如何提升公众演讲技巧
提升公众演讲能力的六个秘诀
提升公众演讲能力的六个秘诀1. 引言1.1 概述公众演讲是一项重要的沟通技巧，无论是在职场还是日常生活中，都有可能需要我们进行公开演讲。
然而，很多人在面对大众时感到紧张和不自信，无法有效地表达自己的观点和想法。
本文将介绍六个提升公众演讲能力的秘诀，帮助读者克服这种困难，成为一位出色的演讲者。
1.2 文章结构本文将按照以下顺序介绍如何提升公众演讲能力的六个秘诀：- 秘诀一：姿势和肢体语言- 秘诀二：声音和发音技巧- 秘诀三：讲稿的准备与组织- 秘诀四：掌握舞台表现力- 秘诀五：与观众互动与沟通技巧- 秘诀六：自信心与放松技巧每个秘诀将详细介绍相关的方法和技巧，以帮助读者全面了解如何应对公众演讲挑战。
1.3 目的本文旨在帮助读者提升公众演讲能力，掌握一些实用的技巧和秘诀。
通过学习和实践这些方法，读者将能够在公众演讲中更加自信地发表观点，有效地与观众沟通，并引起听众的兴趣和共鸣。
无论是在工作、学习还是社交场合，良好的公众演讲能力都是一个宝贵的资产，可以帮助我们更好地表达自己并获得成功。
现在就让我们开始探索如何提升公众演讲能力的六个秘诀吧！2. 提升公众演讲能力的六个秘诀公众演讲是人们在各种场合向大众传达信息和表达观点的重要方式之一。
然而，很多人对于公众演讲感到紧张和担忧。
提升公众演讲能力需要时间和努力，但只要掌握了一些关键的技巧，任何人都可以成为一位出色的演讲者。
下面将介绍提升公众演讲能力的六个秘诀：2.1 姿势和肢体语言姿势和肢体语言是与观众建立联系、传达信息以及增强说话效果的重要元素。
首先，我们应该意识到自己的身体姿势，在演讲过程中保持站立姿态，并注意身体放松、挺直脊椎等健康习惯。
其次，肢体语言对于演讲效果有着显著的影响。
我们需要学会运用适当的手势和面部表情来支持我们的言辞。
手势可以帮助我们突出重点、引起观众注意，并增加说话时的动感和生动性。
面部表情可以传递更多的情感和态度，使我们的演讲更具吸引力和说服力。
公众演讲与表达能力提升演讲与表达的技巧与能力
公众演讲与表达能力提升演讲与表达的技巧与能力公众演讲与表达能力提升：演讲与表达的技巧与能力公众演讲和表达能力是在今天竞争激烈的社会中必不可少的技能。
无论是在商务交流中，还是在教育、政治或其他领域，具备一定的演讲和表达能力都能够给个人带来巨大的优势。
然而，要成为一个优秀的演讲者和表达者，并不是一蹴而就的，它是需要不断学习和实践的过程。
在本文中，我们将探讨一些提升公众演讲和表达能力的技巧和能力。
一、语言能力的提升语言是演讲和表达的基础，对于一个演讲者或表达者来说，良好的语言能力是必不可少的。
首先要熟悉所使用的语言，包括语法、词汇和发音等方面。
通过大量的阅读和听力来积累词汇和锻炼语感，通过和母语人士交流来提高口语表达能力。
此外，还可以参加语言培训班或雇佣一位语言教练来帮助提高自己的语言水平。
二、准备充分的演讲材料在进行一次演讲或表达之前，充分准备是非常重要的。
需要对自己要表达的内容进行充分的了解和研究，确保具备足够的信息和数据来支持自己的观点。
在准备过程中，可以使用一些工具来帮助整理思路，比如演讲大纲、幻灯片等。
此外，还可以通过反复练习演讲来熟悉演讲的内容和流程，确保演讲过程中的流畅和自信。
三、注重身体语言和声音的运用除了语言能力外，身体语言和声音的运用也是演讲和表达的重要组成部分。
身体语言包括姿势、手势和面部表情等，可以通过练习来提高。
在演讲时，保持自然而自信的姿态，运用适当的手势来强调重点，同时通过面部表情来与听众建立良好的沟通。
声音是演讲的载体，要注意在演讲中运用音调、语速和语调等来增强表达的效果。
可以通过语音训练来提高声音的表达力和感染力。
四、与听众建立联系优秀的演讲和表达者能够与听众建立良好的联系，让听众产生共鸣并参与到演讲中来。
在演讲过程中，可以通过运用一些互动的方式来吸引听众的注意力，比如提问、分享个人故事或观点等。
同时，要注意观察听众的反应，适时调整自己的表达方式，确保与听众之间的沟通效果。
如何提升公众演讲能力,自信表达不怯场？
如何提升公众演讲能力，自信表达不怯场？在生活和工作中，我们常常需要在众人面前发表演讲，无论是在会议上汇报工作、在课堂上分享知识，还是在舞台上展现自我。
然而，对于很多人来说，公众演讲是一件令人感到紧张和恐惧的事情，甚至会出现怯场、忘词等问题。
那么，如何提升公众演讲能力，自信表达不怯场呢？首先，充分的准备是成功演讲的基石。
在准备演讲时，要明确演讲的主题和目的，确保自己对要讲的内容有深入的理解和清晰的思路。
收集相关的资料和案例，丰富演讲的内容，使其更具说服力。
精心撰写演讲稿，注意语言的简洁明了、逻辑的严谨连贯。
同时，要多次排练，熟悉演讲的流程和节奏，把握好时间。
在准备演讲稿时，开头要吸引人，能够迅速抓住听众的注意力。
可以用一个有趣的故事、一个引人深思的问题或者一个震撼的事实来开场。
主体部分要层次分明，重点突出，将观点有条理地展开阐述。
可以运用举例、对比等方法，让听众更容易理解和接受。
结尾要有力度，能够给听众留下深刻的印象，可以是对主题的升华，也可以是一个富有感染力的呼吁。
排练是提升演讲能力的重要环节。
在排练时，可以对着镜子练习，观察自己的表情、姿态和手势是否自然。
也可以录制下来，反复观看，找出不足之处进行改进。
还可以在家人、朋友面前试讲，听取他们的意见和建议。
通过多次排练，能够让自己在正式演讲时更加自信和从容。
其次，良好的心理状态是自信表达的关键。
很多人在公众演讲时会感到紧张，这是正常的生理反应。
但是，如果过度紧张，就会影响演讲的效果。
要学会正视紧张情绪，告诉自己紧张是正常的，每个人都会紧张。
可以通过深呼吸、放松肌肉等方法来缓解紧张情绪。
在演讲前，进行积极的自我暗示，比如“我已经准备得很充分了，我一定能够成功”“听众都是友好的，他们会支持我的”，增强自信心。
同时，要保持一颗平常心，不要过分在意演讲的结果，把注意力集中在演讲的过程中，享受与听众交流的过程。
如果在演讲中出现了失误，不要慌张，要保持冷静，迅速调整状态，继续下去。
公众演讲能力提升的5个方法
公众演讲能力提升的5个方法
1. 练习口语表达：通过大量的口头练习，可以提高口语流畅度和表达能力。
可以选择
背诵一些经典演讲或者文章，同时也要注重自己的口头表达能力，可以多参与讨论或
者面对面交流来提高口语表达能力。
2. 加强体态训练：身体姿势和肢体动作也是演讲的重要组成部分，它们可以增加演讲
的说服力和吸引力。
通过体态训练，例如放松训练、姿势训练和肢体语言训练，可以
提高自己的自信和印象力。
3. 精心准备演讲内容：提前准备好自己想要传达的主要信息，并编写一个清晰的结构
来组织演讲。
此外，还应注意使用具体的例子或故事来支持和解释自己的观点，以便
让听众更好地理解和记住演讲内容。
4. 多次排练：通过多次排练可以熟悉演讲内容，并找到最佳的演讲节奏和语调。
可以
选择录音或录像自己的演讲，并仔细回顾和分析自己的表现，以便进一步改进和提高。
5. 积极参与演讲机会：在公共场合或社区活动中积极争取演讲机会，这样可以提供实
践和经验，同时也可以锻炼自己的表达能力。
此外，可以参加演讲俱乐部或组织，与
其他演讲者交流经验和技巧，相互学习和进步。
公共演讲建议如何提高公众演讲能力
公共演讲建议如何提高公众演讲能力公共演讲建议如何提高公众演讲能力演讲是一项重要的交流技巧，对于公众演讲者而言，更是一项必备的技能。
无论是在学校、工作场所还是社交活动中，我们都有可能需要进行公众演讲。
如何提高公众演讲能力，让自己的演讲更加出色呢？以下是一些建议，希望对于提升公众演讲能力有所帮助。
1. 充分准备成功的公众演讲离不开充分的准备。
在演讲前，做好相关的背景调研，了解听众的需求和兴趣，制定一个清晰的演讲目标，明确想要传达的信息。
此外，编写脚本或梗概，将演讲内容组织有序，确保思路清晰。
2. 练习演讲技巧除了充分准备内容，掌握演讲技巧也是提高公众演讲能力的关键。
在演讲时，可以通过以下几点来提升表达能力：- 肢体语言：注意站姿、手势和眼神交流，积极利用肢体语言来增强演讲效果，突出重点。
- 声音控制：保持良好的音量和节奏，在需要强调的地方加重音量，提高语速以增加紧迫感。
- 语言表达：使用简洁明了的语言，避免使用过多的行话和专业术语，使听众易于理解。
3. 掌握演讲技巧演讲的技巧包括如何抓住听众的注意力，如何有效地传递信息，如何处理回答问题等。
以下是一些技巧建议：- 引入：用一个引人入胜的开场白引起听众的兴趣和注意力，例如一个引人注目的事实、一个有趣的故事或者一个令人思考的问题。
- 结构：将演讲内容分为几个关键点，并用明确的过渡语句将它们连接起来，以确保思路清晰、条理分明。
- 互动：通过与听众互动，例如提问、调查或者要求他们举手表达意见，增加听众的参与感。
4. 观摩优秀演讲者观摩优秀演讲者的演讲可以帮助我们学习他们的技巧和风格。
可以选择观看TED演讲、政治演讲、行业研讨会等，注意观察演讲者的肢体语言、声音控制、语言表达和演讲技巧，从中吸取经验。
5. 练习和反馈练习公众演讲是提高演讲能力的关键。
可以参加演讲俱乐部或者与朋友组织练习演讲的小组，不断演练、接受反馈，并逐渐改进。
通过频繁的练习，不断完善演讲技巧和提高表达能力。
提高公众演讲技巧的七大技巧
提高公众演讲技巧的七大技巧公众演讲是一项重要的沟通技巧，无论是在商业领域、学术界还是社交场合，都能发挥重要作用。
然而，很多人在面对公众演讲时感到紧张和不自信。
本文将介绍七个提高公众演讲技巧的方法，帮助读者克服紧张情绪，提升演讲表达能力。
技巧一：准备充分公众演讲前的准备工作至关重要。
首先，明确演讲的目标和主题，确保自己对所要表达的内容有清晰的理解。
其次，进行充分的资料收集和研究，以便在演讲中提供准确、有说服力的信息。
最后，编写演讲稿并进行反复练习，熟悉每个段落和转折点，确保流畅自然。
技巧二：注意身体语言身体语言是公众演讲中非常重要的一部分。
首先，保持良好的姿势，站立或坐立时保持挺胸抬头的姿态，展现自信和专业形象。
其次，注意手势的运用，适当地运用手势可以增强表达力和吸引观众的注意力。
最后，注重眼神交流，与观众建立眼神联系，传递自信和亲和力。
技巧三：掌握声音技巧声音是公众演讲中的重要工具，合理运用声音技巧可以提升演讲效果。
首先，注意语速和节奏的掌握，避免过快或过慢的讲话速度，保持节奏的稳定和变化的合理性。
其次，注意音量的调节，根据场地大小和观众数量调整音量大小，确保每个人都能听到清晰的声音。
最后，注重语调和语气的变化，通过语调的上升和下降、语气的轻重缓急来增强表达力。
技巧四：运用故事和例子故事和例子是公众演讲中吸引观众注意力和增强记忆力的有效手段。
通过讲述真实生动的故事或者引用具体的例子，可以使抽象的概念更加具体化，让观众更容易理解和接受。
同时，故事和例子也能够激发观众的情感共鸣，增强演讲的影响力。
技巧五：与观众互动与观众的互动是公众演讲中建立连接和增强参与感的重要方式。
可以通过提问、邀请观众分享经验或者进行小组讨论等方式与观众进行互动。
这样不仅能够吸引观众的注意力，还能够让演讲更加生动有趣，增加观众的参与度。
技巧六：控制紧张情绪很多人在公众演讲时会感到紧张和不自信，这会影响演讲效果。
因此，控制紧张情绪是提高公众演讲技巧的关键。
公众演讲能力提升的5个方法
公众演讲能力提升的5个方法
1. 培养自信：公众演讲时，自信是成功的关键。
相信自己的能力和知识，相信自己的
演讲内容能够有效传达给听众。
为了增长自信，可以多练习演讲，积累经验并接受反馈。
2. 增强演讲技巧：演讲技巧包括声音控制、肢体语言、眼神交流等。
通过练习和学习，可以提高这些技巧，使演讲更加生动有趣，能够引起听众的兴趣。
3. 深入了解主题：在演讲前，尽可能深入了解演讲的主题。
做好充分的研究和准备，
以便能够回答听众提出的问题，并给予对应的解答。
此外，了解主题的深度也能够增
加自己对演讲内容的自信。
4. 多听取他人的演讲：观看他人的公众演讲可以提供宝贵的经验和启发。
可以观察他
们的演讲技巧和表达方式，并学习他们成功的地方。
通过模仿和学习他人的演讲，可
以快速提升自己的能力。
5. 练习演讲：演讲是一门技巧，只有通过反复的练习才能熟练掌握。
可以在家里或朋
友面前进行练习，也可以参加一些公开演讲或辩论的活动，锻炼自己的表达能力。
尽
管起初可能会感到紧张和不自信，但通过不断练习，逐渐可以提高演讲的能力。
公众演讲的表达技巧和方法
公众演讲的表达技巧和方法公众演讲的表达技巧和方法公众演讲的表达技巧和方法11、联络：让别人产生信任进展眼神交流，主动大笑，表达幽默。
与听众进展交流，可以改变他们的拘谨感和生疏感。
2、表达：赋予故事力量美国原住民有句谚语：会讲故事的人统治世界。
这就是为什么政治领袖在竞选公职时，经常会讲一些感染人们的故事。
擅长运用寓言，是使叙事从平凡走向有力量的途径。
在抗日战争时期，徐悲鸿凭借《愚公移山》这那么寓言故事，表达了中华民族战胜____侵略者的不屈意志。
因此，我们有必要使用寓言故事，使故事更有力量。
3、说明：使要点更容易理解在工作汇报演讲中，通常直接展示工作成果，虽然成果显著，但领导甚至不会给你加薪。
这是因为我们没有说明在工作过程中遇到的障碍和解决方法，所以不能直观地展示我们在工作中付出的努力。
让一个观点更容易理解的一种详细方法是，同时进展陈述和反向论证。
需要对表达的内容进展解释，使观点更容易理解。
4、说服：逐步说服听众语言具有神奇的`力量，我们可以用说话技巧来说服别人。
最有效的手段是运用隐喻和逻辑推理来说服听众，让他一步步信服。
5、演示：过程具象化具象化是将无形的、难以理解的事物以视觉的、可触摸的、可理解的方式展示出来，并结合语言加以表达。
具象化展示实际上是一种思维方式。
柴静在《穹顶之下》的精彩演讲，交融了公共表达、现场演示、视频演示和网络传播四种手段。
这不仅是深入地分析^p 了问题的本质，也直观地展示了过程。
我们可以巧妙地使用图片、音频和视频来具象化分析^p 问题的过程，并将其与生动有力的语言结合起来，以进步我们的演讲技巧。
公众演讲的表达技巧和方法2一、备：运筹帷幄—演讲准备1、听众分析^p 〔给谁讲〕2、主题分析^p 〔讲什么〕3、环境分析^p 〔哪里讲〕二、形：形神兼备—职业形象1、职业形象：女性、男性形象〔服装、仪容仪表〕2、形神兼备：身法、手法、步法、眼法〔肢体语言的魅力〕3、台风气场：自信、专业、尊重三、心：运筹帷幄—克制紧张1、怯场和恐惧的原因：5大恐惧原因2、克制紧张的5大方法5、上台演讲4大心态：英勇、包容、放下、分享四、言：妙语连珠—魅力表达1、语言的内核力：言简意赅、直击要害2、语言的感染力：明晰度、流利度、节奏感、情感性3、语言的逻辑力：概述、条理、归纳4、语言的生动力：口语化、戏剧化、细节化五、智：水银泻地—高效呈现1、先声夺人的开始3I技术：自我介绍、破冰导入、激发兴趣2、承上启下的过渡技术：总、问、启3、情理并茂的呈现技术：观点、逻辑、数据、案例、故事4、余音绕梁的结尾技术：感性结尾、理性结尾六、控：游刃有余—互动控场1、提问：穿针引线2、应答：专业巧妙3、控场：掌控自如如何提升公众演讲与表达技巧Q1：发音不准，讲话不流利怎么办？一个好的演讲或者表达，离不开标准的普通话、明晰的吐字与发音，但是毕竟我们中的很多人不是播音员，在这几方面或多或少存在问题。
有效应对公众演讲的个秘诀
有效应对公众演讲的个秘诀公众演讲是人们在学习、工作及社交活动中经常会遇到的一种情形。
然而，对许多人来说，站在台上面对一大群人进行演讲仍然是一项具有挑战性的任务。
在这篇文章中，将介绍一些有效应对公众演讲的个人秘诀，以帮助那些想要提升自己演讲技巧的人。
一、充分准备准备是公众演讲成功的关键。
在演讲之前，应当充分准备演讲内容，并对可能出现的问题做好回答准备。
了解听众的背景和兴趣，可以根据他们的特点调整演讲内容，使其更加具有吸引力。
二、自信和冷静自信和冷静的态度是进行公众演讲时的重要心态。
在上台之前，可以通过深呼吸和放松让自己保持冷静。
同时，相信自己的知识和能力，这样可以增强自信心，有效地传达信息。
三、清晰的表达清晰的表达是公众演讲的关键。
语速应适中，让听众听得清楚，但不要太慢或太快以致于让他们感到困惑。
同时，避免使用过多的行话和专业术语，以免造成困惑，要用简单易懂的语言传达信息。
四、姿势和手势姿势和手势的运用可以帮助演讲者更好地与观众进行互动。
保持直立站立，保持自然而舒适的姿势，并通过适当的手势来强调重点和增加表现力。
然而，过度夸张的动作可能会给人留下不专业的印象，所以需要把握好分寸。
五、眼神交流与观众进行眼神交流是有效应对公众演讲的重要技巧。
通过与观众的目光接触，可以增加与他们的联系，并传达出自信和关注的态度。
这也有助于了解观众的反应，适时调整自己的演讲方式。
六、故事分享在公众演讲中，通过分享个人故事和经历可以让演讲更具吸引力。
故事可以让人们更容易接受和记住信息，同时也能够产生共鸣。
通过讲述真实的故事，能够增加演讲的情感吸引力，并使观众更加投入。
七、注意声音和语调声音和语调在公众演讲中很重要。
声音要有力度，但不要太大声以至于让人感到刺耳。
语调要把握好，避免单调，适时加以变化以保持听众的兴趣。
八、反馈和改善没有完美的演讲者，每一次演讲都是一个学习和成长的机会。
在公众演讲结束后，可以寻求他人的反馈意见，并针对性地改进自己的演讲技巧。
当众演讲不紧张的十个技巧
当众演讲不紧张的十个技巧当众演讲不紧张的十个技巧1.熟悉演讲场地。
争取熟悉你要发表演讲的环境。
提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施，提前调好话筒音量。
2.熟悉听众。
在听众进入会场时向他们致意，拉近和听众的距离。
向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。
3.熟悉你的讲稿。
如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。
演练你的演讲稿，并且做必要的修改，但是临近演讲前演讲稿最好不要做大幅改动，以免难于记忆。
4.放松自己。
做些准备活动松弛紧张的神经，比如深呼吸。
5.设想你自己成功演讲时的情景。
想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。
倘能设想自己成功，你就一定会成功。
6.要意识到在场的人们希望你成功。
听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。
演讲时多看友好、善意、赞同的目光。
7.不要道歉，说错的话不要重复或者再修改。
假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。
对此绝口不提就是。
8.集中注意力于内容上，而不是形式。
全身心投入演讲，把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来，转向外在的演讲内容和听众。
9.学会微笑。
微笑会给你带来良好的情绪，并且能在一定程度上消除你的紧张感。
10.积累经验。
多参加比赛，多锻炼自己，经验会带来自信。
巧妙克服演讲恐惧心理的方法1、演讲者事先应做好充分准备演讲者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得更熟一些，口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把握一些。
如有条件，不妨找两三个朋友充当听众，自己给他们试讲一番，让朋友多提意见和建议，及时修改。
如是演讲比赛，则要精确地计算时间，宁短勿长。
除此之外，演讲者还应早点到会场，熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等，了解观众的大体情况，如观众的人数、文化程度、年龄、性别等，甚至可到听众中间去找人聊聊。
这样做可以使演讲者感受到演讲只不过是一次扩大了的谈话，听众只不过是谈话的对象。
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如何提升公众演讲技巧当下社会公众演讲能力至关重要，公众演讲能力已经成为一项不可被忽视的重要技能。
整理了“如何提升公众演讲技巧”仅供参考，希望能帮助到大家！如何提升公众演讲技巧一古今中外，但凡有所成就的名人、伟人都有很强的公众演说能力，可以说，公众演说能力是一个人的硬实力，是一个提升自己人格魅力和影响力的重要能力。
那么究竟该从哪些方面去提升自己的公众演说能力呢？方法/步骤1、学习通过演讲培训机构或者视频书籍提升自己的演讲能力，但真正能够掌握公众演讲这项技能的话还需要不断的实战训练和学习。
2、模仿或复制找到一个可以成为自己榜样的人，从他的演讲中汲取灵感模仿或复制他的演说，这样可以让进步的速度更快一些。
当然，创新長一个不变的过程，最后要根据自己的特点来发展适合自己风格的演说方式。
3、乐于分享经常阅读一些好的书籍、故事或是聆听一些人的演讲，把心得和快乐经常分享给身边的人，这样既可以分享又可以锻炼自己的表达能力。
当然，这更是一种无形的演练，从数量到质量的演变中，公众演讲能力自然会有很大的进步。
4、学会总结对于一个公众演说的人来说，总结能力是至关重要的。
我们学会了精练总结一些生活中的人、事、物以后，可以写成日记，也可以发表给一些杂志社，更可以口头表达给一些对这个话题感兴趣的朋友。
5、主动和参与为了更好的在公众演讲方面得到锻炼，也可以主动接触一些社会活动上参与讨论和发言。
这样的机会在一般的城市里还是很多的。
例如培训会、演讲会、各类沙龙活动等等，经常和朋友或陌生人交流沟通，自然会培养自己良好的社交能力，公众演讲能力也会随之进步。
6、勤于请教演讲是一门学问，有许多客观规律和成功的经验。
但不少人都有这样一个误解，认为说话是天生的，而实际上一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必须放下架子，丢掉面子，向有经验的演讲者和对口才有研究的专家虚心求教，不懂就问，不耻下问，这样就能使自己的演讲与口才能力发生质的变化，收到事半功倍的效果。
如何提升公众演讲技巧二1明确目的，让听众行动起来了解清楚演讲的目的。
如果听众在演讲结束后你的听众没有任何改变，你的演讲就是没有价值的。
2“掠夺性”的开头亲身经历，名人名言，或是爆炸性的数据一像这种能抓住听众的开头，能打开他们的思维，从而传达你想传达的东西。
让听众感受你和主题的联系。
3演讲分成三个部分引人入胜的开头，中间部分和收尾。
了解你的素材，对主题全情投入，找到好故事。
4练习，再练习练大声练习，用上所有会用到的道具，练习控制语气词,练习停顿和换气。
用计时器控制你的时间安排，记得留一点备用时间。
5了解你的听众试着一到两个提前到达的听众聊天，他们会成为你在听众群里的同盟，毕竟对朋友说话比对陌生人说话要轻松。
6熟悉会场。
提前一点到达会场熟悉环境，试用一下麦克风和可视化设备。
7放轻松。
准备一个吸引人的开头。
亲身经历的故事是一个不错的选择。
它能增加你的可信度，加强你和观众的联系，同时营造合适的情感氛围（还能缓解你的紧张）。
8预见成功。
预想象演讲结束时成功场景，提问的听众，热烈的掌声。
9注意停顿。
在关键句之前，或者在陈述故事后，3-8秒的关键停顿,能让听众充分融入你的演讲。
10不要道歉听众可能永远不会注意到你的口误。
最后的练习技巧：伟大的音乐家，在登台前，一定将一首交响乐练习了成百上千回。
伟大的演讲者，在演说前，一定将讲稿练习了成百上千遍。
如何提升公众演讲技巧三每个人都可以通过一定的方法提高自己的演讲技能，包括那些有舞台恐惧症的人。
事实上，现在的演讲大师们很多在以前也害怕上舞台。
要提高演讲技能，你只需要学会如何放松，对自己有自信，还有一些与观众互动的技巧就可以了。
当然，要提高演讲技能并不是一朝一夕的事，你要有耐心，肯花时间，然后下定决心坚持做这件事，那么很快你的演讲水平就会使观众震惊，也能有效地把自己想要传达的信息传递给观众。
1演讲前的准备研究你的话题。
首先，你要对自己所讲的话题了如指掌,才能有让观众听了信服的能力，比如你的话题是水獭的交配方式或演员M订eyCyrUS成名的原因，你就得对相关的知识做事先的调查。
尽管你在这方面可能有了一定的实际经验，但最好还是做些书面的调查研究，以便观众能听懂你说的每—个词。
上或去图书馆查找相关信息，或者请教下有关教授也可以，直到你觉得自己能够很有效地传递你想要传达的知识并且能回答观众可能提出的任何问题。
做的调查研究越多，你做演讲的时候就会越自信。
你越自信了之后，演讲时也会讲得越好。
2了解你的观众群。
如果你真的想提高你的演讲能力，你还应充分了解你的观众群。
如果你是给同班同学做演讲，你的内容应该是能激发他们的好奇心和另他们感兴趣的。
如果你是给专家们做演讲，你的内容不应该太基础。
如果你是给初中生讲解一个比较复杂的话题，你需要用他们能懂的语言讲解给他们听。
尽管你不可能完全知道你的观众想听和不想听的内容，但根据观众的年龄层和组成结构，你大致可以确定自己应该讲什么内容了。
因此，在准备演讲内容的时候要时刻考虑到观众群的情况。
3根据演讲时间长度，决定内容。
通常情况下，你所要做的演讲都有时间限制，比如工作上的半小时演讲，课堂上的10分钟演讲。
不管给你多长时间，你都要根据时长安排相应的演讲内容，不要准备得太多导致加快语速还讲不完，也不要准备得太少最后不知该讲些什么。
准备的内容与时长相当，你讲的时候就会越放松，你也会表现得更自如。
4演讲时添加些多媒体因素。
不管是添加背景音乐还是辅以PPT,多媒体因素可以帮助强化你的观点，并吸引你的观众。
不过，也不要运用得太多，不然会适得其反，也就是有一篇有名的教你如何做PPT 的文章中提到的“令人讨厌的PPT”现象。
因此，如果你决定用多媒体材料，你得确保这些会帮助你拉近与观众之间的距离，并提高你演讲的效果，而不是疏远你跟观众的关系。
最好只将多媒体用作辅助工具，而不是完全倚仗它做演讲。
因为要是那样，你会觉得自己没有完全准备好，又不敢完全脱稿演讲，就会造成你在读PPT的尴尬现象。
不过，假设你要展示些图表、图片或者演讲的提纲，PPT会非常有用。
5演讲的思路框架要清晰。
符合逻辑、组织结构清晰明了的演讲会更受观众欢迎，也更能体现出你的演讲能力。
当然，演讲的结构上你可以适度创新，但对于大多数演讲来说,就跟大多数论文一样，它们都有相似的格式。
格式一般如下:介绍：吸引观众，介绍演讲的主题。
也就是说：“告诉他们你将告诉他们什么。
”正文：用具体的例子、事实、故事和数据来阐释你的观点。
关键是，你得给他们展示并不断重申重要的观点，让观众有印象。
总结：总结你所讲的内容，并引申开来启发思考。
也就是说,”更他们重复你说过的内容”。
6练习，练习，再练习。
如果你想提高演讲的能力，最好的方法就是多练习。
对着镜子练，洗澡的时候练，在朋友或家人的面前练。
不过，你不要每个词都背下来，不然会听起来很不自然，而且一旦你忘词或被观众的提问打断就不知道下面该怎么说了。
你应该练习的是关于主题的重点内容，对于细节可以在真正演讲时做适当添加或删减，也就是可以自由发挥。
你还可以把自己的演讲录成视频。
不过，有些人知道自己被拍摄时会更加紧张，因此你要找到适合自己的办法。
如何提升公众演讲技巧四总的来说，演讲能力的锻炼我给分为三部分，一是知识储备；二是频繁练习；三長总结完善。
一、知识储备多看演讲大咖的演讲视频，学习他们演讲方式方法，气场，动作，语言，临场反应等。
多看多学，时间久了也会耳濡目染。
读书。
看书的目的是为了学习更好的方法以及更多的词汇储备。
但书不在多，在精。
我重点看了三本书：第一本是《金字塔原理》，这本书提供了准备一场演讲,从思考到表达再到呈现所需要的完整方法论。
第二本是《演讲之禅》，这本书的作者斯科特.博克顿是一位很牛掰的职业演讲家，有时他演讲的时薪可以高达30000美元，这本书是他15年演讲经验的总结和分享，干货满满，更有一些针对演讲中出现的异常情况给出的对策，比如演讲的时候PPT突然失灵了怎么办？演讲时迟到了怎么办？第三本是《说话就是生产力》，这本书简直就是手把手教你如何更会说话的完美教材，条理清晰，案例鲜活，很接地气，而且读起来很轻松。
二、频繁练习熟能生巧，巧能生秒。
演讲也是一样，多练才是硬道理。
练什么？怎么练？1.练语音声音是打动耳朵的武器。
流利的普通话，会让听众更加喜欢你的演讲。
蹩脚的普通话，有时则是在强奸听众的耳朵。
听众迷恋他们所喜欢的，却讨厌被强奸，因为那会让他们很不舒服。
2. 练语调语调是声音的情绪。
没有情绪的人，像是一个机器人。
没有情绪的声音，像長一块掉进耳朵里的冰。
听众不会喜欢上一个机器人，就像他们不喜欢耳朵里掉进一块冰，因为那会让他们痛苦。
3. 练丹田发声单纯依靠声带发出的声音，有时会显得散乱、软绵绵、力量感不足，导致它们还没有到达听众的耳朵里，就会有部分坠落地面，影响声音质感甚至信息的传递。
丹田辅助下发出的声音，则会有厚重、集中和有穿透力的特点，像是雄浑的龙十八掌，它可以完整而优雅地将你表达的信息与听众的耳朵来一次亲密拥抱。
听众不喜欢飘忽不定的声音，而喜欢富有质感的声音。
4. 练肢体语言得体的肢体语言，是孔雀的尾巴，不仅可以吸引听众的目光，甚至会影响他们，而且它还可以强化你的气场。
糟糕的肢体语言，是宝马车上碎掉的挡风玻璃，不仅看着让人难受，更会让人觉得没有什么安全感。
听众喜欢孔雀的尾巴，远胜过碎玻璃。
5. 气场联系梅拉宾在1971年提出：一个人对他人的印象，约有7%取决于谈话的内容，辅助表达的方法如手势、语气等则占了38%,肢体动作所占的比例高达55%。
由此可见：肢体语言、语音、语调这些对塑造演讲者的形象都非常有帮助，观众喜不喜欢一个演讲，很大程度上取决于喜不喜欢这个演讲者。
有的演讲者可能一开始连说话都紧张，没有任何的演讲经历和技巧，那怎么办呢？这里推荐使用一个急救包：三定原则。
1. 站定：站着更能体现一个人的精神面貌；淡定、从容地站立，更能体现一个人的气场，提高镇场的能力。
但站定并不是演讲开始，就站在那里就不动了。
2. 眼定：演讲时，眼神一定不能飘。
当你看着一个人时,停留几秒，再转移到另一个人，再停留几秒。
像蜜蜂采蜜一样，定一下，移一下，这样循环下去。
这就是眼神定点移位法。
3. 笑定：没有人喜欢板着脸的演讲者，温和的笑容会成为演讲的润滑剂，为演讲内容增色。
英国女王，只有在颁布宪法时，才会比较严肃，其他时候她都是笑容可掬的。
正所谓：活到老，笑到老。
6. 找合适的场合来一场完整的演讲没有什么样的练习，会比来一场真实完整的演讲，让你收获更多。
你要抓住甚至创造这样的机会来练习。
我当时的办法是：一方面抓住公司开晨会的机会多发言，把那当作一次简短的演讲练习。
三、总结完善（取长补短）1. 总结别人好的。
通过看别人的演讲，总结他们精彩的部分，自己怎么能运用。