0-6个月婴儿训练方案

0～6个月婴儿训练方案

1、视觉训练：宝宝仰卧位，在婴儿胸部上方20～30cm 用玩具，最好是红颜色或黑白对比鲜明的玩具吸引婴儿注意，并训练婴儿视线随物体作上下、左右、圆圈、远近、斜线等方向运动，来刺激视觉发育，发展眼球运动的灵活性及协调性。

2、听觉训练：父母可在婴儿周围不同方向，用说话声或玩具声训练婴儿转头寻找声源。母亲的声音是宝宝最喜爱听的声音之一。母亲用愉快、亲切、温柔的语调，面对面地和宝宝说话，可吸引婴儿注意成人说话的声音、表情、口形等，诱发宝宝良好、积极的情绪和发音的欲望。可选择不同旋律、速度、响度、曲调或不同乐器奏出的音乐或发声玩具，也可利用家中不同物体敲击声如钟表声、敲碗声等，或改变对宝宝说话的声调来训练婴儿分辨各种声音。当然，不要突然使用过大的声音，以免宝宝受惊吓。

3、触觉训练：宝宝面颊、口唇、眉弓、手指头或脚趾头等处对触压觉很敏感。可利用手或各种形状、质地的物体进行触觉练习。光滑的丝绸围巾、粗糙的麻布、柔软的羽毛、棉花、头梳齿、粗细不同的毛巾或海绵、几何形状的玩具均可让婴儿产生不同的触觉感，有助于发展婴儿的触觉识别能力。

4、味、嗅、温度等感知觉训练：利用日常生活，发展宝宝各种感觉。如吃饭时，用筷子蘸莱汁给宝宝尝尝；吃苹果时让宝宝闻闻苹果香味、尝尝苹果味道；洗澡时，让婴儿闻闻肥皂香味，用奶瓶喂奶时，让孩子用手感受一下奶瓶的温度等等，均有助于宝宝感知觉的发展。

二、动作能力的培养

1、抬头练习

（1）俯卧抬头：使小儿俯卧，两臂屈肘于胸前，成人在小儿头侧引逗小儿抬头，开始训练每次30秒钟，以后可根据小儿训练情况逐渐延长至3分钟左右。

（2）坐位竖头：将婴儿抱坐在成人一只前臂上，婴儿的头背部贴在成人前胸，成人一只手抱住婴儿的胸部，使小儿面前呈现广阔的空间，能注视到周围更多新奇的东西，这可激发小儿兴趣，使小儿主动练习竖头。也可让婴儿胸部贴在成人的胸前和肩部，使婴儿的头位于成人肩部以上，用另一只手托住婴儿的头、颈、背，以防止小儿头后仰。

2、侧翻训练

（1）转侧练习：用小儿感兴趣的发声玩具，在小儿头部左右侧逗引小儿，使小儿头部侧转注意玩具。每次训练2～3分钟，每日数次。这可促进颈肌的灵活性和协调性，为侧翻身作准备。

（2）侧翻练习：小儿满月后，可开始训练侧翻动作。先用一个发声玩具，吸引小儿转头注视，然后，成人一手握住小儿一只手，另一只手将小儿同侧腿搭在另一条腿上，辅助小儿向对侧侧翻注视，左右轮流侧翻练习，以帮助小儿感觉体位的变化，学习侧翻动作。每日2次，每次侧翻2～3次。

3、手部动作训练

（1）手部感知练习：除了前面所述训练小儿手部触觉的方法外，尚可在婴儿手腕部系上铃铛或红色手帕、鲜艳的手镯，来吸引小儿对手部的感知，帮助他感知手的存在、体验手的动作。可隔一段时间变更一种系法，看看婴儿注意到这些变化没有。脱下手镯、红绸带让婴儿瞧瞧、摸摸，让他感觉一下这些东西与手部动作的关系。还可让小儿仰卧，将一块布或手绢盖在他的脸上，也可只盖住小儿一只眼睛，开始时可抓住小儿的上臂引导他帮他试着用手移开布，逐渐减少帮助，使他自己将布从脸上移开。

（2）抓握练习：握着小儿的手，帮助其触碰、抓握面前悬吊的玩具，吸引他抓握，可促进眼手的协调和视知觉的形成。

三、习惯和生活能力的培养

1、培养清洁卫生的习惯：小儿每次哺喂完，都帮他擦擦嘴。早晨起床后为他洗脸、洗手、入睡前再给他洗脸、洗手、洗脚、洗臀部，在固定时间洗澡等等，均可培养小儿爱清洁的良好习惯。

2、独立能力的培养：应尽量多和孩子交流，但整天陪在小儿身边也是完全不必要的。孩子醒来时，可让他独自躺在床上活动一下四肢、四处看看，睡眠时，成人也不必要陪同躺下。

四、社会交往能力的培养

满足婴儿逐渐形成的各种生理需求和认识要求，是婴儿积极情绪产生的主要条件，也是婴儿学会与人交往的基础。借助以下方法，可促进婴儿社会交往能力的形成和发展。

1、善于辨别婴儿哭声，并作出应答：哭声是婴儿表示不满的主要手段。婴儿啼哭时，闭着眼晴，嘴左右觅食或吮吸手指，双脚紧蹬、嚎叫不停，说明小儿是饥饿或口渴，应给婴儿喂奶或喂水。持续不断悲悲切切地嗯叫流泪，可能为尿布湿、衣着太紧或身体不舒服，成人可给婴儿宽衣带、更换尿布。如小儿是因为生病或身体不适啼哭，可抱抱婴儿，轻拍婴儿，和婴儿说说话，安慰他。哭而无泪或注视着成人，脸仅有哭的表情"哼哼"直叫，是想成人抱，可抱抱婴儿，但不要让婴儿养成非抱不可的习惯，可坐在婴儿床边逗逗小儿或在婴儿床头挂些色彩鲜艳的玩具，让他自己玩玩。夜间烦躁啼哭，夜惊多汗则常见于佝偻病的早期表现，大声阵发性尖叫常为腹部疼痛，均应尽早到医院就诊治疗。

2、培养小儿对语音的感知：利用小儿清醒时间，让他看看周围环境，并告诉他周围他注意到的东西的名称及行为。

3、引逗发声：和蔼微笑着和婴儿说话，引逗婴儿发出"哦哦""嗯嗯"声。也可模仿婴儿发出的声音，鼓励婴儿积极发音，对成人微笑，这可促进婴儿喜悦情绪的产生，激励婴儿与人交往。

通过视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉训练，利用婴幼儿的感觉器官去接触、探索、学习周围的环境。

——运动能力训练

（一）视觉功能的训练

视觉功能训练主要是训练孩子的视觉集中能力，对物体的追视能力，对物体形状、大小、颜色的辨别能力，对声音距离准确估量的能力和眼手协调能力。首先训练孩子的视觉集中的能力和对事物的追视能力。这种能力要从新生儿期就开始训练。可在距新生儿眼睛约60厘米的地方悬挂一些色彩明艳的物体，并注意定时调整方位，训练孩子把目光集中在某一物体上的能力。训练追视能力可用颜色鲜艳、有声音、能运动的物体吸引孩子的注意，训练他用目光追视物体并随物体的移动而移动，也可跟孩子玩藏“猫”的游戏，即大人用衣物或毛巾遮住脸，或是躲在他人身后，让孩子追视寻找。

其次，训练区分颜色、形状和大小的能力。平时让孩子多接触各种颜色，如有意识地让孩子看各种颜色的图画、报纸及其他有颜色的物体。在孩子接触各种色彩的过程中，成人用语言讲述各种色彩的名称，以语词强化孩子对色彩的分辨能力。给孩子某一玩具，或教他认识某一事物时，强调让他记住不同事物的颜色、形状、大小的特点，然后与别的事物加以比较，分析它们的差异等等。这样孩子养成了习惯，积累了经验，辨别能力自然会得到提高。

再次，训练孩子准确的估量空间距离。幼儿判断物体距离远近的水平很低。我们常常可以见到孩子发现一件距他很远、用手根本够不着的东西时，仍然伸手抓的现象。这是由于孩子不能准确估量物体空间距离的缘故。对此，家长应该注意为孩子提供各种玩具或物体，让他能够触摸各种不同距离上的玩具，在实际生活中学习掌握物体之间的距离并且逐步准确化。（二）听觉功能的培养和训练

主要是训练孩子的方位听觉及对声音的分辨能力和对语言的分辨能力。

1.方位听觉的训练。日常生活中，成人可在不同的方位，离孩子远近不同的距离呼唤孩子的名字，跟他说话，引起孩子的注意，让孩子找寻声源。也可用有声音的玩具去逗引孩子，如把音乐玩具藏在孩子不易见到的地方，让孩子顺着声音传播的方向去寻找。

2.对声音分辨能力的培养。用录音机把各种声音，如汽笛声、车铃声、雷雨声、鸡鸣犬叫声等收录下来放给孩子听，并在录音或播放时用简单易懂的语言加以说明，让孩子学习辨别各种声音。还可让孩子通过模仿进行辨音强化训练，从而逐步训练孩子对声音的分辨能力。此外，还要让孩子多进行户外活动，在大自然中去接触、识别各种声音。

3.培养幼儿对语言的分辨能力。家长可经常让孩子听一些配乐童话故事、儿歌朗诵、戏剧人物对话磁带，让孩子潜移默化，提高语言的分辨能力。也可通过富于变化、充满感情色彩的语调给孩子讲故事，教孩子背儿歌，并指导孩子模仿复述，有目的、有计划地用和蔼亲切，或欢乐愉悦，或抑郁悲伤，或严肃的语言跟孩子讲话，让孩子体验领会各种语言的感情色彩，提高孩子的语言分辨能力。

(三)触觉功能的训练

初到人间的新生儿其触觉比较灵敏，尤其是嘴唇、手掌、脚掌、眼睑等敏感部位，你轻轻地碰一碰，他就会立即作出反应。在生活中，家长可以有意地给孩子提供各种不同性质的玩具，比如，粘手的橡皮泥、毛茸茸的玩具狗、光滑的金属汽车等，供小孩子触摸摆弄，让孩子接触冷暖、轻重、软硬等性质不同的物体，增加孩子对各种物体的感觉，在实践中逐步发展孩子的触觉功能。

发展嗅觉和味觉功能

新生儿期，小儿能对各种气味会作出不同的反应。例如，让孩子嗅刺激难闻的气味，他会做打喷嚏、皱眉、摆头等动作。孩子吮吸到甜味时，会做出舔嘴的动作，脸上呈现出愉快的表情。若闻到咸味、酸味，他会表现出皱眉、闭眼、不安的神情，甚至出现恶心或呕吐的反应。所以，发展孩子的嗅觉和味觉应该从小开始。

孩子小的时候，可让他被动地嗅各种不同的气味，吃不同味道的食物，刺激小儿的嗅觉和味觉器官。婴儿长大之后，家长可有目的地鼓励孩子去嗅不同的气味，品尝不同的味道，并在训练的过程中用一定的语言进行强化，比如问孩子“酸不酸”等，让孩子通过自身体验来发展嗅觉和味觉功能。

——认知能力训练（ 1个月）

○视力集中 在小儿卧位的上方，挂一些使之感兴趣的能动的物体，如彩色的花环、气球等。每次一件，定时更换，最好是红色、绿色或能发出响声的玩具，触动这些玩具，能引起小儿的兴趣，使他的视力集中到这些玩具上，每次几分钟，每日数次。研究证明，高对比度的黑白图形对新生儿最有刺激性。在床栏的右侧挂上家长自画的黑白脸形，大小与人脸相仿，先画似母亲的脸形，让婴儿在觉醒时观看，父母可用钟表记录婴儿集中观看的时间。新的图形会引起婴儿注视7～13秒。当婴儿看熟了一幅图后，注视时间缩短到3～4秒就应该换另一幅图。婴儿注视新图时间越长就越聪明，由于注视比逗笑出现较早，所以观察注视时间是婴儿第一个智力测验方法。婴儿以时间反应来区分新图和旧图，表明新生儿具有分辨能力和记忆能力。所以可用墨笔画女孩男孩的脸形、竖形条纹、斜形条纹、葡萄状、棋盘状、地图状等供婴儿观看，边说话边逗笑以缓解疲劳，使这种视力分辨与视力记忆训练成为快乐的活动。

○视听定向 距小儿眼睛20～25厘米处，将彩色带响声的玩具边摇边缓慢移动，使小儿的视线随玩具移动；或和小儿面对面，待小儿看清你的脸后，边呼喊宝宝名字，边移动脸，小儿会随着你的脸和声音移动，以此可以促进宝宝视听识别和记忆的健康发展。新生儿盯人(生物视定向)比盯物(非生物视定向)更有兴趣。

认知能力训练（ 2个月）

○视力集中 继续按1个月时那样训练，当小儿视力集中时，可将人(或物)距离变远；也可把宝宝抱起，让他观察眼前出现的人(或物)，待视力集中后，缓慢移动人(或物)，让其追视。宝宝喜欢看彩色的图画，开始表示自己的兴趣。当看到喜欢的图画时会笑，看个不停，挥动双手想去摸；看到不熟悉的图画时，会因为新奇而长久注视，父母要记录宝宝所表示的偏爱，作为日后进一步培养的参考。

○视听定向 将各种发声体(橡皮捏响玩具、八音盒、动物琴、哗铃棒等)，在宝宝的视线内弄响给他听，缓慢、清晰、反复地告诉他名称，待其注意后，再慢慢移开，让他追声寻源。父母要细察婴儿对胎教录音和父母唱歌的兴趣，看他听到哪一段时表情安详、不哭闹，或者笑、手舞足蹈、表情兴奋，让他经常反复听，观察他感兴趣的部分，并作记录。注意视听训练的声响不能太强、太刺耳，要柔和，否则形成噪音，妨碍听觉统合的健康发展，甚至造成日后的拒听。

○嗅、味觉训练 胎儿在7个月时就具有闻气味的能力。出生后对香味、酸味等相当敏感，你可以拿醋瓶盖让宝宝闻一闻，他会表示不喜欢；胎儿在5个月时其舌面的味蕾对酸、甜、苦、辣、咸有了感知觉辨别能力，出生后应当创造条件，如抱宝宝到餐桌旁看大人吃饭，闻闻饭菜香味，用筷子头蘸点菜汁，让宝宝尝尝各种菜汁的味道。这些看来很简单的事情，是日后孩子心理行为的健康发展和人格的健全是不可缺少的“感知觉”教育内容。

认知能力训练（3个月）

○视线转移 在原视听训练的基础上，继续在小儿觉醒时多看周围的人和物，并用两个人(或物)训练，让小儿的视线从一个人(或物)转移到另一个人(或物)上，或者在他注视一个物体或人脸时，让其迅速移开，办法是用声音或动作吸引宝宝视线转移。例如，母亲在床右侧同宝宝讲话，父亲突然出现在床左侧并且鼓掌，宝宝会马上将视线转移去看父亲。也可用滚动的球从桌子一侧滚到另一侧抱着孩子观看，这时宝宝可以追视达180°。宝宝最喜欢观看快跑的汽车、会飞的鸟儿、会跑的猫。经常让宝宝到户外观察活动的物体，能扩大其认知能力。○亲近母亲 母亲走来时，宝宝显出快乐和急于亲近的表情，有时还会呼叫，手舞足蹈。只有经常和宝宝逗乐的父亲才能引起宝宝这种亲切的激情。亲近母亲是宝宝到3个月时出现的情感，到6～7个月时就越来越明显，以致拒绝生人到“怯生”的程度。

○该动哪一个肢体 用松紧带在床栏上吊响铃，另一头拴在宝宝的任意一个手腕上。父母先动松紧带使响铃发出声音，开始宝宝会全身使劲摇动松紧带使铃作响，以后他学会只动一个手腕就将铃摇响。过1～2天，松紧带可拴在宝宝任意一只脚踝上，宝宝经过多次尝试也能让一个脚踝动就能使铃发出声响，可见宝宝已能总结经验解决问题。但要注意，当父母离开宝宝床铺时，一定要解开拴住的松紧带，以免宝宝在活动时将绳子缠住肢体而防碍血液循环。

○触摸 继续训练触摸，除以前的方法外，可抱小儿至坐位，面前放上玩具(宝宝手一伸即可触到)，让小孩可以自己伸手触、碰玩具。玩具有木线轴、小硬纸盒、塑料环、毛红球等，采用不同质地的玩具来扩大宝宝手触摸的感觉

生活自理能力训练（ 1个月）

○把大小便 出生半个月起，开始定时定点培养大小便的习惯。在便盆上方用“呜”声表示大便或用“嘘”声表示小便。通过视——便盆，听——声音加上姿势形成排泄的条件反射，在满月前后婴儿就懂得把大小便了。婴儿把便既培养了与大人的合作，又能训练膀胱容量扩大，锻炼膀胱括约肌应有的功能，还密切了母婴关系，是一种良好习惯和能力的训练。把大小便时应注意：大人挺胸坐正，不可压迫婴儿胸背而妨碍呼吸，当婴儿打挺表示不愿意让把便时，应马上放下，停止训练，以免使婴儿疲劳。不过，只要你有耐心，孩子很快会建立起条件反射的，而且很早就不尿床了。

生活自理能力训练（3个月）

○生活规律

注意培养良好的生活习惯，晚上逐渐停止喂奶，早饭后定时大便，使生活有规律

语言与交往能力训练

语言是思维的手段，是与人交往的工具，对于一个生活在社会中的小孩来说极为重要，弱智儿童绝大多数都有语言障碍，因此康复训练中，语言训练占极其重要的位置。

咿呀学语的阶段

这时期的婴儿语言发育处于说话萌芽阶段，开始咿呀学语。明显地增加了不同音节的连续发音，发出的音调也常变换，听起来更接近正式说话，只是这种发音还没有意义。这阶段发出的音近似词增多，而且开始能模仿发音，如“灯”、“帽”等。会正确地叫出“爸爸、妈妈”，看见图画上的人物会叫“妹妹”和“姨”等，大约能说出4—6个字。还会用一定的声音来表示一定的意思，如要成人捡掉在地上的玩具时，会发“哎哎”和“嗯嗯”的音。这时期婴儿理解的字远比说出的多，大约能听懂20个字左右，在成人语言的指导下，他会表演拍手、摇头、再见、欢迎等的婴儿游戏，能把词音和具体的事物联系起来，如果问“灯呢？”，婴儿就会去看灯，但这反应往往同某一盏具体的灯联系起来，其他的灯都不能引起婴儿的反应。还会根据成人的要求指出鞋、眼、鼻等l—2个部位。

这时期的婴儿虽能模仿发音，而且所发的音开始与一定的具体意义相联系，但这种联系是极为有限的，这时婴儿的发音也还不确切，不清楚，要靠成人去猜才能懂。这时婴儿所能听懂的词是很少，如没有物体或动作的伴随，词的指示往往无效。在这阶段，如认为儿童不懂话，不会说话而不和他说话，则常会造成儿童言语发展的迟缓。反之，如能注意多和婴儿说话，使儿童每次感知某物体或某动作时都听到成人说出关于这个事物 (或动作)的词，在他们大脑里就会逐步建立起关于这个事物(或动作)的形象和词之间的暂时联系，从而促进婴儿言语的发展。

言语能力训练（2个月）

○模仿面部动作 在宝宝情绪很好、很稳定的时候搂抱他，并在他面前经常张口、吐舌或做多种表情，使宝宝逐渐会模仿面部动作或微笑。

○引逗发音发笑 用亲切温柔的声音，面对着宝宝，使他能看得见口型，试着对他发单个韵母a(啊) 、o(喔)、u( 呜)、e(鹅)的音，逗着孩子笑一笑，玩一会儿，以刺激他发出声音。快乐情绪是发音的动力。在孩子精神愉快状态下，拿一些带响、能动、鲜红色的玩具，边摇晃边逗他玩，或与他说话，或用手胳肢胸脯，他将报以愉快的应答——微笑。

言语能力训练（3个月）

○能找声源 拿一个拨浪鼓，在距离孩子前方30厘米处摇动，当孩子注意到鼓响时，对孩子说：“宝宝，看拨浪鼓在这儿!”让宝宝的眼睛盯着鼓，张开手想抓鼓。休息片刻，在宝宝的后方，让他看不到你的脸，拿这个拨浪鼓摇动，稍停一会儿再问：“拨浪鼓在哪里呢?”再分别将拨浪鼓慢慢移到孩子能看到的左、右方摇动，注意观察宝宝的眼、耳和手的动作，看宝宝对声源方向的反应。

对小儿发出的声音，给予不同的反应。如亲切和蔼的言语、命令式的声音及激动的喊叫等，并使小儿能对不同的声音有不同的回应。做过呼名胎教试验的婴儿在有人叫他名字时能回头寻找，并发出拖长的单元音，或连续的两个音，如“啊咕”“啊呜”等，渐渐地能模仿大人的口形发出声音。

运动能力训练

大运动训练：大运动是指身体姿势或全身的动作而言，如俯卧、抬头、翻身、爬行、独坐、独站、行走、跑步、跳跃等。

精细动作训练：精细动作是训练手和手指的动作。如大把抓握玩具、手指捏取物件、引线穿珠、握笔写字等。训练时必须注意由大到小，由易到难，逐步加深。

大动作能力训练（ 1个月）

○抬头

竖抱抬头：喂奶后，竖抱小儿使头部靠在父母肩上，轻拍几下背部，使其打个嗝以防吐奶，然后不要扶住头部，让头部自然立直片刻，每日 4～5次，以促进颈部肌肉张力的发展。

俯腹抬头：小儿空腹时，将他放在母亲 (或父亲)胸腹前，并使小儿自然地俯卧在母亲(或父亲)的腹部，把双手放在宝宝脊部按摩，逗引小儿抬头，宝宝不但能抬头，而且十分高兴抓足心。

俯卧抬头：两次喂奶中间，让小儿俯卧，抚摩小儿背部，用哗铃棒逗引小儿抬头并左右侧转动。

○四肢运动

体操运动：小儿清醒状态时，给小儿做四肢被动体操。将小儿置于铺好垫子的硬板床上，室内空气新鲜，双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着音节节拍，做四肢运动，使小儿感到舒适、愉快。如果小儿紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。

练“走路”：体操后，托住小儿的腋下，用两大拇指控制好头部，让其光脚板接触硬的床面或桌面，宝宝会做出踏步的动作。

大动作能力训练（2个月）

○抬头抬头训练练习，即竖抱抬头、俯腹抬头和俯卧抬头。经过训练，婴儿不但抬起脸部观看前面响着的哗铃棒，而且下巴也能短时离床，双肩也抬起来。这样就开阔了视野，丰富了视觉信息，增强了颈部张力。

○转头练习 将婴儿背靠妈妈胸腹部，面冲前方，爸爸在妈妈背后时而向左，时而向右伸头呼唤宝宝的名字或和他说话，或摇动带响玩具，逗引宝宝左右转头。

○天生“会爬” 在俯卧练习抬头的同时，可用手抵住宝宝的足底，虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面，但婴儿会用全身力量向头方窜行，这种类似爬行的动作是与生俱来的本能，与8个月时爬行不同，练的目的也不是让宝宝马上会爬，而是通过练习，促进小儿大脑感觉统合的健康发展，同时，也是开发智力潜能，激发快乐情绪的重要方法。如果没有这种训练，有些婴儿到11～12个月时才能爬，或者就根本不会爬，就直立行走，这将会导致大脑统合失调症。

大动作能力训练（3个月）

○俯卧抬头 继续训练俯腹、俯卧抬头，方法同2个月。要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45°～90°，用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。不要忘记用手抵住足底练习爬行，观察何时由窜行变为匍行，并记录。

○翻身 两次喂奶中间，宝宝处于觉醒状态时，进行翻身练习。将宝宝放置于硬板床上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握宝宝左手，宝宝产生翻身动作。以你右手指轻轻刺激小儿背部，使孩子主动向右翻身，翻至侧卧位，进一步至俯卧位；还可配合用玩具放在宝宝身体一侧，逗其翻身，并稍稍给予帮助。每日数次，3个月末孩子就会自己翻身了。

○四肢运动 每天坚持做婴儿被动操，每日数次

精细动作能力训练（1个月）

手不仅是动作器官，而且是智慧的来源。多动手，大脑才能聪明，切不可怕小儿抓脸便给他戴上手套，或捆起来不让动。应当创造条件，在不同生长发育阶段，让孩子充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、击打、挖、画……使孩子心灵手巧。

手的运动：解开宝宝袋，平放在床上，让他自由挥动拳头，看自己的手，玩手，吸吮手。

4～6个月婴儿训练方案

一、认知能力的培养

1、视觉训练

(1)训练小儿追寻物体。用玩具声，吸引小儿转头寻找发声玩具，每日训练2～3次，每次3～5分钟，以拓宽小儿视觉广度。(2)颜色感知练习。让孩子多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉孩子物体的名称和颜色，可使婴儿对颜色认知发展过程大大提前。

(3)婴儿视力迅速发展的时期主要在半岁以前。可选择一些大小不一玩具或物体，从大到小，让小儿用手抓握注视，然后放在桌上吸引小儿注视。还可训练小儿注视远近距离不等的物体，以促进视力发展。

2、听觉训练

(1)方位听觉练习：吸引孩子寻找前后左右不同方位、不同距离的发声源，以刺激小儿方位觉能力的发展。

(2)区分语调训练：根据不同情景，用不同语调、表情，使孩子逐渐能够感受到语言中不同的感情成分，逐渐提高对语言的区别能力。

(3)让孩子从周围环境中直接接触各种声音，可提高对不同频率、强度、音色声音的识别能力。

二、动作能力的培养

1、俯卧支撑练习：使小儿俯卧，两臂屈肘于胸前，鼓励、诱导孩子将头、前胸抬高，直至能用一只手支撑身体抬起头、胸。左右手轮流支撑训练，每日数次，每次数分种。

2、翻身练习：训练小儿从仰卧位翻身至俯卧位。婴儿仰卧位，成人左手将婴儿右手向头部方向轻轻拉直，右手轻握小儿右膝盖内侧。让他左腿弯曲，并利用右手腕背力量使小儿右腿贴于床垫或地板上，然后轻轻提起小儿左边腿部，顺势让他右滚，翻成俯卧位。用同样步骤辅助小儿从左侧翻滚至俯卧位。每日训练2～3次，左右翻身各l～2次。逐渐训练孩子不需要帮助成功翻身。

3、练习坐

（1）拉坐练习： 4个月时可开始训练小儿拉坐。婴儿仰卧位，成人双手的大拇指插入婴儿手中，让他握着，其他手指则轻轻抓着婴儿的手腕，使小儿双手伸直前举，手掌向内相对，两手距同肩宽，然后轻轻向前拉起婴儿双手，使小儿头、肩膀离开床面抬起。此时婴儿会试图屈肘用力坐起来，保持此姿势5～6秒，再轻轻让小儿躺下，再重复2～3次。应注意：拉坐练习是让小儿借助家长的轻轻帮助自己用力坐起。如果小儿被成人拉坐起来时，手无力屈肘，头部低垂，表示还不宜做这个动作，必须先进行俯卧练习，强化颈背肌肉及上肢肌肉力量，过些的时候再进行练习。

（2）靠坐练习：5个月左右训练小儿靠坐。将小儿放在有扶手的沙发上或有靠背的小椅子上或在小儿身后放些枕头、棉被让练习靠坐，以后逐渐减少小儿靠垫的东西，每日1～2次，每次2～3分钟。

4、手部动作训练

（1）伸手够物：通过伸手够物来延伸小儿的视觉活动范围，使小儿感觉距离、理解距离，发展手眼协调能力。

（2）训练抓握：选择大小不一的玩具，来训练小儿抓握，促进手的灵活性和协调性。（3）发展玩法：通过游戏，教小儿玩不同玩法的玩具，如摇晃、捏、触碰、敲打、掀、推、扔、取等，使他从游戏中学到手的各种技能。

5、蹬腿练习：小儿4个月时，就可以有目的地训练小儿腿的支撑。成人采取坐位，双手从小儿腋下扶抱小儿，使小儿的腿支撑身体保持直立的姿势，成人扶抱着小儿做蹬腿动作。开始成人可将小儿抱起，再落下让小儿脚踏在成人腿上时，又再将小儿抱举起，再落下，来训练小儿蹬跳。蹬腿练习可促进双下肢骨骼和肌肉的充分发育。需注意的是，举落的动作应轻柔缓慢，力度不宜过大，时间也不应太长，一般每日2次，每次1～3分钟左右。

三、习惯和生活能力的培养

1、睡眠：应从小培养小儿有规律地作息。4个月后可将小儿白天的睡眠时间逐渐减少1次，即白天睡眠3～4次，每次1.5～2小时。夜间如小儿不醒，尽量不要惊动他。如果小儿醒了，尿布湿了可更换尿布，或给他把尿，孩子若需要吮奶、喝水可喂喂他，但尽量不要和他说话，不要逗引他，让他尽快转入睡眠。要注意孩子睡觉的姿势，经常让小儿更换头位，以防小儿把头睡偏。

2、饮食：有规律地进食，可使神经系统、内分泌系统、消化系统等协调工作，并建立起对进食时间的条件反射，如，在接近喂奶的时间，胃肠就开始预先分泌消化液，并产生饥饿感，这有助于增加食欲，促进食物的消化与吸收。4个月后，每日喂养次数可减为6次，白天哺喂4～5次，间隔3～4小时。夜间视小儿需要情况进行哺喂，一般1次即可，若小儿夜间不醒或不愿进食，可不哺喂。可开始逐渐训练让小儿学会用勺吞咽食物，为以后断奶用勺进食做准备。开始可先用勺喂开水，若不出现呛，可逐渐开始用勺喂果汁、菜汁、稀糊、蛋黄糊、果泥等。方法：将小儿斜卧位抱置于胸前，用小勺将食物轻缓置入小儿口中，当小儿吞咽后，再喂第二口。开始不必太多，1～2勺即可，以后逐新增多，可以于喂奶前训练，以防小儿吐奶。每次喂食时，告诉小儿所进食辅食的名称及味道等。

3、卫生习惯的培养：当小儿将有危险或不干净的东西放人嘴里，成人应立即制止，用严肃口气对孩子说："不行"。并将放入口的物品取走。小儿会从成人的行为、表情和语调中，逐渐理解什么可进食，什么不可以放入口中。

4、独立能力的培养：可在小儿身边放些玩具，让他自己单独玩一会儿，在孩子有困难时，成人可给予适当的帮助和指导，支持鼓励孩子施展自己的能力。

四、社会交往能力的培养

1、认识自我：将小儿抱坐在镜子前，对镜中的小儿说话，引小儿注视镜中的自己和家长及相应的动作，可促进小儿自我意识的形成。

2、应随时随地教小儿周围东西的名称。多听多练，孩子的言语能力很快就会发生惊人的变化。和小儿说话，不仅有意识地给予不同的语调，还应结合不同的面部表情，如笑、怒、淡漠等，训练小儿分辨面部表情，使他对成人不同语调，不同表情有不同的反应，并逐渐学会正确表露自己的感受。

3、发音训练。和孩子说话时，应坐在孩子正对面的位置，使小儿能够清楚看到您的口形、表情，说话速度要慢、而明确。

4、躲躲藏藏游戏：既锻练了小儿感知觉的能力，培养小儿的注意力和反应的灵活性，还促进了小儿与成人间的交往，激发小儿愉快的情绪。

认知能力训练

认知能力主要是指认识事物的能力，弱智儿童这方面的能力很差，主要原因是认知能力建立在概念上，而概念要用语言来表达：弱智小孩语言差，不能用语言表达概念，因而认知能力就很差。

学习的范围有：

——身体主要部位名称；

——衣物、日常用品的名称及用途；

——室内物品，小家电的名称及用途；

——认识周围环境，包括通道、楼梯、街道、公厕（男、女标志）、公共场所、交通标志等；——自然环境的知识，包括天气、温度、动植物名称、习性等；

·方位、时间、颜色、形状、数量、是非好坏等。

认知能力训练（ 4个月）

○寻找目标 母亲抱宝宝站在台灯前，用手拧开灯说：“灯。”初时宝宝盯住妈妈的脸，不

去注意台灯。多次开关之后，宝宝发现一亮一灭，目光向台灯转移，同时又听到“灯”的声音，渐渐形成了条件反射。以后再听到大人说“灯”时，宝宝眼睛看着灯，就找到了目标。认识了第一种物品，以后宝宝可以逐渐认识家中的花、门、窗、猫、汽车等物，以后渐渐学会用手去指，认识自己的玩具，听到声音会用手去拿。

○头转向声源 母亲抱宝宝去玩，父亲推门进来，宝宝会转头向门方向观看。父亲站在宝宝一侧，摇动带响的玩具，宝宝会转头找到声源。

○感知 继续让小儿多看、多听、多摸、多嗅、多尝。如玩具物品应当轻软、有声、有色，让他能摸的都摸一摸，能摇动的都摇一摇；能发声的都听一听，如钟表声、动物叫声、风声、流水声等；结合生活起居自然地让他听音乐；让他闻闻醋，尝尝酸，锻炼他完整的感知事物的能力。

○喜欢照镜 同镜中人笑、说话，用手抚摩，并伸头到镜子背后寻找镜中人。

认知能力训练（5个月）

○寻找失落玩具 将带响的玩具从孩子眼前落地，发出声音，看看他是否用眼睛追随，伸头转身寻找。如果能随声追寻，可继续用不发声的绒毛玩具落地，看看能否追寻，如果追寻就将玩具捡来给他，以示鼓励。

○认识物名，从看到指 自从上个月学会认灯、花、鸡、猫等物名后，鼓励宝宝在听到物名后不但用眼睛看，而且要用手去指。指认物名是第5个月的训练重点。开始时扶着宝宝的手去指，去触摸，以促进手 -眼-脑的协调发展。语言能力的发育过程是先听懂后才会说的。指认物名是练习听声音与物品的联系，记住学过的东西。要经过逐件物品反复温习才能记牢。

○找铃铛 大人轻轻摇着小铃铛，先引起宝宝的注意，然后走到孩子视线以外的地方，在身体一侧摇响铃铛，同时问他“铃在哪儿呢”，逗他去寻找。当孩子头转向响声，大人再把铃摇响，给他听和看，让他高兴。然后当着他把铃铛塞入被窝内，露出部分铃铛，再问“铃在哪儿呢”，大人用眼示意，如果宝宝找到，就抱起宝宝亲亲，以示表扬。

认知能力训练（ 6个月）

○认生 对陌生人开始躲避，将脸扑向母亲怀中，害怕或者哭闹。怕医生、护士和保育人员，也怕新来的保姆。但是能记得不在一起的熟人，如爷爷、奶奶及有来往的亲朋。所以母亲如在6个月后要上班就应及早安排，早请保姆来或早些接触亲属，慢慢与宝宝接触，待熟悉之后才能在母亲上班后照料婴儿。婴儿也害怕去陌生的地方，接触陌生事物要由父母陪同，逐渐熟悉新的环境和新的事物。有些婴儿害怕大的形象玩具，母亲陪他一起玩，熟悉之后才渐渐消除恐惧。

○以哭表示反抗 4个月之前婴儿从不能觉察消失了什么，5个月后，能听到或追随失落之物转头寻找，6个月才能真正觉察别人拿走自己正在玩的东西，而且反抗强烈，这是认知上的飞跃。

生活适应能力训练

情绪和社交能力训练（ 6个月）

○扩大交往范围 这个时期的孩子喜欢接近熟悉的人，能分出家里人和陌生人，要经常抱孩子到邻居家去串门或抱他到街上去散步，让他多接触人，为孩子提供与人交往的环境。尤其要多和小朋友玩，这对培养社交，开发智力，促进语言发展十分重要。

○伸双臂求抱 要利用各种形式引起孩子求抱的愿望，如：抱他上街、找妈妈、拿玩具等。抱孩子前，须向孩子伸出双臂，说：“抱抱好不好?”鼓励他将双臂伸向你，让他练习做求抱的动作，做对了再将孩子抱起。

○照镜子 继续照镜子玩，让他拍打、捕捉镜中人影，用手指着他的脸反复叫他的名字。再指着他的五官(不要指镜中的五官)及小手、小脚，让他认识。熟悉后，再用他的手，指点

他身体的各个部位。

生活自理能力

生活自理能力训练（ 4个月）

○用勺舔食用勺喂米糊或鸡蛋黄，能张大口舔食。

○睡眠习惯培养良好睡眠习惯，白天觉醒时间延长，晚上能睡大觉。

生活自理能力训练（5个月）

○游戏 继续玩照镜子的游戏，和妈妈同时照镜子，看镜子里母子的五官和表情逗引宝宝发出笑声。还可做其他简单的游戏，注意反复和小孩玩藏猫游戏，鼓励他在拉开毛巾时发出“喵儿”的声音，以发展其抽象思维。

○表情反应 继续训练小孩分辨面部表情，让他和你一起做惊讶、害怕、生气和高兴等游戏。

○举高 孩子最喜欢让爸爸“举高”，然后再“放低”。家长一面举一面说，以后每当大人说“举高”时，宝宝会将身体向上做相应的准备。在举起和放下动作时，要将孩子扶稳，千万不要做抛起和接住的动作，以免失手让孩子受惊或受伤。

生活自理能力训练（ 6个月）

○自喂食品继续练习让孩子自己拿着东西吃，如饼干、虾酥条等。

语言与交往能力

言语能力训练（ 4个月）

○咿呀学语 要养成与宝宝交谈的习惯，要平时见到什么就对宝宝说什么，干什么就讲什么。每次吃奶后，可以一边将孩子扶起拍拍后背，一边对他说：“宝宝，吃饱了吗?”“好吃吗?”“香不香?”在换尿布时和他说：“宝宝尿湿了，不舒服吧?”。尽管孩子还不明白这些话的意思，但他会和着你的声音，嘴里发出啊、喔、鹅等音来，他在用“前言语期的特殊语言和你交谈”。没有前言语期的训练就不可能有日后优秀的语言素质。

○学发声 拿一个带响的玩具，一边逗他玩，一边喊：“宝宝na(拿)住。”同时拉着孩子的手让他握住玩具，激发小儿能自发地连结两个不同的单音，或者在小儿床上悬挂一个较大的、能发声的塑料娃娃，孩子仰卧在床上，要让他的手脚都能碰到玩具。要逗引他抓、蹬和发声，注意孩子能否发出m a、n a等的近似音，记录能发出的辅音及时间。

言语能力训练（6个月）

○模仿发音 家长经常发出各种简单辅音，例如bā-bā、爸—爸、mā-mā、妈—妈，d-d、打—打、n-n、拿—拿、w-w、娃—娃、pāi-pāi、拍—拍等，让小儿模仿发音。记录宝宝能发辅音的数目，要求在6个月时能发出4～5个辅音。

○听声辩别人物 当爸爸回家时妈妈说“爸爸回来了”，宝宝马上朝门的方向转头，看爸爸。宝宝在父亲怀中听说“妈妈”时马上朝母亲看，并且要母亲抱。

○听声拿玩具 能在听到“娃娃”时拿出娃娃，听到“大象”时拿取大象。形象玩具在此时能促进听力的发展。

○听儿歌做动作 让宝宝面对着妈妈坐在妈妈的膝上，拉住小手边念边摇：“拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏。妈妈去，爸爸去，小宝宝，也要去!”到最后一个字时将手一松，让宝宝身体向后倾斜。每次都一样，以后凡是念到“也要去”时宝宝会自己将身体按节拍向后倾倒。

运动能力

大动作能力训练（4个月）

○前臂支撑 在原基础上继续训练小孩俯卧抬头，如站在孩子头前与他讲话，使其前臂支撑全身，将胸部抬起，抬头看你。还可在前方用玩具逗引，从左到右、从远到近移动玩具，观察孩子的反应，并记录。

○翻身 继续按前面方法训练翻身。也可以在他的一侧放一个玩具，逗引他翻身去取，此时，你可握住宝宝一侧的手，宝宝自然而然就握着你的手，做出翻身动作，并由仰卧到侧卧再到俯卧。

○拉坐 小儿在仰卧位时，家长握住小儿的手，将其拉坐起来，注意让小儿自己用力，家长仅用很小的力，以后逐渐减力，或仅握住家长的手指拉坐起来，宝宝的头能伸直，不向前倾。每日训练数次。

大动作能力训练（6个月）

○独坐 在靠坐的基础上让小儿练习独坐，家长可先给予一定的支撑，以后逐渐撤去支撑或首先让小儿靠坐，待坐得较稳后，逐渐离开靠背，有时要到7个月才能逐渐坐稳。

○匍行 用玩具逗引帮助小儿练习匍行，由于第5月腹部着床只是在原地打转或后退，家长可把手放在小儿的脚底，帮助他向前匍行，以后逐渐用手或毛巾提起腹部，使身体重量落在手和膝上，以便向前匍行。

○体操 继续每日做婴儿操，主要练习扶站，练习下肢和匍行、准备走的站立，但时间不超过1分钟。

○翻身 学习由仰卧翻至侧卧，然后再翻至俯卧。可将玩具放在宝宝的体侧伸手够不着处，宝宝为够取玩具先侧翻，伸手使劲也够不着时，全身再使劲就会变成俯卧。这种动作要经常练习，基本上到第7个月才能翻滚。经常翻滚有助于肌肉关节和左右脑的统合能力的发展。