猪八戒减肥记作文(11篇)
小学生四年级作文：猪八戒减肥记
小学生四年级作文：猪八戒减肥记篇1：猪八戒减肥记我有个朋友叫猪八戒，他是一只很胖的猪。
每天吃吃吃，没有节制。
因为太胖了，他总是被其他小动物嘲笑。
有一天，猴子孙悟空看不下去了，决定帮猪八戒减肥。
他教猪八戒做一些简单的运动，如跑步、跳绳和做拉伸操。
猪八戒虽然懒，但是为了变瘦，他还是勤奋地练习。
此外，孙悟空还教猪八戒如何选择健康的食物。
他告诉猪八戒，少吃油腻的食物和糖分高的零食，多吃蔬菜水果和一些富含蛋白质的食物，如鸡肉和鸡蛋。
经过几个月的努力，猪八戒的体重慢慢减轻了。
他的朋友们看到他的变化，都说他越来越帅了。
猪八戒也变得更加自信，不再被嘲笑了。
从那以后，猪八戒变得越来越健康，也更加快乐了。
他明白了要保持健康，就要坚持运动和健康饮食。
减肥不仅让他变得更美，还让他学到了很多重要的生活常识。
篇2：猪八戒减肥记猪八戒是我们学校的体重冠军，他的体重一直都是班级里最重的。
每次上体育课，他总是懒洋洋地走几步就喘不过气来了，老师和同学们都很担心他的健康。
有一天，班主任找到了他，希望他能够减肥，变得更健康。
猪八戒想了想，决定接受这个挑战。
为了减肥，猪八戒每天都早早起床去晨练。
他和妈妈一起去公园跑步，每天至少跑上半个小时。
刚开始的时候，他觉得很辛苦，但是为了减肥，他坚持了下来。
另外，猪八戒还改变了自己的饮食习惯。
他不再吃那些油腻的薯片和巧克力，而是选择吃一些蔬菜、水果和鸡蛋。
他还学会了做一些简单的健康饭菜，每天都会吃一些红烧鱼和凉拌黄瓜。
经过一段时间的努力，猪八戒的体重开始慢慢减少了。
他的脸上也绽放出了自信的笑容。
同学们看到他的变化，都称赞他变得更帅了。
通过减肥这段经历，猪八戒学到了很多东西。
他知道了健康的重要性，也懂得了努力坚持的价值。
现在，他变得更加健康，也更有自信了。
篇3：猪八戒减肥记猪八戒一直都是我们班级里面最胖的同学。
每次上课，他总是坐不住，不停地动来动去。
同学们都笑他像只大肚猪。
有一天，我们班举行了一次体育大比拼，猪八戒成了最后一名。
猪八戒减肥记作文(通用10篇)
Life is a circle. Some people have not walked out of the circle drawn by fate for a lifetime. In fact, every point on the circle has a soaring tangent.精品模板助您成功！（页眉可删）猪八戒减肥记作文(通用10篇)猪八戒减肥记作文1一天中午，猪八戒走到河边洗脸，突然大喊一声：“哎呀妈呀！这是我吗？我咋这么肥呀！”。
猪八戒定了定神，确信水中的倒影是自已，便喃喃自语地说：“不行呀！我得上天庭去，让大仙们帮我减一减这一身肥肉。
”第二天一大早，猪八戒收拾完了必要的行李便出了门，一边走一边想着：呵呵，我老猪减肥还不是轻易而举、小事一桩，天上的神仙哪个不给我面子，我当初可是天庭的天蓬元帅。
猪八戒来到一个比较开阔的草地上，向天空一蹭，便像一只老鹰直冲云宵，不一会就消失在了云层中。
到了天庭，猪八戒首先来到太上老君的炼丹炉旁，“太上老君，太上老君，你在吗？”他在炼丹炉旁大声喊道。
太上老君从里屋慢慢慢腾腾走出来问道：“谁呀？谁在叫我？”“是我呀，不认识我了”。
猪八戒回答说。
太上老君向前仔细一看，便说道：“哦，原来是你——天蓬元帅呀，你怎么有空来我这坐坐，真是稀客稀客啊！”猪八戒也不转弯抹角，直言不讳地说道：“我是来向你讨要一颗仙丹的。
”“你要仙丹做什么？”太上老君问道。
猪八戒如实地说：“哎！你看我实在是太胖了，想减一减，特来求老君你帮帮忙。
天上众仙都说了，只要在你这吃一颗仙丹妙药，什么病都能治得好。
治我这肥胖症对你来说还不是小菜一碟。
”“过奖，过奖！”太上老君谦虚地说：“让我来给你看一看再说，要抽血化验后才能确定你能不能吃我这里炼的仙丹。
”太上老君边说边找出针管器材，这下可惨了，猪八戒平生最怕打针的，可是想一想为了减肥也只好忍着。
随后太上老君便给猪八戒抽血，可抽出来的全部都是油乎乎的血。
猪八戒减肥记作文_初三优秀作文
猪八戒减肥记作文_初三优秀作文猪八戒减肥记猪八戒是一个不折不扣的吃货，在各种美食面前总是情不自禁地大快朵颐。
近来猪八戒发现自己的体重越来越高，肚子也越发地赘肉横生，再加上疲倦的行走，猪八戒觉得自己的生活已经变成了一种折磨。
于是，猪八戒决心减肥，开始了他的减肥之旅。
第一天，猪八戒一早起床，穿上了自己最宽松的运动服，戴上了最时尚的运动帽，摇头晃脑地去了健身房。
可是等他做了五分钟的有氧运动后，猪八戒便开始气喘吁吁地吐起了白沫来，于是便虚弱地躺在了健身房的角落，旁边健身的人们都用异样的眼光看着他。
猪八戒心中一凉，他意识到自己不可能一下子就变成一名健身达人，于是便灰心丧气地回到了家里。
第二天，猪八戒决定从饮食上下手。
他打开了自己的冰箱，想起了自己最喜欢的甜食、肉食，情不自禁地想吃，但他拼命地摇了摇头，告诫自己不再心猿意马。
才几分钟过去，他就翻箱倒柜地搜寻起自己的零食，结果找到了半盒薯片。
他痛苦地喊出了一声：“我是猪八戒，我不能再吃了！”然后他猛地把薯片丢进了垃圾桶。
他咬牙切齿地发誓，要把自己变成瘦子。
第三天，猪八戒终于忍不住了，他叫来了一个专业的健身教练，要求教练给自己制定减肥计划。
教练一见到猪八戒的身材，就忍不住笑了起来，他开玩笑地说：“猪八戒，你也想减肥？你的身材不就是减肥的典型吗？”猪八戒羞愧地低下了头。
但他还是要求教练给自己制定减肥计划，教练于是告诉了他每天要进行一些适度的有氧运动，不要再吃太多的油腻食物，然后多吃一些蔬菜水果。
猪八戒听了后恍然大悟，他决定从现在开始，认真地按照教练的建议，努力地减肥。
在接下来的日子里，猪八戒按照教练的建议，坚持进行适度的有氧运动，每天都会去散步、跑步，还会去健身房做一些力量训练。
他还控制自己的饮食，不再大吃大喝，每天只吃蔬菜水果、少量的肉食，不再碰那些高脂肪高热量的食物。
慢慢地，猪八戒开始感到自己的身体变得轻盈了，他的赘肉也慢慢地消失了。
在镜子里看到自己变瘦的身影，猪八戒激动得几乎要哭出来。
猪八戒减肥记作文【小学五年级500字】
猪八戒减肥记
西天取经的猪八戒回来了。
听说这次呀，猪八戒要减肥了，高老庄的人都来看热闹，想看看猪八戒怎么减肥。
猪八戒一回到家立刻放下了包袱往外跑。
猪八戒去哪了呢？原来，猪八戒去杂货铺买减肥呼啦圈了。
猪八戒刚回到家就想试试这呼啦圈有没有用，便开始了起来。
他把呼啦圈套在腰上，在原地了起来，可猪八戒怎么都不起来，便去请教村民门。
学了老半天，猪八戒总算学会了，可他累坏了，便又大吃大喝起来。
就这样运动了又吃运动了又吃，过了几天，发现自己一点都没减下去，反而又重了好几斤。
猪八戒见这个方法不行，便又想出了一个新办法，决定每天跑一千米。
于是每天早睡早起，一大早就爬起来跑步，可是猪八戒跑几步就累，跑完一千米就是晚上也不一定能跑完。
所以这个办法又失败了。
村民们看猪八戒这么努力的减肥，便想帮他一把，所以村民们都想出了一个最直接的方法，把猪八戒家里可以吃的东西全部拿出来，只给猪八戒留下水。
果然猪八戒被关了5天后，瘦了10斤左右。
大伙都觉得这个方法行得通，便准便实行这个方案，每关5天休息一天。
就这样实行了一个月，总算皇天不负有心人，经过大家的帮助和猪八戒的努力，猪八戒总算瘦了不少，大伙儿都有些不认识他了。
猪八戒十分感谢村民们帮了他这么多忙，让他好看了不少，说完，又背上包袱上路了。
猪八戒减肥记作文_初三优秀作文
猪八戒减肥记作文_初三优秀作文猪八戒减肥记有一天，猪八戒突然发现自己的肚子越来越大，走路都感到吃力，原来是因为他吃得太多，动得太少了。
他想到了孙悟空治疗水帘洞的方法，决定也要减肥。
于是，猪八戒开始了减肥计划。
他每天早上起来，第一件事就是去散步。
原本，猪八戒是懒得动的，可是为了减肥，他不得不迈开了沉重的步伐。
刚开始时，他经常上气不接下气，每走一会儿都要歇一会儿。
但是猪八戒很有毅力，每天都坚持不懈地散步，逐渐地，他的体力增强了，也能够走得更远了。
他发现，原来运动是一种很好的减肥方式，通过运动，他能够燃烧掉体内的脂肪，身体也变得更加健康。
除了运动，猪八戒还开始节食。
他从前是个吃货，特别喜欢吃大鱼大肉。
现在他知道，吃太多油腻的食物只会让自己越来越胖。
于是他开始少吃肉类食物，多吃蔬菜水果。
虽然刚开始的时候，猪八戒非常难以适应素食，总觉得少了些什么，但是他深知这是为了自己的健康，必须要坚持下去。
通过一段时间的调整，猪八戒发现，素食也能够提供他所需要的营养，而且他的体重也逐渐减轻了。
猪八戒健身是一个需要长时间坚持的过程，他常常会想要放弃，因为没有很快看到明显的效果。
他在孙悟空的鼓励下继续努力。
孙悟空告诉他，减肥是一个需要长时间坚持的事情，不能急于求成。
只有每天都有所改变，才能最终达到自己的目标。
经过几个月的努力，猪八戒终于减肥成功了。
他的腰围明显变小了，走路不再喘气了，整个人也变得更加有精神。
猪八戒感到非常开心，因为他付出的努力终于得到了回报。
通过减肥的经历，猪八戒明白了一个道理：减肥并不是一件容易的事情，需要付出很大的努力和毅力，但只要坚持不懈，就会看到成果。
他也明白了健康的重要性，只有保持健康的身体才能够更好地享受生活。
从此以后，猪八戒保持了良好的生活习惯，不再贪吃懒散，健康快乐地生活着。
猪八戒减肥的故事告诉我们，减肥需要付出努力和毅力，但只要坚持下去，就一定会成功。
养成良好的生活习惯，保持健康的身体，才能拥有幸福的生活。
猪八戒减肥记
猪八戒又白又胖，十分可爱。
但他太胖了，走一步要喘三次气。
于是，他决定减肥。
猪八戒四处打听减肥的好方法，得知学跆拳道和游泳是减肥的好方法，他立即打出租车到少
年宫，报名跆拳道和游泳两门课程，它每天都去上课。
可是，两个月后，猪八戒就觉得很辛苦，不想上了。
但是，猪八戒交了一年的学费呢！突然，他听到了一个小孩在说：“太累了，太累了！如果少上几次，说不定就轻松多了。
”猪八戒听后，心想：我就这么做。
他很小声地说：“这个主意太棒啦！”说完，猪八戒就大步走出了少
年宫。
从那以后，因为他每周只去两次，所以三个月后，不仅前两个月瘦的10斤都增了回去，反而又胖了15斤。
猪八戒心想：这样不行！我是去减肥的，不是去增肥的！
从此以后，猪八戒每天都去练。
春天时，别人都开开心心地旅游去了，只有猪八戒还在少年
宫中不知疲倦地练着。
夏天时，烈日炎炎，别人都在家里吃冷饮，吹冷气，看电视，只有猪
八戒忍着烈日坚持每天去练。
秋天时，别人都在家中吃水果，只有猪八戒在别人的抱怨声中，每天坚持去。
冬天时，滴水成冰。
别人都在家中喝着热饮，吹着暖气。
只有猪八戒忍着严寒，每天坚持去练……两年过去了，曾经重200斤的猪八戒，已经瘦下了95斤。
许多瘦不下来的大胖子们知道后，纷纷来向猪八戒请教经验。
猪八戒终于明白了：做什么事都不能“三天打鱼两天晒网”，否则，干什么事都不会成功。
猪八戒瘦身记作文
猪八戒瘦身记作文范文1：猪八戒瘦身记我爱看《西游记》，里面有个很有趣的角色——猪八戒。
但是，猪八戒一直被嘲笑胖，还经常在书里被唐僧责备：“你这个油腻减我命的贼！” 猪八戒非常想变瘦，可一直没有什么好的方法。
最近，在管家婆的帮助下，他终于瘦下来了！管家婆跟猪八戒说，要想瘦身，最重要的是减少食量，并控制每天摄入的卡路里。
猪八戒当然不能像人类一样绝食，所以管家婆建议他每天吃完饭后再等20分钟再去吃第二份，以此方式慢慢控制他的饮食量。
管家婆还教他如何运动，特别是做力量训练，这不仅有助于丰推肌肉，还可以帮助他燃烧更多的卡路里。
这些方法实践下来，果然非常有效。
猪八戒生龙活虎的，愉快地拎着竹篮摘草莓，兴致勃勃地做力量训练，终于变成“友善的瘦子”。
看来，只要注意饮食和运动，猪八戒也能瘦身成功！写作重点：在写这篇文章时，要注意把握西游记的背景和人物性格，通过幽默的语言，增加趣味性，让读者容易理解和接受文章核心内容。
用词分析：在写作中要注重选择生动活泼的词汇来描述猪八戒，如“生龙活虎”、“兴致勃勃”等。
此外，还要用到《西游记》中有关猪八戒的“油腻”、“贼”等贴合角色形象的词汇。
此外，文章还要使用一些科学术语，使文章更具专业性和可信度，如“卡路里”、“力量训练”等。
范文2：生活小窍门：从猪八戒瘦身记中学习如何健康瘦身我们都想要拥有健康、苗条的身材。
然而，有些人只是为了“追求完美”而一味减肥，忽视了健康。
此刻，仔细观察一下猪八戒的减肥故事，或许可以帮助我们更好地达到健康的瘦身效果。
在猪八戒的瘦身计划中，特别需要注意的是减少摄入的卡路里。
如果你想减成胖猪八戒那样的身材，一定要选择合适的食物，例如水果、蔬菜和蛋白质，而忌口糖类和高热量食物。
除了控制饮食之外，要注意卡路里消耗问题。
猪八戒的运动方式是力量训练，这样可以既增强身体的肌肉，又燃烧更多的卡路里。
所以，不管是什么类型的运动，都要吸引自己去做并坚持下去。
运动时，可以听音乐或和朋友一起运动，让自己感到休闲愉悦，这样也能增强兴趣和挑战性，从而提高自己坚持下去的意愿。
【四年级】猪八戒减肥记
【四年级】猪八戒减肥记
猪八戒是一只很贪吃的猪，经常吃得太多，体重超标。
他很想减肥，但却总是失败。
他曾经尝试过运动、节食等方法，但都没有成功。
一天，他问到一位很瘦的老人：“怎么才能减肥呢？”老人回答说：“要吃健康的食物，多运动，坚持做不断的努力。
”
猪八戒听完后，决定从饮食开始改变。
他每天只吃水果、蔬菜和鸡胸肉，而不再吃糖果、蛋糕、巧克力等高热量的食物。
他发现自己开始有些瘦了。
但他也知道，光靠减食量是不够的，还要运动。
他开始每天早上跑步，而且坚持不懈，每天都会增加运动的时间和强度。
他还多出门散步，去游泳等等，让自己的身体有更多的
活动，渐渐地，他的身体开始健康起来。
在他坚持努力下，他成功瘦了许多，每天的体重都越来越合适。
当他和八戒节大家见
面的时候，大家惊讶地发现猪八戒已经变得如此瘦小了！
从此，猪八戒学习到了运动和健康饮食的重要性，他享受起了健康、快乐的生活。
猪八戒减肥的过程告诉我们，减肥并不是一蹴而就的，需要不懈的努力和坚持，并且
还要有一份正确的态度。
只有你真的去做，不断的调整自己的姿态，才能让自己瘦下来，
让自己健康起来。
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猪八戒减肥记作文(11篇)
猪八戒减肥记作文1
从取经回来后，猪八戒就成了净坛使者，天天躲在宫里，正门不出，二门不踏，誓要弥补十四年来所缺的睡眠和食物。
于是我很享受美食，不知不觉身体就像一个充气球，体重飙升到1000多公斤。
这一天，嫦娥给猪八戒发去了参加生日聚会的邀请函。
猪八戒急忙照镜子，却摔得匆忙。
啊！猪八戒大叫，有东西绊倒了我家老猪。
八戒起身，见什么也没有。
他照镜子，不照也没关系，照着照着就看到了大事。
镜子里的他只有一个大啤酒肚，看不到别的。
八戒也叫重量，但把机器都压坏了。
我不能这样去参加嫦娥姐姐的生日聚会。
他们肯定会笑话我家老猪的。
我要减肥！八戒摸着肚子自言自语。
猪八戒在广告里看到一种减肥药：一天一袋写，坚持十天，胖子就能变帅。
他喜出望外，立刻点了一百包。
我一天吃十袋。
嫦娥看到我会喜欢我的。
话音刚落，我就往肚子里倒了十袋。
结果一天跑厕所十几次，八戒怒道：“什么减肥药明明是泻药。
”
他愤怒地把减肥药扔了出去，却不幸打中了悟空。
悟空带着筋斗云来到八戒家。
看到八戒变得这么胖，他决定帮他减肥。
第二天一早，八戒正梦见吃饭，悟空把他叫醒，叫道：胖子，去减肥吧。
八戒迷迷糊糊地爬起来，开始了魔鬼训练。
先跳500绳，再跑10公里，然后打篮球。
悟空每天坚持指挥，严格控制饮食，只吃鸡蛋和牛奶。
就这样，夜宴前夕，八戒又重了，瘦了八百多斤，成了帅哥。
嫦娥生日会上，神仙们夸八戒帅。
只有八戒知道，坚持才能成功。
猪八戒减肥记作文2
话说，猪八戒跟着唐僧去取经，跨过千山万水，经过千辛万苦最后终于取到了真经。
回来后，猪八戒发现自己瘦了许多，便想：这些年吃了千辛万苦。
真累啊！我何不趁机好好补身子呢！于是，八戒天天大吃大喝，吃完后就躺在床上舒舒服服的大睡。
睡醒后，又猛吃顿。
这样吃了睡，睡了吃，没过多久，八戒的肚子上的肉多得堆起来，都快变成大山了。
于是，八戒决定减肥，但是又想不出好办法。
有一次，孙悟空到八戒空做客，看到八戒肥得像一座大山，笑着说：“八戒，你怎么变得这么肥？”八戒听了连忙放下手中的鸡腿和汉堡，叫道:“好你个弼马温，敢骂我天蓬元帅，现在
我们是朋友了，还笑话我，真不够意思。
快点帮我想想办法，如何减肥。
孙悟空带着八戒来到人间，想看看人类是用什么方法减肥的，他们路过一个体育场。
孙悟空说：“我们去体育场！听说锻炼能减肥。
”以兴奋不已了，就说：“太好了！我们走吧！”一走进体育场，八戒就型跑步了。
可是没跑几米，八戒就累得气喘吁吁了。
跑完了一圈，八戒差不多倒下了，但他挺了过来。
他想：为了减肥，流点汗，吃点苦也是正常的。
回到家后，八戒发现自己轻了几千克。
心里美滋滋的。
以后，八戒天天运动，体重一天比一天轻。
坚持了半年。
减肥终于成功了。
孙悟空对八戒说：“运动是最好的减肥方法，只要我们坚持不懈，不半途而废，就一定能心想事成，马到成功。
猪八戒减肥记作文3
大家都知道，猪八戒护送唐僧西天取经后当上了净坛使者，所以，他每天衣食无忧的在天宫住着。
他长时间待在天宫里，住腻了，便大胆的来到凡间逛一逛。
他先去了商场，刚想进去，却被商场的门给卡住了，好不容易进去了，却遭到孕妇、熊孩子和一位美女的责骂；孕妇慢吞吞地说：“你的肚子比我的还大。
”熊孩子大笑着说：“你的腿好
像大象腿啊！”美女鄙夷地说：“只要你一动，山就摇、地就动啊！”猪八戒一句话也不想听，捂着耳朵跑了。
突然，他在奔跑中看见了一件他喜欢的衣服，可惜的是他刚穿上去就听到“嘶啦”一声，衣服被撑破了。
终于，他决定要减肥，他先买了一个跑步机，可是，他刚上去，跑步机就被压坏了。
于是，他开始用第二个减肥方法，他买了一箱减肥茶，一天喝三天的量，最后他喝得上吐下泻。
走投无路的八戒在马路上闲逛，这时他看到了墙上的减肥广告，顿时眼前一亮，就像看到了救星似的往减肥中心跑去。
医生看了看八戒的肚子，决定给他抽取脂肪，可在他肚子上看了又看却无从下手，好不容易想到办法，可针刚扎到他的皮肤他就大叫了一声“啊！”然后凶巴巴的对医生说：“你不能轻点啊。
”说着跳下了手术床，医生一看生气的说：“如果你嫌痛就走吧。
”说完就把他赶走了。
因为想不到什么方法，猪八戒减肥的事情就此中断。
后来，猴哥告诉他：“要减肥就要管住自己的嘴。
”“我知道了。
”八戒无耐地说，大家猜一猜猪八戒最后减肥成功了没有？
猪八戒减肥记作文4
有一天，孙悟空来猪八戒家串门，买了一套衣服和一双鞋子送给猪八戒。
猪八戒开心极了，拿起衣服和鞋边往更衣室跑，边向猴哥喊道：“谢谢你啦，猴哥！”
过了一会儿，八戒就从更衣室里垂头丧气地走了出来：“猴哥，你买的衣服和鞋都太小了，有没有大号的呀？”“这还小，我就是看你太胖，所以买了最大号的，如果这还小，就只能减肥了。
”说完，孙悟空就走了。
正巧，猪八戒在大街上散步时，在路边看到了一个卖减肥药的，便大步走去。
“老板，给我来一瓶减肥药。
”猪八戒开心地说，老板把药递给了猪八戒：“好的，给你！”八戒小心翼翼地接过减肥药，喜滋滋地往家的方向跑去。
从此，八戒每天都按时吃药，没过多久，八戒的减肥药就吃完了。
当他再次称体重时，自己惊呆了：哎呀妈呀，猪八戒的体重竟从三百斤变成了五百斤，比原来重了二百斤！原来，八戒买的减肥药是假的。
猪八戒便去找孙悟空：“猴哥，你让我减肥，我就买了一瓶减肥药，药吃完了，我的体重反而重了二百斤。
”孙悟空说：“你可真傻，世界上没有哪件事可以不劳而获、坐享其成的，只有靠自己努力，才能获得成功。
”
从此，猪八戒早上鸡一打鸣就围着村子跑步，每次吃饭只吃一片面包和一杯白开水，睡觉时间在八小时左右。
为此，他还买了一块田地，每天在田地里辛勤劳作。