卫生习惯养成教育
小学生如何培养良好的卫生习惯
培养良好的卫生习惯对于小学生的健康和生活质量非常重要。
以下是一些方法和策略，可以帮助小学生培养良好的卫生习惯：1. 手洗习惯：教育小学生养成经常洗手的习惯。
引导他们在关键时刻洗手，如饭前、上厕所后、接触垃圾后等。
教授正确的洗手方法，包括用肥皂搓手、揉搓指缝和彻底冲洗。
2. 牙齿清洁：鼓励小学生养成良好的口腔卫生习惯。
教导他们每天刷牙两次，并正确使用牙刷和牙膏。
提醒他们定期更换牙刷，并注意饮食习惯对牙齿健康的影响。
3. 咳嗽和打喷嚏礼仪：教育小学生咳嗽和打喷嚏时的礼仪。
鼓励他们用纸巾或手肘遮住口鼻，以防止病菌传播。
同时，引导他们养成随身携带纸巾的习惯，方便随时使用。
4. 保持整洁的环境：教导小学生保持整洁的个人和学习环境。
鼓励他们每天整理书包、桌面和床铺等。
提醒他们垃圾分类和正确处理垃圾，以保持清洁和卫生。
5. 健康饮食：引导小学生养成健康的饮食习惯。
教育他们选择多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和适量的乳制品。
培养定期进食、少吃零食和限制糖分摄入的意识。
6. 定期锻炼：鼓励小学生进行定期的身体锻炼。
引导他们参加体育课、户外活动或其他运动项目。
锻炼可以增强免疫力、促进新陈代谢和改善心理健康。
7. 规律作息：教导小学生养成规律的作息习惯。
确保他们有足够的睡眠时间，并保持良好的睡眠质量。
提醒他们遵守作息时间表，包括早起、上床睡觉和午休等。
8. 健康心理：培养小学生健康的心理习惯。
鼓励他们积极应对压力、保持乐观和积极的心态。
教导他们与他人友好相处、分享和关心他人，培养良好的情感卫生习惯。
9. 疾病预防和接种：提供正确的疾病预防知识和接种信息。
教育小学生了解常见传染病的预防措施，如打疫苗、避免接触病原体和加强个人防护等。
引导他们定期进行健康检查和接种计划。
10. 家庭支持和榜样：家长的支持和榜样是非常重要的。
家长可以向小学生灌输正确的卫生习惯，并提供相关的指导和资源。
同时，家长应该成为孩子的良好榜样，自己身体健康和卫生意识的表率。
养成良好的卫生教育主题班会教案6篇
养成良好的卫生教育主题班会教案6篇养成良好的卫生教育主题班会教案1活动目的：让每个学生不仅仅明白个人卫生的根本要求，同时还懂得爱清洁、讲卫生是礼貌行为，使学生情愿做个讲卫生的好孩子，培育学生从小养成爱清洁、讲卫生的好习惯。
活动预备：1、有关图片2、资料收集、3、版面设计4、节目彩排5、录音机活动形式：小品、故事、儿歌、争论活动程序：一、谈话导入：1、同学们，让咱们来看一看、比一比，谁的手、脸、衣服最洁净呢？2、同学们互比。
3、师：请做得好的同学说一说，这样做有什么好处呢？4、指名发言。
5、师：这些同学真是讲卫生的好孩子。
那么今日我们就召开这个主题班会，教师期望每一位同学都能从小做起，做个讲卫生的”好孩子。
（板书：《做一个讲卫生的好孩子》）二、宣布开会：三、活动开头：1、主持人：（出示课件：小朋友吃苹果前洗手））同学们，看了这个画面你觉得这个小朋友做得对吗？他为什么要洗手？除了吃饭前要洗手，还有哪些时候要洗手呢？2、同桌争论。
3、学生自由谈想法。
4、小结：手常常会摸许多东西，有许多细菌。
手的卫生很重要，所以饭前便后必需要洗手。
假如手脏了不洗洁净，既影响安康，和别人交往时也不礼貌。
5、主持人：下头请同学们听一个关于讲卫生的小故事，同学们想一想，听完这个小故事你明白了什么道理呢？6、学生讲《不讲卫生的小狐狸》的故事。
7、学生自由谈想法。
8、小结：期望同学们不要像小狐狸那样不讲卫生，我们要做一个讲卫生的好孩子，养成好习惯。
9、主持人：同学们，有这样一位小朋友，原先很不讲究卫生，可是之后他在卫生习惯上发生了很大的变化，这是为什么呢？请看小品《他提高了》。
10、主持人：同学们都爱美，那么你有没有留意到自我的装扮是否贴合小学生的模样呢？请同学们看一下这些同学的穿着能不能表达出美呢？（放音乐：让我们荡起双桨）几位模特同学出来表演动作。
11、主持人：你从刚刚这几位同学的表演中感受到了什么？你应当怎样做呢？12、学生自由谈想法和做法。
如何教育孩子养成良好的卫生习惯
如何教育孩子养成良好的卫生习惯一、引言孩子的卫生习惯对于他们的健康和成长至关重要。
良好的卫生习惯不仅可以预防疾病，还可以培养孩子的自理能力和责任心。
本文将探讨如何有效地教育孩子养成良好的卫生习惯。
二、创造良好的环境1.保持家庭整洁：孩子的卫生习惯受到家庭环境的影响。
父母应该保持家庭的整洁，定期清洁居住空间，并鼓励孩子一起参与清洁活动。
在整洁的环境中生活，孩子会更容易养成良好的卫生习惯。
2.提供必要的卫生设施：在家里设置儿童专用的洗手盆、马桶和儿童牙刷等卫生设施，为孩子提供一个适宜的卫生环境。
同时，父母也要定期检查这些设施的卫生状况，并确保孩子正确使用。
三、示范正确的行为1.树立榜样：父母是孩子最好的榜样，他们的行为会深刻影响孩子。
父母应该在日常生活中示范正确的卫生行为，如勤洗手、及时收拾个人物品等。
孩子会观察并模仿父母的行为，通过榜样的力量，他们更容易养成良好的卫生习惯。
2.亲身辅导：在孩子年幼时，父母应该亲自辅导他们进行卫生习惯的养成。
例如，指导孩子正确刷牙、洗手的方法，并帮助他们养成每天定时清洁身体的习惯。
随着孩子长大，父母可以逐渐让孩子独立完成这些任务，但仍需定期检查和指导。
四、制定规则和奖惩机制1.制定明确的规则：制定一些关于卫生习惯的明确规则，例如要求孩子每天早晚刷牙、洗手，每周清洗个人物品等。
将这些规则写下来，并在家中醒目的地方张贴，以提醒孩子遵守。
2.建立奖惩机制：为了鼓励孩子养成良好的卫生习惯，父母可以建立奖惩机制。
例如，当孩子按时刷牙、洗手和清洗个人物品时，给予奖励，如表扬或小礼物。
而当孩子不遵守规则时，应该给予适当的处罚，如限制某些活动或暂时撤销某些特权。
通过奖惩机制，孩子会更加重视自己的卫生习惯。
五、培养正确的认知和习惯1.卫生知识教育：父母应该向孩子传授一些基本的卫生知识，例如细菌的传播途径、保持个人卫生的重要性等。
通过教育孩子相关的卫生知识，他们可以更加深入地理解为什么要养成良好的卫生习惯。
培养孩子良好卫生详细方案
培养孩子良好卫生详细方案一、培养正确的洗手习惯1. 定时洗手：教育孩子养成定时洗手的习惯，特别是在饭前、饭后、上厕所后、接触脏物后等时刻。
2. 正确洗手方法：教孩子正确使用肥皂和清水洗手，要注意搓手指缝、指甲缝等细微部位，确保彻底清洁。
3. 持久坚持：通过家庭示范和耐心教导，培养孩子坚持洗手的意识和习惯。
二、保持口腔卫生1. 定期刷牙：教育孩子每天早晚刷牙，刷牙时间不少于两分钟，使用牙线清洁牙缝，保持口腔清洁。
2. 饮食控制：减少糖分摄入，避免过多吃甜食，养成良好的饮食习惯，有助于预防蛀牙和口臭。
3. 定期口腔检查：带孩子定期去口腔医生处进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。
三、保持环境整洁1. 定期清洁家居环境：教育孩子定期清洁家中的地面、桌面、玩具等物品，保持整洁的生活环境。
2. 培养整理习惯：教导孩子养成整理房间、摆放书本、收拾玩具等好习惯，保持房间的整洁有序。
3. 垃圾分类：教育孩子学会将垃圾进行分类，培养环保意识，保护环境健康。
四、养成良好的饮食习惯1. 多样化膳食：教育孩子均衡摄取各类食物，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质等，避免偏食。
2. 合理安排饮食时间：培养孩子定时进餐的习惯，避免过量进食或暴饮暴食。
3. 餐前洗手：强调餐前洗手的重要性，避免细菌通过食物进入孩子体内。
五、增强体育锻炼意识1. 培养运动习惯：鼓励孩子参加体育运动，如跑步、游泳、球类运动等，增强身体素质和免疫力。
2. 定期锻炼时间：合理安排孩子的课后时间，留出一定时间进行户外或室内体育锻炼。
3. 培养团队意识：鼓励孩子参加集体运动，培养合作精神和团队意识。
六、建立规律的作息时间1. 定时作息：制定合理的作息时间表，确保孩子有足够的睡眠时间，保持良好的精神状态和免疫力。
2. 晚间准备：教育孩子晚间洗澡、整理书包、准备第二天的学习用品等，培养规律的作息习惯。
3. 保持放松：在孩子的作息时间表中，合理安排休息时间，让孩子有足够的放松和娱乐时间。
养成教育八大习惯之卫生习惯教育
总结
同学们，讲卫生从我们个人做起！让我们一 起努力，创造优美的生活坏境! 让我们从今天做起，从现在做起，从小事情 做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好 习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向 成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！
优美的卫生坏境，需要每个人的努力，同学 们应该做到以下几点：
①要养成不随地吐痰的习惯。确因感冒克服不了的， 应该准备卫生纸，吐在纸上，再扔进垃圾桶。
②要努力克服随手乱丢的坏习惯。要把废纸、零食袋、 包装袋等扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔 东西的不道德行为。
③要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生保洁或值日 时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾容器 中，且不可乱倒，倒垃圾时不能倒在垃圾池边上，以 免风把垃圾吹到垃圾池外，影响环境卫生。
1、 2 3 4、要注意读写卫生，眼离书本一尺远，身离 5 6、注意用眼卫生，不要在强光下看书，不要 在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手
7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没
8 9、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人
10、每天坚持适当的体育锻炼，以增 强体质，保持良好的、充沛的精力 同 学们养成良好的卫生习惯。
④主动随手捡拾地面上的废弃物，不让他 们再“惹眼”。要有随手捡拾地面上废弃物 的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁。 ⑤不把包装袋带进校园。每个人都保证做 到不把包装袋带进校园，从根本上杜绝乱扔 乱丢现象，拒绝白色污染。
做文明的小公民
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做 文 明 的 小 公 民
小朋友们，知道了卫生习惯， 下面这些习惯你有吗？
我要用全身心的爱去迎接今天-------- --爱的习惯 坚持不懈，直到成功-------------持之以恒的习惯 我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯 用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯 今天我要学会控制情绪-------------- -自制的习惯 我要笑遍世界---------------------------笑的习惯 今天我要加倍重视自身的价值 ------------------发掘自我潜能的习惯 我现在就付诸行动----------------立即行动的习惯
养成良好的卫生习惯教案最新七篇
养成良好的卫生习惯教案最新七篇养成良好的卫生习惯教案【篇1】一、班会目的：1、知道食品卫生与饮食安全相关知识。
2、了解在学校注意一些活动方面的安全。
二、班会形式：以问答竞赛游戏为形式，分竞赛小组为单位。
三、班会前准备:1、让学生查阅食品卫生方面的资料，以备小组交流，做好参赛准备。
2、选定主持人和参赛队员，搞好舞台布置。
3、黑板上书写“卫生与安全知识竞赛”八个美术字。
四、活动过程:(一)班长宣布“卫生安全主题班会“开始，宣读竞赛规则，请主持人上场。
主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。
请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。
1、预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖(一月一次)。
2、保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。
3、做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。
4、要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。
5、上下楼梯精力要集中，一律靠楼梯的右边行走，前后要保持一定的距离，不要并排，不要跑跳，不要追逐打闹，不要前推后拥;发现拥挤现象不要慌乱，要靠墙或扶楼梯扶手止步;不要将身体探过楼梯扶手，更不要从栏杆上下滑在走廊上休息时，不要将上半身探出栏杆，更不要攀爬栏杆。
6、在走廊上行走时，要轻声慢步，不要大声喧哗，不要跑。
不要借助栏杆做健身动作，更不要用身体、四肢冲撞栏杆。
不要在走廊内追逐打闹和做游戏。
不要从走廊向楼下扔任何东西。
课间活动时应该注意什么?7、不要在教室内跑、追逐打闹和做游戏。
8、不要在门口追逐打闹和做游戏。
9、不经老师允许不得出校门。
10、在校园内活动时不得急跑，不得追逐打闹，不得做恶作剧。
在人少的地方活动或游戏，且不要危及他人安全。
幼儿园卫生习惯养成教育
幼儿园卫生习惯养成教育幼儿园卫生习惯养成教育是指通过对幼儿的卫生习惯进行引导和培养，帮助幼儿形成健康的生活方式和卫生习惯，从而促进幼儿身心健康的发展。
幼儿园卫生习惯养成教育是幼儿园教育的重要组成部分，其作用至关重要。
以下是幼儿园卫生习惯养成教育的重要性、方法、实施细节和注意事项等相关内容。
一、幼儿园卫生习惯养成教育的重要性1. 健康的身体基础：幼儿园卫生习惯养成教育是促进幼儿身体健康发展的基础，有助于预防疾病的发生。
2. 促进社交能力的发展：良好的卫生习惯是社交行为的基础，在社交互动中，能够保持体面和不受斥责的最低要求。
3. 提高个人卫生素质：养成良好卫生习惯，可以培养幼儿自我卫生意识，提高个人卫生素质，形成自控行为。
4. 培养注意力和学习动力：养成卫生习惯还可以培养幼儿的注意力和学习动力，因为良好的卫生习惯需要不断重复和自我训练，需要持之以恒和不断学习。
5. 保护环境和节约资源：良好的卫生习惯是节约资源和环境保护的基础，养成卫生习惯能够改善环境卫生状况，增加资源的有效利用率。
二、幼儿园卫生习惯养成教育的方法1. 讲授教学：将卫生习惯的相关知识和技能具体化，分门别类地进行讲解，生动形象地呈现给幼儿，以提高幼儿的兴趣和学习热情，促进卫生养成休想的效果。
2. 培养观察力：针对幼儿园视觉特点，及时观察幼儿生活中的种种细节，引导幼儿正确处理日常生活卫生问题。
如: 洗手、刷牙、要求使用餐巾纸等。
3. 模仿教学：以模仿教学的方法，逐步让幼儿熟悉并掌握卫生习惯，根据孩子的年龄不同，摆放合适大小的取手踏板等工具，让孩子更容易掌握正确的卫生习惯项。
4. 游戏教学：以游戏教学的方式，让幼儿在嬉闹中学会良好的卫生习惯，增加他们进行专注和交流的机会。
如音乐卫生大会、卫生宣传周等三、幼儿园卫生习惯养成教育的实施细节1. 确立标准卫生要求：确定一个标准的卫生要求，能够激发幼儿养成好习惯的动力，从而有效地改善調控幼儿的饮食、饮水、肌肉协调等方面的卫生习惯。
养成卫生好习惯主题教案七篇
养成卫生好习惯主题教案七篇养成卫生好习惯主题教案【篇1】一、教学目标:通过各个事例和同学们周边的事情，讲述行为习惯养成的重要性。
二、教学重点:让学生亲身感受自己行为习惯的偏差，激励自己及时改正不良卫生习惯。
三、教学难点:希望学生们通过这么一次思想教育及时改变过来，为养成更好的卫生习惯努力。
四、活动方案：1、班主任讲话：同学们，眨眼间我们就到了六年级了，现在正是你们长身体，学知识的重要阶段，要想成为一名健康、聪明、讲卫生、有教养的学生，平时就要养成良好的生活习惯。
培根曾说过:“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。
但，有的同学对这一点认识不足，觉得生活习惯好坏无关紧要。
他们衣服脏了不洗，饭前便后不洗手，扣子掉了不盯，头发长了不理，鞋带松了不系，其实，良好的生活习惯并不是小事，它能反应一个人的精神面貌。
这节课我们就以讲卫生为题召开一节主题班会。
同学们想一想，我们应该养成哪些良好的卫生习惯？学生回答后教师总结三个方面：保持环境卫生、讲究个人卫生、保持身心健康。
今天我们重点来看看如何保持环境卫生。
（一）保持环境卫生学校的环境卫生，是学校精神文明建设的窗口，也是学校师生素质高低的综合反映。
但由于同学们多年养成的不良行为习惯，经常给校园文明带来不良的影响。
一、下面给大家介绍一下我们身边出现的一些不良行为习惯：（边出图边讲）1）乱扔乱丢。
现在同学们很多校园门口吃早餐，还有少数同学喜欢吃零食，偷偷地把零食带进学校吃，中午在校吃饭的的同学，吃完的包装纸、塑料袋就随地乱扔。
虽然绝大多数同学注意了环境卫生，但也有极少数不自觉的同学随手乱扔乱丢，即使不乱扔乱丢，也给学校的垃圾容器增加了负担。
2）乱涂乱画、乱踢乱踏。
有的同学好动，总喜欢在教室内外的墙上乱涂乱画、乱踢乱踏，在课桌上乱画，留下许多痕迹，如鞋印，篮球印以及打扫卫生时甩在墙壁上的污水等等，有的污迹漫延到一米多高。
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温州市第十七中学
说一说： 你觉得这些卫生习惯好吗？
为什么？
良好的卫生习惯：
• 1、要努力克服随手乱丢的坏习惯。要把废纸、零食袋、 包装袋等扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东 西的不பைடு நூலகம்德行为。
• 2、主动随手捡拾地面上的废弃物，不让他们再“惹 眼”。要有随手捡拾地面上废弃物的意识和习惯，共同 维护学校环境的整洁。
我们的公约
“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。 “两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃 圾。 “五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得 好、健康关注好。
据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一 克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。
所以少年儿童一定要养成饭前、 便后和手脏时及时洗手的习惯
不吃不洁净的食物
• 不吃没有卫生保障的食品 • 不吃没有清洗干净的食物 • 不喝生水
合理处理垃圾
• 在公共场所堆积的垃圾可以滋生各种病源微生物和许 多有害动物，如苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤等病源传播 者。单单这些病源动物就可以传播很多种可怕的疾病。
• 所以在公共场所我们不能乱丢乱弃，要把垃圾扔进垃 圾桶内。
不随地吐痰、不乱吐口香糖
• 痰液是呼吸道的分泌物，里面含有很多细菌。结核病人的一口痰里就 有大约4000~5000个结核菌。
• 吐在地上的痰干后病菌可随风飘扬，被人吸入后会引起疾病。 • 另外随地吐痰会弄脏地面或墙壁，影响环境卫生。 • 口香糖具有很强的黏性，黏在地上很难清洗，对环境卫生状况造成损
害。 • 一块口香糖在人的口中停留很长时间后，虽然让口腔清新了，但也带
上不少的细菌，如果随口吐出，就会给别人带来新的“污染源”。 • 因此，从小到大我们都要养成不随地吐痰、不乱吐口香糖的良好习惯。
打喷嚏时避开他人
• 冲着别人打喷嚏不仅是一种不道德的行为，而且是许多呼吸道 传染病的重要传播途径。如麻疹、猩红热、流脑、流感，还有 SARS等疾病就是借飞沫传播的。
我们的周围 有哪些不好的 卫生习惯？
说一说： 我们的周围还有哪些不好的卫生习惯？
不好的个人卫生习惯 （留长发，留长指甲，不洗手） 不好的环境卫生习惯 （扔垃圾，值日不认真，乱吐口香糖） 不好的饮食卫生习惯 （吃路边摊，三餐不定时，暴饮暴食）
讲究个 人卫生
保护环 境卫生
文明礼貌的人？
素质低下之人？
卫生习惯养成教育
四（3）中队
猜谜语
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是你的机器，但我全心全意听命于你。 对于成功的人来说，我是功臣。 对于失败的人而言，我却是罪人。
培训我，我会让你赢得整个人生。 放纵我，我会毁掉你的终身。
我是谁？
习惯
事实上，成功与失败最大的差别，来自 于不同的习惯。好习惯是开启成功的 钥匙， 坏习惯则是一扇通往失败的门。
新购买的衣服要先洗后穿
• 服装材料在加工和染色过程中，要和许多化学物质结合，这些化 学物质可能刺激皮肤引起湿疹、过敏性皮炎和刺激性变态反应。
• 所以买来的新衣服，尤其是内衣内裤，要先放在清水里浸泡数小 时，然后再用净水冲洗2遍，这样不仅可以除去残留在服装上的 化学物质，而且可以使衣服更加柔软、舒适，防止刺激皮肤和机 械性磨损。
鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。 • 鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。 • 用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和
温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。
养成良好的保护耳朵的习惯
• 不乱挖耳朵，不将异物塞入耳内，洗脸、洗澡时不把水 弄进耳内，以免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力。
• 打喷嚏会使口、鼻分泌物飞沫到处飞。一个喷嚏最远可喷到4 米远，速度可超过每小时100公里。
• 因此，应该从小养成打喷嚏时避开他人的习惯，这是对他人最 基本的尊重，也是避免或减少疾病传播的简单而有效的方法。
还要做到
1、饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖 一寸远； 5、随时随地勤洗手； 6、注意用眼卫生： 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 8、早晚刷牙，食后漱口； 9、用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质。
养成良好的用眼习惯
看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、 大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在 桌面上，放正纸张。 • 眼离书本一尺远 • 身离桌子一拳远 • 手离笔尖一寸远
保护鼻道，不抠鼻
• 抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因 • 此外，手到处触摸，又不及时洗手时，手指一定很脏，经常抠
良好的卫生习惯：
• 3、其实，有时候，只要你走上前一步，动一动手，弯 一弯腰，捡起来，扔进垃圾桶里，就是一种完美良好的 “习惯”了。可见，养成良好的卫生习惯是要用意志去 坚持的，并很容易做到的。
良好的卫生习惯：
• 众所周知，2005年的日本爱知世博会。人们兴趣盎然， 参加的人络绎不绝，许多展馆里人头攒动，摩肩接踵。 令人吃惊的，更多让它受到赞扬的却是整个会场的整洁。 当参观的人们走尽以后，整个场馆居然没有一点垃圾！ 仿佛一天无人来过似的。单凭这一点，日本国民良好的 卫生习惯让全世界惊讶！
良好的卫生习惯：
• 众所周知，2005年的日本爱知世博会。人们兴趣盎然， 参加的人络绎不绝，许多展馆里人头攒动，摩肩接踵。 令人吃惊的，更多让它受到赞扬的却是整个会场的整洁。 当参观的人们走尽以后，整个场馆居然没有一点垃圾！ 仿佛一天无人来过似的。单凭这一点，日本国民良好的 卫生习惯让全世界惊讶！
• 众所周知，2005年的日本爱知世博会。人们兴趣盎然， 参加的人络绎不绝，许多展馆里人头攒动，摩肩接踵。 令人吃惊的，更多让它受到赞扬的却是整个会场的整洁。 当参观的人们走尽以后，整个场馆居然没有一点垃圾！ 仿佛一天无人来过似的。单凭这一点，日本国民良好的 卫生习惯让全世界惊讶！
• 培根就曾说过:“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它 可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧， 成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。“专门谈 优点是救不了自己的，只有认清缺点，才可以自救。”