春节的十大安全注意事项

春节的十大安全注意事项
春节的十大安全注意事项

春节的十大安全注意事项

春节的安全注意事项一、防触电

春节期间用电的机会较多,安全用电是迫切关注的问题。

第一,不要让孩子随意乱接电线,避免灾害发生;

第二,检查家用电器是否漏电、是否老化、是否会对老人和小孩直接构成威胁;

第三,教育孩子不要在变压器附近、高压电线下玩耍;

第四,对于取暖器材做到人离电断。

春节的安全注意事项二、防火

防火是安全工作的重大主题。一要野外放火,不要玩火,发现火情要立即报告,及时扑灭;二要防止住宅火灾,不要卧在床上吸烟,离家外出时要关闭煤气、拉掉不必要的电源,对易燃物品要妥善处理好;三要注意熏制辣制品,注意火候。四要在发生意外时懂得如何自救或求救。

春节的安全注意事项三、防盗

春节大家都会出门拜年,准备外出的要做足安全措施,要关锁好门窗;有必要的话托自己熟悉、信任的人帮助看管。

春节的安全注意事项四、防爆炸

春节期间燃放烟花爆竹的时候,请大家注意安全,不要在禁燃区燃放,防止伤害自己、伤害他人及其他事故发生。

要选择合法的销售网点购买烟花爆竹。无证摊点上销售的烟花爆竹,质量缺乏保证,鞭炮普遍存在头数不够、响率低、不稳定、断火等问题,危险性比较大。

不要购买危险性大的烟花爆竹。摔炮、拉炮、砸炮等危险性大的烟花爆竹爆炸感度底,遇到摩擦、碰撞极易发生燃烧、爆炸,存放、燃放时潜在危险性很大。

不要一次购买烟花爆竹数量过大,乘坐车、船与飞机等公共交通工具严禁携带烟花爆竹。

严格按照产品说明,选择符合要求的户外场地燃放烟花爆竹。除特殊说明外,不要手持烟花爆竹燃放。点燃烟花爆竹后要立即离开,返回到安全位置。不要向行人、车辆、建筑物等投掷点燃的烟花爆竹。

儿童在燃放烟花爆竹时要有成人监护。

燃放中万一出现异常情况,不要马上靠拢产品,等明确原因,等待一段时间后再处理。

春节的安全注意事项五、防交通事故

春节期间外出的人比较多,要注意交通安全,行人在交通秩序上表现出来的行为规范,在一定程度上反映了这个国家的民族文化素

质和道德风貌水准。目前,公民的交通观念、交通行为规范,与现

代化交通对现代人素质的要求,具有一定距离。其实,在一个稳定

的社会环境中,对绝大多数的公民来说,为了个人安全,随时遇到、并牢记、遵守的,首先应该交通法规。但事实上很多人遵守交通法

规意识淡薄,我们经常发现,在每天的上下班高峰,数量有限的交

巡警只能忙于指挥和疏导机动车辆,对闯红灯、乱穿马路的行人和

骑车人的管理却力不从心。好多人只图自己方便,公然违反交通规则,被民警抓住了自认倒霉,“反正不过只罚点钱”;抓不住的便得

意洋洋,好像占了什么大便宜。

学生上学和放学的时候,节假日期间,正是交通拥挤的时候,人多车多,特别要注意交通安全。要注意以下几点:

1.在道路上行走,要走行人道;没有人行道的,要靠路边行走。

2.集体外出时,要有秩序地列队行走;结伴外出时,不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心,注意周围情况,不要东张西望,不

要边走边看书报。

3.在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆抢行。

4.在雾、雨、雪天,要穿着色彩鲜艳的衣服,夜晚穿浅色明亮的衣服,以便于机动车司机尽早发现,提前采取安全措施。

5.穿越马路,要听从交警指挥,遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。

6.穿越马路,要走人行横道线。在没有人行横道的路段,应先往左右两边看,在确认200米以内没有机动车通过时,在横穿马路。

7.千万不要翻越道路中央的安全护栏或隔离墩。

8.当马路对面有熟人、朋友呼唤时,万万不可突然横穿马路,以免发生意外。

9.骑自行车外出时,要先检修自行车,务必保持车闸灵敏。骑自行车要在非机动车道上靠右行驶,不逆行;转弯时要提前减速,看清

四周情况,以明确的手势示意后在转弯。不要双手撒把骑英雄车。

不多人并骑,不相互攀扶,不互相追逐、打闹,不和别人赛车。不

攀扶机动车辆,不载过重的东西,不骑车带人,不在骑车时戴耳机

听广播(音乐)。

10.雨、雪天骑车时,不要埋头猛骑。雨天骑车、要穿雨衣或雨披,不要一手撑伞,一手扶把骑车。雪天骑车,自行车轮胎气不要

太足,应与前车保持较大距离,不要急刹车,不要急拐弯、拐死弯。

11.不能在大街上踢足球、捉迷藏,就是在小胡同里,也容易撞

上突然出现的车辆。不要在马路上滑旱冰。

12.乘公共汽车时,要自觉排队,不要拥挤,上下车都应等车停稳,先下后上。不要把汽油、爆竹等易燃易爆危险品带入车内。乘

车时不要把头、手、胳膊等伸到窗外,也不要向外扔东西。乘车时,要注意保护自己的物品。

13.乘坐小型车辆时,要系好安全带。

春节的安全注意事项六、回家外出

请将你的去向告知你的亲友、家人或老师,留下你的联系电话;

旅途中最好结伴而行,亲朋或同学之间相互照顾,互相提醒。

请尽量搭乘火车、公交、地铁、的士等便利交通工具,不要乘坐非法营运的车辆,不要搭乘摩托车;搭乘交通工具时请尽量不要打瞌睡;横过马路要遵守交通规则,注意交通安全。

自驾车请留意路面状况,车门上锁,路途有人拦截或请求协助时,请勿随意打开车门。

在车站、码头等人员拥挤的地方要提高警惕,保管好自己的财物;不要轻易相信陌生人的话,不要随意透露自身及他人的相关情况;交

友要慎重,要提高警惕,切莫贪小利,谨防上当受骗。

在商场、集市等人员密集场所,要尽量避开人流聚集的地方,防止发生被盗和踩踏事故。进入商场、旅馆、影剧院等公共场所,要

首先留意安全出口,以便在紧急情况下,能顺利逃生。

春节的安全注意事项七、防止煤气中毒

煤气中毒通常指的是一氧化碳中毒,一氧化碳无色无味,比空气轻,易于燃烧,燃烧时为蓝色火焰。空气中一氧化碳含量如果达到0.04%-0.06%时,就可使人中毒。

(一)常见的煤气中毒原因

1、在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭,由于通风不良,供氧不

充分,可产生大量一氧化碳积蓄在室内。包括门窗紧闭,又无通风

措施,未安装或不正确安装风斗,致使煤气大量溢出。

2、城市居民使用管道煤气,如果管道漏气,开关不紧,均可使

煤气大量溢出,造成中毒。

3、使用燃气热水器,通风不良,洗浴时间过长时,可能中毒。

(二)、煤气中毒的现场急救原则:

1、应尽快让患者离开中毒环境,并立即打开门窗,流通空气。

给予中毒者充分的氧气。

2、患者应安静休息,避免活动后加重心肺负担及增加氧的消耗量。

3、神智不清的中毒患者必须尽快抬出中毒环境,在最短的时间内,检查病人呼吸、脉搏、血压情况,根据这些情况进行紧急处理。

4、中毒者呼吸心跳停止,立即进行人工呼吸和心脏按压。

5、呼叫120急救服务,急救医生到现场救治病人。

春节的安全注意事项八、防踩踏

去集市、商场、旅馆、体育场、影院、歌舞厅等人员密集场所,要注意防止发生踩踏事故,一般情况下不要到上述人员密集场所玩耍、闲逛。确需去一些人员密集场所,要注意以下几点:

1、举止文明,上下楼时靠右边走,中间留出紧急通道,可以快走,不要跑。人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张气氛。

2、到达人员较多的公共场所要先弄清安全通道出口和安全通道

出口以外的安全场地用于紧急避险。遇到人多时,尽量避免到拥挤

的人群中,不得已时,尽量走在人流的边缘。

3、发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时,应立即避到一旁,

不要慌乱,不要跑,避免摔倒。

4、顺着人流走,且不可逆着人流前进,否则,很容易被人流推到。

5、假如陷入拥挤的人流时,一定要先站稳,身体不要倾斜失去

重心,即使鞋子被踩掉,也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。有可能的话,可尽快抓住坚固的可靠的东西慢慢走动或停住,待人群过去后在迅

速离开现场。

6、若自己不幸被人群拥倒后,要设法靠近墙角,身体蜷成球状(双手抱紧颈部,头和双腿尽量弯向胸部);努力保持清醒,张大嘴呼吸。

7、在人群中走动时,遇到楼梯或台阶时,尽量抓住扶手,防止

摔倒。

8、在拥挤的人群中,要时刻保持警惕,当发现有人情绪不对,

或人群开始骚动时,就要做好准备保护自己和他人。

9、在人群骚动时,脚下要注意些,千万不能被绊倒,避免自己

成为拥挤踩踏事件的诱因。

10、当发现前面有人突然摔倒了,马上要停下脚步,同时要大声呼救,告知后面的人不要向前靠近。

11、当发生踩踏事故时,要及时拨打120、110、119等求救电话,有能力的要立即展开现场救护。

春节的安全注意事项九、

不要去结冰的河(湖)里溜冰,防止发生溺水事故春节期间,由于天气寒冷,河(湖)面结冰,但是,在我们所在地区,很多河(湖)面

的冰层厚度不足以承受人体重量,在冰面上溜冰时,很容易引起冰

层破裂,发生溺水事故。另一方面,由于没有受过专业指导,溜冰

时很容易滑到,造成骨折等安全事故,给本来应当愉快渡过的春节

蒙上阴影。

春节的安全注意事项十、在家期间应注意的事项

1.遵纪守法,不参与黄、赌、毒和迷信活动,提倡文明过节。

2.文明使用网络,不向网友透露个人真实信息,不与陌生的网友约会。不长时间上网。

3.不接陌生电话,不回只响一声即挂断的电话,不要理睬中奖信息。

4.不吸烟,不饮酒,不暴食暴饮,不通宵和朋友玩乐。

5.注意饮食卫生。

6.不看通宵电影,不进台球厅、歌舞厅。

节前安全注意事项

一、节日期间要注意以下几点: 1、节日期间重点作好防火灾、防爆炸、防盗窃工作,出入人员密集场所注意防拥挤踩踏事故;加强门卫管理制度,严格履行出入登记制度,加强巡视; 2、每逢节假日期间难免亲朋戚友、乡亲乡里往来比较频繁,难免会喝酒聚一聚,但一定要注意酒后严禁上岗,禁止酗酒闹事、打架斗殴等。 3、严禁在生活区从事赌博和其他违法、违规等活动,一经发现,立即进行严厉的处罚。 4、施工人员在过马路时必须遵守交通安全规则,注意往来的车辆,确保交通安全。 5、宿舍内严禁私拉乱接电线、插座,禁止使用大功率电器,禁止在电线上晾挂一切物品。 6、宿舍内生活用品要摆放整齐,每天起床后整理床被,叠好,每天进行房间的卫生清扫工作;保证食堂的卫生和整洁,剩饭剩菜必须倒入垃圾箱并盖好箱盖,保持生活区的卫生。 7、作业人员要熟知本工种的安全技术操作规程,在操作中,应坚守工作岗位,严禁酒后操作。 8、正确使用个人防护用品和安全防护措施,进入施工现场必须戴好安全帽,佩戴平安卡,禁止穿拖鞋、光脚、禁止赤膊作业。 9、高处作业操作平台必须搭设牢固,必须系好安全带,高空作业时,不准往下或往上抛材料和工具等物件。 10、施工现场的脚手架,安全防护设施,安全标志和警告牌等告示牌不得擅自破坏或拆除 11、施工现场的洞、坑、沟、楼梯口等危险处,应有防护设施或明显标志。 12、非专职电工不得随意拆接电缆电线,非机电工人严禁启动电器设备。 13、特殊工种(建筑电工、气焊割工、起重司机和指挥、架子工等)必须持证上岗。 二、作业时要做到“三不违”和“四不伤害” “三不违”是指:不违章指挥、不违章操作、不违反劳动纪律,据有关统计80%以上的事故都是“三违”行为导致的。所以为了大家的人身安全和家庭幸福,请杜绝“三违”行为。 “三不伤害”是指:不伤害自己、不伤害他人、不被他人伤害。 做到杜绝“三违”行为,做到“三不伤害”,就要求大家在工作之余多多学习安全相关的知识,提高安全意识和自我保护能力,学习相应的急救知识。在工作中能够严格遵守安全有关规定和安全技术操作规程,相互提醒、相互帮助,杜绝伤害。这样才能保障人身安全,构建和谐工地。 三、施工中要保持良好的安全心理 在施工中,我们需要克服易引发事故的心理因素,避免带情绪作业,或玩笑过大、超负荷工作,故纵喧闹,注意力不集中等不良行为。尤其克服以下心理: ①、侥幸心理:认为出事是偶然的,以前也是这样做的,这次应该不会出问题,但结果往往就在此时发生安全事故。

春节饮食安全注意事项:春节应注意的饮食安全

春节饮食安全注意事项|春节应注意的饮食安全 一、当心美味综合征 美味综合征是由于短时间内食用了大量的美味佳肴,使人出现头昏、心慌等一系列病征。其病因是食入的食品中含有较多的麸氨酸钠,也就是是味精的主要成分,如食入过多,它会分解成谷氨酸, 使新陈代谢出现异常,导致疾病的发生。美味综合征的表现是食鸡 鸭鱼肉半小时后会有头昏脑胀、眩晕无力、心慌、气喘等症状,有 些人会表现为上肢麻木,下肢颤抖,伴有恶心及上腹部不适。值得 一提的是,对于生长发育期的儿童,美味佳肴不可一次吃得过多, 要做到有粗有细,荤素搭配。 二、关注痛风病发生 痛风病过去常见于西方发达国家,但近几年来随着人民生活水平的提高,饮食结构的改变,我国的痛风病发病率大幅度的提高。 痛风病是一种由于血尿酸过高,沉积在关节或其邻近组织所引起的特殊疾病。尿酸由人体中的嘌呤碱经氧化代谢而生成。而嘌呤主 要来自于我们的食品,主要是动物的内脏、骨髓以及鱼、虾、蟹、鸡、鸭、蛋等。由于节日期间食用这些高嘌呤食品增多,患痛风病 的人就会增加。痛风病往往首发或复发于酒宴之后,常在半夜里突 然脚趾关节剧烈疼痛、红肿发热,也可波及到其他关节并反复发作。有的人在关节处会长出大小不一的结节,有的人尿中会出现蛋白、 红血球等。因此,即便过节,也要调整好饮食,做到荤素搭配,这 样才有利于减少痛风病的发生。 三、酒醉急救法 逢年过节,亲朋相聚时饮酒助兴,是人之常情。但如果饮酒大醉,发生酒精中毒的事情,那问题就大了。一旦酒醉,轻者红光满面, 语无伦次,行走不稳,重者呕吐、昏睡、血压下降,极严重的可陷 入昏迷,甚至造成死亡。急救措施——

1、用清水灌口。用湿毛巾分别敷在醉酒者后脑和前胸,并不断用清水入口中,直至酒醉者清醒。 2、用花露水敷脸。在热毛巾上滴数滴花露水,敷在醉酒者的脸上,对醒酒、止吐效果很好。 3、多饮茶水。由于绿茶中含有的单宁酸能分解酒精,从而使醉者尽早解除酒精中毒状态。 四、慎防鱼刺刺伤 鸡鸭鱼肉,是人们过年常常食用的食品。在人们尽享美味佳肴的时候,偶尔也会有意外发生,譬如小孩子有时会被鱼刺、鸡骨卡入咽喉或刺入粘膜,造成咽喉肿痛、咳嗽、血痰、呼吸困难和吞咽受阻。注意事项—— 1、较大或扎得较深的鱼刺,无论怎样吞咽都疼痛不减,喉咙的入口两边及四周均看不见鱼刺,应及时去医院医治。 2、当鱼刺卡在嗓子里时,千万不要让患者吞咽大块的馒头、烙饼等食物。虽然这样有时可以把鱼刺除掉,但有时会适得其反,使鱼刺刺得更深,更不易取出。 3、有时鱼刺已拔出,但仍有刺痛的感觉,这时应考虑是否出现了断刺。如果疼痛不止,一定要到医院请医生诊治。

春节拜年的礼仪春节食物寓意

春节拜年的礼仪春节食物寓意 下面给大家带来一篇[春节拜年的礼仪春节食物寓意]。希望能帮助到你。 春节拜年的礼仪 1、春节拜年一般从家里开始 初一早晨 ,晚辈起床后 ,要先向长辈拜年 ,祝福长辈健康长寿 ,万事如意。长辈受拜以后 ,要将事先准备好的“压岁钱”分给晚辈。在给家里的长辈拜完年之后 ,人们外出遇见时也要满脸堆笑地贺新年 ,互道“恭喜发财”、“四季如意”、“新年快乐”等吉祥的话语 ,左邻右舍或亲戚好友亦会互相登门拜年或相邀饮酒娱乐。 2、春节拜年最好穿新衣 旧时拜年时 ,妇女们大多新装盛饰 ,头上簪了红绒蝙蝠、小聚宝盆或鲜艳的绢 花 ;老太太们的发髻上也簪了红石榴花 ;男孩儿都要换上长袍、马褂儿或坎肩 ,以及新鞋、新帽。 春节饮食注意事项 1、清淡少油腻 ,搭配要合理 过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少 ,人们又常睡个“懒觉”几,天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食 ,应该比平时更清淡些 ,减少脂肪的堆积。 2、宁可少吃一口 ,不让胃肠难受 聚餐家宴常常是很丰盛的 ,丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了 ,造 成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”大,到急性胰腺炎危及生命。最好的预防方法就是自我节制。 3、酒伤肝又伤身 ,过量伤己又害人 饮酒应限量 ,节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤 ,同时 ,饮酒的社会危害也非常突出 :酒后开车造成的交通事故、治安事故等。 春节食物的寓意 1、春节吃饺子寓意招财进宝 在中华民俗中的 ,除夕守岁吃“饺子”是,任何山珍海味所无法替代的重头大宴。“饺子”又名 “交子”或者“娇耳”是,新旧交替之意 ,也是秉承上苍之意 ,是必须要吃的一道大宴美食。吃饺子取“更岁交子”之意, “子”为“子时”交,与“饺”谐音,有“喜庆团圆”和“吉祥如意”的意思。此外 ,饺子因为形似元宝 ,春节时吃饺 子 ,也带有“招财进宝”的吉祥含义。饺子馅料的选择和寓意有着直接关系 ,最常见的韭菜馅寓意着久财之意 ,因为久即时间长、久远 ,谓之久财。冬季典型的白菜肉馅即百财之意。最后还有南京人爱吃的酸菜,据说有算财之意。 2、春节吃鸡寓意有计 除夕一桌丰盛的团年饭桌上 ,自然少不了鸡。除夕晚上吃年夜饭 ,在许多地方开席时首先要吃的菜就是鸡 ,因为寓意吉利。年菜必须有一只鸡在餐桌上,因为“吃鸡起家”。广州本地客家 人拜神还要用鸡鹅做“头生”都,会选“走地鸡”喻,求生生猛猛。3、春节吃年

春节期间安全注意事项完整版本

春节期间安全注意事项 进入2014年1月,新的一年已经开始,安全生产工作只有起点,没有终点,安全生产工作不是一劳永逸的工作,必须抓好每一天,过去不能代表将来,2014年1月31日是我国的传统佳节――春节,为使全体员工渡过愉快、祥和、安全的节假日,减少节假日前后及节假日安全事故的发生,强调几个注意事项及在春节期间要抓好的几项工作: 一、安全生产方面: 节假日前后是各种事故的高发期,节假日前后员工的情绪波动较大,节假日前,往往思家心切或预想节假日活动安排,人在上班,思想却在开小差,把安全操作规程及各项安全规章制度置于脑后,易发生意外事故。节假日后,也是这样,人在上班,心却还在家里或还在想节假日活动情形,思想不集中,导致安全事故的发生。所以,在节假日前后,要特别注意安全,严格依照安全生产的有关规章制度进行作业,节假日前后发生的事故案例和血的教训举不胜数,节假日前后应加强自己的安全防范意识,共同遵守以下内容: 1.各单位应高度重视春节期间安全生产工作,在春节前对所有在岗员工进行一次安全思想教育,防止员工过节心切,开小差。严格落实各类人员的安全生产责任,要对春节期间的安全生产工作进行安排。 2.春节将至各单位要把消防器材检查整理,做到保质量,保数量。 3.节日期间负责维修的单位应安排每天有电气、仪表、设备三大专业巡检人员在巡检,要仔细认真巡检,把发现的问题及时反馈到生产单位,并及时处理。

4.作为一个化工厂,春节期间要严格防火,节日不可放松。特别是:气柜、单体储槽区,油罐及易燃管线等。 5.各单位要按时进行生产巡检,防止因节日而忽视巡检或减少巡检,不能及时发现工艺、设备缺陷,造成事故,各单位领导要安排好。生产上不正常、设备上出故障,就不能保证我们的安全,出事故的几率就会增高。 6.春节期间加强危险作业管理工作,危险作业:高处作业、动火作业、受限空间作业等作业,在春节期间要全部按制度在原来基础上升一级管理,在作业之前按制度覆行审批手续,落实安全措施,监护人要切实履行监护责任,杜绝“三违”,要做到“四盯”---盯作业证、盯安全措施、盯作业现场、盯收工过程。 9.各单位要教育员工,上下班路上要注意安全。上班期间要调整好心态,专心投入工作,防止心不在焉,精神恍惚,工作时出错甚至造成事故。 10.春节是中国最重要的节日之一,亲朋团聚免不了喝酒,但是公司有规定禁止酒后上岗,这条纪律在春节同样有效,各单位要做好宣传,采取措施切实抓好这项工作,绝不允许出现这种事,防止发生事故,值班领导、班长要把好关。 11、应严格遵守各项规章制度,集中思想,安心工作,坚守岗位,循章办事,不串岗,不提前离岗,不随便换班。 12、在放假前做好安全检查,消除不安全隐患,对现场的易燃易爆品应严格管制。同时做好门窗、能源关闭工作并记录,经主管确认后方可离开工作现场。 13、节假日加班人员,应安心工作,集中思想,严格遵守各项规章制度及安全操作规程,增强安全防范意识,保证安全。

春节假期安全注意事项

**公司 2017年春节期间安全注意事项 致全公司同事: 在春节长假即将到来之际,**部全体人员祝大家节日快乐!安全隐患无处不在,为了使大家有个美好的假期,度过一个团圆美满的佳节,以下是春节期间的一些安全注意事项,希望对大家有所帮助。 一、生产安全 1、生产过程中,严格遵守公司的各项安全制度,保持心态平和,切忌分心、违章操作。 2、各级管理人员加强对生产现场的监管,特别对上下班前后、夜班等员工生理、心理易发生波动的时段进行监督和警示,教育员工相互之间提醒。 3、节假日前后各部门负责人应对所属区域组织全面安全检查,严厉查处人员违章指挥、违章作业、违反劳动纪律的现象。保持现场作业秩序,整改设备工具、环境方面的安全隐患。 4、在人员放假离开前,部门负责人应对门、窗、电、气、水、设备的开关、阀门进行检查,将应关闭的门、窗、电、气、水、设备的开关、阀门予以关闭,做好防盗工作,防止出现意外事故。 5、各部门(车间)贵重物品(如:电脑、危险化学品、重要资料等)要由专人统一检查、保管。放假期间生产车间禁止存放化学品,未使用完的化学品必须按其特性存放在化学品仓库内。 6、放假期间需要改造、维修、保养机器、设备的部门,要预留

出足够的空间、场地,以便作业,同时向安全部门提交施工管理申请表,经批准后方可动工。施工部门应提醒施工方在施工完毕后清洁场地,防止遗留安全隐患。 7、放假期间需加班的相关人员,必须严格遵守各项安全管理制度和操作规程。部门应安排管理人员值班,并加大巡查力度,发现问题及时处理、上报。 8、节后开工前,各部门(车间)负责人应进行开工前安全检查,组织所属人员做好收心教育,保证安全生产。 二、出行安全 1、外出时最好结伴同行,注意人身安全,注意保管好自己的财物,尤其注意不轻信陌生人介绍工作。 2、选择出行交通工具,不要乘坐非法营运(无牌无证)的交通工具;自觉遵守交通规则,不要随意横穿道路或变道。 3、拥有私家车的同事们驾车出行应注意保管好自己的车辆,把车停放在有专人看管的停车场;不要在车内和后备箱中放置贵重物品。 4、节日期间途经火车站、公交枢纽、各旅游景点和繁华商业区的公共汽车应防范扒窃,特别是外出旅游、购物时,一定要提高防范意识,看管好钱物,将有效证件和银行卡分开放置,不要在站台清点财物,打完手机后要放在随身的包内。乘坐公共交通工具时,要文明乘车,自觉遵守乘车秩序,不要只顾挤车抢座位而放松了警惕,成为扒窃下手的目标。上车后,往中间走,不要挤在门口,遇到连续被挤时要提高警惕,以防被窃。

春节饮食注意事项

健康教育知识讲座一 ——2012年1月10 春节饮食注意事项 春节是中国人最大的团聚假日,互相宴请是传统的礼节。但是,如今宴请的菜肴都以鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等高蛋白、高脂肪、高热量的食品为主,而吃的粮食、蔬菜常较少,加上频频举杯饮酒,或不注意食品卫生,常常会吃出令人不愉快的结果。因此,了解有关疾病预防知识是很有必要的。 防食物中毒过节,每家都会多买些食品,餐桌上冷盆热炒、各色点心品种繁多,如果在操作时生熟交叉污染或未烧熟煮透,或是当天吃不完,隔天又未再彻底加热,就可能引起呕吐、腹痛、腹泻为主要症状的食物中毒。 防传染病春节正值感冒、病毒性肝炎易发季节,而现今大多数家庭都没有使用公筷的习惯,餐具也不能做到顿顿消毒,在频繁的交叉接触中,通过食品、食具以及唾沫常使这些传染病得以传播。 防美味综合征在多吃鸡、鸭、鱼、肉等富含麸酸钠的食品后,在体内会被分解成谷氨酸和酪氨酸,它们在肠道细菌作用下又会转化成能干扰大脑神经细胞功能的有毒物质,通常会在餐后0.5至1小时间突然出现头晕、心慌、脉搏加快、血压上升、气喘、下颌颤抖、上肢麻木的所谓美味综合征。 防急性胰腺炎人体在高蛋白、高脂肪和酒精的刺激下会激活胰腺分泌胰蛋白酶,当胰蛋白酶分泌量过多时就会消化胰腺本身而出现持续而剧烈的腹痛,并伴有发热、恶心、呕吐的急性胰腺炎症状。

防胆囊炎及胆石症急性发作高脂肪饮食是胆囊炎、胆石症急性发作的主要诱因,其发病特点是右上腹疼痛,伴阵发性绞痛,并向左肩、右背放射痛,还可有发热、恶心、呕吐、黄疸等症状。 防心血管疾病过饱食,过咸食,酗酒及吸烟,或过度兴奋都可引起血压升高、心前区疼痛、一时性失语或偏瘫,甚至出现急性心肌梗塞及中风。 防酒精中毒酒精实际上是一种毒物,饮少量低度酒一般不会产生明显的健康损害,但饮酒过量或酗酒则会出现语无伦次、行动不稳、意志失控等酒精中毒症状以及其他一些“乐极生悲”的不良后果。每年在本市及世界各地都有因酒精中毒死亡的病人。 防痛风有嘌呤代谢紊乱的人,若多吃了鱼、肉等富含核酸、嘌呤及高脂肪的食品后,尤其是再喝酒或是过度疲劳极易诱发跖趾、拇趾或其他关节剧烈疼痛、红肿、压痛等为特征的痛风病症。 为了您和您全家能过一个欢乐、祥和的春节,建议你能注意饮食卫生、要细嚼慢咽、不要暴饮暴食,不要只吃荤菜,要少吃油腻的食品,少饮酒,不要忘了应同时多吃些蔬菜和适量的粮食,让吃进去的营养达到相对平衡,其代谢产物达到酸碱平衡,防止出现高血脂、体重骤增及其他不良后果。

春节前后施工安全注意事项

春节施工现场安全 一、各工地要落实春节期间领导值班、带班制度。节日期间,各工地要安排好专人值班,严肃值班纪律,坚守岗位,尽职尽责,做好上情下达,下情上报工作; 二、各建筑施工企业主要负责人在放假前要亲自组织,对在建工程施工现场的安全生产以及冬季施工措施的落实情况进行全面、细致排查。重点是建筑工地重大危险源安全施工措施及监控、应急措施,建筑施工安全防护设施和个人防护用品,火灾预防措施及消防设施配备,民工宿舍结构安全等,全力预防坍塌、火灾、触电、人员高处坠落等恶性事故发生; 三、各施工企业要合理安排春节期间在建工程的施工进度和作息时间,严禁盲目抢工期,杜绝工人酒后作业。放假的工地要将工地大门封闭,按要求配置灭火器材,加强值班和安全保卫工作,禁止闲杂人员特别是儿童进入施工现场; 四、放假期间起重设备(塔吊、施工电梯、龙门架、吊篮)要进行断电,塔吊要顺风向停靠,施工电梯、龙门架、吊篮要落地,配电箱要落锁; 五、严禁值班人员夜间用煤火、柴火、易燃有害物品点燃取暖,严防火灾和煤气中毒事故发生; 六、严禁在未竣工房屋楼顶观看、燃放烟火爆竹; 七、深基坑、护坡工地要做好临边防护,设立明显警示标志; 八、做好节后复工安全生产工作。建设工程节后复工前,各施工企业必须对施工现场进行全面的安全检查,符合安全生产要求的,方可开工。同时针对外来民工大量进入施工现场,新工人和转岗人员增多的实际情况,要采取多种方式加强培训。在开工前,施工企业和项目部必须对所有施工从业人员进行有针对性的安全生产教育,上岗前按工种和施工特点必须进行安全交底并做好记录,未经安全教育和安全交底的人员一律不得上岗。 春节前后施工安全注意事项

1月春节饮食与健康知识讲座

春节饮食与健康知识讲座 主讲人:苏保林 新春来临之际,朋友们在品尝美味一饱口福的同时也要注意饮食健康。这里就春节饮食注意事项给大家提个醒! 1、清淡少油腻,搭配要合理 过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个“懒觉”,几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食,应该比平时更清淡些,减少脂肪的堆积。 2、蔬菜胜良药 节日的餐桌菜肴丰盛,顿顿离不了鱼肉荤腥。然而,人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时,少沾些荤腥,多吃点蔬菜,便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,可解油腻,维持胃肠正常蠕动,预防便秘,而且能中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。 3、水果不可少 节日饮食杂乱,更容易使人上火、便秘,多吃些水果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进身体健康。但要注意的是,水果与蔬菜的消化时间和过程都不同,应分开食用,否则水果中的大量酵素,会使蔬菜的纤维素腐坏,无法被肠胃吸收。 4、主食不可忘 春节期间,人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食,这是不

可取的。粮食是碳水化合物的主要来源,它参与脂肪、蛋白质的代谢过程,使其完全氧化,减少有毒物的生成,还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时,应避免无限量地吃菜,将一部分胃口留给主食。 5、是宁可少吃一口,不让胃肠难受 聚餐家宴常常是很丰盛的,丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了,造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”,大到急性胰腺炎危及生命。最好的预防方法就是自我节制。 6、是酒伤肝又伤身,过量伤己又害人 饮酒应限量,节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤,同时,饮酒的社会危害也非常突出:酒后开车造成的交通事故、治安事故等。 7、是注意食品卫生,清洁新鲜不得病 食品的卫生是非常重要的,这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃,选择新鲜的食品原料制作,马上食用不放置。特别注意的是:不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用;冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用;生吃的蔬菜一定要洗净;加工食品过程中一定坚持生熟分开。 8、是聚餐提倡分餐制,公筷公勺大家使 许多疾病是经消化道传染的,筷子在每个人的口中和菜肴中进进出出,会使疾病得以传播。谁也不愿意在欢乐的聚餐宴会后染上疾病,

春节放假期间注意事项通知六

春节放假期间注意事项通知六 20xx年新春佳节即将来临,根据春节放假通知,结合我办实际情况,现将春节放假期间注意事项公布如下: 一、春节放假时间:1月28日-2月6日(即农历初一至初七)共x天。7日(农历初八)上班。 二、春节放假注意事项: 1.放假前请各部认真对本室的安全防范工作做一次自查,切实做好断水、断电及门窗的关闭,确保没有安全隐患。 2.我办实行春节放假期间待班制,以保证我区政务网站和区政府机房的安全运行。请大家严格按照待班表安排,切实做好待班工作,不能有丝毫懈怠,要保证通讯联络24小时畅通,要认真执行重大事项报告制度。 3.要切实提高安全意识。春节期间要特别注意交通安全和防火、防盗等安全事项。外出人员一定要注意旅途安全,保证按时返回上班。 4.春节放假期间提倡参加健康文明的活动,禁止参与封建迷信与赌博活动,严禁登陆不良网站。 提前恭祝我办全体人员及家人渡过一个欢乐、祥和、安全、喜庆的节日。篇七:春节放假期间注意事项通知 一、落实放假前的安全检查工作

1、公司各分公司、各部门、各区域负责人在放假离开办公场地(含宿舍、库房等场地)前必须做好各自负责区域内的三防(防火、防汛、防盗)检查工作,对于存在的隐患要在离开之前处理完毕,安排专人对各室柜箱、门窗锁闭情况及水、电、气源关闭情况进行检查,确认关好门、窗,关好水、电、气闸,无任何安全隐患后方可离开。 2、不得在办公场所存放大量现金及贵重物品,以免丢失。 3、总部放假前一天(即2月6号)15:00 起,各部门负责人需对本部门所辖区域卫生进行彻底清理,保持环境卫生干净、清洁,由内控法务部和办公室负责检查。 4、各分公司、各区域负责人根据实际放假时间,自行安排卫生清扫工作。 二、做好节日期间安全保卫工作 1、总部值班保安要认真观察监控录像和按规定进行巡查,发现异常须及时妥善处理,并做好记录,对不能独自处理的事件须立即报告值班领导。 2、放假期间留守宿舍的员工严禁使用大功率的电器,用水、用电做到安全使用,出入宿舍前做好人离灯灭,关闭所有电源,上好门锁检查锁牢方可外出。 3、放假期间值班人员须注意防火工作,若有人在办公楼四周燃放鞭炮、烟花时,必须加以制止,制止不听的,给予警告。有危害财产安全的,报警处理。

工厂春节安全注意事项

工厂春节安全注意事项 安全生产工作不是一劳永逸的工作,必须抓好每一天。今天就与大家分享工厂春节安全注意事项,希望对大家有帮助! 春节期间用电的机会较多,安全用电是迫切关注的问题。 第一,不要让孩子随意乱接电线,避免灾害发生; 第二,检查家用电器是否漏电、是否老化、是否会对老人和小孩直接构成威胁; 第三,教育孩子不要在变压器附近、高压电线下玩耍; 第四,对于取暖器材做到人离电断。 工厂春节安全注意事项二、防火防火是安全工作的重大主题。一要野外放火,不要玩火,发现火情要立即报告,及时扑灭;二要防止住宅火灾,不要卧在床上吸烟,离家外出时要关闭煤气、拉掉不必要的电源,对易燃物品要妥善处理好; 三要注意熏制辣制品,注意火候。四要在发生意外时懂得如何自救或求救。 工厂春节安全注意事项三、防盗春节大家都会出门拜年,准备外出的要做足安全措施,要关锁好门窗;有必要的话托自己熟悉、信任的人帮助看管。 工厂春节安全注意事项四、防爆炸春节期间燃放烟花爆竹的时候,请大家注意安全,不要在禁燃区燃放,防止伤害自己、伤害他人及其他事故发生。

要选择合法的销售网点购买烟花爆竹。无证摊点上销售的烟花爆竹,质量缺乏保证,鞭炮普遍存在头数不够、响率低、不稳定、断火等问题,危险性比较大。 不要购买危险性大的烟花爆竹。摔炮、拉炮、砸炮等危险性大的烟花爆竹爆炸感度底,遇到摩擦、碰撞极易发生燃烧、爆炸,存放、燃放时潜在危险性很大。 不要一次购买烟花爆竹数量过大,乘坐车、船与飞机等公共交通工具严禁携带烟花爆竹。 严格按照产品说明,选择符合要求的户外场地燃放烟花爆竹。除特殊说明外,不要手持烟花爆竹燃放。点燃烟花爆竹后要立即离开,返回到安全位置。不要向行人、车辆、建筑物等投掷点燃的烟花爆竹。 儿童在燃放烟花爆竹时要有成人监护。 燃放中万一出现异常情况,不要马上靠拢产品,等明确原因,等待一段时间后再处理。 工厂春节安全注意事项五、防交通事故春节期间外出的人比较多,要注意交通安全,行人在交通秩序上表现出来的行为规范,在一定程度上反映了这个国家的民族文化素质和道德风貌水准。目前,公民的交通观念、交通行为规范,与现代化交通对现代人素质的要求,具有一定距离。其实,在一个稳定的社会环境中,对绝大多数的公民来说,为了个人安全,随时遇到、并牢记、遵守的,首先应该交通法规。但事实上很多人遵守交通法规意识淡薄,我们经常发现,在每天的上下班高峰,数量有限的交巡警只能忙于指挥和疏导机动车辆,对

春节期间工厂安全注意事项

春节期间工厂安全注意事项 春节工厂安全注意事项一、值班人员的工作职责1.认真做好公司的防火、防盗、安全保卫工作。 值班人员要认真检查和关好公司各办公室及房间的门窗;关闭不需要的电源;关好水龙头等,消除一切隐患。 确保公司办公大楼的一切安全。 2.认真做好的安全监控工作。 预防各种事故和事件的发生。 3.值班期间,不能脱岗,认真值班。 全天24小时要确保有人在公司值班。 4. 值班人员要做好值班记录。 重要事情要有记载。 做好交接班等有关工作。 5. 值班人员要做好公司花草树木的施水及防冻工作,遇天气变化,应及时做出相应处理;保证办公大楼的水电供应。 6. 要坚守岗位,不得擅离职守。 要提高警惕,做好办公大楼的安全保卫工作,做好值班期间的工作。 有重大问题必须及时向上级领导报告。 违反值班制度,视情节追究相关责任。 7.值班人员要做好电话记录,做好上情下达、下情上报工作,接

待来访人员,负责办公大楼安全及楼梯过道的卫生工作。 完成领导交办的其他工作。 二、值班要求1.值班人员在春节放假值班期间为公司水电运行及安全工作的第一责任人,必须加强责任感,增强工作的自觉性与主动性,确保水电安全、稳定运行。 2.在值班期间必须坚守工作岗位,不得无故让他人替岗,严禁饮酒,需要外出时,必须保证公司有人值班。 3.值班期间必须保证电话畅通,遇到重大事情,必须报告上级领导并做好临时处理措施,积极处置。 4.认真做好值班记录,对出入口、停车处、监控室及公司安全防火情况等,必须认真检查。 2、各级管理人员加强对生产现场的监管,特别对上下班前后、夜班等员工生理、心理易发生波动的时段进行监督和警示,教育员工相互之间提醒。 3、节假日前后各部门负责人应对所属区域组织全面安全检查,严厉查处人员违章指挥、违章作业、违反劳动纪律的现象。 保持现场作业秩序,整改设备工具、环境方面的安全隐患。 4、在人员放假离开前,部门负责人应对门、窗、电、气、水、设备的开关、阀门进行检查,将应关闭的门、窗、电、气、水、设备的开关、阀门予以关闭,做好防盗工作,防止出现意外事故。 5、各部门(车间)贵重物品(如:电脑、危险化学品、重要资料等)

春节期间安全注意事项

春节期间安全注意事项 大家都想要过一个安全祥和的春节,那么你就绝对不能忽视春节期间的安全注意事项,为了您和家人的安全,快跟小编来了解了解吧。 春节期间安全注意事项 一、用电安全。 春节期间大功率电器使用机会较多,安全用电是迫切需要关注的问题: 1.不要让孩子随意乱接电线,避免灾害发生; 2.检查一下家用电器是否有漏电、老化的现象,以免对老人和小孩直接构成威胁; 3.对于取暖器材做到人离电断。 二、动火安全

1.燃放烟花爆竹的时候,要注意选择一个宽敞的地方,注意周围是否有易燃易爆物品,近几年由于燃放烟花爆竹而引发的火灾不在少数,同时更要注意燃放中的安全问题; 2.防止住宅火灾,不要卧在床上吸烟,离家外出时要关闭煤气、拉掉不必要的电源,对易燃物品要妥善处理好; 3.熏制辣制品时,注意火候,防止油温过高起火; 4.发生意外时懂得如何自救或求救。 三、居家安全 1.即使是人在家里,也不要存放大量的现金或金银首饰; 2.注意安全使用燃气或煤气,使用安全合格的燃气器具,防止泄漏; 3.注意安全使用热水器,使用煤气热水器时务必保障通风; 4.建议您在家里放置灭火设施; 5.出门前检查门窗是否全部锁好; 6.检查您家里的阳台、窗户是否容易让他人侵入,如翻越、攀爬等; 7.任何未经核实的送货上门/维修人员,先通过观察,再打开门确认,尤其要提醒家里的老人和小孩;任何时候,不要给上门推销的人员开门。 四、交通安全

1.春节期间外出的人比较多,要注意交通安全,按交通规则走好自己的路,横穿公路先看两边200米内是否来车。 2.进入春运的忙碌时期,各地的车票尤为紧张,回家的迫切感受让人理解,但千万不要乘坐无牌无照的“黑车”,这样您的安全和权益得不到保障。 3.拥有私家车的人越来越多,道路交通拥挤现象越来越严重,提醒大家为了您和家人的幸福,不要酒后驾车和疲劳驾车。 惊小怪,要沉着冷静,争取更多人的配合。 五、饮食安全

春节饮食“健康守则”,教你怎么吃才健康!

春节期间,走亲访友各种大鱼大肉、美酒佳肴自然少不了。但是,大吃大喝,饱了口福,却苦了肠胃。急性肠胃炎、过敏等症状已成为节日假期里的多发病。春节我们应该怎么吃才健康,春节饮食注意事项有哪些呢?今天就带你们一探究竟! 1.少盐多淡 春节期间食物摄入增加,再加上很多人会喜欢盐水鸭、盐水鹅、咸鸡、火腿、咸肉、咸蟹、咸笋等食物,导致人体中盐含量增加。 但钠含量高的食品吃得过多,会增加心脏负担,使血压升高,引发心血管疾病。所以建议春节期间做菜要少放盐、做淡一点。 2.多清淡少油腻 如今肥胖、高血压、糖尿病等的疾病在人群中的发病率越来越高,如果再加上节假日吃了过多油腻的食物,那么几天的假期就会让你的体重迅速上升,对健康非常不利。 因此最好注意调整一下自己的饮食,应该比平时更清淡些,减少脂肪的堆积。

3.少荤多素 春节膳食要少吃荤菜,多吃豆制品、蔬菜等素菜。吃进含蛋白质量较高的荤菜,往往会引起上火、便秘,感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。 绿叶蔬菜的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;多吃豆制品其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 4.水果不可少 春节饮食杂乱,很容易使人上火、便秘,多吃些水果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进身体健康。 但要注意的是,水果与蔬菜的消化时间和过程都不同,应分开食用,否则水果中的大量酵素,会使蔬菜的纤维素腐坏,无法被肠胃吸收。 5.多吃五谷粗粮 多吃五谷粗粮,可以补维E,防止我们的细胞氧化。 少吃面食多吃五谷杂粮,杂粮容易产生饱足感还可让细胞活化。而面食或甜点的话,容易让血糖急剧升高并活化身体脂肪合成酵素,易产生肥胖和心血管问题。

春节期间安全注意事项(新版)

Safety issues are often overlooked and replaced by fluke, so you need to learn safety knowledge frequently to remind yourself of safety. (安全管理) 单位:___________________ 姓名:___________________ 日期:___________________ 春节期间安全注意事项(新版)

春节期间安全注意事项(新版)导语:不安全事件带来的危害,人人都懂,但在日常生活或者工作中却往往被忽视,被麻痹,侥幸心理代替,往往要等到确实发生了事故,造成了损失,才会回过头来警醒,所以需要经常学习安全知识来提醒自己注意安全。 为过一个平安、祥和的春节,在这里提醒一下大家注意春节期间的防火、防盗等安全工作: 一、防电 春节期间用电装饰的机会较多,安全用电是迫切关注的问题。 第一,不要让孩子随意乱接电线,避免灾害发生; 第二,检查家用电器是否漏电、是否老化、是否会对老人和小孩直接构成威胁; 第三,教育孩子不要在变压器附近、高压电线下玩耍。 第四,对于取暖器材做到人离电断。 二、防火 防火,是安全工作的重大的主题。 一要防山火,不要在近山的地方玩火,发现火情要立即报告,及时扑灭; 二要防止住宅火灾,不要卧在床上吸烟,离家外出时要关闭煤气、

拉掉不必要的电源,对易燃物品要妥善处理好; 三要注意熏制辣制品,注意火候。 四要在发生意外时懂得如何自救或求救。 三、防盗 春节大家都会出门拜个年,准备外出的要做足安全措施,要关锁好门窗;有必要的话托自己熟悉、信任的人帮助看管。 四、防爆炸 春节期间燃放烟花爆竹的时候,请大家要注意安全,不要在禁燃区燃放,防止伤害自己、伤害他人及其他事故发生。 五、防交通事故 春节期间外出的人比较多,要注意交通安全,要按交通规则走好自己的路。横穿公路先看两边200米以内是否来车。 发现或发生不良情况要及时报警,治安管理是动态的,发生了事情不必大惊小怪,要沉着冷静,争取更多人的配合。 XX设计有限公司 Your Name Design Co., Ltd.

春节期间的饮食注意事项分享

春节期间的饮食注意事项分享 春节期间,无论休闲在家还是外出旅游,饮食安全是头等大事。消费者在春节期间如何安全地吃、科学地吃,新健康专门为您提出以下的健康饮食原则: 食物中存在的隐患 专家指出,人们平日经常食用的各种食物是不存在安全隐患的,但现代新技术在促进食品科技发展的同时也影响了食品的品质和口感,环境恶化导致农牧渔产品受到污染,还有一些不法分子使用有害化工制剂处理农、副、鱼类产品等,这些因素都将影响食品安全,虽然食品安全的总体情况在好转,上述情况并不常见,但了解了这些情况,消费者就可以在购买相应食品时有所挑选,小心选择。 膳食结构搭配合理 为保证身体健康,人体应保持微碱性状态,如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人就容易疲劳,同时抵抗力也会下降。而节日期间大量食用的荤菜几乎都是酸性食品,因此,节日饮食切莫餐餐只吃大鱼大肉,要有碱性食物搭配着吃。蔬菜、水果是富含钾、钠、钙、镁等矿物质元素的碱性食品,含碱量最高的要数海带,其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等。 我国居民的食盐摄入量原本就偏高,节日期间副食品吃多了,食盐的摄入量更多,钾是钠的克星,它能帮助人体排出多余的钠。含钾较丰富的蔬菜有紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜等等。 品种选择切忌猎奇 春节期间放长假,许多消费者绞尽脑汁去吃一些平时不经常吃的东西,以求换换口味,尤其以一些野味为多。如吃一些猫肉、鼠肉、蛇肉等等。专家指出,换口味并不是不可以,但还要以安全为前提,因为这些野味不是常见的肉

类食物,其品质不在有关机构的检测范围之内,携带了哪些疾病、寄生虫等等消费者都不得而知,安全隐患非常大。因此专家提醒不要盲目猎奇,贪食野味。 集中采购请勿大意 虽然平时的食品市场就非常丰富,但很多人还是改不了春节集中采购的习惯。新健康提醒您,人们在这个时候购物没有平时挑选得仔细,一些有问题的食品也就趁虚而入。而商家在大批量进货时,也有可能放松对商品保质期等方面的严格检查,因此,消费者购买时应注意把关。 对购买食物的地点选择也应注意,应尽量去大超市、便利店、正规的商场,而不要购买小商贩的商品。即使是在超市等比较有保障的地点,也应该选择那些质量信得过的知名品牌的食品。 餐具选用莫忘安全 餐具的材料是食品安全的一大隐患。家庭主妇在居家生活中要对餐具材料本身具有的毒副作用有所了解。一般说来,陶瓷制品在餐具中毒性最小,但如果色彩非常鲜艳或带有彩饰可能含铅量过高;铝制餐具无毒,但长期使用有可能导致老年痴呆;铁制餐具毒性不大,但切忌使用生锈的铁制餐具;不锈钢餐具有微毒性,其中含有的镍、钛对人体有害;购买塑料餐具应尽可能选择没有图饰或图案较少的产品。 制作过程重视细节 专家认为,制作是保证食物安全的重要程序,有一些细节需要非常注意。在食物加工过程中,手、器皿和切菜板、抹布等可能被生鲜食物中的细菌污染。因此要用肥皂把手洗干净,至少在温水里洗手20秒钟。手要用纸巾擦干,以防细菌留在手上。厨房用具的表面都要用消毒剂和餐巾纸擦洗干净。盘碟洗后用餐巾纸完全擦干,防止细菌繁殖。

春节的十大安全注意事项

春节的十大安全注意事项 春节的安全注意事项一、防触电 春节期间用电的机会较多,安全用电是迫切关注的问题。 第一,不要让孩子随意乱接电线,避免灾害发生; 第二,检查家用电器是否漏电、是否老化、是否会对老人和小孩直接构成威胁; 第三,教育孩子不要在变压器附近、高压电线下玩耍; 第四,对于取暖器材做到人离电断。 春节的安全注意事项二、防火 防火是安全工作的重大主题。一要野外放火,不要玩火,发现火情要立即报告,及时扑灭;二要防止住宅火灾,不要卧在床上吸烟,离家外出时要关闭煤气、拉掉不必要的电源,对易燃物品要妥善处理好;三要注意熏制辣制品,注意火候。四要在发生意外时懂得如何自救或求救。 春节的安全注意事项三、防盗 春节大家都会出门拜年,准备外出的要做足安全措施,要关锁好门窗;有必要的话托自己熟悉、信任的人帮助看管。 春节的安全注意事项四、防爆炸 春节期间燃放烟花爆竹的时候,请大家注意安全,不要在禁燃区燃放,防止伤害自己、伤害他人及其他事故发生。 要选择合法的销售网点购买烟花爆竹。无证摊点上销售的烟花爆竹,质量缺乏保证,鞭炮普遍存在头数不够、响率低、不稳定、断火等问题,危险性比较大。

不要购买危险性大的烟花爆竹。摔炮、拉炮、砸炮等危险性大的烟花爆竹爆炸感度底,遇到摩擦、碰撞极易发生燃烧、爆炸,存放、燃放时潜在危险性很大。 不要一次购买烟花爆竹数量过大,乘坐车、船与飞机等公共交通工具严禁携带烟花爆竹。 严格按照产品说明,选择符合要求的户外场地燃放烟花爆竹。除特殊说明外,不要手持烟花爆竹燃放。点燃烟花爆竹后要立即离开,返回到安全位置。不要向行人、车辆、建筑物等投掷点燃的烟花爆竹。 儿童在燃放烟花爆竹时要有成人监护。 燃放中万一出现异常情况,不要马上靠拢产品,等明确原因,等待一段时间后再处理。 春节的安全注意事项五、防交通事故 春节期间外出的人比较多,要注意交通安全,行人在交通秩序上表现出来的行为规范,在一定程度上反映了这个国家的民族文化素 质和道德风貌水准。目前,公民的交通观念、交通行为规范,与现 代化交通对现代人素质的要求,具有一定距离。其实,在一个稳定 的社会环境中,对绝大多数的公民来说,为了个人安全,随时遇到、并牢记、遵守的,首先应该交通法规。但事实上很多人遵守交通法 规意识淡薄,我们经常发现,在每天的上下班高峰,数量有限的交 巡警只能忙于指挥和疏导机动车辆,对闯红灯、乱穿马路的行人和 骑车人的管理却力不从心。好多人只图自己方便,公然违反交通规则,被民警抓住了自认倒霉,“反正不过只罚点钱”;抓不住的便得 意洋洋,好像占了什么大便宜。 学生上学和放学的时候,节假日期间,正是交通拥挤的时候,人多车多,特别要注意交通安全。要注意以下几点: 1.在道路上行走,要走行人道;没有人行道的,要靠路边行走。

春节期间的饮食注意事项分享完整版

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春节期间的饮食注意事项分享 春节期间,无论休闲在家还是外出旅游,饮食安全是头等大事。消费者在春节期间如何安全地吃、科学地吃,新健康专门为您提出以下的健康饮食原则: 食物中存在的隐患 专家指出,人们平日经常食用的各种食物是不存在安全隐患的,但现代新技术在促进食品科技发展的同时也影响了食品的品质和口感,环境恶化导致农牧渔产品受到污染,还有一些不法分子使用有害化工制剂处理农、副、鱼类产品等,这些因素都将影响食品安全,虽然食品安全的总体情况在好转,上述情况并不常见,但了解了这些情况,消费者就可以在购买相应食品时有所挑选,小心选择。 膳食结构搭配合理 为保证身体健康,人体应保持微碱性状态,如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人就容易疲劳,同时抵抗力也会下降。而节日期间大量食用的荤菜几乎都是酸性食品,因此,节日饮食切莫餐餐只吃大鱼大肉,要有碱性食物搭配着吃。蔬菜、水果是富含钾、钠、钙、镁等矿物质元素的碱性食品,含碱量最高的要数海带,其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等。 我国居民的食盐摄入量原本就偏高,节日期间副食品吃多了,食盐的摄入量更多,钾是钠的克星,它能帮助人体排出多余的钠。含钾较丰富的蔬菜有紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜等等。 品种选择切忌猎奇

春节期间放长假,许多消费者绞尽脑汁去吃一些平时不经常吃的东西,以求换换口味,尤其以一些野味为多。如吃一些猫肉、鼠肉、蛇肉等等。专家指出,换口味并不是不可以,但还要以安全为前提,因为这些野味不是常见的肉类食物,其品质不在有关机构的检测范围之内,携带了哪些疾病、寄生虫等等消费者都不得而知,安全隐患非常大。因此专家提醒不要盲目猎奇,贪食野味。 集中采购请勿大意 虽然平时的食品市场就非常丰富,但很多人还是改不了春节集中采购的习惯。新健康提醒您,人们在这个时候购物没有平时挑选得仔细,一些有问题的食品也就趁虚而入。而商家在大批量进货时,也有可能放松对商品保质期等方面的严格检查,因此,消费者购买时应注意把关。 对购买食物的地点选择也应注意,应尽量去大超市、便利店、正规的商场,而不要购买小商贩的商品。即使是在超市等比较有保障的地点,也应该选择那些质量信得过的知名品牌的食品。 餐具选用莫忘安全 餐具的材料是食品安全的一大隐患。家庭主妇在居家生活中要对餐具材料本身具有的毒副作用有所了解。一般说来,陶瓷制品在餐具中毒性最小,但如果色彩非常鲜艳或带有彩饰可能含铅量过高;铝制餐具无毒,但长期使用有可能导致老年痴呆;铁制餐具毒性不大,但切忌使用生锈的铁制餐具;不锈钢餐具有微毒性,其中含有的镍、钛对人体有害;购买塑料餐具应尽可能选择没有图饰或图案较少的产品。 制作过程重视细节

春节饮食与健康知识讲座

春节饮食与健康知识讲座 主讲 新春来临之际,朋友们在品尝美味一饱口福的同时也要注意饮食健康。这里就春节饮食注意事项给大家提个醒! 1、是清淡少油腻,搭配要合理 过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个“懒觉”, 几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食,应该比平时更清淡些,减少脂肪的堆积。 2、蔬菜胜良药 节日的餐桌菜肴丰盛,顿顿离不了鱼肉荤腥。然而,人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时,少沾些荤腥,多吃点蔬菜,便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,可解油腻,维持胃肠正常蠕动,预防便秘,而且能中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。 3、水果不可少 节日饮食杂乱,更容易使人上火、便秘,多吃些水果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进身体健康。但要注意的是,水果与蔬菜的消化吋间和过程都不同,应分开食用,否则水果中的大量酵素,会使蔬菜的纤维素腐坏,无法被肠胃吸收。 4、主食不可忘

春节期间,人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食,这是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源,它参与脂肪、蛋白质的代谢过程,使其完全氧化,减少有毒物的生成,还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时,应避免无限量地吃菜,将一部分胃口留给主食。 5、是宁可少吃一口,不让胃肠难受 聚餐家宴常常是很丰盛的,丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑” 了,造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”,大到急性胰腺炎危及生命。最好的预防方法就是自我节制。 6、是酒伤肝又伤身,过量伤己又害人 饮酒应限量,节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤,同时,饮酒的社会危害也非常突出:酒后开车造成的交通事故、治安事故等。 7、是注意食品卫生,清洁新鲜不得病 食品的卫生是非常重要的,这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃,选择新鲜的食品原料制作,马上食用不放置。特别注意的是:不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用;冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用;生吃的蔬菜一定要洗净;加工食品过程中一定坚持生熟分开。 8、是聚餐提倡分餐制,公筷公勺大家使 许多疾病是经消化道传染的,筷子在每个人的口中和菜肴中进进出出,会使疾病得以传播。谁也不愿意在欢乐的聚餐宴会后染上疾病, 所以,

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