眼睛里的秘密-幼儿园眼科近视宣传-文库
幼儿园近视防控宣传知识
幼儿园近视防控宣传知识0～6岁是孩子视觉发育的关键期，也是早期近视防控的关键期。
许多幼儿长期接触电视、使用手机等电子产品，无形中给幼儿带来了一定的用眼负担，容易增加近视发展的风险，我们应当重视孩子早期的视力保护与健康，及时预防近视发生。
那么作为家长如何帮助幼儿保护眼睛呢?一起来看看下面的护眼小知识吧!一、眼睛的小秘密。
1.眼睛的构筑。
眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。
眼球周围有一些保护，如：眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。
2.眼睛的作用。
视觉的产生离不开眼睛，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，大脑中有大部分的知识和记忆都是通过眼睛获取的，是人们生活、学习、工作的第一要素。
二、近视大揭秘。
1.近视的前兆。
01.凑近:看电视机向前凑，看书写字趴得很近。
02.眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
03.眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
04.揉眼：孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。
眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。
05.歪头或斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。
06.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
2.近视的诱因。
01.用眼距离过近。
眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张从而可形成屈折性（调节性）近视，即假性近视。
02.强光或弱光照射。
如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛容易疲劳、眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
03.错误坐姿。
若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。
或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
幼儿园预防近视科普知识宣传（含5篇）
幼儿园预防近视科普知识宣传（含5篇）第一篇：幼儿园预防近视科普知识宣传幼儿园预防近视科普知识宣传6岁之前是儿童视觉发育的关键时期，它几乎可以决定儿童一生的视觉质量，因此弱视、近视、远视、斜视等视力问题，应引起幼儿园及家长高度的重视。
幼儿期眼保健搞得好，小孩视力将终生受益。
如何预防儿童近视，您知道吗？下面是小编为大家整理的幼儿园预防近视科普知识宣传，仅供参考，欢迎阅读。
1.寒假放假在家，近视发生的风险会减少吗？寒假时间如果看书或电子产品等用眼时间较多，没有足够的阳光下户外活动等，反而会增加近视发生的风险。
2.寒假在家近距离时间增多，预防近视应注意什么呢？屏幕亮度与环境光线一致：看电子产品时，首先应该把屏幕调整到最舒适的亮度——屏幕亮度该与周围的光线差不多。
距离适中：遵守20—20—20法则根据美国眼科学会建议，在使用电子产品时应该遵循“20-20-20法则”，即每20分钟，转动眼睛看20英尺（6米）外的物体至少20秒。
3.寒假期间天气很冷，在室内运动可以预防近视吗？室内运动可作为长时期近距离用眼时的一种休息眼睛的方式，但有效预防近视还是倡导日间户外活动。
室内运动没有足够的阳光，视野狭窄不能代替户外活动。
孩子日间在户外接触大自然光线（阴天、晴天均可），视野开阔，可更有效预防近视。
如因疫情防控需要居家隔离，可通过阳台、窗户或自家庭院“目”浴阳光，接触自然光线。
4.日间户外活动预防近视，有时间量要求吗？每天户外阳光下活动时间建议不少于2小时，已出现近视的儿童建议更长。
从预防近视的角度，日间户外活动关键是户外，而不是活动内容、方式和强度等。
同时，户外活动要因地、因时安排，注意安全、补充水分和避免强光直射。
5.家里的桌椅高度对视力有影响吗？为确保儿童在家能够保持正确的读写姿势，减少学习疲劳，家长应为孩子提供适宜的书桌椅。
对于有可调式书桌椅的家庭，根据“坐于椅子（或凳子）上，大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我监测原则，调节书桌椅高度。
科学护眼,预防近视——幼儿园近视防控知识宣传
科学护眼，预防近视——幼儿园近视防控知识宣传眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感官。
2023年3月为全国第6个近视防控宣传月。
清濛小金星幼儿园开启“科学护眼预防近视”宣传月活动，正确引导孩子合理使用眼睛，保护好眼睛。
一、近视形成的原因1.用眼距离过近幼儿眼睛的调节力很强，当书与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、画画，就会使眼睛的调节异常紧张从而可形成屈折性（调节性）近视，即假性近视。
2.强光或弱光照射如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体。
相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清内容，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛容易疲劳、眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
坐姿若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。
或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
二、护眼小知识01护眼习惯注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。
不要在过强或过暗的光线下以及运动的状态下看书，看书画画姿势要正确，保持适宜距离，做到“三个一”。
持续用眼半小时应稍休息，调整眼睛紧张度，放松眼睛。
02营养饮食注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充。
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成，对保护眼睛、维持正常视觉非常重要。
03户外活动适当的户外运动不仅可以改善幼儿的健康状况，对于儿童近视的防控也起着非常关键的作用，幼儿每天保持不少于2小时的户外活动，让幼儿养成科学锻炼的健康生活方式，有利于孩子的视力健康。
此外，充足的阳光照射可以预防近视。
04定期进行视力检查定期检查视力是早期近视防控的关键。
定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。
眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。
《眼睛的秘密》幼儿园教学PPT课件
THANK YOU
感谢聆听
更多的护眼知识。
教师鼓励幼儿将自己的护眼经验和方法 分享给小朋友和家长们，让更多的人一
起保护眼睛。
06
活动反思
幼儿对眼睛的认识和保护意识的提高
眼睛作用与保护方法的学习
通过观察和讨论，幼儿了解了眼睛的重要性和保护 方法，提高了对眼睛的认识。
眼保健操的创编与实践
幼儿通过动手实践和小组合作，不仅锻炼了身体， 也提高了自我保护能力，激发了学习兴趣和创造力 。
大班健康优秀教案及反思《眼 睛的秘密》
某某
206
目录
CONTENCT
• 引言 • 活动目标 • 活动准备 • 活动过程 • 活动延伸 • 活动反思
01
引言
教案背景
依据《纲要》的要求，孩子应具备初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。考虑到眼睛对我们生活、工作、学习的重要 性，及幼儿在日常生活中的用眼问题，设计了这个教学活动。
。
通过小老鼠指偶，让幼儿了解其 他动物的眼睛的特点和保护方法
。
经验准备
在活动前，教师可以带领幼儿玩《捉迷藏》的游戏，让幼儿体验 眼睛的重要性，同时引导幼儿讨论“如果没有眼睛会发生什么事 情”，激发幼儿对保护眼睛的认识。
教师可以通过家园共育的方式，让家长和幼儿一起了解保护眼睛 的方法和重要性，提高家长和幼儿的保护意识。
教师教授正确的眼保健操方法，并带领幼儿一起做眼保健操，确保每个幼儿都能够掌握正确 的操作方法。
将眼保健操作为幼儿园的一项常规活动，每天进行，并持之以恒，让幼儿养成良好的护眼习 惯。
幼儿将“眼保健操”设计图带回家，提醒自己和家长保护 视力
教师将“眼保健操”设计图复印或拍照，发给每个幼儿，让幼儿带回家 。
幼儿园护眼知识宣传 幼儿园眼健康宣传
幼儿园护眼知识宣传随着社会的发展，幼儿园教育越来越受到家长和社会的关注。
幼儿园不仅仅是孩子们学习知识的地方，更是塑造孩子健康成长的重要环境。
在幼儿园中，护眼知识宣传显得尤为重要。
为了帮助孩子们建立正确的护眼意识，我们需要在幼儿园中进行眼健康宣传，成为孩子们健康成长的助力。
以下是针对幼儿园护眼知识宣传的一些重点内容：一、眼睛保健知识宣传1. 常见眼疾病在幼儿园中，我们需要向孩子们宣传一些常见的眼疾病，如近视、远视、斜视、弱视等，让孩子们了解这些疾病的症状和预防方法。
也要告诉孩子们，如果发现自己有视力问题，要及时告诉家长并及时就医。
2. 视力保护孩子们在幼儿园中，常常需要接触书本、玩具等，这些活动都需要用到眼睛。
我们需要向幼儿园孩子们宣传一些视力保护的方法，例如：远离电子产品、适量阅读书籍、保持正确的用眼习惯等。
二、眼保健操宣传1. 眼保健操的重要性眼保健操是一种特殊的眼部保健运动，它可以改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳，并且可以预防近视。
我们需要向幼儿园的孩子们宣传眼保健操的重要性，鼓励他们每天坚持做眼保健操。
2. 眼保健操的方法在幼儿园中，我们可以组织一些眼保健操活动，教导孩子们正确的眼保健操方法，让他们在游戏中学习，培养孩子们的良好眼部习惯。
三、环境卫生宣传1. 创造良好的学习环境在幼儿园中，我们需要给孩子们营造一个良好的学习环境，保持空气清新、光线明亮、不使用过多的电子产品等，这些都对孩子们的眼部健康有着重要的影响。
2. 眼部卫生习惯我们需要向孩子们宣传眼部卫生习惯，告诉他们如何正确洗眼、如何避免眼部感染等，让孩子们养成良好的卫生习惯。
幼儿园是孩子们成长的重要阶段，良好的眼健康知识宣传，对孩子们的成长有着积极的影响。
通过对幼儿园眼健康宣传工作的重视，我们能够帮助孩子们树立正确的护眼意识，培养良好的用眼习惯，让他们健康快乐地成长。
眼健康宣传对幼儿园孩子的健康成长具有重要意义。
眼睛是人体感知外界世界的重要器官之一，良好的视力不仅有利于孩子学习、生活，还对其整体发育和心理健康有积极影响。
幼儿园爱护眼睛宣传知识 幼儿园眼睛保护
幼儿园是孩子们学习、游戏和成长的地方，也是孩子们最容易受到眼睛伤害的地方。
眼睛是人体最重要的感觉器官之一，视力健康是孩子健康成长的重要保障。
幼儿园对于眼睛保护宣传知识的重要性不容忽视。
为了让孩子们在幼儿园生活中更好地保护自己的视力健康，幼儿园眼睛保护宣传知识不可或缺。
一、知识普及1. 了解视力保护常识视力是孩子们知识学习和生活活动的重要保障，正确认识视力保护的重要性对于孩子们至关重要。
幼儿园应该开展视力保护知识普及，让孩子们了解如何正确看书、看电视、使用电子产品等，以及远离阅读、写作等不良姿势。
2. 认识眼睛保护常识眼睛是我们感知世界的窗户，也是脆弱的器官，需要得到妥善的保护。
在幼儿园中，应该向孩子们普及眼睛保护的常识，包括如何预防眼睛受伤、保持眼睛卫生、避免过度用眼等方面的知识。
二、环境创设1. 良好的光线环境光线明亮且柔和的环境有利于保护孩子们的视力，幼儿园需要在教室和活动场所提供充足的自然光和灯光，避免过强或过暗的光线刺激孩子们的眼睛。
2. 安全的用眼环境幼儿园应该为孩子们提供安全的学习和游戏环境，保证孩子们使用书籍、玩具和电子产品时的安全性和舒适性。
消除对眼睛有害的因素，提高孩子们对眼睛保护的自觉性。
三、行为规范1. 观察用眼行为幼儿园老师应该定期观察孩子们的用眼行为，及时发现和纠正孩子们可能存在的错误用眼习惯，指导他们正确的用眼姿势和方法，防止近视和其他眼睛问题的发生。
2. 培养健康的用眼习惯幼儿园应该通过各种形式的教育活动，帮助孩子们养成良好的用眼习惯，如保持正确阅读姿势、定时休息眼睛、远离电子产品等，从小培养他们的用眼自律意识和行为规范。
四、家校合作1. 发放眼睛保健手册幼儿园可以向家长发放眼睛保健手册，提供视力保护的相关知识和方法，让家长了解幼儿眼睛保护的重要性，共同努力确保孩子们的眼睛健康。
2. 定期开展健康讲座幼儿园可以定期邀请眼科医生或专业的视力保健专家，为孩子家长进行眼睛保护健康知识的讲座，增强家长的眼睛保护意识和行为，使家校共同关注孩子们的视力健康问题。
幼儿园爱护眼睛宣传知识 幼儿健康
幼儿园眼睛健康宣传知识随着社会的发展和家长们对幼儿教育重视程度的提高，幼儿园作为儿童启蒙教育的重要一环，越来越受到人们的关注。
然而，随着现代科技的不断发展和普及，幼儿眼睛健康问题也备受关注。
在这个信息爆炸的时代，很多幼儿园都开始加强对幼儿眼睛健康的宣传和教育。
本文将通过以下几个方面来为大家详细介绍幼儿园眼睛健康宣传知识。
一、幼儿眼睛健康的重要性1. 眼睛是心灵的窗户，幼儿的眼睛健康对其整体成长至关重要。
2. 近年来，幼儿近视率不断攀升，眼睛健康问题已成为影响幼儿健康成长的重要因素。
3. 幼儿眼睛健康不仅关乎其视力问题，还与学习和生活质量息息相关。
二、幼儿眼睛保护的方法1. 室内光线的保护：合理利用光线，控制光线强度和时间，避免长时间盯着电子屏幕。
2. 室外活动的重要性：多参与户外活动，接触自然光线，有助于眼睛健康的保护。
3. 视力保护操：教师可利用课间时间，进行简单而有效的眼睛保护操，缓解幼儿的视疲劳。
三、幼儿近视原因与预防1. 近视趋势：幼儿近视的主要原因之一是长时间接触电子产品，如手机、平板电脑等。
2. 眼保健操：幼儿园应引导家长、教师和孩子一起做一些保护眼睛的操练，增强视觉功能，并改善视力。
3. 护眼食物：多吃一些有助于视力保护的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜等，有助于预防幼儿近视。
四、幼儿视力保护的教育1. 通过课堂教育，让幼儿了解眼睛是生命中最宝贵的财富之一。
2. 利用视力保护日或周，在幼儿园内进行相关知识的宣传活动，引导幼儿关注视力健康。
3. 强化家园协作，通过家长会等形式将视力保护知识传达给家长，形成共同关注幼儿视力健康的氛围。
五、幼儿眼保健的常见误区与解决方法1. 近视眼的误区：很多家长和幼儿都以为近视眼无法治愈，其实科学的视力保护方法可以帮助改善幼儿的视力。
2. 长时间看书不休息：许多家长认为多读书是好事，却不注意适时休息，导致幼儿视力损害。
3. 矫正视力的方式：家长不了解合理的矫正视力方式，导致孩子的视力得不到有效保护。
幼儿园 视力防控宣传
《幼儿园视力防控宣传》同学们，咱们今天来聊聊幼儿园里的视力防控这件大事。
小朋友们，你们知道吗？眼睛就像我们心灵的窗户，能让我们看到这个美丽多彩的世界。
在幼儿园里，老师们会经常跟大家说要保护好自己的小眼睛。
比如说，不能长时间看电视、玩手机。
有个叫明明的小朋友，特别喜欢看动画片，一看就是好几个小时，结果没多久就觉得眼睛酸酸的，看东西都有点模糊啦。
看书、画画的时候，坐姿也要端正。
不能趴着或者躺着，不然眼睛会很辛苦的。
还有哦，在光线不好的地方看书、写字也不行。
像晚上房间里灯光很暗的时候，就不能看书啦。
幼儿园里会安排小朋友们做眼保健操。
小朋友们跟着老师一起，揉揉小眼睛，按按太阳穴，眼睛就会舒服很多。
老师还会带着大家到户外去玩耍，看看绿色的植物，让眼睛放松放松。
小朋友们要多吃对眼睛好的食物，像胡萝卜、蓝莓，它们能让眼睛更明亮。
记得有一次，幼儿园组织了一个活动，让小朋友们蒙上眼睛，体验看不到东西的感觉。
很多小朋友都说太难受了，什么都做不了，这时候大家才知道眼睛有多重要。
小朋友们，如果不好好保护眼睛，戴上眼镜可就麻烦啦。
眼镜戴在鼻子上会重重的，跑步、玩耍的时候也不方便。
而且，眼睛近视了，长大了很多工作都不能做，比如飞行员、警察。
所以呀，大家一定要从现在开始，好好保护自己的眼睛。
在幼儿园里，老师会经常提醒大家，看书累了要休息一会儿，看看远处。
小朋友们之间也要互相监督，看到谁的坐姿不对，就提醒一下。
让我们一起努力，保护好自己的眼睛，这样才能看到更多美好的东西。
总之，幼儿园的视力防控很重要，小朋友们都要重视起来，让我们的眼睛永远明亮！。
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“ 苹果 ” 对于儿
童眼睛来说绝对 是一个 “ 毒苹果 ”
所有的移动电子设备以及电脑都会 导致儿童眼轴增长远视下降或消失
怎么去预
7 防近视眼？
近视眼的预防 （ 三 要 ， 四 不 要 ，）
三要
读书、写字姿势要端正，眼睛和书 本的距离要保持 33厘米左右
连续看书、写字 30分钟～１小时左 右要休息片刻或者向远处眺望一会 要认真做眼保健操
什么是近
5 视眼？
正常眼 远处物体反射的光线经 过晶状体 的折射后形成 的物像落在 视网膜上
近视眼 晶状体 曲度过大 或眼 球前后径过长 使物像 落在视网膜的 前方
近 视 矫 正
近视眼是
6 怎么产生
的？
影响视力的环境因素！
近眼 工作
营养
其他
疾病
体质
生活中电子产品是“毒苹果”
3
提示：
家长在孩子发育过 程中，一定要特别一定时间的 户外活动
发现孩子视力不 正常，或者为了取得 正常视觉自行做出的 眯眼、歪头等行为， 一定要及早去正规医 院查看
最最最
重要
我们要定时去专业
的眼科医院去 复查
谢谢观看！
眼睛里的秘密
主讲人：小倩
假期里 你在做些什么呢？
猜一猜
1
两颗黑葡萄， 长在人脸上，
白天开窗望，
黑夜关紧窗。
答案：眼睛
睫状体１
虹 ２膜 角 ３膜 瞳 孔４
眼球的结构
巩７ 膜 脉８络膜 视９网膜 视1神0经
晶状５体 ６玻璃体
角膜 ： 可透过光线，非常敏感。 巩膜（眼白） ： 保护眼球的内部结构。 虹膜 ：有色素（因人种不同而不同），可调节瞳孔大小 瞳孔： 可透过光线，调节光线强弱。
正确坐姿三个“一”
眼离书本一尺远
胸离书桌一拳远 手离笔尖一寸远
补充眼睛的营养
内脏
瘦肉
1
1、多吃富含蛋白质的食物
如： 瘦肉、动物的内脏、鱼虾、
奶类、蛋类、豆类等
豆类
鱼虾
蛋类
补充眼睛的营养
菠菜
2
胡萝卜
2、多吃富含维生素 A的食物
如： 菠菜、胡萝卜、柿子等。
柿子
补充眼睛的营养
3、富含维生素 C的食物
在明亮的地方，猫的瞳孔缩小，使进光量减少， 以保护视网膜。 在光线比较弱的地方，猫的瞳孔扩大，使进光量 增多 ，使物像清晰。
眼睛在我们
2
日常生活中
有什么作用
呢？
眼睛的作用
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有 80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。可以读书 认字、可以看图赏画、还可以看人赏景等。眼睛能 辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形 象转变成神经信号，传送给大脑。
巩膜
角膜
虹膜
瞳孔
视觉的形成
物体反射的光线
角膜、瞳孔、 晶状体 、玻璃体 （通过并折射）
视网膜上的感光细胞 （成倒立的物像）
视觉神经 （传递图像信息）
大脑的一定区域（视觉中枢） （产生视觉）
观察与思考
——瞳孔大小的调节
在亮处 （瞳孔小）
在暗处 （瞳孔大）
调节瞳孔的大小
说说这是为什么？人的瞳孔也能这样 吗？
3
常见的用 眼疾病？
常见的用眼疾病
远视
近视
斜视
散光 弱视
视力问题会给孩子带来什么？
不仅仅是视力低常与丧失 学习障碍
迟缓的感觉 社会- 情感的发育异常
生活质量的下降
近视眼的早期十大征兆
板眼
眨眼
眯眼
斜视 凑近
模糊
揉眼 歪头
皱眉
出错
谁去早期发现孩子视力问题？
❖ 孩子自己？ ❖ 家长？ ❖ 老师？ ❖ 眼科医生？ ❖ 儿童保健医生：早期视力筛查
近视眼的预防
• “三要”
读写姿势要正
确，眼与书的 距离要在 33厘 米左右。
看书、看电视或使用电 脑 1小时后要休息一下，
要远眺几分钟。
要定期检查视力， 认真做眼保健操。
近视眼的预防 （ 三 要 ， 四 不 要 ， ）
四不要
不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写 字 不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢 内看书 不要看字体过小过密，字迹不清的读物 不要用淡色铅笔写字