营养与生殖系统
饮食营养对女性生殖系统的影响
饮食营养对女性生殖系统的影响饮食营养是维持身体健康的重要因素之一。
对于女性来说，饮食营养对生殖系统的影响尤为重要，它不仅能够影响生殖器官的正常功能，还能够调节激素分泌，影响生理周期和生育能力。
本文将探讨饮食营养对女性生殖系统的影响，并提供一些有益的饮食建议。
一、营养对女性生殖器官的影响1. 维生素与矿物质的作用维生素和矿物质是维持女性生殖系统健康的重要营养元素。
维生素B族、维生素C和维生素E对于维持女性生殖系统正常功能至关重要。
矿物质如铁、钙和锌等不仅对女性生殖器官的生理功能发挥作用，还有助于保持女性生理周期的稳定。
2. 蛋白质的重要性蛋白质是女性生殖系统健康所必需的重要营养物质。
蛋白质是构成身体细胞的基本组成部分，对于女性生殖器官的新陈代谢和修复都起着至关重要的作用。
适量的蛋白质摄入可以维持女性生殖系统的健康功能。
3. 膳食纤维的益处膳食纤维对女性生殖系统的影响也不容忽视。
它可以促进肠道蠕动，有助于排除体内毒素和废物，从而减轻盆腔器官的负担，保持生殖器官的健康。
二、合理饮食对女性生理周期的影响1. 饮食与月经周期合理的饮食对女性月经周期的正常运转起着重要作用。
过多或过少的能量摄入都可能导致月经不调，并对生殖系统造成负担。
均衡的膳食结构和营养均衡的摄入可以帮助维持正常的月经周期。
2. 饮食与排卵饮食对女性排卵有着重要的影响。
过高或过低的体重、脂肪摄入不足或过多等因素都可能干扰排卵过程。
适量的蛋白质、维生素和矿物质的摄入可以帮助维持正常的排卵功能。
3. 饮食与经前期综合征（PMS）许多女性在经前期会出现一系列不适症状，如情绪不稳、乳房胀痛和腹痛等。
研究表明，适量的钙、镁和维生素B6的摄入可以缓解这些症状，改善女性的生理状态。
三、合理饮食对生育能力的影响1. 孕前优质膳食合理饮食对女性优生优育起着重要作用。
孕前的维生素和矿物质缺乏可能影响胚胎的健康发育和女性的生育能力。
合理摄入优质蛋白质、叶酸等营养物质可以提高女性的生育潜力。
健康饮食与男性生殖健康的关系及如何通过饮食调节男性健康
健康饮食与男性生殖健康的关系及如何通过饮食调节男性健康男性生殖健康一直是一个备受关注的话题，而饮食在维持男性生殖健康方面起着重要的作用。
本文将探讨健康饮食与男性生殖健康之间的关系，并提出通过饮食调节男性健康的方法。
一、健康饮食与男性生殖健康的关系1. 营养均衡对男性生殖健康的重要性营养均衡的饮食对于男性生殖健康至关重要。
适当摄入各类营养素可以帮助维持精子的数量和质量，增加生育能力。
例如，蛋白质是构建和修复身体组织的基本物质，对男性生殖健康至关重要。
此外，维生素C、E和锌等抗氧化物质，可以减少精子损伤并提高精子的活力。
2. 膳食纤维与男性生殖健康的关联膳食纤维是一种重要的营养素，对男性生殖健康有着积极的影响。
研究发现，高纤维饮食可以降低前列腺炎和前列腺增生的风险。
此外，膳食纤维还可以改善肠道健康，降低肥胖和代谢综合征的发生率，这些疾病与男性生殖健康密切相关。
二、如何通过饮食调节男性健康1. 多食用富含抗氧化物质的食物抗氧化物质可以帮助减少体内自由基的损害，提高生育力。
因此，男性应该多食用富含维生素C、维生素E和锌等抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等。
此外，番茄中的番茄红素也被证明对男性生殖健康有益。
2. 合理控制饮食中的脂肪摄入脂肪摄入过多会导致肥胖和代谢综合征的发生，对男性生殖健康造成不良影响。
因此，男性应该合理控制饮食中的脂肪摄入量。
建议选择健康脂肪，如橄榄油、亚麻籽油和鱼油，而避免食用过多的饱和脂肪和反式脂肪。
3. 增加膳食纤维的摄入膳食纤维对男性生殖健康有益。
男性应该增加蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维的食物的摄入量。
此外，饮食中的可溶性膳食纤维可以帮助调节血糖和胆固醇水平，改善代谢健康，对男性生殖健康也有积极的影响。
4. 适量饮用水和戒除不良生活习惯保持适量的水分摄入对男性生殖健康至关重要。
水可以帮助稀释尿液，减少尿路感染的风险，同时保持尿液的正常排出。
此外，男性还应该戒除吸烟、酗酒和过度的咖啡因摄入等不良生活习惯，以维护生殖系统的健康。
膳食营养与男性生殖健康：维持男性生殖系统功能和预防男性疾病的方法
膳食营养与男性生殖健康：维持男性生殖系统功能和预防男性疾病的方法膳食营养在维护男性生殖系统功能和预防男性疾病中起着至关重要的作用。
合理的膳食结构可以提供所需的营养物质，保持生殖系统的正常功能，并增强男性生殖系统的免疫力，从而降低男性疾病的发生率。
本文将介绍几种维持男性生殖系统功能和预防男性疾病的膳食建议和方法。
首先，膳食中应包含充足的蛋白质。
蛋白质是维持生殖系统正常功能所必需的重要营养素，可以促进睾丸的生精功能和精子的产生。
富含蛋白质的食物包括鱼类、瘦肉、豆类和乳制品等。
此外，还可以适量摄入富含优质蛋白质的动物性产品，如乳清蛋白、鸡蛋等。
其次，膳食中应摄入适量的脂肪。
脂肪是男性生殖系统正常发育所必需的重要营养素，也是合成性激素的重要原料。
脂肪的摄入应以不饱和脂肪为主，如橄榄油、鱼油、坚果和鳄梨等。
适当摄入一定量的饱和脂肪，如植物油、动物脂肪也是必要的，但要注意控制总体脂肪摄入量，避免摄入过多。
第三，膳食中要摄入丰富的维生素和矿物质。
维生素和矿物质对维持男性生殖系统功能和增强生殖系统免疫力有很大的影响。
例如，维生素A、C和E等是重要的抗氧化剂，可以减少氧自由基对精子的损伤，同时增强精子的活力和存活能力。
此外，锌对男性生殖系统功能也非常重要，它参与生精活动，维持睾丸和前列腺的正常结构和功能。
可以通过摄入丰富的蔬菜、水果、坚果和肉类来获得这些维生素和矿物质。
第四，膳食中要摄入适量的纤维。
纤维是维持肠道健康、促进排便和排除体内废物的重要组成部分。
高纤维的饮食可以改善便秘情况，降低排泄有害物质的速度，减少细菌在肠道内滋生的概率，从而预防肠道疾病的发生。
可以通过摄入多种水果、蔬菜和全谷物食品来获得足够的纤维。
最后，要避免或限制一些潜在有害的膳食因素。
酒精和咖啡因的摄入应适量控制，过量摄入会对男性生殖系统产生负面影响。
盐摄入也要适当控制，过量的盐摄入会增加男性患高血压和心血管疾病的风险。
综上所述，膳食营养在维持男性生殖系统功能和预防男性疾病方面起着重要的作用。
简述作物营养生长与生殖生长的关系
简述作物营养生长与生殖生长的关系作物营养生长与生殖生长是作物生长发育过程中的两个重要方面。
作物营养生长是指作物通过吸收土壤中的养分，并进行光合作用、呼吸作用等代谢过程，从而实现体质和器官的生长和发育。
而生殖生长则是指作物在特定的生理时期，通过花粉传粉、受精和胚胎发育等过程，完成繁殖的过程。
两者之间存在着密切的关系，相辅相成，相互促进。
作物的营养生长是作物生命的基础和前提，也是作物获取养分、进行代谢和能量转化的过程。
它在作物生长过程中起着至关重要的作用。
作物的营养生长取决于土壤的肥力和养分供应的充足性，以及光合作用所提供的充足的能量。
光合作用是作物能量和物质的主要来源，其能够为作物提供充足的能量，促进作物生长。
而土壤中的养分则是作物体内合成各类物质的基础，它们参与到作物细胞分裂、延伸和分化等过程中，维持着作物生长和发育的正常进行。
作物的生殖生长是指作物在特定的生理时期进行繁殖的过程，它是作物生命的延续和保证。
作物的生殖生长主要包括开花、授粉、受精、胚胎发育和种子成熟等过程。
这些过程都需要充足的营养支持，因为作物在生殖生长时需要消耗大量的能量和物质。
营养物质的供应不足会导致花芽形成不良，花朵开放不完全，授粉受精难以实现，从而影响花粉管的生长和胚胎的发育。
营养失调还会引起花器官功能异常或变异，甚至导致生殖生长的失败。
作物营养生长和生殖生长之间存在着密切的关系与相互作用。
作物的营养生长是生殖生长的基础和前提，只有营养生长充足，才能提供足够的能量和物质支持生殖生长的进行。
与此生殖生长也对营养生长起着促进作用。
在生殖生长时，作物会调整自身的代谢和养分分配，使得营养物质更多地用于支持花芽的形成和生殖器官的发育。
生殖生长还能影响作物的营养需求和吸收转运能力，从而影响到作物的养分吸收和利用效率。
作物营养生长与生殖生长之间存在着密切的关系与相互作用。
它们在作物生长发育过程中相互促进、相辅相成，共同决定着作物的生长和产量。
营养与生殖健康知识饮食对生殖健康的影响及如何通过饮食保护生殖系统
营养与生殖健康知识饮食对生殖健康的影响及如何通过饮食保护生殖系统营养与生殖健康知识：饮食对生殖健康的影响及如何通过饮食保护生殖系统营养与健康密切相关，而生殖健康作为人类健康的重要组成部分，同样受到饮食的影响。
饮食不仅能够影响生殖系统的功能，还可以通过摄取适当的营养来保护生殖系统。
本文将详细探讨饮食对生殖健康的影响以及如何通过饮食来保护生殖系统。
一、饮食对生殖健康的影响1. 营养与生殖系统功能饮食中的营养成分对生殖系统的功能发挥至关重要。
首先，维生素和矿物质是维持生殖系统正常运转所必需的。
例如，维生素C和维生素E可以提高精子质量和数量，促进男性生殖能力，而叶酸对女性生殖系统的正常发育和功能也是至关重要的。
其次，蛋白质是构成精子和卵子的基本成分，充足的蛋白质摄入有助于维持生殖系统的正常运转。
此外，omega-3脂肪酸对于调节荷尔蒙平衡、促进生殖器官的血液循环以及保护精子和卵子的健康也具有重要作用。
2. 影响生育能力的饮食适当的饮食可以提高生育能力，而不良的饮食习惯则可能对生育产生负面影响。
一些研究表明，高脂肪饮食会导致卵巢功能障碍和生殖激素失调，从而降低女性的生育能力。
同样，高糖饮食也被发现与男性精子质量下降相关。
因此，保持均衡的饮食，远离高脂肪、高糖的食物，并合理摄取蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，有助于提高生育能力。
3. 促进生殖器官健康的饮食饮食对生殖器官的健康也有重要影响。
例如，某些食物中的抗氧化物质如β-胡萝卜素和维生素C可以减少氧化应激对生殖器官的伤害，降低生殖器官炎症的发生。
此外，饮食中的纤维素有助于维持正常的肠道蠕动，减少毒素在体内滞留的时间，从而降低生殖器官疾病的发生风险。
二、通过饮食保护生殖系统的方法1. 增加营养摄入为保护生殖系统的健康，我们可以通过增加某些营养素的摄入来提高其功能。
在日常饮食中增加富含维生素C的食品（如柑橘类水果、红薯等）和富含维生素E的食品（如坚果、菠菜等），有助于改善生殖系统的状态。
营养与妇女生殖健康的关联和干预
营养与妇女生殖健康的关联和干预妇女的生殖健康对于个体和社会来说都是非常重要的。
而营养在维持女性生殖系统正常功能方面扮演着重要角色。
本文将探讨营养与妇女生殖健康之间的关联，并介绍一些干预措施，以促进妇女的生殖健康。
一、营养与月经周期月经周期是妇女生殖系统中一个重要的指标，也是受多种因素影响的。
而合理的饮食和营养摄入对于月经周期的正常运作起着至关重要的作用。
1.1 维持身体质量指数（BMI）身体质量指数（BMI）是一种衡量身体肥胖程度的指标，其计算方法为体重除以身高平方。
过低或过高的BMI都可能对月经周期产生不利影响。
过低的BMI可能导致卵巢功能障碍、雌激素水平降低，从而影响排卵和正常月经。
但过高的BMI也会引起黄体功能不全和雌激素水平增多，这同样会影响月经周期。
因此，维持适当的BMI对于保持正常的月经周期非常重要，这需要充分营养和合理饮食的支持。
1.2 补充足够的营养素在妇女生殖健康中，一些特定的营养素对月经周期起着关键作用。
例如，铁是产血过程中必要的元素，缺铁可能导致贫血，进而影响正常月经。
因此，在日常饮食中应确保足够的铁摄入。
另外，维生素D也被证明与月经周期有关。
缺乏维生素D可能导致卵巢功能障碍，从而影响排卵和正常月经。
增加暴露在阳光下、食用富含维生素D的食物或者服用维生素D补充剂都是提高维生素D水平的有效方式。
此外，其他重要的营养素如钙、镁、锌等，在妇女生殖健康中也扮演着重要角色。
通过均衡摄入各种膳食来源来满足这些营养素对于保护妇女月经周期正常运作至关重要。
二、营养与生育能力除了月经周期，营养对于妇女的生育能力也有重要影响。
2.1 孕前准备健康而均衡的饮食在准备怀孕之前就显得非常重要。
适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，确保足够的维生素和矿物质摄入，并避免缺乏某种特定的营养素，都有助于提高女性的生育能力。
此外，一些研究发现摄入较高含量的叶酸可以降低神经管缺陷的风险。
因此，在怀孕准备阶段增加叶酸的摄入是非常重要的。
营养对生育的影响与提高男性生殖健康的饮食建议
营养对生育的影响与提高男性生殖健康的饮食建议孕前男性饮食误区解析：正确的膳食习惯助力备孕胜利备孕对于每对准父母来说都是一段特殊的时间，无论是女性还是男性，健康的生活习惯都对备孕胜利起到至关重要的作用。
虽然备孕通常被认为是女性的责任，但男性的生活方式和饮食习惯同样会对受孕力量产生影响。
本文将带您深化了解备孕男性饮食的误区，并供应正确的膳食建议，助力备孕胜利。
误区一：高脂肪饮食对备孕无影响很多男性认为高脂肪饮食对备孕没有任何影响，由于备孕主要涉及女性身体的预备。
讨论表明，高脂肪饮食会降低男性的精子质量和数量，从而影响受孕的可能性。
因此，男性在备孕期间应尽量避开高脂肪食物，如油炸食品、快餐和高脂肪肉类。
相反，选择低脂肪食物，如鱼类、坚果和蔬菜，能够提高精子质量。
误区二：缺乏蔬菜水果不会影响备孕蔬菜水果富含维生素和矿物质，对于男性的生殖健康至关重要。
很多男性在饮食中忽视了蔬菜和水果的摄入，而更多地侧重于肉类和淀粉类食物。
这种不均衡的饮食会导致养分不良，影响精子的生产和质量。
因此，在备孕期间，男性应当增加蔬菜和水果的摄入，特殊是富含维生素C和叶酸的食物，如柠檬、菠菜和橙子。
误区三：过度饮酒不会影响备孕过度饮酒对男性的生殖健康有负面影响。
酒精会降低精子的质量和数量，增加特别精子的比例。
过度饮酒还会影响男性的性欲和勃起功能，降低性生活质量。
因此，在备孕期间，男性应当限制酒精的摄入，最好是完全戒酒。
假如男性难以戒酒，也应尽量掌握饮酒量，避开过度饮酒对生殖健康造成的不良影响。
误区四：咖啡因对备孕没有影响很多男性喜爱喝咖啡或其他含咖啡因的饮料，但他们可能不知道过量的咖啡因摄入会对备孕产生负面影响。
讨论表明，过量的咖啡因摄入会降低男性的精子质量和运动力量。
因此，备孕男性应当掌握咖啡因的摄入量，每天不超过300毫克，相当于2-3杯咖啡。
还可以选择无咖啡因的饮料替代咖啡，如红茶或草本茶。
误区五：不需要补充维生素和矿物质很多男性认为他们的饮食已经供应了足够的维生素和矿物质，不需要额外补充。
农学概论杨文钰营养生长与生殖生长的关系
农学概论杨文钰营养生长与生殖生长的关系一、引言营养生长和生殖生长是植物生长发育的两个重要方面，二者之间存在着密切的关系。
本文将从营养生长和生殖生长的概念入手，探讨二者之间的关系。
二、营养生长和生殖生长的概念1. 营养生长营养生长是指植物在获取足够养分条件下，通过细胞分裂、细胞扩大等方式不断增加体积和质量的过程。
它是植物最基本也是最重要的一种生长形式，对于维持植物正常的代谢活动起着至关重要的作用。
2. 生殖生长生殖生长是指植物在适宜条件下进行繁殖，通过花荚结实、种子发芽等方式不断增加新个体数量的过程。
它是植物进化中最为重要也最具特化性质的一种形式，对于保证种群遗传多样性以及适应环境变化具有重要意义。
三、营养与繁殖之间存在着怎样的关系？1. 营养对繁殖产量和品质的影响植物在进行生殖生长过程中需要消耗大量的营养物质，因此营养供应充足与否对于繁殖产量和品质都有着重要影响。
例如，果树在花芽分化和开花期间需要大量的氮、磷、钾等元素，如果缺乏这些元素将会导致开花率下降、果实数量减少、果实品质劣化等问题。
2. 繁殖对营养需求的影响植物在进行繁殖生长过程中会消耗大量的营养物质，因此繁殖生长对于植物的营养需求也有着重要影响。
例如，在果树结实期间，由于果实发育需要大量的碳水化合物和氮元素等元素，因此需要增加施肥量以满足其需求。
3. 营养与繁殖之间的平衡营养与繁殖之间存在着一种平衡关系，即植物必须在保证足够营养供应的情况下才能进行正常的繁殖生长。
如果缺乏必要的营养元素，则会导致繁殖生长受到限制，甚至无法进行；而如果过量施肥，则会导致营养浪费、环境污染等问题。
四、营养生长与生殖生长的协同作用1. 营养生长为繁殖提供物质基础营养生长为植物的繁殖提供了物质基础。
只有在足够的营养供应下，植物才能进行正常的生长发育，积累足够的能量和物质储备以支持繁殖生长。
2. 繁殖生长促进营养分配和转运繁殖生长也对于植物的营养分配和转运起着重要作用。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
作业2
1什么是营养？营养与生殖健康的关系？
2如何避孕？
一、什么是营养？营养与生殖健康的关系？
（一）营养的相关概念
1.1营养是指机体从外界摄取各种食物，经过人体的消化、吸收和利用，以促进机体生长发育，维持各种生理功能这一连续动态的过程。
由此可见，营养与人们的健康紧密相关，它所代表的这一过程，讲伴随每个人的一生。
人们常谈论某种食品“有没有营养”，其实这里所说的“营养”指的是食物中养料含量的多少及其质量的优劣，也就是下面要谈到的“营养素”。
1.2营养素：食物中提供能量、机体成分以及生理调节功能的化学成分。
主要包括蛋白质、脂肪、糖类、各种矿物质和维生素。
（二）营养与生殖功能的关系
营养与生殖功能的关系，包括营养与性功能，营养与妊娠
2.1营养与性功能的总的关系几种看法
A.古代：“色性不足，食以补之。
”
B.现代：营养物质与性功能有十分密切的关系。
某些食物及营养素能够促进性欲，调节性
功能，有滋补功效；营养合理时，性生活就比较活跃，营养不良则会造成性功能衰退。
C.性功能保健：生活有度，房事有节，合理营养。
2.2营养素与性功能的关系
2.21宏量营养素与性功能的关系
A.蛋白质缺乏可影响人的性欲
B.高热量食物有助于提高性功能。
但过量时，可引起阳痿、早泄；或引起高脂血症、动脉
硬化，造成阴茎供血不足，勃起困难；或影响雄激素水平，使性欲低下。
C.慢性或严重营养不良常导致生殖激素分泌的抑制，伴随生育下降。
热量的摄入是生殖轴
生理调节的代谢信号。
2.22微量营养素与性功能的关系
2.221矿物质与性功能的关系
A.钙、镁：钙、镁缺乏导致心烦意乱、精神紧张、疲劳，影响性生活；
B.硒：硒缺乏导致性腺功能减退和不育；
C.锌：在维持性腺功能中起重要作用；
*男性缺锌可致性腺萎缩、性激素减少、精子数量降低，阳痿、早泄，甚至丧失生育能力。
*女性缺锌，闭经、性交时阴道分泌物减少，影响性生活，可导致不育、胎儿发育异常、流产等。
D.锰：动物实验，锰缺乏导致睾丸萎缩、雌性不育；
E.碘：碘缺乏导致男性性功能衰退、性欲降低，女性流产；
F.铜：铜不足，影响卵泡发育，抑制输卵管蠕动，不利于卵子移动，导致不育。
2.222维生素与性功能的关系
A.维生素E：
*增强精子活力，促进男女性欲。
*维生素E缺乏可导致性腺（睾丸和卵巢）萎缩，性激素分泌减少，失去性能力。
*严重缺乏会导致阴茎萎缩。
B.维生素A：
*维生素A缺乏导致精子发生能力减弱，睾丸萎缩
*影响卵巢雌激素的正常分泌。
C.维生素B1：B1缺乏会导致烦躁、抑郁、疲倦、紧张、失眠等，影响性冲动。
D.维生素B2：B2缺乏会导致黏膜细胞代谢失调、病变。
如阴道壁干燥、黏膜充血、溃破，
造成性不适、性交疼痛、性欲减退和性冷淡。
E.维生素B6：维生素B6缺乏时，精子数量减少，性功能减退，烦躁、紧张、困乏、口臭
和皮肤病。
F.维生素B12：缺乏B12（如长期素食），精子浓度降低、精液减少，影响性功能。
G.维生素C：维生素C缺乏，导致精子受精能力减弱以至不孕。
H.胡萝卜素：摄入过量胡萝卜素，男性性欲和勃起能力降低。
2.3营养与妊娠
2.31妊娠前的营养
*孕前双方的营养状态直接关系到精子和卵子质量。
孕前营养不良，造成不良妊娠结局。
*配偶双方都要在孕前做好身体准备，如孕前3个月戒烟、戒酒、注意营养，以便获得健壮的精子和卵子，完成顺利妊娠。
*胎儿的发育也依赖于母体的营养储备，储备是否充分与孕前营养状态相关。
2.32妊娠期营养
营养不仅要满足自身的要求（维持、运动等），还要满足胎儿以至幼儿生长的需求。
2.33妊娠期膳食原则
膳食随妊娠期妇女生理变化和胎体生长发育状况合理调配。
二、如何避孕
（一）安全期避孕法
优点：（1）无副作用，不需要使用器具、服用激素或手术，适于其它方法有禁忌或副作用者；（2）安全、经济，只需图表、日历、体温计；
缺点：若识别排卵期失误，失败率高。
（二）避孕套
特点（优点）：
（1）安全简便，无副作用，价廉易得。
正确使用的有效率90%以上；
（2）作为其它方法的补充、替代或临时措施，尤其适于患心、肝、肾病不宜采用其它方法者；
（3）有助于预防和减少包括乙型肝炎、艾滋病在内的性传播疾病，并能防止包皮垢与宫颈接触，预防宫颈癌。
又称安全套；
（4）治疗早泄，可以降低敏感度，阻止阴茎血液回流，推迟男方性高潮。
使用有表面颗粒的避孕套能增加性生活质量；
（5）克服少数妇女对精液的过敏反应。
女方体内有抗精子抗体者，连续使用3-6月，可以降低抗体滴度而有利受孕。
（三）体外排精
特点（缺点）：
（1）强行性交中断，双方都得不到满足，可能会导致男性的性疲乏与女性的性冷淡；（2）稍有迟疑，可造成精液进入阴道，造成避孕失败。
失败率大约22%。
（四）外用避孕药
特点
（1）使用简便、安全、无全身副作用、不影响月经、不干扰内分泌，可杀死微生物，防止某些性病；
（2）有栓、片、薄膜、冻胶及阴道海绵等；
（3）适于慢性肝、肾疾病患者，不能口服避孕药或放置宫内节育器及哺乳期妇女。
（五）激素避孕
（六）宫内节育器
特点：
（1）避孕环：安全、长效、经济、简便；
（2）一次放置，长期避孕，取出即可恢复生育力
（3）改变子宫内环境，阻碍胚胎着床。
铜还可杀伤精子或受精卵。
（七）紧急避孕术
缺点：
失败率2%，失败后可人工流产。
（八）不同时期最佳避孕方式
（1）新婚夫妇：以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。
由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。
想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药（针），因为用了长效避孕药的，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利；
（2）探亲夫妇：以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳，不宜采用安全期避孕法，因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败；
（3）哺乳期妇女：以男用避孕套，女用阴道隔膜加避孕药膏为佳；不宜用口服避孕药，因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育；
（4）独生子女夫妇：以女性宫内节育器为佳，如需要再生，取出宫内节育器即可。
但如果不再想生育了，则以结扎术为最佳；
（5）更年期妇女：以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，不宜用口服或注射避孕药。
因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那些口服或注射避孕药物，会加重经期的紊乱。