大学生自我意识与成长
自我意识对大学生成长成才的影响
自我意识对大学生成长成才的影响摘要：大学是个体人格逐步成熟的时段。
在此期间，大学生容易从自我认可转变为过度的自我认可，容易从自我反思转为过度的自我否定，容易从自我独立转为过分独立，容易从逆反心理转为过分逆反心理，容易从关注自我转为自我中心倾向。
对此，大学生可以用“比较法”、“自省法“、“咨询法”、“经历法”认识自我，整合自己的自我意识，在正确地认识自我基础上成功地塑造自我，促进自己的健康成长和成功。
关键词：自我；意识；健康；成功；认识一、自我意识的概念自我意识是意识的核心部分，简单地说，就是自己对自己的认知，它包括了对自己的品质、才能、智慧和性格特征等的全部思想和情感的认识[1]。
二、大学生自我意识的特点及其对大学生的影响小学是个体人格开始形成的时段，初中和高中是个体人格逐步形成的时段，大学是个体人格逐步成熟时段, 大学生逐步在多维度中审察自我，调整自我，向理想人格靠近。
而自我意识是人格发展的核心要素，对大学生成长成才至关重要。
但是大学生一般只有在大学毕业后才能在不断变化的社会实践中建立起自己较为成熟的自我意识；大学生自我意识的特点及其对大学生的影响主要表现为下面几点：1. 容易从自我认可转为过度的自我认可大学生容易用放大镜观察自己的长处，甚至把自己的缺点当做优点，以致于盲目乐观，孤芳自赏，自以为是，目中无人，唯我独尊。
于是导致自视过高，骄傲自大，不能接受老师、家长、同学和朋友的意见与建议，不易处理好人际关系。
一旦遇到失败，往往不进行自我反省，反而心生抱怨，甚至抱着怀才不遇的心理愤世嫉俗。
2. 容易从自我反思转为过度的自我否定大学生在反思的过程中很容易做出过度的自我否定，甚至认为自己一无是处，从而从根本上否定自己存在的价值。
过度的自我否定就如用显微镜观察自己的各种自认为的“缺点”，会使自己丧失自信，产生自卑，从而失去应有的进取心。
3. 容易从自我独立转为过分独立大学生容易从自我独立转为过分独立，即独来独往，我行我素，不经意地将自己的心灵深藏起来，与同学有意无意保持着一定的距离。
大学生自我意识的感悟
大学生自我意识的感悟大学生活是一个人成长中最为关键的阶段，这个时期的我们正从青春走向成熟，逐渐形成自我意识。
自我意识是指对自己存在的认知与了解，是个人对自我的主观感受与认识。
在大学期间，我深刻体会到了自我意识对于个人发展的重要性，它塑造了我们的性格、决定了我们的选择，并使我们能够更加自信地面对未来。
充实的大学生活让我逐渐认识到了自我意识的重要性。
大学不再是中学的延续，它为我们提供了各种各样的机遇和挑战。
面对繁重的学业压力、社会实践的机会、社团活动的参与以及人际交往的需求，我开始思考自己的定位和身份。
我思考自己是一个独立的个体，拥有自主思考、独立选择的权利。
通过积极主动地参与各种活动，我逐渐建立起对自己存在的认知，并认识到自己的价值与潜力。
这种自我认知的建立对于塑造个人性格和价值观非常关键。
在大学中，我也逐渐意识到自我意识对于选择的重要性。
大学时光充满了各种机遇和诱惑，迷茫和矛盾常常困扰着我们。
在这个过程中，自我意识的正确引导是非常关键的。
通过对自己的了解，我能够更好地识别并把握那些对我有意义的机遇，从而更好地规划自己的学业和未来。
同时，自我意识也使我能够远离那些不利于个人发展的诱惑和错误选择，保持自己的独立性和目标的清晰性。
只有明确了自己的兴趣和目标，我们才能够更加明晰地了解自己所追求的方向，为未来的发展做出明智的选择。
自我意识的建立与培养，也使我逐渐变得自信。
大学是一个充满竞争的环境，各类优秀人才云集，每个人都在不断地追求进步和突破。
在这样的大环境下，自信是成功的关键。
通过对自己的自我意识的建立，我开始认识到自己的优势和潜力，相信自己可以在大学中取得优异的成绩和成就。
同时，自我意识也使我不断反思和总结自己的经验和教训，从而提升自己的能力和自信心。
只有相信自己，才能够勇敢地面对挑战，克服困难，实现自己的目标。
在大学生活中，自我意识的感悟成为我成长过程中的重要一环。
通过对自己的认知和了解，我更加清楚地认识到自己的价值和优势，从而能够更好地选择和把握机遇。
大学生自我意识发展特点
大学生自我意识发展特点
大学生自我意识发展的特点主要表现为以下几个方面：
1. 自我认知的增强：大学生在大学期间经历了从青少年到成年人的过渡阶段，开始对自己的特点、兴趣、价值观等进行更深入的思考和认知。
他们逐渐明确自己的个人优势和劣势，并尝试在各个领域中寻找自己的定位。
2. 自我身份的建构：大学生开始逐渐摆脱与家庭和社会角色的关联，积极主动地为自己建构独立的个人身份。
他们通过参与各种社交活动、探索自己的兴趣爱好等方式，逐渐找到自己在社会中的地位和角色，并形成对自己的独特认同感。
3. 自我理解的深化：大学生在与不同的人交往和接触中，通过对他人经历和观点的理解和比较，进一步拓宽对自己的认知。
他们开始思考自己的价值观、世界观和人生目标，并逐渐形成自己的独立思考能力和价值观。
4. 自我调控的发展：大学生面临着更加自由和多样的生活环境，需要学会平衡个人需求和社会期望的关系。
他们逐渐发展出对自己情绪、行为和决策的自我调控能力，并更加注重个人成长和发展。
大学生自我意识的发展是一个逐步成长的过程，通过学习、社交和实践等方式，他们逐渐形成独立思考和自我认知的能力，为未来的发展和成长奠定基础。
大学生自我意识500字
大学生自我意识500字【5篇】1.大学生自我意识500字本人从20xx年进入xx学院就读以来，一直以严谨的态度和积极的热情投身于学习，工作和生活中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竞争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。
无论如何，过去的一年是我不断奋斗、不断完善自我的一年。
老师和同学们的信任和支持下我当选为班里的班长。
在为班级同学服务工作期间，我尽职尽责，努力为同学办事，办好事，组织班级工作，努力为同学服务；当然在工作中我有很多不足和错误，我尽力改正了，不能够及时改正的我也从中吸取了经验教训。
这是一个有着光辉成就的集体，在这个平台中我结识了很多在行政或技术上非常有能力的同学，从他们身上我学到了很多很多书本上学不到的知识，得到了极大的锻炼与提升。
经过我的刻苦学习，20xx年5月份在评优中我获得了“xx”的光荣称号。
并在期末考试中获得了优秀的成绩！2.大学生自我意识500字本人学习刻苦，态度认真。
但在今后的学习当中仍有许多地方需要改进。
我通过这一年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间在学习上。
在大学的后几年中，我对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，争取使自己的成绩有所突破。
积极参加院校级的体育活动，对数种体育项目有着浓厚的兴趣。
通过对体育的学习使自己在体育素质、体育心理素质和身体素质各方面都有较大程度的提高。
总之，过去的一年，是不断学习、不断充实的一年，是积极探索、逐步成熟的一年。
在繁忙的学习生活中体会到大学生活的充实与快乐。
新的学年里，我一定要认真的学习，戒骄戒躁、勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。
3.大学生自我意识500字本人在学习方面，刚刚进入大学的我还抱着初高中的学习态度，被老师逼着学习，不懂得如何自学，不知道如何发现自己的不足，但是在这一年的学习过程中我发现我这样的学习态度根本无法适应独立充实的大学生活，所以在学习态度上开始一点点的改变，开始知道自己学习，积极完成各项作业。
大学生自我意识与自我成长
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本章重点 自我意识涵义 大学生自我意识的发展及特点 大学生自我意识发展的问题与走向 大学自我成长心理策略
一、自我意识与心理健康
涵义： 自我意识是一个人对自己的认识、评价与期望，也就是对自己的心理体现 自我意识是一个人对自己以及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。这种认识是个体通过自我观察、分析外部活动及情境、社会比较等多种途径获得的。 自我意识不是个别的心理机能，而是一个完整的多维度、多层次的心理系统。
建立合乎自身实际的抱负水平；
贰
—健全自我意识、完善自我的根本途径
壹
理智对待挫折和失败。
肆
培养顽强的意志品质；
叁
自觉理智地调控自我
积极科学地完善自我
—自我完善是大学生个体自我教育的最重要的方式。 确立正确的理想自我； 努力提高现实自我； 积极追求自我实现。
4--6人一组，每人轮流向大家介绍自己，为便于别人的记忆，后一位同学须在重复前一位同学的介绍的基础上再介绍自己。如“我是坐在力学系某某同学对面的某某”等等。目的是在较短的时间内把自己介绍给大家，同时也认识新朋友。
（一）自我意识的涵义与功能
功能：
自我意识的涵义与功能 决定大学生个体行为的持续性与目标性 决定大学生个体对经验的解释方式 影响大学生个体的期望水平
1
2
（二）、自我意识的多维心理结构 (自我意识的种类)
结构: 自我认识 自我体验 自我调控 内容: 生理自我 社会自我 心理自我 形式: 现实自我 理想自我 投射自我
02
过强的自卑感与虚荣心；
03
自我意识与发展的感悟与收获
自我意识与发展的感悟与收获一、认识自我完善自我我是谁？我为什么要生活？我努力奋斗为什么？生命的意义是什么？大学生成长中各类困惑的背后往往都是这些千百年以来哲人思想家尝试并寻求答案的关于自我认识问题。
早在古希腊时期“认识你自己”这句刻在神庙上的名言就激励着人们不断地探索自我、实践自我、超越自我。
人最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己，你同意吗？我们一直和自己相处。
如果一个大学生能够认识和接纳自己，对自己有合理的期望，善于利用每一个成长的机会来提升自己，完善自己，那么他的人生一定会是幸福的，充实的，有意义的。
相反，如果他未能树立良好的自我形象，就会产生角色混乱的感觉。
他会不知道自己是谁，属于谁，也很难和别人相处。
大学阶段是一个人从青春期向成年期转变的重要时期，也是自我意识发展和提高的重要时期。
正确的自我认识、自我评价、自我接纳、有效的自我控制、科学的自我发展，有助于增强自信，健康生活。
二、自我意识的认知㈠自我意识及结构1.自我意识——是人对自己、自己与周围环境关系的多方面、多层次的认识、体验和评价。
自我意识是一个人在社会化的过程中逐步形成和发展起来的，我们可以通过多种渠道来认识自己，如：你喜欢自己的能力、外表、性格、家庭背景吗？你喜欢自己的成绩吗？满足自己的拥有吗？你关心别人对你的评价吗？他们是喜欢你还是讨厌你？这些问题都在自我意识的范畴。
2. 自我意识包括三方面的内容：①个体对自身生理状态的认识和评价：如身高、体重、容貌、身材、性别的认识；对生理疾病、温饱饥饿、劳累疲乏的感受等。
如果对自己的生理自我不能接纳，就会讨厌自己，表现出自卑，缺乏自信。
②个体对自身心理状态的认识和评价：如对自己知识、能力、情绪、兴趣、爱好、性格、气质等认识和体验，如果对自己的心理自我评价低，嫌这嫌那，就会否定自己。
③个体对自己与周围关系的认识与评价：如对自己在群体中的地位、作用、自己和他人的相互关系的认识和体验。
如果一个人认为周围的人不喜欢自己，不接纳自己，找不到知心朋友，就会感到很孤独、寂寞。
大学生自我意识的成长与完善
大学生自我意识的成长与完善大学生作为一个特殊的群体，他们正处于生活中一个重要的阶段，这个阶段不仅意味着他们学业的提升和知识的积累，更是他们自我意识的成长与完善的时期。
大学生的自我意识包括自我认识、自我情感、自我态度和自我评价等方面，而这些方面的成长与完善，对于大学生的个人发展和未来的生活有着至关重要的意义。
首先，大学生自我意识的成长与完善体现在对自我认识的深化和完善上。
在进入大学之前，大多数大学生对自己的认识还停留在表面层面，他们往往只了解自己的一些外在特征和性格特点，而在大学期间，通过学习、实践和社会交往，大学生逐渐认识到自己的内在需求和潜在能力，进而不断完善自我认识的结构和内容。
他们开始思考自己的兴趣爱好、优势劣势，并逐渐形成对自己的清晰认知，这种自我认识的成长和完善，有助于大学生更好地把握自己的发展方向，明确自己的职业目标和人生追求。
其次，大学生自我意识的成长与完善还体现在自我情感的调适和升华上。
大学生阶段是一个情感波动较为频繁的时期，他们可能会因为学业压力、人际关系和未来规划等问题而产生情感上的困扰和挣扎。
然而，通过与同学、老师和家人的沟通交流，大学生逐渐学会了调适自己的情感，更加理解和尊重自己的情感需求，培养了积极向上的情感态度。
在情感的升华过程中，大学生逐渐接受自己的不完美之处，学会宽容和包容自己，从而培养出一种健康、积极的自我情感，使自己能够更好地应对生活中的挑战和困境。
此外，大学生自我意识的成长与完善还表现在自我态度的塑造和明确上。
在大学期间，大学生将面临各种各样的选择和抉择，他们需要根据自己的兴趣和价值观准确把握每一个决定的方向和意义。
通过学习和社会实践，大学生逐渐明确了自己的人生信念和核心价值观，形成了积极向上的自我态度。
他们将勇敢面对生活中的挑战和困难，坚定前行，不断追求自己的梦想和目标。
这种自我态度的塑造和明确，为大学生的成长和发展提供了坚实的内在支撑和前行动力。
最后，大学生自我意识的成长与完善还体现在自我评价的客观和全面上。
大学生自我意识的感悟
大学生自我意识的感悟大学生时期是一个人成长的重要阶段，不仅是学习知识的时期，更是自我意识觉醒的关键时期。
在这个阶段，大学生们开始思考自我、认识自我、发展自我。
在与他人的互动、自我反思和社会经验的积累中，大学生们逐渐意识到自己的特点和价值。
下面，我将分享我作为一名大学生的自我意识的感悟。
一、思考人生的意义在大学期间，我开始反思人生的意义，思考我自身存在的价值。
我发现，每个人都是独特的，每个人都有自己的优点和才华。
我开始意识到，我不能只是盲目地追求功名利禄，而应该寻找那些真正让我感到快乐和满足的事情。
通过思考人生的意义，我明白了自己的兴趣和激情，并且开始努力追求它们。
二、认识自身的优势和劣势在大学的学习和实践中，我逐渐认识到了自己的优点和劣势。
我发现，我在某些领域有着卓越的能力，比如在表达和沟通方面，我有着很好的口头和书面表达能力。
然而，我也认识到了自己的劣势，比如在组织和管理方面，我需要进一步提升自己的能力。
通过认识自身的优势和劣势，我不断调整自己的发展方向，使自己在最适合的领域得到发展。
三、培养积极的心态有时候，大学生们会面临各种挑战和压力。
在面对困难和挫折时，保持积极的心态是非常重要的。
通过学习和实践，我逐渐明白了积极的心态对于自我发展的重要性。
我学会了面对困难时保持冷静，寻找解决问题的方法。
同时，我也学会了从失败中吸取经验教训，不断调整自己的思维方式。
通过培养积极的心态，我逐渐变得更加自信和坚强。
四、拓宽视野和接触多元文化大学时期是一个拓宽视野的绝佳时机。
通过参加各种课外活动和社团，我有机会接触到不同领域的知识和不同文化背景的人们。
这样的经历让我逐渐明白了世界的多样性和个人成长的重要性。
在与他人的交流和学习中，我开始尊重和欣赏不同的观点和价值观。
这种多元文化的接触不仅开阔了我的视野，也让我更加自觉地发展自己的独立思考能力。
五、自我实现与自我超越自我实现和自我超越是大学生自我意识发展的关键环节。
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心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问， 因为人类
最大的敌人不是灾荒、贫困和战争！而是我们的心灵的自
身。
• -------荣格
• 自从大学生步入大学校园后，衡量自己的成功不再以学 业成绩为唯一了，大学生开始学会从全方位来定位自己时， 他就在思索一个问题，“我是谁”，“我将会是谁”。
• 在对成功的渴望与进取之中，在这个特定时期产生的 困惑与探索之中，大学生将学会如何正确认识自己的优点 及缺点，并且积极悦纳自我，不断完善自我,这对大学生的 成长具有十分重要的意义,关系到大学生能否以自信自强的 积极心态迈步人ห้องสมุดไป่ตู้成功的阶梯。
回。他刻苦学习并把自己学的东西灵活地运用于实践在大学期间他
不仅写出了多篇很有分量的论文，还与一些厂家合作成功地完成了
好几个科研项目。结果在同学们中，不管是男生还是女生，对他越
来越多地投来了敬佩赞赏的目光。他说：“现在上不上台表演对我
来说已成了一点也无所谓的事了。上台，我会很自信地表演了。尽
管我的演技仍然不佳。而不上台，我也绝不会再把它与‘没出息’
理性概念如：自我观念、自我意象、自我意识、自我概念、
自我评价和自我表现等。
自我意识定义
•
自我意识是个性的组成成分之一，既是个性形成水平
的标志，也是推动个性发展的重要因素。我们认为可以给
自我意识下一个定义：它是一个人对自身的的状况、自己
与周围世界关系的认知、情感以及由此产生的意向。人的
自我意识会伴随着生命过程而发生不断的发展，使一个人
7％的人愿意成为“能混得过去、不被人们注意的大学
生”。这体现了大学生自我设计的高标准。另有一项对
3，000余名大学生所做的大型调查表明，32％的大学生
愿意“力争第一”、希望“名列前茅”；而赞同“60分
万岁”的只占10％。这再次证明了大学生在“理想自我”
设想方面的高标准这一特点。
三、大学生自我意识障碍与分析
越地位，每每学习到深夜才休息，但最近期内，学习成绩在
班上属中等位置，与班上同学的关系也不太融洽，在班上未
担任主要干部，任宿舍室长。第一个学期成绩一般，情绪非
常低沉，决心在下一次英语比赛中与其他同学一决高低，扳
回面子。但自己在复习时情绪很平静，学习效果不佳，看书
时注意力难以集中，读过的东西记不住。了争一口气，连连
大学生自我意识与成长
• 袁翠松
引言
•
从前，在遥远的海上，有一个美丽的小岛，岛上藏着
一部伟大的书，谁得到了这部书，谁就能永生。通往小岛
的道路充满了千难万苦，无数的英雄为了探寻这部书，付
出了自己的生命。最终，有一个英雄成功地到达了小岛，
取得了这部书。他打开一看，每一页都是一面镜子，照见
的是他自己的容颜。
开夜班车，造成心动过速和失眠。在苦闷中她来到了心理咨
询室。
咨询教师分析：
• 1、这位同学的问题是大学新生的自我认识的失调，昔 日的中学辉煌形象到大学却不受到青睐，导致心理失衡。 大学新生入学后，一个非常重要的问题就是重新定位自己， 改变从前的参照系，重新认识自己，而不能老是按照中学 的唯一标准来要求自己，衡量自己。这样就很容易导致失 望与苦恼，进而丧失信心。
四个阶段逐渐成熟独立的过程。
•
与中学生相比，大学生的自我认识、自我体验
是敏感丰富而深刻的，他们往往从更多更深的角度
认识自己，更注重从内心深处评价自己。大学生每
日都要处理学习、生活、人际关系等繁多事情，特
别是与老师、同学、班主任以及校园外的人群交往
时，几乎对每个牵扯到“我”的细节、经过都要细
细体味。对他人无意中一句评价可能会影响自己一
• 主要内容
• 一、自我意识概念 • 二、大学生自我意识发展的特点 • 三、大学生自我意识障碍与分析 • 四、如何做一个健康向上的我
一、自我意识概念
•
自我意识概念比较抽象，其实在日常生活中，“自我”
这一现象使人联想最多的日常概念有“自私”、“非我”、
“他人”、“个人的”、“自身”、“自己”，另外也有
演。他常常骂自己胆小、没出息。老师对他说你别和自己过不去了，
你对自我的良好感觉不可能在晚会上、台上真正找到，即使是你现
在能邀请到一两个女孩。但既然你相貌一般、不善言谈，那也只是
说台上至少现在不是你的最佳表现地方，你应该另辟一条途径不断
地发展自己、表现自己的道路。这个大学生听后心情大为舒畅，回
去后就重新调整了自己的人生策略，先后也来咨询室寻求指导过几
形成对自身相对稳定的看法、认识和态度。它是个体通过
对自身的观察和反省、自己与他人与集体的关系的比较、
分析中形成一定的自我印象，并形成一定行为方式，与自
身的独特个性。
阅读材料：拥有你的自信
•
有个男大学生，相貌一般，说话腼腆。他向咨询老师诉说自己
的苦恼，开晚会的时候不敢上节目，即使会唱两曲也没胆量上台表
二、大学生自我意识发展的特点
• 在大学时代，大学生自我意识的发展特点有着自 身特殊的发展规律。大学生自我意识的发展过程是 复杂的，矛盾的。他们对“自我”的关心日盛一日。
有人这样评价大学生的自我意识成长
过程：大一是不知道自己不知道；大二 是知道自己不知道；大三是不知道自己 知道；大四是知道自己知道。这生动形 象地刻画出了大学生自我意识成长中的
•
能理智地分析自我、真实地感受自我、客观
地评价自我、积极地改造自我是大学生在大学阶
段人生发展的首要任务。
分析材料1：
•
张某，女，某大学新生。上中学时在班上成绩优良，初
中担任班上的班长，高中时担任学习委员，深得老师信任和
同学爱戴。但高考失利，进入了一所与自己理想中有差距的
大学就学。决心在大学学习中努力奋斗，保持在中学时的优
之类的说法做某种必然联系。”
•
每个人都有自己的优点，但更多的人在与他人进行比
较的时候，是拿自己的缺点与他人的优点比，所以，就会
出现上面所说的男生的苦恼与自卑。而如果深入了解自己，
根据自己的性格、兴趣、能力等条件找到自己的优势，并
好好发挥，为社会所认可，拥有了自信心之后，他的其他
方面也会慢慢地走向发展的一面。
段日子的心境。
•
青年时期的大学生经常思考“我会成为怎样的人”
这类问题。他们有着强烈的自我设计愿望，在头脑中塑
造着自己所期望的未来的自我形象，这就是一种“理想
自我”。我国心理学工作者曾就大学生的理想自我做过
一项调查，结果表明一半以上的人希望成为“德才兼备、
博学多才、富有开拓精神、适应性强的大学生”；只有