大学生安全教育(1)PPT课件
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最新大学生安全教育ppt演示ppt课件
所以，为了防止各种信息丢失或者信息篡改，又或者信息窃取， 我们都要加强网络安全意识，消除隐患，避免一些不必要的安 全问题。
invisible safety
那说了这么多，我们要怎么在网上保护自己的个人信息呢保护自己的？？
一、在日常生活中，不要随意把身份证、信用卡转借给他人使用，勿将银 行卡相关 资料，包括：银行卡卡号、到期日、银行卡密码、身份证号码等信息告知 他人。
结束语
谢谢大家聆听！！！
16
9、会见网友要小心，不要跟对方去可能有危险的地方，不要轻率地喝对方提 供的饮料。
10、尽量避免现金操作，学会使用网上银行或电话银行；从银行取现后应先 观察有无可疑人员后再走。
11、避免带太多现金，但也不要不带钱。不要把所有银行卡都带在身上，外 出旅行带一张银行卡，里面的活期存款够自己应付可预见的花销并略有富余 即可；紧急情况在有把握的前提下抛弃或毁掉银行卡，但要注意千万不能被 贼人发觉，否则极有可能招致更大的伤害。
Safety
1 2 3 4
visible safety invisible safety
狭义的安全 广义的安全
Visible Safety
7、尽量不要和陌生人说话，有陌生人主动凑近和自己搭话应立即避开， 保持一定距离；如果感觉异常应马上屏住呼吸，逃离现场。
8、不要去爬野山；爬山尽量随大流，结伴而行，并且要走指定的路线，不 要另辟蹊径。
invisible safety
invisible safety
在互联网时代的洪流中，面对各种网络信息，小伙伴们都有去 保护自己的个人信息木？我们不断地在各种社交网站上展示我 们的“风采”，各种注册，各种账号....................比如说：QQ，微 信，飞信，不 胜数。在无形中，我们已经和很多很多人都扯上了关系，我们的 相关信息已经完完整整的躺在有心人的数据库里。
invisible safety
那说了这么多，我们要怎么在网上保护自己的个人信息呢保护自己的？？
一、在日常生活中，不要随意把身份证、信用卡转借给他人使用，勿将银 行卡相关 资料，包括：银行卡卡号、到期日、银行卡密码、身份证号码等信息告知 他人。
结束语
谢谢大家聆听！！！
16
9、会见网友要小心，不要跟对方去可能有危险的地方，不要轻率地喝对方提 供的饮料。
10、尽量避免现金操作，学会使用网上银行或电话银行；从银行取现后应先 观察有无可疑人员后再走。
11、避免带太多现金，但也不要不带钱。不要把所有银行卡都带在身上，外 出旅行带一张银行卡，里面的活期存款够自己应付可预见的花销并略有富余 即可；紧急情况在有把握的前提下抛弃或毁掉银行卡，但要注意千万不能被 贼人发觉，否则极有可能招致更大的伤害。
Safety
1 2 3 4
visible safety invisible safety
狭义的安全 广义的安全
Visible Safety
7、尽量不要和陌生人说话，有陌生人主动凑近和自己搭话应立即避开， 保持一定距离；如果感觉异常应马上屏住呼吸，逃离现场。
8、不要去爬野山；爬山尽量随大流，结伴而行，并且要走指定的路线，不 要另辟蹊径。
invisible safety
invisible safety
在互联网时代的洪流中，面对各种网络信息，小伙伴们都有去 保护自己的个人信息木？我们不断地在各种社交网站上展示我 们的“风采”，各种注册，各种账号....................比如说：QQ，微 信，飞信，不 胜数。在无形中，我们已经和很多很多人都扯上了关系，我们的 相关信息已经完完整整的躺在有心人的数据库里。
《大学安全教育》PPT课件
紧急情况的应对措施与技能
总结词
掌握紧急救援技能、应对自然灾害、预防意外事 故
应对自然灾害
了解地震、洪水、台风等自然灾害的预警信号和 应对方法，制定家庭应急预案并定期演练。
ABCD
掌握紧急救援技能
学习心肺复苏、止血包扎等基本急救技能，了解 不同紧急情况的应对措施。
预防意外事故
注意家庭和工作场所的安全隐患，遵守安全操作 规程，及时排除安全隐患。
《大学安全教育》 ppt课件
目录
• 安全教育概述 • 校园安全现状与问题 • 大学生安全意识培养 • 安全防范措施与技能 • 安全教育实践与案例分析
01 安全教育概述
安全教育的定义与重要性
定义
安全教育是针对不同年龄段和群 体进行的，旨在提高人们安全意 识和安全防护能力的教育活动。
重要性
安全教育对于保障人们的生命财 产安全、维护社会稳定具有重要 意义，是社会文明进步的体现。
02
发展阶段
随着社会的发展，安全教育逐渐扩展到生活、消防、地 震等多个领域，教育形式也更加多样化。
03
完善阶段
目前，安全教育已经形成了较为完善的体系，涵盖了各 个领域的安全知识，成为社会公共教育的重要组成部分 。
02 校园安全现状与问题
校园安全现状分析
校园安全事故频发
近年来，校园安全事故频繁发生，包括火灾、交通事 故、盗窃等。
05 安全教育实践与案例分析
安全教育实践活动
安全演练
01
定期组织学生进行火灾、地震等紧急情况的演练，提高学生在
实际危机中的应对能力。
安全知识竞赛
02
举办安全知识竞赛，鼓励学生主动学习安全知识，增强安全意
识。
大学生安全教育ppt课件大全(2024)
大学生安全教育ppt课件大 全
2024/1/29
1
contents
目录
2024/1/29
• 安全教育概述 • 校园安全 • 网络安全 • 社交安全 • 实习与就业安全 • 安全教育实践与探索
2
01 安全教育概述
2024/1/29
3
安全教育的重要性
01
提高大学生安全意识和防范能力
通过安全教育，使大学生充分认识到安全问题的严重性，增强安全意识
改进措施
针对评估结果，制定个性 化安全教育方案，加强重 点领域的安全教育，提高 学生安全意识和技能。
30
安全教育未来发展趋势
趋势一
安全教育将更加注重实践性和体验性
趋势四
安全教育将更加注重线上线下相结合
2024/1/29
趋势二
安全教育将更加注重跨学科融合
趋势三
安全教育将更加注重个性化定制
31
THANKS
05 实习与就业安全
2024/1/29
22
实习期间的安全问题
实习单位选择
选择正规、有良好声誉的企业，避免进 入非法或存在安全隐患的实习场所。
工作安全规范
2024/1/29
遵守实习单位的安全规章制度，注意 工作场所的安全隐患，及时报告并处
理。
实习合同签订
明确双方权益，包括工作内容、薪酬 、保险等，确保合同内容合法、有效 。
3
教授学生在突发事件中的自救和互救技巧，如寻 找安全避难场所、保持通讯畅通、实施紧急救援 等。
2024/1/29
11
03 网络安全
2024/1/29
12
网络犯罪与防范
2024/1/29
网络犯罪类型
2024/1/29
1
contents
目录
2024/1/29
• 安全教育概述 • 校园安全 • 网络安全 • 社交安全 • 实习与就业安全 • 安全教育实践与探索
2
01 安全教育概述
2024/1/29
3
安全教育的重要性
01
提高大学生安全意识和防范能力
通过安全教育，使大学生充分认识到安全问题的严重性，增强安全意识
改进措施
针对评估结果，制定个性 化安全教育方案，加强重 点领域的安全教育，提高 学生安全意识和技能。
30
安全教育未来发展趋势
趋势一
安全教育将更加注重实践性和体验性
趋势四
安全教育将更加注重线上线下相结合
2024/1/29
趋势二
安全教育将更加注重跨学科融合
趋势三
安全教育将更加注重个性化定制
31
THANKS
05 实习与就业安全
2024/1/29
22
实习期间的安全问题
实习单位选择
选择正规、有良好声誉的企业，避免进 入非法或存在安全隐患的实习场所。
工作安全规范
2024/1/29
遵守实习单位的安全规章制度，注意 工作场所的安全隐患，及时报告并处
理。
实习合同签订
明确双方权益，包括工作内容、薪酬 、保险等，确保合同内容合法、有效 。
3
教授学生在突发事件中的自救和互救技巧，如寻 找安全避难场所、保持通讯畅通、实施紧急救援 等。
2024/1/29
11
03 网络安全
2024/1/29
12
网络犯罪与防范
2024/1/29
网络犯罪类型
新时代大学生安全教育教程最全课件完整版ppt全书电子教案全套教学教程PPT课件
（一）军队安全 （二）军人安全 （三）军纪安全 （四）军备安全即军事装备安全 （五）军事设施安全 （六）军事秘密安全
三、军事安全面临的主要威胁与挑战
（一）全球仍存在诸多矛盾与纷争 （二）我国国家安全的自然环境十分复杂 （三）外国对我国进行军事干预的可能性增加 （四）全球新一轮军备竞赛直接对我国军事安全 构成威胁 （五）面临军事革命和高技术局部战争的挑战 （六）我国仍面临民族分裂主义的威胁
新时代大学生 安全教育教程
第四章 守护国土资源 保持永续发展
知识结构（思维导图）
学习目标：
• 1、了解推进兴边富民工程、巩固边境安全、增强国土安全的国 际话语权、增强国土安全对外法律斗争能力的相关知识。
• 2、熟悉国土安全主要内容、生态安全主要内容和资源安全主要 内容。
• 3、掌握维护国土安全、生态安全和资源安全的途径与方法。 • 4、能够运用新媒体宣传国土安全、生态安全和资源安全。 • 5、培养在国土安全基础上理解国家方针政策的能力。 • 6、树立基于生态安全和资源安全的可持续发展的世界观。
三、我国科技安全面临的主要威胁与挑战
（一）科技实力仍有差距
1.科技发展的核心技术明显落后 2.科技自主原始创新能力不强
（二）科技人才资源不足
1.科技人才流失严重 2.科技人才结构不尽合理
（三）科技环境不容乐观
四、维护新时代科技安全的途径与方法
（一）树立全面的科技安全观 （二）构建全方位科技安全防护体系 （三）推进国家科技人才稳定发展
地位
具体内涵
备注
1
人才安全
人才安全是科技安全的核心 人才安全是指一个国家的人才数量和质量能够满足
和重要保障。
经济和社会发展的需要，以确保国家在政治、经济、
三、军事安全面临的主要威胁与挑战
（一）全球仍存在诸多矛盾与纷争 （二）我国国家安全的自然环境十分复杂 （三）外国对我国进行军事干预的可能性增加 （四）全球新一轮军备竞赛直接对我国军事安全 构成威胁 （五）面临军事革命和高技术局部战争的挑战 （六）我国仍面临民族分裂主义的威胁
新时代大学生 安全教育教程
第四章 守护国土资源 保持永续发展
知识结构（思维导图）
学习目标：
• 1、了解推进兴边富民工程、巩固边境安全、增强国土安全的国 际话语权、增强国土安全对外法律斗争能力的相关知识。
• 2、熟悉国土安全主要内容、生态安全主要内容和资源安全主要 内容。
• 3、掌握维护国土安全、生态安全和资源安全的途径与方法。 • 4、能够运用新媒体宣传国土安全、生态安全和资源安全。 • 5、培养在国土安全基础上理解国家方针政策的能力。 • 6、树立基于生态安全和资源安全的可持续发展的世界观。
三、我国科技安全面临的主要威胁与挑战
（一）科技实力仍有差距
1.科技发展的核心技术明显落后 2.科技自主原始创新能力不强
（二）科技人才资源不足
1.科技人才流失严重 2.科技人才结构不尽合理
（三）科技环境不容乐观
四、维护新时代科技安全的途径与方法
（一）树立全面的科技安全观 （二）构建全方位科技安全防护体系 （三）推进国家科技人才稳定发展
地位
具体内涵
备注
1
人才安全
人才安全是科技安全的核心 人才安全是指一个国家的人才数量和质量能够满足
和重要保障。
经济和社会发展的需要，以确保国家在政治、经济、
大学生安全教育(共31张PPT)
网络安全
REPORTING
网络犯罪现象及危害
网络犯罪现象
网络钓鱼、网络诈骗、恶意软件 、黑客攻击等。
危害
财产损失、隐私泄露、计算机系 统瘫痪、网络秩序混乱等。
如何防范网络犯罪
增强安全意识
不轻信陌生人、不随意 透露个人信息、不打开
未知链接等。
使用安全软件
安装杀毒软件、防火墙 等，定期更新操作系统
和软件补丁。
教育内容不断更新
随着社会的不断发展和进步，新的安全问题不断涌现，未来安全教 育的内容将不断更新和完善，以适应时代的需求。
提高自身安全防范意识
增强自我保护意识
大学生要时刻保持警惕 ，不轻信陌生人，不随 意透露个人信息，学会 保护自己的隐私和安全 。
遵守校规校纪
严格遵守学校的各项规 章制度，不私自外出、 不夜不归宿、不参与违 法乱纪活动，维护校园 的安全和稳定。
掌握基本安全技能
学会使用灭火器、了解 基本的急救知识、掌握 防身技巧等，以便在紧 急情况下能够自救或互 救。
THANKS
感谢观看
REPORTING
既注重理论知识的传授，又注重实践 技能的培训，使大学生在实践中掌握 安全知识和技能。
全员参与原则
安全教育应面向全体大学生，实现全 员参与、全面覆盖。
因地制宜原则
根据不同地域、不同学校、不同专业 的实际情况，制定针对性的安全教育 方案。
PART 02
校园安全
REPORTING
校园火灾事故及防范
01
倡导网络文明
传播正能量、抵制网络暴力、 维护网络秩序等。
加强网络安全教育
普及网络安全知识、提高网络 安全意识、培养网络安全人才
等。
PART 04
REPORTING
网络犯罪现象及危害
网络犯罪现象
网络钓鱼、网络诈骗、恶意软件 、黑客攻击等。
危害
财产损失、隐私泄露、计算机系 统瘫痪、网络秩序混乱等。
如何防范网络犯罪
增强安全意识
不轻信陌生人、不随意 透露个人信息、不打开
未知链接等。
使用安全软件
安装杀毒软件、防火墙 等，定期更新操作系统
和软件补丁。
教育内容不断更新
随着社会的不断发展和进步，新的安全问题不断涌现，未来安全教 育的内容将不断更新和完善，以适应时代的需求。
提高自身安全防范意识
增强自我保护意识
大学生要时刻保持警惕 ，不轻信陌生人，不随 意透露个人信息，学会 保护自己的隐私和安全 。
遵守校规校纪
严格遵守学校的各项规 章制度，不私自外出、 不夜不归宿、不参与违 法乱纪活动，维护校园 的安全和稳定。
掌握基本安全技能
学会使用灭火器、了解 基本的急救知识、掌握 防身技巧等，以便在紧 急情况下能够自救或互 救。
THANKS
感谢观看
REPORTING
既注重理论知识的传授，又注重实践 技能的培训，使大学生在实践中掌握 安全知识和技能。
全员参与原则
安全教育应面向全体大学生，实现全 员参与、全面覆盖。
因地制宜原则
根据不同地域、不同学校、不同专业 的实际情况，制定针对性的安全教育 方案。
PART 02
校园安全
REPORTING
校园火灾事故及防范
01
倡导网络文明
传播正能量、抵制网络暴力、 维护网络秩序等。
加强网络安全教育
普及网络安全知识、提高网络 安全意识、培养网络安全人才
等。
PART 04
2024版年度大学生校园安全教育图文ppt课件
在校园内要遵守交通信号，按照 信号灯指示行走或停车，不要随 意闯红灯或逆行。
在校园内行驶时要礼让行人，尤 其是老年人和儿童，确保他们的 安全通行。
2024/2/2
注意观察路况 遵守交通信号 保持安全距离 礼让行人
在校园内行走或骑车时，要随时 注意观察周围的路况，避免发生 碰撞或摔倒等意外。
在行驶过程中要保持安全距离， 避免追尾或相撞等交通事故的发 生。
学员B
我觉得这次课程非常实用，特别是应急处理和逃生自救部分，让我 有了更多的应对突发事件的信心。
学员C
这次课程让我更加明白了遵守法律法规和校纪校规的重要性，我会更 加自觉地遵守相关规定，维护校园安全。
2024/2/2
33
未来校园安全工作展望
加强校园安全宣传教育
通过多种形式加强校园安全宣传教育， 提高师生的安全意识和防范能力。
保障人身安全
遵守交通规则可以有效减少交通事故 的发生，保障大学生的人身安全。
培养良好习惯
遵守交通规则是一种良好的行为习惯， 有助于大学生养成遵纪守法、文明礼 让的优秀品质。
维护校园秩序
校园内的交通秩序需要全体师生共同 维护，遵守交通规则是维护校园秩序 的重要一环。
2024/2/2
12
校园内交通安全注意事项
2024/2/2
定义
校园安全是指在学校范围内，保障 师生人身、财产安全和正常教学秩 序的一系列措施。
重要性
校园安全关系到师生的生命安全和 学校的稳定发展，是教育事业顺利 进行的基础。
4
校园安全现状及挑战
现状
当前，校园安全形势总体稳定，但仍 存在一些安全隐患和突发事件。
挑战
随着社会的不断发展和进步，校园安全 面临着新的挑战，如网络安全、心理健 康等。
《大学生安全教育》PPT课件
校园交通设施与标识
介绍校园内的交通设施和标识，如道路、交通信号灯、停 车场等，引导学生正确使用并遵守相关规定。
交通事故预防与处理
阐述如何预防交通事故的发生，如在恶劣天气条件下减速 慢行、避免酒后驾车等，同时介绍在发生交通事故时的应 急处理措施和责任追究机制。
03
网络安全
网络诈骗识别与防范技巧
1 2
就业信息筛选
从正规渠道获取就业信息，注意信息来源的 可靠性。
简历安全投递
使用加密方式投递简历，确保个人信息不被 泄露。
面试安全防范
提前了解面试地点和面试流程，注意个人财 物安全。
保密意识培养
对涉及公司机密的就业信息严格保密，不随 意传播和透露。
THANK YOU
注意言行举止
在社交场合中，应注意自 己的言行举止，保持得体 、礼貌，不要过于张扬或 轻率。
遵守社交规则
不同的社交场合有不同的 规则和惯例，应提前了解 并遵守，以免出现尴尬或 冲突。
防范性侵害和性骚扰的策略
增强自我保护意识
时刻保持警惕，不轻信陌 生人，避免单独前往不安 全的地方。
学会拒绝
对于不适当的邀请或要求 ，应果断拒绝，并明确表 达自己的态度和立场。
02
促进校园安全稳定
加强大学生安全教育，有助于维护校园安全稳定，保障师生员工的人身
和财产安全。
03
培养合格的社会公民
安全教育不仅是校园内的需求，也是培养合格社会公民的必要条件。通
过安全教育，大学生可以养成良好的安全习惯和行为规范，为未来的社
会生活打下基础。
安全教育的目标与任务
01
目标：通过安全教育，使大学生掌握基本的安全知识和技 能，提高安全意识和防范能力，形成正确的安全价值观和 行为习惯。
介绍校园内的交通设施和标识，如道路、交通信号灯、停 车场等，引导学生正确使用并遵守相关规定。
交通事故预防与处理
阐述如何预防交通事故的发生，如在恶劣天气条件下减速 慢行、避免酒后驾车等，同时介绍在发生交通事故时的应 急处理措施和责任追究机制。
03
网络安全
网络诈骗识别与防范技巧
1 2
就业信息筛选
从正规渠道获取就业信息，注意信息来源的 可靠性。
简历安全投递
使用加密方式投递简历，确保个人信息不被 泄露。
面试安全防范
提前了解面试地点和面试流程，注意个人财 物安全。
保密意识培养
对涉及公司机密的就业信息严格保密，不随 意传播和透露。
THANK YOU
注意言行举止
在社交场合中，应注意自 己的言行举止，保持得体 、礼貌，不要过于张扬或 轻率。
遵守社交规则
不同的社交场合有不同的 规则和惯例，应提前了解 并遵守，以免出现尴尬或 冲突。
防范性侵害和性骚扰的策略
增强自我保护意识
时刻保持警惕，不轻信陌 生人，避免单独前往不安 全的地方。
学会拒绝
对于不适当的邀请或要求 ，应果断拒绝，并明确表 达自己的态度和立场。
02
促进校园安全稳定
加强大学生安全教育，有助于维护校园安全稳定，保障师生员工的人身
和财产安全。
03
培养合格的社会公民
安全教育不仅是校园内的需求，也是培养合格社会公民的必要条件。通
过安全教育，大学生可以养成良好的安全习惯和行为规范，为未来的社
会生活打下基础。
安全教育的目标与任务
01
目标：通过安全教育，使大学生掌握基本的安全知识和技 能，提高安全意识和防范能力，形成正确的安全价值观和 行为习惯。
大学生安全教育——人身安全PPT课件
6
（二）大学生纠纷与打架斗殴的发生原因
1、不拘小节容易发生纠纷； 2、不尊重别人、开玩笑过分，或刻意地挖苦别人容易 发生纠纷； 3、猜疑、妒忌他人容易发生纠纷； 4、不谦虚，目中无人容易发生纠纷； 5、极端利己，不容他人容易发生纠纷； 6、狂妄自大，争强好胜容易发生纠纷。
7
表现形式主要是两种： 一是争吵斗嘴，互相攻击、谩骂。 二是由谩骂发展为推搡，最后大打出手。两种形式， 联系紧密，以口角开始，以打架、甚至造成伤害告终。 还有其他一些形式，如写恐吓信，背后进行造谣、打架斗殴的防范
（一）大学生打架斗殴易发场所 ➢ 生活场所：如学生宿舍、食堂等 ➢ 学习场所：如教室、实验室、图
书馆、阅览室等。
5
➢ 体育运动场所：如操场、 球场、体操房、溜冰场等
➢ 公共文娱活动场所：如影 剧院、舞场、礼堂。
➢ 其他公共场所：如车站、 码头、酒吧、网吧等。
18
二、游泳溺水的处置
（一）发生溺水事故的主要原因
1．泳技不好。 2．水情不熟。 3．疾病。 4．潜水。 5．碰撞。 6．抽筋。 7．好奇心促使下水。
19
（二）游泳溺水的预防
1、游泳前要了解自己的身体健康状况，能否参加游泳要听取医生 的意见。 2、要选择好游泳的地点，了解浴场情况。 3、下水前要先活动身体，如水温太低，应先在浅水处，用水淋洗 身子，适应河水温后再下水游泳。 4、不要贸然“扎猛子”、潜泳，不要打闹，以免喝水和溺水。 5、正确估计自己的水性，不要逞能。 6、不要在急流、旋涡处游泳，禁止酒后游泳。 7、下水前应将假牙取下，以防呛水时将假牙落入食管或气管。 8、游泳过程中，如突然觉得昡晕、恶心、心慌、气短或四肢抽筋， 要立即上岸或呼救。 9、当小腿或脚抽筋时，不要惊慌，可用力蹬腿或跳跃，或自己用 力按摩，拉扯抽筋部位。
（二）大学生纠纷与打架斗殴的发生原因
1、不拘小节容易发生纠纷； 2、不尊重别人、开玩笑过分，或刻意地挖苦别人容易 发生纠纷； 3、猜疑、妒忌他人容易发生纠纷； 4、不谦虚，目中无人容易发生纠纷； 5、极端利己，不容他人容易发生纠纷； 6、狂妄自大，争强好胜容易发生纠纷。
7
表现形式主要是两种： 一是争吵斗嘴，互相攻击、谩骂。 二是由谩骂发展为推搡，最后大打出手。两种形式， 联系紧密，以口角开始，以打架、甚至造成伤害告终。 还有其他一些形式，如写恐吓信，背后进行造谣、打架斗殴的防范
（一）大学生打架斗殴易发场所 ➢ 生活场所：如学生宿舍、食堂等 ➢ 学习场所：如教室、实验室、图
书馆、阅览室等。
5
➢ 体育运动场所：如操场、 球场、体操房、溜冰场等
➢ 公共文娱活动场所：如影 剧院、舞场、礼堂。
➢ 其他公共场所：如车站、 码头、酒吧、网吧等。
18
二、游泳溺水的处置
（一）发生溺水事故的主要原因
1．泳技不好。 2．水情不熟。 3．疾病。 4．潜水。 5．碰撞。 6．抽筋。 7．好奇心促使下水。
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（二）游泳溺水的预防
1、游泳前要了解自己的身体健康状况，能否参加游泳要听取医生 的意见。 2、要选择好游泳的地点，了解浴场情况。 3、下水前要先活动身体，如水温太低，应先在浅水处，用水淋洗 身子，适应河水温后再下水游泳。 4、不要贸然“扎猛子”、潜泳，不要打闹，以免喝水和溺水。 5、正确估计自己的水性，不要逞能。 6、不要在急流、旋涡处游泳，禁止酒后游泳。 7、下水前应将假牙取下，以防呛水时将假牙落入食管或气管。 8、游泳过程中，如突然觉得昡晕、恶心、心慌、气短或四肢抽筋， 要立即上岸或呼救。 9、当小腿或脚抽筋时，不要惊慌，可用力蹬腿或跳跃，或自己用 力按摩，拉扯抽筋部位。