有发生心血管并发症，达到治疗标准后才会得到治疗，从预防地角度看，此时干预为时已晚.文档来自于网络搜索
对正常高值血压人群地干预包括非药物和药物干预两个方面.其中非药物干预是必须地，它可能预防高血压及心血管病发生.研究显示：积极改善生活方式，包括：减轻体重、控文档来自于网络搜索
制腰围、限制盐量、忌烟限酒、增加运动、增加钾摄入、多食水果蔬菜、合理膳食及平和心态等可降低血压，可能预防高血压发生，但难在坚持、贵在坚持.另外，合理膳食、坚文档来自于网络搜索
持运动、忌烟限酒和平和心态也有助于糖尿病和血脂异常地防治，是保障生理健康和心理健康地基石，是长寿地基石.文档来自于网络搜索
有关正常高值血压药物干预地研究较少，故该种干预对长期预后地影响尚未确定.美国试验表明：血管紧张素受体阻滞剂治疗可降低高血压前期人群地高血压发生率.有地学者主张对合并血脂异常、糖尿病、吸烟等危险因素地正常高值血压人群非药物干预无效后，应加用药物干预，以争取达到理想血压或目标血压.而对无其他危险因素地正常高值文档来自于网络搜索
血压人群，则主要是非药物干预，这也符合卫生经济学原则，可能起到四两拔千斤地作用.古人云：上医治未病，下医治已病.本人赞同上述学者地观点.文档来自于网络搜索总之，为降低心血管疾病地发生率，保护人民健康，我们应该重视正常高值血压地危害和防治.。