血压的“正常高值”并不正常
血压范围标准参考表
血压范围标准参考表血压是衡量心血管健康的一个重要指标。
血压通常以毫米汞柱（mm Hg）为单位来测量，并分为两个值：舒张压（Diastolic Blood Pressure，DBP）和收缩压（Systolic Blood Pressure，SBP）。
正常血压范围因年龄、性别和个体差异而异，以下是一般性的血压范围标准参考表：注意：以下数值是一般性的参考范围，具体的血压标准可能因国家、医疗机构和医生的建议而有所不同。
1.正常血压：•收缩压（SBP）：小于120 mm Hg•舒张压（DBP）：小于80 mm Hg2.正常高值：•收缩压（SBP）：120-129 mm Hg•舒张压（DBP）：小于80 mm Hg3.高血压（轻度）：•收缩压（SBP）：130-139 mm Hg•舒张压（DBP）：80-89 mm Hg4.高血压（中度）：•收缩压（SBP）：140-159 mm Hg•舒张压（DBP）：90-99 mm Hg5.高血压（重度）：•收缩压（SBP）：160 mm Hg 或更高•舒张压（DBP）：100 mm Hg 或更高6.低血压：•收缩压（SBP）：小于90 mm Hg•舒张压（DBP）：小于60 mm Hg需要强调的是，血压标准可能因个体差异、健康状况和其他因素而有所不同。
高血压（高血压病）是一种常见的心血管疾病，它可能导致心脏病、中风和其他健康问题。
低血压也可能是一种健康问题，尤其是当伴随症状如头晕或晕厥时。
如果您有任何关于自己的血压的疑虑或问题，建议咨询医疗专业人士，他们可以提供定制的建议和治疗方案。
此外，定期测量和监测血压是维持心血管健康的重要步骤。
高血压的标准正常范围
高血压的标准正常范围
在大家的印象中，普遍认为120/80是正常范围，其实，在2021年最新血压标准公布：血压标准不再是120/80，正常范围来了。
因之前血压标准是120/80，由于现在的生活方式不断在改变，为了帮助大家维持机体健康，针对血压标准做了新的调整，共把血压标准分了4类。
1.正常范围收缩压和舒张压为130/85mmHg。
2.血压水平在130~139/85~89mmHg的范围内，是临界高血压的值，说明要注意了。
3.临床上，把血压水平在140/90mmHg，视为真正的高血压。
说明已进入高血压的范围之内了，需要每日吃降压药以及配合良好的生活习惯，稳定病情远离高血压并发症。
4.如果你的血压水平已经超出健康范围，在140~159/90~99mmHg的范围内，说明是1级血压的标准。
5.血压水平若大于160/100mmHg说明是2级高血压。
大家可以对照看下自己的血压水平，如果已经超出健康范围，等级越高说明身体健康程度越差。
为了避免血压升高，要注意这些食物。
首先是高盐食物，典型的腌制食材，如北方人喜欢吃各种下饭菜，咸菜、酱豆腐、黄瓜蘸酱等等。
这些食物中都含有大量的钠成分，当机体摄入过多会带走更多的水分，甚至是血管内壁受损，增加高血压的发生危险。
最后建议大家远离高胆固醇食物，动物脑、动物心、动物肾脏等等，既没有大家所说的以形补形作用，反而会因为食用过多增加代谢负担，当机体内的蛋白质代谢功能出现明显的异常。
脂肪不断在体内堆积，导致血液粘稠，血压也会升高，这也是为什么有些高血压人群关注重食盐病情也没有好转的原因，高胆固醇食物要少碰。
高血压分级及风险层次
高血压分级及风险层次
高血压是一种常见的慢性疾病，会增加心脏病、脑血管疾病和其他健康问题的风险。
为了更好地管理高血压，医生通常会根据患者的血压水平将其分为几个不同的分级，并确定相应的风险层次。
血压的分级通常遵循以下几个标准：
1. 正常血压：收缩压（SBP）在90-119毫米汞柱（mmHg）范围内，舒张压（DBP）在60-79mmHg范围内。
2. 正常高值：SBP在120-129mmHg范围内，DBP在80-
84mmHg范围内。
3. 正常高值1级：SBP在130-139mmHg范围内，DBP在85-89mmHg范围内。
4. 高血压1级：SBP在140-159mmHg范围内，DBP在90-
99mmHg范围内。
5. 高血压2级：SBP在160-179mmHg范围内，DBP在100-109mmHg范围内。
6. 高血压3级：SBP大于或等于180mmHg，DBP大于或等于110mmHg。
根据每个分级的血压水平，我们可以确定以下风险层次：
1. 低风险：正常血压和正常高值的患者。
2. 中风险：正常高值1级和高血压1级的患者。
3. 高风险：高血压2级和高血压3级的患者。
将高血压分为不同的级别和风险层次有助于医生和患者更好地判断疾病的严重程度，并制定相应的治疗计划。
但是，请记住，每个人的健康状况不同，治疗方案应根据个体情况进行调整。
请始终遵循医生的指导，并定期检查血压以确保病情得到有效控制。
保持健康的饮食、适度的运动和有效的应对压力也是管理高血压的重要措施。
以上是关于高血压分级及风险层次的简要介绍，希望对您有所帮助。
正常血压值的标准范围是多少
正常血压值的标准范围是多少正常血压值的标准范围通常由收缩压和舒张压两个数值组成，以毫米汞柱（mmHg）为单位。
正常血压范围的定义会根据不同的组织和机构有所不同，但一般来说，以下是通常被接受的正常血压值范围：1. 收缩压（高压）：通常为上面的数值，表示心脏收缩时的血管内压力。
正常范围应该在90-120 mmHg之间，但在某些情况下如年龄增长、运动等因素会稍有不同。
2. 舒张压（低压）：通常为下面的数值，表示心脏舒张时的血管内压力。
正常范围应该在60-80 mmHg之间，同样的在某些情况下可能有所变化。
根据这些数值，我们可以将血压值分为以下几个不同的范围：1. 低血压：低于正常范围，收缩压小于90 mmHg，舒张压小于60 mmHg。
低血压可能会导致头晕、乏力等症状。
2. 正常血压：收缩压在90-120 mmHg之间，舒张压在60-80 mmHg之间。
正常血压表示心血管系统运作良好，没有存在问题。
3. 正常高值：这是指收缩压在120-129 mmHg之间，舒张压在80 mmHg以下的血压值。
这个范围被认为是位于正常血压和高血压之间的一个阶段。
4. 高血压（高血压分为I度、II度和III度）：- I度高血压：收缩压在130-139 mmHg之间，舒张压在80-89 mmHg之间。
- II度高血压：收缩压在140-159 mmHg之间，舒张压在90-99 mmHg之间。
- III度高血压：收缩压大于160 mmHg，舒张压大于100 mmHg。
高血压是一种慢性疾病，如果长期未得到控制，会增加心脑血管疾病的风险。
需要强调的是，上述数值范围只是大致的指导，具体的血压标准还会受到个体差异、年龄、性别、体重、是否有相关疾病等多种因素的影响。
因此，在评估血压值时，最好咨询医生以获得专业的评估和建议。
成人的正常血压值
成人的正常血压值
一、成人血压的正常值是多少？
正常成人在安静状态下血压值较稳定，正常收缩压波动在90~139mmhg，舒张压波动在60~89mmhg。
女性相对于男性正常血压值一般稍偏低；成年人随着年龄增大，血管弹性变差，血压值会逐渐增高。
二、什么样的结果提示成人血压异常？
血压偏高或偏低，对人体都有影响。
当多次测量所得血压平均值：
收缩压≥140mmhg和/或舒张压≥90mmhg时，可以诊断为高血压，提示血压结果异常；
当血压低于正常水平，低于90/60mmhg时，可以诊断为低血压，提示血压结果异常。
三、哪些因素可能导致成人血压结果不准确？
血压计是否准确，血压计要定期较准，长期不校准，可能会导致结果不准确。
测量血压时，患者要处于平静状态，测量前30min内若有剧烈运动，情绪激动等，可能会导致结果不准确。
·袖带选择合适，避免过松或过紧，可能导致结果不准。
充气放气不可过快，可能导致结果不准。
测量时保证正确的体位，否则会导致结果不准确。
单次结果并不能代表血压值，需要多次测量，不同时间点，计算平均值。
1。
正常血压区间范围
正常血压区间范围“哎呀，最近总觉得头晕晕的，也不知道是不是血压有问题。
”小李皱着眉头说道。
“那你还不赶紧去量量血压，看看是不是血压不正常了呀。
”一旁的同事小张回应道。
说到正常血压区间范围，这可是个很重要的知识点呢。
一般来说，正常血压值为收缩压小于 120mmHg，舒张压小于 80mmHg。
这是一个比较标准的范围，但并不是绝对的，因为血压会受到很多因素的影响。
比如说年龄，随着年龄的增长，血管的弹性会逐渐下降，血压也可能会有一定程度的升高。
就拿我认识的王大爷来说吧，他年轻的时候血压一直很正常，可到了六十多岁的时候，体检发现血压比以前高了一些，但也还在正常范围内的高值。
医生就告诉他这可能是年龄带来的变化，只要定期监测，注意生活方式就好。
还有情绪也会对血压产生影响。
我记得有一次我表妹因为工作上的事情特别焦虑，那段时间她去量血压，就发现比平时高了一些。
等她调整好心态，放松下来后，血压又恢复正常了。
另外，运动状态也很关键。
一个经常运动的人，他的血管弹性相对较好，血压可能会比较稳定。
而如果一个人长期缺乏运动，血管可能就没那么健康，血压也容易出现波动。
我有个朋友就是这样，平时不爱运动，有次体检发现血压有点偏高，医生就建议他要多运动。
那如果血压不在正常范围内怎么办呢？首先不要慌张，先看看是不是测量有问题。
比如测量前有没有休息好，测量的姿势对不对等等。
如果确定血压确实不正常，那就要及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
像我的邻居刘阿姨，有一段时间总觉得不舒服，一量血压发现偏高了。
她赶紧去看了医生，医生详细了解了她的生活习惯和身体状况后，给她开了一些降压药，同时也嘱咐她要低盐饮食，多吃蔬菜水果，适当运动，保持心情舒畅。
刘阿姨按照医生的建议做了，过了一段时间后，血压就慢慢降下来了。
所以呀，大家平时要多关注自己的血压，定期测量。
尤其是有高血压家族史、肥胖、长期吸烟喝酒等高危人群，更要重视血压的监测。
如果发现血压异常，一定要及时就医，不要延误病情。
血压正常值及异常血压判断标准
血压正常值及异常血压判断标准
血压是指血液在血管内的压力，通常用毫米汞柱(mmHg)来表示。
正常血压值是指血压在一定范围内的正常状态，而异常血压则是指血压高于或低于正常范围的情况。
了解血压正常值及异常血压判断标准对我们保持健康有很大帮助。
成人的正常血压值是在90/60 mmHg到120/80 mmHg之间，其中“90/60”表示收缩压为90 mmHg，舒张压为60 mmHg，“120/80”则
表示收缩压为120 mmHg，舒张压为80 mmHg。
收缩压是指心脏收缩时对血管壁的最大压力，舒张压则是指心脏舒张时对血管壁的最小压力。
正常血压值的范围在多次测量后应该稳定在此范围内。
如果血压高于正常范围，就称为高血压。
高血压是一种常见的慢性疾病，如果长期不控制，会导致心脏病、脑卒中、肾病等严重疾病。
根据世界卫生组织的标准，血压高于140/90 mmHg就可以被诊断为高血压。
而在一些特定情况下，比如糖尿病、肾脏疾病、老年人等，血压高于130/80 mmHg就可以被诊断为高血压。
如果血压低于正常范围，就称为低血压。
低血压通常不会引起严重的健康问题，但一些人可能会感到头晕、乏力、心悸等不适，特别是在站立或运动时。
低血压的判断标准因人而异，一般认为收缩压低于90 mmHg，或舒张压低于60 mmHg就可以被认为是低血压。
总之，了解血压正常值及异常血压判断标准对我们控制血压、预防疾病非常重要。
如果你的血压高于或低于正常范围，应该及时咨询医生，并根据医生的建议采取相应的措施。
中国的血压标准
中国的血压标准
1. 正常血压：正常血压是指在没有服用降压药物的情况下，收缩压小于120毫米汞柱（mmHg）且舒张压小于80毫米汞柱。
2. 正常高值：血压值在正常范围的上限称为正常高值，即收缩压在120-139毫米汞柱之间，舒张压在80-89毫米汞柱之间。
正常高值血压者应该注意改善生活方式，预防高血压的发生。
3. 高血压：高血压是指在没有服用降压药物的情况下，收缩压大于等于140毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱。
高血压患者需要定期监测血压，并在医生指导下进行降压治疗。
4. 1级高血压：1级高血压是指收缩压在140-159毫米汞柱之间，舒张压在90-99毫米汞柱之间。
1级高血压患者需要在医生指导下进行降压治疗，并定期监测血压。
5. 2级高血压：2级高血压是指收缩压在160-179毫米汞柱之间，舒张压在100-109毫米汞柱之间。
2级高血压患者需要在医生指导下进行降压治疗，并定期监测血压。
6. 3级高血压：3级高血压是指收缩压大于等于180毫米汞柱，舒张压大于等于110毫米汞柱。
3级高血压患者需要在医生指导下进行降压治疗，并密切关注血压变化，预防并发症的发生。
7. 低血压：低血压是指收缩压小于90毫米汞柱或舒张压小于60毫米汞柱。
低血压患者需要注意增加营养和水分摄入，避免过度劳累和长时间站立，以防止出现头晕、乏力等不适症状。
正常血压值范围
正常血压值范围
血压是指心脏把血液送入全身的压力，它的正常范围是多少呢？根据卫生部门的标准，成人的正常血压范围主要分为：收缩压（收缩期压）和舒张压（舒张期压）。
收缩压（收缩期压）
收缩压是血压中最重要的一个参数，通常被称为“高压”，也可被称为“收缩期压”。
根据卫生部门的指导，正常的收缩压（收缩期压）血压范围为90-139 mmHg，事实上，在正常范围之外，还有另外两个血压分级：
正常高值：140-159 mmHg
正常高值是指血压值略高于正常的血压范围。
虽然有可能是血压有些波动，但要重视，因为有可能是高血压的初状或者前期发展，容易发展成高血压。
正常低值：90-119 mmHg
正常低值是指血压值略低于正常的血压范围。
一般来说，这个范围不会对健康造成严重的危害，因此多数时候不需要过多担心。
舒张压（舒张期压）
舒张压是血压测量的参数，也称为“低压”，或者“舒张期压”。
根据卫生部门的指导，正常舒张压（舒张期压）血压范围一般为60-89 mmHg。
虽然，舒张压本身不能表明血压是高，还是低，但是可以看出个体血压的性质，如收缩压和舒张压是否相对接近，以及两个参数是否有明显差异，可以从中分析出血压的性质。
综上所述，正常血压范围主要有两个参数：收缩压（收缩期压）和舒张压（舒张期压），根据卫生部门的指导，正常收缩压（收缩期压）血压范围为90-139 mmHg，正常舒张压（舒张期压）血压范围一般为60-89 mmHg。
再次强调，血压值在正常范围之外，可能会对健康带来危害，因此每个人都应该密切关注自己的血压状况，及时采取有效措施，减轻病痛。
高血压分级诊疗规范指南规范
高血压分级诊疗规范指南规范
简介
高血压是一种常见的心血管疾病，早期发现和科学的诊疗对于
预防并发症具有重要意义。
本指南旨在提供高血压的分级诊疗规范，以帮助医生和患者更加科学地管理和治疗高血压。
分级标准
根据血压水平，将高血压分为以下几个等级：
1. 正常血压：收缩压和舒张压均在正常范围内。
2. 正常高值：收缩压或舒张压超出正常范围，但尚未达到高血
压范围。
3. 一级高血压：收缩压或舒张压超出正常高值范围，并且达到
或超过高血压的定义标准。
4. 二级高血压：收缩压和/或舒张压明显超过一级高血压的范围。
诊疗规范
根据不同的高血压分级，制定相应的诊疗规范，如下所示：
1. 正常血压：定期进行血压监测，保持健康的生活方式，包括
饮食均衡、适量运动、戒烟限酒等。
2. 正常高值：控制危险因素，如肥胖、高胆固醇、高血糖等。
建议进行血压监测，并在有需要时采取相应的治疗措施。
3. 一级高血压：除了健康生活方式的改善外，可以考虑药物治疗。
根据患者的具体情况和合并症的风险，选择合适的药物和剂量。
4. 二级高血压：进行综合性治疗，包括药物治疗、心血管风险
评估和并发症的防治等。
密切监测患者的血压变化，并根据需要进
行调整和优化治疗方案。
结论
本指南提供了高血压分级诊疗规范指南，帮助医生和患者更好
地了解并管理高血压。
通过科学的分级和相应的诊疗策略，有助于
控制血压水平，预防并发症的发生，提高患者的生活质量。
请注意，本文档旨在提供一般性指南，具体的诊疗方案应根据
患者的具体情况和医生的专业判断进行调整。
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血压的“正常高值”并不正常
作者：王钱道
来源：《保健与生活》2006年第06期
急诊室里，因心脑血管意外被送来抢救的病人日渐增多。
令人费解的是，这些病人的血压并没有人们想象的那么高，有些甚至属于正常高值血压(收缩压130～139毫米汞柱或舒张压85～89毫米汞柱)或一级高血压(收缩压140～159毫米汞柱，舒张压小于90毫米汞柱)范围，这是什么原因呢?
其实，血压的划分完全是人为界定的。
在中国高血压联盟发布的高血压防治指南里，尽管血压被分为正常高值、一级、二级、三级、单纯收缩期高血压五大类，但血压与心脑血管危险性之间的关系是连续的。
换言之，这五类血压对健康的危险性是相对而言的。
血压即使处于正常高值，也并不意味着绝对安全。
与收缩压为120-129毫米汞柱的理想血压相比，在收缩压为130～139毫米汞柱范围内发生心脑血管病的危险性明显增加。
血压高患者的心脑血管危险性相对较高，但为什么发生心脑血管意外者却以血压不很高者居多呢?这主要有以下三方面的原因：
一、收缩压低于160毫米汞柱者占人群的绝大多数，而人们印象中真正的高血压(即收缩压高于160毫米汞柱)者只占很小的部分。
尽管高血压患者发生心脑血管意外的概率较高，血压较低者发生心脑血管意外的概率较低，但因为后者的绝对人数远远超过前者，所以急诊室里乃至生活中所见，发生心脑血管意外者的血压大多较低。
从人群预防的角度而言，更要关注这些血压处于正常高值和轻度升高范围的人群。
由于对血压的认识不足，这些人往往存在侥幸心理：我的血压属于正常高值，还不算高血压，没有什么危险，等血压高了再说。
其实，若能在正常高值的基础上再降低几个毫米汞柱，也一样能降低发生心脑血管意外的危险性。
当然，这一阶段的降压治疗应以改变生活方式而非药物治疗为主，如吃得淡一些，心情平静一些，运动多一些等。
二、高血压并不是导致心脑血管意外的唯一危险因素，除此之外，还有高脂血症、糖尿病、抽烟、肥胖等其他危险因素。
大量研究证明，高血压患者常伴有其他多种危险因素，只有不到两成的人属于单纯性高血压。
而其他危险因素的存在增加了发生心脑血管意外的危险性。
比如，收缩压为130毫米汞柱的人如果抽烟，其发生心脑血管病的危险性就相当于收缩压170毫米汞柱的人的水平，危险性大大增加。
所以，只要同时伴有其他危险因素，即使血压处于正常高值甚至理想范围，也完全可能发生心脑血管意外。
这部分人降压治疗的目标水平应该再降低，还需同时治疗其他危险因素，如降血糖、降血脂、戒烟、减肥等。
三、已发生过脑卒中、心力衰竭、心肌梗死的患者，其血压水平可能并不高，但由于已出现左心肥厚、肾脏蛋白尿等并发症，因而再次发生心脑血管意外的概率大大增加。
在同样的血。