人际沟通团体辅导活动
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案1小学生人际交往集体教导方案活动名称：敞高兴扉交伴侣活动方针：1、增进集体成员间的领会。
2、协助成员树立积极自动的人际交往立场。
3、检视集体的凝集力，以及成员在集体中的介入、互动水平。
4、让成员学会敞高兴扉，自动去采取、喜好和必定他人。
5、在伴侣之间，要学会信赖和尊敬他人，如许，才能获得真正的财富。
活动预备：各类颜色的新型到卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个品级的表情温度计每人一个，记号笔每人一只。
活动法式：（一）“坐地起身”暖身游戏（10分钟）1、将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。
2、每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂彼此交叉地坐在地上。
当带领者发出“举行”的指令时，两人合力使两边一同站起。
要求在站起的过程中，手不克不及松开，也不克不及触碰地面。
假如成功站起，则该小组继续增添一人，三人一路手挽手地坐地起身。
假如掉败则从头再来一次，直到成功方可再增添一人。
如斯类推，小构成员全数成功地一路坐地起身者为胜方。
3、在游戏过程中，带领者负责发出“举行”的指令，并监视各小组不要犯规。
（二）“爱在指间”（30分钟）1、活动过程将集体成员分成相等的两组，一构成员围成一个内圈，再让另一构成员站内圈同窗的死后，围成一个外圈。
内圈成员背向圆心，外圈同窗面向圆心。
即表里圈的成员两两相视而站。
成员在带领者口令的批示下。
做出响应的动作。
当带领者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指暗示“我此刻还不想熟悉你”；（2）伸出2个手指暗示“我愿意初步熟悉你，并和你做个颔首之交的伴侣”；（3）伸出3个手指暗示“我很兴奋熟悉你，并想对你有进一步的领会，和你做个通俗伴侣”；（4）伸出4个手指暗示“我很喜好你，很想和你做好伴侣，与你一路分享欢愉和疾苦”。
当带领者发出“动作”的口令，成员就按下列法则做出响应的动作：（1）假如两人伸出的手指纷歧样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）假如两小我都是伸出1个手指，那么各自把脸转向本身的右边，并重重地跺一下脚；（3）假如两小我都是伸出2个手指。
人际交往团辅活动新闻稿
人际交往团辅活动新闻稿标题：开心交往乐享团辅，共建和谐校园尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们：大家好！近日，我校在校园中成功举办了一场别开生面的人际交往团体辅导活动，通过丰富多彩的互动和合作，为同学们搭建了一个开心交往的平台，共同探讨人际关系，促进校园和谐氛围。
活动亮点：团队拓展：活动一开始，同学们被分成小组，通过一系列富有挑战性的团队拓展项目，增强了集体荣誉感和团队协作精神。
沟通技巧：专业团辅导师为同学们提供了有关沟通技巧的讲解和实践，帮助大家更好地理解他人，提高沟通效果。
情感分享：活动中设置了情感分享环节，同学们纷纷分享彼此的喜怒哀乐，拉近了彼此间的距离，增进了相互了解。
游戏互动：活动现场设置了多个富有趣味性的游戏，让同学们在轻松的氛围中培养合作精神，增加团队凝聚力。
活动成果：建立友谊：同学们通过活动，结识了新朋友，建立了更加深厚的友谊，为校园人际交往增添了新的元素。
提高沟通能力：通过团辅活动，同学们学到了更多关于沟通技巧和情感表达的知识，提高了沟通能力。
加强班级凝聚力：活动中的团队合作让同学们更加紧密地团结在一起，增强了班级的凝聚力。
促进心理健康：团辅活动有助于同学们更好地理解自己和他人，提高情商，促进心理健康，增强应对人际关系的能力。
展望未来：通过这次人际交往团辅活动，我们相信同学们将更加积极主动地融入校园生活，建立更加健康和谐的人际关系。
学校将会在未来继续组织类似的团辅活动，为同学们提供更多成长的机会，助力他们成为更有担当、更会交往的优秀青年。
最后，感谢所有参与这次活动的同学们，也感谢团辅导师和辅导老师的辛勤付出。
让我们一起期待未来更多精彩的活动，为共建和谐校园而共同努力！谢谢大家！。
小学生团体心理辅导活动方案(人际交往)
小学生团体心理辅导活动方案(人际交往)小学生人际交往团体心理辅导方案1.团体名称“打开心扉交朋友”——小学生人际交往团体心理辅导2.团体性质封闭式、结构式、同质性、成长性3.团体目标本团体希望通过“心理游戏”的形式，为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们思考自己的优缺点以及人际关系，通过与其他成员的沟通、探讨，使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点，并勇于接纳自己的缺点。
帮助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。
4.团体对象新造镇在校小学生，需有比较强烈的的认识自我的意愿，希望提高人际交往能力，能认真地对待小组活动。
5.团体规模12~16人（团体人数为偶数）6.团体时间活动计划3次，每次2小时，在一周内完成。
7.团体地点新造镇家庭综合服务中央8.团体带领者领导者：XXX，XXX大二在校生。
2013年获得国家三级心理咨询师资格证。
现为XXX社工实生。
曾在三下乡活动中带过“人际交往”团队。
9.理论依据1.人际沟通理论人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程，是人们交往的一种重要形式和前提条件。
人际沟通是个体适应环境，适应社会生活，承担社会角色，形成健全个性的基本途径。
人际沟通具有传递信息、心理保健、自我认识和人际协调等功能。
人际相同为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强相同效果、建立良好的人际关系、避免或削减交往障碍提供了大量有价值的参考，也为团体带领者选择怎样的团体相同方式，如何观察、指导团体成员的相同，促进自我了解和他人了解，在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方式和技巧。
2．社会研究理论社会研究实际是一种在行为主义刺激——反应研究原黎基础上发展起来的实际，着重阐明人是怎样在社会环境中研究的。
社会研究理论认为：人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来研究和形成一种新的行为方式，尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察研究。
大学生人际关系团体心理辅导方案
大学生人际关系团体心理辅导方案一、方案背景二、辅导目标1.帮助大学生认识自己的人际交往模式，提高人际沟通能力。
2.培养大学生的人际交往技巧，提升人际吸引力。
3.增强大学生的人际信任感，降低人际冲突。
4.提高大学生心理素质，增强心理承受能力。
三、辅导对象全校范围内存在人际关系困扰的大学生，包括但不限于新生、老生、毕业生。
四、辅导内容1.人际关系认知：让大学生认识到人际关系的重要性，了解自己的人际交往模式。
2.人际沟通技巧：教授大学生如何运用语言、非语言等方式进行有效沟通。
3.人际交往技巧：培养大学生在人际交往中的应变能力、同理心和包容心。
4.人际信任与冲突处理：帮助大学生建立信任感，学会化解人际冲突。
5.心理素质提升：通过心理训练，提高大学生的心理承受能力。
五、辅导形式1.线下团体辅导：以班级为单位，每周进行一次团体辅导活动，共计8周。
2.线上辅导：建立群、QQ群等线上平台，定期分享人际交往技巧和心理知识。
3.个体咨询：针对有特殊需求的大学生，提供一对一的心理咨询。
六、辅导过程1.第一周：人际关系认知a.介绍人际关系的重要性b.分析大学生常见的人际关系困扰c.引导大学生认识自己的人际交往模式2.第二周：人际沟通技巧a.语言沟通技巧b.非语言沟通技巧c.沟通实践与分享3.第三周：人际交往技巧a.应变能力培养b.同理心与包容心培养c.交往实践与分享4.第四周：人际信任与冲突处理a.建立信任感的方法b.化解人际冲突的技巧c.实践与分享5.第五周：心理素质提升a.心理承受能力培养b.情绪管理技巧c.实践与分享6.第六周：人际交往实践a.组织户外活动，增进同学间感情b.开展主题交流活动，提高人际沟通能力7.第七周：心理素质拓展a.心理测试与解读b.心理游戏与互动c.心理知识分享b.反馈辅导效果，评估改进方案c.结业典礼，表彰优秀学员七、预期效果1.大学生能认识到自己的人际关系问题，并积极寻求解决方法。
2.大学生的人际沟通能力和交往技巧得到提升。
人际关系训练团体辅导方案
人际关系训练团体辅导方案主题：人际关系训练之“我沟通，我快乐”目的：为了让同学们能更好地进行自我了解和自我接纳，增强适应新环境和新生活的能力。
通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而达到自我良好成长的过程。
训练课程设置一览1.阶段一详细步骤介绍：本阶段设计2个环节。
1.1环节1：主讲人澄清此次团辅的目标和应遵循的活动规范原则目标：此次开展主题为“我沟通，我快乐”的人际交往团体心理辅导活动．使团体成员形成积极的人际交往认知，克服交往恐惧和不必要的担忧。
通过团体互动和支持掌握成熟的社交技巧：有效倾听、有效回应，知道解决冲突的办法。
应遵循的活动规范原则：①保守秘密，尊重每位成员的隐私。
②坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感；③按时参加每次团体活动，不迟到，不缺席；参加团体活动时，注意力集中。
④尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。
⑤广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。
目的：让团辅成员了解活动规则，保障成员权益和团体运作，起舆论导向的作用。
为促使成员产生归属感、责任感和依存感创造条件。
1.2环节2：破冰游戏之轻松你我他（活动内容：相互放松敲打和大风吹）活动步骤：1、通过微笑相互自我介绍，以自己喜欢的卡通人物等进行角色扮演，协助成员彼此认识；2、成员横排站成一行，通过左转右转身，为左右身边的其他成员按摩肩膀或者轻松敲打，活跃气氛，带来轻松舒适感；3、所有成员手牵手，深呼吸三次，调整心情、状态。
4、大风吹方法：全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。
主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。
」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人等等。
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案一、团体名称:人际关系训练营二、团体性质:封闭性、自愿性、发展性团体三、团体目标:1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力,改善他们的与他人的交流方式,提高他们与他人人际交往技能,懂得应该如何与他人相处的更好;2、团体具体目标：1增进团体成员的了解,建立团体规范；2通过团体活动、沟通、交流、分享,促进自我了解,正确的看待自己；3学习沟通技巧,从中得到启发和感悟；4团体成员共同分享,达成共识,学会人际关系的处理,改善人际关系;四、团体对象:在校高中生五、团体规模:人六、团体活动地点:七、理论基础:1、强化理论强化,改造,操作和学习是构成该理论的主要环节;所谓强化,是指通过刺激使某种行为加强或抑制,所谓改造,是说人的行为是可以改造的,通过一定的手段,使行为中的某些因素加强,某些因素削弱,于是人的行为也就得到了改造,所谓操作,是指对正负强化都不起作用的一类行为的控制引导,所谓学习,就是对可控行为的改造,即通过强化实践,使人的行为方式得到某种永久性的改变;2、需求层次论该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种类型,等级越低者越容易获得满足,等级越高者则获得满足的比例较小;这就促进了企业管理理论的进一步深化,迫使管理者在实际管理过程中,必须考虑如何更好地从心理上去满足员工的高层次需要,从文化上对员工加以调控和引导,帮助他们实现各自的愿望,使他们不仅感到自己是一个被管理者,同时也能够在安全感、感情归属、受尊敬、自我实现等方面,都能拥有很大的发展空间;3、人际需要的三维理论①包容需要：个体想要与人接触、交往、隶属于某个群体,与他人建立并维持一种满意的相互关系的需要;②支配需要：个体控制别人或被别人控制的需要,是个体在权力关系上与他人建立或维持满意人际关系的需要;③情感需要：个体爱别人或被别人爱的需要,是个体在人际交往中建立并维持与他人亲密的情感联系的需要;4、海德尔的平衡理论海德尔的平衡结构理论,即为“P—O—X”模式;在此P代表一个知觉主体,O代表另一个知觉主体,X代表知觉对象;海德尔认为,P、O、X3种成分的相互作用可以组成一个认知场;对于知觉者来说,这个认知场有时是平衡的、稳定的,有时是不平衡、不稳定的;任何两种成分之间的“＋”号表示他们之间的关系是肯定的正关系,而“－”号则表示他们之间具有否定的负关系;平衡的情况是令人愉悦的,在非平衡的状态中,知觉者感到紧张和压力,从而产生了恢复平衡的力量;恢复认知结构平衡的途径之一就是知觉者改变对知觉对象的态度,如P改变对X的态度,从而改善与另一个知觉主体O的关系;从海德尔理论来看,人际关系改善的动力就在于人们有恢复认知结构平衡的需求;这种理论常被用来解释人际关系的变化情况;5、人际交往理论包括：象征性交往论、场合交往论、自我呈现论、社会交换论和T组理论;社会交换论：是一组解释人际交往活动规律的理;社会交换理论认为人际交往活动具有社会性;这个理论认为各种交往关系都会涉及谋划者的报酬和代价;这个理论认为交往中存在着一种“分配的公平”原则,这是与他交往活动后的心理体验;它把人与人之间的关系看成是赤裸裸的交换关系,忽视了人们间的相互帮助、支援、无私贡献,甚至献身的行为,贬低了人类社会中人与人的关系,这是其缺陷;第二单元第三单元第四单元第五单元第六单元请大家谈谈对辅导活动的感受以及对辅导的建议与意见,最后由辅导员对团体辅导活动进行总结;。
青少年人际交往技巧团体辅导方案设计
三、大学生人际交往团体心理辅导的实施方法
5、反馈与评估：在辅导结束后，收集成员的反馈意见，对效果进行评估，以 便改进未来的辅导活动。
四、大学生人际交往团体心理辅 导的效果评估
四、大学生人际交往团体心理辅导的效果评估
为了了解大学生人际交往团体心理辅导的效果，可以从以下几个方面进行评 估：
1、成员参与度：观察成员在活动中的参与情况，如是否积极发言、认真参与 讨论等。
二、大学生人际交往团体心理辅 导的重要性
二、大学生人际交往团体心理辅导的重要性
1、增强自我认知：通过团体心理辅导，大学生可以更深入地了解自己的性格、 价值观和情感状态，从而更好地认识自己，提高自我认知。
二、大学生人际交往团体心理辅导的重要性
2、提升社交技能：团体心理辅导通常会通过角色扮演、讨论等方式，帮助大 学生学习并提高社交技能，使他们能够更好地与他人沟通、建立信任和互动。
三、大学生人际交往团体心理辅 导的实施方法
三、大学生人际交往团体心理辅导的实施方法
1、确定目标：首先要明确团体心理辅导的目标，如增强人际交往能力、缓解 压力等。
2、制定计划：根据目标，制定详细的辅导计划，包括活动内容、时间、地点 等。
三、大学生人际交往团体心理辅导的实施方法
3、招募成员：招募有意愿参与的大学生，最好是有相似的问题或需求。 4、实施辅导：按照计划进行辅导活动，包括讲座、讨论、角色扮演等。
4、激励与奖励：为青少年的积极表现和进步提供奖励和激励，增强他们的自 信心和学习动力。
五、评估与总结
五、评估与总结
1、过程评估：通过观察和记录成员们在活动中的表现，评估辅导方案的有效 性和需要改进的地方。
五、评估与总结
2、结果评估：设定明确的目标和评价指标，定期评估青少年在人际交往技巧 方面的进步。
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案：
1. 明确辅导目标：确定团体辅导的目标，例如改善人际关系、增强团队合作能力、提高沟通技巧等。
2. 设计辅导活动：根据目标设计符合团体特点的辅导活动，可以包括角色扮演、团队建设游戏、讨论小组、合作任务等。
3. 建立互信关系：通过团队合作和共同目标的实现，帮助团体成员建立互信关系，鼓励彼此的支持和帮助。
4. 提供沟通技巧培训：根据团体成员的需要，提供相关的沟通技巧培训，包括积极倾听、表达意见、解决冲突等。
5. 促进自我认知：通过自我评估测试、个人反思等方式，帮助团体成员更好地了解自己的优势和成长空间，以提高人际关系能力。
6. 引导建设性反馈：鼓励团体成员互相给予建设性的反馈，帮助他们认识到自己的盲点，并提供改进的建议。
7. 解决冲突与疏导情绪：帮助团体成员学会有效解决冲突和处理情绪，以避免人际关系问题的恶化。
8. 共同制定行动计划：在团体辅导结束后，与团体成员共同制定行动计划，明确个人和团队在人际关系方面的发展目标，并指导他们如何实践和持续改进。
9. 持续跟进和支持：为了保持辅导效果，建议定期跟进团体成员的进展，提供必要的
支持和指导。
10. 评估和反思：在辅导结束后进行评估，收集团体成员的反馈和建议，总结经验教训，以便优化辅导方案和方法。
以上是一种常见的人际关系团体辅导方案，具体内容可根据实际需要进行调整和修改。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
爱在指间
一、理论依据
融洽的人际关系是心理健康的一种表现，也是心理健康的促进剂。
懂得感恩、懂得付出是形成良好的人际关系的前提。
一些人之所以人际关系不良究其根本原因都是他不懂得感恩、付出，不体谅别人；有的人总是在抱怨自己得到的太少，可是自己又不愿付出。
二、设计目的
1、让学生懂得感恩、懂得付出
2、让学生学会体谅他人，学会“用四个手指迎接爱”
三、活动对象
一年级新生
四、活动方式
1、游戏活动
2、讲述与讨论
五、活动准备
1、录音机（一盒舒缓的音乐磁带）
2、大致了解班上同学人际关系的现状
3、把桌、椅搬到教室后边，让教室有一个空旷的场所
六、活动步骤
1、让一半的同学先围成一个圆圈，另一半的同学分别站在围成圆圈的同学的身后，形成一个稍大的圆圈。
2、播放音乐。
叫圈里的同学转过身来与外圈的同学相对而站。
介绍活动规则：“当我说…手势‟时大家来做：如果你与对方都伸一个手指，表明你们互为陌生，不愿认识，听到我喊…动作‟时请把脸转向左边；如果你们伸两个手指，表明你们愿意相识，听到我喊…动作‟时互相握一下手；如果你们伸出三个手指，表明喜欢对方，听到我喊…动作‟时双手握一下；如果你们伸出四个手指，就表明你们愿意分享对方的快乐、承担对方的痛苦，能为对方真心诚意的付出，听到…动作‟时请拥抱对方。
如果你与对面的同学伸的手指不一样，就不需要做动作。
”
3、开始活动：老师说“手势”完成一个动作。
4、叫圈里的同学向左跨一步，再次进行活动．．．．．．重复活动，直到向左走了半圈。
5、教师小结：总伸一个手指的同学应该明白了吧：为什么我们的亲人、我们的朋友一个一个离开了我们？因为我们根本就不懂得付出。
我们总是在抱怨自己得到的太少，可是我们又付出了多少呢？大家回头看一看，有多少人就因为你的舍不得付出而与你檫肩而过，也许等到你愿意付出时，已经没有机会了！
6、叫里圈的同学再向左跨一步，再次做刚才的活动一次。
7、请同学自由讨论（希望出现的结果是：懂得体谅别人，懂得感恩，懂得付出，才能拥有良好的人际关系，并应该首先从自己做起--用四个手指迎接爱）。
8、请同学自愿到讲台谈谈自己的感受。
（鼓励活动开始时总是伸出一个手指，而最后一次却伸出了四个手指的同学谈谈自己的感受）
9、教师总结：我今天之所以带领大家做这个活动，是想让大家懂得感恩、懂得付出。
当你对生活充满了感激时，你会觉得自己得到了很多很多，你会觉得自己时可爱的，因为很多人都在为你默默的付出着。
纵然生活中有风有雨，你也不会害怕，因为有那么多爱你的人会支持你．．．．．．学会用四个手指迎接爱。