关于医学相关人员时间管理倾向的研究
医学院时间管理
医学院时间管理引言时间是我们生命中最宝贵的资源之一，对于医学院的学生来说，高效管理时间尤为重要。
医学专业的学习任务繁重，需要掌握大量的理论知识，并进行实践训练。
同时，医学生还面临着临床实习、科研项目以及社会服务等多重任务。
因此，医学院学生需要学会有效地管理时间，合理安排各项任务，以提高学习和工作的效率。
1. 制定明确的目标在时间管理中，首先需要制定明确的目标。
医学院学生可以通过以下几个步骤来定制自己的目标：•确定长期目标：明确自己在医学领域的职业规划和发展目标。
•制定短期目标：将长期目标分解为可以在较短时间内完成的具体目标。
•设定每日、每周和每月的目标：将短期目标细化为更具体的每日、每周和每月任务。
通过明确目标，学生可以更好地规划时间，合理安排各项任务。
2. 制定有效的计划制定有效的计划是高效管理时间的关键。
医学院学生可以采取以下几种方法来制定计划：•To-Do 列表：将任务按优先级列在列表中，按照重要程度和紧急程度来安排任务的顺序。
•时间矩阵：将任务分成重要不紧急、重要且紧急、不重要但紧急、不重要不紧急四个象限，根据任务的特点来安排时间。
•时间块分配：将一天划分为若干个时间块，每个时间块专注于完成某一项任务。
通过制定有效的计划，医学院学生可以更好地把握时间，提高学习和工作效率。
3. 避免时间的浪费医学院学生常常面临着各种时间的浪费，如社交媒体、电子游戏、无效的会议等。
为了避免时间的浪费，学生可以采取以下措施：•设置时间限制：合理安排社交媒体和电子游戏的时间，避免过度沉迷。
•避免多任务处理：多任务处理会分散注意力，导致效率低下，学生应专注于一个任务的完成。
•优化学习环境：选择一个安静、整洁的学习环境，避免干扰，提高学习效果。
通过注意时间的利用和避免时间的浪费，医学院学生可以腾出更多的时间来进行学习和工作。
4. 学会放松和休息合理的放松和休息对于医学院学生来说也是非常重要的。
过度的学习或工作会导致身心疲惫，影响学习效果。
护理专业学生时间管理的相关研究
护理专业学生时间管理的相关研究目的研制一份学生闲暇时间调查问卷,结合青少年时间管理倾向量表进行相关影响因素的分析,以此来丰富时间管理倾向的理论,提出学生在时间管理方面存在的问题并提出相应的对策,以期提高学生时间管理能力的水平。
方法根据黄希庭等人编制的“青少年时间管理倾向量表”对中国医科大学护理专业的学生进行调查;以“青少年时间管理倾向量表”(Adolescence Time ManagementDisposition简称ATMD)作为主量表,通过大量文献回顾及专家咨询的方法自行研制了“护理专业学生闲暇时间调查问卷”并以此问卷结合学生的一般情况特征作为次量表。
该问卷由14个条目组成,包含3个维度,分别为学习时间、休息时间、课余工作时间。
对中国医科大学护理专业的三个不同层次的护生的时间管理倾向水平做调查;2007年6月～2007年9月期间,对中国医科大学护理学院(本科护生42名)、中国医科大学高职护理学院(高职护生170名)、中国医科大学附属卫生学校的护理专业学生(中专护生140名),共计352人作为研究对象,由研究者应用青少年时间管理倾向量表、护理专业学生闲暇时间调查问卷及学生一般情况调查表作为调查工具来对学生的时间管理倾向现状水平进行测量。
将护理专业学生的时间管理倾向水平作为本研究的自变量,将护理专业学生的闲暇时间的安排及学生的一般情况的特征作为本研究的因变量。
测量结果使用SPSS13.0统计软件进行回归分析;问卷的信度检验采用内在一致性信度作为评价指标,效度检验采用结构效度进行评价。
结果一、时间管理倾向的现状水平的比较通过对三个不同学历层次的护生在时间管理倾向各纬度上的得分比较分析后得出,三个学历层次的学生总体的时间管理倾向水平较高。
其中,中专生的ATMD总分为135.7±17.5;大专生的ATMD总分为147.9±18.2;本科生的ATMD总分为154.4±16.9。
时间管理医学生
时间管理对医学生的重要性时间管理是每个医学生必备的技能之一。
在医学生的学习和职业生涯中，时间管理扮演着至关重要的角色。
合理安排时间可以帮助医学生高效地学习和工作，提高学习效果和工作质量，同时还能减轻压力，帮助医学生保持身心健康。
本文将探讨时间管理在医学生中的重要性，并提供一些有效的时间管理技巧。
时间管理的重要性提高学习效果和工作质量医学生的学习任务庞大且复杂，需要掌握大量的知识和技能。
良好的时间管理可以帮助医学生高效地安排学习时间，使其更加专注和有目标地学习。
合理的时间分配可以确保每个学科都得到足够的时间和精力，避免学习过程中的懈怠和拖延。
通过时间管理，医学生可以提高学习效果和工作质量，更好地掌握必要的知识和技能。
减轻压力医学生面临着巨大的学习压力和工作压力。
良好的时间管理可以帮助医学生合理分配工作和学习时间，避免工作和学习任务的堆积，减轻压力。
合理安排时间还可以为医学生提供足够的休息和娱乐时间，使其能够得到充分的放松和恢复，保持身心健康。
增加自我管理能力时间管理是一种自我管理的手段，通过合理安排时间，医学生可以提高自我管理能力。
良好的时间管理意味着医学生能够主动安排学习和工作任务，抵制拖延和浪费时间的冲动。
通过时间管理，医学生可以培养自律和自我控制的能力，提高自己的学习和工作效率。
有效的时间管理技巧以下是一些有效的时间管理技巧，供医学生参考和实践：制定合理的计划制定合理的计划对于时间管理至关重要。
医学生需要根据自己的学习和工作任务，制定详细而合理的计划。
可以使用日历、备忘录等工具来记录和管理任务。
在制定计划时，医学生应合理估计每个任务所需的时间，并根据难易程度和紧急程度进行优先排序。
分解复杂任务复杂的学习和工作任务可能会让医学生感到无从下手。
为了更好地管理时间，医学生可以将复杂的任务分解成多个小任务。
通过逐步完成小任务，医学生可以提高工作效率，避免在复杂任务面前感到无力和焦虑。
认识自己的高效时间段每个人的高效时间段不同。
解决医院科室工作中的时间管理问题
解决医院科室工作中的时间管理问题医院科室工作中的时间管理问题解决方案时间在医院科室工作中扮演着至关重要的角色。
科室工作人员需要合理规划时间，以确保医生和护士能够高效地开展工作，提供优质的医疗服务。
然而，由于医疗工作的特殊性，时间管理问题常常困扰着医院科室的工作。
本文将探讨解决医院科室工作中的时间管理问题的几种方案。
一、合理安排排班时间科室的排班安排对于整体工作效率至关重要。
合理的排班可以充分利用医疗资源，避免人员短缺或工作交接不畅的情况。
首先，科室管理者应根据实际情况确定合理的医生和护士的数量。
其次，制定科室的排班表时，需要考虑到每位医生和护士的工作负荷和休息时间，避免出现过度疲劳或长时间的等待。
最后，排班表应尽量提前发布，以便工作人员合理规划个人生活。
二、优化工作流程医院科室工作流程决定了工作效率和时间利用的高低。
优化工作流程可以帮助医院科室更好地利用时间资源，提高工作效率。
首先，科室管理者可以对科室内的常规操作进行评估和改进，优化各项工作流程，避免不必要的低效步骤。
其次，引入信息化系统可以简化工作流程，提高工作效率。
例如，使用电子病历系统可以减少传统纸质病历的编写和整理时间，使医生和护士能够更快地获取患者信息。
此外，推广使用科室内部通讯工具，可以减少沟通时间，提高工作效率。
三、加强团队协作和沟通医院科室内部的团队协作和沟通也对时间管理起着重要的作用。
科室管理者应鼓励医生和护士之间的有效沟通，促进信息的共享和交流。
团队会议可以定期召开，讨论工作中的问题并找到解决方案。
另外，科室管理者可以推行多学科团队，不同专业的医生搭配工作，充分利用各自优势，加强团队协作，提高工作效率。
四、提供职业培训和个人发展机会提供职业培训和个人发展机会对于科室工作人员的时间管理也起到积极的作用。
科室管理者可以组织相关的培训课程，帮助医生和护士提升工作效率和时间管理能力。
此外，提供个人发展机会，如参与学术研究、科研项目等，可以激发工作人员的工作动力，提高其对时间的重视和管理能力。
医生如何管理好自己的时间和压力
医生如何管理好自己的时间和压力医生作为职场中的重要角色，承担着照顾患者健康的责任。
然而，医生的工作往往伴随着高强度的工作压力和时间管理的挑战。
在这篇文章中，我将探讨医生如何管理好自己的时间和压力，以提高工作效率和生活质量。
一、建立合理的时间管理系统医生的工作时间往往无法预测，需要随时应对突发情况。
然而，良好的时间管理系统可以帮助医生更好地组织自己的日程，提高工作效率。
以下是一些时间管理的建议：1. 制定工作计划：每天开始工作前，制定一份详细的工作计划。
将任务按优先级排序，合理安排时间。
这样可以避免任务的遗漏和时间的浪费。
2. 避免过度承诺：医生的工作往往需要面对许多紧急情况，因此不要过度承诺。
合理评估自己的能力和时间，避免过多的工作负荷。
3. 学会委托和分配任务：医生可以委托一些常规任务给其他医务人员，以减轻自己的负担。
合理分配任务可以提高团队的效率，也能为医生腾出更多时间处理重要事务。
二、有效应对工作压力医生的工作压力常常来自于高强度的工作环境和对患者生命健康的责任感。
以下是一些有效应对工作压力的方法：1. 寻找支持：与同事、家人和朋友保持良好的沟通，分享工作中的压力和困扰。
他们的支持和理解可以帮助你减轻压力，提供情感上的支持。
2. 建立健康的生活习惯：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动，有助于提高身体素质和抵抗力。
此外，医生也应该学会放松自己，通过阅读、听音乐、旅行等方式来释放压力。
3. 寻求专业帮助：如果工作压力过大，无法自行缓解，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
他们可以提供有效的应对策略和心理支持，帮助医生更好地应对工作压力。
三、提升自我管理能力医生需要具备良好的自我管理能力，以应对复杂的工作环境和挑战。
以下是一些提升自我管理能力的建议：1. 学会设置优先级：医生需要学会区分紧急和重要的任务，合理安排时间和资源。
将时间和精力集中在最重要的任务上，避免被琐碎的事务分散注意力。
2. 持续学习和提升技能：医学是一个不断发展和更新的领域，医生需要持续学习和提升自己的专业知识和技能。
高职医学生时间管理倾向与生涯心理资源的特点及关系研究
高职医学生时间管理倾向与生涯心理资源的特点及关系研究社会的发展给人们带来了前所未有的便利,同时带来了日趋激烈的竞争,我国人口资源老龄化程度的加深,医疗体制改革的推进让医学生原本的生涯发展形态发生改变。
充分运用周围的资源,权衡个体生涯发展中的各个方面,挖掘自身潜能以适应社会组织结构扁平化带来的压力,成为即将步入社会的高职院校医学生及职业教师越发关注的热点。
时间作为贯穿个人生涯的载体,见证着现代人成长、发展并追求的自我实现,也制约着生涯发展的空间和长远性,有效的时间管理与分配使人们获得更高品质的生活,产生幸福感,也塑造了更长远、精致的生涯发展,而漫无目的地行进只会让时间在生命中打个寒战般默默逝去。
生涯心理资源作为与个人工作相关的心理与行为属性的集合,伴随着时间的流逝逐渐形成,清晰且愈发稳定,它影响着生涯的发展,对于专业性、职业性突出的医学生群体,生涯心理资源的作用更加显著。
时间管理倾向体现个体时间管理的意识、监控水平和效能,在生涯过程中的时间管理倾向决定了生涯各阶段各方面的质量,将时间和精力致力于生涯中最重要的20%的事件,便能有效的应对生涯的绝大部分问题。
时间管理倾向是生涯心理资源形成和塑造的重要因素。
因此,帮助人们提高时间管理有效性,从而提升生涯心理资源水平对促进医学生的生涯发展具有重大意义。
国内学者已逐渐深入地关注到众多对象的时间管理倾向,高职医学生群体的研究成果较之甚少,对于生涯的认识,众多学者关注职业生涯规划、生涯转换及其相关因素,对于生涯心理资源这一人格特征的关注度较低。
国外学者对于生涯心理资源的研究不过十来年,而本土化的生涯心理资源探究也刚刚开始,且未发现针对医学生群体的研究。
作为高职医学院校教育工作者,我将目光投向了对于高职医学生时间管理倾向和生涯心理资源的特点和相互作用。
本研究对福建省321名医学院校在校生进行问卷调查,探讨医学生时间管理倾向和生涯心理资源水平的现状,探讨了在不同的人口学因素水平下,时间管理倾向和生涯心理资源及其各维度存在的差异。
护士时间管理策略及研究进展
张英 萍． 灾后儿童心理反应及 其影响 因子研 究［ Ｊ ］ ． 齐齐哈
尔医学院学报 ， ２ ０ ０ ８ ， ２ ９ （ １ ４ ） ： １ ７ ５ ２～１ ７ ５ ３ ．
邢金 萍． 学龄 儿童 的 心 理危 机 干 预 ［ Ｊ ］ ． 中国 临床 康 复 ，
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６ 施 红梅 ， 祝捷 ， 邱卓 英 ， 等． 重 大灾害造成 的儿童心理危机 的 心理干预与心理康复研 究［ ｃ］ 。 第三届 北京国际康 复论 坛论
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赖珊 ， 徐光兴．自闭症儿 童干预 技 术 ［ Ｊ ］ ． 中 国健 康心理 学 杂志 ， ２ ０ １ ３ ， ２ １ （ ２ ） ： ３ １ ７～３ ２ ０ ．
究较为单一， 大部分的研究都是简单的应用时间管理方法， 有些文献是个人的经验总结； 国外对护士时间管理研究较为多元， 并且研
究较 为深入。总的来说 ， 时间管理在护理领域 已经受到一定的重视 ， 已经成为护理人 士广泛关注的话题 。 关键 词 ： 护 士； 时 间管理
中图分类号 ： Ｒ ４ ７ 文献标识码 ： Ａ 文章编号 ： １ ０ ０ ６ — ６ ４ １ １ （ ２ ０ １ ４ ） ０ ３ － ０ ０ １ ０ － ０ ４
张 日异 ， 耿柳娜． 箱庭疗法的研 究进展 ［ Ｊ ］ ． 心理科 学 ， ２ ０ ０ ３ ，
２： ３ ５ ４ —３ ５ ５．
（ １ １ ） ： ６ ７ ７— ６ ７ ８ ．
［ Ｊ ］ ． Ｐ ｓ ｙ ｃ ｈ ｏ ｓ ｅ ｍ Ｒ ｅ ｓ ｅ ａ ｒ ｃ ｈ ， ２ ０ ０ １ ， ５ １ （ ５ ） ： ６ ８ ７ ～ ６ ９ ２ ．
医学生时间管理倾向和心理健康的相关研究
（ 二） 研 究工具 。
２ ． 医学生 和非 医学生 的时 间管理倾 向差 异分 析。将 医
学生 和非 医学 生 比较 分析 ： 医学专业 和非医学专业 的大学生 在时 间管理倾 向以及 三个 维度 上 的得 分均 没有 明显 的差异
（ Ｐ＞ ０ ． ０ ５ ） 。
（ 三） 研 究程序 。
通讯 作者
两大类的不 同专业上 在症状 自评 量表 的总分 上没有 显著 差
异（ Ｐ＞ ０ ． ０ ５ ） 。
（ 三） 医学生 时间管理倾 向和心理健康状 况相 关研 究。 １ ． 医学生时间管理倾 向与症状 自评量 表各 因子 相关分
析。将 医学生时间管理倾 向与症状 自评量 表各 因子 进行相 关分 析 ： 时间管理倾 向的总分和心理健康 状况 的总分呈负相
（ 一） 医学生时间管理倾 向分析 。
１ ． 医学生 和普 通 大学生 时间管 理倾 向差 异分 析。分析
结果如表 １ ： 与２ ０ ０ ６年对大学生时间管理倾 向的研究 相 比
况， 并探究 时间管 理是 否与心理健康存在 着一定 的关 系 。研 究结果 即可为医学教育提供依据和方 向 ， 又有 利于 医学 生个 人 自身提高时间管理管理技能和心理健康状况 。
在完成 问卷 的编制之 后 ， 先进行 样本 量 为 ２ ０的小 范 围 预测验后 ， 针对预测所 反映的结果对 问卷 的基 本信息 以及排
“ 在那 山的那边海 的那边 有一群 医学 生 ， 他们 书本厚 又 重， 他们 勤奋又好学 ， 哦苦命 的医学……” 这一段 小歌谣形 象 的表达 出了医学 生群 体 的现状 。他 们 因其专业 技能 直接关 系到他人 的生命安 全 ， 需要扎 实地 掌握 专业 知识 ， 所 以学 习 自然很紧张 。在高强 度 的学 习环境下 医学 生是 如何安 排 自 己的时问 ？心理健 康状 况又 如何 ？加 强 医学生 的时 间管理 的意识 和能力是否 会有 助于 提高其 心理 健康 ？因此本研 究
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关于医学相关人员时间管理倾向的研究
发表时间：2018-09-26T16:53:56.590Z 来源：《医师在线》2018年6月上第11期作者：施晓柳1，曹胡玲2，黄晓玺3，陈淼4 [导读] 时间”这一词语想来大家都不会感到陌生，在中国早有“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这样的谚语，强调了时间的重要性
施晓柳1，曹胡玲2，黄晓玺3，陈淼4
1、南通大学护理学院，江苏，226019
2、南通市第一人民医院，江苏，226001
3、江苏省中医院，江苏，210029
4、南通大学附属医院，江苏，226001 前言：“时间”这一词语想来大家都不会感到陌生，在中国早有“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这样的谚语，强调了时间的重要性。
当代社会竞争日益激烈，各行各业的工作任务也日益繁重，尤其是医务工作者和医学生，因此，希望通过文献研究来探究时间管理倾向概念的提出与完善，探索时间管理倾向量表的起源与发展并对其信效度进行比较，为医学相关人员时间管理倾向的研究提供参考，从而推动医学相关人员时间管理倾向的研究。
关键词：医学相关人员；时间管理倾向量表；干预研究 1.时间管理倾向概念的提出：一些国外学者对时间这一概念早有研究，但这些研究者都没有从心理学的角度明确提出时间管理的概念及其结构。
在分析前人研究的基础上, 我国学者黄希庭、张志杰从人格心理学角度提出了一个新的概念-时间管理倾向，这种在时间管理上的人格特征称为时间管理倾向。
2.时间管理倾向量表的相关研究 2.1青少年时间管理倾向量表(ATMD)[1]: 该量表由我国的黄希庭和张志杰于2001年提出,本量表包括时间价值感、时间监控观和时间效能感三个维度,对应3个分量表:时间价值感量表、时间监控观量表和时间效能感量表,每个分量表所包含的项目数分别为 10、24 和 10。
该量表被广泛地应用于医学相关人员的研究中。
2.2大学生时间管理倾向量表[2]：杨维思认为大学生的时间管理倾向有其自身的特点，在2012年提出大学生时间管理倾向量表。
该量表由9个维度所构成，9个维度之间的相关值在0.412～0.557之间, 而9个维度与总量表之间的相关值在0.723～0.879之间, 相关均呈显著( P<0.01)，表明各维度间只存在较低程度的相关，该量表也被广泛地应用于医学相关人员时间管理倾向的研究中。
3医学相关人员时间管理倾向的相关研究
3.1医学院校学生方面 3.1.1时间管理倾向与自信心的相关研究有研究表明，自信心和自我灵活性能够在一定程度上影响时间管理倾向。
3.1.2时间管理倾向与一般自我效能感、心理控制源的相关研究 2013年，管培雯等研究提出，医学生心理控制源与时间管理倾向总分以及各个维度之间呈显著的负相关。
吴学华研究提出护士长的时间管理倾向水平对内在的自我效能感产生明显的影响。
提示体现了时间管理倾向与一般自我效能感之间密切相关，可以相互影响，相互促进。
3.1.3时间管理倾向与主观幸福感的相关研究王春梅等人在2016年研究提出，本科女护生生活满意度和积极情感评分高于男护生；时间管理倾向与生活满意度、积极情感呈正相关，能够科学管理、支配和使用自己的时间的护生，更有可能体验到积极有意义的事件。
3.1.4时间管理倾向与学习适应性的相关研究 2015年强新丽,杨继鹏,刘璟莹[3]等人研究提出，学习适应性的三个维度学习能力，环境因素，学习动机与时间管理倾向的三个维度成显著的正相关。
应着重加强护理本科生时间监控观和时间效能感的培养，提高护生学习适应性。
3.2护理管理者方面：时间管理倾向与工作绩效的相关研究刘钕镝等人研究得出护理管理者时间管理倾向和工作绩效处于中等偏上水平，护龄、职称对工作绩效有一定的影响，即工作经验和得到工作上的肯定也能提高工作效率。
时间管理倾向各维度均对工作绩效有显著影响。
4.时间管理倾向的干预研究时间管理训练对学业成绩的影响王雪[4]研究提出时间管理技能训练可提高本科护生时间管理倾向的水平。
时间管理技能训练是通过辅导、咨询、授课等多种形式对个体的时间管理行为进行干预，其最终目的是为帮助个体形成有效地时间管理技能。
时间管理技能训练对于提升学生的自我管理意识形成有效的学习行为习惯是大有裨益的，值得在我国院校推广应用。
5.研究中的不足与建议 5.1研究设计上：关于时间管理倾向的研究现多为相关性研究，实验性研究、质性研究很少，以后的研究应该更加注重实验性研究、干预性研究。
5.2研究对象上 ,现在的研究大部分都集中在大学生、青少年,以后的研究应扩大研究对象的范围，将重点转移到医学相关人员尤其是在职护士和护理管理者。
5.3研究意义上：可操作性强的时间管理训练成果较缺乏，我们国内开设这种时间管理训练的课程很少,应在这个方面有所改进，探索时间管理训练的实用方法，将时间管理真正的运用到医学专业，从而提高工作与学习效率。
参考文献：
[1]黄希庭,张志杰. 青少年时间管理倾向量表的编制[J]. 心理学报,2001,04：338-343.
[2]杨维思. 大学生时间管理倾向量表的编制[J]. 中国健康心理学杂志,2012,10:1519-1521.
[3]强新丽,杨继鹏,刘璟莹. 护理本科生时间管理倾向与学习适应性的相关研究[J]. 天津护理,2015,01:70-72.
[4]王雪. 时间管理技能训练对本科护生学业成绩影响的研究[J]. 护理研究,2013,28:3177-3179.。