高一年级《体育与健康》课教案教学设计
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《篮球：原地单手肩上投篮》教学设计
3、布置还器材，安排课外作业
要求动作柔和舒展，专心放松，10秒快速集合
1、组织：成四列横队。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
●
预
计
心
率
平均130-140次/分
预 习
计 密
练 度
60%—70%
安 全
措 施
1、衣袋不能放硬物
2、热身抬头慢跑，不宜过快等
②组织学生拉开距离，第一次3米，第二次离篮圈4米。
易犯错误预防纠正：①手腕后翻不到位；②出手点靠前或过高；③手心没有空出；④垂直加速慢；⑤过早向前伸臂加速；⑥最后出手不是手指拨球。让学生先提出改进意见，教师再纠正。
结
束
部
分
5
分
钟
1、放松活动
2、小结评价
3、宣布下课
4、收回器材
1、教师和学生一起放松练习
4、教师带领学生体能练习。
1、学生站于球篮两侧，前排蹲下，分排站立，认真观看教师讲解、示范。
2、学生持球，手心空出，手型成L型，做发力动作技术。
3、第一排离篮3至4米投篮，判断落点，抢传球给第二排。交替练习。
4、由教师知道学生体能练习。
5、师生互动练习。
1、组织教学：
①学生站成扇形，面对篮圈，分成两排站立。第一排投篮，抢球传给第二排同学。交替练习。
3、情感目标：培养学生团结协作、吃苦耐劳的思想品质。
场 地
器 材
篮球场2块
篮球25个
重点
难点
重点：持球动作
难点：发力顺序的协调。（即上下肢协调，手指手腕L型定型）
教学
流程
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《排球：正面双手上手传球》教学设计
《排球：正面双手上手传球》教学设计一、指导思想本课以新课标的教育理念为基准，以“健康第一”为宗旨，使学生全面发展为中心，注意激发学生的运动兴趣，培养合作学习能力、团队、协作意识。
采取多种方式促进学生进行学练，不仅能增强学生体质，而且使其掌握从事终身体育运动所需要的体育知识、技能和方法，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。
二、教材分析本课是高中球类选项部分，排球传球模块，第一次课。
传球是排球比赛中进攻与防守的衔接技术，也是排球的基本技术。
而正面双手上手传球是排球传球技术中的基础技术，它也是学好其它传球技术的保障。
正面双手上手传球在学生的身体素质发展方面有很大帮助如：可以发展学生判断力、灵敏性、协调性、上下肢力量等。
三、学情分析本次课的教学对象是高一（15）班40名女学生，这个阶段的女生普遍惰性较强，喜欢美的、较为有趣的事物。
大部分同学对排球有一定了解但没有学习过，上肢力量较弱。
想要上好本节课必须从她们兴趣点入手，将较难的技术要点用简单的方式呈现。
本节课从女学生喜欢的健身操、常见并且爱玩的气球入手，让学生产生兴趣，并在参与的过程中初步体验双手上手传球的手型、击球点、发力方式及脚下的移动等；中间部分通过有趣且多样的练习方法，激发学生学练兴趣，促进学生对排球正面双手上手传球技术的掌握；结束部分通过踩气球游戏让学生身心放松，使学生在开心愉悦的氛围内结束本节课，为学生继续深入学习排球奠定了良好基础，并为本节课教学目标的完成提供了很好保障。
四、教学目标1.了解正面双手上手传球的重要性，初步掌握正面双手上手传球的动作要领。
2.70%的学生能初步完成正面双手上手传球，20%的学生能较好判断来球并移动到位传球。
3.在学练过程中提高判断力，发展灵敏、速度、协调、柔韧等素质。
4.通过气球健身操、气球游戏、有趣且多样的练习方法，提高学生的学习兴趣，培养合作学习能力与团队协作意识。
五、学习重、难点重点：传球手型、击球点难点：身体协调用力。
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《体操技巧——侧手翻》教学设计
【教学重点】侧手翻动作倒立过程中的立腰、展髋。
【教学难点】在保护帮助下支撑摆腿手倒立 。
五、解决重、难点的措施
突出重点措施：由易到难，在同学帮助下完成手倒立并且在练习过程中注意立腰、展髋。
突破难点措施：通过同学的帮助保护完成摆腿上成手倒立的动作，并且反复练习。
方法：1．用正确、优美的示范动作来激发学生的学习兴趣；2．创设轻松、愉快的教学情境。3．练习中教师全面观察、指导，及时发现问题，解决问题；4．教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。
二、教材分析
属于高中体操教学中技巧模块的内容之一，它是一项集灵巧型，娱乐型，表演型为一体的体育运动项目。技巧模块中的技术动作复杂，类型多样，对提高学生的身体素质和完成动作的能力，有着很重要的作用。为避免教材枯燥给学生学习 兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的侧手翻的姿势，本节课通过循序渐进的教学方法，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。侧手翻对发展灵敏、柔韧、协调性和本体感觉有非常特殊的作用，通过该项目的练习可以增强关节韧带的力量及柔韧性，提高平衡的能力 ，通过本课的学练，旨在完成“知识---技能---能力的转化和敢于挑战自我、克服困难的良好心理品质的养成。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
准
备
部
分
准
备
部
分
一、课堂常规
二、准备活动
1．慢跑，一路纵队围绕一片篮球场跑两圈。
2．热身操（7节4*8）
a头部运动
b扩胸振臂运动
c腹背运动
d.腰部运动
e.弓步压腿
f.膝关节运动
高一体育与健康教学设计
高一体育与健康教学设计引言：体育与健康教育是中学阶段教育的重要组成部分，对学生的身体健康和心理发展具有重要意义。
而高一阶段作为学生进入高中的关键时期，对体育与健康教学的设计也需要更加科学和系统。
本文将探讨高一体育与健康教学的设计，包括课程设置、教学方法以及评价方式等，旨在促进学生的全面发展与身心健康。
一、课程设置1. 知识与技能教学：通过教授体育运动的基础知识和技能，培养学生体育实践的能力。
可以包括篮球、足球、游泳等项目的技能训练，以及相关的规则和战术知识的传授。
2. 健康教育：通过开展健康教育课程，提升学生的健康意识和自我管理能力。
可以包括饮食与营养、心理健康、性教育等内容的讲授，帮助学生树立正确的健康观念和生活方式。
3. 比赛与运动会：组织校内外的体育比赛和运动会，为学生提供锻炼和展示的平台。
通过比赛，激发学生对体育运动的兴趣和热爱，培养团队合作精神和竞争意识。
二、教学方法1. 多样化的教学方式：结合讲解、示范、练习等多种教学方法，满足不同学生的学习需求。
在技能教学中，可以采用示范-练习-反馈的教学模式，通过模仿和实践提高学生的技术水平。
2. 活动与游戏教学：利用体育活动和游戏互动的方式，增加学生参与的积极性和乐趣性。
例如，可以通过小组竞赛、集体协作等形式，促进学生团队合作和沟通能力的发展。
3. 课外实践活动：组织学生参加各类体育俱乐部、社团或项目，提供更多的实践机会和锻炼场所。
鼓励学生积极参与，培养他们的兴趣爱好和特长，并加强体育与健康教育的实际效果。
三、评价方式1. 能力评价：除了传统的考试和测试，还应注重对学生体育和健康能力的评价。
通过运动技能表演、体育项目成绩等方式，全面了解学生的实际能力和进步情况。
2. 参与评价：将学生的参与度纳入评价范畴，鼓励学生积极参与各类体育与健康活动。
通过观察、访谈、日志等形式，评价学生在活动中的表现和态度。
3. 综合评价：考虑学生的身体素质、技能水平、健康习惯等方面的综合状况进行评价。
【全册教案】高一年级《体育与健康》全册教案
高一年级《体育与健康》全册教案课的内容：（室内引导课）1、明确本学期体育课的教学安排。
2、明确体育课的常规要求及注意事项。
3、上好初中体育与健康课的意义和要求。
课的目的：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。
教学重点：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。
考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项：1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。
2、体育课必须穿运动服、运动鞋。
因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。
见习生必须随课见习。
3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。
4、不许无故迟到、早退、旷课。
不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。
不许随意动用已布置好的器材。
不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。
课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。
三、上好高中体育与健康课的意义和要求：(一)、导入课题九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。
所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。
意义：1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略：见教参教案年级：课次：第1周第2次课日期：课的内容：广播操恢复性练习教学任务：复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。
高中一年级体育与健康教案（全）
高中一年级体育与健康教案（全）第一课（理论课）教学内容：课堂常规教学任务：1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性2、体育课的安全教育。
3、本学期体育教学课时的安排。
教学重点：课堂常规和安全教育的重要性教学难点：遵守课堂常规的持久性教学过程：导入：各位同学，大家至小学开始便接触、了解了课堂常规这一概念，今天我们主要学习两个内容，一是学习体育课堂常规，二是学习体育课安全教育的注意点。
三是了解本学期体育教学课时的安排，并对一些重点项目加以分析：一、体育课堂常规概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。
1、上课的时间、地点的安排（体育委员带领大家提前2分钟到指定的地点集合）2、体育课中运动服、鞋的要求（要求穿运动服装，起码穿宽松的方便运动的服装。
鞋要求穿运动鞋或者平底的布鞋）3、身上不宜带比较锐利的东西（如小刀，）4、体育课上关于无故旷课、迟到、早退等情况（将记入平时的考勤，情节严重的将上报班主任和学校）5、场地、器材的要求（要爱护学校体育设施和器材，按要求及时借还器材）二、体育课堂安全1、要学会自我保护和保护他人，不做与课堂无关的事情。
2、课堂上不允许追逐打闹3、安全使用体育器械4、学校处与工程施工期，不进入施工场地和玩弄施工材料。
二、本学期体育教学课时的安排：1、上半学期学习排球，下半学期田径和素质练习加考核。
2、为了在以后体质测试取得更好的成绩，必须每课进行关于全国学生体质测试项目的技能和体能的练习。
总结；希望同学们在新的一年，以全新的精神面貌参与体育课和体育活动课，培养全民体育和终身体育的理念。
提高身体素质和心理适应能力，为今后的高强度的文化学习打好身体基础。
第 2 课时教学方案（排球项目第 1 次）设计者：设计时间：年月日实施者：实施时间：年月日注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
第 3 课时教学方案（排球项目第 2 次）设计者：设计时间：年月日实施者：实施时间：年月日注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
2024年高一体育与健康教学计划
2024年高一体育与健康教学计划一、教学目标本教学计划的目标是培养学生的身体素质，提高运动技能水平，增强身体健康意识，培养良好的运动习惯。
通过体育与健康教学，帮助学生全面发展，提高学生的身体素质和心理健康水平，培养他们积极向上、健康快乐的生活态度。
二、教学内容1. 体育项目的基本知识和技能。
包括篮球、足球、乒乓球、羽毛球等项目的基本规则和技术要求，通过教学使学生掌握各项体育运动的基本技能，并能在实践中熟练运用。
2. 身体锻炼与健康知识。
通过讲解身体锻炼的重要性和方法，让学生了解身体锻炼对身体的益处，掌握科学的锻炼方法，并学习相关的健康知识，如饮食、睡眠、心理健康等。
3. 体育游戏与竞赛。
组织学生进行各种体育游戏和竞赛，提高学生的协作能力、竞技精神和团队意识，培养学生的领导能力和良好的比赛品质。
三、教学方法1. 综合教学法。
通过理论教学、示范教学和实践操作等多种教学方法相结合，帮助学生全面理解和掌握体育项目的基本知识和技能。
2. 个性化教学法。
根据学生的兴趣、特长和能力，灵活安排教学内容和教学方式，满足学生的不同需求，激发学生参与和学习的积极性。
3. 互动式教学法。
通过教师与学生的互动交流，鼓励学生提问和思考，激发学生的学习热情，培养学生的独立思考和解决问题的能力。
四、教学安排1. 学期初，进行体育基础知识的讲解，介绍体育项目的基本规则和技术要求，为后续的体育训练打下基础。
2. 学期中，组织学生进行体育锻炼和健康知识的学习，包括定期的体育课和健康教育课。
在体育课中，教师将根据学生的特点和需求，结合实际情况安排各种体育项目的练习和比赛。
在健康教育课中，通过讲解相关的健康知识，帮助学生了解身体的构造和功能，掌握科学的饮食、运动、休息和心理健康方法。
3. 学期末，组织学生进行体育游戏和竞赛，提高学生的运动技能和竞技水平，培养学生的团队协作意识和比赛的精神。
五、教学评价1. 知识掌握程度评价。
通过平时的作业和小测验，检查学生对体育项目的基本知识和技能的掌握情况，及时发现和纠正问题。
高中体育说课稿：《体育与健康》
高中体育说课稿：《体育与健康》尊敬的各位评委、同事们：大家好！我很荣幸能有机会在这里为大家分享我的《体育与健康》高中体育课说课稿。
我将从以下五个方面进行讲解：教学目标、教学重点、教学难点、教学方法和教学手段。
首先，让我们看一下本节课的教学目标。
本节课主要通过介绍体育与健康的关系，引导学生正确的运动观念和健康生活方式，培养学生的运动兴趣和良好的身心健康习惯。
具体的教学目标如下：1. 知识目标：了解体育与健康的关系，掌握运动对健康的重要性，认识不良生活方式对健康的危害。
2. 能力目标：培养学生的运动兴趣，提高学生的身体素质和心肺功能，掌握简单的健身操动作。
3. 情感目标：培养学生热爱运动，树立正确的健康价值观，提高抵抗疾病和压力的能力。
接下来是本节课的教学重点和难点。
本节课的教学重点是培养学生的运动兴趣和运动技能，同时加强学生对运动与健康的认识；教学难点是引导学生形成正确的运动观念和健康生活方式。
针对本节课的教学目标、重点和难点，我采用以下教学方法：1. 情境引导法：通过讲述运动对健康的重要性，引导学生产生积极的情感体验。
2. 案例分析法：通过分析不良生活方式对健康的危害，引导学生认识到健康的重要性。
3. 示范教学法：通过教师的示范和学生的模仿，帮助学生掌握健身操的动作。
4. 小组合作学习法：通过小组讨论和合作活动，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。
最后是教学手段的选择。
为了达到本节课的教学目标，我将采用以下教学手段：1. 多媒体教学：使用投影仪和多媒体课件，向学生展示运动与健康的关系，引发学生思考。
2. 视频展示：播放运动健身的相关视频，激发学生的兴趣，增加学生对运动的了解。
3. 实地实践：组织学生实地实践健身操，通过动作的实践帮助学生掌握技能。
4. 小组合作：分成小组讨论，进行情景模拟，激发学生的创造力和团队合作精神。
通过以上的教学目标、重点、难点、方法和手段的分析，我相信本节课将能够帮助学生树立正确的运动观念和健康生活方式，提高学生的身体素质和心肺功能，促进学生的全面发展。
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时
间
教法
学法
次数
课
堂
常
规
1.观察体育委员集合队伍。
2.检查学生出勤情况以及服装。
3.向学生问好。
4.宣布教学内容。
5.安排见习生。
1.体育委员集合队伍。
2.向老师报告出勤情况。
3.学生向老师问好。
4.认真听讲了解本节课内容。
5.见习生服从安排。
××××××× 要求:
××××××× 精神饱满
○○○○○○○ 快静齐○○Βιβλιοθήκη ○○○○△准备
部
分
1准备活动
自由选择练习内容：①教师提示自选内容；②教师指导参与学生活动。
专门性准备活动：
1原地摆臂练习；
②膝关节运动；
2踝关节运动。
教师领操位置好，动作正确，姿势优美。
1、由体育小组长带队选择活动内容（慢跑、跳绳、游戏等）。学生活动积极，气氛活跃。
2、学生四列横队成体操队行跟随教师一起做，动作协调一致，有节奏
××××××××
××××××××
△
要求：集队快静齐与认真听讲
1.认真放松，尽量恢复到运动前状态
2.学生认真听讲
3.师生再见
3-5
场地
器材
预计
练习
密度
预计平均心率
教学
效果
分析
高一年级《体育与健康》课教案
第课时授课老师：
教学
内容
走：⑴普通走⑵特殊形式走；基本体操：队列练习。
教学
目标
1、认知目标：通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值；
2、技能目标：学会并形成正确姿势的走；培养正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力；
3、情感目标：培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观
二、教师讲解并示范脚尖走、高抬大腿走、半蹲走、背向走。
一、学生按教师要求认真模仿练习：
A组
B组
C组
D组
学生练习正步走，练习队行同上。
二、1、脚尖走：用脚趾和前脚掌着地，着地点在一条直线上。
2、高抬大腿走：向前迈步的大腿先高抬至水平位再迈步，用前脚掌着地着地点在一条直线上。
3、半蹲走：预备姿势两腿呈半蹲状，半蹲向前迈步，脚尖要向前方。
3-5
一、1、教师讲解齐步走的动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚；上体正直，微向前倾；手半握（拇指贴于食指第二节）；两臂自然摆动，向前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米
2、教师讲解正步走的动作要领：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力；身体重心前移，上体正直，稍向前倾；手指半握（拇指贴于食指第二节）；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约10厘米；向后摆臂时，摆到不能自然摆动为止。右脚动作同左脚。
4、背向走：向后迈步，用前脚掌着地。
5、学生四列横队鱼贯按教师口令进行，队行如下：
○○○○○∣–––→
×××××∣–––→
基
本
部
分
8-10
结
束
部
分
1放松练习
1）手部放松
2）腿部放松
2.总结本节课的学习情况
运用表扬与批评
3.安排值日生归还器材
4.布置作业
5.师生再见，下课
集合对形
○○○○○○○○
○○○○○○○○