止咳化痰的食物

咽喉有痰会影响我们的呼吸，不及时排除还有感染肺炎的可能，去痰应该吃什么好呢?以下是由店铺整理关于去痰的食物内容，希望大家喜欢!

吃什么东西去痰

1、川贝梨

梨，性凉，味甘，能清热化痰。常将梨削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。

2、蜂蜜白萝卜汁

取白皮大萝卜1个，蜂蜜。把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。适用于急性支气管炎、痰多者。

3、甘蔗马蹄饮

红皮甘蔗1段，马蹄。将甘蔗洗净去皮，压榨取汁，马蹄压取汁，二汁倒人杯中混匀即可。

4、百合银耳汤

银耳6克，百合9克，竹沥4.5克，水800毫升。将白木耳洗净，以常温水泡约15分钟，待其泡开后捞起备用，将百合、竹沥及泡开的银耳放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水(约250毫升)，隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可依个人喜好添加蜂蜜调味。

银耳具清肺化痰之效，百合能清肺润燥，竹沥可清热豁痰。三药煮汤食用，对于改善热性咳嗽痰多症状有不错的效果。但需要注意的是，脾胃虚弱，经常腹泻的患者不适用此方。

5、桂枝桔梗茶

桂枝6克，桔梗6克，菟丝子6克，水800毫升。上述药材简单冲洗后，放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水(约250mL毫升)，隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。

桂枝具通阳祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟丝子可补肾益精。三

药煮汤食用，对于缓解改善寒性咳嗽痰多症状有较好的效果。

6、晨起喝水

早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水。以上方法要全年坚持，才见效果。我用以上方法运行三年多，现在呼吸道畅通，一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。

痰多的原因

第一、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。

第二、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。

第三、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。

第四、外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。

止咳化痰的食物

NO1、梨

秋季是各种梨子上市的季节，梨汁水丰富，同时中医认为梨具有生津上渴，清热解毒之功效，因此秋季预防上火，或者咳中带痰的话，均可多食用梨。当然了梨也是属于一种凉性败火之食物，所以如果体质过于阴虚，则一次性不宜吃太多。

NO2、百合

百合是著名的安神之灵药，其具有温补肺气，止咳化痰之功效，由其是适合秋季多吃，百合泡茶吃，炒着吃，都具有滋阴养心之功效，对促进身体健康具有很大的帮助的。

NO3、大蒜

大蒜具有杀菌的功效，其实大蒜也是临床上治疗久咳之良药。

NO4、生姜

人不可百日无姜，而生姜虽然是一种温性食品，所以其具有散寒保温之功效，同时对于咳嗽不好，咳中带痰具有很好的辅助治疗的功效。

NO5、甘蔗

甘蔗是一种粗纤维，水份含量最多的水果了，其不仅可以滋阴，同时还具有润燥，化痰之功效，因此多吃甘蔗对久咳引起的肺部损伤，保护肺部具有很大的帮助的。

NO6、菊花茶

菊花茶是最廉价的一种滋阴保健品，其具有生津止渴之功效，中医认为日常适当的喝些菊花茶可除暑热，去肝火，同时还具有清心明目之功效。

NO7、无花果

无花果是一种最为常见的坚果类食物，无花果营养丰富，具有健脾清肠之功效，同时对于喉咙痛，喉咙不舒服之人，适当的吃点无花果，对缓解疼痛的感觉也具有很大的帮助的。

NO8、罗汗果

罗汗果是有名的清肺止咳之佳品，临床上很多治疗风热咳嗽和肺热咳嗽的药品中都有罗汗果中的有效成份，中医认为用罗汉果，同柿饼一起煎服的话，则可起到治疗久咳不愈的功效。

NO9、胖大海

众所周知胖大海对保护嗓子有很大的帮助，事实上胖大海本身也就具有清热，清肺之功效，所以胖大海也被认为是对止咳化痰有着很大功效的保健品。

NO10、紫菜

紫菜是一种最为常见的海产品，其同海带具有相同的养生保健功效，中医认为平时适当的多吃点紫菜汤具有化痰清热之功效。

NO11、鸭蛋

虽说一年四季都有鸭蛋，鸭蛋也是最为常见的食物之一，其实在中医领域中鸭蛋还是一种可补心清肺之功效的食物。由其是对于肺热引起的咳嗽具有很大的帮助的。

NO12、豆腐

豆腐是最为常见的豆制品之一，其实豆腐不仅营养丰富，而且更为重要的是其还具有清热，止咳，去痰之功效。

食物功效大全

食物功效大全丝瓜——化痰通络，消肿去湿。苦瓜——泻火解毒，凉血清暑。茄子——解毒活血，消痈散结。番茄——养胃生津，和中消食。辣椒——通阳散表，发汗去寒，除湿开胃。豆芽——清热生津，疏利三焦。山药——滋阴润脾，益肾补肺。竹笋——清热化痰，升清化浊。海带——润燥化痰散结。花菜——宣肺通经，化痰散结。洋葱——化痰散结，杀虫。土豆——补脾益气。白薯——补脾益胃，润肺生津，消痈解毒。芋头——滋阴养脾，解毒散结。藕——生津养胃，去瘀泄浊，凉血实脾。胡罗卜——养肝阴，补脾气，健胃消食。萝卜——生津润肺化痰，凉血，下气消食。芥菜头——宣肺利气，化痰和胃。黄豆——补脾益肾，去湿消肿。

绿豆——清热解毒，解暑生津，利水消肿。豌豆——益气和中，利湿解毒。豇豆——健脾行气，消积导滞。扁豆——健脾去湿，解暑，和中止泻。蚕豆——健脾补肾涩精，利湿。。青豆——和中解毒，养胃润燥。刀豆——温脾补肾，降逆下气。赤豆——健脾去湿，解毒，消痈。平菇——渗湿，利肠胃。香菇——温肾养胃，益元气。金针菇——滋养胃液，补中润肠。木耳——滋肾养阴，凉血润燥。银耳——滋阴润肺，益气生津。豆腐——补脾肾，养胃和中，去湿，益精气。马齿苋——清热- 解毒，凉血消肿，止痢。荠菜——清热凉血，利湿通淋，平肝疏风。红薯叶——清热泻火，疏散积滞。蒲公英——清热解毒，消痈排脓。木耳菜——凉血解毒，滋阴润燥。苹果——补脾生津，消食。

梨子——清肺生津，止渴。香蕉——润燥通便。西瓜——解暑生津。葡萄——生津止渴，宣中，消食，滋阴柔肝补肾。橘子、柑、橙——生津，醒脾，和胃，解酒，润肺化痰。柚子——顺气宽中，生津化痰。木瓜——生津和胃，去湿泄浊，通筋除痹。草莓——生津止渴，开胃悦脾，活血消瘀。杨梅——生津止渴，生清化浊，解酒，宣中。石榴——生津止渴，杀虫止痢。椰子——清热养阴，生津利尿止淋。枇杷——清热润肺，化痰止咳，和胃降逆。菠萝——补脾生津，调中和胃。李子——生津止渴，活血通络。桃子——生津养胃，活血通络散结。柿子——滋阴润肺，化痰止咳。芒果——生津开胃，悦脾消食。龙眼——养营血，补心，安神益智。荔枝——生津和胃，养心安神，悦肤色。樱桃——活血消瘀，养颜润色。甘蔗——清热解毒，生津止渴，和胃降逆，通淋，通痹。橄榄——清热生津，解毒，通痹。猕猴桃——清热养阴，止渴通淋，通筋骨，除痹。荸荠——清热生津，化痰消积。

二十种祛痰止咳的食物

二十种祛痰止咳的食物二十种祛痰止咳的食物1 1、梨有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。 2、蒜有化痰止咳之功效。 3、箩卜能化痰消胀气。 4、茼蒿功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。 5、葫芦性味甘、淡、平功效利水通淋。润肺止咳。 6、竹笋有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。 7、柿子有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。 8、杏仁有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。 9、百合有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。 10、苹果有补心益气、生蛑箍取?笛沟裙πА?11、甘蔗有滋阴润燥调中和胃润肺止咳之功效。 12、生姜有散寒、止呕、祛之功效。 13、无花果健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。 14、海蜇痰饮咳嗽肝阳上亢海蜇皮漂净30g鲜荸荠120g煮服兼治淋巴结核。 15、罗汗果清肺止咳肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个柿饼15克水煎服食。 16、荸荠能化痰、清热对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克洗净削去皮用沸水烫一下生吃早晚各1次连吃35天。 17、胖大海有清热、润肺、止咳作用。因于外感者胖大海五枚甘草一钱3克炖茶饮服老幼者可加入冰糖少许。” 18、鸭蛋性凉味甘能清肺热。《日华子本草》还认为鸭蛋“清心腹胸膈热”。《医林纂要》中曾介绍“鸭蛋补心清肺止热嗽百沸汤冲食清肺火。”凡肺热咳嗽者宜食之。 19、紫菜性味甘咸而寒能化痰软坚清热。“咳嗽咯吐臭痰包括肺脓疡、支气管扩张等紫菜研细末炼蜜为丸每服6克1日23次饭后服。”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者食之皆宜。 20、豆腐有清热润燥作用。《医林纂要》云“豆腐清热止咳消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张冰糖适量加水煮熟后食用对肺热咳嗽也有治疗效果。xueqiong 止咳化痰的食物 1杏仁杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分苦杏仁含苦杏仁也就是一种氢氰酸具有小毒但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性温故

7种天然清肺食物润肺化痰清肺，越吃肺越干净

7种天然清肺食物润肺化痰清肺，越吃肺越干净现在很多人都喜欢抽烟，这里面有男生，也有女生。我们都知道，长期吸烟，会对肺部有很大的伤害。对于生老病死我们无法预知，但是可以从自律开始保持自己的身体健康，肺部是最容易积累毒素的器官之一，特别是在现在的雾霾天气，空气中漂浮着细菌、病毒、粉尘等有害颗粒物，会通过呼吸道进入肺部，所以，我们要注意给肺部排排毒，多吃清肺排毒的食物，那么，7种天然“清肺王”，没事常吃，清除肺部毒素，远离“肺癌”。金桔百合茶金桔百合茶能逐渐清除肺部的垃圾毒素，减少尼古丁对身体造成的损害。经常吸烟的人群，肺部和咽喉都会受到不同程度伤害。金桔百合能帮助滋阴润肺、理气化痰，改善因吸烟引起的喉咙干哑、痰多症状。西兰花这种蔬菜中是含有很多的营养物质和微量元素的，不只是对烟民好，不抽烟的人吃一点也是很好的。西兰花里面含有的一种物质可以增强肺部细胞的活性，对于清理烟毒是很好的。

半边莲半边莲也称祛痰菜，可能有的人说不就是半枝莲吗?小编告诉你，它可不是半枝莲哦，半边莲自古以来就被用来维护人类呼吸系统的健康。半边莲含有一种生物碱（山梗菜碱），不仅能够清洁粘液阻塞，祛痰及清洁肺部，还有扩展支气管的作用，让呼吸变得更顺畅。黑木耳黑木耳含有植物胶原成分，具有较强的吸附能力，它可以将呼吸进入人体中的灰尘，杂质，垃圾等集中吸附排出到体外去，从而达到洗涤肠胃，养肺清肺的目的。菊花菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘

苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。银耳银耳富含硒等微量元素,能提高肝脏的解毒能力,保护肝脏功能,增强机体抗肿瘤的免疫能力。从中医的角度来看，银耳具有很好的润肺化痰、养阴生津、止咳去喘的功效。长期喝银耳羹，不仅是一道非常不错的去火甜品，对肺部、气管等吸烟者最脆弱的器官，也能起到一定的保护作用。百合炒胡萝卜材料干百合50克，胡萝卜1/2根，芹菜1瓣，生抽，蒜末4克，花生油适量，盐少许。制作步骤 1、干百合放入小碗里，加入适量的清水，浸泡20分钟，把干百合泡软了。 2、半根胡萝卜把表皮削去，用菜刀切成四等分了，再切成合适的片状。另外，我们还把芹菜搓洗干净，斜刀切成小块，备用着。

常见的十二种化痰食物

常见的十二种化痰食物润肺化痰的菜 1、白萝卜。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。民间素有“冬天萝卜赛人参”的说法。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性辛甘、凉，入肺、胃经，能消痰止咳，治肺痿吐血。 2、莲藕。莲藕入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒，食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。 3、山药。含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。 4、银耳银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。 5、豆浆中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档！秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。润肺化痰的水果

1、枇杷。有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。 2、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。 3、梨。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，具有清肺养肺的作用。 4、罗汉果。别名拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。 5、橄榄。橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子疼时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽疼、咳嗽、烦躁等症。 6、陈皮陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。因此如果秋季因为感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山药、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，更适用于在养肺的秋季食用。 7、荸荠荸荠，又称马蹄、地栗、尾梨，原产印度。肥大、嫩脆者最好。可生食，也可煮熟吃或当菜肴。有清热化痰、生津开胃、明目清音、

香蕉冰糖的功效与做法

香蕉冰糖的功效与做法香蕉冰糖止咳化痰偏方，每种偏方在属于它自己的季节中都会展现出它养生的功效。下面店铺给大家介绍香蕉冰糖的做法，希望大家喜欢。香蕉冰糖的做法 1、香蕉冰糖止咳化痰偏方的做法一【来源】广东民间验方【原料】香蕉2只冰糖适量【制法】将香蕉去皮,加冰糖适量,隔水蒸。【用法】每日服2次,连服数日。【功效】清热润燥,解毒滑肠,补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。我们知道要想使得偏方的功能得到最大的发挥,可以适当的增加其他的养生方法,比如锻炼身体,饮食调节,正常的生活规律,才能收到最佳的效果。 2、香蕉冰糖止咳化痰偏方的做法二主料:冰糖20g、香蕉3只、枸杞子适量口味:甜味主要做法:蒸操作步骤步骤: 枸杞提前10分钟用温开水泡软。准备好香蕉,只拍了二根,后来又加了一根。数量随自己喜好。剥皮放在盆里面,那长长的褐色的线也要去掉,不然熟后有涩味。摆上冰糖碎,不要太大的冰糖块,会融化不了的。放在蒸锅上蒸10分钟。出锅后摆上枸杞装饰,也可不用枸杞,直接吃。 3、香蕉冰糖止咳化痰偏方做法的注意事项健脾养脾、补血养血、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、降血脂、降血糖、抗衰老、增强抵抗力、润肤美肤小贴士香蕉不要蒸过久,容易软烂。不要选择过生的香蕉,如果治咳嗽,糖一定要冰糖,不能加白糖。通过上述的介绍,我们知道了冰糖香蕉水的做法有什么了,而且冰糖香蕉水的做法也特别简单,女性喝了后还会有美容的效果,不过香蕉水是一种凉性的物质,所以也不能多喝,另外在月经期间的女性也是不能喝的,会对身体不好。

香蕉冰糖止咳化痰偏方的功效 1、香蕉冰糖止咳化痰偏方有助于清热润肠通便香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品。它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A,可以有效维护皮肤毛发的健康,对防治手足皮肤皲裂十分有效,还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压,起到降血压,保护血管的作用。 2、香蕉冰糖止咳化痰偏方有助于清热,润肠,健脾。 3、香蕉冰糖止咳化痰偏方适用于痔疮出血、便秘、发烧等症。 4、香蕉生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、大便秘结、痔疮出血者适于常吃香蕉能治便秘已经不是什么新鲜事。而香蕉的种类也有很多种,不同的地区生长出来的香蕉不管是味道还是要用效果都是不同的,有米蕉,芭蕉和香蕉这几种常见的种类之分。多食用香蕉的好处香蕉这种时候我相信大家并不陌生,想到里面含有的水分和维生素,它可以起到润滑肠道的作用,所以香蕉对于治疗便秘有非常独特的功效,肠胃不好的人可以多吃一些香蕉。但是俗话说得好,物极必反,这句话就充分说明了吃多了香蕉,也会给身体带来副作用,那么您知道吃香蕉有什么好处和坏处呢,让我们一起来看一下吧。多食用香蕉可预防或治疗高血压多食用香蕉增加免疫力,预防癌症多食用香蕉可以预防和缓解便秘饭前吃香蕉可以减肥香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥的食物,不过减肥时不能光吃香蕉,还要搭配其他低热量的食物,免得营养不均衡,赔上身体的健康。

【中药】板栗壳（风栗壳）

【中药】板栗壳（风栗壳）板栗壳，广东地区喜欢称作“风栗壳”，民间的验方是用来治疗“痰火核”，相当于“瘰疬”，常会与夏枯草、猫爪草搭配使用。同时用量需要较多，30g是起步用量，抓起来就一大包了。板栗壳，广东地区喜欢称作“风栗壳”，民间的验方是用来治疗“痰火核”，相当于“瘰疬”，常会与夏枯草、猫爪草搭配使用。同时用量需要较多，30g是起步用量，抓起来就一大包了。《中华本草》有“栗壳”的记载：味甘、涩，性平。功能：降逆生津、化痰止咳、清热散结、止血。内服：煎汤，30-60g；煅炭研末，每次3-6g。外用：适量，研未调敷。古代记载有二：①孟诜：煮汁饮之，止反胃消渴。②《日华子本草》：治泻血。至于近代验方：①治膈气：栗子黑壳煅，同春米槌上糠等分，蜜丸桐子大。每空心下三十丸。(姚可成《食物本草》)；②治鼻衄累医不止：栗壳五两，烧灰，研为末。每服二钱，以粥饮调服。(《圣惠方》)； ③治痰火瘰疬：栗壳和猪精肉煎汤服。(《岭南采药录》) 古代喜欢用来止血、近代基本是用清热散结的功效。百度资料的概括：止咳，化痰，消炎。用于慢性支气管炎，咳嗽痰多，百日咳，淋巴结炎，腮腺炎。消炎是他的主线。综合来看，能降胃气、敛肺系出血、清散肝系热，兼有化痰的功效。从药物外观能类比针刺，所以散结第一；板栗果期在9-10月得金收之气最重，所以又能有降、敛的功效。其中一系列的功效，关键还是在于散结而后降，所以能清热、能化痰、能止血。常用搭配：夏枯草、猫爪草网上抄录的食疗方： 1、风栗壳猫爪草煲痩肉

材料：猫爪草12克、风栗壳12克、浙贝6克、夏枯草10克、猪痩肉100克、蜜枣2枚做法：猪痩肉切2块，飞水。上料同放入锅内，加适量清水武火煮沸，转文火煲1小时，约煎成1碗，分2次饮。功效：清热解毒，软坚散结。适宜于双颈淋巴结肿大。 2、风栗壳淡菜猪瘦肉汤材料：猪瘦肉400克，淡菜30克，生姜3片，风栗壳40克做法：将上述各物分别洗净，一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗水量)，武火煲沸后，改文火煲2小时，下适量盐便可。此量可供3-4人用。功效：此汤有养肝益血、消瘿散结的功效，亦是辅助治疗春夏好发的单纯性甲状腺肿大、慢性颈淋巴腺炎的汤品。 3、风栗壳煲糖冬瓜材料：风栗壳40克、冬瓜60克做法：将风栗壳，糖冬瓜(白糖腌制)洗净备用；把风栗壳，糖冬瓜放入锅中，加入清水300克煮约15分钟即可。功效：消肿止渴，解暑化热，去痰火，可治小儿炽热咳嗽，尤其是百日咳以及颈部慢性淋巴腺炎和淋巴结核。 4、风栗壳煲猪横利材料：：100克风粟壳、10枚蜜枣、1条猪横做法：先将风栗壳、蜜枣、猪横洗净。猪横洗净并切片，然后将瓦煲内倒入清水，用猛火煲至水滚后，加入风栗壳和蜜枣，改用中火煲两小时，放入猪横，再煲30分钟，加盐调味即可。功效：适用于燥热黄痰，咳嗽痰多，局部慢性淋巴腺炎和淋巴结核，燥热性的老年人慢性支气管炎。

老慢支哮喘慢阻肺肺气肿咳嗽不止，这些食物止咳化痰润肺补肺养肺

老慢支哮喘慢阻肺肺气肿咳嗽不止，这些食物止咳化痰润肺补肺养肺哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等呼吸系统疾病已经成为临床上的常见疾病。咳嗽痰多是最常见的症状表现，久咳伤肺，肺部问题不仅对整个呼吸系统造成巨大危害还会引发一系全身其他系统的问题，因此，养肺对于大家来说也是一件非常重要的事情，今天济南哮喘病医院专家就为大家盘点一下有润肺补肺、清肺养肺功效的食物。 1、百合百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。 2、山药山药是润肺的最佳食品之一大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。 3、梨这个大家都清楚，梨水是用来清肺润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多又好消化。最好的吃法是，做成梨汤或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤就好。性甘寒微酸，具有“清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒”等功效。 4、银耳银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一。最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样会让银耳的效果更出众，记得加白糖。 5、葡萄葡萄中的尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤，效果更好。

6、萝卜萝卜有通气之说，而润就需要过气，所以常吃萝卜可以让我们放屁，但对于润的功能有很好的通畅效果。 7、柿子鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。 8、荸荠荸荠可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。 9、石榴石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。 10、甘蔗甘蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。 11、柚子柚子性味甘寒，能润肺清肠。注意每天吃2到3块即可，否则易胃寒，或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。柚子中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效，能辅助治疗支气管疾病。 12、杨桃杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。 13、罗汉果

香蕉冰糖止咳化痰偏方

香蕉冰糖止咳化痰偏方 1、的做法一【来源】广东民间验方【原料】香蕉2只冰糖适量【制法】将香蕉去皮,加冰糖适量,隔水蒸。【用法】每日服2次,连服数日。【功效】清热润燥,解毒滑肠,补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。我们知道要想使得偏方的功能得到最大的发挥,可以适当的增加其他的养生方法,比如锻炼身体,饮食调节,正常的生活规律,才能收到最佳的效果。 2、的做法二主料:冰糖20g、香蕉3只、枸杞子适量口味:甜味主要做法:蒸操作步骤步骤: 枸杞提前10分钟用温开水泡软。准备好香蕉,只拍了二根,后来又加了一根。数量随自己喜好。剥皮放在盆里面,那长长的褐色的线也要去掉,不然熟后有涩味。摆上冰糖碎,不要太大的冰糖块,会融化不了的。放在蒸锅上蒸10分钟。出锅后摆上枸杞装饰,也可不用枸杞,直接吃。 3、做法的注意事项健脾养脾、补血养血、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、降血脂、降血糖、抗衰老、增强抵抗力、润肤美肤小贴士香蕉不要蒸过久,容易软烂。不要选择过生的香蕉,如果治咳嗽,糖一定要冰糖,不能加白糖。通过上述的介绍,我们知道了冰糖香蕉水的做法有什么了,而且冰糖香蕉水的做法也特别简单,女性喝了后还会有美容的效果,不过香蕉水是一种凉性的物质,所以也不能多喝,另外在月经期间的女性也是不能喝的,会对身体不好。 1、有助于清热润肠通便香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品。它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A,可以有效维护皮肤毛发的健康,对防治手足皮肤皲裂十分有效,还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压,起到降血压,保护血管的作用。

各类止咳平喘食物的宜忌大综合

各类止咳平喘食物的宜忌大综合深秋初冬了，咳嗽的人越来越多，下面就是各类止咳平喘食物的宜忌大综合，给大家参考借鉴下。萝卜萝卜又名莱菔，属十字花科一年或两年生草本植物的根，民间素有“十月萝卜小人参”的美誉。萝卜不仅品种很多，而且形状不同，颜色也各有千秋，如白色、翠绿、黄绿、鲜红和紫红等。萝卜含有芥子油，是辛辣味调料的来源，它和萝卜中的酶类相互作用，能促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化。中医将其入药始于南朝梁人陶弘景《名医别录》。萝卜性凉，味辛、甘，无毒，具有化痰平喘、下气止咳、消积宽中、清热止血等作用。可用于咳嗽多痰、食积胀满、胸闷气喘、消渴、吐血、鼻出血、痢疾、头痛等症。李时珍曾说：“生食生气，熟食降气。”萝卜子性平，味辛、甘，具有消食除胀、下气化痰等功效。萝卜子可用于痰涎壅塞于肺而气喘咳嗽的病人，以煮萝卜粥并同时加入一些萝卜子同食，可起食疗作用。萝卜子攻除病邪可能损耗正气，气虚者不能久服。萝卜的理气作用较强，正在食用人参等补气药物者不宜食用萝卜。南瓜南瓜是夏、秋季的蔬菜之一，老南瓜是一种优质杂粮，故不少地方又称之为饭瓜。南瓜性温，味甘，具有补中益气、化痰、止咳、平喘、消炎止痛、解毒杀虫等功效。可用于支气管炎、气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、糖尿病等症。不要一次服食南瓜子或南瓜过多，特别是胃热的病人宜少吃。否则，易产生胃满腹胀，感到不适。丝瓜

丝瓜属葫芦科植物。丝瓜为夏、秋季常用蔬菜，既可食用，又有药用价值，且营养成分非常丰富。丝瓜的汁液中含有皂甙、木聚糖等。丝瓜的根、茎、叶、花、种子，以及老熟的瓜络均可入药。瓜实性平，味甘，无毒，具有清热化痰、凉血解毒等功效。瓜络性平，味甘，，以通络见长。瓜藤具有止咳、化痰、平喘的作用。瓜根味甘，性平，能消炎解毒、去腐生肌。瓜子性凉，味苦、微甘，有清热、化痰、润燥、解毒及驱蛔虫等功用，故常食丝瓜对防治咳喘有利。冬瓜冬瓜属葫芦科植物，为老少皆宜的家常瓜菜。冬瓜性微寒，味甘、淡，有利水消肿、化痰清热、除烦解毒等功效。可用于痰热喘咳、痰吼、消渴、水肿、肥胖等症，常食对防治咳喘有效。冬瓜仁能够清肺化痰，祛毒排脓。冬瓜性微寒，年老体弱、体质虚寒、阴虚久病、脾胃虚弱、大便稀溏者不宜多食。荸荠荸荠性凉，味甘，具有清热止渴、健脾化痰、祛风解毒等功效。可用于脾肺阴虚的哮喘咳嗽。慢性支气管炎及哮喘属痰热或肺阴虚者皆可常食，每次30克～60克。荸荠有润肠通便作用，对支气管炎兼肠燥便秘者尤为适宜。藕藕是食药兼用的家常菜。藕味甘，无毒，生则性寒，具有消淤清热、生津解渴、止血健胃、益气醒酒的功用。可用于热病引起的咯血、吐血、鼻出血及产后出血；熟则性温，具有开胃消食、健脾止泻、养血生肌的功用。可用于久咳、久痢、久泻、疮溃不收等症。现代医学研究表明，藕中的儿茶酚类物质有止咳、平喘及收缩血管的作用。鲜藕不宜生吃，否则容易引起姜片虫病，导致肠损伤和溃疡，使人腹痛、腹泻、消化不良，儿童还会出现脸部水肿、发育迟滞、智力减退等症状，严重者可因虚脱而死亡。豆腐