篮球课学习的认识
篮球心得体会通用5篇
篮球心得体会通用5篇初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。
在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。
因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。
其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。
这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。
当然，课前的热身是必不可少的。
老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。
通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。
虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。
锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。
经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。
回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。
篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。
总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。
篮球心得体会篇2一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。
我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。
我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。
体育篮球课期末总结
体育篮球课期末总结一、引言篮球课是大学体育课程中的一门重要课程，通过该课程的学习，我们不仅培养了对篮球运动的兴趣，还学到了许多篮球技术和战术，提高了身体素质和团队合作能力。
在本学期的篮球课程中，我深入学习了篮球运动的基本规则和技术，通过课堂上的理论和实践的学习，不仅对篮球运动有了更深入的认识，而且也体验到了篮球运动带来的快乐和健康。
以下是对本学期篮球课程的总结和收获。
二、体育课程设计内容1．篮球基础知识在本学期的篮球课程中，我们首先学习了篮球的基础知识，包括篮球比赛的历史、篮球比赛的基本规则、篮球场地和设备的基本知识等。
通过学习这些基础知识，我们对篮球比赛的背景和基本规则有了更深入的了解。
2．篮球技术训练在篮球技术训练中，我们主要学习了投篮、运球、传球和防守等技术。
通过课堂上的理论学习和实践操作，我们逐渐掌握了篮球的基本技术动作。
3．篮球战术训练在篮球战术训练中，教师向我们介绍了篮球比赛中常用的进攻战术和防守战术，并通过实践操作，让我们了解了这些战术训练的目的和方法。
4．篮球比赛在本学期的篮球课程中，我们组织了多次篮球比赛。
通过参与比赛，我们能够将所学的篮球技术和战术应用于实践中，并提高我们的团队配合和游戏技巧。
三、学习体会1．掌握了篮球基本技能通过本学期的篮球课程学习，我掌握了篮球的基本技能，包括投篮、运球、传球和防守等。
这些基本技能的掌握为我在篮球比赛中的表现提供了基础。
2．提高了身体素质通过每次的篮球课练习，我不仅提高了心肺功能和肌肉强度，还提高了协调性和灵活性。
通过篮球课的锻炼，我感到每次练习后都有很大的精神饱满感，身体也更加健康。
3．增强了团队合作精神在篮球课程的比赛中，我们需要积极配合队友，相互协作，这需要我们培养团队合作意识和团队精神。
通过篮球课程的学习，我逐渐明白了团队合作的重要性，并学会了与队友共同努力，互相帮助的意义。
4．体验了篮球运动的快乐篮球运动是一项既能够锻炼身体又能够释放压力的健康运动。
篮球课学习心得体会3篇
篮球课学习心得体会〔一〕一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。
我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比拟复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比拟强的球类运动。
我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动工程，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。
要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的根本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最根本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。
因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。
篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。
通过这项运动，全面地开展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。
篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面开展。
也加强了我们的集体主义观念。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。
篮球的技术动作，是由人体的根本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和开展人体根本活动能力的过程。
这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的开展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的开展都具有重要的意义。
篮球实践心得总结(通用22篇)
篮球实践心得总结(通用22篇)(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育课篮球心得8篇
体育课篮球心得8篇为了更好地应对变化和挑战，我们需要总结和吸取过去的心得体会，经常写心得对于提高我们的逻辑思维能力是有帮助的，以下是本店铺精心为您推荐的体育课篮球心得8篇，供大家参考。
体育课篮球心得篇1或许是因为自己不会篮球吧，所以上体育课格外的用心，比之前几个学期上网球课的时候认真多了。
因为之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以基本都是处于零基础，所以刚刚上课的时候，没少丢丑。
我选的这一节篮球课还是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。
体育课上大部分的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺尴尬的，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更尴尬了。
不过，后面接触多了，还是慢慢习惯了。
第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，因为不想站在那里不练球被老师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去。
尴尬。
到了第二节课的时候，老师终于讲课了，不是我想的那样讲的特别专业，而是比较基础的，肯定是考虑到我们有很多人不会吧。
通过老师的讲解，加上后面的示范，我这才稍微好了一点。
因为害怕平时分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才慢慢地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜欢上了篮球？挺神奇的。
这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛，为什么有那么多的人追捧nba，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。
在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的，是所有人的团结协作得到的东西。
这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了锻炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验！体育课篮球心得篇2不知不觉，学习篮球课已经有快一年了。
在这一年的学习过程中，我不仅学到了许多有用的篮球技巧，从最初的运球、投球到现在的三步上篮、转身、防守等等。
篮球课课后小结
篮球课课后小结篮球课课后小结本次篮球课程结束后，我对于篮球的基本动作和规则有了更深入的了解，并且通过实践锻炼了自己的篮球技巧。
下面是我对本次课程的小结：首先，我们学习了篮球的基本动作，包括运球、传球、投篮和防守等。
在运球方面，老师教会了我们正确的运球姿势和技巧，让我们能够更加灵活和稳定地运球。
传球方面，我们学习了正确的传球姿势和传球力量的控制，使得传球更加准确和迅速。
投篮方面，老师手把手地教会了我们正确的投篮姿势和力量的控制，让我们的投篮准确性和命中率得到了提高。
在防守方面，老师教会了我们正确的防守姿势和防守技巧，使得我们能够更好地阻挡对手的进攻。
其次，我们学习了篮球的基本规则，包括三秒钟进攻区待时、两次传球、倒地球权、追身犯规等。
通过学习这些规则，我们能够更好地理解比赛的进行，并且在比赛中遵守规则，公平竞争。
然后，我们进行了一些实践练习，包括个人技巧练习和团队合作训练。
个人技巧练习包括运球、传球和投篮等，通过不断地练习，我们的技术有了明显的提高。
团队合作训练包括进攻和防守的配合训练，这不仅检验了我们的个人技术水平，也培养了我们的团队协作能力。
最后，我们进行了一场比赛，将所学的技能应用到实际比赛中。
比赛中，我发现自己在一些基本动作上还存在不足，还有很大的提升空间。
比赛也暴露了我团队合作能力上的不足，如传球的时机和力量的控制还需要进一步的练习。
通过本次篮球课程，我意识到篮球是一项需要长期坚持和不断努力的运动。
在今后的训练中，我将更加注重基本功的练习，提高自己的技术水平。
同时，我也会积极参与团队合作训练，提高自己的团队协作能力。
希望在接下来的篮球课程中，能够进一步提高自己的篮球水平，在比赛中取得更好的成绩。
大学体育课篮球心得体会(通用19篇)
大学体育课篮球心得体会（通用19篇）通过撰写心得体会，我们可以更好地总结和概括自己在某一领域的经验和见解，形成自己的个人风格和特点。
心得体会是一种对自己所经历和思考的总结，以下是一些优秀的范文，供大家参考和学习。
篮球体育课心得体会在学校参加了一学期的篮球课外班，对篮球充满了浓浓的兴趣，一直有个心愿，想在现场看一次真正的篮球比赛。
今天，妈妈答应带我去国家体育馆看cba篮球赛了，在经过一道道的安检程序后，我们终于进入了体育馆内。
首先，我看到的是篮球队员们分组正在练习投篮，大家都非常的遵守秩序，一个人投完篮转身到队尾重新运球排队，并且都不厌其烦的重复着这一个动作。
妈妈告诉我说：“这是运动员们在做热身，并且通过投篮练习在找感觉，多投多练准确率才能提高。
”我突然想到，老师平时让我们多做口算练习，好像也是这个目的，就是：“熟能生巧”的意思吧。
刚坐好一会儿，在一声哨响之后，比赛正式开始了。
队员们互相传球、投篮，动作特别漂亮每次进球之后，我们都会大声喊“好”。
但是也有传球传丢了，或者投篮没有投进去的时候，大家都会发出一声叹息。
现场气氛时而欢快，时而紧张。
妈妈告诉我说：“篮球是一项团体运动，单独一个人的技术再高超，没有队友的配合也是不行的，团队也不能取得最终的胜利。
”这时，我好像突然明白了点什么，我们的班主任张老师，就好像是篮球队的教练，统一教导我们，我们三(2)班的同学，就好像是每一位篮球队员，要听从指挥，在管好自己的同时，还必要和同学们团结一致，互相帮助，遇到困难一起解决，这样我们才会成为最棒的班集体。
看完篮球回到家，我自己也暗暗地下定决心，以后在学校，我也要向篮球队的大哥哥们那样，听老师的话，好好学习，团结同学，做一名优秀的小学生。
大学篮球体育课心得经过一个学期的篮球课，我喜欢上了打篮球，也喜欢上了看nba。
正如我们所看到的一样，现在世界上最火热、“粉丝”最多的运动，毫无疑问，就是nba了。
但真正接触了篮球才发现我只是简单地认识篮球却并不真正地了解篮球，了解这项运动，因为篮球的魅力是无限的。
篮球教学心得体会6篇
篮球教学心得体会6篇心得体会是记录我们内心真实想法的文章，对于我们思想的进步是与很大的帮助的，在记录心得体会的时候，一定要认真思考自己这段时间的所学所想，下面是作者为您分享的篮球教学心得体会6篇，感谢您的参阅。
篮球教学心得体会篇1在世界体育领域里，无论是象征竞技体育最高殿堂的奥运会，还是学校体育运动开展的班级比赛，篮球当属必不可少的集体性项目甚或首选项目。
学校体育课也把篮球教学作为重要的体育教学内容，篮球教学在高中体育教学中的地位日益突出，探讨提高篮球教学的有效性对于高中体育教学质量的提高乃至整个素质教育的实施都有重大意义。
本文结合高中体育教学的实践与体会，试对高中篮球教学做一些抛砖引玉之论。
一、高中体育开展篮球教学的意义高中篮球教学作为高中体育课程的主要组成部分，对高中学生身体素质的培养以及综合能力的提高都起着重要的作用。
首先，在高中进行篮球教学，可以提高学生的团队精神、竞争优势、成就感等;其次，可以让学生掌握一门基本的运动技能，掌握到一种科学的锻炼身体的方法;第三，进行篮球教学能够让学生从繁重的学习压力中解放出来，放松心情，环节压力，克服考前焦虑等，适当的进行篮球训练，能够提高学生应考的能力，一定程度上来说篮球运动对学生考试成绩的提升起着一定的作用，因此加强高中篮球教学，对提高高中生的综合素质有着举足轻重的作用。
二、关于高中篮球教学的几点体会普通高中体育与健康课程标准》指出：学校一定要对高中学生的各种需求给予最大的尊重，指导学生依照自身的详细情况选取恰当的运动项目展开系统的训练，加快高中生培养自己的爱好与特长，提升运动水平，增强体育素质，为终身体育打下坚实的基础。
因此，高中篮球教学必须按照课程标准，利用课程教学体系，逐渐提升篮球教学效果，实现体育与健康课程的根本目标。
1、培养学生篮球学习的兴趣兴趣是最好的老师，浓厚的篮球兴趣能促进学生积极加入到篮球运动。
体育老师应积极了解学生，把握学生学习篮球课程的兴趣，最大限度地培养学生想要“保持健康、获得快乐”的意识，在篮球运动中提高“健康与快乐的意识”，通过给学生讲解篮球的一般战术，体验快乐篮球。
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体
育
篮
球
心
得
数理与生物工程学院
食品一班
郝荣治
篮球课学习心得
这一学期的选修课我选了篮球，之所以选修篮球，是因为篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。
而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
通过这两年来的学习，在老师的诱导下，我更多的掌握篮球运动方面的知识和提高了篮球运动的水平，进一步巩固并提高了基本技术质量，能够掌握了还算是规范的技术动作。
这个学期初步掌握多人配合技术的进攻和防守的技、战术以及基本理论知识。
比如：掩护，策应，等等。
这都是耐心教导分不开的。
经过一学期的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。
下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会篮球技术分为进攻和防守两大部分。
进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。
篮球技术是篮球战术的基础。
任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。
只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。
投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。
投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。
运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。
投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。
随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。
投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。
1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。
传、接球：在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。
在后场由防
守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。
在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。
运球和持球突破：这是个人进攻的重要手段。
对于体育学习中的篮球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。
它的特点是集体性、对抗性、趣味性。
除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。
竞争对抗的游戏形式，能提高学生参与的兴趣，培养学生的体育情感，以及学生的顽强拼搏精神，提高学生的自信心和心理自我调控能力。
比赛中的集体配合，可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力。
篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。
篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。
经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。
篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜爱。
它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要意义。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。
篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。
这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。
篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。
经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。
篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。
它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
篮球运动是将球投入对方球篮，以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。
参加篮球运动，需要人们在场上不断地完成各种跑、跳投等动作，能够促使进人体全身肌肉的发展，同时使人体的心肺功能得到提高。
长期参加篮球运动，对人
体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质得到全面的发展，同时对改善人们的心理素质、提高分配和集中注意的能力，提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。
通过篮球运动培养学生团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质、积极拼搏的精神；通过篮球运动的教学、训练和比赛，提高学生各感受器的功能，提高神经中枢的灵活性及其协调支配各器官的能力、改善内脏器官的功能；从事篮球活动能促进学生力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，同时能提高分配和集中注意的能力，以及空间、时间和定向能力
篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。
因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。
篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。
作为教与学的内容，课程是教与学活动的中介，相互作用构成了一个完整的教学过程。
在这个过程中，学生是学习活动的主体，教师处于主导地位，在教师的引导下，学生积极主动地掌握篮球运动的技能和理论知识。
在教学过程之外，学生以篮球知识为手段参与学校课余活动。
通过这两种活动开发学生的智力，全面地发展其身体机能和素质，培养他们正确的人生观和良好的道德情操。
篮球课程在各级学校体育教学和课余校园文化生活中，已成为增进学生健康的身体教育手段和贯彻德、智、体、美全面素质教育有重要手段之一。
因此，要引导学生形成正确的世界观和人生观，寓政治思想教育、道德素质教育和集体主义教育于篮球课程教学过程中。
结合篮球运动集体性和对抗性的特点，可以通过课堂教学和课外活动培养学生坚强的意志品质、团结协作的精神、良好的心理素质、公平竞争的意识和良好的体育文化修养等。
篮球课程的内容包括理论知识、技术和战术三种主要形态，它们是相互作用和统一的整体。
理论知识是掌握技术和战术的依据，技术是战术的基础，使学生在掌握技术和战术的同时掌握相关的理论知识是篮球课程的重要任务。
能力培养包括身体素质、专项知识运用能力的培养。
身体素质是从事各项体育运动的物质基础。
篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。
学生专项知识运用能力的培养主要包括教育能力、教学能力和处理人际关系的协调能力。
教育能力是指用篮球运动作为健身手段，对不同年龄、层次和
健康水平的人进行指导，促进身心健康。
教学能力是进行篮球教学和训练所必备的能力，它包括讲解、示范、组织教学能力，判断和纠正错误的能力以及处理突发事件的应变能力等。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。
经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。
篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。
从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。